Lijf & Lijn
alle pijlers
Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!
woensdag 22 december 2010 om 11:08
Hallo dames,
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
maandag 3 januari 2011 om 19:45
maandag 3 januari 2011 om 19:48
@ pienn
Er is ook een south beach forum, daar staan ontzettend veel heerlijke recepten op , je zal je nog verbazen hoe lekker je kan eten zonder al die koolhydraten(duiveltjesvlees is echt SUPER!!! ff googlen en je heb het forum zo te pakken
@ kaneelstok, gelukkig had je het over Sonja hahha
@ simooon.
Wat jammer dat het zo goor was, het klonk ook zo(sorry)
Nog maar 4 dagen, ik hoop dat er na die 5 dagen heel veel af is voor de prestatie die je nu al geleverd heb!
Er is ook een south beach forum, daar staan ontzettend veel heerlijke recepten op , je zal je nog verbazen hoe lekker je kan eten zonder al die koolhydraten(duiveltjesvlees is echt SUPER!!! ff googlen en je heb het forum zo te pakken
@ kaneelstok, gelukkig had je het over Sonja hahha
@ simooon.
Wat jammer dat het zo goor was, het klonk ook zo(sorry)
Nog maar 4 dagen, ik hoop dat er na die 5 dagen heel veel af is voor de prestatie die je nu al geleverd heb!
maandag 3 januari 2011 om 19:51
quote:Simooon schreef op 03 januari 2011 @ 19:43:
Mijn eten was vies Wat zal ik blij zijn als het zaterdagochtend is en wat zal ik het gewone eten weer waarderen... Ben nog maar één dag bezig en alleen de bouilon was te pruimen. Mag zometeen de chocoladepudding eten. Ben bang dat het lekker klinkt en weer erg smerig zal zijn. Een goede les voor mij dus, weight care hoef ik na de 5 dagen nooit meer te proberen!
Sorry hoor, maar ik vind het uiterst vermakelijk. Weight Care sucks!!
Mijn eten was vies Wat zal ik blij zijn als het zaterdagochtend is en wat zal ik het gewone eten weer waarderen... Ben nog maar één dag bezig en alleen de bouilon was te pruimen. Mag zometeen de chocoladepudding eten. Ben bang dat het lekker klinkt en weer erg smerig zal zijn. Een goede les voor mij dus, weight care hoef ik na de 5 dagen nooit meer te proberen!
Sorry hoor, maar ik vind het uiterst vermakelijk. Weight Care sucks!!
I am surrounded by morons
maandag 3 januari 2011 om 19:59
quote:Smurfje76 schreef op 03 januari 2011 @ 19:28:
Zo eindelijk thuis van het werk. Wat een hoop nieuwe mensen weer zeg! Welkom allemaal. Ook ik lees alles, maar het is me te veel om op alles te reageren...
Tja ik speel dan ook een beetje 'vals' vanwege de relacore natuurlijk. Maar iedereen moet doen wat voor haar het beste werkt.
We hebben volgens mij geen mannelijke lijners toch?
Was vanmorgen dolblij met de 78 kg. Tja nog veel te veel maar het begin is er! Hier ook stapels kleding in de kast in maat 38, waar ik hopenlijk over een tijdje weer in kan!
Verder nog de tips: ik neem af en toe een suikervrij dropje van Klene. In 4 dropjes zit slechts 9 calorieën, dus zeer weinig!! Ook de jam van céréal is geheel suikervrij en mag dus gewoon op de boterham!
Iedereen weer veel succes enne VOLHOUDEN!!!Smurfje, wat is relacore? Heb ik ergens overheen gelezen.
Die jam, hebben ze daar ook kersenjam van? Is de enige jam die ik lekker vind en dan het liefst op rijstwafels.
Die dropjes is een goed idee, voor als ik het echt niet meer uit hou. Ik ben niet z'on dropeter...ben meer van de chips als we over valkuilen gaan praten.
Zo eindelijk thuis van het werk. Wat een hoop nieuwe mensen weer zeg! Welkom allemaal. Ook ik lees alles, maar het is me te veel om op alles te reageren...
Tja ik speel dan ook een beetje 'vals' vanwege de relacore natuurlijk. Maar iedereen moet doen wat voor haar het beste werkt.
We hebben volgens mij geen mannelijke lijners toch?
Was vanmorgen dolblij met de 78 kg. Tja nog veel te veel maar het begin is er! Hier ook stapels kleding in de kast in maat 38, waar ik hopenlijk over een tijdje weer in kan!
Verder nog de tips: ik neem af en toe een suikervrij dropje van Klene. In 4 dropjes zit slechts 9 calorieën, dus zeer weinig!! Ook de jam van céréal is geheel suikervrij en mag dus gewoon op de boterham!
Iedereen weer veel succes enne VOLHOUDEN!!!Smurfje, wat is relacore? Heb ik ergens overheen gelezen.
Die jam, hebben ze daar ook kersenjam van? Is de enige jam die ik lekker vind en dan het liefst op rijstwafels.
Die dropjes is een goed idee, voor als ik het echt niet meer uit hou. Ik ben niet z'on dropeter...ben meer van de chips als we over valkuilen gaan praten.
maandag 3 januari 2011 om 20:00
Ik lach me suf om mezelf! Hoe heb ik zo dom kunnen zijn om dit spul aan te schaffen? Niks ten nadele van de mensen die er wel happy mee zijn hoor, respect!
Ik ben zojuist aan het desert begonnen... Vriend en ik hebben beide erg goed geroerd, maar het bleef pudding met heeel veel klontjes! Morgen dus maar de mixer gebruiken... Ik heb de pudding weg gegooid hoor. De smaak was niet slecht, maar om iets met klontjes te eten vond ik wel erg ver gaan. Het toetje zou zo'n 200 calo's bevatten, heb eens in de koelkast gekeken en daar lag nog een bakje vanileyoghurt en laat daar nou net ietsje meer calo's in zitten dan 200, maar zeker niet veel meer! Ik ga zo dus een lekker toetje eten
Ik ben zojuist aan het desert begonnen... Vriend en ik hebben beide erg goed geroerd, maar het bleef pudding met heeel veel klontjes! Morgen dus maar de mixer gebruiken... Ik heb de pudding weg gegooid hoor. De smaak was niet slecht, maar om iets met klontjes te eten vond ik wel erg ver gaan. Het toetje zou zo'n 200 calo's bevatten, heb eens in de koelkast gekeken en daar lag nog een bakje vanileyoghurt en laat daar nou net ietsje meer calo's in zitten dan 200, maar zeker niet veel meer! Ik ga zo dus een lekker toetje eten
maandag 3 januari 2011 om 20:05
Wow! Wat goed dat we het met zo veel mensen gaan proberen! Echt geweldig, zo kunnen we allemaal elkaar motiveren.
Ik heb vandaag lekker veel fruit gegeten. Ben vooral gek op mandarijntjes! Daarnaast in de middag ook start to run les 10 gedaan. Had een paar weken een winterstop doordat het met al dat sneeuw wel erg gevaarlijk was om te rennen. Maar vandaag weer verder gegaan en het ging heel goed. Woensdag les 11!
Ik heb vandaag lekker veel fruit gegeten. Ben vooral gek op mandarijntjes! Daarnaast in de middag ook start to run les 10 gedaan. Had een paar weken een winterstop doordat het met al dat sneeuw wel erg gevaarlijk was om te rennen. Maar vandaag weer verder gegaan en het ging heel goed. Woensdag les 11!
maandag 3 januari 2011 om 20:07
Simoon die chocoladepudding is idd niet lekker , nee!
Alleen die reepjes zijn te doen Ik hoop dat het voor jou niet averechts gaat werken dat je nu al zoveel moet "lijden" met dat smerige dieet. Ik hoop dat het in je voordeel werkt.
Andere vrienden ( man en vrouw ) van mij hebben een tijdje Sonja Bakker gedaan, ik mocht een paar keer mee eten en het id idd voornamelijk hollandse pot. Als ik ergens niet van hou. De rode kool vloog om mijn oren, bah!
Nee, ik kies liever zelf bewust uit wat ik eet en wat goed voor mij is. Grappig dat iedereen het anders doet en voor iedereen anders is. Suc6
Alleen die reepjes zijn te doen Ik hoop dat het voor jou niet averechts gaat werken dat je nu al zoveel moet "lijden" met dat smerige dieet. Ik hoop dat het in je voordeel werkt.
Andere vrienden ( man en vrouw ) van mij hebben een tijdje Sonja Bakker gedaan, ik mocht een paar keer mee eten en het id idd voornamelijk hollandse pot. Als ik ergens niet van hou. De rode kool vloog om mijn oren, bah!
Nee, ik kies liever zelf bewust uit wat ik eet en wat goed voor mij is. Grappig dat iedereen het anders doet en voor iedereen anders is. Suc6
maandag 3 januari 2011 om 20:08
Haha het is en blijft moeilijk, maar niet raar dat je trek hebt in een normaal toetje. Ik zit nu lekker vol, heb thee op en neem zo nog water. Dag 1 vind ik altijd moeilijk.. Morgen de hele dag thuis dus hoop dat ik alle verleidingen kan weerstaan! Moet wel lukken als ik zo af en toe op het forum kijk, dan word ik weer een beetje gemotiveerd .
maandag 3 januari 2011 om 20:08
Simoon, balen dat het eten zo goor is! Maar goed, nog 4 dagen bikkelen!
Ik heb vandaag een beetje een rare dag gehad, heel weinig gegeten, omdat ik misselijk ben. Dus morgen maar weer even gezond doen met wat meer zuivel en vezels enzo. Vandaag wel veel fruit op.
En wat zijn we met veel zeg! Hopelijk houdt iedereen het ook vol
Ik heb vandaag een beetje een rare dag gehad, heel weinig gegeten, omdat ik misselijk ben. Dus morgen maar weer even gezond doen met wat meer zuivel en vezels enzo. Vandaag wel veel fruit op.
En wat zijn we met veel zeg! Hopelijk houdt iedereen het ook vol
maandag 3 januari 2011 om 20:08
quote:Simooon schreef op 03 januari 2011 @ 20:00:
Ik lach me suf om mezelf! Hoe heb ik zo dom kunnen zijn om dit spul aan te schaffen? Niks ten nadele van de mensen die er wel happy mee zijn hoor, respect!
Ik ben zojuist aan het desert begonnen... Vriend en ik hebben beide erg goed geroerd, maar het bleef pudding met heeel veel klontjes! Morgen dus maar de mixer gebruiken... Ik heb de pudding weg gegooid hoor. De smaak was niet slecht, maar om iets met klontjes te eten vond ik wel erg ver gaan. Het toetje zou zo'n 200 calo's bevatten, heb eens in de koelkast gekeken en daar lag nog een bakje vanileyoghurt en laat daar nou net ietsje meer calo's in zitten dan 200, maar zeker niet veel meer! Ik ga zo dus een lekker toetje eten
Ik lach me suf om mezelf! Hoe heb ik zo dom kunnen zijn om dit spul aan te schaffen? Niks ten nadele van de mensen die er wel happy mee zijn hoor, respect!
Ik ben zojuist aan het desert begonnen... Vriend en ik hebben beide erg goed geroerd, maar het bleef pudding met heeel veel klontjes! Morgen dus maar de mixer gebruiken... Ik heb de pudding weg gegooid hoor. De smaak was niet slecht, maar om iets met klontjes te eten vond ik wel erg ver gaan. Het toetje zou zo'n 200 calo's bevatten, heb eens in de koelkast gekeken en daar lag nog een bakje vanileyoghurt en laat daar nou net ietsje meer calo's in zitten dan 200, maar zeker niet veel meer! Ik ga zo dus een lekker toetje eten
maandag 3 januari 2011 om 20:11
quote:Simooon schreef op 03 januari 2011 @ 20:00:
Ik ben zojuist aan het desert begonnen... Vriend en ik hebben beide erg goed geroerd, maar het bleef pudding met heeel veel klontjes! Morgen dus maar de mixer gebruiken... Ik heb de pudding weg gegooid hoor. De smaak was niet slecht, maar om iets met klontjes te eten vond ik wel erg ver gaan.
*Veegt tranen uit haar ogen*
Ik ben zojuist aan het desert begonnen... Vriend en ik hebben beide erg goed geroerd, maar het bleef pudding met heeel veel klontjes! Morgen dus maar de mixer gebruiken... Ik heb de pudding weg gegooid hoor. De smaak was niet slecht, maar om iets met klontjes te eten vond ik wel erg ver gaan.
*Veegt tranen uit haar ogen*
I am surrounded by morons
maandag 3 januari 2011 om 20:15
quote:loveboeddha schreef op 03 januari 2011 @ 20:07:
Simoon die chocoladepudding is idd niet lekker , nee!
Alleen die reepjes zijn te doen Ik hoop dat het voor jou niet averechts gaat werken dat je nu al zoveel moet "lijden" met dat smerige dieet. Ik hoop dat het in je voordeel werkt.
Vrijdag is er ongetwijfeld wel een kilootje vanaf. Maar ja, wat gaat ze het weekend doen? Misschien wel zichzelf belonen met allemaal lekkere dingen omdat ze zo geleden heeft
Niet doen hoor, Simooon!
Simoon die chocoladepudding is idd niet lekker , nee!
Alleen die reepjes zijn te doen Ik hoop dat het voor jou niet averechts gaat werken dat je nu al zoveel moet "lijden" met dat smerige dieet. Ik hoop dat het in je voordeel werkt.
Vrijdag is er ongetwijfeld wel een kilootje vanaf. Maar ja, wat gaat ze het weekend doen? Misschien wel zichzelf belonen met allemaal lekkere dingen omdat ze zo geleden heeft
Niet doen hoor, Simooon!
I am surrounded by morons
maandag 3 januari 2011 om 20:18
Hallo allemaal, ben net terug van vakantie en heb het aangedurft om meteen op de weegschaal te gaan staan. Het gewicht is nog hetzelfde als op de lijst...
Wil ook het south beach dieet gaan doen maar voel me een beetje ziek en heb als avond eten alleen een groente soep kunnen eten.
Eerst vanavond de jetlag wegslapen.
Iedereen heel veel succes!!!!
Wil ook het south beach dieet gaan doen maar voel me een beetje ziek en heb als avond eten alleen een groente soep kunnen eten.
Eerst vanavond de jetlag wegslapen.
Iedereen heel veel succes!!!!
maandag 3 januari 2011 om 20:18
quote:iscreampeach schreef op 03 januari 2011 @ 20:10:
@soldoutforever Goed dat je bent gaan hardlopen, het zal vast nog sneller gaan als je erbij sport!
Dankjewel, ik hoop het!
Jij veel succes morgen, probeer de verleiding te weerstaan! En mocht je echt erge trek hebben, neem dan een stuk fruit of een salade!
@Simooon
Wat klinkt dat toetje toch vies! Ik had het zelf denk ik ook niet op kunnen eten als het echt zo smerig is als dat je omschreef..
@soldoutforever Goed dat je bent gaan hardlopen, het zal vast nog sneller gaan als je erbij sport!
Dankjewel, ik hoop het!
Jij veel succes morgen, probeer de verleiding te weerstaan! En mocht je echt erge trek hebben, neem dan een stuk fruit of een salade!
@Simooon
Wat klinkt dat toetje toch vies! Ik had het zelf denk ik ook niet op kunnen eten als het echt zo smerig is als dat je omschreef..
maandag 3 januari 2011 om 20:26
Ik ben blij dat we er met z'n allen zo om kunnen lachen
Verheug me nu al op de zelfgemaakte tonijnsalade die ik voor mezelf heb genoteerd om as zaterdag te eten! Het vervelende is dat vriend vandaag allemaal lekkere dingen heeft gegeten. Dingen die ik normaal misschien ook wel had gegeten, omdat ze niet eens zo slecht zijn (denk aan een heerlijk broodje met kip oid), maarja ik doe aan dat stomme kuurtje... Helaas wil mijn vriend niet meedoen met dieeten, ookal kan hij dat ook wel gebruiken! Zijn er nog meer mensen die naast een snoepende partner op de bank zitten 's avonds? Ik denk dat ik vanaf volgende week bewust 's avonds naar de sportschool ga, hoef ik dat geschrans niet aan te zien Deze week sla ik nog even over, want sporten met maar 800 calo's per dag lijkt me geen strak plan
Verheug me nu al op de zelfgemaakte tonijnsalade die ik voor mezelf heb genoteerd om as zaterdag te eten! Het vervelende is dat vriend vandaag allemaal lekkere dingen heeft gegeten. Dingen die ik normaal misschien ook wel had gegeten, omdat ze niet eens zo slecht zijn (denk aan een heerlijk broodje met kip oid), maarja ik doe aan dat stomme kuurtje... Helaas wil mijn vriend niet meedoen met dieeten, ookal kan hij dat ook wel gebruiken! Zijn er nog meer mensen die naast een snoepende partner op de bank zitten 's avonds? Ik denk dat ik vanaf volgende week bewust 's avonds naar de sportschool ga, hoef ik dat geschrans niet aan te zien Deze week sla ik nog even over, want sporten met maar 800 calo's per dag lijkt me geen strak plan
maandag 3 januari 2011 om 20:34
maandag 3 januari 2011 om 20:43
Goedenavond!
Zooo ik ben inmiddels een uur verder! Wat een reacties!
Een nieuw jaar, nieuwe kansen dus. Wat goed!
Een goed, fijn 2011 allemaal trouwens. Dat de kilo's er lekker af gaan!
Ik ben vandaag weer begonnen met werken en moet zeggen dat het zeer regelmatig eten me goed bevalt. In de vakantie gaat dat toch anders bij mij. Resultaat is dan ook dat ik precies hetzelfde weeg als vlak voor kerst.
Vriend doet trouwens al een half jaar mee met mijn 'nieuwe eetstijl', maar viel ook af, wat niet erg handig was aangezien hij niets af mag vallen (dus hij zit inmiddels weer aan de gepaneerde rotzooi als ik een visje eet). Hij gaat één keer in de week naar de snackbar tijdens de lunch als hij aan het werk is. Als ik een tonijnsalade maak, eet hij pizza. Totaal geen moeite meer mee (aan het begin wel!!) overigens, vind het inmiddels stinken.
Voor jullie allemaal veel succes deze 1e week! In ieder geval tot vrijdag!
*Startgewicht 84.9*
Zooo ik ben inmiddels een uur verder! Wat een reacties!
Een nieuw jaar, nieuwe kansen dus. Wat goed!
Een goed, fijn 2011 allemaal trouwens. Dat de kilo's er lekker af gaan!
Ik ben vandaag weer begonnen met werken en moet zeggen dat het zeer regelmatig eten me goed bevalt. In de vakantie gaat dat toch anders bij mij. Resultaat is dan ook dat ik precies hetzelfde weeg als vlak voor kerst.
Vriend doet trouwens al een half jaar mee met mijn 'nieuwe eetstijl', maar viel ook af, wat niet erg handig was aangezien hij niets af mag vallen (dus hij zit inmiddels weer aan de gepaneerde rotzooi als ik een visje eet). Hij gaat één keer in de week naar de snackbar tijdens de lunch als hij aan het werk is. Als ik een tonijnsalade maak, eet hij pizza. Totaal geen moeite meer mee (aan het begin wel!!) overigens, vind het inmiddels stinken.
Voor jullie allemaal veel succes deze 1e week! In ieder geval tot vrijdag!
*Startgewicht 84.9*
maandag 3 januari 2011 om 20:55
Hee allemaal,
Arme Simooon. Klinkt inderdaad niet lekker. Wel onwijs knap. Het is net wat er al eerder is gezegd, ga jezelf niet teveel belonen van het weekend met al te slechte dingen haha. Hoop dat deze start je helpt!
Ik kan inderdaad ook niet op iedereen persoonlijk reageren, het is zoveel en dan zit ik op werk nog wel te forummen haha. Ik lees overigens wel alles! Motiverend!!
Ik heb gesport vanmiddag en het was zwaaaaaar maar achteraf wel heel erg fijn hoor!! Heerlijk! Lekker lange warme douche gehad na het avond eten. Eet normaal vroeg (zo rond 17:45) maar zat nu pas om 19:10 boven mn bordje. Net nog een cracker op, desondanks.. Ik zit nu alsnog pas op 1250 kcalorien dus ik weet dat ik morgen meer mag eten overdag. Het is de eerste dagen een beetje uittesten en dan komt het helemaal goed!
Ik ga zo lekker tv kijken en op tijd mijn mandje in. Ben kapot van het sporten haha.
Succes allemaal dames, blijf er voor gaan, zet hem op!!!
Arme Simooon. Klinkt inderdaad niet lekker. Wel onwijs knap. Het is net wat er al eerder is gezegd, ga jezelf niet teveel belonen van het weekend met al te slechte dingen haha. Hoop dat deze start je helpt!
Ik kan inderdaad ook niet op iedereen persoonlijk reageren, het is zoveel en dan zit ik op werk nog wel te forummen haha. Ik lees overigens wel alles! Motiverend!!
Ik heb gesport vanmiddag en het was zwaaaaaar maar achteraf wel heel erg fijn hoor!! Heerlijk! Lekker lange warme douche gehad na het avond eten. Eet normaal vroeg (zo rond 17:45) maar zat nu pas om 19:10 boven mn bordje. Net nog een cracker op, desondanks.. Ik zit nu alsnog pas op 1250 kcalorien dus ik weet dat ik morgen meer mag eten overdag. Het is de eerste dagen een beetje uittesten en dan komt het helemaal goed!
Ik ga zo lekker tv kijken en op tijd mijn mandje in. Ben kapot van het sporten haha.
Succes allemaal dames, blijf er voor gaan, zet hem op!!!
