Lijf & Lijn
alle pijlers
Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!
woensdag 22 december 2010 om 11:08
Hallo dames,
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
maandag 3 januari 2011 om 18:01
_nut_, klopt, prednison. In combinatie met een eiwit verrijkt dieet na de operaties, jezelf heel erg zielig vinden, een toch al ongezonde eetlust en altijd een albert heijn op loopafstand. In een half jaar 10 kilo erbij. Hihihi.....moet er ook weer in een half jaar afkunnen toch?
Ben goed bezig vandaag, niks gesnoept, maar ben een beetje grieperig, dus heb ook niet echt de behoefte. Nu maar hopen dat dat niet doorzet, want ik heb mijn sporttas al ingepakt voor morgenmiddag!
Het heerst Stickynote. Hier loopt iedereen te snotteren en te piepen. Of heb je vaker koppijn?
Ben goed bezig vandaag, niks gesnoept, maar ben een beetje grieperig, dus heb ook niet echt de behoefte. Nu maar hopen dat dat niet doorzet, want ik heb mijn sporttas al ingepakt voor morgenmiddag!
Het heerst Stickynote. Hier loopt iedereen te snotteren en te piepen. Of heb je vaker koppijn?
maandag 3 januari 2011 om 18:15
Wow, ik ben paar uur de hort op en weer 8 aanmeldingen erbij! Gaat hard hier! Tot nu toe staat de teller op 50 afvallers!
Zal straks weer de tabel bijwerken en wederom plaatsen, zodat een ieder voor zich kan nagaan of er nog wat ontbreekt of dat er foutjes in de tabel staan. Pas wanneer iedereen alle gegevens heeft doorgegeven en de tabel helemaal ready voor gebruik is, zal Boeddha de tabel in de OP plaatsen. Zoals het nu gaat zal de tabel vast donderdagmiddag geplaatst kunnen worden
Zal straks weer de tabel bijwerken en wederom plaatsen, zodat een ieder voor zich kan nagaan of er nog wat ontbreekt of dat er foutjes in de tabel staan. Pas wanneer iedereen alle gegevens heeft doorgegeven en de tabel helemaal ready voor gebruik is, zal Boeddha de tabel in de OP plaatsen. Zoals het nu gaat zal de tabel vast donderdagmiddag geplaatst kunnen worden
maandag 3 januari 2011 om 18:20
quote:julia7 schreef op 03 januari 2011 @ 16:01:
Simooon ik ben ook vandaag begonnen met die 5daagse kuur
Ook gewoon om een goed begin te hebben, hierna ga ik denk ik verder met Sonja Bakker.
Daar ben ik ooit al eens 10 kilo mee kwijt geraakt en vergeleken met deze kuur mag je dan dus meer eten..
Oh wat leuk! Een medestander! Heb jij die kuur al eens eerder gedaan? Mijn hoogtepunt van de dag tot nu toe is de groentebouillon Ben ook erg benieuwd naar de pudding... En die reep als lunch vind ik maar apart hoor! Doe mij toch maar gewoon een boterham... Ben wel benieuwd hoeveel we er mee afvallen...
En SB heb ik 4 jaar geleden gedaan! Beviel super. Ben toen in 18 weken tijd 12 kilo kwijt geraakt. Helaas zijn we daarna in een verbouwing beland (van de keuken), dus het eten was toen drama. Alleen maar vette afhaaltroep... En toen op vakantie en voordat je het weet sluipen de kilo's er weer aan... Toch denk ik dat SB niet een jojo-effect hoeft te hebben. Als je na het afvallen weer gewoon gaat eten, maar met mate snoept, dan moet je het denk ik best in de hand weten te houden... Succes alvast!
Simooon ik ben ook vandaag begonnen met die 5daagse kuur
Ook gewoon om een goed begin te hebben, hierna ga ik denk ik verder met Sonja Bakker.
Daar ben ik ooit al eens 10 kilo mee kwijt geraakt en vergeleken met deze kuur mag je dan dus meer eten..
Oh wat leuk! Een medestander! Heb jij die kuur al eens eerder gedaan? Mijn hoogtepunt van de dag tot nu toe is de groentebouillon Ben ook erg benieuwd naar de pudding... En die reep als lunch vind ik maar apart hoor! Doe mij toch maar gewoon een boterham... Ben wel benieuwd hoeveel we er mee afvallen...
En SB heb ik 4 jaar geleden gedaan! Beviel super. Ben toen in 18 weken tijd 12 kilo kwijt geraakt. Helaas zijn we daarna in een verbouwing beland (van de keuken), dus het eten was toen drama. Alleen maar vette afhaaltroep... En toen op vakantie en voordat je het weet sluipen de kilo's er weer aan... Toch denk ik dat SB niet een jojo-effect hoeft te hebben. Als je na het afvallen weer gewoon gaat eten, maar met mate snoept, dan moet je het denk ik best in de hand weten te houden... Succes alvast!
maandag 3 januari 2011 om 18:27
quote:Tarretje schreef op 03 januari 2011 @ 15:50:
Oh ,maar ik zag het niet als een aanval hoor. Ik had er misschien een smiley bij moeten zetten.
( of kom ik toch prikkelbaar over dankzij mn fijne shakies?...)
Ik heb ook gevraagd of ik mee mocht doen, in het begin al. Omdat het toch iets anders is dan gewoon lijnen.
Maar als ik naar de titel van dit topic kijk dan staat er 'serieus afvallen' En dat wil ik ook en ben ik nu aan het doen.
Of ik hier op mn plek zit dat weet ik nog niet. Maar voorlopig blijf ik gezellig meeschrijven en lezen.
Succes met je 5 dagen dieet!Met een smiley had ik het wel zeker geweten wist niet 100% of je het wel of niet vervelend vond wat ik had gezegd, en ik wil niet nu al een rel beginnen Zou het me denk ik wel voor kunnen stellen als je wél chagrijnig zou worden van de shakes. Heb vanmorgen de vanilleshake gehad en vond het niet te pruimen... Welke smaken vind jij wel lekker? En gebruik jij ook die van Weight Care of een ander merk?
Oh ,maar ik zag het niet als een aanval hoor. Ik had er misschien een smiley bij moeten zetten.
( of kom ik toch prikkelbaar over dankzij mn fijne shakies?...)
Ik heb ook gevraagd of ik mee mocht doen, in het begin al. Omdat het toch iets anders is dan gewoon lijnen.
Maar als ik naar de titel van dit topic kijk dan staat er 'serieus afvallen' En dat wil ik ook en ben ik nu aan het doen.
Of ik hier op mn plek zit dat weet ik nog niet. Maar voorlopig blijf ik gezellig meeschrijven en lezen.
Succes met je 5 dagen dieet!Met een smiley had ik het wel zeker geweten wist niet 100% of je het wel of niet vervelend vond wat ik had gezegd, en ik wil niet nu al een rel beginnen Zou het me denk ik wel voor kunnen stellen als je wél chagrijnig zou worden van de shakes. Heb vanmorgen de vanilleshake gehad en vond het niet te pruimen... Welke smaken vind jij wel lekker? En gebruik jij ook die van Weight Care of een ander merk?
maandag 3 januari 2011 om 18:51
Dit is de tabel, bijgewerkt tot aan pagina 19, post 18:33 Aries75.
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m7959TheEmpress311,63 m6957 Vingino31 Liesse31 Simooon241,74 m85,674 Micknick33 Tarretje311,74 m86,670PerfectAngel391,68 m8268 Poging3311,74 m94,579 Elizaar271,64 m6157 Dalmatier Janna235Smurfje7634 1,63 m7860 Metal2251,74 m8478 Stickynote331,79 m75,570 Zusenzo341,77 m9070 _Nut_311,74 m77,668 FemmeRotterdam411,78 m8675 Tinkebel251,68 m71,762 Kaneelstok261,72 m79,868 Pymn221,65 m5853 Dewy_221,70 m81,770 Elisabeth341,67 m64,860 Rouge1234291,62 m84,970 Vivaeva501,68 m81,974 Julia7261,70 m99,875 abcdefg2009251,64 m6759 Twisted311,65 m6760 Chilichili1,73 m74,265 Graagdunner331,80 m107,295 Aries75351,74 m8575 Huppelepup1,80 m7870 Silverqueen241,68 m82,468 Jammie288 Misha19771,86 m10799 Atelier_madame226865 PattiPage1,88 m92,582 Iscreampeach6555 Immaculata1,73 m8165 Soldoutforever191,58 m6955 Framboise211,65 m9480 Watchamacallit1,75 m66,358 Triesjah301,69 m10393 Snoepje1984271,79 m7368 Angie15376341,69 m7363 Bloemengeur331,68 m7768 Broodjekaas391,76 m9480 Isis90208570 Grijzemuis1,68 m7060 Madelievv201,63 m7460
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m7959TheEmpress311,63 m6957 Vingino31 Liesse31 Simooon241,74 m85,674 Micknick33 Tarretje311,74 m86,670PerfectAngel391,68 m8268 Poging3311,74 m94,579 Elizaar271,64 m6157 Dalmatier Janna235Smurfje7634 1,63 m7860 Metal2251,74 m8478 Stickynote331,79 m75,570 Zusenzo341,77 m9070 _Nut_311,74 m77,668 FemmeRotterdam411,78 m8675 Tinkebel251,68 m71,762 Kaneelstok261,72 m79,868 Pymn221,65 m5853 Dewy_221,70 m81,770 Elisabeth341,67 m64,860 Rouge1234291,62 m84,970 Vivaeva501,68 m81,974 Julia7261,70 m99,875 abcdefg2009251,64 m6759 Twisted311,65 m6760 Chilichili1,73 m74,265 Graagdunner331,80 m107,295 Aries75351,74 m8575 Huppelepup1,80 m7870 Silverqueen241,68 m82,468 Jammie288 Misha19771,86 m10799 Atelier_madame226865 PattiPage1,88 m92,582 Iscreampeach6555 Immaculata1,73 m8165 Soldoutforever191,58 m6955 Framboise211,65 m9480 Watchamacallit1,75 m66,358 Triesjah301,69 m10393 Snoepje1984271,79 m7368 Angie15376341,69 m7363 Bloemengeur331,68 m7768 Broodjekaas391,76 m9480 Isis90208570 Grijzemuis1,68 m7060 Madelievv201,63 m7460
maandag 3 januari 2011 om 19:17
maandag 3 januari 2011 om 19:19
Zooooo, wat een boel mensen en reacties.
Twisted, ik kan ook niet op iedereen persoonlijk reageren. Ik heb wel alles gelezen. Ik ga ervan uit dat mensen mijn post ook lezen dus vind ik wel van mezelf dat ik ook alles moet lezen. Maar op iedereen stuk voor stuk reageren gaat niet lukken.
Ik las dat een paar mensen weightcare doen. Een vriendin van mij is hiermee 22 kilo afgevallen. Ik snap niet dat ze het vol kon houden. Het schijnen verschillende fases te zijn. Ik heb het 1keer 2 dagen gedaan en vond het zo smerig. Alleen de repen gingen wel maar de rest,brrrr! Vooral het avondeten is niet lekker. Mijn vriendin heeft de avondmaaltijden vervangen met repen. Het maakt niet uit wat je eet want er schijnt overal het zelfde in te zitten en gewoon gezond te zijn.
Ik heb een goede dag gehad.
Ik heb brood met slankie komijnenkaas en tomaat gegeten, ik heb een pakje babyliga op vanaf 9 maanden, ik heb lekker gezond gekookt namelijk: kabeljauw met prei en kruiden uit de oven met kastanjechampignons en gekookte aardappels. Ook drink ik veel water en groene thee. Verder ben ik anderhalf uur in de sportschool geweest, dit was wel even wennen. Woensdag ga ik weer naar de sportschool. Dus vandaag nog geen moeite gelukkig.
Stickynote, probeer je doel voor ogen te houden als je het zwaar hebt. Probeer gezonde tussendoortjes te eten als je het echt niet meer kan houden. TOI TOI!
Ik las ook dat sommige mensen graag advies willen in welke weegschaal fijn is. Ik heb een inventum,digitaal en een glazen plaat. Prima weegschaal.
Dewy, als je actief meeschrijft en je kan niet elke week wegen dan hou ik hier rekening mee als ik de tabel bijwerk. Het is fijn dat je dit even duidelijk aan hebt gegeven. Dus zal ik jouw tabel af en toe bijwerken.
Ik ga zo even lang en uitgebreid douchen, ik vind de avond het moeilijkst.
Liefs Loveboeddha
Twisted, ik kan ook niet op iedereen persoonlijk reageren. Ik heb wel alles gelezen. Ik ga ervan uit dat mensen mijn post ook lezen dus vind ik wel van mezelf dat ik ook alles moet lezen. Maar op iedereen stuk voor stuk reageren gaat niet lukken.
Ik las dat een paar mensen weightcare doen. Een vriendin van mij is hiermee 22 kilo afgevallen. Ik snap niet dat ze het vol kon houden. Het schijnen verschillende fases te zijn. Ik heb het 1keer 2 dagen gedaan en vond het zo smerig. Alleen de repen gingen wel maar de rest,brrrr! Vooral het avondeten is niet lekker. Mijn vriendin heeft de avondmaaltijden vervangen met repen. Het maakt niet uit wat je eet want er schijnt overal het zelfde in te zitten en gewoon gezond te zijn.
Ik heb een goede dag gehad.
Ik heb brood met slankie komijnenkaas en tomaat gegeten, ik heb een pakje babyliga op vanaf 9 maanden, ik heb lekker gezond gekookt namelijk: kabeljauw met prei en kruiden uit de oven met kastanjechampignons en gekookte aardappels. Ook drink ik veel water en groene thee. Verder ben ik anderhalf uur in de sportschool geweest, dit was wel even wennen. Woensdag ga ik weer naar de sportschool. Dus vandaag nog geen moeite gelukkig.
Stickynote, probeer je doel voor ogen te houden als je het zwaar hebt. Probeer gezonde tussendoortjes te eten als je het echt niet meer kan houden. TOI TOI!
Ik las ook dat sommige mensen graag advies willen in welke weegschaal fijn is. Ik heb een inventum,digitaal en een glazen plaat. Prima weegschaal.
Dewy, als je actief meeschrijft en je kan niet elke week wegen dan hou ik hier rekening mee als ik de tabel bijwerk. Het is fijn dat je dit even duidelijk aan hebt gegeven. Dus zal ik jouw tabel af en toe bijwerken.
Ik ga zo even lang en uitgebreid douchen, ik vind de avond het moeilijkst.
Liefs Loveboeddha
maandag 3 januari 2011 om 19:28
Zo eindelijk thuis van het werk. Wat een hoop nieuwe mensen weer zeg! Welkom allemaal. Ook ik lees alles, maar het is me te veel om op alles te reageren...
Tja ik speel dan ook een beetje 'vals' vanwege de relacore natuurlijk. Maar iedereen moet doen wat voor haar het beste werkt.
We hebben volgens mij geen mannelijke lijners toch?
Was vanmorgen dolblij met de 78 kg. Tja nog veel te veel maar het begin is er! Hier ook stapels kleding in de kast in maat 38, waar ik hopenlijk over een tijdje weer in kan!
Verder nog de tips: ik neem af en toe een suikervrij dropje van Klene. In 4 dropjes zit slechts 9 calorieën, dus zeer weinig!! Ook de jam van céréal is geheel suikervrij en mag dus gewoon op de boterham!
Iedereen weer veel succes enne VOLHOUDEN!!!
Tja ik speel dan ook een beetje 'vals' vanwege de relacore natuurlijk. Maar iedereen moet doen wat voor haar het beste werkt.
We hebben volgens mij geen mannelijke lijners toch?
Was vanmorgen dolblij met de 78 kg. Tja nog veel te veel maar het begin is er! Hier ook stapels kleding in de kast in maat 38, waar ik hopenlijk over een tijdje weer in kan!
Verder nog de tips: ik neem af en toe een suikervrij dropje van Klene. In 4 dropjes zit slechts 9 calorieën, dus zeer weinig!! Ook de jam van céréal is geheel suikervrij en mag dus gewoon op de boterham!
Iedereen weer veel succes enne VOLHOUDEN!!!
maandag 3 januari 2011 om 19:37
Jeetje wat een berg reacties als je ff niet kijk, hahah
Diner is goed gegaan.
Snijboontjes, tuinboontjes met uitgebakken spekjes en een kipfilet, geen jus genomen!
Als ik straks nog trek krijg staat er nog een bak magere yogurt op me te wachten met wat ongezoute amandelen.
Zit nu aan een glas water, maar ben gek op water dus dat is geen probleem gelukkig!
So far so good!
Hoe is het bij de rest verlopen?
Diner is goed gegaan.
Snijboontjes, tuinboontjes met uitgebakken spekjes en een kipfilet, geen jus genomen!
Als ik straks nog trek krijg staat er nog een bak magere yogurt op me te wachten met wat ongezoute amandelen.
Zit nu aan een glas water, maar ben gek op water dus dat is geen probleem gelukkig!
So far so good!
Hoe is het bij de rest verlopen?
maandag 3 januari 2011 om 19:38
Wow wat gaat dit topic snel zeg! Heb alles gelezen, maar het is inderdaad onmogelijk op iedereen te reageren.
Simooon, bedankt voor de tabel, ziet er prima uit lijkt me zo! Ik heb een paar jaar geleden ook SB gedaan, maar zie me dat toch niet weer doen. Vind het te veel Hollandse pot.
Elisabeth, Pattipage en loveboeddha: dat klinkt als een goede start!
Voor mij is het ook de combi van gezond eten en sporten, vind het ook zonde om te snoepen wanneer ik net gesport heb. Ik heb vanavond gesport, ben van plan morgen weer te gaan. Daarnaast ben ik van plan een paar keer in de week naar mijn werk te gaan lopen, toch weer zo'n 8 km heen en terug.
Simooon, bedankt voor de tabel, ziet er prima uit lijkt me zo! Ik heb een paar jaar geleden ook SB gedaan, maar zie me dat toch niet weer doen. Vind het te veel Hollandse pot.
Elisabeth, Pattipage en loveboeddha: dat klinkt als een goede start!
Voor mij is het ook de combi van gezond eten en sporten, vind het ook zonde om te snoepen wanneer ik net gesport heb. Ik heb vanavond gesport, ben van plan morgen weer te gaan. Daarnaast ben ik van plan een paar keer in de week naar mijn werk te gaan lopen, toch weer zo'n 8 km heen en terug.
maandag 3 januari 2011 om 19:42
Angie, ook ik wil starten met het South Beach Dieet en ik zag dat jij daar al wat ervaring mee hebt. Ook geef je aan dat je heel veel recepten hebt. Ik vind het echter lastig om creatiefrijk in de keuken te blijven indien je geen pasta/rijst/aardappels/brood mag eten. Ik vroeg me dan ook af hoe je aan die recepten komt? Is het een speciaal kookboek? Of heb je de recepten zelf verzameld? Tweede punt is dat ik geen vlees eet, maar wel vis. Een pescotariër dus. Graag zou ik wat tips van anderen krijgen over hoe ik creatief en initiatiefrijk in de keuken zonder koolhydraten kan blijven.
Alvast heeeeel erg bedankt!
Alvast heeeeel erg bedankt!
maandag 3 januari 2011 om 19:43
Zal ik voor de gein ook m'n eetlijstje van vandaag plaatsen?
O: evergreen
L: 2 bruine boterhammen met salami en boter, verse fruitsap
tussendoor: 1 banaan, 1 appel
D: roerbakmie met groente en kipfilet
3 koffie verkeerd
1 thee
2 appelsap
3 water
Jullie zien wel dat ik inmiddels (na 8 maanden) niet meer heel streng ben en eigenlijk alles eet en drink, maar met mate!
O: evergreen
L: 2 bruine boterhammen met salami en boter, verse fruitsap
tussendoor: 1 banaan, 1 appel
D: roerbakmie met groente en kipfilet
3 koffie verkeerd
1 thee
2 appelsap
3 water
Jullie zien wel dat ik inmiddels (na 8 maanden) niet meer heel streng ben en eigenlijk alles eet en drink, maar met mate!
I am surrounded by morons
maandag 3 januari 2011 om 19:43
Mijn eten was vies Wat zal ik blij zijn als het zaterdagochtend is en wat zal ik het gewone eten weer waarderen... Ben nog maar één dag bezig en alleen de bouilon was te pruimen. Mag zometeen de chocoladepudding eten. Ben bang dat het lekker klinkt en weer erg smerig zal zijn. Een goede les voor mij dus, weight care hoef ik na de 5 dagen nooit meer te proberen!
