Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- min vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?
donderdag 8 april 2010 om 14:42
Nieuwe aanmeldingen voor gegevens bijhouden in tabel niet meer mogelijk!!!
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
dinsdag 27 april 2010 om 15:49
Oh Evy wat spannend! Wel even laten weten he!!!
Zo, ik zit weer op een veilige plek te forummen: thuis, wel te verstaan! Heerlijk, de beentjes gestrekt (beetje stijf van het hardlopen gister), maar vanavond moet ik nog minimaal 2,5 uur aan de slag met een onderzoek
Als het maar op tijd af is voor de rtl8 film van vanavond. Dat is mijn momentje van de week voor mezelf.
Oh wat lief, jullie reacties op mijn overtollige kilo, ik vind het al wat minder erg Weet dat het niet gek is na zo'n feestweekend. Maar het is flauw: als je de hele week je best doet en in het weekend een beetje gek, ben je meteen een kilo zwaarder. Maar doe je de HELE WEEK je best, dan ben je niet eens een kilo lichter. Gemeen, gemeen.
Hier in het Noorden nog steeds buiig (geen regen, wel veel donkere wolken), af en toe wat zon. Hoe is het bij jullie?
Flint ik vind jou geen oma hoor! Ik kan helemaal niet peilen hoe oud iedereen is hier, tenminste dat is niet in het tekstgebruik te herkennen. Het is dat we het nu allemaal vertellen...
Zo, ik zit weer op een veilige plek te forummen: thuis, wel te verstaan! Heerlijk, de beentjes gestrekt (beetje stijf van het hardlopen gister), maar vanavond moet ik nog minimaal 2,5 uur aan de slag met een onderzoek
Als het maar op tijd af is voor de rtl8 film van vanavond. Dat is mijn momentje van de week voor mezelf.
Oh wat lief, jullie reacties op mijn overtollige kilo, ik vind het al wat minder erg Weet dat het niet gek is na zo'n feestweekend. Maar het is flauw: als je de hele week je best doet en in het weekend een beetje gek, ben je meteen een kilo zwaarder. Maar doe je de HELE WEEK je best, dan ben je niet eens een kilo lichter. Gemeen, gemeen.
Hier in het Noorden nog steeds buiig (geen regen, wel veel donkere wolken), af en toe wat zon. Hoe is het bij jullie?
Flint ik vind jou geen oma hoor! Ik kan helemaal niet peilen hoe oud iedereen is hier, tenminste dat is niet in het tekstgebruik te herkennen. Het is dat we het nu allemaal vertellen...
anoniem_82596 wijzigde dit bericht op 27-04-2010 16:11
Reden: typfoutjes...
Reden: typfoutjes...
% gewijzigd
dinsdag 27 april 2010 om 16:02
@Gottya
Ik leef met je mee vandaag, ben nu bezig om een hoofdstuk van mijn scriptie te herschrijven. Met een beetje geluk kan ik eind van de week een eerste echte versie van de hele scriptie inleveren.
Toevallig zit ik ook in het noorden. Helaas wel regelmatig bewolking, maar gelukkig heb ik een erg mooi uitzicht van waar ik woon.
@Flint
Je bent zo oud als je je voelt om maar een cliche te gebruiken En zo veel ouder ben je echt niet hoor.
@Evy
Spannend, heb je zelf al het idee dat je veel centimeters verloren bent?
Ik leef met je mee vandaag, ben nu bezig om een hoofdstuk van mijn scriptie te herschrijven. Met een beetje geluk kan ik eind van de week een eerste echte versie van de hele scriptie inleveren.
Toevallig zit ik ook in het noorden. Helaas wel regelmatig bewolking, maar gelukkig heb ik een erg mooi uitzicht van waar ik woon.
@Flint
Je bent zo oud als je je voelt om maar een cliche te gebruiken En zo veel ouder ben je echt niet hoor.
@Evy
Spannend, heb je zelf al het idee dat je veel centimeters verloren bent?
Semper ubi sub ubi
dinsdag 27 april 2010 om 16:08
@ gottya en idream....thanks ...ben ook super benieuwd!! zit echt de uren af te tellen zo graag wil ik het weten hihi.....ik heb het idee dat mijn buik wel al wat minder is (taille zeg maar) maar volgens mij is er op mijn bovenbenen niks af hoor (en die moeten juist natuurlijk!!) maar goed ik ben zooooooooo benieuwd! Ik laat het jullie vanavond (later op de avond) zeker even weten!! Ben ook heel benieuwd of er al iets van die kilo's vet af is, heb (hoop had ) 8 kilo pure vet op mijn lichaam (meet ze met een weegschaal) dus ik hoop dat dat iets gezakt is!!
@ Gottya..niet opgeven hoor!Denk namelijk dat die kilo er heel snel weer af is (misschien een keer naar de wc gaan ) want kan namelijk ook hele volle darmen zijn he (beetje onsmakelijkhihi)...
@ Idream..succes met je scriptie
@ Gottya..niet opgeven hoor!Denk namelijk dat die kilo er heel snel weer af is (misschien een keer naar de wc gaan ) want kan namelijk ook hele volle darmen zijn he (beetje onsmakelijkhihi)...
@ Idream..succes met je scriptie
dinsdag 27 april 2010 om 16:22
Beetje respect, Nazife, ik had zo ongeveer je moeder kunnen zijn .
Gottya, je hebt wel gelijk: eraan is het zo, eraf gaat veel lastiger... Maar goed, met z'n allen komen we er wel!
Evy, ik ben ook benieuwd! Ik moet eigenlijk ook weer een test doen op de sportschool maar ik druk het bericht steeds weg. De laatste keer dat ik een test deed was ik 3 kilo aangekomen, dus ik wil echt eerst afvallen.
Ik heb niet echt problemen met m'n leeftijd, hoor, al komt de 40 nu wel angstig dichtbij. Ik voel me ook niet oud, ik moet gewoon soms nadenken als mensen me vragen hoe oud ik ben. Gelukkig word ik ook altijd jonger geschat, want ik vind 38 gewoon wel oud klinken. Maar goed, met leuke kleren, beetje mascara op en m'n haar een beetje leuk kan ik er nog best mee door . Als ik maar niet in zo'n moeke verander, dat is echt een schrikbeeld voor me. Vandaar dus ook de strijd tegen de kilo's, want ik wil niet elk jaar 3 kilo aankomen.
Gottya, je hebt wel gelijk: eraan is het zo, eraf gaat veel lastiger... Maar goed, met z'n allen komen we er wel!
Evy, ik ben ook benieuwd! Ik moet eigenlijk ook weer een test doen op de sportschool maar ik druk het bericht steeds weg. De laatste keer dat ik een test deed was ik 3 kilo aangekomen, dus ik wil echt eerst afvallen.
Ik heb niet echt problemen met m'n leeftijd, hoor, al komt de 40 nu wel angstig dichtbij. Ik voel me ook niet oud, ik moet gewoon soms nadenken als mensen me vragen hoe oud ik ben. Gelukkig word ik ook altijd jonger geschat, want ik vind 38 gewoon wel oud klinken. Maar goed, met leuke kleren, beetje mascara op en m'n haar een beetje leuk kan ik er nog best mee door . Als ik maar niet in zo'n moeke verander, dat is echt een schrikbeeld voor me. Vandaar dus ook de strijd tegen de kilo's, want ik wil niet elk jaar 3 kilo aankomen.
dinsdag 27 april 2010 om 16:25
Mijn scriptie gaat over een gedicht uit de 13de eeuw in het Middel Engels. Volslagen nutteloos onderwerp eigenlijk voor als ik een baan zoek, maar wel interessant, vind ik zelf dan. Ik probeer bewijzen te vinden dat er een winnaar is in het debat dat in het gedicht gehouden wordt, ondanks dat er aan het eind geen oordeel staat. Daarvoor ben ik onder andere met oude engelse wetten en regels voor middeleeuwse rechtzaken bezig.
Wat doe jij dan?
Wat doe jij dan?
Semper ubi sub ubi
dinsdag 27 april 2010 om 16:33
Hier is het ook zonnig! Ben ook in een zonnig humeur, na gisteren een beetje verkouden. Blijf wel nog komende 3 uurtjes op m'n werk dus weer even goede zin maken
38 is helemaal niet oud hoor flint! En als je er jonger uit ziet kan je je ook zo gedragen... weer een voordeel!
Zo even een lijstje om mezelf bij de les te houden:
O: yoghurt met cruesli (muesli is ECHT niet lekker!)
L: 4 boterhammen met kipfilet
T: pakje sultana's (moeten nog steeds op...) en een appel
D: (over een uurtje) - whatever de pot schaft op m'n werk
P.S. koninnedag kan ook nog leuk worden w.b.t. eten en drinken denk ik... jullie al plannen?
38 is helemaal niet oud hoor flint! En als je er jonger uit ziet kan je je ook zo gedragen... weer een voordeel!
Zo even een lijstje om mezelf bij de les te houden:
O: yoghurt met cruesli (muesli is ECHT niet lekker!)
L: 4 boterhammen met kipfilet
T: pakje sultana's (moeten nog steeds op...) en een appel
D: (over een uurtje) - whatever de pot schaft op m'n werk
P.S. koninnedag kan ook nog leuk worden w.b.t. eten en drinken denk ik... jullie al plannen?
dinsdag 27 april 2010 om 16:39
Haha, flint, die uitdrukking (als ik later groot ben) gebruik ik zelf ook regelmatig.
Maar ik weet nog niet helemaal precies wat ik wil gaan doen, heb ook al een loopbaanadviesgesprek gehad, want het probleem van een taal en cultuur studie is dat er heel veel mogelijkheden zijn.
Het liefst zou ik bij een internationale afdeling van een bedrijf werken wat in de chemie of biotechnologie of iets dergelijks zit, want dan kan ik mijn kennis van de Engelse taal combineren met mijn vorige studie.
Maar ik zou ook wel een tijdje als vertaler willen werken, dat heb ik namelijk ook al vaker gedaan.
Maar ik weet nog niet helemaal precies wat ik wil gaan doen, heb ook al een loopbaanadviesgesprek gehad, want het probleem van een taal en cultuur studie is dat er heel veel mogelijkheden zijn.
Het liefst zou ik bij een internationale afdeling van een bedrijf werken wat in de chemie of biotechnologie of iets dergelijks zit, want dan kan ik mijn kennis van de Engelse taal combineren met mijn vorige studie.
Maar ik zou ook wel een tijdje als vertaler willen werken, dat heb ik namelijk ook al vaker gedaan.
Semper ubi sub ubi
dinsdag 27 april 2010 om 16:39
O, het weer: het is hier onwijs mooi weer. Strakblauw, zonnetje, lekker briesje, helemaal top. Gewoon van dat weer dat het wat mij betreft tot eind september mag zijn.
Ik heb helemaal geen plannen voor Kdag eigenlijk. Misschien dat ik in de buurt iets ga doen met de jongens, naar een vrijmarkt of zo. Mogen ze 5 euro uit hun spaarpot meenemen en daar onbeperkt zooi voor kopen. Ik ga in ieder geval niet echt de drukte op zoeken, daar is moeders echt te oud voor . Vroeger ging ik wel altijd naar Amsterdam, maar daar moet ik echt niet meer aan denken, hoor.
Ik heb helemaal geen plannen voor Kdag eigenlijk. Misschien dat ik in de buurt iets ga doen met de jongens, naar een vrijmarkt of zo. Mogen ze 5 euro uit hun spaarpot meenemen en daar onbeperkt zooi voor kopen. Ik ga in ieder geval niet echt de drukte op zoeken, daar is moeders echt te oud voor . Vroeger ging ik wel altijd naar Amsterdam, maar daar moet ik echt niet meer aan denken, hoor.
dinsdag 27 april 2010 om 16:42
quote:flint schreef op 27 april 2010 @ 16:22:
Beetje respect, Nazife, ik had zo ongeveer je moeder kunnen zijn .
Gottya, je hebt wel gelijk: eraan is het zo, eraf gaat veel lastiger... Maar goed, met z'n allen komen we er wel!
Evy, ik ben ook benieuwd! Ik moet eigenlijk ook weer een test doen op de sportschool maar ik druk het bericht steeds weg. De laatste keer dat ik een test deed was ik 3 kilo aangekomen, dus ik wil echt eerst afvallen.
Ik heb niet echt problemen met m'n leeftijd, hoor, al komt de 40 nu wel angstig dichtbij. Ik voel me ook niet oud, ik moet gewoon soms nadenken als mensen me vragen hoe oud ik ben. Gelukkig word ik ook altijd jonger geschat, want ik vind 38 gewoon wel oud klinken. Maar goed, met leuke kleren, beetje mascara op en m'n haar een beetje leuk kan ik er nog best mee door . Als ik maar niet in zo'n moeke verander, dat is echt een schrikbeeld voor me. Vandaar dus ook de strijd tegen de kilo's, want ik wil niet elk jaar 3 kilo aankomen.Ok, ik neem het terug
Beetje respect, Nazife, ik had zo ongeveer je moeder kunnen zijn .
Gottya, je hebt wel gelijk: eraan is het zo, eraf gaat veel lastiger... Maar goed, met z'n allen komen we er wel!
Evy, ik ben ook benieuwd! Ik moet eigenlijk ook weer een test doen op de sportschool maar ik druk het bericht steeds weg. De laatste keer dat ik een test deed was ik 3 kilo aangekomen, dus ik wil echt eerst afvallen.
Ik heb niet echt problemen met m'n leeftijd, hoor, al komt de 40 nu wel angstig dichtbij. Ik voel me ook niet oud, ik moet gewoon soms nadenken als mensen me vragen hoe oud ik ben. Gelukkig word ik ook altijd jonger geschat, want ik vind 38 gewoon wel oud klinken. Maar goed, met leuke kleren, beetje mascara op en m'n haar een beetje leuk kan ik er nog best mee door . Als ik maar niet in zo'n moeke verander, dat is echt een schrikbeeld voor me. Vandaar dus ook de strijd tegen de kilo's, want ik wil niet elk jaar 3 kilo aankomen.Ok, ik neem het terug
dinsdag 27 april 2010 om 16:54
Hier is het half bewolkt, maar lekker warm. Ik zit hier op kantoor al weg te zweten, laat staan als het straks nog warmer is. Maar ik heb wel de luxe dat ik een ventilator op de kamer heb. Nee, we zijn hier nog niet van het tijdperk airco. Misschien maar beter ook, scheelt verkoudheden
Vanavond ga ik sporten. Zit nu op de 960 kcal. Vanavond wordt het een groentenwok met kip en woksaus. Makkelijk en snel! (Lijkt wel een reclame )
Evy, spannend! Ben benieuwd!
Vanavond ga ik sporten. Zit nu op de 960 kcal. Vanavond wordt het een groentenwok met kip en woksaus. Makkelijk en snel! (Lijkt wel een reclame )
Evy, spannend! Ben benieuwd!
dinsdag 27 april 2010 om 17:05
Genie, wel een leuk moment om te trouwen, dan is alles leuk versierd en hangen de vlaggen uit. Kun je een beetje doen alsof het voor jou (het bruidspaar bedoel ik) is.
Ach, Nazife, net zoals je je zo oud voelt als je bent, moet je je ook gewoon zo groot voelen als je bent. Ik kom uit een familie van kleintjes, ik heb er wel wat mee. Al dachten ze vroeger wel altijd dat ik geadopteerd was, maar dat is een ander verhaal .
Minou, ik heb ook geen airco (want thuis) maar de openslaande deuren staan open, heerlijk! Ik zou elke avond wel groenten met rijst en kip uit de wok willen, hoor. Het is dat ik dan commentaar krijg, maar anders....
Hier staat spaghetti met veel groente en een beetje gehakt op het programma. Niet echt spannend, maar ik kon echt niks anders verzinnen. Ik vind het sowieso een crime om steeds weer te bedenken wat we moeten eten!
Ach, Nazife, net zoals je je zo oud voelt als je bent, moet je je ook gewoon zo groot voelen als je bent. Ik kom uit een familie van kleintjes, ik heb er wel wat mee. Al dachten ze vroeger wel altijd dat ik geadopteerd was, maar dat is een ander verhaal .
Minou, ik heb ook geen airco (want thuis) maar de openslaande deuren staan open, heerlijk! Ik zou elke avond wel groenten met rijst en kip uit de wok willen, hoor. Het is dat ik dan commentaar krijg, maar anders....
Hier staat spaghetti met veel groente en een beetje gehakt op het programma. Niet echt spannend, maar ik kon echt niks anders verzinnen. Ik vind het sowieso een crime om steeds weer te bedenken wat we moeten eten!
dinsdag 27 april 2010 om 17:13
Idreamof, klinkt interessant hoor. Bijzonder dat één gedicht je zo kan boeien, dat je hem volledig binnenstebuiten keert.
Ik zit in de onderwijs/pedagogiek hoek. Onderwijs vind ik leuk, omdat het zo lekker breed is. Je moet van alles een beetje weten.
Ik doe momenteel een onderzoek naar de explosief groeiende branche van de studiebegeleiding.
Ik zit in de onderwijs/pedagogiek hoek. Onderwijs vind ik leuk, omdat het zo lekker breed is. Je moet van alles een beetje weten.
Ik doe momenteel een onderzoek naar de explosief groeiende branche van de studiebegeleiding.
dinsdag 27 april 2010 om 17:23
dinsdag 27 april 2010 om 17:27
Jeetje wat is er weer veel geschreven vandaag! Leuk! Maar wel lastig om álles te lezen!
Vanochtend nog maar eens een poging op de weegschaal en vanochtend woog ik 63,5. Dat was gisterochtend nog 65.5.
Dus denk inderdaad dat het vocht is geweest....2 kilo verschil?
Nou goed, was vanochtend in ieder geval super blij dat het minder was, anders was ik me denk een beetje zorgen gaan maken.
@berggeitje, mooi lijstje van vandaag! Is het eten op je werk altijd lekker?
@idreamofgenie; wat toevallig zeg dat je op Kdag een bruiloft hebt...oooo met een dessert buffet!!! Jummie.
Wel moeilijk om dan verantwoorde keuzes te maken...
@Minoutje, klinkt heerlijk hoor die groentewok met kip en saus. Eenvoudig is juist vaak heel lekker. Sportse vanavond!
Ik ga vanavond ook weer! Heerlijk. Lekker buiten hardlopen met m'n vaste clubbie!
Ik ga eten; zilvervliesrijst met allerelei groenten(stukjes broccoli, tomaal, champgnon, ui, wortel) en daarbij kidneybonen.
Fijne avond!
Vanochtend nog maar eens een poging op de weegschaal en vanochtend woog ik 63,5. Dat was gisterochtend nog 65.5.
Dus denk inderdaad dat het vocht is geweest....2 kilo verschil?
Nou goed, was vanochtend in ieder geval super blij dat het minder was, anders was ik me denk een beetje zorgen gaan maken.
@berggeitje, mooi lijstje van vandaag! Is het eten op je werk altijd lekker?
@idreamofgenie; wat toevallig zeg dat je op Kdag een bruiloft hebt...oooo met een dessert buffet!!! Jummie.
Wel moeilijk om dan verantwoorde keuzes te maken...
@Minoutje, klinkt heerlijk hoor die groentewok met kip en saus. Eenvoudig is juist vaak heel lekker. Sportse vanavond!
Ik ga vanavond ook weer! Heerlijk. Lekker buiten hardlopen met m'n vaste clubbie!
Ik ga eten; zilvervliesrijst met allerelei groenten(stukjes broccoli, tomaal, champgnon, ui, wortel) en daarbij kidneybonen.
Fijne avond!
