Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- min vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?
donderdag 8 april 2010 om 14:42
Nieuwe aanmeldingen voor gegevens bijhouden in tabel niet meer mogelijk!!!
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
zondag 2 mei 2010 om 19:40
Nou, vandaag echt weer een foute dag gehad, dus die weegschaal morgenochtend.... Schoonouders kwamen, dus dat betekende wijntjes en zoutjes. Ik heb me wel geprobeerd in te houden, maar als ik een wijntje op heb, dan vind ik een knabbeltje ook wel lekker erbij... Nou ja, ik moet ook weer ongesteld worden, dan heb ik gewoon meer trek in een snackje en daar kan ik weinig aan doen behalve een beetje matigen. We zien het morgen wel. Op zich vandaag wel 'mager' gegeten met wat boterhammen, cracottes en bescheiden avondeten. De hartige taarten vielen weer aardig in de smaak, al is er nog voor een weeshuis over. Morgen dus weer hartige taart. Nou eet ik alleen de binnenkant (houd niet zo van bladerdeeg) dus dat scheelt wel weer in de calorietjes...
zondag 2 mei 2010 om 20:57
zondag 2 mei 2010 om 22:04
zondag 2 mei 2010 om 23:22
maandag 3 mei 2010 om 08:51
maandag 3 mei 2010 om 09:44
Goedemorgen meiden,
Zijn we weer...hou het kort vandaag want zit echt helemaal niet lekker in mijn vel de laatste dagen...relatie waarschijnlijk over....sporten gaat echt voor geen meter...heb me dus totaal niet aan mijn eet schema gehouden en voila...weeg weer 82.6....baal echt als een stekker....net wezen hardlopen en na 3.00 km afgehaakt....zucht......ik wil het liefst van de aardbodem verdwijnen
Zijn we weer...hou het kort vandaag want zit echt helemaal niet lekker in mijn vel de laatste dagen...relatie waarschijnlijk over....sporten gaat echt voor geen meter...heb me dus totaal niet aan mijn eet schema gehouden en voila...weeg weer 82.6....baal echt als een stekker....net wezen hardlopen en na 3.00 km afgehaakt....zucht......ik wil het liefst van de aardbodem verdwijnen
maandag 3 mei 2010 om 10:09
*Minoutje houdt EvyChickie even goed vast*
Meisje toch.. dat het sporten en eten niet goed gaan is toch heel goed voor te stellen? Dat is wel het laatste waar je nu aan moet denken. Dat het niet goed gaat in je relatie heeft nu even de prioriteit. Wat vreselijk rot meis! Als je erover wilt praten, dan kan dat hoor. En hier op het forum zijn er ook zat andere draadjes waar je even je hart kunt luchten. Heel veel sterkte...
Ik weeg 69,4 !! Ondanks dat ik nauwelijks gesport heb, toch wat eraf. Of zouden het de spieren zijn die geslonken zijn?
Vandaag ga ik start2run aanschaffen. Aanschaffen ja, ben het zoeken helemaal zat. Ik betaal dan wel een paar euro
@Sabry, wow dat is een groot bedrag. Heerlijk als je dat allemaal mag uitgeven!
@Nazife, spelbreekster!
@Didi, nee eigenlijk niet. Daar ga ik eens over nadenken! Ik beloof mezelf nu comfortabele oordopjes voor als ik straks met Evy ga rennen.
@Ikkuzzz, balen, maar dat komt wel weer in orde!
@Flint, nou dat is mooi toch! Bij mij hetzelfde. Heb megaveel chocola op. Een chocoladereep, een bakje chocoladepinda's en 3 chocomoments puur Ja ik had écht een chocoladeaanval!
Meisje toch.. dat het sporten en eten niet goed gaan is toch heel goed voor te stellen? Dat is wel het laatste waar je nu aan moet denken. Dat het niet goed gaat in je relatie heeft nu even de prioriteit. Wat vreselijk rot meis! Als je erover wilt praten, dan kan dat hoor. En hier op het forum zijn er ook zat andere draadjes waar je even je hart kunt luchten. Heel veel sterkte...
Ik weeg 69,4 !! Ondanks dat ik nauwelijks gesport heb, toch wat eraf. Of zouden het de spieren zijn die geslonken zijn?
Vandaag ga ik start2run aanschaffen. Aanschaffen ja, ben het zoeken helemaal zat. Ik betaal dan wel een paar euro
@Sabry, wow dat is een groot bedrag. Heerlijk als je dat allemaal mag uitgeven!
@Nazife, spelbreekster!
@Didi, nee eigenlijk niet. Daar ga ik eens over nadenken! Ik beloof mezelf nu comfortabele oordopjes voor als ik straks met Evy ga rennen.
@Ikkuzzz, balen, maar dat komt wel weer in orde!
@Flint, nou dat is mooi toch! Bij mij hetzelfde. Heb megaveel chocola op. Een chocoladereep, een bakje chocoladepinda's en 3 chocomoments puur Ja ik had écht een chocoladeaanval!
maandag 3 mei 2010 om 10:12
maandag 3 mei 2010 om 10:30
Ooooh thanks voor alle lieve knuffies!!!!
@ Gottya...wil je wachten tot morgen met mijn tabel aanpassen....
Ben nu weer strikt en hoop dat ik morgen weer wat minder weeg (hopelijk mijn volle buik weg if you know what I mean)...heb gister heel precies boodschappen gedaan, alleen maar uitgebalanceerd voor heel de week dus er zou (in principe) niks mis kunnen gaan....enne tja wil ik wat kwijt over mijn "relatie"...het komt van mijn kant uit...ik voel me totaal niet happy meer maar kan ergens ook niet zonder hem...nu dus even een soort van pauze ingelast...maar ja neemt niet weg dat ik me er hartstikke rot onder voel...zucht...
@ Gottya...wil je wachten tot morgen met mijn tabel aanpassen....
Ben nu weer strikt en hoop dat ik morgen weer wat minder weeg (hopelijk mijn volle buik weg if you know what I mean)...heb gister heel precies boodschappen gedaan, alleen maar uitgebalanceerd voor heel de week dus er zou (in principe) niks mis kunnen gaan....enne tja wil ik wat kwijt over mijn "relatie"...het komt van mijn kant uit...ik voel me totaal niet happy meer maar kan ergens ook niet zonder hem...nu dus even een soort van pauze ingelast...maar ja neemt niet weg dat ik me er hartstikke rot onder voel...zucht...
maandag 3 mei 2010 om 10:34
@Evy, ook als het van jouw kant uit komt, kan het nog verdomde zeer doen. Het is goed dat je een pauze inlast, even afstand en ademruimte neemt. Zo kun je de dingen op een rijtje krijgen en tja, het is heel cru, maar zo kun je ook zien of je nog genoeg van hem houdt of dat het alleen het 'iemand om je heen hebben' is waar je aan vast hield. Hoe lang zie je hem nu niet als ik vragen mag? En wil je helemaal geen contact met hem?
maandag 3 mei 2010 om 10:52
@ Minoutje....het is al een poosje aan de gang dat ik er een "niet" lekker gevoel bij heb en heb zaterdag gezegd dat k nu echt even geen contact wil....we hebben al eerder die poging genomen maar daar hielden we ons allebei niet aan....nu heb ik echt gezegd dat ik voorlopig geen contact wil....maar ja gister stuurde hij toch een sms...heb daar wel op gereageerd maar weer duidelijk moetmaken dat ik echt rust wil....hij zegt dat hij het snapt maar neemt dus toch iedere keer contact op...pffff...moeilijk hoor.....maar van het weekend dus voor het eerst (sinds we bij elkaar zijn, zo een anderhalf jaar) alleen thuis...heel vreemd zo alleen zijn maar heb me huisje gean en ben bij vrienden geweest...ik weet het gewoon niet wat ik wil....en dat rot gevoel in mijn buik is echt vervelend maar ja....we bikkelen door
maandag 3 mei 2010 om 11:44
