Nu écht tien kilo eraf, reprise.

En, weet je al meer? Hoe ging het gesprek?

helaas, ben niet aangenomen, heb nog een voorstel gedaan om op lager salaris eerst gedeeltijk in eigen tijd in opleiding te gaan om dat wat ik niet helemaal had bij te spijkeren, maar er is 1 persoon binnen het team die dan niet tijdelijk die functie wil overnemen en daarmee houdt het op.

IK BAAL ECHT ENORM!

Dat is echt balen! Vooral als je zo dichtbij was. Kun je vanavond even lekker tegen iemand aanklagen? Dat helpt vaak. En dan morgen even goed feesten om alles te vergeten.



Vind het echt vervelend voor je

gisteravond even lekker geroeid, dus wel even wat energie eruit kunnen gooien, vandaag geen wilde plannen maar hoeft ook niet echt, het is helaas toch geen superweer. Ga weer vrolijk verder met zoeken naar een andere baan...

He Freggeltje, ik had zo gehoopt voor jou... Jammer, hopelijk volgende keer beter.

Voor een dag als gisteren heb ik het aardig netjes gehouden...



O 2 sesamcrackers met halvajam en kopje groene thee

L oranjetompouce en 2 glazen sap

D barbecue met 4 vrienden... Wel vlees gegeten natuurlijk, maar ook salade en niet teveel brood en sausjes... Ik weet dat het geen topdag was, maar heb lang niet zoveel gegeten met de bbq als normaal.



Jullie Koninginnedag ook allemaal overleefd? (voor de meiden die dat vieren...)



@ freggel: balen van je baan! Hopelijk baal je niet teveel meer en kun je weer met frisse moed verder met je huidige baan.

dag dames,



mijn koninginnedag was wel okay, niet heel erg bijzonder, maar wel gezellig. Verder niet de meest fantastische dagen gehad op het gebied van eten, maar ook niet slecht. Gister weer een leuk notitieboekje bij de Hema gekocht dus vanaf morgen weer fris en fruitig verder.



Ik baal ook echt enorm dat de baan niet is doorgegaan, maar het is helaas even niet anders. Ben nu toch wel aan het rondkijken om me te laten omscholen. Misschien om even kort m'n achtergrond te vertellen: eerst MBO hotelschool gedaan en daarna HBO hotelschool, daarna van alles gedaan maar niet in de horeca en daar wil ik ook niet naar terug omdat het gewoon slecht betaald en je altijd moet werken in weekenden en feestdagen, dus...



Maar nu zijn ze hier in het dorp in het ziekenhuis op zoek naar mensen die via de combi werken/leren verpleegkundigen willen worden. Lijkt me ook wel wat, maar ja dan zit ook wel weer aan onregelmatige tijden, maar ja die heeft mijn vriend straks ook (nu ook nog in opleiding, maar voor een andere soort baan).

Dus op zich zou het best wel wat zijn, maar het is wel weer 4 jaar naar school, terwijl we ook graag kinderen willen straks. En het is wel MBO, terwijl ik gewoon HBO heb gedaan...

Maar het is wel lekker in de buurt en als ik die opleiding eenmaal heb, dan kom ik echt altijd wel aan de bak, want verpleegkundigen zoeken ze altijd wel...

moeilijk moeilijk, ga morgen toch maar eens even bellen voor meer informatie, wie weet ben ik wel te oud voor de opleiding, je ne sais pas...



In ieder geval lig ik nu lekker lui op de bank en ga ik daar ook even lekker van genieten...

Tja, mijn weging op maandag wordt zooooo ontzettend standaard: 66,6 kg met een BMI van 24,17 en totaal 6,4 kg afgevallen. In vergelijking tot de vorige keer dus weer een halve kilo erbij.... En ik blijf maar op die magische grens hangen terwijl ik - wat eten betreft - mijn best heb gedaan (qua sporten niet... zal toch moeten als ik meer wil afvallen...)



Hoop dat het bij jullie beter gaat?

@freggeltje: jammer van je baan...

Nee hier gaat het momenteel ook even niet zoals verwacht. Moet vandaag ongesteld worden dus voel me net een ballon. Weegschaal gaf 72kg aan vanmorgen... Zit even in een dipje.

bij mij niets eraan en niets eraf, niet zo erg, heb niet zoveel gesport vorige week, en de afgelopen 3 dagen waren niet echt super, maar ook niet echt vervelend ofzo. Zaterdag uit eten geweest en gister was ik ook een beetje lamlendig, gewoon geen zin om iets te doen en ik heb er heerlijk van genoten.

Maar vanaf vandaag toch maar weer even de vaart erin, heb een erg mooi (al zeg ik het zelf) notitieboekje gekocht dus ik ga weer lekker verder mijn eetdagboek en deze week proberen elke dag wel iets aan sport te doen zodat ik volgende week echt de 84 in het scherm heb staan :):).

Was van plan om mezelf dan te trakteren op de schoonheidsspecialiste, maar na een krititische controle op de rekening gisteren heb ik besloten dat ik maar gewoon blij moet zijn met de 84 in zicht en dat dat er even niet inzit...



@norske, helaas pindakaas, afspreken om elke dag te posten wat we aan sport hebben gedaan? Misschien een kleine stimulans om deze week even het patroon te doorbreken en volgende week die halve kilo eraf te hebben?



@ Nieloj, ongesteld zijn heeft echt heel veel effect, niet te veel van aantrekken en goed doorgaan! Dipje is balen, maar probeer er niet in te blijven hangen en er positief mee om te gaan. Ja, het gaat niet lekker, maar niet daardoor alles maar aan de kant schuiven, volgende week ben je niet meer ongesteld en wil je juist graag dat de weegschaal lief voor je is (of jij voor de weegschaal ). KOP OP en schouders eronder!

He freggeltje wat jammer van die baan!!!! Goed dat je je energie in het sporten hebt gestopt en niet in het eten



@Nieloj, q-day overleefd, lekker over vrijmarkt gestruind ,avond ervoor tot laat gedanst in de regen, heerlijk! (en niet ziek).



En er is ook weer 3 ons af, niet veel, maar ok voor die paar dagen (op het werk eet ik vaak mee, dus dan kan ik niet kiezen wat ik eet), deze week weer lekker verderhardlopen en gezond eten. Heb helemaal de spirit te pakken



Vivadiva 85.5 84.1 172 28.4 72 02-05 1,4



Mmmm, zie dat ik maar 1 ons ben afgevallen en niet drie. Stom.

Ik ga mezelf maar doel stellen: zaterdag weer wegen en dan onder de 83,8! dat is 400 gr. minimum moet lukken

@freggeltje, een mooi notitieboekje werkt altijd vind ik. Heb nu een mooie moleskine gekocht en moet van mezelf m helemaal volschrijven (begonnen op 13 april).. En dan moet er 10 kg af zijn. Heb het tempo er nog niet inzitten vind ik hoor...

En misschien een 'gratis' cadeautje voor jezelf verzinnen? lekker naar de bieb tijdschriften lezen ofzo?



(heb zelf net loon gehad en nu nog maar 200 euro over voor rest vd maand, shit zeg)

nee, dit weekend was niet ideaal inderdaad, en ik moet ook echt leren om het dan even los te laten en mezelf niet dagen erna te 'straffen' omdat het niet goed ging. Of dat het voor mij de start is van de neerwaartse spiraal...



mijn lijstje van gisteren:

O: 2 bh met gestampte muisjes (lekker lekker lekker)

T: 1/3 doosje rode pitloze druiven

L: 2 bh met jonge kaas en 1 cupasoup kip

T: 1 bh met rauwe ham en 2 appels

D: gekookte aardappels, prei en 0,5 rundervink met jus

T: schaaltje magere bosbessen yoghurt

T: schaaltje maiszoutjes (die van de Lidl).

Had beter niet aan de zoutjes kunnen beginnen, kon er even niet mee ophouden, was zo lekker knapperig...

S: 20 minuten fietsen en 100 situps.



Was van plan om gisteravond een stuk te wandelen maar de buurvrouw stond na het boodschappen doen op de stoep met de boodschap dat zij en haar partner per direct uit elkaar gingen en dat ze vandaag (dinsdag) ging verhuizen dus ze kwam even afscheid nemen...dus dat wandelen kwam er niet van helaas.



Zou vandaag weer een sollicitatie hebben, maar die hebben ze gisteravond om 7 uur nog afgebeld, ze wilden toch een HBO starter, nou succes ermee...ze vonden mijn salarisindicatie toch te hoog...their loss not mine.



Zo heerlijk herkenbaar dat met die foto's, maar ik blijf positief, er zo ook echt wel foto's waar ik wel mooi op sta, maar die zijn schaars



@VD, ik doe met je mee hoor met schrijven, ik schrijf 1 pagina per dag, ik hou ook mijn drinken bij en wat ik aan sport enzo doe, dus ik vind het heerlijk om terug te lezen (behalve als het natuurlijk niet goed gaat).



Vanavond ga ik echt wandelen, vriendje gaat mee en heb al bedacht waar we heen gaan wandelen en dat is geen klein stukje. Morgen weer lekker vrij en dan gaan we samen onze financien helemaal doornemen en een plan de campagne maken om aan het einde van het jaar van al onze kleine rotleninkjes en terugbetalingen (o.a. belastingdienst enzo) af te te zijn. Lijkt me heerlijk, nu wel even bikkelen (even niet meer in ons huis investeren) maar gewoon 2011 helemaal schoon beginnen lijkt me ook erg fijn.

Wat een positiviteit allemaal Freggel!

En een hele nette eetlijst hoor! Je eet genoeg fruit en het avondeten is ook prima. Jammer van die zoutjes, maar geen schande hoor.

Schoon een nieuw jaar beginnen is een fijne gedachte. Vaak kun je met wat kleine aanpassingen al die leningen wel aflossen. Succes met uitzoeken!



Met mij gaat het vandaag ook al stuk beter dan gisteren! Had gewoon even een baaldag. Ben inmiddels volop ongesteld (jeuj!) en voel me al stuk minder opgeblazen (is bij mij echt de dag/dagen vlak voordat ik ongesteld wordt). Mijn lijstje van gisteren:



O 2 volkorenbeschuitjes met halvajam en glas yoghurtdrink

L 2 kaastosti's (wel meergranenbrood en zonder boter/olie) en 2 koppen groene thee

T appel, wat café noir koekjes en groot glas aanmaaklimonade

D snijbonen, krieltjes en kipsatéschnitzel

T waterijsje



Op zich redelijk tevreden over. Kan natuurlijk beter, maar het is niet dat ik de hele dag heb zitten snaaien (wat soms wel het geval is/was als ik ongesteld ben).

We hebben trouwens gisteren gereageerd op een huurwoning in het dorp waar mn vriend vandaan komt. Ik zit nog tot eind van het jaar op school dus kopen zit er voorlopig nog niet in. We wonen nu samen in een klein appartementje ong. 10km van zijn geboorteplaats vandaan. Inmiddels staan we al ruim 3 jaar ingeschreven bij de woningcoöperatie dus hopelijk komen we in aanmerking. Dat zou echt super zijn; lekker dichtbij het voetbalveld/vrienden en stuk ruimer (ons appartement nu is 65m2). Begin volgende week weten we meer...

*heeft even een pling moment qua naam van Nieloj*

*is af en toe echt een blonde doos*



Ja, positiviteit is het sleutelwoord he, maar dat is af en toch echt heel erg moeilijk...

Maar frisse moed vooruit, ergens zal alles wel een reden hebben toch?



@nieloj, hoop dat het huisje wat wordt, altijd fijn om erop vooruit te gaan. Wij hebben vorig jaar ons huis gekocht en ik zat van de week de foto's van vorig jaar rond deze tijd te bekijken, wat een wereld van verschil is het dan al, al is het in mijn ogen nog steeds en nog lang niet af, maar het kan er prima mee door op deze manier, volgend jaar maken we wel weer een lijstje met al onze wensen en verlangens



Jammer inderdaad van de café noir, maar ach, langzaam maar zeker toch? En het is er langzaam aangekomen dus zal het er ook langzaam af gaan, om er maar even een dooddoener tegenaan te gooien...

Hahaha *pling* moment Freggel? Vertel!

Ik meld me ook weer eens. Ik had na Koninginnedag een heel verhaal getypt, maar dat verdween toen ik het wilde posten ( ) Daarna druk weekend gehad dus nu pas weer tijd.



Koninginnedag was echt heerlijk. De zon scheen, er speelden bandjes in het park en ik zat daar met vrienden, rosé, stokbrood en kaasjes



Ik heb de grote stap gezet! Ik ben naar de huisarts gegaan voor een verwijsbrief naar de diëtiste. En ook meteen naar de psycholoog. Ik zit niet lekker in mijn vel, ik ben niet in balans en dat helpt allemaal niet bij de zoektocht naar een gezonde leefstijl. Maar daar ga ik nu dus wat aan doen

Goed dat je de moed gevonden hebt Bells. Als je je niet lekker voelt in je velt, gaat afvallen ook moeilijker he.



Hier nogmaals hetzelfde gewicht. Een wonder eigenlijk, na wat je een 'fastfood'-weekend (of khrijk) kunt noemen. Vrijdag spaghetti, 's avonds frietjes (heb vorige week trouwens 3x frietjes gegeten), zaterdag viel nog mee, en zondag tagliatelli (wel volkoren), taart, wafels en pizza!!

@Nieloj: ik duim voor je huisje...



@Bells: wat een stap! Goed zo! Eerst je hoofd op orde, daarna (of tegelijkertijd, dat kan natuurlijk ook), tijd om te werken aan lijf en leden.... Gaat helemaal 'goed' komen!



@Fien: 3x frietjes in 1 week?! .... ik zou bijna denken dat je uit Belgie komt <geintje!>



Hier alles best (op een M&M's snaai-bui van kindersnoep na... maar ja, die kleurtjes zijn ook zooooo aanlokkelijk!)

@ Bells: Knap hoor, om die stap te zetten. Hopelijk krijg je nu alles een beetje op orde en in balans en helpt dat je ook om die knop straks echt een zwiep de goede richting op te geven.



@ Fien: Jij dus ook frietverslaafd? (ik wel althans ) 3x friet in de week is geen enkele moeite voor mij.



Ik ben vanmorgen met vriendlief wezen lunchen. We hadden zin in een lekker ontbijt (al was het al 11u) en zijn de auto in gestapt en naar een leuk tentje gereden. Daar heb ik een omelet met ham en kaas op 2 witte boterhammen met roomboter naar binnen gewerkt. Daarbij (heeeeel verantwoord) een groot glas verse jus. Voordeel van dat enorm slechte ontbijt/lunch is wel dat ik er zo vol van zit dat ik daarna niets meer heb hoeven eten. En aangezien het over een uur weer etenstijd is, kan ik met deze 2 gerechten de dag wel doorkomen.



Komend weekend wordt alleen weer lastig. Ga een paar dagen weg met schoonfamilie en dat gaat altijd gepaard met uitgebreid ontbijten, tussendoor ergens wat drinken plus daarbij gebak, en 's avonds of gourmetten of uit eten... Gelukkig is een van mn schoonzussen ook flink aan de lijn (nog 1000x strenger dan ik) dus val ik niet op als ik een keer iets oversla. \\:-)//

dag dames,



even nog tijd om te forummen gevonden



Goed zo Bells dat je ermee aan de gang gaat! Ik heb zelf de psycholoog nog even op een zijspoor gezet, het gaat nu weer goed en ik wil kijken hoe het me vergaat nu...echt super dat je dat stap zet, zeker een diëtiste kan je wellicht ook wat complimenten geven, want alleen maar op negatieve manier met eten bezig zijn is ook niet goed.



@Nieloj, mijn plingmoment was toen ik op mijn telefoon het forum aan het lezen was en daarbij veranderde ineens mijn scherm (doet ie wel vaker) van horizontaal naar verticaal (ik heb zo'n afgrijselijk touchscreen geval) en toen dacht ik hé, ze heeft haar naam volgens mij in precies de verkeerde volgende geschreven, dus vandaar mijn pling moment (nee ik ben niet blond ). Leuk dat je een weekendje weggaat, en probeer idd gewoon alles met mate te doen, je hoeft echt niet alles te laten maar het is wel handig om verstandige keuzes te maken. En als het echt niet lukt kun je misschien wat meer lichaambeweging pakken om te compenseren? Stuk fietsen, wandelen, zwemmen (misschien is dat erbij?). Het belangrijkste is wel om ervan te genieten, bij mijn schoonouders is karig het toverwoord, dus daar hoef ik nooit bang voor te zijn helaas, dus geniet ervan, het kan ook anders.

Ach en met je ontbijt is toch niet zo erg, misschien handiger geweest om becel en bruin brood te pakken, maar morgen weer een dag en igg geen tussendoortjes nodig gehad



M&M's, daar ben ik ook verslaafd aan, ik haal ze heel verstandig al niet meer in huis, want echt,ik blijf naar de keuken lopen als ze eenmaal open zijn, echt heel erg...



Patat vind ik ook erg lekker, gelukkig eten we het niet zo vaak, voornamelijk als bij voorgenoemde schoonfamilie zijn want dat is makkelijk en goedkoop (en niet echt fijn voor schoondochters die al herhaaldelijk hebben aangegeven ook graag iets groenvoer erbij te willen). Maar vooral af en toe een raspatatje, ik krijg er spontaan zin in, en dan het liefst speciaal met heel veel lekkere mayo en ui en ketchup.



Hier een lekker dagje gehad, vanochtend naar een vriendin geweest, haar dochter ligt in het ziekenhuis met een heupafwijking in beide heupen, ze heeft in een stuip gelegen in de buik en daardoor zijn de heupkommen niet goed ontwikkeld, meisje is 11 weken en ligt nu al bijna een week in tractieapparaat en ligt inmiddels bijna in een spagaat. Erg sneu, maar gelukkig niet levensbedreigend en de vooruitzichten zijn nog niet slecht.



Vanmiddag alle (ALLE) administratie bijgewerkt en alle financiele zaken doorgespit, wel even schrikken hoor als je alles zo op papier zit staan, heftig, maar ook erg verhelderend en een goede motivatie om de komende maanden goed en bewust ermee om te gaan.



Mijn lijstje van gisteren:

O: schaaltje brinta met zoetstof

T: 1 banaan

L: 2 bh met oude kaas, 1 cupasoup champignon

T: 1 bh (droog)

D: stamppot rauwe andijvie, 1 el spekjes en o,5 runderhamburger

T: schaaltje magere bosbessen yoghurt en 10 borrelnoten

S: 20 minuten fietsen, 45 minuten wandelen en 100 situps

D: 5 mokken thee, 1 flesje water, 1 1 glas spa rood



Was van plan om vandaag ook te gaan sporten maar is helaas niet gelukt, wel veel rust in m'n hoofd qua administratie en dat is me ook heel wat waard, want het spookte wel ergens zo achter in m'n hoofd.



Trouwens, gisteren was luxe broodjes dag op het werk, dus iedereen had enorm lekkere broodjes besteld, maar ik heb de verleiding weerstaan en gewoon mijn 2 eigen boterhammen opgegeten, ik was even heel erg trots op mezelf dat ik de verleiding heb kunnen weerstaan.



Morgenavond weer roeien, we doen normaal altijd met 3, maar morgen zijn we maar met z'n 2en, dus hoeven niet af te wisselen in de boot, dus wordt wel even flink doortrappen morgen, erg veel zin in.



Dames, een fijne avond (deze post is alweer veels te lang)...

@Fien Friet is zo lekker



@Nieloj Klinkt als een leuk weekend, maar ook wel lastig ja. Geniet met mate



@Freggeltje Wat goed van de administratie! Ik kan er ook enorm tegen opkijken, maar zo fijn als het dan gedaan is.



Ik heb vandaag een flink stuk gefietst richting een bevrijdingsfestival en me daar redelijk netjes gedragen. Twee biertjes, een broodje kipfilet (lunch) en een friet speciaal (avondeten).

Haha freggel, geen schoonfamilieweekend voor jou dus?

Ga dit weekend weg met mn schoonvader plus 'nieuwe' vrouw en broer en zus van vriend plus aanhang, met zn 8en dus. De ouders van mn vriend zijn gescheiden en de nieuwe man van mn schoonmoeder is echt VRE-SE-LIJK, dus no way dat we daarmee een weekend weg gaan. De nieuwe vrouw van mn schoonvader is echt een schat en deze weekendjes zijn altijd mega gezellig!

Normaal gesproken is dit weekend altijd heel actief, maar aangezien mn schoonzus ruim 22 weken zwanger is van een tweeling, en we dus niet al te actief bezig kunnen zijn, zal ik zelf voor beweging moeten zorgen. Heb net gekeken er er zit een overdekt zwembad op het park dus ik kan 's ochtends voor het ontbijt wel wat baantjes gaan trekken.

Hoe was het bevrijdingsfestival bells? Druk zeker? Ik ben ooit in wageningen geweest. Was heel gezellig maar wel super druk! Wordt ik altijd zo kriebelig van...

Wat is er weer veel geschreven!



Ben deze week wat minder online, vriend is vrij en dan moet ik natuurlijk laten zien dat ik doordeweeks heel hard forum studeer



Ben met 5 mei lekker naar festival hier in de stad geweest (beetje jammer dat we een uur moesten wachten om binnen te komen), heerlijk gedanst, gekletst etc. Niet heel verantwoord gegeten, wat alcohol genuttigd, maar verder heeeele nette dagen achter de rug. Gisteren nee gezegd tegen broodjes kroket, glacekoeken en marsen..

Ben ook nog steeds om de dag aan het hardlopen, ga steeds verder, echt heerlijk vind ik het.



@Freggeltje, wat goed van je financien. Heel goed om dat samen af en toe aan te pakken (je hoort wel eens van die verhalen dat man het doet en er een zooitje van maakt en vrouw er niets van weet? snap ik echt niets van)....



@Bells, wat een goede stap van je! Ben heel benieuwd wat je er aan hebt. Deel je je nieuwe inzichten af en toe hier?



En jongens (dames), niet over friet beginnen.. Echt nog steeds mn lievelingseten.. MMMM... afgelopen zondag nog op (wel gewoon als avondeten)...mmmmmmmm kan ik echt idd 3 x per week eten.



Nog even een goed nieuwtje vanuit hier: ik ga samenwonen!!!! Over een paar maanden kunnen we in een appartement waar nu een vriendin van ons woont, als dat 100 % zeker is gaat vriend zn huis vast opzetten om tijdelijk bij mij in te trekken (en zo wat geld te besparen)



Mijn weekend moet goedkomen, wil me morgen wegen trouwens. Zaterdagavond wel eten op het werk en zondag verjaardag, maar als ik eindelijk onder de 84 ben en liefst rond 83.5 mag ik van mezelf een lekker stukje taart (mits er lekkere is, anders toastjes ofzo)



Zet m op weer iedereen! Hoop morgen even tijd te hebben om de tussenstand te posten