Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- min vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?
donderdag 8 april 2010 om 14:42
Nieuwe aanmeldingen voor gegevens bijhouden in tabel niet meer mogelijk!!!
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
vrijdag 9 april 2010 om 14:02
De tabel is klaar!!!
Controleer hem even en vul aan waar nodig (laat het even achter). Er zullen wel wat foutjes her en der zitten. Ik ga ervan uit dat niet iedereen het nodig vindt haar cupmaat te vermelden, maar huidig gewicht, streefgewicht en lengte lijkt me het minimale.
@ MiNoutje
Ja, zoals ik al zei, om er geen dagtaak aan over te houden. Nou is dat wat overdreven, maar het kost toch wel ff tijd om te pluizen en te plaatsen. En de OP is aangepast. Bedankt voor de tip!
Succes allemaal, ik ga even boodschappen doen. Wil vanavond voor het eerst runderriblappen klaarmaken, lekker met laurier, kruidnagels, rode wijn en bouillon!! Of het verantwoordt is? Geen flauw idee... maar wel lekker!!
Controleer hem even en vul aan waar nodig (laat het even achter). Er zullen wel wat foutjes her en der zitten. Ik ga ervan uit dat niet iedereen het nodig vindt haar cupmaat te vermelden, maar huidig gewicht, streefgewicht en lengte lijkt me het minimale.
@ MiNoutje
Ja, zoals ik al zei, om er geen dagtaak aan over te houden. Nou is dat wat overdreven, maar het kost toch wel ff tijd om te pluizen en te plaatsen. En de OP is aangepast. Bedankt voor de tip!
Succes allemaal, ik ga even boodschappen doen. Wil vanavond voor het eerst runderriblappen klaarmaken, lekker met laurier, kruidnagels, rode wijn en bouillon!! Of het verantwoordt is? Geen flauw idee... maar wel lekker!!
vrijdag 9 april 2010 om 14:06
vrijdag 9 april 2010 om 14:09
Eh,dat weet ik ook niet, maar ik weet wel dat er een behoorlijke forumrel over kan ontstaan. Een tijdje terug had een clubje op de horrorpijler ook in de openingspost gezet dat er niemand meer bij mocht. Toen wilde een nieuw persoon meeschrijven, die werd genegeerd, melde dit bij de moderator en toen sprong het halve forum er bovenop, waardoor het hele topic verstoord werd.
Vandaar dat ik direct een waarschuwing geef, misschien zouden we wel kunnen zeggen dat mensen wel mee mogen schrijven, maar dat de tabel wel vol zit.
Vandaar dat ik direct een waarschuwing geef, misschien zouden we wel kunnen zeggen dat mensen wel mee mogen schrijven, maar dat de tabel wel vol zit.
Semper ubi sub ubi
vrijdag 9 april 2010 om 15:33
quote:nazife schreef op 09 april 2010 @ 15:27:
op een eenzame 55 kilo. Lijkt nu net of ik er zo eentje ben die per se wil afvallen terwijl dat niet nodig is vond ik dat niet altijd een beetje dom?
Je bent ook de kleinste van het stel, dus dan klopt het toch weer Heulemaal niet dom, hoor!
En ja, doe eens wat lekkere light recepten, altijd handig!
op een eenzame 55 kilo. Lijkt nu net of ik er zo eentje ben die per se wil afvallen terwijl dat niet nodig is vond ik dat niet altijd een beetje dom?
Je bent ook de kleinste van het stel, dus dan klopt het toch weer Heulemaal niet dom, hoor!
En ja, doe eens wat lekkere light recepten, altijd handig!
vrijdag 9 april 2010 om 15:37
@Nazife
Iedereen z'n eigen toch? De ene 55kg'er zou aan willen komen, de ander is supertevreden en jij wilt er nog wat af. Niemand is ook hetzelfde gebouwd/verdeeld. Ik ben altijd wat aan de zwaardere kant geweest, ook als kind. Dus ik accepteer een niet superstrak figuur wat sneller, aangezien ik dat nooit van mijn leven geweest ben en ook wel nooit zal worden.
@Ikkuzzz
Ja, wat een club hé!!! Ik verwachte wel wat reacties, maar zoveel en vooral ook zo snel!! Nou super gezellig! Ik hoop dat we samen onze streefjes gaan halen!!
Iedereen z'n eigen toch? De ene 55kg'er zou aan willen komen, de ander is supertevreden en jij wilt er nog wat af. Niemand is ook hetzelfde gebouwd/verdeeld. Ik ben altijd wat aan de zwaardere kant geweest, ook als kind. Dus ik accepteer een niet superstrak figuur wat sneller, aangezien ik dat nooit van mijn leven geweest ben en ook wel nooit zal worden.
@Ikkuzzz
Ja, wat een club hé!!! Ik verwachte wel wat reacties, maar zoveel en vooral ook zo snel!! Nou super gezellig! Ik hoop dat we samen onze streefjes gaan halen!!
vrijdag 9 april 2010 om 15:47
Gaan we tips uitwisselen mbt eten? Leuk! Mijn favoriete tussendoortjes/snacks zijn: gekookt eitje met een beetje aromat, rode paprika in stukken (lekker zoet), aardbeien (natuurlijk!), appelaardbeienmoes, toastjes met een dun laagje philadelphia en verse basilicum, blokjes magere feta, cherry- of honingtomaatjes, toastje met tapenade... Wat leuk is om te doen op een avondje of een feestje is rauwkost in de vorm van frietjes snijden en een magere dipsaus op basis van yoghurt maken.
vrijdag 9 april 2010 om 15:59
Ik ben gek op snack-a-jacks de BBQ variant! Daarnaast eet ik tussendoor vaak appelmoes (ongezoet) of een bakje biogarde met fruit of zoetstof. Vrij saai, zal eens putten uit MiNoutje's post, klinkt allemaal heerlijk!
@Jerry
Hardlopen: af en toe
Fanatiek: mwoah
Loop ongeveer 1 tot 2x per week hard. Vooral als het lekker weer is!!! Daarnaast doe ik 2x per week aan spinning en probeer ik (afhankelijk van aantal x hardlopen) nog een keer te fitnissen. Doel is dus 4x p.w. sporten, dit doe ik sinds februari, daarvoor alleen 2x p.w. spinning. Aan het afvallen merk ik nog weinig van het meerdere sporten. En daar baal ik best van..
@Jerry
Hardlopen: af en toe
Fanatiek: mwoah
Loop ongeveer 1 tot 2x per week hard. Vooral als het lekker weer is!!! Daarnaast doe ik 2x per week aan spinning en probeer ik (afhankelijk van aantal x hardlopen) nog een keer te fitnissen. Doel is dus 4x p.w. sporten, dit doe ik sinds februari, daarvoor alleen 2x p.w. spinning. Aan het afvallen merk ik nog weinig van het meerdere sporten. En daar baal ik best van..
vrijdag 9 april 2010 om 16:01
.