Lijf & Lijn
alle pijlers
Niet maandag, maar vandaag! (NIEUWSTE) ;-)
zondag 2 september 2012 om 19:46
Gezellig clubje voor dames die om allerlei redenen, op verschillende manieren willen afvallen! Hier vind je gezelligheid, ondersteuning en inspiratie
- Op, rond of ommenabij maandag wordt de tabel geupdate door Miekie1.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @miekie1
De tabel:
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Exces409488,785minder snoepenLino82297470,569gezond levenMiekie1409787,785gezond eten, minder snaaienVivaeva5280,470,470gezond levenikbenikenbenertrotsop291489177gezond levenliebling27112,59990gezond etenjippiejo3891,292,672Weightwatchers en sportenCarolien912174,566,868gericht op gezond en regelmatig eten en meer bewegenfruittypje27109104,295low carbtraldiedal26757368gezond en gevarieerd mogelijk te eten
- Op, rond of ommenabij maandag wordt de tabel geupdate door Miekie1.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @miekie1
De tabel:
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Exces409488,785minder snoepenLino82297470,569gezond levenMiekie1409787,785gezond eten, minder snaaienVivaeva5280,470,470gezond levenikbenikenbenertrotsop291489177gezond levenliebling27112,59990gezond etenjippiejo3891,292,672Weightwatchers en sportenCarolien912174,566,868gericht op gezond en regelmatig eten en meer bewegenfruittypje27109104,295low carbtraldiedal26757368gezond en gevarieerd mogelijk te eten
zondag 2 september 2012 om 19:53
Ah fijn een nieuw topic waar ik zelfs al een plek heb in de lijst wat leuk!
De gegevens:
29 jaar, toen ik begon, slik, 148 kilo en vanmorgen 102. Streef is voorlopig 90 kilo. Ik sluit me aan bij de meerderheid dus gezond leven.
Ik probeer regelmatig mee te lezen en op iedereen te reageren maar de ene dag zal me dat beter lukken dan de volgende.
De gegevens:
29 jaar, toen ik begon, slik, 148 kilo en vanmorgen 102. Streef is voorlopig 90 kilo. Ik sluit me aan bij de meerderheid dus gezond leven.
Ik probeer regelmatig mee te lezen en op iedereen te reageren maar de ene dag zal me dat beter lukken dan de volgende.
zondag 2 september 2012 om 19:54
*breekt even in*
Go Miekie Go Miekie je kunt het Go Miekie Go Miekie Go Miekie je kunt het Go Miekie Go Miekie Go Miekie je kunt het Go Miekie Go Miekie Go Miekie je kunt het Go Miekie Go Miekie Go Miekie je kunt het Go Miekie Go Miekie Go Miekie je kunt het Go Miekie Go Miekie Go Miekie je kunt het Go Miekie Go Miekie Go Miekie je kunt het Go Miekie
En alle andere dames ook heel veel succes!! Jullie kunnen het ook!!
Go Miekie Go Miekie je kunt het Go Miekie Go Miekie Go Miekie je kunt het Go Miekie Go Miekie Go Miekie je kunt het Go Miekie Go Miekie Go Miekie je kunt het Go Miekie Go Miekie Go Miekie je kunt het Go Miekie Go Miekie Go Miekie je kunt het Go Miekie Go Miekie Go Miekie je kunt het Go Miekie Go Miekie Go Miekie je kunt het Go Miekie
En alle andere dames ook heel veel succes!! Jullie kunnen het ook!!
zondag 2 september 2012 om 19:57
Poging drie voor om dit topic levend te houden hahaha
Iedereen succes!
Vandaag best wel m'n best gedaan, vanmorgen een bakje magere kwark met een paar walnoten.
's Middags ging ik met mijn dochter voor het eerst naar de bioscoop. Ze wilde graag chippies dus heb ik zelf ook een klein zakje paprika chips genomen, mjam!
Thuis geluncht met een leftover van de Griekse salade van de avond tevoren en er een ei bij gebakken met een handje vol champignons.
's Middags de boodschappen gedaan voor maandag, dinsdag, woensdag en voor donderdag het ontbijt. Scheelt op m'n werkdagen weer een gedoe.
's Avonds heeft vent een heerlijk kipgerecht van Jamie Oliver gemaakt (receptje) maar dan zonder het brood. Hij had er rijst bij gemaakt en een komkommersalade. Ik heb geheel in dr Frank stijl de rijst niet genomen maar de rest wel.
Net bij de thee nog 2 chocomini's genomen. Ja wat wil je, zit vent op de bank "Deze zijn lekker joh, zijn een soort Twixjes. Die lust jij ook graag". Alsof ik dan nog "nee" ga zeggen.
Voor morgen staat er voor het ontbijt 30+ kaas (ja die Milner is lekker he!) met rookvlees op het menu en als lunch kipfilet met bleekselderij en paprika.
Oh ja en het tussendoortje lijkt me echt lekker, komkommer met paturain
@buaya wat naar voor je, dat je een chronische ziekte hebt. Ik hoop dat je je niet zo vaak zo ellendig voelt. Wel positief dat je alweer complimenten krijgt!
@maye_ ik heb, net als veel andere, moeite met een beetje nemen. Als ik begin dan blijf ik doorgrazen
Ik vind het eenvoudiger om mezelf, vooral door de week, alles te ontzeggen wat onder snoep, snaai en graaswerk valt. Dan neem ik in 't weekend af en toe wat lekkers. Dan komt het, hopelijk, ook goed.
Iedereen succes!
Vandaag best wel m'n best gedaan, vanmorgen een bakje magere kwark met een paar walnoten.
's Middags ging ik met mijn dochter voor het eerst naar de bioscoop. Ze wilde graag chippies dus heb ik zelf ook een klein zakje paprika chips genomen, mjam!
Thuis geluncht met een leftover van de Griekse salade van de avond tevoren en er een ei bij gebakken met een handje vol champignons.
's Middags de boodschappen gedaan voor maandag, dinsdag, woensdag en voor donderdag het ontbijt. Scheelt op m'n werkdagen weer een gedoe.
's Avonds heeft vent een heerlijk kipgerecht van Jamie Oliver gemaakt (receptje) maar dan zonder het brood. Hij had er rijst bij gemaakt en een komkommersalade. Ik heb geheel in dr Frank stijl de rijst niet genomen maar de rest wel.
Net bij de thee nog 2 chocomini's genomen. Ja wat wil je, zit vent op de bank "Deze zijn lekker joh, zijn een soort Twixjes. Die lust jij ook graag". Alsof ik dan nog "nee" ga zeggen.
Voor morgen staat er voor het ontbijt 30+ kaas (ja die Milner is lekker he!) met rookvlees op het menu en als lunch kipfilet met bleekselderij en paprika.
Oh ja en het tussendoortje lijkt me echt lekker, komkommer met paturain
@buaya wat naar voor je, dat je een chronische ziekte hebt. Ik hoop dat je je niet zo vaak zo ellendig voelt. Wel positief dat je alweer complimenten krijgt!
@maye_ ik heb, net als veel andere, moeite met een beetje nemen. Als ik begin dan blijf ik doorgrazen
Ik vind het eenvoudiger om mezelf, vooral door de week, alles te ontzeggen wat onder snoep, snaai en graaswerk valt. Dan neem ik in 't weekend af en toe wat lekkers. Dan komt het, hopelijk, ook goed.
zondag 2 september 2012 om 20:02
Ow, Miekie, ik hoop maar dat jij als TO niet ook binnen een week afhaakt.
Ibi, mag ik vragen hoe het nu met je gaat?
Ik denk dat ik morgen geen lager gewicht kan noteren, ik heb gewoon veel te veel gesnoept. Wel veel minder dan eerst, wat dat betreft ben ik wel redelijk braaf, maar toch. Vandaag bijvoorbeeld heb ik 4 kandijkoeken weggesnoept. Eerder zou ik er minstens 10 hebben genomen. Maar dat neemt niet weg dat ik die vier ook niet had moeten eten, een perzik was veel verstandiger geweest.
En gisteravond die aardappelgratin... die was erg lekker maar niet echt calorie-arm.
Zucht.
Ibi, mag ik vragen hoe het nu met je gaat?
Ik denk dat ik morgen geen lager gewicht kan noteren, ik heb gewoon veel te veel gesnoept. Wel veel minder dan eerst, wat dat betreft ben ik wel redelijk braaf, maar toch. Vandaag bijvoorbeeld heb ik 4 kandijkoeken weggesnoept. Eerder zou ik er minstens 10 hebben genomen. Maar dat neemt niet weg dat ik die vier ook niet had moeten eten, een perzik was veel verstandiger geweest.
En gisteravond die aardappelgratin... die was erg lekker maar niet echt calorie-arm.
Zucht.
zondag 2 september 2012 om 20:08
Dank je wel Miekie!
Exces, het gaat de ene dag (en uur) beter dan het andere. Wat wel positief is is dat het afvallen vaak wel goed gaat.
Ik herken wel wat je schrijft dat je nu ergens 4 van neemt ipv. 10 voorheen maar dat je er eigenlijk maar 1 of geen wilt eten. Nu ik alleen in huis ben koop ik vaak gewoon niks lekkers maar soms bezwijk ik toch in het eten van de iets minder lekkere dingen die wel in huis zijn haha.
Exces, het gaat de ene dag (en uur) beter dan het andere. Wat wel positief is is dat het afvallen vaak wel goed gaat.
Ik herken wel wat je schrijft dat je nu ergens 4 van neemt ipv. 10 voorheen maar dat je er eigenlijk maar 1 of geen wilt eten. Nu ik alleen in huis ben koop ik vaak gewoon niks lekkers maar soms bezwijk ik toch in het eten van de iets minder lekkere dingen die wel in huis zijn haha.
zondag 2 september 2012 om 21:45
Ik ben in November 2011 begonnen maeworthington. Een goede 10 maanden dus. Eens in de 10 kilo ga ik naar de diëtiste om even te kijken of ik nog op de goede weg ben en of ze tips heeft.
Ik probeer veel nieuwe magere recepten en vind het steeds leuker om te koken. Als we straks weer plaatjes kunnen plakken zal ik af en toe een foto plaatsen.
Ik probeer veel nieuwe magere recepten en vind het steeds leuker om te koken. Als we straks weer plaatjes kunnen plakken zal ik af en toe een foto plaatsen.
zondag 2 september 2012 om 21:49
Ibi, super knap, petje af!!
Fijn weer een nieuw topic
@Jolanda...heb me redelijk weten te beheersen...eind van de middag nog een kiwi en stukje eierkoek (oja en nog een hapje van de snicker van mn dochter en vanavond spaghetti en als toetje aardbeien en verder vanavond op een bak thee na niks...
Ik ga trouwens op dinsdagen wegen...vind ik prettiger (ga ik maandags altijd lekker sporten in de hoop dat er nog iets af is voor dinsdag ...) ach tis maar net welke dag je gewend bent
Dat van het veel (koekjes bijv) eten heb ik niet echt...kan wel na 2 koekjes stoppen of een reep chocola gaat ook niet meteen op, maar feit is wel dat ik sowieso van koken houd en lekker (veel) eten. Ik kan al smorgens genieten als ik savonds weet dat ik bijv. lasagne ga maken ofzo
Morgen weer lekker veel gezonde boodschapjes doen en we gaan er weer gewoont tegenaan!!
Fijn weer een nieuw topic
@Jolanda...heb me redelijk weten te beheersen...eind van de middag nog een kiwi en stukje eierkoek (oja en nog een hapje van de snicker van mn dochter en vanavond spaghetti en als toetje aardbeien en verder vanavond op een bak thee na niks...
Ik ga trouwens op dinsdagen wegen...vind ik prettiger (ga ik maandags altijd lekker sporten in de hoop dat er nog iets af is voor dinsdag ...) ach tis maar net welke dag je gewend bent
Dat van het veel (koekjes bijv) eten heb ik niet echt...kan wel na 2 koekjes stoppen of een reep chocola gaat ook niet meteen op, maar feit is wel dat ik sowieso van koken houd en lekker (veel) eten
. Ik kan al smorgens genieten als ik savonds weet dat ik bijv. lasagne ga maken ofzo Morgen weer lekker veel gezonde boodschapjes doen en we gaan er weer gewoont tegenaan!!
zondag 2 september 2012 om 22:17
maandag 3 september 2012 om 08:52
Goedemorgen ladies! Wat ik al dacht, afgelopen maar 500 gram afgevallen, ik weeg nu 98 kg. Ik laat de moed niet zakken hoor.
IBI wat ben je al veel afgevallen, knap hoor!
Purevanille, femmelotje en SjakieAfhakie, dat gaat goooooeeed!!
Ik heb vandaag een uitvaart met aansluitend lunch, ik ga proberen iets heel verantwoords te nemen.
Fijne dag!
IBI wat ben je al veel afgevallen, knap hoor!
Purevanille, femmelotje en SjakieAfhakie, dat gaat goooooeeed!!
Ik heb vandaag een uitvaart met aansluitend lunch, ik ga proberen iets heel verantwoords te nemen.
Fijne dag!
