Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- min vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?
donderdag 8 april 2010 om 14:42
Nieuwe aanmeldingen voor gegevens bijhouden in tabel niet meer mogelijk!!!
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
dinsdag 27 april 2010 om 00:46
Beste mensen,
Ik heb het zo ontzettend druk, dat ik helaas niet regelmatig kan meeschrijven. Ik lees wel regelmatig mee. Ik ben afgelopen week ontzettend fanatiek bezig geweest en het heeft z'n resultaten gehad. Ik woog vanochtend 70,9 kg. Net geen 71 kg! Ik ben in 1 week tijd, meer dan 2 kg afgevallen. Ik voel me lekker en ik ga zeker door met het lijnen. Wat ik graag wilde doen, is mijn plek in de tabel beschikbaar stellen aan iemand die wel regelmatig meeschrijft. Ik blijf wel meelijnen en meelezen, maar gezien ik niet regelmatig kan meeschrijven, vind ik het net zo leuk voor iemand die dat wel doet, om in de tabel terug te komen.
Blijf focussen op het einddoel!
Q
Ik heb het zo ontzettend druk, dat ik helaas niet regelmatig kan meeschrijven. Ik lees wel regelmatig mee. Ik ben afgelopen week ontzettend fanatiek bezig geweest en het heeft z'n resultaten gehad. Ik woog vanochtend 70,9 kg. Net geen 71 kg! Ik ben in 1 week tijd, meer dan 2 kg afgevallen. Ik voel me lekker en ik ga zeker door met het lijnen. Wat ik graag wilde doen, is mijn plek in de tabel beschikbaar stellen aan iemand die wel regelmatig meeschrijft. Ik blijf wel meelijnen en meelezen, maar gezien ik niet regelmatig kan meeschrijven, vind ik het net zo leuk voor iemand die dat wel doet, om in de tabel terug te komen.
Blijf focussen op het einddoel!
Q
dinsdag 27 april 2010 om 08:49
Goedemorgen op deze prachtige dag! Kan echt helemaal vrolijk worden als het zonnetje schijnt!
Ik heb vandaag weer een lunchafspraak maar ik ken het tentje, dus dat wordt een (redelijk mager) broodje carpaccio, hmmm.
Nazife, ben je nog maar 21? Jemig, wat ben ik een oud mens dan met m'n 38! Ik ben trouwens getrouwd (bijna 5 jaar alweer) en heb 2 jongens van 4 en 6.
Ik heb vandaag weer een lunchafspraak maar ik ken het tentje, dus dat wordt een (redelijk mager) broodje carpaccio, hmmm.
Nazife, ben je nog maar 21? Jemig, wat ben ik een oud mens dan met m'n 38! Ik ben trouwens getrouwd (bijna 5 jaar alweer) en heb 2 jongens van 4 en 6.
dinsdag 27 april 2010 om 08:58
@ iedereen die aan het solliciteren is (wat zijn dat er veel zeg!) VEEL SUCCES. Ik heb zelf het geluk gehad nog nooit (echt) te hoeven solliciteren....
Ben trouwens 25, wel relatie, niet getrouwd en ook geen kinderen (ook even niet zo handig op dit moment aangezien we niet samenwonen ). Heb ook weleens gehad dat ik een paar dagen te laat ongesteld werd. Vriend was op vakantie en heb maar niets gezegd maar was wel blij toen ik het later alsnog werd!
Gewogen vanochtend en 65.8! Dat is dus bijna een kilo eraf. Ik denk dat het voor mij werkt dat ik wel iedere dag 'iets' lekkers/ongezonds neem maar met mate dan eet ik niet zo snel de zak leeg...
groetjes, ik ga aan het werk!
Ben trouwens 25, wel relatie, niet getrouwd en ook geen kinderen (ook even niet zo handig op dit moment aangezien we niet samenwonen ). Heb ook weleens gehad dat ik een paar dagen te laat ongesteld werd. Vriend was op vakantie en heb maar niets gezegd maar was wel blij toen ik het later alsnog werd!
Gewogen vanochtend en 65.8! Dat is dus bijna een kilo eraf. Ik denk dat het voor mij werkt dat ik wel iedere dag 'iets' lekkers/ongezonds neem maar met mate dan eet ik niet zo snel de zak leeg...
groetjes, ik ga aan het werk!
dinsdag 27 april 2010 om 09:40
dinsdag 27 april 2010 om 10:10
@Nazife Maja en alle andere mensen die solliciteren: Succes!
Grappig hoeveel mensen een baan zoeken. Ik ben zelf ook aan het zoeken, omdat ik bijna afgestudeerd ben. Deze week even bij een aantal uitzendbureau's langs en als ik echt niets kan vinden ga ik wel een tijdje bij een call center werken ofzo (daar is waar ik woon altijd wel werk in).
Ik moet ook wel echt een baan vinden, want stufi krijg ik niet meer (te oud), uitkering ook niet (ik studeer nog) en ik heb de afgelopen 8 maanden op spaargeld geleefd en dat is nu ook op.
Dat is overigens mijn tweede studie, omdat ik mijn eerste wegens gezondheidsredenen heb moeten stoppen. Vandaar dat ik op mijn 31ste nog moet afstuderen.
Verder heb ik een vriend, maar woon niet samen.
Tot zover een korte schets van wat ik allemaal doe.
Grappig hoeveel mensen een baan zoeken. Ik ben zelf ook aan het zoeken, omdat ik bijna afgestudeerd ben. Deze week even bij een aantal uitzendbureau's langs en als ik echt niets kan vinden ga ik wel een tijdje bij een call center werken ofzo (daar is waar ik woon altijd wel werk in).
Ik moet ook wel echt een baan vinden, want stufi krijg ik niet meer (te oud), uitkering ook niet (ik studeer nog) en ik heb de afgelopen 8 maanden op spaargeld geleefd en dat is nu ook op.
Dat is overigens mijn tweede studie, omdat ik mijn eerste wegens gezondheidsredenen heb moeten stoppen. Vandaar dat ik op mijn 31ste nog moet afstuderen.
Verder heb ik een vriend, maar woon niet samen.
Tot zover een korte schets van wat ik allemaal doe.
Semper ubi sub ubi
dinsdag 27 april 2010 om 10:15
Hoi meiden!
Mijn hoofdpijn is over, zit weer lekker op mijn werk, in het zonnetje want die schijnt door mijn raam. Ik voel me goed, ook omdat de weegschaal vanochtend 69,8 aangaf!! Dat motiveert een mens!
Ik ben trouwens 25, woon samen, niet getrouwd, geen kinderen, wel een poesje.
Ook ik ben bezig met solliciteren, werk nu zo'n 3 jaar bij mijn baas en wil weer eens wat anders. Dus bij mij zit er geen druk op, wat heel erg fijn is.
Nazife, er staan zoveel goeie tips online. Kijk eens op monsterboard, intermediair, carrièretijger. In je (motivatie)brief moet je inderdaad je motivatie zetten. Tip: vertel over jezelf, maar wijd het grootste stuk aan wat je de organisatie te bieden hebt. De meeste brieven zijn heel 'egoïstisch'. En wees een beetje arrogant en brutaal inderdaad. Anders wordt je brief op de stapel 'misschien' geflikkerd. Ik heb zelf drie sollicitaties binnen mijn huidige bedrijf gedaan en dat verheldert al een hele hoop! Niet dat ik nu meteen succes heb hoor
Mijn hoofdpijn is over, zit weer lekker op mijn werk, in het zonnetje want die schijnt door mijn raam. Ik voel me goed, ook omdat de weegschaal vanochtend 69,8 aangaf!! Dat motiveert een mens!
Ik ben trouwens 25, woon samen, niet getrouwd, geen kinderen, wel een poesje.
Ook ik ben bezig met solliciteren, werk nu zo'n 3 jaar bij mijn baas en wil weer eens wat anders. Dus bij mij zit er geen druk op, wat heel erg fijn is.
Nazife, er staan zoveel goeie tips online. Kijk eens op monsterboard, intermediair, carrièretijger. In je (motivatie)brief moet je inderdaad je motivatie zetten. Tip: vertel over jezelf, maar wijd het grootste stuk aan wat je de organisatie te bieden hebt. De meeste brieven zijn heel 'egoïstisch'. En wees een beetje arrogant en brutaal inderdaad. Anders wordt je brief op de stapel 'misschien' geflikkerd. Ik heb zelf drie sollicitaties binnen mijn huidige bedrijf gedaan en dat verheldert al een hele hoop! Niet dat ik nu meteen succes heb hoor
dinsdag 27 april 2010 om 10:30
Gefeliciteerd jullie afvallers, hier een aankomer... 1 kilo erbij... 
Veel hé?? Grrrr toch een hoge kostprijs voor een weekend feest vieren. Nou ja gister idd nog hard gelopen, ondanks de donkere bui e het ging goed, 5,5 km. Woensdag hersteltraining en zaterdag de 7km. Iehhhh
Ook maar even weer goed denken om het eten vandaag!!!
Ik zit trouwens nu ergens waar men absoluut niet moet zien dat ik zit te forummen. Dus zal af en toe de tabel aanpassen, maar mocht het niet meteen zijn, dan is het wel aan het einde van de middag.
Veel hé?? Grrrr toch een hoge kostprijs voor een weekend feest vieren. Nou ja gister idd nog hard gelopen, ondanks de donkere bui e het ging goed, 5,5 km. Woensdag hersteltraining en zaterdag de 7km. Iehhhh
Ook maar even weer goed denken om het eten vandaag!!!
Ik zit trouwens nu ergens waar men absoluut niet moet zien dat ik zit te forummen. Dus zal af en toe de tabel aanpassen, maar mocht het niet meteen zijn, dan is het wel aan het einde van de middag.
dinsdag 27 april 2010 om 10:30
Dit zijn de competenties (superhandige site!). http://www.competentieatl ... uster.asp?beroep_cd=11430
Je kunt vertellen welke competenties je hebt en waarom dat zo belangrijk is voor het bedrijf en die specifieke functie.
Je kunt vertellen welke competenties je hebt en waarom dat zo belangrijk is voor het bedrijf en die specifieke functie.
dinsdag 27 april 2010 om 11:47
@Gottya: hoop dat je niet betrapt wordt! Zoveel haast heeft ook weer niet hoor Met hardlopen vliegen de kilo's eraf dus dat moet wel goedkomen toch?
Ik ben verder 25, samenwonend en een kinderwens is verre van aan de orde. Moet er niet aan denken, (ben zelf nog een kind), bovendien: eerst dus een andere baan! Nog steeds geen nieuws over mijn sollicitatie...Wat duurt wachten toch lang!
Sollicitatietips: bel altijd voordat je een brief stuur, puur om wat info over wat voor iemand ze zoek en je naam tussen de oren te krijgen bij die mensen. Je brief kort en krachtig, maar vooral ook eerlijk. Beloof geen gouden bergen, want dan val je wel door de mand. En enthousiast is iets anders dan arrogant, betrek het op jezelf: 'deze baan is me op het lijf geschreven of ik herkende me volledig in het profiel' komt bijvoorbeeld zelfverzekerd over, maar niet arrogant. En spelfouten zijn uit den boze dus laat m altijd nog even door iemand anders checken.
Ik ben verder 25, samenwonend en een kinderwens is verre van aan de orde. Moet er niet aan denken, (ben zelf nog een kind), bovendien: eerst dus een andere baan! Nog steeds geen nieuws over mijn sollicitatie...Wat duurt wachten toch lang!
Sollicitatietips: bel altijd voordat je een brief stuur, puur om wat info over wat voor iemand ze zoek en je naam tussen de oren te krijgen bij die mensen. Je brief kort en krachtig, maar vooral ook eerlijk. Beloof geen gouden bergen, want dan val je wel door de mand. En enthousiast is iets anders dan arrogant, betrek het op jezelf: 'deze baan is me op het lijf geschreven of ik herkende me volledig in het profiel' komt bijvoorbeeld zelfverzekerd over, maar niet arrogant. En spelfouten zijn uit den boze dus laat m altijd nog even door iemand anders checken.
dinsdag 27 april 2010 om 12:31
dinsdag 27 april 2010 om 14:38
Ben ik dan gewoon de oma van de groep?
Gottya, die kilo heb je er zo weer af, is gewoon echt een lekkere hapjes kilo.
Ik heb heerlijk in het zonnetje geluncht met een overheerlijk broodje carpaccio. Zo eens kijken wat de eettrut ervan vindt. Nu weer hard aan de slag, want ik heb de hele dag nog geen fluit gedaan. Sporten sla ik maar even een dagje over, morgenvroeg lijkt me een veel beter plan!
Gottya, die kilo heb je er zo weer af, is gewoon echt een lekkere hapjes kilo.
Ik heb heerlijk in het zonnetje geluncht met een overheerlijk broodje carpaccio. Zo eens kijken wat de eettrut ervan vindt. Nu weer hard aan de slag, want ik heb de hele dag nog geen fluit gedaan. Sporten sla ik maar even een dagje over, morgenvroeg lijkt me een veel beter plan!
dinsdag 27 april 2010 om 15:21
@ flint....ik zit niet ver achter je hoor ...dus niks oma vd groep
Wat zijn er veel mensen op zoek naar een baan zeg...jemig...succes allemaal...
Pfff ik ben het echt zo verschrikkelijk zat hier op me werk bahbah...nou ja nog paar uurtjes ...wat trouwens best spannend is, is dat ik vanavodn op de sportschool voor mijn eerste weegmoment en meet moment heb....na 4 weken dus...ben zo benieuwd naar de centimeters en het totale vet...hahaha....
Wat zijn er veel mensen op zoek naar een baan zeg...jemig...succes allemaal...
Pfff ik ben het echt zo verschrikkelijk zat hier op me werk bahbah...nou ja nog paar uurtjes ...wat trouwens best spannend is, is dat ik vanavodn op de sportschool voor mijn eerste weegmoment en meet moment heb....na 4 weken dus...ben zo benieuwd naar de centimeters en het totale vet...hahaha....
