Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- min vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?
donderdag 8 april 2010 om 14:42
Nieuwe aanmeldingen voor gegevens bijhouden in tabel niet meer mogelijk!!!
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
maandag 26 april 2010 om 13:51
maandag 26 april 2010 om 13:59
Ik zit nu op 390 kcal, maar ik speel dus vals Denk dat vandaag mijn balansdagje wordt. Gek genoeg heb ik geen zin om te snoepen, ook al is het mijn feestweek. Ik voel me ook helemaal niet lekker, zo'n intense hoofdpijn. Maar ik heb de klok al rond geslapen bijna, dus nu maar beter niet meer ander slaap ik vanavond niet.
@Flint, Nee, ik werk al drie jaar bij mijn huidige baas, vrij zelfstandige en leuke functie, niks te klagen. Zit jou dus ook niet in de weg. Ik ben gewoon in loondienst en ga nu langzaamaan eens oriënteren op een andere functie. Ooit ga ik voor mezelf beginnen (geen freelance werk) en dan ga ik je wel in de weg zitten
@Lenthe, veel succes meid. Zwaar frustrerend maar het is wel verstandig dat je naar de huisarts gaat!
@Maja, klote zeg dat het gaat regenen en kouder wordt. Is het beter in Frankrijk dan? Wil je dat ik je help met Frans? Spreek het vloeiend. Moet je me maar bellen als je een brood gaat bestellen hihi
@Nazife, klinkt erg lekker die Turkse pizza, die ga ik binnenkort eens maken!
@Flint, Nee, ik werk al drie jaar bij mijn huidige baas, vrij zelfstandige en leuke functie, niks te klagen. Zit jou dus ook niet in de weg. Ik ben gewoon in loondienst en ga nu langzaamaan eens oriënteren op een andere functie. Ooit ga ik voor mezelf beginnen (geen freelance werk) en dan ga ik je wel in de weg zitten
@Lenthe, veel succes meid. Zwaar frustrerend maar het is wel verstandig dat je naar de huisarts gaat!
@Maja, klote zeg dat het gaat regenen en kouder wordt. Is het beter in Frankrijk dan? Wil je dat ik je help met Frans? Spreek het vloeiend. Moet je me maar bellen als je een brood gaat bestellen hihi
@Nazife, klinkt erg lekker die Turkse pizza, die ga ik binnenkort eens maken!
maandag 26 april 2010 om 15:27
Die ligt al in de kast. Het komt vast goed allemaal.
Aleen zou het wel een stuk relaxter op vakantie gaan zijn als ik al een nieuwe baan gevonden had en de auto geen start problemen zou hebben en ..................(maja niet zeuren)
Solly beetje dipje vandaag vandaag. Overdosis schuldgevoel omdat ik gister sollicitatiebrieven had willen versturen maar niets heb gedaan/gevonden.
Aleen zou het wel een stuk relaxter op vakantie gaan zijn als ik al een nieuwe baan gevonden had en de auto geen start problemen zou hebben en ..................(maja niet zeuren)
Solly beetje dipje vandaag vandaag. Overdosis schuldgevoel omdat ik gister sollicitatiebrieven had willen versturen maar niets heb gedaan/gevonden.
maandag 26 april 2010 om 15:41
Maja, laat het inderdaad gaan. Leg de lat niet zo hoog. Spreek met jezelf af dat je niks doet tot aan de vakantie (tenzij je de vacature van je leven tegenkomt) en dat je na de vakantie actief aan de slag gaat. Zo kom je met frisse moed terug en kan je aan de slag!
*Gaat nu zelf even op vacaturesites snuffelen*
*Gaat nu zelf even op vacaturesites snuffelen*
maandag 26 april 2010 om 17:36
lieve allemaal, moet hier even komen uithuilen geloof ik....
stapte vanochtend op de weegschaal....tot mijn grote verbazing 65,5!!! Afgelopen woensdag was dat nog 62,8!!
Nu kan gewicht schommelen, maar dit is toch wel een giga verschil.
En ik maar gebakjes overslaan, verantwoord koken en van de wijntjes afblijven, mijn moed is aardig in de schoenen gezakt! Hoe kan dit? 4 x gesport afgelopen week. Kan wel janken!
stapte vanochtend op de weegschaal....tot mijn grote verbazing 65,5!!! Afgelopen woensdag was dat nog 62,8!!
Nu kan gewicht schommelen, maar dit is toch wel een giga verschil.
En ik maar gebakjes overslaan, verantwoord koken en van de wijntjes afblijven, mijn moed is aardig in de schoenen gezakt! Hoe kan dit? 4 x gesport afgelopen week. Kan wel janken!
maandag 26 april 2010 om 17:37
Oh zo snel al Maja.. lastig zeg! Tja ik weet het ook niet. Op een gegeven moment ben je ook gewoon klaar met die sites. Er zijn niet meer vacatures dan er op een bepaald moment aangeboden worden.
Argh mijn hoofdpijn blijft! En ik wil niet nog een pijnstiller nemen. Ze werken nou zo goed, ben bang dat als ik het te vaak neem, ze niet meer werken of ik daar júist hoofdpijn van krijg.
Het scheelt wel dat ik geen eetlust heb. Heb alleen nog een mandarijn, een stukje stokbrood en een cracker op.
Argh mijn hoofdpijn blijft! En ik wil niet nog een pijnstiller nemen. Ze werken nou zo goed, ben bang dat als ik het te vaak neem, ze niet meer werken of ik daar júist hoofdpijn van krijg.
Het scheelt wel dat ik geen eetlust heb. Heb alleen nog een mandarijn, een stukje stokbrood en een cracker op.
maandag 26 april 2010 om 17:39
maandag 26 april 2010 om 17:47
Ja ik sport meestal 3-4x per week. Het gekke is wel dat mijn broeken losser zijn gaan zitten de afgelopen 3 weken....
Het zou vocht kunnen zijn, daarom wil ik woensdag of zo nog eens op de weegschaal. Ik houd het wel in de gaten ja...
Ik schommel wel vaker, vooral wanneer ik ongesteld moet worden/ben, maar dat is nu nie thet geval.
Maar bedankt voor je lieve knuf, doet me goed!
Het zou vocht kunnen zijn, daarom wil ik woensdag of zo nog eens op de weegschaal. Ik houd het wel in de gaten ja...
Ik schommel wel vaker, vooral wanneer ik ongesteld moet worden/ben, maar dat is nu nie thet geval.
Maar bedankt voor je lieve knuf, doet me goed!
