Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- min vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?
donderdag 8 april 2010 om 14:42
Nieuwe aanmeldingen voor gegevens bijhouden in tabel niet meer mogelijk!!!
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
maandag 26 april 2010 om 18:03
Zo... klaar alweer!
Het valt me op dat er relatief veel zijn aangekomen, en bij de gewichtsverliezers is er niet zoveel af. Misschien even een 'dipje'? Zou mn sonjabakker boek er eens op na moeten slaan. Kan me herinneren dat daar in stond dat je de eerste week redelijk afvalt, dat vervolgens je gewichtsverlies even stagneert en daarna weer wat regelmatiger wordt.
Ik wil eigenlijk nog even hardlopen voor het eten aan, maar er hangt hier een hele dikke donkere wolk
Zal de buienradar eens checken
Het valt me op dat er relatief veel zijn aangekomen, en bij de gewichtsverliezers is er niet zoveel af. Misschien even een 'dipje'? Zou mn sonjabakker boek er eens op na moeten slaan. Kan me herinneren dat daar in stond dat je de eerste week redelijk afvalt, dat vervolgens je gewichtsverlies even stagneert en daarna weer wat regelmatiger wordt.
Ik wil eigenlijk nog even hardlopen voor het eten aan, maar er hangt hier een hele dikke donkere wolk
Zal de buienradar eens checken
maandag 26 april 2010 om 19:23
Jerry, da's wel veel erbij voor die paar dagen. Ik denk echt dat het vocht is, ik zou gewoon morgen of overmorgen weer even wegen. Als je zoveel sport en wel op alles let, dan kan dit er bijna niet 'echt' bij zijn.
Ik heb stamppot rauwe andijvie met magere rookworst gegeten en de eettrut was er nog positief over ook! Ik eet het altijd met piccalilly maar durfde het eigenlijk niet aan omdat het geen rode saus is. Uiteindelijk toch maar gedaan omdat ik stamppot zonder dat enge gele goedje niet lekker vind. En maar goed ook, want ik voerde het net in bij de bitch en het was maar 10 kcal per sauslepel! Als je ervan houdt, is het ook best een lekker alternatief voor bij een frietje (stond ook op de pot ).
Ik heb stamppot rauwe andijvie met magere rookworst gegeten en de eettrut was er nog positief over ook! Ik eet het altijd met piccalilly maar durfde het eigenlijk niet aan omdat het geen rode saus is. Uiteindelijk toch maar gedaan omdat ik stamppot zonder dat enge gele goedje niet lekker vind. En maar goed ook, want ik voerde het net in bij de bitch en het was maar 10 kcal per sauslepel! Als je ervan houdt, is het ook best een lekker alternatief voor bij een frietje (stond ook op de pot ).
maandag 26 april 2010 om 19:25
Haha, Nazife, dan maak je je ook snel ongerust! Ik heb trouwens ook het gevoel dat ik ongesteld ga worden, maar dat kan gewoon niet. Volgens mij (ik houd het elke maand weer zo goed bij, not!) was ik ongesteld toen ik met jullie dit avontuur aan ging, dus dat is nu de 2e week. Misschien is het de eisprong, maar ik heb echt buikpijn, hoofdpijn en heb het gevoel dat ik megajetsers heb. En nee, ik ben niet zwanger .
maandag 26 april 2010 om 19:27
maandag 26 april 2010 om 19:40
Hoe panischer je over zwanger worden bent, des te groter de kans is dat je later ongesteld wordt. Ik had het laatst nog, ik werd niet op het gebruikelijke moment ongesteld, dus ik zag direct alle kwaaltjes die ik had bij m'n 2 zwangerschappen: enorme meloenen, mega onrustige buik, moe, moe en nog eens moe. Uiteindelijk toch na een week ongesteld geworden, maar ik was me een partij ongerust!
maandag 26 april 2010 om 20:46
Nou, da's best herkenbaar, hoor. Ik had in gedachten al tig keer een test gekocht om te kijken of ik niet de sjaak was. Enige wat me tegenhield is dat in in een klein dorp woon en ik doodsbang ben dat de buurvrouw van tig huizen verderop informeert of ik denk dat ik zwanger ben.
Maar....wil je geen kinderen? Of is de timing nu niet perfect omdat je nog studeert?
Maar....wil je geen kinderen? Of is de timing nu niet perfect omdat je nog studeert?
maandag 26 april 2010 om 20:59
Ik heb al een aantal keer met een pisstaafje in mijn hand gestaan gewoon uit paniek ik wil juist heel graag kinderen maar de timing is idd niet goed (ik studeer, nazman geen vaste baan, we zitten hier in onderhuur dus kunnen zomaar eruit gezet worden, we zijn pas een jaar getrouwd en ik denk dat het goed is voor ons om nog een tijdje echt samen te zijn zonder rekening te hoeven houden met iemand anders, nazman is er nog lang niet klaar voor en...we zijn nog heel jong) dus we wachten nog een jaartje of 3.
maandag 26 april 2010 om 21:12
O, nee, Nazife, dan zou ik het niet relaxt vinden, een kind. Al ben ik wel van mening dat je er altijd wel een weg in vindt. Sterker nog, ik denk dat als je jonger bent, dat het dan makkelijker is om een baby te hebben. Het herstel van de gebroken nachten is een stuk gemakkelijker als je jong bent. Als ik bedenk dat ik vroeger tot 5 uur in de kroeg stond en dan om 9 uur weer aan het schoonmaken was, ik weet echt niet hoe ik het toen deed. Daarbij vergeleken is een baby nog een eitje .
maandag 26 april 2010 om 21:23
maandag 26 april 2010 om 21:29
Lijkt me inderdaad een goed idee om morgenvroeg gewoon nog eens te wegen. Hopelijk is het vocht? Vind het zó raar....
Schrok gewoon toen ik het vanochtend zag. Kan toch niet in een paar dagen tijd...nou goed, morgenvroeg maar even opnieuw bekijken.
@gottya, nog wezen hardlopen? Durfde je het aan met die donkere wolk...?
@flint, goed idee stamppot met rauwe andijvie! Heerlijk. Ga ik ook weer eens maken! Zonder de piccalilly voor mij...
over kinderen gesproken; ben eigenlijk wel benieuwd wie van jullie kinderen heeft? En hoeveel? In welke leeftijd?
Of word ik nu te persoonlijk?
Om bij mezelf te beginnen; wel een vaste relatie, geen kids.
Schrok gewoon toen ik het vanochtend zag. Kan toch niet in een paar dagen tijd...nou goed, morgenvroeg maar even opnieuw bekijken.
@gottya, nog wezen hardlopen? Durfde je het aan met die donkere wolk...?
@flint, goed idee stamppot met rauwe andijvie! Heerlijk. Ga ik ook weer eens maken! Zonder de piccalilly voor mij...
over kinderen gesproken; ben eigenlijk wel benieuwd wie van jullie kinderen heeft? En hoeveel? In welke leeftijd?
Of word ik nu te persoonlijk?
Om bij mezelf te beginnen; wel een vaste relatie, geen kids.
maandag 26 april 2010 om 21:36
Heb nog maar even de eettrut ingevuld en ze gaf me maar 2 rode balkjes en 4 gele dus das weer keurig! Wel een beetje gesnoept dus wel op 1800kcal maar das nog steeds niet heel veel dus nu ga ik braaf met een kopje thee naar bed!
@Gottya: heb je de tabel al aangepast? Want volgens mij ben je me dan vergeten: je mag er 0.8 afhalen, heb vanochtend 68,2 kg gemeten. Vind het overigens top dat je al dat werk erin steekt hoor, super!
Voor de rest: nog geen nieuws over mijn sollicitatie...dus nog maar even een beroep doen op mijn geduld!
@Gottya: heb je de tabel al aangepast? Want volgens mij ben je me dan vergeten: je mag er 0.8 afhalen, heb vanochtend 68,2 kg gemeten. Vind het overigens top dat je al dat werk erin steekt hoor, super!
Voor de rest: nog geen nieuws over mijn sollicitatie...dus nog maar even een beroep doen op mijn geduld!
maandag 26 april 2010 om 22:24
Mn lijstje voor vandaag:
O: tosti(volkorenbrood, kaas, rucola)
L: goede morgen drinkontbijt(maar met de suiker en 350 kcal best zonde eigenlijk. Het was echter de keuze tussen dat en een frietje dusjaa..)
D: mie met gebakken groente: champignons, aubergine, courgette, doperwten, tomaat, chillipeper, geraspte wortel.
O: tosti(volkorenbrood, kaas, rucola)
L: goede morgen drinkontbijt(maar met de suiker en 350 kcal best zonde eigenlijk. Het was echter de keuze tussen dat en een frietje dusjaa..)
D: mie met gebakken groente: champignons, aubergine, courgette, doperwten, tomaat, chillipeper, geraspte wortel.
maandag 26 april 2010 om 22:31
@Jerry, kan me voorstellen dat je flink baalt. Het moet gewoon vocht zijn, kan bijna niet anders als je zo je best hebt gedaan. Flink water drinken en van de week nog een keer wegen.
Ik woon trouwens samen en heb 2 kinderen.
@flint, piccalilly eet mijn vader altijd bij friet. Ik zal het eens proberen bij de stamppot ( mss dat ik het dan ook lekkerder vind)
@nazife, ik moest op mijn 21e ook nog niet aan kinderen denken, ik wilde ze wel ooit, maar toen was ik ook nog panisch elke maand dat ik zwanger was.
@gottya, je hebt het maar weer druk met ons! ( en dan ook nog onverwachts werken)
@sabry, fijn hé dat er toch weer iets vanaf is! Balen dat je nog niets hebt gehoord, is toch spannend.
@ Pixie, niet alles er weer aan eten in die vakantie, maar een beetje mag best, hoor! Lekker genieten. Waar ga je heen, lekker naar de zon?
Ik woon trouwens samen en heb 2 kinderen.
@flint, piccalilly eet mijn vader altijd bij friet. Ik zal het eens proberen bij de stamppot ( mss dat ik het dan ook lekkerder vind)
@nazife, ik moest op mijn 21e ook nog niet aan kinderen denken, ik wilde ze wel ooit, maar toen was ik ook nog panisch elke maand dat ik zwanger was.
@gottya, je hebt het maar weer druk met ons! ( en dan ook nog onverwachts werken)
@sabry, fijn hé dat er toch weer iets vanaf is! Balen dat je nog niets hebt gehoord, is toch spannend.
@ Pixie, niet alles er weer aan eten in die vakantie, maar een beetje mag best, hoor! Lekker genieten. Waar ga je heen, lekker naar de zon?
maandag 26 april 2010 om 22:35
Oja, mijn lijstje:
O: biogarde met aardbeien, ananas en walnoten
L: een wafel met aarbeien en slagroom ( lekkkkkur)
D: nasi met kipsaté
@nazife, goed dat je dat frietje hebt kunnen weerstaan, joh.
en tips voor sollicitatiebrieven, hum...ben er helaas niet zo'n ster in. Zit meestal uren te zuchten en te veranderen.
O: biogarde met aardbeien, ananas en walnoten
L: een wafel met aarbeien en slagroom ( lekkkkkur)
D: nasi met kipsaté
@nazife, goed dat je dat frietje hebt kunnen weerstaan, joh.
en tips voor sollicitatiebrieven, hum...ben er helaas niet zo'n ster in. Zit meestal uren te zuchten en te veranderen.
maandag 26 april 2010 om 23:03
Ja, dat had ik dus ook wel eigenlijk, ik wilde kinderen, maar niet op dat moment en dus was ik gewoon elke keer bang, maar als het toen raak was geweest was het ook goed geweest, hoor. Maar ik snap je gevoel dus wel.
En dat gevoel over die sollicitatiebrief ken ik ook,grrrrrr....dat bedoel ik dus met uren zuchten, nadenken, veranderen. Ik heb ook nog ooit eens een brief aan iemand gegeven om even na te lezen en die ging hem toen helemaal veranderen, aaaaaaargh. ( heb uiteindelijk toen m'n eigen brief gestuurd en daarbij werd ik wel op een gesprek uitgenodigd)
Heb trouwens wel gemerkt dat je een tikkie "brutaal" mag zijn in je brief ( geen grote mond maar een beetje opvallen zeg maar)
Anders moet je even op carrieretijger kijken mss. (op het forum )
En dat gevoel over die sollicitatiebrief ken ik ook,grrrrrr....dat bedoel ik dus met uren zuchten, nadenken, veranderen. Ik heb ook nog ooit eens een brief aan iemand gegeven om even na te lezen en die ging hem toen helemaal veranderen, aaaaaaargh. ( heb uiteindelijk toen m'n eigen brief gestuurd en daarbij werd ik wel op een gesprek uitgenodigd)
Heb trouwens wel gemerkt dat je een tikkie "brutaal" mag zijn in je brief ( geen grote mond maar een beetje opvallen zeg maar)
Anders moet je even op carrieretijger kijken mss. (op het forum )
