Lijf & Lijn alle pijlers

+/- min vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?

08-04-2010 14:42 3014 berichten
Alle reacties Link kopieren
Nieuwe aanmeldingen voor gegevens bijhouden in tabel niet meer mogelijk!!!

Kletsen mag altijd natuurlijk!!!



Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!

En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!



Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?



Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.



Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.



Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.

De weegdag wordt maandag.



Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
Alle reacties Link kopieren
Hee girls,



SHORT MESSAGE:

Mijn laptop adapter is kapot, vanmiddag al bij een paar winkels gezocht naar een nieuwe, maar zonder succes. Heb nu nog maar een klein restje accu over! Morgen dagje vrij, dus missie stekker moet dan slagen + de tabel wordt dan aangepast. Sorry snorry!!!



PS Ik heb vanochtend 73,5 gewogen.
Alle reacties Link kopieren
Dames...ik heb besloten om het forum tijdelijk te verlaten omdat ik merk dat ik te veel tijd hier doorbreng die ik beter kan besteden aan andere dingen. Als het "mag" wil ik over 2 weken wel weer gewoon verder gaan schrijven so goodbye for now
Alle reacties Link kopieren
@nazife We zullen je missen! Doe het rustig aan de komende 2 weken ( je ging ook op vakantie toch?) en we zien je weer terug hier,hé, denk er aan. ( maar nu weten we nog niet je gewicht van deze week)
Alle reacties Link kopieren
oh meiden, ik baal zo! Ben vandaag bestolen! Gewoon op het station gerold van mijn portemonnee...het gore lef. Waarom kunnen mensen niet van je spullen afblijven?! Ik werk er ook hard voor, zouden zij ook moeten doen. Ben heel boos en verdrietig en dus heb ik patat gehaald vanavond...
Alle reacties Link kopieren
nazife: wel terugkomen hoor! Al is het met 1 berichtje per dag? Succes met wat je moet doen!
Alle reacties Link kopieren
Kom heel voorzichtjes weer meekletsen..



Jammer Nazife! Zou leuk zijn als je nog terug komt.



Dat is balen Sabry. Ben je veel kwijtgeraakt?

Een keer een patatje moet kunnen.



Ik heb net rijstewafels zitten snacken, die vullen natuurlijk helemaal niet dus ik heb nog steeds honger. Dan maar een appel.
Alle reacties Link kopieren
NEEEE Nazifffee :( Je kunt ook gewoon minderen, maar cold turkey wegblijven? Nee joh dat is niks



Oh Sabry het gore lef inderdaad.. ik kan daar ook echt met alle moeite van de wereld niet bij hoe mensen dat in hun hoofd halen. Tja, soms is het een kick, soms een ziekte, soms een noodzaak, maar ik blijf het verafschuwen. Groot gelijk met je patatje!



Gottya, geeft niet meid. Morgen is prima!



Vriend en ik zijn net bij de Ikea geweest. We wilden daar iets gezonds eten, maar om 20 uur sloot de keuken van het restaurant al. Plus het was megasuperdruk :O Dus we zijn naar de overkant gegaan.... Burger King



Ik heb het wel netjes gedaan vind ik. Maar één hamburger (Smokey BBQ burger of zoiets, volgens mij wel supervet), een salade en jus d'orange. Geen frietjes, geen saus!



Ik ga nu naar bed. Morgenochtend ga ik om 6 uur hardlopen. Ik heb start2run 0-5km gedownload, maar dat is te makkelijk. Ik weet niet welke les het is (kan het zo snel niet vinden), maar morgen ga ik rustig aan beginnen met 15-2-15-2. Qua conditie kan ik meer aan (ik kan wel een uur achter elkaar rennen), maar ik ben veel te bang op een nieuwe knieblessure. Dus ik ga het toch maar rustig aan weer opbouwen. Plus ik wil ook wat meer snelheid gaan maken.



Welterusten meiden!
Alle reacties Link kopieren
@sabry, dat is echt k*t. Snap dat ook niet, hoor. Mensen moeten gewoon van andermans spullen afblijven. Heb je wel gelijk je pasjes geblokkeerd? ( mag best dat patatje, hoor)

@Noah, gezellig dat je er weer bent! Een rijstewafel is natuurlijk ook niets aan, of was het iets met een smaakje? Ik heb toevallig zaterdag snack a jacks met kaas gekocht, maar nog niet geprobeerd.

@Minoutje,kun je niet bij de laatste lessen van 0-5km beginnen dan ( heb je alvast iets) dan kun je het mss, gezien je blessure, toch een beetje opbouwen.

@Gottya, is altijd goed,joh. Vervelend voor jou dat het niet werkt, hoop dat het morgen wel lukt ( moet toch ergens te krijgen zijn).
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen allemaal! De zon schijnt hier eindelijk weer eens, het ziet er gelijk een stuk gezelliger uit.



Nazife, jammer dat je even weggaat! Wel terugkomen, hoor!



Sabry, wat klote zeg, dat je gerold bent! Zat er veel in?



Gottya, wat irritant van je adapter, zeg! Kun je geen universele kopen?



Noah, ik heb gister een zakje snack-a-jacks zitten eten. Op zich niet zo slecht, 125 kcal voor een zakje, maar het is eigenlijk helemaal niks. Na dat zakje had ik ook niet het gevoel dat ik iets gegeten had.

Ikkuzzz, alle smaken zijn wel lekker, maar qua vullend tussendoortje (of lekker snackje) vind ik het helemaal niks.



Minou, dan kun je inderdaad nog goed lopen, zeg! Ik zou het wel een beetje rustig aan doen, straks heb je weer een blessure.



Ik ga zo sporten, is er gister niet van gekomen. Ben alleen hondsmoe, heb weer de halve nacht wakker gelegen. Het is m'n eigen schuld, ben gewoon te vroeg naar bed gegaan (omdat ik zo moe was) en dan ben ik op een gegeven moment gewoon klaar met slapen. En vervolgens ga ik liggen piekeren, waardoor ik niet kan slapen en zo is de cirkel weer rond.
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen!



Zo een terug van een tijdje weggeweest... Met koninginnedag en een druk weekend is het er niet van gekomen om hier te kletsen...



Sabry, echt gigantisch k*t dat je gerold ben! Aan de positieve kant: je kunt iemand anders de schuld geven. Zelf ben ik van het type dat pinpassen laat liggen en fietsen niet op slot zet, dan voel je je zooooo stom als ie de volgende ochtend weg is.



Nazife we gaan je wel missen hoor de komende 2 weken.



Noatb, gezellig dat je blijft! Rijstewafel is inderdaad een hap lucht....



Ikkuzzz, en: vind je de kaassmaak lekker? Ik niet zo, is een beetje chemisch poeder wat erop ligt. Caramel is ook chemisch maar daarvan vind ik dat het hoort dus die lust ik wel!



Flint, sterkte met de slaapproblemen. Misschien inderdaad een idee om 's avonds op een vaste tijd naar bed te gaan (niet te vroeg!) en op een vaste tijd weer op te staan? O ja, en ook geen middagdutjes dan ben je al snel helemaaal van de kaart...



Minoutje jij bent een echte hardloopster dus! Knap hoor!



Gottya heb je een goede adapter gekocht? Dan even mijn gewicht van vanochtend: 66.0 ... Tja 2 ons erbij maar dan zal ik maar niet zeggen wat er met koninginnenacht/dag is gebeurt en hoeveel verjaardagen ik had dit weekend .
Alle reacties Link kopieren
Ik ga ook verzinnen wat ik mezelf als beloning ga geven als die overige 3 kilo's er ooit (in de ver verrrre toekomst) nog een afgaan....
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen! Daar ben ik weer



Even de laptop van vriend gepakt, want die is thuis gebleven vandaag, geblesseerd geraakt bij het voetballen. Dus gisteravond nog naar de doktersdienst. Het lijkt mee te vallen, maar hij moet wel een paar dagen met het been omhoog. Vandaag maar eens even achter een universele adapter aan.



Bedankt voor de complimenten voor mij hardloop’wedstrijd’. Ik heb eerst getraind met Evy, de eerste lessenserie 1-5 km. Maar nu ik wat langer loop, vind ik het toch prettiger zonder muziek. Dus de afgelopen maanden gewoon lekker zelf, meestal alleen, soms met vriend, getraind.



@EvyChickie

Dikke knuffel voor jou!!! Tuurlijk wil ik wel even wachten met de tabel aanpassen, er zit zowiezo al wat vertraging in… dus ik zie je berichtje wel verschijnen



@Noahtb

Goed zo dat je blijft!!!! Ik ben de laatste tijd ook wat minder actief aanwezig geweest, omdat het gigadruk was. Nu is mn adapter ook nog kapot, dus ben ik afhankelijk van andermans laptop.



@Nazife

Snif snif….. kom je ALSJEBLIEEEEFT weer een keertje terug hier??



@Sabry

Ah wat vervelend zeg… al je pasjes enz weg? Ik hoop dat er niet teveel waardevolle spullen inzaten…



@All

De tabel is weer aangepast!!! Het valt me trouwens wel op dat we maar weinig mensen hun gewicht hebben doorgegeven (10 in totaal). En het is al dinsdag!
Alle reacties Link kopieren
ff pauze,

Ik heb ze nog niet geprobeerd die kaassmaak,had stom genoeg ook weer chocopinda's meegenomen ( verslaving) dus daar heb ik een handje van genomen. stom stom stom...maar het vult wel :-)

Zo,nu ga koffie drinken!
Alle reacties Link kopieren
Goodmorning ladies!!



@ Gottya neem mijn gewicht van gister maar (zucht)...82.6..zal maar voor me houden wat het vandaag was....snap er niks van, gelijk weer zoveel erbij....kan weer helemaal opnieuw beginnen!! :( niet leuk!!



Meiden very busy @ work dus van mijn kant vandaag niet zoveel.....
Alle reacties Link kopieren
Hoi meiden,



Ook ik heb het druk vandaag, dus kan niet vaak reageren. Vanochtend niet hardgelopen, veel te veel last gehad van mijn hooikoorts. Ik ga vanavond wel als het gaat schemeren. Ik denk dat 15"/2"/15"/2" een mooie is om te beginnen. Kijken welk ritme die Evy nou aanhoudt



Een echte hardloper ben ik niet hoor. Heb het nu al driekwart jaar niet meer gedaan (op een paar keer tussendoor na). Ik ben nu actief op de sportschool (waar ik de loopband vermijd, omdat die me alleen maar zere knieën bezorgt), maar ik heb toch wel weer zin om buiten in het bos te gaan hardlopen.



Ikkuzzz, heb afgelopen weekend ook een bakje leeggesnaaid. Zo slecht
Alle reacties Link kopieren
Hoi,



Jammer dat nazife weggaat, hopelijk komt ze snel terug.



Voor de grap heb ik mezelf vandaag ook weer even gewogen en was nu 62,8 kg. Hopelijk kan ik dan volgende week eens echt doorgeven dat ik afgevallen ben.



Mijn plan om deze week wat te gaan balansen lukt waarschijnlijk ook niet zo. Heb tot nu toe al 3 etentjes deze week, waarschijnlijk ga ik woensdag maar een aangepaste maaltijd voor mezelf maken als ik bij mijn vriend ga eten.
Semper ubi sub ubi
Alle reacties Link kopieren
Ik weet niet meer wie het zei, maar die nieuwe Magnum is inderdaad niet lekker. Wat een smerige chemische smaak zat eraan, heeft echt helemaal niks met caramel te maken. En nee, ik heb geen Magnum gegeten, maar wilde natuurlijk wel een hapje proeven toen man zei dat hij de nieuwe Magnum had gekocht .
Alle reacties Link kopieren
quote:flint schreef op 04 mei 2010 @ 14:04:

Ik weet niet meer wie het zei, maar die nieuwe Magnum is inderdaad niet lekker. Wat een smerige chemische smaak zat eraan, heeft echt helemaal niks met caramel te maken. En nee, ik heb geen Magnum gegeten, maar wilde natuurlijk wel een hapje proeven toen man zei dat hij de nieuwe Magnum had gekocht .Goed nieuws dus, dat scheelt weer een verleiding
Semper ubi sub ubi
Alle reacties Link kopieren
Een Magnum moet je sowieso niet willen eten... (300 kcal in een ijsje, katjinggggg)



Of toch wel...
Alle reacties Link kopieren
Ik eet meestal een mini-Magnum. Geen aanrader dus die nieuwe Magnum, geeft niks
Alle reacties Link kopieren
Ik zou voor de grap wel eens de eettrut willen invullen voor m'n man, kijken waar dat op uitkomt. Echt niet normaal wat hij op een dag aan lekkere dingen wegstouwt. Maar ja, hij heeft ook wel 10 kilo overgewicht.
Alle reacties Link kopieren
@Nazife, jammer dat je ons gaat verlaten. Lukt het je niet om gewoon wat te minderen...?! Dan kun je toch blijven meeschrijven.

@Sabry, jeetje wat balen zeg! Wat een rotstreek. Ik kan dat soort slappe activiteiten ook niet snappen eerlijk gezegd.

@ikkuzz...als je nog hulp nodig hebt bij de chocoladepinda's.....



Ik heb die nieuwe magnum nog niet geproefd trouwens. Probeer ook van dat soort ijsco's af te blijven moet ik zeggen.

Houd het liever bij een waterijsje. Maar een hapje om te proeven zou natuurlijk altijd wel kunnen! :-)



@flint, zou ik ook wel eens bij mijn mannetje willen doen. Ben zeer benieuwd. Die kaant ook alles weg wat je maar kunt bedenken. En ik maar verantwoord bezig zijn...

Moet zeggen dat ik me er wel beter en gezonder bij voel hoor.



Vandaag weer een net dagje. Wel de hele dag door honger gehad. En dan is mijn valkuil om bij thuis komst meteen de kastjes in te duiken. Maar heb net braaf warm gegeten, ga vanavond sporten (daar staan we uiteraard wel even 2 min stil vanwege de herdenking, hoort erbij vind ik )
Alle reacties Link kopieren
Dat geluk heb ik dan weer, ik vind Magnums helemaal niet lekker alleen de chocolade. Ik vind ze ook veel te groot en kan ze niet op. ( alleen die mini's dan, maarja als je er niets om geeft pak je die ook niet)
Alle reacties Link kopieren
Jerry, je mag ze wel komen halen, hoor ( moet je wel snel zijn )
Alle reacties Link kopieren
Zo Jerry, jij was ook vroeg met eten!



Ikkuzzz, ik houd helemaal niet zo van ijs, maar af en toe een hapje kan ik wel waarderen. Maar die Magnum mogen ze houden! Eigenlijk vind ik dan ook alleen de chocola lekker, maar dat 'mag' ik niet van mezelf omdat ik direct pukkels krijg van chocola. Damn, 'vroeger' kon ik gewoon een zak m&m's leegeten zonder problemen, nu word ik gelijk gestraft. En dan gaat het me niet eens om de kcal, maar om op mijn bejaarde leeftijd nog met pukkels te lopen, daar pas ik voor .



Ik heb net in de eettrut ingevuld wat ik m'n man heb zien eten. Wow, het ding raakte echt oververhit.... Geen idee of ik alles heb ingevuld, vast niet, maar toen zat hij al op 3500 kcal. Maar ja, als je ook een 4 cheese pizza als lunch eet, dan gaat het hard natuurlijk.... Niet dat hij dat elke dag doet, maar hij eet bv heel veel stroopkoeken en dat is toch elke keer weer 110 kcal. Ben blij dat ik niet om koek geef, want anders had ik hier een zwaar leven gehad met 3 koekiemonsters!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven