Lijf & Lijn
alle pijlers
Nu gaat het lukken 30kg eraf, wie doet mee?
zaterdag 6 november 2010 om 13:30
Hoi!
Deze week kreeg ik de schoolfoto (ik ben juf in het bo) en ik schrok zo van mijzelf... Ik heb de foto weggegooid, dit kan echt niet langer zo. Dus ik vanmorgen gebeld naar een afslankstudio (want wat heb ik nog niet eerder geprobeerd....) En kon meteen terecht.
En ja hoor de weegschaal gaf 95,6 kg aan en een bmi van 33,1... Veel te veel dus. En dan te bedenken dat ik 4 jaar geleden net die 30 kg helemaal kwijt was.
Ik ga morgen opnieuw beginnen en het gaat mij weer lukken. Dit keer gebruik ik prodimed (de vorige keer Sonja bakker, maar het lukt mij niet meer om dit vol te houden op een of andere manier..)
Wie doet er met mij mee?
Groet Wyckquote:grijzemuis schreef op 09 november 2010 @ 15:55:
Naam: Start gewicht:Huidig gewicht:Streefgewicht:Afgevallen: Wycke95.695.665.00.0Cloudburst77.577.368.00.2Cemby81.879.358.02.5Grijzemuis70.570.560.00.0Chantal654789.089.070.0 - 75.00.0Viragootje78.078.070.00.0Liesse126.0126.090.00.0Arizona85.084.065.01.0_strawberry86_93.093.070.00.0Cestla4108.7104.075.04.7Norelienepientje110.0110.090.00.0Kwakkietakkie85.985.9750.0Nikkie197392.892.875.00.0TanteJuulCherkeSweetytweety1108.0108.070.00.0Jolanda_79104.0104.070.00.0AmyS105.00101.268.03.8
Deze week kreeg ik de schoolfoto (ik ben juf in het bo) en ik schrok zo van mijzelf... Ik heb de foto weggegooid, dit kan echt niet langer zo. Dus ik vanmorgen gebeld naar een afslankstudio (want wat heb ik nog niet eerder geprobeerd....) En kon meteen terecht.
En ja hoor de weegschaal gaf 95,6 kg aan en een bmi van 33,1... Veel te veel dus. En dan te bedenken dat ik 4 jaar geleden net die 30 kg helemaal kwijt was.
Ik ga morgen opnieuw beginnen en het gaat mij weer lukken. Dit keer gebruik ik prodimed (de vorige keer Sonja bakker, maar het lukt mij niet meer om dit vol te houden op een of andere manier..)
Wie doet er met mij mee?
Groet Wyckquote:grijzemuis schreef op 09 november 2010 @ 15:55:
Naam: Start gewicht:Huidig gewicht:Streefgewicht:Afgevallen: Wycke95.695.665.00.0Cloudburst77.577.368.00.2Cemby81.879.358.02.5Grijzemuis70.570.560.00.0Chantal654789.089.070.0 - 75.00.0Viragootje78.078.070.00.0Liesse126.0126.090.00.0Arizona85.084.065.01.0_strawberry86_93.093.070.00.0Cestla4108.7104.075.04.7Norelienepientje110.0110.090.00.0Kwakkietakkie85.985.9750.0Nikkie197392.892.875.00.0TanteJuulCherkeSweetytweety1108.0108.070.00.0Jolanda_79104.0104.070.00.0AmyS105.00101.268.03.8
maandag 29 november 2010 om 07:33
maandag 29 november 2010 om 11:32
volgens mij moet ik een nieuwe weegschaal gaan kopen.. heb me overal aan gehouden en ben gewoon weer op 104??? snap er echt niets van! dat kan toch geen vocht zijn?? er was nl bijna 1.5 vanaf!!
baal als een stekker.... en dan ben ik ook nog eens helemaal niet lekker en alles doet pijn... wat een @*(!#%&^@! dag...
baal als een stekker.... en dan ben ik ook nog eens helemaal niet lekker en alles doet pijn... wat een @*(!#%&^@! dag...
dinsdag 30 november 2010 om 23:06
Hier gaat het nog steeds goed. Mijn gewicht gaat gestaag naar beneden, ik ben nu 5,5 kilo kwijt in 4 weken.
Ik heb mezelf al een feestmaal beloofd als ik op de 10 kilo zit. Gewoon een maaltijd Mexicaans eten of zo. Daarna kan ik met frisse moed weer aan de volgende 10 gaan werken.
Ik mis het meeste om af en toe iets te knabbelen. Ik at graag Japanse mix, maar omdat ik koolhydraatarm dieet mag ik dat nu niet hebben. Een bakje yoghurt kan ook best lekker zijn, maar het is toch niet helemaal mijn ding. Ja, je kan er niet op kauwen he?
Ik heb mezelf al een feestmaal beloofd als ik op de 10 kilo zit. Gewoon een maaltijd Mexicaans eten of zo. Daarna kan ik met frisse moed weer aan de volgende 10 gaan werken.
Ik mis het meeste om af en toe iets te knabbelen. Ik at graag Japanse mix, maar omdat ik koolhydraatarm dieet mag ik dat nu niet hebben. Een bakje yoghurt kan ook best lekker zijn, maar het is toch niet helemaal mijn ding. Ja, je kan er niet op kauwen he?
vrijdag 3 december 2010 om 10:52
ik wil ook meedoen, 30 kilo is mischien iets te veel maar 20 kilo mag er wel van af.
mijn gewicht was 95 gezond gewicht bij 1.76 is 75 kilo,
ik laat nu alle lekkere dingen staan. en eet crackers en veel fruit en drink liters water (thee).
iedereen die nu aan het afslanken is, succes het gaat ons vast allemaal lukken.
mijn gewicht was 95 gezond gewicht bij 1.76 is 75 kilo,
ik laat nu alle lekkere dingen staan. en eet crackers en veel fruit en drink liters water (thee).
iedereen die nu aan het afslanken is, succes het gaat ons vast allemaal lukken.
vrijdag 3 december 2010 om 10:57
Hallo allemaal,
Cemby, goed van je, ga zo door! Als je zin hebt om te knabbelen, dan kun je ook noten eten, walnoten, pinda's..., dat mag in een koolhydraatarm dieet. Dit doe ik ook, ik probeer zo weining mogelijk koolhydraten te eten als ik niet werk. Op mijn werk is het lastiger, maar daar eet ik dan mager beleg en gaat het ook prima.
Op mijn vrije dagen eet ik zo weining mogelijk koolhydraten en noten als tussendoortje.
Hoe gaat het met de rest?
Het is jammer dat het bestand niet wordt bijgewerkt. Is er iemand anders die dat kan?
Hier gaat het goed, morgen wegen. Vandaag al stiekem erop gestaan en was 0.4 ons kwijt. Kan beter, maar heb me vorige week flink laten gaan aan het eten van pepernoten....
Cemby, goed van je, ga zo door! Als je zin hebt om te knabbelen, dan kun je ook noten eten, walnoten, pinda's..., dat mag in een koolhydraatarm dieet. Dit doe ik ook, ik probeer zo weining mogelijk koolhydraten te eten als ik niet werk. Op mijn werk is het lastiger, maar daar eet ik dan mager beleg en gaat het ook prima.
Op mijn vrije dagen eet ik zo weining mogelijk koolhydraten en noten als tussendoortje.
Hoe gaat het met de rest?
Het is jammer dat het bestand niet wordt bijgewerkt. Is er iemand anders die dat kan?
Hier gaat het goed, morgen wegen. Vandaag al stiekem erop gestaan en was 0.4 ons kwijt. Kan beter, maar heb me vorige week flink laten gaan aan het eten van pepernoten....
zondag 5 december 2010 om 09:49
Gisteravond Sinterklaas gevierd en heerlijk gesnoept met de kinderen; pepernoten, ook chocolade pepernoten..mmmm en van alles en nog wat. Het mocht van mij alleen op zaterdag en daar heb ik me ook aan gehouden. Vandaag weer terug in het gareel. Straks ga ik naar Zumba les.
Gisteren gewogen, en ik weeg nu 84.9, sinds vorige week 0.8 ons eraf. Ik ben binnen een maand 1 kilo afgevallen. Is niet veel, maar ik heb dan ook veel gesnoept deze maand. Ik ben er blij mee!
Hoe gaat het met jullie?
Gisteren gewogen, en ik weeg nu 84.9, sinds vorige week 0.8 ons eraf. Ik ben binnen een maand 1 kilo afgevallen. Is niet veel, maar ik heb dan ook veel gesnoept deze maand. Ik ben er blij mee!
Hoe gaat het met jullie?
zondag 5 december 2010 om 19:23
hallo allemaal,
wat een moeilijke maand he, december....., ben maar 0,2 kg afgevallen deze week. Het is echt vechten tegen alle lekkers.
En dan te bedenken dat ik om kom van de feestjes en verjaardagen in december. Hopelijk kan ik in elk geval stabiel blijven.
Veel succes allemaal weer deze week!
groetjes
wat een moeilijke maand he, december....., ben maar 0,2 kg afgevallen deze week. Het is echt vechten tegen alle lekkers.
En dan te bedenken dat ik om kom van de feestjes en verjaardagen in december. Hopelijk kan ik in elk geval stabiel blijven.
Veel succes allemaal weer deze week!
groetjes
zaterdag 12 maart 2011 om 09:50
Hoi Dames!!
HOe staat het ermee? Ik kwam toevallig op dit topic terecht en ben erg benieuwd hoe het nu met jullie gaat? Ik heb me vanochtend weer even gewogen en weeg nu 95 kilo, het gaat niet zo snel als gehoopt, maar als ik in de tabel kijk ben ik toch wel 10 kilo afgevallen tov november vorig jaar!!
HOe staat het ermee? Ik kwam toevallig op dit topic terecht en ben erg benieuwd hoe het nu met jullie gaat? Ik heb me vanochtend weer even gewogen en weeg nu 95 kilo, het gaat niet zo snel als gehoopt, maar als ik in de tabel kijk ben ik toch wel 10 kilo afgevallen tov november vorig jaar!!
