Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- min vijf kilo afvallen vanaf 12 april, wie doet er mee?
donderdag 8 april 2010 om 14:42
Nieuwe aanmeldingen voor gegevens bijhouden in tabel niet meer mogelijk!!!
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
Kletsen mag altijd natuurlijk!!!
Ik wil graag vijf kilo (meer mag ook) afvallen!
En ik wil ook graag bij een 'clubje'!!!
Nu zag ik dat de meeste 'clubjes' al een tijdje geleden gestart zijn, dus begin ik bij deze een nieuwe. Gewoon lekker kletsen, resultaten bijhouden en elkaar steunen. Wie heeft zin om mee te doen?
Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continu schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden.
Momenteel weeg ik 74 kilo en heb ik een lengte van 1.69. Mijn eerste doel wordt dus 69 kilo.
Dus: wie doet er mee??? Laat een (privé)berichtje achter met je huidige gewicht en je streefgewicht.
De weegdag wordt maandag.
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8274,075,0+1,070,01.76CMiNoutje70,070,1+0,165,01.76BNikznut61,560,5-1,658,01.64Sabry70,068,6-1.465,01.6475FFFaye8867,066,1-0,962,01.65AMe365,064,5-0.560,01.6780DWellhello85,085,5+0,5geen1.73DIsle70,068,5-1,567,01.75Noeks8471,571,50,067,51.72CIkkuzz66,063,5-2,562,01.68BRasa74,072,8-1,269,01.69CPixiePink60,057,0-3,055,01.67Nazife55,054,9-0,150,01.58CNessemeisje77.478,6+1,2711.70CJustme1276,076,00,070,01.80Didi72,071,1-0,962,01.66Watchamacallit65,063,6-1,460,01.75CEevita63,061,7-1,359,01.70BJerry55564,063,0-1,061,01.74BQyara73,070,9-2,165,01.70Evychickie83,584,7+1,275,01.77Berggeitje6764,2-2,5631.79BFlint61,060,2-0,857,01.80BNala8377,076,7-0,3721.76BGottya274,072,6-1,469,01.69C
zondag 9 mei 2010 om 18:16
Ikkuzz, zijn dat kleintjes in de zin van 'als ik m'n middelvingers en duimen tegen elkaar doe dan heb ik het formaat van de tortillas'? In dat geval zou ik de 6 grote nemen en de taart met 6 tortillas maken. Dan wordt ie gewoon wat minder hoog maar dat is op zich ook niet erg. Ik denk dat hij bijna niet te snijden is met die kleintjes. Alhoewel, ik heb het nog nooit geprobeerd, ziet er misschien wel schattig uit, zo'n klein Mexicaans taartje .
Oeh, Watcha, dus toch nog een vreetkick gekregen? Ik vind het door de week ook makkelijker om te diëten, hoor, het weekend vraagt gewoon om drankjes en hapjes....
Oeh, Watcha, dus toch nog een vreetkick gekregen? Ik vind het door de week ook makkelijker om te diëten, hoor, het weekend vraagt gewoon om drankjes en hapjes....
zondag 9 mei 2010 om 20:28
maandag 10 mei 2010 om 07:59
Hallo dames!!
Ik dacht dat ik vroeg was, maar er zijn me al weer een paar dames voor!
Mijn afvallen lijkt nergens op, een ons er bij.... nu dus 73,6. Ik moet wel toegeven dat ik vorige week nauwelijks gesport heb en ook nauwelijks om mijn eten heb gedacht. En dat wou de weegschaal me vanochtend even laten weten denk ik.... Ik heb nog één drukke week voor de boeg, maar daarna gelukkig weer mijn twee thuiswerkdagen terug. Ik heb eind juni trouwens een fotoshoot-middag met de hele familie. Ik vind dat een mooie streefdatum om onder rond de 70 te wegen...
Didi, jij ook dipje dus... balen he. Zit je bijna weer op je huidig gewicht. Ik ook dus... nou zullen we er deze week maar met frisse moed er tegen aan gaan?
Ikkuzzzzz ik ben een beetje jaloers op jou.... hihi
Ik zit vandaag weer te werken op een plek waar ik af en toe sneaky het forum op kan komen, dus hoop dat ik zoveel mogelijk gewicht kan aanpassen. Maar als het niet lukt, doe ik het vanavond.
Fijne dag allemaal!!!
Ik dacht dat ik vroeg was, maar er zijn me al weer een paar dames voor!
Mijn afvallen lijkt nergens op, een ons er bij.... nu dus 73,6. Ik moet wel toegeven dat ik vorige week nauwelijks gesport heb en ook nauwelijks om mijn eten heb gedacht. En dat wou de weegschaal me vanochtend even laten weten denk ik.... Ik heb nog één drukke week voor de boeg, maar daarna gelukkig weer mijn twee thuiswerkdagen terug. Ik heb eind juni trouwens een fotoshoot-middag met de hele familie. Ik vind dat een mooie streefdatum om onder rond de 70 te wegen...
Didi, jij ook dipje dus... balen he. Zit je bijna weer op je huidig gewicht. Ik ook dus... nou zullen we er deze week maar met frisse moed er tegen aan gaan?
Ikkuzzzzz ik ben een beetje jaloers op jou.... hihi
Ik zit vandaag weer te werken op een plek waar ik af en toe sneaky het forum op kan komen, dus hoop dat ik zoveel mogelijk gewicht kan aanpassen. Maar als het niet lukt, doe ik het vanavond.
Fijne dag allemaal!!!
maandag 10 mei 2010 om 08:06
maandag 10 mei 2010 om 08:17
maandag 10 mei 2010 om 08:24
Goedemorgen allemaal! Wat zijn jullie er vroeg bij, zeg!
M'n overmatig snacken van dit weekend was te zien op de weegschaal 59,4. Op zich gelijk gebleven, maar ik baal er toch wel van. Het gaat al zo langzaam en als ik dan ook nog stil ga staan, dan wordt het nooit wat. Maar goed, ik zie dat meer een dipje hebben, da's dan weer een schrale troost. In ieder geval ga ik echt weer streng zijn: geen wijntjes, geen snacks en meer sporten deze week!
Gottya, dat is wel een mooi moment om naar toe te werken, die fotoshoot.
M'n overmatig snacken van dit weekend was te zien op de weegschaal 59,4. Op zich gelijk gebleven, maar ik baal er toch wel van. Het gaat al zo langzaam en als ik dan ook nog stil ga staan, dan wordt het nooit wat. Maar goed, ik zie dat meer een dipje hebben, da's dan weer een schrale troost. In ieder geval ga ik echt weer streng zijn: geen wijntjes, geen snacks en meer sporten deze week!
Gottya, dat is wel een mooi moment om naar toe te werken, die fotoshoot.
maandag 10 mei 2010 om 09:41
maandag 10 mei 2010 om 10:04
Goedemorgen,
Sorry dat ik zo weinig meeschrijf, maar zoals ik vorige week geschreven heb, heb ik op het moment wat andere dingen aan mijn hoofd.
@ Flint, die tortilla taart van je lijkt me echt lekker, ga het binnenkort zelf ook eens proberen te maken
@sabry, evychicky en gottya, hopelijk houdt die dip snel op.
@ikkuz, 1,2 kg is wel helemaal goed
@didi, volgende week zal je weegschaal vast vriendelijker zijn. Helaas geeft die eens per maand minder leuke cijfers.
Ik heb vanochtend ook mezelf maar weer gewogen en verwachtte het ergste (heb een paar verjaardagen gehad, feestjes, bevrijdingsfestival en door de stress eet ik nou ook niet echt gezond). Maar gelukkig viel het enorm mee, ik ben zelfs iets afgevallen! Mijn gewicht is nu 62,8 kg Er is dus 0,2 kg af, dat is misschien niet veel, maar wel voor het eerst dat ik door kan geven dat ik toch iets afgevallen ben.
Sorry dat ik zo weinig meeschrijf, maar zoals ik vorige week geschreven heb, heb ik op het moment wat andere dingen aan mijn hoofd.
@ Flint, die tortilla taart van je lijkt me echt lekker, ga het binnenkort zelf ook eens proberen te maken
@sabry, evychicky en gottya, hopelijk houdt die dip snel op.
@ikkuz, 1,2 kg is wel helemaal goed
@didi, volgende week zal je weegschaal vast vriendelijker zijn. Helaas geeft die eens per maand minder leuke cijfers.
Ik heb vanochtend ook mezelf maar weer gewogen en verwachtte het ergste (heb een paar verjaardagen gehad, feestjes, bevrijdingsfestival en door de stress eet ik nou ook niet echt gezond). Maar gelukkig viel het enorm mee, ik ben zelfs iets afgevallen! Mijn gewicht is nu 62,8 kg Er is dus 0,2 kg af, dat is misschien niet veel, maar wel voor het eerst dat ik door kan geven dat ik toch iets afgevallen ben.
Semper ubi sub ubi
maandag 10 mei 2010 om 10:26
voor idreamofgenie en ikkuzzz. Ikkuzz ook heel leuk dat je me nog even feliciteerde met mn jubileum .
Hier alles ok alleen qua gewicht: 66.4 dus het komt er gewoon langzaam weer bij aaaah. Ik gooi het ook op de tijd van de maand naar dat betekent dus volgende week weer echt onder die 66!
Vijdagavond een bruiloft maar verder geen feesten/etentjes gepland dus moet iets makkelijker zijn deze week...
Hier alles ok alleen qua gewicht: 66.4 dus het komt er gewoon langzaam weer bij aaaah. Ik gooi het ook op de tijd van de maand naar dat betekent dus volgende week weer echt onder die 66!
Vijdagavond een bruiloft maar verder geen feesten/etentjes gepland dus moet iets makkelijker zijn deze week...
maandag 10 mei 2010 om 11:22
Vanmorgen op de weegschaal gestaan, maar dat had ik beter niet kunnen doen. Ik schrok behoorlijk 68,3 kg, ben dus 1 kg aangekomen de afgelopen 2 weken.
Al die feestdagen ook, het zou verboden moeten worden
Ben er echt helemaal klaar mee, er moet nu echt iets gebeuren! Vanavond op de fiets naar de sportschool, is een kwartier fietsen denk ik, en dan na 2 maanden maar weer eens sporten.
Wat betreft die zoete trek, er stonden wel een paar goede, calorie arme tips tussen. Ik heb het zelf een tijdje met loly´s geprobeerd, maar ik heb behoefte om te kauwen, dus dan toch maar kauwgom met een smaakje gaan proberen.
Al die feestdagen ook, het zou verboden moeten worden
Ben er echt helemaal klaar mee, er moet nu echt iets gebeuren! Vanavond op de fiets naar de sportschool, is een kwartier fietsen denk ik, en dan na 2 maanden maar weer eens sporten.
Wat betreft die zoete trek, er stonden wel een paar goede, calorie arme tips tussen. Ik heb het zelf een tijdje met loly´s geprobeerd, maar ik heb behoefte om te kauwen, dus dan toch maar kauwgom met een smaakje gaan proberen.
maandag 10 mei 2010 om 13:43
69,9 (dus 0,5kg aangekomen en in totaal 0,1kg eraf) Het schiet niet op! Wat is (proberen te) afvallen toch akelig zeg!!!
Toch een beetje teveel gegeten vorige week. Me goed gehouden aan de dagstructuur, maar toch wat uitschieters gehad. En niet genoeg gesport.
Vanavond weer sporten in ieder geval!!
Toch een beetje teveel gegeten vorige week. Me goed gehouden aan de dagstructuur, maar toch wat uitschieters gehad. En niet genoeg gesport.
Vanavond weer sporten in ieder geval!!
anoniem_86765 wijzigde dit bericht op 10-05-2010 14:37
Reden: Gewichtsverschil erbij voor het overzicht
Reden: Gewichtsverschil erbij voor het overzicht
% gewijzigd
maandag 10 mei 2010 om 13:58
Wil iemand me even motiveren om te gaan sporten? Ik weet dat het moet, ik weet ook dat ik me daarna een stuk beter voel, maar ik heb gewoon geen zin. Ik heb weer heel slecht geslapen en ben zo moehoehoe.....
En die les start2run staat dus nog steeds niet op m'n iPod, grrrr. Heb net al geprobeerd of ik hem kon vinden op de computer, maar niet dus .
En die les start2run staat dus nog steeds niet op m'n iPod, grrrr. Heb net al geprobeerd of ik hem kon vinden op de computer, maar niet dus .
maandag 10 mei 2010 om 14:43
Ik heb me net gewogen en weeg nu 66.3 dus 0,7 afgevallen (in me beginpost stond dat ik 68 was maar dit moet 67 zijn.).
Daar ben ik dik tevreden mee.
Voor iedereen die is afgevallen
Voor de mensen waar het minder mee lukt, volgende week beter en er weer lekker tegen aan gaan. Laat je niet ontmoedigen.
@flint Come on, er lekker tegen aan, voel die kc weg branden en alles strakker worden
Daar ben ik dik tevreden mee.
Voor iedereen die is afgevallen
Voor de mensen waar het minder mee lukt, volgende week beter en er weer lekker tegen aan gaan. Laat je niet ontmoedigen.
@flint Come on, er lekker tegen aan, voel die kc weg branden en alles strakker worden
maandag 10 mei 2010 om 16:01
Bedankt voor de schoppen! Ik had toen ik m'n bericht typte ook een vriendin aan de lijn die me even een schop heeft gegeven, dus toen ben ik toch maar gegaan. Ging natuurlijk uien, maar ik heb het toch weer gedaan.
En nu gaan we er met z'n allen een retegezonde week van maken, zodat we aanstaande maandag allemaal voor elkaar kunnen klappen .
En nu gaan we er met z'n allen een retegezonde week van maken, zodat we aanstaande maandag allemaal voor elkaar kunnen klappen .
maandag 10 mei 2010 om 17:01
Wow, voor een aantal super mooie resultaten hier! Goed bezig!
Didi en berggeitje ik doe met jullie mee met het maandelijks excuus...pfff Maar dan moeten we volgende week natuurlijk WEL positief resultaat zien te behalen.
Sabry, inderdaad, laten we positief blijven en gewoon met volle moed doorgaan.
Flint, Minoutje; wat jullie ook al zeggen het gaat gewoon heeeeeeeel langzaam. Misschien moeten we nog strenger zijn? Maar goed, moet wel leuk blijven he! Heb weinig zin in honger lijden de hele dag.
Minoutje, jij sport toch al super veel?
Ik sport ook behoorlijk wat uurtjes, maar mijn lichaam is daar van jongs af aan al aan gewend dus dat is voor mijn lijf geen nieuwe prikkeling meer. Of ik moet totaal iets anders gaan doen? Ik moet het toch echt hebben van wat ik in mijn mond (of liever niet) stop.
Flint, helemaal met je eens! Dit MOET gewoon een goede week worden. Maandag 17 mei wordt onze dag!
Didi en berggeitje ik doe met jullie mee met het maandelijks excuus...pfff Maar dan moeten we volgende week natuurlijk WEL positief resultaat zien te behalen.
Sabry, inderdaad, laten we positief blijven en gewoon met volle moed doorgaan.
Flint, Minoutje; wat jullie ook al zeggen het gaat gewoon heeeeeeeel langzaam. Misschien moeten we nog strenger zijn? Maar goed, moet wel leuk blijven he! Heb weinig zin in honger lijden de hele dag.
Minoutje, jij sport toch al super veel?
Ik sport ook behoorlijk wat uurtjes, maar mijn lichaam is daar van jongs af aan al aan gewend dus dat is voor mijn lijf geen nieuwe prikkeling meer. Of ik moet totaal iets anders gaan doen? Ik moet het toch echt hebben van wat ik in mijn mond (of liever niet) stop.
Flint, helemaal met je eens! Dit MOET gewoon een goede week worden. Maandag 17 mei wordt onze dag!
maandag 10 mei 2010 om 17:24
ja, volgende week een applausje voor ons allemaal .
goed dat je wel gegaan bent, flint! daarna voel je je toch altijd weer ff beter toch?
Jerry, ik moet het ook hebben van het eten hoor, sporten en bewegen doe ik volgens mij genoeg (ook op de fiets naar het werk, wandelen etc.) dus het ligt toch echt aan de kcal die ERIN gaan, want ik verbruik genoeg!
17 mei! 17 mei! We leven er naartoe (maar eerst nog even lang hemelvaartweekend, ook niet verkeerd!)
goed dat je wel gegaan bent, flint! daarna voel je je toch altijd weer ff beter toch?
Jerry, ik moet het ook hebben van het eten hoor, sporten en bewegen doe ik volgens mij genoeg (ook op de fiets naar het werk, wandelen etc.) dus het ligt toch echt aan de kcal die ERIN gaan, want ik verbruik genoeg!
17 mei! 17 mei! We leven er naartoe (maar eerst nog even lang hemelvaartweekend, ook niet verkeerd!)
maandag 10 mei 2010 om 17:28
Berggeitje, tja ook hemelvaart staat voor de deur, is natuurlijk niet zo handig gepland nu. Maar goed. We komen er wel door heen! haha.
Wat lekker dat je op je fiets naar het werk kan! Lijkt me heelijk (mits het mooi weer is natuurlijk!) Maar dat is wel goede beweging meteen!
Ik doe trouwens mee aan de Marikenloop a.s. zondag, 10 km hardlopen. Dus dat compenseert hopelijk...
Heb vanmiddag een kokosmakroon (zo'n grote) afgeslagen. ooooo als ik IETS lekker vind dan zijn het wel....juist...kokosmakronen. Ben dan nu ook wel een beetje trots op mezelf.
Wat lekker dat je op je fiets naar het werk kan! Lijkt me heelijk (mits het mooi weer is natuurlijk!) Maar dat is wel goede beweging meteen!
Ik doe trouwens mee aan de Marikenloop a.s. zondag, 10 km hardlopen. Dus dat compenseert hopelijk...
Heb vanmiddag een kokosmakroon (zo'n grote) afgeslagen. ooooo als ik IETS lekker vind dan zijn het wel....juist...kokosmakronen. Ben dan nu ook wel een beetje trots op mezelf.
