Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- min vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?
donderdag 8 april 2010 om 14:42
Nieuwe aanmeldingen voor gegevens bijhouden in tabel niet meer mogelijk!!!
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
zondag 25 april 2010 om 20:52
@ jeetje Flint, meen je dat nou? Dus kon je zelf alles nog eens over doen? Neem aan dat ze inmiddels lekker in d'r eigen huis mag 'poetsen' in plaats van bij jullie?
@didi, gedroogde vruchten zijn heerlijk ja! Tutti frutt, lekker door de yoghurt. Moet zeggen dat mijn maag gaat protesteren wanneer ik fruit (behalve banaan)combineer met zuivel, zoals met met yoghurt of vla.
Maar eet verspreid over de dag zeker 2-3 stuks fruit, meestal als tussendoortje.
Ik kan me verheugen op watermeloen!! Het schoonmaken is inderdaad wat minder flint!
@didi, gedroogde vruchten zijn heerlijk ja! Tutti frutt, lekker door de yoghurt. Moet zeggen dat mijn maag gaat protesteren wanneer ik fruit (behalve banaan)combineer met zuivel, zoals met met yoghurt of vla.
Maar eet verspreid over de dag zeker 2-3 stuks fruit, meestal als tussendoortje.
Ik kan me verheugen op watermeloen!! Het schoonmaken is inderdaad wat minder flint!
maandag 26 april 2010 om 07:46
Beste mensen,
Ik kom even vertellen dat ik niet meer meedoe met de tabel. De laatste weken (sinds december) kom ik ongeveer een halve kilo per week aan, ondanks normaal gezond eten en sporten. Ik sport niet ineens veel meer dan anders dus spieren kunnen/zullen het niet zijn. Ik wil nu eerst naar de huisarts om te laten onderzoeken of alles wel goed is enzo. Omdat het erg frustrerend is om mijn tabel elke week te zien stijgen heb ik besloten daar mee te stoppen.
Ik wens julliie allemaal heel veel succes en zal zeker blijven meelezen!
Hoop dat jullie vele kilo's kwijtraken!
Groetjes Lenthe.
Ik kom even vertellen dat ik niet meer meedoe met de tabel. De laatste weken (sinds december) kom ik ongeveer een halve kilo per week aan, ondanks normaal gezond eten en sporten. Ik sport niet ineens veel meer dan anders dus spieren kunnen/zullen het niet zijn. Ik wil nu eerst naar de huisarts om te laten onderzoeken of alles wel goed is enzo. Omdat het erg frustrerend is om mijn tabel elke week te zien stijgen heb ik besloten daar mee te stoppen.
Ik wens julliie allemaal heel veel succes en zal zeker blijven meelezen!
Hoop dat jullie vele kilo's kwijtraken!
Groetjes Lenthe.
maandag 26 april 2010 om 07:51
Jammer, Lenthe, maar ik snap het wel. Eerst maar eens onderzoeken wat er aan de hand is en wie weet zien we je weer terug. Sterkte!
Ikkuzz, goed man!
Bij mij zei de weegschaal vanochtend 59,8 . Okay, 2 ons eraf, maar ik had toch wel wat meer verwacht. Nou ja, deze week maar weer hard er tegenaan. M'n man is ook weer aan het werk, dat scheelt hopelijk ook.
Ikkuzz, goed man!
Bij mij zei de weegschaal vanochtend 59,8 . Okay, 2 ons eraf, maar ik had toch wel wat meer verwacht. Nou ja, deze week maar weer hard er tegenaan. M'n man is ook weer aan het werk, dat scheelt hopelijk ook.
maandag 26 april 2010 om 07:58
Lenthe, wat jammer nou. Je mag behalve meelezen ook mee schrijven, hoor. Kom het nog vertellen als je bij de huisarts bent geweest en iets wijzer bent geworden, want zo is het natuurlijk heel frustrerend voor je. Ook een voor jou!
@flint, jij krijgt geen knuffel want er is wel iets af, niet veel mss, maar toch
@nazife, ik zet net de tv aan voor dochter en was er toch bij sesamstraat een klein meisje turkse pizza aan het bakken. Maar ik heb het begin niet gezien, dus ik wil nog steeds die recepten van je hebben
@flint, jij krijgt geen knuffel want er is wel iets af, niet veel mss, maar toch
@nazife, ik zet net de tv aan voor dochter en was er toch bij sesamstraat een klein meisje turkse pizza aan het bakken. Maar ik heb het begin niet gezien, dus ik wil nog steeds die recepten van je hebben
maandag 26 april 2010 om 08:03
maandag 26 april 2010 om 08:11
Goedemorgen!
@nazife: knuffel voor jou, volg wk beter!
@flint: eraf is eraf! Top toch?
@evy: goed gedaan meid!
@lenthe: jammer maar sterkte!
De weegschaal was lief voor me: 68,2 oftewel 0,8 kg lichter dan vorige week! Ik ben blij!
Nou nog bekijken hoe ik deze week doorkom met alle tompoucen en bitterballen tijdens koninginnedag...
@nazife: knuffel voor jou, volg wk beter!
@flint: eraf is eraf! Top toch?
@evy: goed gedaan meid!
@lenthe: jammer maar sterkte!
De weegschaal was lief voor me: 68,2 oftewel 0,8 kg lichter dan vorige week! Ik ben blij!
Nou nog bekijken hoe ik deze week doorkom met alle tompoucen en bitterballen tijdens koninginnedag...
maandag 26 april 2010 om 08:29
Goedemorgen.
Gister toch nog wat te veel gesnoept 's avonds. Volgend The Bitch kwam ik uit op 1900kcal. Ach het is aan de goeiekant van de 2000. Wie had het hier laatst over heel veel kcal voor kippenpoten? Je kan drumsticks apart invoeren die zijn kleiner als kippenpoten (en nu raden wat ik gister gegeten heb ) Misschien een beetje mosterd trouwens.
Vanochtend zei de weegschaap: 73.2 Best netjes.
Vanaf komende vrijdag zouden we naar oostenrijk op vakantie gaan maar het lijkt alsof het er de komende 2 weken gaat regenen. Misschien dat we toch maar richting zuid-frankrijk gaan rijden. Dat is wel lastiger want we spreken beide geen woord frans. (ik kan alleen een biertje en een ijsje bestellen)
Succes deze week.
Ik ben trouwens al behoorlijk verbrand gister Is het eindelijk zonnig krijg je dat. Ik hoop dat het snel bijtrekt naar bruin ipv rood.
Gister toch nog wat te veel gesnoept 's avonds. Volgend The Bitch kwam ik uit op 1900kcal. Ach het is aan de goeiekant van de 2000. Wie had het hier laatst over heel veel kcal voor kippenpoten? Je kan drumsticks apart invoeren die zijn kleiner als kippenpoten (en nu raden wat ik gister gegeten heb ) Misschien een beetje mosterd trouwens.
Vanochtend zei de weegschaap: 73.2 Best netjes.
Vanaf komende vrijdag zouden we naar oostenrijk op vakantie gaan maar het lijkt alsof het er de komende 2 weken gaat regenen. Misschien dat we toch maar richting zuid-frankrijk gaan rijden. Dat is wel lastiger want we spreken beide geen woord frans. (ik kan alleen een biertje en een ijsje bestellen)
Succes deze week.
Ik ben trouwens al behoorlijk verbrand gister Is het eindelijk zonnig krijg je dat. Ik hoop dat het snel bijtrekt naar bruin ipv rood.
maandag 26 april 2010 om 08:45
maandag 26 april 2010 om 08:52
maandag 26 april 2010 om 08:58
oh maja ik zie net dat je naar oostenrijk gaat. kamperen met regen is *** (ok, ik heb toch al een gruwelijke hekel aan kamperen). Ik ga gelukkig een stedentrip maken, dan is slecht weer toch iets minder balen. Een ijsje en biertje is toch genoeg? Brood is pain en dan kom je die week wel door ben je verbrand? Ik ben volgens mij nieteens een beetje verkleurd
