Lijf & Lijn
alle pijlers
Oordeel je mee, deel 2
zondag 14 augustus 2016 om 17:13
quote:-Isabella- schreef op 14 augustus 2016 @ 16:58:
[...]
Ik vind een uur in de keuken vreselijk lang, maar heb dan ook een hekel aan koken
Je hebt wel gelijk hoor, gezond eten hoeft helemaal niet veel tijd te kosten. Meestal hoor ik meer als argument dat gezond eten zo duur is. Dat kan ik deels nog wel begrijpen.klopt ook niet hoor. Kant en klaar voedsel is duurder dan verse groenten en fruit
[...]
Ik vind een uur in de keuken vreselijk lang, maar heb dan ook een hekel aan koken
Je hebt wel gelijk hoor, gezond eten hoeft helemaal niet veel tijd te kosten. Meestal hoor ik meer als argument dat gezond eten zo duur is. Dat kan ik deels nog wel begrijpen.klopt ook niet hoor. Kant en klaar voedsel is duurder dan verse groenten en fruit
zondag 14 augustus 2016 om 17:18
quote:S-Meds schreef op 14 augustus 2016 @ 17:13:
[...]
klopt ook niet hoor. Kant en klaar voedsel is duurder dan verse groenten en fruit
Maar een zak chips is dan weer goedkoper dan vers fruit. Ik denk zo niet hoor, maar veel mensen wel.
Ik heb ook het idee dat in de goedkope C merken meer toegevoegde rommel zit?
[...]
klopt ook niet hoor. Kant en klaar voedsel is duurder dan verse groenten en fruit
Maar een zak chips is dan weer goedkoper dan vers fruit. Ik denk zo niet hoor, maar veel mensen wel.
Ik heb ook het idee dat in de goedkope C merken meer toegevoegde rommel zit?
zondag 14 augustus 2016 om 17:33
quote:-Isabella- schreef op 14 augustus 2016 @ 16:58:
[...]
Ik vind een uur in de keuken vreselijk lang, maar heb dan ook een hekel aan koken
Je hebt wel gelijk hoor, gezond eten hoeft helemaal niet veel tijd te kosten. Meestal hoor ik meer als argument dat gezond eten zo duur is. Dat kan ik deels nog wel begrijpen.
Maar dan heb je wel voor vier keer eten. Morgen wordt het pasta met groentensaus, overmorgen die kip met groenten.
En vanavond wordt het courgettini ipv pasta want ik heb overdag al genoeg carbs op. Nog sneller klaar dus.
[...]
Ik vind een uur in de keuken vreselijk lang, maar heb dan ook een hekel aan koken
Je hebt wel gelijk hoor, gezond eten hoeft helemaal niet veel tijd te kosten. Meestal hoor ik meer als argument dat gezond eten zo duur is. Dat kan ik deels nog wel begrijpen.
Maar dan heb je wel voor vier keer eten. Morgen wordt het pasta met groentensaus, overmorgen die kip met groenten.
En vanavond wordt het courgettini ipv pasta want ik heb overdag al genoeg carbs op. Nog sneller klaar dus.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
zondag 14 augustus 2016 om 17:40
quote:-Isabella- schreef op 14 augustus 2016 @ 17:18:
[...]
Maar een zak chips is dan weer goedkoper dan vers fruit. Ik denk zo niet hoor, maar veel mensen wel.
Ik heb ook het idee dat in de goedkope C merken meer toegevoegde rommel zit?Meer goedkoop. Fructose. En transvet kosten geen drol.
[...]
Maar een zak chips is dan weer goedkoper dan vers fruit. Ik denk zo niet hoor, maar veel mensen wel.
Ik heb ook het idee dat in de goedkope C merken meer toegevoegde rommel zit?Meer goedkoop. Fructose. En transvet kosten geen drol.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
zondag 14 augustus 2016 om 19:12
Nog even over die (voor)oordelen he.... iedereen heeft (voor)oordelen over andere mensen. Dat zit in onze natuur en komt voort uit het feit dat we categorisatie nodig hebben om te overleven. We zien bepaalde kenmerken en verbinden daar eigenschappen, risico's etc. aan. Daar kun je afkeuren... maar daarmee keur je tevens jezelf af. Want iedereen doet het. In het beste geval ben je je bewust van het feit dat je het doet en sta je ervoor open je beeld aan te passen.
En die (voor)oordelen betreffen natuurlijk behalve gewicht/omvang ook sekse, afkomst, geaardheid, handicaps, diverse uiterlijke kenmerken en ga zo maar door.
En die (voor)oordelen betreffen natuurlijk behalve gewicht/omvang ook sekse, afkomst, geaardheid, handicaps, diverse uiterlijke kenmerken en ga zo maar door.
Ik geloof niet meer in sprookjes.
zondag 14 augustus 2016 om 19:19
quote:Doornroosje75 schreef op 14 augustus 2016 @ 19:12:
Nog even over die (voor)oordelen he.... iedereen heeft (voor)oordelen over andere mensen. Dat zit in onze natuur en komt voort uit het feit dat we categorisatie nodig hebben om te overleven. We zien bepaalde kenmerken en verbinden daar eigenschappen, risico's etc. aan. Daar kun je afkeuren... maar daarmee keur je tevens jezelf af. Want iedereen doet het. In het beste geval ben je je bewust van het feit dat je het doet en sta je ervoor open je beeld aan te passen.
En die (voor)oordelen betreffen natuurlijk behalve gewicht/omvang ook sekse, afkomst, geaardheid, handicaps, diverse uiterlijke kenmerken en ga zo maar door.het gaat erom dat je weet waarom je veroordeelt. En naastenliefde is niet het motief, het is precies wat je zegt categorisatie en jezelf positioneren
Nog even over die (voor)oordelen he.... iedereen heeft (voor)oordelen over andere mensen. Dat zit in onze natuur en komt voort uit het feit dat we categorisatie nodig hebben om te overleven. We zien bepaalde kenmerken en verbinden daar eigenschappen, risico's etc. aan. Daar kun je afkeuren... maar daarmee keur je tevens jezelf af. Want iedereen doet het. In het beste geval ben je je bewust van het feit dat je het doet en sta je ervoor open je beeld aan te passen.
En die (voor)oordelen betreffen natuurlijk behalve gewicht/omvang ook sekse, afkomst, geaardheid, handicaps, diverse uiterlijke kenmerken en ga zo maar door.het gaat erom dat je weet waarom je veroordeelt. En naastenliefde is niet het motief, het is precies wat je zegt categorisatie en jezelf positioneren
zondag 14 augustus 2016 om 19:20
quote:Doornroosje75 schreef op 14 augustus 2016 @ 19:12:
Nog even over die (voor)oordelen he.... iedereen heeft (voor)oordelen over andere mensen. Dat zit in onze natuur en komt voort uit het feit dat we categorisatie nodig hebben om te overleven. We zien bepaalde kenmerken en verbinden daar eigenschappen, risico's etc. aan. Daar kun je afkeuren... maar daarmee keur je tevens jezelf af. Want iedereen doet het. In het beste geval ben je je bewust van het feit dat je het doet en sta je ervoor open je beeld aan te passen.
En die (voor)oordelen betreffen natuurlijk behalve gewicht/omvang ook sekse, afkomst, geaardheid, handicaps, diverse uiterlijke kenmerken en ga zo maar door.hebben we twee doornroosjes tegenwoordig? verwarrend.
Nog even over die (voor)oordelen he.... iedereen heeft (voor)oordelen over andere mensen. Dat zit in onze natuur en komt voort uit het feit dat we categorisatie nodig hebben om te overleven. We zien bepaalde kenmerken en verbinden daar eigenschappen, risico's etc. aan. Daar kun je afkeuren... maar daarmee keur je tevens jezelf af. Want iedereen doet het. In het beste geval ben je je bewust van het feit dat je het doet en sta je ervoor open je beeld aan te passen.
En die (voor)oordelen betreffen natuurlijk behalve gewicht/omvang ook sekse, afkomst, geaardheid, handicaps, diverse uiterlijke kenmerken en ga zo maar door.hebben we twee doornroosjes tegenwoordig? verwarrend.
zondag 14 augustus 2016 om 19:22
quote:S-Meds schreef op 14 augustus 2016 @ 19:20:
[...]
hebben we twee doornroosjes tegenwoordig? verwarrend.Ik ben al ruim 10 jaar Doornroosje. Alleen ben ik de afgelopen paar jaar niet zo actief geweest. En toen ik na mijn 100-jaar slaapje wakker werd, bleek er nog een Doornroosje. Eentje die van chocolade houdt
[...]
hebben we twee doornroosjes tegenwoordig? verwarrend.Ik ben al ruim 10 jaar Doornroosje. Alleen ben ik de afgelopen paar jaar niet zo actief geweest. En toen ik na mijn 100-jaar slaapje wakker werd, bleek er nog een Doornroosje. Eentje die van chocolade houdt
Ik geloof niet meer in sprookjes.
zondag 14 augustus 2016 om 19:23
quote:Doornroosje75 schreef op 14 augustus 2016 @ 19:22:
[...]
Ik ben al ruim 10 jaar Doornroosje. Alleen ben ik de afgelopen paar jaar niet zo actief geweest. En toen ik na mijn 100-jaar slaapje wakker werd, bleek er nog een Doornroosje. Eentje die van chocolade houdt ja en dan ook nog allebei in hetzelfde topic. Ik hou dat niet meer bij
[...]
Ik ben al ruim 10 jaar Doornroosje. Alleen ben ik de afgelopen paar jaar niet zo actief geweest. En toen ik na mijn 100-jaar slaapje wakker werd, bleek er nog een Doornroosje. Eentje die van chocolade houdt ja en dan ook nog allebei in hetzelfde topic. Ik hou dat niet meer bij
zondag 14 augustus 2016 om 20:58
zondag 14 augustus 2016 om 22:18
quote:Doornroosje75 schreef op 14 augustus 2016 @ 22:03:
Maar komt dat ongelukkige gevoel door het overgewicht of is het overeten een reactie op ongelukkig zijn?Dat is bij iedereen verschillend denk ik. Ik weet wel waarom ik zo ongelukkig was. Ik weet ook wel zo langzamerhand waarom het eerst niet lukte om af te vallen.
Maar komt dat ongelukkige gevoel door het overgewicht of is het overeten een reactie op ongelukkig zijn?Dat is bij iedereen verschillend denk ik. Ik weet wel waarom ik zo ongelukkig was. Ik weet ook wel zo langzamerhand waarom het eerst niet lukte om af te vallen.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
maandag 15 augustus 2016 om 11:26
quote:hatsetats schreef op 14 augustus 2016 @ 20:58:
Ik kijk nu Obese. En dat programma blijft me motiveren. Niet om de dikzaken, niet omdat ik me beter voel dan die dame, niet om me te verkneukelen. Maar als ik die vrouw zo ongelukkig zie, al die emoties, man dan is het enige dat ik denk 'nooit meer zo ongelukkig'.Dat is precies wat ik bedoelde. Het kan een reminder zijn voor jezelf. O ja, zo gaat dat en o nee, dat wil ik mezelf en mijn lichaam niet aandoen. Mij motiveert het ook wel. Al is het uiteraard maar een klein deel van de motivatie. Mijn grootste motivatie komt voort uit het feit dat ik sporten heerlijk vind en het goed voelt wanneer je merkt dat je energie krijgt uit voeding, i.p.v. een loom en opgeblazen gevoel en het fijn is om je fit te voelen en sterk.
Ik kijk nu Obese. En dat programma blijft me motiveren. Niet om de dikzaken, niet omdat ik me beter voel dan die dame, niet om me te verkneukelen. Maar als ik die vrouw zo ongelukkig zie, al die emoties, man dan is het enige dat ik denk 'nooit meer zo ongelukkig'.Dat is precies wat ik bedoelde. Het kan een reminder zijn voor jezelf. O ja, zo gaat dat en o nee, dat wil ik mezelf en mijn lichaam niet aandoen. Mij motiveert het ook wel. Al is het uiteraard maar een klein deel van de motivatie. Mijn grootste motivatie komt voort uit het feit dat ik sporten heerlijk vind en het goed voelt wanneer je merkt dat je energie krijgt uit voeding, i.p.v. een loom en opgeblazen gevoel en het fijn is om je fit te voelen en sterk.
maandag 15 augustus 2016 om 22:52
quote:Doornroosje75 schreef op 14 augustus 2016 @ 22:03:
Maar komt dat ongelukkige gevoel door het overgewicht of is het overeten een reactie op ongelukkig zijn?
Niemand gaat zonder reden overeten, overeten is een reactie op, daar vloeit meestal overgewicht uit, daardoor een ongelukkig gevoel, daardoor weer eten, enz enz en zo wordt het een instant houdende factor. (los van verslavingsaspecten) Denk ik.
En dan heb ik het niet over 'overeten' als in een keer dooreten als je vol zit van iets wat je superlekker vindt, oid.
Maar komt dat ongelukkige gevoel door het overgewicht of is het overeten een reactie op ongelukkig zijn?
Niemand gaat zonder reden overeten, overeten is een reactie op, daar vloeit meestal overgewicht uit, daardoor een ongelukkig gevoel, daardoor weer eten, enz enz en zo wordt het een instant houdende factor. (los van verslavingsaspecten) Denk ik.
En dan heb ik het niet over 'overeten' als in een keer dooreten als je vol zit van iets wat je superlekker vindt, oid.
maandag 15 augustus 2016 om 23:02
Ik oordeel trouwens ook over andermans fysiek, al leer ik wel op een andere manier kijken. Ik merk steeds vaker dat ik de diversiteit aan lijven eigenlijk heel gaaf vind.
Maar dat is een beetje een zijweg. Ik betrap mijzelf er bijv op dat als ik een morbide obees-dikkerd op een scooter zie, dat ik denk 'pak eens de fiets'. Terwijl; wie ben ik? Leven en laten leven.
Wat ik jammer vind, is dat mensen zo uitschieten in hun gedrag en meningen als reactie op de huidige 'eet'maatschappij. OF chiazaadjes OF Burger King. Zwart wit, terwijl mijns inziens voeding juist enorm grijs is, in de meest brede zin van het woord ook nog eens.
Mensen die vergeten wat normaal eten is, staan volgens mij ook niet in contact met de signalen van hun lijf (dus het is niet alleen kennis) Hoe voelt honger, hoe voelt verzadiging, heb je dorst/honger, energie, moe enz enz. Anderzijds wordt dat natuurlijk ook weer enorm bemoeilijkt door die pakjes en zakjes, smaakversterkers etc waardoor je smaakpapillen en maag in de war raken?
Maar dat is een beetje een zijweg. Ik betrap mijzelf er bijv op dat als ik een morbide obees-dikkerd op een scooter zie, dat ik denk 'pak eens de fiets'. Terwijl; wie ben ik? Leven en laten leven.
Wat ik jammer vind, is dat mensen zo uitschieten in hun gedrag en meningen als reactie op de huidige 'eet'maatschappij. OF chiazaadjes OF Burger King. Zwart wit, terwijl mijns inziens voeding juist enorm grijs is, in de meest brede zin van het woord ook nog eens.
Mensen die vergeten wat normaal eten is, staan volgens mij ook niet in contact met de signalen van hun lijf (dus het is niet alleen kennis) Hoe voelt honger, hoe voelt verzadiging, heb je dorst/honger, energie, moe enz enz. Anderzijds wordt dat natuurlijk ook weer enorm bemoeilijkt door die pakjes en zakjes, smaakversterkers etc waardoor je smaakpapillen en maag in de war raken?
maandag 15 augustus 2016 om 23:57
Helemaal eens, gezond eten kost veel geld. Hoewel mensen vroeger een groter deel van hun inkomen kwijt waren aan voeding...!
Noten, fruit smoothies, vette vis, gezonde oliën, soyayoghurt, amandelmelk, paddestoelen... En dat met een gezin...dat kost wat hoor.
Het kost veel tijd en veel geld om als gezin met kinderen gezond te eten. Zonder kinderen is het een stuk makkelijker elke dag een gezonde maaltijd op tafel te knallen. Sowieso moet je voor meer monden en smaken koken. De hoeveelheden zijn sneller te bereiden. En er moet gewoon veel meer gebeuren dan alleen koken met kids. Dingen die niet kunne blijven liggen. Huiswerk, gymtassen, broodtrommels etc. Moeders zullen dit wel herkennen.
En zeker als je ook zoveel mogelijk de koolhydraten (goedkoop!) laat liggen kost het een berg geld.
Toch vinden wij het zeer belangrijk gezond te eten. En even uitgerekend....ben ik zo n 10 uur kwijt per week aan voeding. Boodschappen, vaat, bereiding, schoonmaken, snijden, opruimen..
Maar ik vind dat zelf de moeite waard. Genieten v gezond en smakelijk eten is toch een essentieel onderdeel van geluk ervaren, nou ja voor mij dan .
Noten, fruit smoothies, vette vis, gezonde oliën, soyayoghurt, amandelmelk, paddestoelen... En dat met een gezin...dat kost wat hoor.
Het kost veel tijd en veel geld om als gezin met kinderen gezond te eten. Zonder kinderen is het een stuk makkelijker elke dag een gezonde maaltijd op tafel te knallen. Sowieso moet je voor meer monden en smaken koken. De hoeveelheden zijn sneller te bereiden. En er moet gewoon veel meer gebeuren dan alleen koken met kids. Dingen die niet kunne blijven liggen. Huiswerk, gymtassen, broodtrommels etc. Moeders zullen dit wel herkennen.
En zeker als je ook zoveel mogelijk de koolhydraten (goedkoop!) laat liggen kost het een berg geld.
Toch vinden wij het zeer belangrijk gezond te eten. En even uitgerekend....ben ik zo n 10 uur kwijt per week aan voeding. Boodschappen, vaat, bereiding, schoonmaken, snijden, opruimen..
Maar ik vind dat zelf de moeite waard. Genieten v gezond en smakelijk eten is toch een essentieel onderdeel van geluk ervaren, nou ja voor mij dan .
dinsdag 16 augustus 2016 om 00:08
Dat een gezond voedingspatroon en bewegen moeilijk is om te combineren met het echte leven blijkt vaak wel uit die programma s als obese. Dat zag je ook in de Nederlandse versie. Gingen ze 2 je later terug bij die persoon zaten er weer knalveel kilo s bij.
De vermoeidheid die een gezin regelmatig met zich meebrengt bv, de problemen in het leven...relaties familie werk... En dan op gewicht blijven, daar zit de uitdaging.
Want zoveel aandacht voor jezelf als de mensen in obese hebben heb je zelf niet. Ik zie het vaak om me heen dat niet het afvallen maar het op gewicht blijven zo lastig is.
De vermoeidheid die een gezin regelmatig met zich meebrengt bv, de problemen in het leven...relaties familie werk... En dan op gewicht blijven, daar zit de uitdaging.
Want zoveel aandacht voor jezelf als de mensen in obese hebben heb je zelf niet. Ik zie het vaak om me heen dat niet het afvallen maar het op gewicht blijven zo lastig is.
dinsdag 16 augustus 2016 om 03:37
Individueel oordeel ik nooit over lichamen, ik zie het gewoon niet denk ik, maar als ik bv moet wachten bij een ijstent dan kan me wel ineens opvallen dat iedereen overgewicht heeft. Jonge mensen die al een buikje hebben en/ of de vetkwabben al over de broekriem hangen, heel naar om te zien en dat stoort me dan meer dan 40+ met obesitas. Ergens denk ik toch altijd dat die kinderen er niets aan kunnen doen en bij volwassenen vind ik het toch meer hun eigen verantwoordelijkheid.
Bij mannen is het lekkerst slank en normaal gespierd, sixpacks e.d. doen me niet zoveel als er maar wel een bepaalde vorm in zit en de spieren van fysiek werk zijn mooi. Te veel spieren maakt me ongemakkelijk, ben altijd bang dat zo iemand dol is op sport en voor je het weet moet ik zelf ook gaan sporten.
Bij mannen is het lekkerst slank en normaal gespierd, sixpacks e.d. doen me niet zoveel als er maar wel een bepaalde vorm in zit en de spieren van fysiek werk zijn mooi. Te veel spieren maakt me ongemakkelijk, ben altijd bang dat zo iemand dol is op sport en voor je het weet moet ik zelf ook gaan sporten.
