nu toch echt de kilo's eraf wie doet mee

Hoi hoi!



Ik heb (nog) niet alles gelezen, maar meld mij toch even!

Vandaag 'het gesprek' gehad en het ging wel goed! Wel ontzettend moe vandaag al de hele dag. Logisch natuurlijk..

Lijnen is een beetje langs de zijlijn (haha) komen te staan..

Begin ik ooit wel weer mee.. nu lekker aan de snoepjes (sorry, maar ik ben een emo-eter:P)

khoop dat het bij jullie goed gaat!

@cookie: gelukkig ging het gesprek wel goed! Als lijnen er voor jou gevoel nu even niet in zit, dan is dat maar even zo. Andere dingen zijn soms belangrijker.



Net ff een inhaalslag gemaakt qua eten vandaag. Eerst als 'tussendoortjes 'een chocoprince en een worstenbroodje op.



Daarna het avondeten. 1 opscheplepel aardappel - anders. Groente was een tomaat. ( Ja wel 1) En vijf kipnuggets. Ik heb bij de eetmeter als aantal 3 ingevuld omdat hij alleen gefrituuurde kent en wij hadden ze in de pan gebakken. Totaal was 1251. Valt nog mee als je ziet wat ik allemaal op heb vind ik... Alleen natuurlijk te veel vet. Veel rode vakjes vandaag op de eetmeter en weinig groene. Dus echt gezond kunnen we het niet noemen.



Ik heb btw mijn ipod gevonden! Hij zat in een plastic zakje waarvan ik dacht dat ie leeg was.

@ renske: ik ben benieuwd of ze je de reiskosten gaan vergoed, ik zou het wel zo terecht vinden!



@ cookie: fijn dat je gesprek goed is verlopen!

blijf je wel meeschrijven, of stop je daar ook even mee?



mijn lijstje:



o: 250 gr magere yoghurt & 1 banaan

t: niets

l: 4 beschuitjes & 1 beker melk

t: 1 snelle jelle minder suiker

a: spaghetti met rode saus & iets kaas

a; geen idee nog



wel weer netjes dus!

Hoi hoi,



Ik blijf wel gewoon meeschrijven hoor! Vind het erg gezellig, en ik hoop straks wel weer gewoon verder te gaan!

Hmm renske, aardappelanders is lekker!!!



Liefs!

hier ben ik deze week erg geschommeld qua gewicht...

zo woog ik gisteren ineens (smiddags ofzo) 89 kg!!!

vanochtend was dit 87,8 dus 400 gr zwaarder dan aan het begin van de week....ik snap er niets van, maar goed...

NOG meer drinken, en vooral NOG meer bewegen...

dat laatste doe ik niet veel namelijk...

met het avondeten weeg ik mijn eten niet af,

officieel moet dit wel van sonja,

maar dit is dus ook mijn eigen draai...

ik denk dat het hem voornamelijk in de afwisseling zit,

het meer (zie veel) drinken en natuurlijk het bewegen



misschien moet mijn lichaam wel weer wennen aan alle koolhydraten en gister ben ik met mijn pilstrip gestopt, dus als het goed is wordt ik binnen enkele dagen ook nog eens ongesteld.

normaal gesproken hou je de week ervoor al vocht vast die er dan tijdens je periode uit komt. nu slik ik altijd enkele weken de pilstrip door, omdat ik dit gewoon makkelijker vind,

dus wanneer hou je dan vocht vast? je stopt immers niet op hetzelfde moment... of hou je dan 3x (3 strippen) vocht vast of in totaal x3 dus 3x zoveel??

haha, geen idee... ben daar nooit zo in thuis geweest



wat vinden jullie eigenlijk van tattoos?

ikzelf heb een lange op mijn rug van mijn linkerschouderblad naar mijn linkerbil met kersenbloesem...

ook heb ik mijn sterrenbeeld op mijn linkerschouderblad sterren in mijn lies die mijn beste vriendin ook heeft op haar enkel heeft staan(samen laten zetten ivm onze vriendschap, zij is geëmigreerd maar ondanks dat hebben we nog veel contact, vandaar de sterren omdat waar we ook zijn, we zien altijd dezelfde sterren) .

maar goed, zoals jullie misschien wel eens gehoord hebben, zijn tattoos erg verslavend

ik wil er dan ook graag nog een paar, o.a. op mijn rug maar ook op mijn linker onderarm... dat laatste wil ik al heel lang, maar twijfel erg ivm mijn werk in de hulpverlening / zorg. aan de andere kant wordt je natuurlijk geen slechte hulpverlener omdat je een (zichtbare) tattoo heb. op mijn huidige werk waar ik afgelopen zomer heb gewerkt en ook komend zomer ga werken hebben ze geen problemen met mijn rugtattoo. als ik maar geen laag uitgesneden decollete heb zeiden ze, haha! wel grappig dat ze daar over vallen ipv een tattoeage.

maar goed, ik ben benieuwd wat jullie er van vinden...



wat houd jullie zoal verder dagelijks bezig? gaan jullie op vakantie? druk met het werk / gezin / hobby?



ik ben benieuwd!



ik ga nu schoonmaken bij een vriendin van mij en misschien als mijn vriend vanmiddag vroeg vrij is samen forelvissen. dat is onze hobby net als gewoon vissen, maar bij forel wordt het in kg`s voor je uitgezet, ligt eraan hoeveel je betaald en aan welke vijver je gaat zitten. ook gaan we nog naar de banenbeurs vandaag samen, ik ben benieuwd! ik neem in elk geval mijn cv mee, dan kan ik die daar achter laten bij verschillende instellingen hoop ik!

ik heb net trouwens 'ontbeten' met een glas fruitontbijt.

omdat ik allergisch ben voor veel vruchten en ik het verwerkt wel kan drinken, is dit een goede oplossing voor mij.



tot later maar weer!

niemand geweest hier intussen, jammer...

hier scheen de zon vanochtend vol op!

helaas komt er nu bewolking voor, ik had graag een beetje zon gehad hoor!



nu zo een pakje sultana, ik weet dat je er van sonja maar 1 mag,

maar op 1 been kan ik niet staan hoor

en ik moet ook wat te verbranden hebben,

anders ben ik binnen de kortste keren superflauw!



nou dames... tot later maar weer??!

Hoi Sanne,

Ik wil gewoon even op je reageren. Ik kwam dit topic op de beginpagina tegen en wil je gewoon even een fijn weekend wensen. Het is zo hier so stil op het moment en een reactie krijgen is altijd leuk . Enne, tattoos zijn inderdaad verslavend. Mijn man heeft dit nog erger dan ik. Hij heeft zijn hele schouder, borst vol sterren staan, en nog meerdere tattoos.

Ik heb het nog weten te beperken tot mijn onderbeen,enkel en voet. Maarre, er staat alweer een afspraak voor over 2 maanden dusse.........je snapt het wel

Groetjes,Snoet

hallo snoet! leuk dat je een reactie hebt geplaatst!

mijn vriend heeft ook veel meer tattoos dan ik,

en hij is ook zeker nog niet klaar...

maar goed... wel jammer dat er zoveel mensen zijn die er nog steeds een oordeel over geven....

jij ook een fijn weekend gewenst! gr sanne

Hoi Sanne, ben ik ook weer.



Wat betreft tatoos, het gaat er voor mij erg om wat voor tatoos het zijn. Een trible-teken ofzo, of een ster of zoiets vind ik wel leuk. Mijn broer heeft echter allemaal doodskoppen op zijn armen en rug laten zetten toen hij ongeveer 21 was (zat toen in de hardrockfase. In de maatschappij bleek hij er toch wel op afgerekend te worden (hij wilde graag wat hogerop) en zijn nieuwe vriendin vond ze ook niet mooi, hij heeft dus alles weer weg laten laseren. Daarnaast heb ik een vriendin met een eetprobleem. Haar vriend is nogal dol op vrouwen in het algemeen en heeft een mooie wulpse 90-60-90-pinup op zijn arm laten zetten. Dat vind ik dus ronduit disrespectvol naar haar toe.

Tattouages vind ik dus mooi zolang ze klein en subtiel zijn, net als met sieraden eigenlijk. Overdaad vind ik niet mooi en ze moeten ook niet overal zitten want dat haalt voor mij het unieke weer weg.



En je andere vraag, wat houdt mij bezig zoal in het dagelijks leven. Nou eh, werk, heb een baan als projectleider bij ruimtelijke projecten, nogal veeleisend, mijn kinderen, mijn man. Verder sport ik dus graag, hardlopen en tennis. Van karakter ben ik nogal uitgesproken, soms vrolijk, soms ook een stuk minder omdat ik vaak vind dat ik best een pittig zwaar leven heb (met weinig tot geen steun van buitenaf). Mijn moeder is jong overleden, zussen ofzo heb ik niet en de mannen in mijn familie zijn absoluut geen praters. Schoonouders houden zich ook erg afzijdig. Gelukkig heb ik wel een aantal heel lieve vriendinnen al zou ik ze graag vaker zien. Is dat een beetje wat je bedoelde met je vraag?



Zo en nu moet ik gaan rennen, ene zoon heeft dadelijk een voorstelling op school waar ik bij moet zijn, dan zwemles, koken etc.

Hoi hoi,



Gisteren na het avondeten nog wel 2 dropjes en een glas cola op. Dus mijn uiteindelijke totaal was 1400.



Vandaag gaat het niet best. Ik Sheb gewoon ontbeten met een bruine boterham, boter, kaas en een glas jus. Maar ik heb al (te) veel (ongezonde) tussendoortjes op.



Sowieso twee glazen ijsthee. Een plak ontbijtkoek en een chocoprince. Totaal is dat al 714 kcal. Lunch heb ik dus maar overgeslagen... Eigenlijk staat er straks nog een muffin op het programma. Maar dat zijn volgens de eetmeter 210 kcal... Toch ga ik hem denk ik niet laten staan. Ik moet (ook) ongesteld worden en dan vind ik het nog veel moeilijker om lekkere dingen te laten staan...



Cookie: Het was heeel lang geleden dat ik aardappel anders op had. Maar het was inderdaad wel lekker! Gezellig dat je mee blijft schrijven.



Jeetje Sanne wat kun jij toch veel schrijven soms. haha...

Je schomeling in gewicht kan inderdaad heel goed komen omdat je nu weer koolhydraten eet. En misschien zou je je eten toch wat meer af moeten wegen. ( Een opscheplepel is 50 gram.) Dan heb je denk ik wel iets meer een idee van hoeveel je nu eigenlijk binnenkrijgt.



Is dat zo dat je in de week voor je ongesteld wordt al vocht vasthoud? Dat zou mijn kilo meer van afgelopen week ook wel verklaren. Ik denk niet dat als je drie maanden de pil doorslikt je ook 3x vocht vasthoud hoor. Het proces van ongesteld worden gebeurt immers niet 3x of wordt ineens 3x zo erg. ( Toch?) Ja, eigenlijk weet ik het ook niet. Ik slik de pil nooit door. Eigenlijk zelfs niet een paar dagen. Dan word ik MEGA chagrijnig en als ik dan eenmaal ongesteld ben heb ik ook mega buikpijn. Dus dat doe ik maar niet.



Ik heb zelf geen tatoo's en geen piercings. Tatoo heb ik wel eens over gedacht maar aangezien het ook steeds weer uit mijn gedachte verdwijnt denk ik dat ik het toch niet écht wil. Als ik het zou doen zou het echt bij één bescheiden blijven. Mijn vriend heeft ook geen tatoo;s. Hij zou er best één willen. Maar ik heb het liever niet. Hij mag er van mij wel een, maar hij is dus denk ik ook zo iemand die er alleen maar meer wil dan. En ik vind een vol getatoeerd lichaam niet echt mooi. Het kost ook nogal wat. En als hij dan spijt krijgt is het zonde. Als hij echt zou willen zou ie het echt wel doen ongeacht wat ik vind. En als hij erachter staat mag het van mij ook wel. Maar hij heeft het tot nu toe dus niet gedaan. Toen ik 15 was wilde ik wel graag een piercing maar dat mocht ik niet van mijn ouders. Sinds ik 18 ben heb ik de stap nooit durven zetten. Bang dat ik het lelijk vind als ie eenmaal geplaatst is. Nu vind ik mezelf eigenlijk al te 'oud ' voor een piercing.

Mijn vriend heeft wel verschillende piercings gehad. Toen ik hem leerde kennen had hij er 2 in zijn wenkbrauw en daar is toen later nog een derde bij gekomen, Dat vond ik best staan. Maar op een gegeven moment ging er één uitgroeien en toen heeft hij ze er alle drie uit gehaald. Ik vind dat wel 'volwassen 'staan. Ik zie hem er wel voor aan dat ie er nog een keer ée'n terug wil.



Vrouwen die hier werken mogen ook geen laag decoleté hebben. Ik vind dat wel logisch. Als ze ons helpen met aankleden staan ze best vaak gebukt en het staat toch een beetje raar als er dan steeds bijna twee borsten uitvallen. Bovendien zijn er ook mannen hier die daar opgewonden van zouden raken. En dat is zowel voor client als medewerker toch niet zo prettig...

Als ik door iemand geholpen zou worden met veel tatoo's zou ik wel even opkijken. Maar ik zou niet denken 'oh die vind ik eng' of zo.



Mijn dagelijks leven is niet altijd even spannend momenteel. Ik heb twee vrijwillige baantjes. Ik werk voor een jongerenmagazine en voor de nieuwsbrief van de regionale reumavereniging. Maar dat kost niet zoveel tijd. ( Vooral dat laatste niet.) En het werk voor de reumavereniging is ook best saai. De doelgroep 60 - 80 is toch niet echt mijn doelgroep om voor te schrijven.



Als ik ga zwemmen kost me dat op maandag de halve dag en daarna is mijn batterij al ver leeg. Verder heb ik dan op woesndagochtend nog fysio. Misschien komt daar binnenkort het baantje bij de receptie bij. Waarschijnlijk is dat dan voor 16 uur.



Mijn jobcoach gaat me nu ook helpen met het vinden van een leer - werkplek voor de opleiding MWD die ik volgendjaar ga doen. Volgende week heb ik ook een gesprek met de decaan.



Ik heb laatst 'mijn persoonlijke verhaal 'verteld aan iemand van de Yes. 26 juli staat dat erin. Dan krijg je ook wel een beetje een beeld van mijn leventje denk ik.



Ik ga weer even verder...



Doeg!

wat leuk om te lezen wat iedereen zoal bezig houdt



@ renske; stoer hoor dat je je verhaal hebt verteld aan YES!

ik zal hem zeker gaan halen om het te lezen,

ik zal het zo gelijk in mijn agenda zetten!

hoe kwam je er zo bij eigenlijk? had je een oproepje zien staan of hebben ze jou benaderd?



en ja, sorry... ik kan soms veel schrijven

ik type namelijk erg snel en kan met veel woorden weinig zeggen.... ach ja,.. hopelijk verveel ik jullie er niet mee!



@ shisensa; een druk leven inderdaad!

en idd erg pittig dat je weinig steun krijgt van buitenaf,

gelukkig heb je wel steun gevonden bij vriendinnen



hier niet wezen vissen vandaag, mijn vriend was wat later thuis dan verwacht en het weer wisselt hier momenteel nogal.

zometeen maar eens even douchen en omkleden en dan voor of na het eten naar de banenbeurs toe, ik ben benieuwd!



mijn lijstje tot nu toe:



o: 1 glas fruitontbijt

t: 2 time out koekjes

l: 2 volkoren boterhammen & 1 glas melk

t: 250 gr magere kwark & suikervrije ranja



avondeten denk ik krieltjes & een schnitzeltje met paprika en komkommer....



fijne avond!

btw renske: jou verhaal was ook niet mis deze keer hoor, haha!

leuk als er zoveel 'gekletst' wordt hier

hee Renske! Ik ben ook wel erg benieuwd naar je verhaal in de yes! Als je wilt, herinner me er dan tegen die tijd ook nog even aan!

Sanne, mijn mening over tattoo's, tjsah, voor mezelf zou ik het nooit doen, en ik vind het ook eigenlijk niet mooi staan als mensen het op de armen of hals (of in elk geval zichtbaar) hebben.. Ik kan me wel voorstellen dat je voor sommige gelegenheden een tattoo laat plaatsen en als het mooi gedaan is, denk ik dat ik het best mooi vind als er een mooi idee achter zit..

En wat ik in het dagelijkse leven doe: studie... af en toe werk ik bij een bungelowpark als huisjesschoonmaker, af en toe speel ik gastouder voor 3 hele lieve kindjes en daarnaast werk ik als vrijwilliger bij de kindertelefoon. Verder vind ik het leuk om met vrienden films te kijken of te shoppen.. en de tv en ik zijn grote vrienden. Tsjah, verder ben ik vrij saai..



Leuk om van iedereen te lezen wat hen bezig houdt!

Hoi,



Ik heb mijn muffin toen straks lekker op. Met slagroom erop en een beetje hageslag. Gewoon een soort taartje. Heerlijk!



Avondeten: twee mexicaanse wraps. ( Gehakt, mais, paprika, kaas en kruidenmix.) Staat me iets van bij dat Honig iets van 600 kcal "per portie"rekent. Ik kwam nu met de eetmeter en alle losse ingredienten te samen op 542. Dus ik vind het wel best.



Totaal kwam ik op 1451. Valt op zich nog mee, ben alleen bang dat dit nog niet alles was voor vandaag. We gaan zo nog op visite. Ik kan er eigenlijk niet zo mee zitten vandaag. ( Erg he.)



Cookie: Ik zeg het tegen die tijd nog wel een keer! Wat cool zeg, vrijwilligerswerk voor de kindertelefoon, hoe ben je op het idee gekomen dat te gaan doen? Lijkt mij ook wel leuk.



Sanne: Een vriendin van mij tippte me dat je via de site van Yes ideen kon mailen voor een artikel. Ze zei: 'dat moet jij ook doen en dan vragen of je het zelf mag maken.!' ( Het artikel.) Dat leek me wel wat. Dus ik had een artikel idee bedacht iver dat je nog steeds weinig 'in perfecte ' modellen ziet. Ik heb nog niet vaak een model in een blad gezien in een rolstoel of met één arm bijv. ( Wel eens in bladen van verenigingen voor gehandicapten maar bijv. niet in de viava of yes.) Ik had er wel bij gezet dat ik Yes wel regelmatig lees maar niet wekelijks. Dus dat ik niet kon weten of ze misschien toevallig pas geleden al zoiets gedaan hadden.



Toen kreeg ik een paar weken later een reactie van iemand van Yes. Ze hadden wel pas geleden zoiets gedaan maar ze vonden me zo leuk en positief klinken ( dat stond in haar mail dan) of ik zelf mijn verhaal niet wilde vertellen. Zo is het gekomen.



Ik vond het wel belangrijk dat het verhaal zou benadrukken dat ik eigenlijk een heel normaal en goed leven heb. Niet zo'n verhaal van * echte naam*, het zielige meisje in de rolstoel. ( Ik vind dat die verhalen van Yes soms wel neigen naar: kijk mij, ik heb het zo zwaar.) En dat wilde ik dus niet.



Iedereen heeft iets wat het leven soms moeilijk maakt. Bij mij is het de handicap. Bij shisensa misschien dat ze weinig steun heeft van familie. Toch weet ik zeker dat ze erg van haar gezin houd en kan genieten. Ondanks dat het niet altijd makkelijk is. De kunst is om toch goed proberen om te gaan met dingen die je niet goed kan of die moeilijk zijn. Dat gaat bij mij, net als bij iedereen, soms goed. Soms minder.



Haar vragen neigde soms wel naar: "Maar vind je het dan niet vervelend dat je aangestaard wordt?"Hoe voelt dat voor jou? Emn dan zei ik: Ik zie het niet, het valt me niet meer op. Dus het raakt me ook niet. Maar dat heeft ze gelukkig ook wel goed overgenomen.



Ik ga weer stoppen. Fijn weekend!

Renske: Wat leuk van dat artikel! Ik vind inderdaad ook wel dat het soms 'kijk mij zielig zijn' verhalen zijn... (al moet ik wel zeggen, dat ik dat soort verhalen als 1 van de eerste dingen lees..) Ik ben erg benieuwd!

Krijg je het artikel van te voren nog te lezen, zodat je kunt 'goedkeuren' wat er uit eindelijk in komt? (of heb je dat al gedaan misschien?) Ben benieuwd hoe zoiets in zijn werk gaat nl...

Ik ben via school in contact gekomen met de kindertelefoon. Ik heb daar stage gelopen en blijven plakken.

Ze zoeken nog regelmatig vrijwilligers hoor! Ook vast wel bij jou in de buurt (mocht je wat zoeken...kun je altijd op de website kijken..)

Het is ook wel erg leuk werk! Alleen soms best heftig, omdat je via de telefoon (en ook chat) niet echt kunt helpen.. Je kunt adviseren, maar daar houdt het meestal wel bij op..



toch maar even een verhaal over mijn gesprek donderdag.. Ik hoop dat jullie dat niet erg vinden, dat ik niet teveel over mezelf schrijf ofzo.. (Dat denk ik wel eens....) Maar dan kan ik het een beetje van me af schrijven..

Nou, het viel dus wel heel erg mee.. Ik ben echt een huilebalk (waar ik ook echt wel veel last van heb, dat ik bijv ga huilen in een belangrijk gesprek op stage, niet handig!) maar tijdens dit gesprek hoefde ik bijna niet te huilen! Daar verbaasde ik mij wel heel erg over, want de onderwerpen waren best heftig! De vrouwelijke hulpverlener was erg aardig.. Vroeg vaak naar 'wat voelde je op dat moment' en dat waren echt wel k*tvragen.. Weet ik veel wat ik 5 jaar geleden voelde:S

Maar verder wel erg goed naar mijn idee.. Maandag de volgende afspraak. Lekker snel, ben ik dr ook snel van af.. Er worden nl maar 8 afspraken vergoed door de zorgverzekering, en geld voor meer heb ik dus echt niet! Dus daar blijft het maar bij dit jaar.. Ach, dan ben ik ook vast een heel eind..



Verder gaat het met eten eigenlijk best raar.. Ik heb geen trek, maar wel zin iets lekkers (snap je?) dus ik eet overdag heel slecht, savonds wel avond eten, en verder veel snoep...

snoep is nu op, en ik ga ook niet meer nieuwe kopen.. kan ik ook niet meer snoepen..

Ik herken dit patroon trouwens wel van een tijd geleden toen ik me ook niet fijn voelde.. Dan ga ik klooien met eten..

Dan komt straks, de hele dag niet eten en dan savonds/smiddags los gaan op alles wat er maar in huis is..

Nouja, aandachtspuntje voor mij.. vind ik moeilijk.. Ik heb nu ook nog eens niemand die daar echt op let..

(vriend heeft add, die vergeet zelf regelmatig te eten..) vroeger deed mijn moeder dat nog wel.. maar nu moet ik het toch echt zelf doen..



Nou een heel verhaal! Ik ga de wasmachine aan doen, en dan naar bed!

Succes allemaal!

@ renske; toch knap van je hoor!

dat je jou verhaal durft te doen in een landelijk tijdschrift!

niet bepaald anoniem meer dan....

en staan er ook foto`s bij?

ik creëer altijd een beeld bij mensen,

maar heb geen idee of het klopt, haha!

goed dat je hebt aangegeven wat je wel en niet wilde dat ze erin zouden zetten, echt knap! voor hetzelfde geld was je helemaal dicht geklapt...



@ cookie; fijn dat je er zo`n goed gevoel over hebt!

heeft de therapeute gezegd dat je maar 8x vergoed krijgt?

ik had namelijk eerst dat er een eigen bijdrage van 10 a 15 eur per keer was, maar die werd toen afgeschaft.

uiteindelijk hoefde ik helemaal niets meer te betalen vertelde de therapeute mij, dat was erg mooi meegenomen natuurlijk!

bij mij duurde het dus veel langer dan 8x,

ligt er ook aan hoe de aard van de problematiek is etc...

hopelijk haal je er maandag net zoveel uit als afgelopen donderdag! succes meis!



ennuh... ik ben ook een emo eter.... jij woont op jezelf, alleen?

ik heb het nog wel eens, heel sporadisch , als mijn vriend eens een avond weg is... dan voel ik mij alleen dus zielig en dan haal ik chips en chocolade in huis...

net of dat de leegte kan vervangen, haha!





nou dames.... vanochtend heb ik mij gewogen en......

800 gram eraf met dinsdag!!

dus nu volgens de digitale weegschaal (die +/- 1,5 kg meer aangeeft dan de wijzerweegschaal) weeg ik nu 86,8 ipv de 87,4 van afgelopen dinsdag...

het was misschien even inkomen voor mijn lichaam omdat ik natuurlijk een tijd lang geen koolhydraten heb gehad.

maar zo op mijn eigen manier met de afwisseling van brood, kwark, fruit en andere tussendoortjes gaat het dus prima!

en ik moet nog ongesteld worden ook...

dusss....

ik moet er alleen op letten dat ik niet te vaak op dat ding ga staan, want daar kan ik erg geobsedeerd van raken...



gisteravond nog een banaan gehad,

en tussendoor 2 hele kleine gehaktballetjes in saté saus (niet veel saus genomen hoor, alleen waar ze in lagen) om te proeven... vriendlief had dat klaargemaakt, en het rook zooooo ontzettend lekker, oh oh oh.... maar goed, 2 van die balletjes zullen het dus niet doen



nu aan de magere vruchtenyoghurt met 1 banaan erdoor, ze moesten op.

zometeen werken en vanavond naar claudia de brey,

ik ben erg benieuwd, op de radio vind ik dr erg leuk in elk geval!



fijne dag dames!

@ cookie, ook hele herkenbaar hoor, dat je niet echt trek/honger hebt, maar gewoon zin in lekkere dingen...

ach , stel voor jezelf een limiet, dat je xx per dag mag ofzo,...

of dat je alleen in het weekend wat extra`s mag, of tot een bepaalde datum...

op een gegeven moment ben je (ik wel in elk geval) het wel weer zat dat gesnoep en gesnaai en wil je wel weer opletten...



sterkte!

Even heel kort,



@ Cookie, goed dat het gesprek zo goed ging. Die 8 keer is inderdaad bij eerstelijns zorg maar veel therapeuten mogen ook tweedelijns geven en dan mag je veel vaker. Maar inderdaad met acht keer zul je ook al wel enige handvaten hebben om weer verder te kunnen. Oh, en je schrijft nooit te veel of jezelf hoor, gewoon lekker doen.



@ Sanne, goed dat het er nu weer afgaat. Klinkt ook alsof je gezond eet.



Ik ben vanochtend ook even op de weegschaal gaan staan en die stond 71,7 (was afgelopen maandag nog 73,2) dus ik ben ook echt blij. Nu maar hopen dat ik het dit weekend niet helemaal verklooi zoals ik normaal wel de neiging heb in het weekend. Ik ga mijn best doen,

@ shisensa: op zich eet ik nu ook 'gewoon' gezond volgens mij!

het kan natuurlijk altijd beter (minder avondeten, meer groenten en fruit) maar goed... zolang dit goed gaat vind ik het best!



vandaag gewerkt, daar 2 broodjes en 1 cracker gehad, op zich best goed, alleen heb ik de broodjes in helften opgegeten, het waren harde broodjes, dus erg lekker,... maar dus eigenlijk ook gewoon teveel beleg...



nou ja,.. mijn lijstje voor vandaag:

o: 1 banaan & 250 gr magere vruchtenyoghurt

t: 1 snelle jelle minder suiker

l: 2 harde broodjes & 1 cracker & 2 bekertjes melk

t: 1 pakje sultana & 1 pakje wicky (is dat slecht wicky??)

a: torteloni met gerapste kaas & 1 paprika

t: 1 kinderbueno



de kinderbueno is mijn verwenmomentje van dit weekend.

verder heb ik wel snack a jacks gekocht,

maar dat valt qua calorieën heel erg mee.

als ik dat als avondtussendoortje doe dan zal er geen schade zijn neem ik aan... ik heb ook soyazoutjes gekocht trouwens, van de c1000. is dat erg slecht? bestaat voornamelijk uit rijst en aangezien je ook japanse mix mag, leek mij dit ook sonjaproof....



net weer van het werk en het boodschappen doen.

zo eten klaarmaken (zie opwarmen ) en dan even opfrissen. om half acht ga ik dan weg om naar de voorstelling van claudia de brey te gaan



fijn weekend!

@ shisensa: lastig hé in het weekend! dan heb je toch vaak visites of feestjes gepland of uitjes of koopzondagen...

dan ga je al snel ergens wat drinken of eten en ben je veel in de verleidingen...



ik ga proberen het echt bij deze kinderbueno te houden & de zoutjes die ik heb gekocht, want in het weekend mag ik dat iets van mijzelf...



ik heb trouwens ook een honing meloen gekocht met serranoham, hmmmm zooo lekker samen! een erg gezond snackje voor tussendoor!

Inderdaad lastig dat weekend, ik heb vandaag wel wat teveel gegeten maar heb ook de hele middag gewinkeld in de stad (lopen, lopen, lopen) en niets genomen toen ik met mijn dochters bij La Place zat en zij een lekker gebakje uitzochten. De schade is dus beperkt gebleven, Claudia de Breij is trouwens erg leuk, vind ik.

Hello, ben ik ook weer.



Ik had gisteravond zowaar niks meer gegeten. Maar wel gedronken. Twee glazen ijsthee ( een grote en een kleinere) en nog een groot glas cola. Dus gisteren zat ik uiteindelijk nog op 1672. ( Bijna 1700 dus.)



Lijstje van vandaag:



O: Twee afbakbroodjes ( kampioentjes) met boter één met een halve plak kaas en één met rosbief. En een klein glas halfvolle melk.



T: niks



L: magere yoghurt met een banaan en een theelepeltje suiker. En weer een klein glas halfvolle melk.



T: Een snickerijsje en een glas ijsthee.



A: Drie pannenkoeken waarvan 1 met kaas en stroop. ( Maar dat reken ik als twee want die maken we op de tosti manier zeg maar.) En weer een glas halfvolle melk. ( Ja, moest op.)



Totaal ( incl. het glas cola wat ik zo nog ga drinken) zit ik dan op 1600. \is dus ook niet echt goed...



Cookie: Ik heb het artikel van de week al gelezen. Al was ik niet echt blij met de manier van werken van de journalist in kwestie. Ik heb natuurlijk zelf ook journalistiek gedaan, dus ik ben wellicht wat kritischer.



Ze is twee uur bij mij thuis geweest. Vragen gesteld en driftig zitten schrijven. Ik hads de vragen naar mijn weten toch best goed beantwoord. Kreeg ik een week of twee later nog een mega lijst met 'extra vragen.'Die kreeg ik op woensdag. Of ik die even voor zaterdag wilde beantwoorden. Terwijl het toen hemelvaart was, dus ik had makkelijk een weekend weg kunnen zijn. Maar goed, dat was ik niet. Dus beantwoord. Maar bij echt de helft dacht ik: maar dat heb je toch al gevraagd?



Er wordt een foto bij het artikel geplaatst, maar die heeft mijn vriend gewoon gemaakt. En ik heb die naar haar gemaild.



Kreeg ik afgelopen dinsdag een mailtje: ja ik stuur donderdag het verhaal, dan kun je het nog even nalezen. Maar ik was donderdag bijna de hele dag weg. Dus ik had gevraagd of ze het dan niet woensdag kon sturen. Nee, dat was wel de bedoeling, maar dat ging niet lukken.



Ik vond het niet echt netjes. Het verhaal gaat eigenlijk over vooroordelen over mensen in een rolstoel en voor mijn gevoel "oordeelde" zij een beetje door te stellen dat ik toch geen dagbesteding had. Zo was het vast niet bedoelt, maar toch. Ik zou om half vier thuis zijn en haar deadline was al om vijf uur. Als ik mensen interview zorg ik dat ze het hooguit twee dagen voor de deadline krijgen om door te lezen. Niet twee uur. Uiteindelijk had ik gevraagd of ze het dan niet 's ochtends vroeg kon sturen. En toen heb ik het terwijl ik mijn ontbijt naar binnen propte snel gelezen. Bepaalde dingen had ik zelf anders opgeschreven, maar goed. Het is niet mijn artikel en iedereen schrijft anders. Maar ik vond haar houding dus niet altijd profesioneel.



Ik had gisteren inderdaad al gekeken voor vrijwilligerswerk bij de kindertelefoon op de site. Het lijkt me best leuk. Ik denk er nog even over.



Fijn dat je gesprek voor je gevoel toch wel goed ging!



Ik herken je gevoel ook wel over geen trek maar wel snoepen als je je rot voelt. Mijn vriend heeft ADHD ( nooit getest maar ik weet het 95 % zeker). Hij eet ook vaak niet. Simpelweg omdat hij het dan druk heeft / druk is. Dus ik herrinner hem daar best vaak aan. Toch maakt hij wel stampij ( nou ja: zegt hij er wat van) zodra hij merkt dat ik ( bewust) niet eet.



Sanne: Ik vind je lijstjes er goed uit zien. Kijk alleen uit met rijstzoutjes. Ik heb die ook wel eens gekocht van AH. Ik dacht 'goed 'bezig te zijn en toen bleken ze uiteindelijk nog best calorierijk.



En inderdaad niet te vaak op de weegschaal gaan staan. Als ik er zelf één zou hebben zou ik denk ik ook bijna dagelijks gaan.



Shisensa: Goed bezig! Hopelijk houd je het vol!



Zo, dat is een lap tekst he.



Ik heb nu zere vingers.



Fijne avond!

net wakker, erg hé

wel tussendoor s wakker geweest, maar ik was nog zo moe dat ik zo weer in slaap viel elke keer



gister was claudia de brey super!

vooral haar liedjes waren erg goed en erg doordacht.

wat een slimme vrouw is dat zeg!

en hoe ze alles neerzette, petjes af!



erna nog 2 drankjes gedaan in de stad, beiden rivella light dus super! thuis wilde ik nog wat zoutjes nemen, maar mijn vriend ging net naar bed dus ben ik erachteraan gegaan.



ik woog net iets meer weer dan 87, maar ben ongesteld en heb ontzettende last van mijn buik...

ik heb ook nog niets gegeten dus dat ga ik zo eerst maar eens even doen, en dan hopen dat de buikpijn minder wordt



@ renske: ik vind dat inderdaad ook niet professioneel van de artikel schrijfster zeg! vervelend lijkt mij dat voor jou, om het tegendeel te bewijzen krijg je juist iemand die het tegenovergestelde denkt zou je haast zeggen...

mag je geen evaluatieformulier ofzo over haar invullen?

ik vind het toch wel bezwaarlijk dat jij je zo gevoeld hebt, of het nu de bedoeling was of niet... als zij er op gewezen wordt kan ze er de vlg keer aan werken om zich professioneler op te stellen...



was zij overigens ook degene die jou benaderd heeft voor het artikel? of was dat een ander?



fijne zondag!

Sanne: Ik woon samen met mun vriend.. maar die let niet heel erg op wat ik wel of niet eet.. zolang ik met avond eten mee eet valt het hem echt niet op of ik de hele dag niet gegeten heb bijvoorbeeld. Al gaat het nu wel beter woog vanmorgen 63,8 dus dr is ook niet zo heel erg veel bij! Gisteren had ik de hele middag een programma van vrijwilligerswerk en daar nauwelijks gesnoept. (2 koekjes gehad) en thuis helemaal niks gesnoept, want ik had het niet gekocht. En vandaag ontbeten met 2 koppen thee en een tosti met een klein beetje ketchup.. en verder nog niks gegeten.. En aangezien het zondag is kan ik geen snoep ofzoiets kopen.. dus dat gaat wel goed vandaag

Ben trouwens ook nog niet zolang wakker!! haha! Op zondag (oke, bij mij op andere dagen ook) mag dat!



Renske: Wat stom van die journaliste zeg! Ik vind het ook erg onprofessioneel klinken.. Wat nou als jij er nog dingen aan had willen veranderen.. Daar was dan dus geen tijd meer voor..

Terwijl ze eigenlijk heel blij moeten zijn dat jij je verhaal wil vertellen voor een artikel aan hun.. Beetje jammer wel..

Haha, dat te druk zijn om te eten herken ik inderdaad. Mijn vriend weet het nog maar een paar maanden, maar daarvoor kwam het regelmatig voor dat als ik om 21.u thuis kwam van een etentje ofzo, dat meneer dan nog niet gegeten had omdat die dat domweg vergeten was.. Nu istie aan het experimenteren met medicatie en nu gaat het wel al een stuk beter, maar om ook nog te bedenken dat ik niet gegeten heb is echt te moeilijk.. Ach is ook mijn zaak natuurlijk...



Shisensa: Goedd 71 kilo, heb je het weekend een beetje overleefd?



Succes:)