Lijf & Lijn
alle pijlers
Ook al gaat het niet hard,die kilo's gaan er echt wel af!!
maandag 18 juni 2012 om 21:21
Dit is het vervolg op:
De strijd tegen de kilo's continues.......... en
En die kilo's zullen er af 2 (het broccoli-topic)
Nieuwe leden zijn van harte welkom!
Deel hier je eetlijstjes, frustraties en klets gezellig mee over afvallen, (gezond) eten en sporten. Wij zijn al een tijdje bezig, soms succesvol, soms ook niet...
We wegen op maandag
Met:
Marmul
1.71 en 25 jaar.
117.5 kilo, 4 kg afgevallen.
Bolletje
1.57 en 27/28 jaar
Zwanger van Bollie2. Inmiddels met verlof en eind oktober uitgerekend.
Suus
1.75 en 36 jaar
85,5 kg, 5,3 kg afgevallen.
Probeert 's avonds niet te snoepen. Dit lukt vaak, maar soms lukt het ook niet helemaal.
Rouge
1.62 en 30 jaar
76 kg, 30 kg afgevallen
Vindt wijntjes in het weekend heel erg lekker.
Sasky
Plukkie
Llama
Karen
Wie nog meer?
De strijd tegen de kilo's continues.......... en
En die kilo's zullen er af 2 (het broccoli-topic)
Nieuwe leden zijn van harte welkom!
Deel hier je eetlijstjes, frustraties en klets gezellig mee over afvallen, (gezond) eten en sporten. Wij zijn al een tijdje bezig, soms succesvol, soms ook niet...
We wegen op maandag
Met:
Marmul
1.71 en 25 jaar.
117.5 kilo, 4 kg afgevallen.
Bolletje
1.57 en 27/28 jaar
Zwanger van Bollie2. Inmiddels met verlof en eind oktober uitgerekend.
Suus
1.75 en 36 jaar
85,5 kg, 5,3 kg afgevallen.
Probeert 's avonds niet te snoepen. Dit lukt vaak, maar soms lukt het ook niet helemaal.
Rouge
1.62 en 30 jaar
76 kg, 30 kg afgevallen
Vindt wijntjes in het weekend heel erg lekker.
Sasky
Plukkie
Llama
Karen
Wie nog meer?
zondag 28 oktober 2012 om 18:44
Oh Llama, wat Leuk!!! Gefeliciteerd!
Niet echt tips eerlijk gezegd, toen ik ging trouwen heb ik de moeite Niet genomen....
Suus, da's wel een beetje weinig of niet ( ja, i know, Look who's talking) is dat om je kleine zonden goed te maken?
Heb gisteren ook een beetje gezondigd. Man en ik hebben een halve zak chips gedeeld.....
gisteren:
O: Müsli met 200 gr. Vruchten, sinaasappelsap
L: Boterham met salami en boterham Met chocoladepasta
D: paprikasoep Met gehaktballetjes
T: Kwart zak Chips en Wat Cidre
Vandaag:
O: zie gisteren
L: x
D: Zucchini met Noten en gorgonzolakaas....
t: moet ik nog bedenken...
Vandaag uur Yoga, gisteren niks....
Naar iedereen!
Niet echt tips eerlijk gezegd, toen ik ging trouwen heb ik de moeite Niet genomen....
Suus, da's wel een beetje weinig of niet ( ja, i know, Look who's talking) is dat om je kleine zonden goed te maken?
Heb gisteren ook een beetje gezondigd. Man en ik hebben een halve zak chips gedeeld.....
gisteren:
O: Müsli met 200 gr. Vruchten, sinaasappelsap
L: Boterham met salami en boterham Met chocoladepasta
D: paprikasoep Met gehaktballetjes
T: Kwart zak Chips en Wat Cidre
Vandaag:
O: zie gisteren
L: x
D: Zucchini met Noten en gorgonzolakaas....
t: moet ik nog bedenken...
Vandaag uur Yoga, gisteren niks....
Naar iedereen!
I could go into detail...but I won't.
zondag 28 oktober 2012 om 20:10
Llama; gefeliciteerd!! WOWIE!!! Leuk joh!
Sasky; ja, look who''s talking idd ;-0. maar het avondeten is wat veranderd. Vooraf tomatensoepje, daarna noedels met sperziebonen, uitgebakken magere spekjes, bruine bonen, soja en toetje van danio.
Ik heb nu een aantal kasten met kleren uitgezocht, en te grote dingen, maar ook veel te kleine dingen van voordat ik kindjes kreeg weg gedaan. Motivatie om niet meer aan te komen en ook realistisch te zijn dat ik niet meer in bepaalde kleding ga passen. Doet me goed! Verder nog beetje aan het rommelen nu. Ik kan altijd zo goed mijn hoofd leegmaken als ik aan het opruimen/sorteren/wegggooien/uitzoeken ben. WIERD *^%^%$%^#$#$# (herkent iemand dit?!??! hahahahaha)
Volgende week ga ik weer voor een kleine week naar het buitenland voor werk. Daar moet ik nog redelijk veel voor voorbereiden. Teksten lezen, etcetc. Dus eind deze week daar druk mee. Ik moet ook ergens een buffetje regelen voor manlief. Die wordt over 2 weken 40 jaar!
Nou meiden; ik ga voor de tv!
Gr suus
Sasky; ja, look who''s talking idd ;-0. maar het avondeten is wat veranderd. Vooraf tomatensoepje, daarna noedels met sperziebonen, uitgebakken magere spekjes, bruine bonen, soja en toetje van danio.
Ik heb nu een aantal kasten met kleren uitgezocht, en te grote dingen, maar ook veel te kleine dingen van voordat ik kindjes kreeg weg gedaan. Motivatie om niet meer aan te komen en ook realistisch te zijn dat ik niet meer in bepaalde kleding ga passen. Doet me goed! Verder nog beetje aan het rommelen nu. Ik kan altijd zo goed mijn hoofd leegmaken als ik aan het opruimen/sorteren/wegggooien/uitzoeken ben. WIERD *^%^%$%^#$#$# (herkent iemand dit?!??! hahahahaha)
Volgende week ga ik weer voor een kleine week naar het buitenland voor werk. Daar moet ik nog redelijk veel voor voorbereiden. Teksten lezen, etcetc. Dus eind deze week daar druk mee. Ik moet ook ergens een buffetje regelen voor manlief. Die wordt over 2 weken 40 jaar!
Nou meiden; ik ga voor de tv!
Gr suus
zondag 28 oktober 2012 om 22:35
Zagen jullie die enorme stofwolk daar in de hoek?
Die is nu weg, dat was ik!!
Sorry voor de lange afwezigheid, een tabel wekelijks bijhouden is niet echt iets voor mij, zeker niet met zoveel dames.. Hoe leuk en gezellig dat ook is. En toen was het opeens bestwel druk. Ik ben inmiddels net aan onder de 75, zal nu wel weer iets er boven zijn, want ben op vakantie geweest (was leuk!) Dus het gaat wel lekker met afvallen, hoewel het niet echt hard gaat.
Hoe is ie met jullie? Llama gaat trouwen! Wat leuk! Gefeliciteerd!
Ik ga weer proberen om wat actiever mee te schrijven, want vond het altijd wel heel erg leuk!
Die is nu weg, dat was ik!!
Sorry voor de lange afwezigheid, een tabel wekelijks bijhouden is niet echt iets voor mij, zeker niet met zoveel dames.. Hoe leuk en gezellig dat ook is. En toen was het opeens bestwel druk. Ik ben inmiddels net aan onder de 75, zal nu wel weer iets er boven zijn, want ben op vakantie geweest (was leuk!) Dus het gaat wel lekker met afvallen, hoewel het niet echt hard gaat.
Hoe is ie met jullie? Llama gaat trouwen! Wat leuk! Gefeliciteerd!
Ik ga weer proberen om wat actiever mee te schrijven, want vond het altijd wel heel erg leuk!
maandag 29 oktober 2012 om 09:19
maandag 29 oktober 2012 om 20:38
Llama, Gefeliciteerd!!!! Leuk zeg! Spannend!
Marmul, 115,2 is ook hartstikke goed!!! Wat is nou 200 gram! Goed bezig!!!
Zwaai terug naar Sasky!
Rouge, leuk dat je er ook weer bent! We mistten je wel hoor!!
Suus, goeie tip eigenlijk wel...ik zou ook es te kleine kleren weg moeten gooien, ze hangen al jaren in de kast en ik blijf hoop houden dat ik er ooit weer in pas, maar denk dat dat ooit nooit is! Misschien is wegdoen beter.
Hier verder weer veel gesnoept dit weekend met als gevolg dat ik op 65,8 zit. Het lukt me maar niet om op de 64 te komen! bah bah!
Marmul, 115,2 is ook hartstikke goed!!! Wat is nou 200 gram! Goed bezig!!!
Zwaai terug naar Sasky!
Rouge, leuk dat je er ook weer bent! We mistten je wel hoor!!
Suus, goeie tip eigenlijk wel...ik zou ook es te kleine kleren weg moeten gooien, ze hangen al jaren in de kast en ik blijf hoop houden dat ik er ooit weer in pas, maar denk dat dat ooit nooit is! Misschien is wegdoen beter.
Hier verder weer veel gesnoept dit weekend met als gevolg dat ik op 65,8 zit. Het lukt me maar niet om op de 64 te komen! bah bah!
dinsdag 30 oktober 2012 om 15:39
He meiden!
Marmul, je doet 't goed hoor!! Hebben we eigenlijk al een nieuw topic? Ik kon 't niet vinden..
Ik wil hier nog even niet aan de weegschaal.... heb net een heele chocladereep gegeten.... dat was niet de bedoeling. Maar ja, ik zit vanmiddag in m'n uppie en had best trek. Ik ben ook ongesteld dan merk ik echt dat dingen wil eten waar ik niet zo naar taal normaal gesproken.
Helaas heb ik wat problemen met m'n menstruatie, daarom heeft mijn homeopathische arts aanbevolen tijdens m'n menstruatie niet te sporten (wandelen enzo kan wel, maar niet zo dat ik zweet), dus dat ben ik nu aan het uitproberen... Dus eigenlijk vind ik het extra erg dat ik nu een hele chocoladereep heb gegeten.... kan er niet eens een rondje sporten tegenaan gooien...
Nou ja, die ene reep, moet ik me maar neit druk over maken.
gisteren:
O: 250gr. vruchten met noten, etc, etc. (dat wat ik elke morgen eet)
L: Soep, broodje, salade (geloof ik) + koekje
D: cheeseburgertjes met grote salade
Vandaag:
O: zie gisteren
L: visfilet, worteltjes en erwtjes en kleine potie aardappelen en een klein puddingkje.
T: chocoladereep met hazelnoten (200 gr)
D: nog niet gepland.
Geen sport, moest vroeg op dus zelfs geen half uurtje yoga...
Morgen beter hoop ik (een gezond tussendoortje bedoel ik dus )
Marmul, je doet 't goed hoor!! Hebben we eigenlijk al een nieuw topic? Ik kon 't niet vinden..
Ik wil hier nog even niet aan de weegschaal.... heb net een heele chocladereep gegeten.... dat was niet de bedoeling. Maar ja, ik zit vanmiddag in m'n uppie en had best trek. Ik ben ook ongesteld dan merk ik echt dat dingen wil eten waar ik niet zo naar taal normaal gesproken.
Helaas heb ik wat problemen met m'n menstruatie, daarom heeft mijn homeopathische arts aanbevolen tijdens m'n menstruatie niet te sporten (wandelen enzo kan wel, maar niet zo dat ik zweet), dus dat ben ik nu aan het uitproberen... Dus eigenlijk vind ik het extra erg dat ik nu een hele chocoladereep heb gegeten.... kan er niet eens een rondje sporten tegenaan gooien...
Nou ja, die ene reep, moet ik me maar neit druk over maken.
gisteren:
O: 250gr. vruchten met noten, etc, etc. (dat wat ik elke morgen eet)
L: Soep, broodje, salade (geloof ik) + koekje
D: cheeseburgertjes met grote salade
Vandaag:
O: zie gisteren
L: visfilet, worteltjes en erwtjes en kleine potie aardappelen en een klein puddingkje.
T: chocoladereep met hazelnoten (200 gr)
D: nog niet gepland.
Geen sport, moest vroeg op dus zelfs geen half uurtje yoga...
Morgen beter hoop ik (een gezond tussendoortje bedoel ik dus )
I could go into detail...but I won't.
dinsdag 30 oktober 2012 om 15:49
Oh en ik ben ook m'n klerenkast aan het uitzoeken. Ik ken dat wel, opruimen ruimt ook je geest op... ofzo...
Ik ben wonderbaarlijk stabiel wat kledingmaat betreft, hoewel ik nu dingen heb die echt een beetje te groot zijn... durf ik niet echt goed weg te gooien want stel dat ik nog eens aan kom?
Maar goed, nav mijn yogavakantie waar minder meer was en het ook veel over bewustwording ging, Ik heb eind september m'n hele kledingkast geleegd en alles op stapels op ons logeerbed gelegd omdat ik eens wilde kijken hoeveel ik had (VEEL!) en wat ik er nou precies van aan had. Als ik iets gedragen had, dan ging het in de was en in de kast.(VEEL MINDER!) Ik heb inmiddels al vier of vijf zakken uitgesorteerd, en er ligt nog een hele hoop, maar ik merk dat ik steeds vaker naar mijn kast loop ipv. naar de logeerkamer. Nou ja, op 17 november krijgen we visite, dan moet ik het wel allemaal uitgesorteerd hebben. Het idee is eigenlijk dat je op een gegeven moment helemaal niet meer naar de kleren op de stapel omkijkt, maar dat gaat niet helemaal op voor mij. (winterkleren bijv. heb ik nog niet veel aangehad maar kan ik ook niet echt zomaar wegknikkeren, dan heb ik in januari weer te weinig..)
tot zover mijn kleding experiment. Ik kan het wel aanbevelen. Als alles in de kast zou liggen had ik nooit zo radicaal weggegooid.
Ik ben wonderbaarlijk stabiel wat kledingmaat betreft, hoewel ik nu dingen heb die echt een beetje te groot zijn... durf ik niet echt goed weg te gooien want stel dat ik nog eens aan kom?
Maar goed, nav mijn yogavakantie waar minder meer was en het ook veel over bewustwording ging, Ik heb eind september m'n hele kledingkast geleegd en alles op stapels op ons logeerbed gelegd omdat ik eens wilde kijken hoeveel ik had (VEEL!) en wat ik er nou precies van aan had. Als ik iets gedragen had, dan ging het in de was en in de kast.(VEEL MINDER!) Ik heb inmiddels al vier of vijf zakken uitgesorteerd, en er ligt nog een hele hoop, maar ik merk dat ik steeds vaker naar mijn kast loop ipv. naar de logeerkamer. Nou ja, op 17 november krijgen we visite, dan moet ik het wel allemaal uitgesorteerd hebben. Het idee is eigenlijk dat je op een gegeven moment helemaal niet meer naar de kleren op de stapel omkijkt, maar dat gaat niet helemaal op voor mij. (winterkleren bijv. heb ik nog niet veel aangehad maar kan ik ook niet echt zomaar wegknikkeren, dan heb ik in januari weer te weinig..)
tot zover mijn kleding experiment. Ik kan het wel aanbevelen. Als alles in de kast zou liggen had ik nooit zo radicaal weggegooid.
I could go into detail...but I won't.
