Lijf & Lijn
alle pijlers
Ook al gaat het niet hard,die kilo's gaan er echt wel af!!
maandag 18 juni 2012 om 21:21
Dit is het vervolg op:
De strijd tegen de kilo's continues.......... en
En die kilo's zullen er af 2 (het broccoli-topic)
Nieuwe leden zijn van harte welkom!
Deel hier je eetlijstjes, frustraties en klets gezellig mee over afvallen, (gezond) eten en sporten. Wij zijn al een tijdje bezig, soms succesvol, soms ook niet...
We wegen op maandag
Met:
Marmul
1.71 en 25 jaar.
117.5 kilo, 4 kg afgevallen.
Bolletje
1.57 en 27/28 jaar
Zwanger van Bollie2. Inmiddels met verlof en eind oktober uitgerekend.
Suus
1.75 en 36 jaar
85,5 kg, 5,3 kg afgevallen.
Probeert 's avonds niet te snoepen. Dit lukt vaak, maar soms lukt het ook niet helemaal.
Rouge
1.62 en 30 jaar
76 kg, 30 kg afgevallen
Vindt wijntjes in het weekend heel erg lekker.
Sasky
Plukkie
Llama
Karen
Wie nog meer?
De strijd tegen de kilo's continues.......... en
En die kilo's zullen er af 2 (het broccoli-topic)
Nieuwe leden zijn van harte welkom!
Deel hier je eetlijstjes, frustraties en klets gezellig mee over afvallen, (gezond) eten en sporten. Wij zijn al een tijdje bezig, soms succesvol, soms ook niet...
We wegen op maandag
Met:
Marmul
1.71 en 25 jaar.
117.5 kilo, 4 kg afgevallen.
Bolletje
1.57 en 27/28 jaar
Zwanger van Bollie2. Inmiddels met verlof en eind oktober uitgerekend.
Suus
1.75 en 36 jaar
85,5 kg, 5,3 kg afgevallen.
Probeert 's avonds niet te snoepen. Dit lukt vaak, maar soms lukt het ook niet helemaal.
Rouge
1.62 en 30 jaar
76 kg, 30 kg afgevallen
Vindt wijntjes in het weekend heel erg lekker.
Sasky
Plukkie
Llama
Karen
Wie nog meer?
maandag 18 juni 2012 om 21:40
maandag 18 juni 2012 om 21:50
Hey Infaith!
Leuk!
Ik moet weer schrijven wat ik gegeten heb:
O: 4 vk crackers, 2 kipfilet, 1 panpan-kaas, 1 smeerkaas 20+, halve tomaat, thee, karnemelk.
T: 2x koffie, 2 mandarijnen
L: 3 vk bh, 1 kipfilet, 1 panpan-kaas, 1 pindakaas, gekookt eitje, halve tomaat, karnemelk, thee.
T: thee en koffie
D: aardappeltjes en kabeljauw uit de oven, broccolli.
T: 2x thee, magere yoghurt, 1 mandarijn, 1 kiwi.
Help me even herinneren dat ik morgen ook moet schrijven...
Leuk!
Ik moet weer schrijven wat ik gegeten heb:
O: 4 vk crackers, 2 kipfilet, 1 panpan-kaas, 1 smeerkaas 20+, halve tomaat, thee, karnemelk.
T: 2x koffie, 2 mandarijnen
L: 3 vk bh, 1 kipfilet, 1 panpan-kaas, 1 pindakaas, gekookt eitje, halve tomaat, karnemelk, thee.
T: thee en koffie
D: aardappeltjes en kabeljauw uit de oven, broccolli.
T: 2x thee, magere yoghurt, 1 mandarijn, 1 kiwi.
Help me even herinneren dat ik morgen ook moet schrijven...
mag ik met jullie meeschrijven.
maandag 18 juni 2012 om 22:22
Hallo, mag ik ook mee schrijven?
Ik ben sinds drie weken bezig met het dreamline dieet. Gaat mij makkelijk af want ik mag heel veel ( zoveel dat ik soms niet weet hoe ik het erin moet krijgen, at altijd veels te weinig).
Vind het fijn dat ik met dit dieet een stok achter de deur heb want ik ga elke week wegen bij een gewichtsconculente en met een groepje mede dieeters bespreken we dan verschillende onderwerpen en recepten. Heel gezellig.
Mijn gegevens:
Leeftijd: 27
Lengte: 1.71
Gewicht nu: 82.1
Streef: 71. ( wil eigenlijk graag 65 maar dat werd afgeraden door de gewichtsconculente, dus nu is dit de eerste streef).
Ik heb vorig jaar vakantie een ongeluk gehad waardoor ik een flinke knieblessure kreeg. Heb daarna meer dan een half jaar met krukken gelopen en ben toen 12 kilo aangekomen. Dat wil ik er dus sowieso af hebben. Nu ben ik geopereerd en kan weer redelijk veel, helaas nog niet alles maar dat komt vanzelf.
Ik ben sinds drie weken bezig met het dreamline dieet. Gaat mij makkelijk af want ik mag heel veel ( zoveel dat ik soms niet weet hoe ik het erin moet krijgen, at altijd veels te weinig).
Vind het fijn dat ik met dit dieet een stok achter de deur heb want ik ga elke week wegen bij een gewichtsconculente en met een groepje mede dieeters bespreken we dan verschillende onderwerpen en recepten. Heel gezellig.
Mijn gegevens:
Leeftijd: 27
Lengte: 1.71
Gewicht nu: 82.1
Streef: 71. ( wil eigenlijk graag 65 maar dat werd afgeraden door de gewichtsconculente, dus nu is dit de eerste streef).
Ik heb vorig jaar vakantie een ongeluk gehad waardoor ik een flinke knieblessure kreeg. Heb daarna meer dan een half jaar met krukken gelopen en ben toen 12 kilo aangekomen. Dat wil ik er dus sowieso af hebben. Nu ben ik geopereerd en kan weer redelijk veel, helaas nog niet alles maar dat komt vanzelf.
dinsdag 19 juni 2012 om 13:46
Ik wil me ook graag aansluiten als dat geen probleem is-:). Ik ben m.n. bezig met gezonder eten en meer sporten ( lees hardlopen met Renate) maar vooral het sporten wil er nog wel eens inschieten de laatste tijd. Erg vervelend. Sinds gisteren weer rigoureus aan het afvallen geslagen, ook al is het volgens mijn omgeving niet nodig. Ik wil weer lekker in mijn spijkerbroeken passen, zonder de riem eruit te moeten halen.
Lengte: 1.77
Leeftijd: 23
Startgewicht: 74,5
Doel: 67
Lengte: 1.77
Leeftijd: 23
Startgewicht: 74,5
Doel: 67
dinsdag 19 juni 2012 om 15:21
quote:italie_meisje schreef op 19 juni 2012 @ 11:20:
@ serena, is 60-62 kilo niet erg weinig bij jou lengte?
ik vraag dit omdat mij door de gewichtsconsulente werd afgeraden om naar de 65 kilo te gaan en ik ben 1.71.
Volgens mij ligt dat aan je bouw of zo? Want bij mij is mijn gewicht altijd rond 60-62 geweest en nog ben ik dan beetje mollig zeg maar. Vreemd.. bij iedereen anders dus
Ik vind skinny zelf persoonlijk niet mooi, past ook niet eens bij mij, vooral als je lang bent.
@ serena, is 60-62 kilo niet erg weinig bij jou lengte?
ik vraag dit omdat mij door de gewichtsconsulente werd afgeraden om naar de 65 kilo te gaan en ik ben 1.71.
Volgens mij ligt dat aan je bouw of zo? Want bij mij is mijn gewicht altijd rond 60-62 geweest en nog ben ik dan beetje mollig zeg maar. Vreemd.. bij iedereen anders dus
Ik vind skinny zelf persoonlijk niet mooi, past ook niet eens bij mij, vooral als je lang bent.
dinsdag 19 juni 2012 om 15:23
quote:Chantilly21 schreef op 19 juni 2012 @ 13:46:
Ik wil me ook graag aansluiten als dat geen probleem is-:). Ik ben m.n. bezig met gezonder eten en meer sporten ( lees hardlopen met Renate) maar vooral het sporten wil er nog wel eens inschieten de laatste tijd. Erg vervelend. Sinds gisteren weer rigoureus aan het afvallen geslagen, ook al is het volgens mijn omgeving niet nodig. Ik wil weer lekker in mijn spijkerbroeken passen, zonder de riem eruit te moeten halen.
Lengte: 1.77
Leeftijd: 23
Startgewicht: 74,5
Doel: 67Ik denk dat je omgeving wil dat je gewoon lekker in je vel zit en willen je niet kwetsen. Gewoon doen waar je je fijn bij voelt en lekker voor de zomer afvallen. Ik pas ook niet meer in mijn kleding, echt vervelend is dat.
Ik wil me ook graag aansluiten als dat geen probleem is-:). Ik ben m.n. bezig met gezonder eten en meer sporten ( lees hardlopen met Renate) maar vooral het sporten wil er nog wel eens inschieten de laatste tijd. Erg vervelend. Sinds gisteren weer rigoureus aan het afvallen geslagen, ook al is het volgens mijn omgeving niet nodig. Ik wil weer lekker in mijn spijkerbroeken passen, zonder de riem eruit te moeten halen.
Lengte: 1.77
Leeftijd: 23
Startgewicht: 74,5
Doel: 67Ik denk dat je omgeving wil dat je gewoon lekker in je vel zit en willen je niet kwetsen. Gewoon doen waar je je fijn bij voelt en lekker voor de zomer afvallen. Ik pas ook niet meer in mijn kleding, echt vervelend is dat.
dinsdag 19 juni 2012 om 15:38
quote:serena22 schreef op 19 juni 2012 @ 15:23:
[...]
Ik denk dat je omgeving wil dat je gewoon lekker in je vel zit en willen je niet kwetsen. Gewoon doen waar je je fijn bij voelt en lekker voor de zomer afvallen. Ik pas ook niet meer in mijn kleding, echt vervelend is dat.
Klopt:) Komt ook doordat ik nu eindelijk weer gezond aan het eten ben volgens mijn moeder. Lange tijd last gehad van mijn darmen en galblaas. Helaas is deze er nog niet uit, maar ik verdraag eten wel iets beter. En dat merk ik direct. Het was echt even een uitkomt, galstenen en last van mijn dikke darm-;). Viel direct 8 kilo af. Niet echt gezond, dus de arts heeft hier gelijk iets tegen gedaan. Maar ik wil graag weer op een gezonde manier wat minder wegen. Dus meer sporten, niet meer snoepen.
Wel een hele fijne week uitgekozen om te beginnen met afvallen. Gisteren taart overgeslagen, broodjes kroket/frikandel, vandaag een chocolade cake en saucijzenbroodjes. Niet leuk, maar ben wel trots op mezelf dat ik dit nu al heb doorstaan
[...]
Ik denk dat je omgeving wil dat je gewoon lekker in je vel zit en willen je niet kwetsen. Gewoon doen waar je je fijn bij voelt en lekker voor de zomer afvallen. Ik pas ook niet meer in mijn kleding, echt vervelend is dat.
Klopt:) Komt ook doordat ik nu eindelijk weer gezond aan het eten ben volgens mijn moeder. Lange tijd last gehad van mijn darmen en galblaas. Helaas is deze er nog niet uit, maar ik verdraag eten wel iets beter. En dat merk ik direct. Het was echt even een uitkomt, galstenen en last van mijn dikke darm-;). Viel direct 8 kilo af. Niet echt gezond, dus de arts heeft hier gelijk iets tegen gedaan. Maar ik wil graag weer op een gezonde manier wat minder wegen. Dus meer sporten, niet meer snoepen.
Wel een hele fijne week uitgekozen om te beginnen met afvallen. Gisteren taart overgeslagen, broodjes kroket/frikandel, vandaag een chocolade cake en saucijzenbroodjes. Niet leuk, maar ben wel trots op mezelf dat ik dit nu al heb doorstaan
dinsdag 19 juni 2012 om 20:04
Wat gezellig! Jullie staan er in!
Geef zelf even aan hoeveel je kwijt bent en in totaal kwijt bent. Dan hoef ik dat niet te doen. Ik ben niet zo'n rekenwonder..
Ik ben zelf ook heel veel kilo's kwijt geraakt (30) en ben nu 2 jaar bezig. Vorig jaar zwanger geweest en in december is mijn zoon geboren. Nu wil ik de laatste 11 kwijt! En dat gaat niet heel erg snel. Ach.. Zo lang ik maar naar beneden schommel vind ik het goed!
Het maakt mij overigens niet uit hoe je afvalt. Je hebt zo je eigen manier lijkt me. Als het resultaat maar blijvend is.
Gewicht en lengte zeggen niet zoveel volgens mij. Ik draag met mijn 76kg en 1.62 maat 38/40. Zou je niet zeggen, toch is het zo...
Geef zelf even aan hoeveel je kwijt bent en in totaal kwijt bent. Dan hoef ik dat niet te doen. Ik ben niet zo'n rekenwonder..
Ik ben zelf ook heel veel kilo's kwijt geraakt (30) en ben nu 2 jaar bezig. Vorig jaar zwanger geweest en in december is mijn zoon geboren. Nu wil ik de laatste 11 kwijt! En dat gaat niet heel erg snel. Ach.. Zo lang ik maar naar beneden schommel vind ik het goed!
Het maakt mij overigens niet uit hoe je afvalt. Je hebt zo je eigen manier lijkt me. Als het resultaat maar blijvend is.
Gewicht en lengte zeggen niet zoveel volgens mij. Ik draag met mijn 76kg en 1.62 maat 38/40. Zou je niet zeggen, toch is het zo...
dinsdag 19 juni 2012 om 20:57
Wat gezellig! Wat een drukte ineens 
. De tabel ook helemaal leuk! Hopelijk motiveert dat wat.
Ga me morgen maar weer es wegen.
In het weekend wel veel gesnoept. Gister nog een klein beetje, we hadden nog mini-marsjes/snickertjes in huis. Ik dacht maar opeten, want dan zijn ze maar op. Met als gevolg dat er nu niks meer te (vr)eten is in huis. En dat is goed, want daardoor is het me in ieder geval lukt om vandaag niets te snoepen. Al had ik wel heel de dag zin in heel veel chocola.
. De tabel ook helemaal leuk! Hopelijk motiveert dat wat.Ga me morgen maar weer es wegen.
In het weekend wel veel gesnoept. Gister nog een klein beetje, we hadden nog mini-marsjes/snickertjes in huis. Ik dacht maar opeten, want dan zijn ze maar op
. Met als gevolg dat er nu niks meer te (vr)eten is in huis. En dat is goed, want daardoor is het me in ieder geval lukt om vandaag niets te snoepen. Al had ik wel heel de dag zin in heel veel chocola.
dinsdag 19 juni 2012 om 20:58
Ik zou nog een lijstje plaatsen.
O: 4 vk crackers, 2 kipfilet, 1 pan pan kaas, 1 smeerkaas (20+), halve tomaat, karnemelk, koffie.
T: koffie, stuk komkommer, bakje magere kwark, thee.
T: peer, koffie
L: 2 vk bh, pan pan kaas, halve tomaat, stuk komkommer, thee.
T: thee, appel, koffie
D: aardappels uit oven, rundervink, sla met ei,tomaat,paprika, zilverui en augurk en balsamicodressing met olijfolie.
T: magere yoghurt, kiwi, thee
O: 4 vk crackers, 2 kipfilet, 1 pan pan kaas, 1 smeerkaas (20+), halve tomaat, karnemelk, koffie.
T: koffie, stuk komkommer, bakje magere kwark, thee.
T: peer, koffie
L: 2 vk bh, pan pan kaas, halve tomaat, stuk komkommer, thee.
T: thee, appel, koffie
D: aardappels uit oven, rundervink, sla met ei,tomaat,paprika, zilverui en augurk en balsamicodressing met olijfolie.
T: magere yoghurt, kiwi, thee
dinsdag 19 juni 2012 om 20:59
Wow! 3x synchroon!
Elastiekje, wat mij betreft is het goed! Leuk! Ik vind je lijstje best goed eigenlijk! Op de pannenkoekjes en solero na dan natuurlijk. Maar voor de rest eigenlijk heel erg goed!
Plukkie, weg is weg! Hier ook een nieuw afkickbeleid: geen venco en redband meer de komende tijd. Het gaat al 2 dagen goed...
Elastiekje, wat mij betreft is het goed! Leuk! Ik vind je lijstje best goed eigenlijk! Op de pannenkoekjes en solero na dan natuurlijk. Maar voor de rest eigenlijk heel erg goed!
Plukkie, weg is weg! Hier ook een nieuw afkickbeleid: geen venco en redband meer de komende tijd. Het gaat al 2 dagen goed...
