Lijf & Lijn
alle pijlers
overgewicht, eigen schuld?
donderdag 17 december 2015 om 09:11
Ik moet hier toch iets even van mij afschrijven en vraag daarbij ook eens jullie inkijk hierover...
Ikzelf heb een bmi van 23, dus geen overgewicht maar heb er wel heel veel aanleg voor. ik dieet 24/7 en combineer er de nodige sportactviteiten bij. Mijn dieet bestaat meestal uit zo'n 1500 cal/dag. (aan de lage kant, ik weet het, maar als ik erover ga zie ik het ongetwijfeld op de weegschaal).
Mijn ganse familie heeft last van overgewicht, dus het zit zeker in de familie. Mijn broer bijvoorbeeld heeft een bmi van 32. Maar tegelijkertijd is het een goede sportman, hij is 28 jaar oud en sport al zijn ganse leven. Hij heeft een goede conditie, ondanks dit overgewicht. Ook heeft hij al een heel leven moeite met zijn gewicht.
Mijn man bijvoorbeeld, sport nooit, heeft een zittend beroep en consumeert dagelijks ongeveer 3500 cal. Hij let dus langs geen kanten op zijn voeding. Jullie raden het al, hij heeft dan ook geen kilogram overgewicht.
Goed voor hem, maar zo zien jullie maar dat het niet voor iedereen gelijk is.
Nu tot de kern van mijn verhaal
Gisteren ging ik met enkele collega's op restaurant waar deze discussie oplaaide. Volgens sommigen zoeken die mensen het zelf, want "ieder pondje gaat door het mondje". Anderen vonden het dan makkelijk praten als je er zelf geen aanleg voor hebt.
Vooral toen onze wat forsere collega's reeds naar huis waren, vonden sommigen het nodig om hun ongezouten mening te geven. Het kwam er dus op neer dat veel mensen heel weinig respect hebben voor de (and i quote) dikkertjes...
Zij weten natuurlijk niet dat ik iedere dag vecht tegen de kilo's dus dit kwam voor mij heel hard aan en ben ontgoocheld in sommige van mijn collega's.
Dus vraag ik mij nu oprecht af. Hebben mensen met overgewicht gewoon weinig karakter en zijn ze zwak? Of hebben ze de genen niet aan hun kant?
Ikzelf heb een bmi van 23, dus geen overgewicht maar heb er wel heel veel aanleg voor. ik dieet 24/7 en combineer er de nodige sportactviteiten bij. Mijn dieet bestaat meestal uit zo'n 1500 cal/dag. (aan de lage kant, ik weet het, maar als ik erover ga zie ik het ongetwijfeld op de weegschaal).
Mijn ganse familie heeft last van overgewicht, dus het zit zeker in de familie. Mijn broer bijvoorbeeld heeft een bmi van 32. Maar tegelijkertijd is het een goede sportman, hij is 28 jaar oud en sport al zijn ganse leven. Hij heeft een goede conditie, ondanks dit overgewicht. Ook heeft hij al een heel leven moeite met zijn gewicht.
Mijn man bijvoorbeeld, sport nooit, heeft een zittend beroep en consumeert dagelijks ongeveer 3500 cal. Hij let dus langs geen kanten op zijn voeding. Jullie raden het al, hij heeft dan ook geen kilogram overgewicht.
Goed voor hem, maar zo zien jullie maar dat het niet voor iedereen gelijk is.
Nu tot de kern van mijn verhaal
Gisteren ging ik met enkele collega's op restaurant waar deze discussie oplaaide. Volgens sommigen zoeken die mensen het zelf, want "ieder pondje gaat door het mondje". Anderen vonden het dan makkelijk praten als je er zelf geen aanleg voor hebt.
Vooral toen onze wat forsere collega's reeds naar huis waren, vonden sommigen het nodig om hun ongezouten mening te geven. Het kwam er dus op neer dat veel mensen heel weinig respect hebben voor de (and i quote) dikkertjes...
Zij weten natuurlijk niet dat ik iedere dag vecht tegen de kilo's dus dit kwam voor mij heel hard aan en ben ontgoocheld in sommige van mijn collega's.
Dus vraag ik mij nu oprecht af. Hebben mensen met overgewicht gewoon weinig karakter en zijn ze zwak? Of hebben ze de genen niet aan hun kant?
vrijdag 18 december 2015 om 11:27
quote:Sid-returns schreef op 18 december 2015 @ 11:10:
[...]
Hier ging ik op in Crique, dit vind ik een hele nare manier van met mensen omgaan. Recht hebben om op een ander neer te kijken alleen omdat jou iets lukt. Raar soort jaloezie ofzo, dat een ander niet hard werkt en gewoon dik blijft.Volgens mij heb ik nergens neerbuigend gedaan over mensen met overgewicht, en ik zie dan ook niet in waarom ik als voorbeeld voor dat type mens zou moeten gelden.
[...]
Hier ging ik op in Crique, dit vind ik een hele nare manier van met mensen omgaan. Recht hebben om op een ander neer te kijken alleen omdat jou iets lukt. Raar soort jaloezie ofzo, dat een ander niet hard werkt en gewoon dik blijft.Volgens mij heb ik nergens neerbuigend gedaan over mensen met overgewicht, en ik zie dan ook niet in waarom ik als voorbeeld voor dat type mens zou moeten gelden.
vrijdag 18 december 2015 om 11:28
quote:AnAppleADay schreef op 18 december 2015 @ 11:12:
Als het je gelukt is een marathon te lopen is het toch ook niet raar dat je je op dat valk beter voelt dan iemand die loopt te zeuren omdat 5km lopen zo ver is.Serieus, denk jij zo over mensen, in termen van jezelf 'beter' voelen dan een ander? Ik heb twee universitaire opleidingen en een hbo-opleiding afgerond. Mijn broer heeft nu, op zijn 40e en via allerlei omwegen, bijna zijn hbo afgerond. Denk je echt dat ik me verheven voel, of me beter voel dan mijn broer? Ik ben alleen maar apetrots dat hij, met zijn mavo-diploma, zover gekomen is!
Als het je gelukt is een marathon te lopen is het toch ook niet raar dat je je op dat valk beter voelt dan iemand die loopt te zeuren omdat 5km lopen zo ver is.Serieus, denk jij zo over mensen, in termen van jezelf 'beter' voelen dan een ander? Ik heb twee universitaire opleidingen en een hbo-opleiding afgerond. Mijn broer heeft nu, op zijn 40e en via allerlei omwegen, bijna zijn hbo afgerond. Denk je echt dat ik me verheven voel, of me beter voel dan mijn broer? Ik ben alleen maar apetrots dat hij, met zijn mavo-diploma, zover gekomen is!
vrijdag 18 december 2015 om 11:33
quote:Crique schreef op 18 december 2015 @ 11:27:
[...]
Volgens mij heb ik nergens neerbuigend gedaan over mensen met overgewicht, en ik zie dan ook niet in waarom ik als voorbeeld voor dat type mens zou moeten gelden.Lieve Crique,dat mag je tegen degene zeggen die dat schreef. DAt was anappleaday geloof ik. Ik niet iig.
[...]
Volgens mij heb ik nergens neerbuigend gedaan over mensen met overgewicht, en ik zie dan ook niet in waarom ik als voorbeeld voor dat type mens zou moeten gelden.Lieve Crique,dat mag je tegen degene zeggen die dat schreef. DAt was anappleaday geloof ik. Ik niet iig.
vrijdag 18 december 2015 om 11:53
Nogmaals ik zeg niet dat Crique neerbuigend is, ik zeg dat ik mensen ken die net zoals Crique hard werken. Van die mensen zijn er een aantal mensen neerbuigend (niet Crique).
Ik zeg ook niet dat ik mezelf beter voel op enig vlak, maar ik kan me voorstellen dat er mensen zijn die zo denken.
Fijn altijd, als mensen selectief lezen.
Ik zeg ook niet dat ik mezelf beter voel op enig vlak, maar ik kan me voorstellen dat er mensen zijn die zo denken.
Fijn altijd, als mensen selectief lezen.
vrijdag 18 december 2015 om 11:56
Ik vind mezelf trouwens wel degelijk minder op het gebied van gezond eten. Als ik mijn collega zie die heel veel kilo's is afgevallen, altijd alles afgemeten meeneemt in een bakje, en nooit meer suiker eet, heb ik daar onwijs veel respect voor.
Ikzelf zit lekker met mn dropjes achter mn bureau.
Dus ja, dan vind ik haar beter bezig dan ik. Ik zou het dus ook niet raar vinden als zij zichzelf, op het gebied van gezond eten en afvallen, beter vind ik dan mij.
Ikzelf zit lekker met mn dropjes achter mn bureau.
Dus ja, dan vind ik haar beter bezig dan ik. Ik zou het dus ook niet raar vinden als zij zichzelf, op het gebied van gezond eten en afvallen, beter vind ik dan mij.
vrijdag 18 december 2015 om 12:08
Nog zo'n interessant weetje: Nicotine blokkeert het vrijkomen van het insuline hormoon.
Met als gevolg dat mensen die een verhoogde hoeveelheid Nicotine in hun lichaam hebben, door bijvoorbeeld roken, minder insuline aanmaken. Waardoor dus ook de glucose/koolhydraten verwerking op een lager pitje staat. Dus doen ze langer met wat ze gegeten hebben omdat de beschikbare energie langer aanwezig is voordat het verwerkt is, dus komen ze minder snel aan. Totdat het lichaam zich heeft aangepast aan de nieuwe situatie. Stoppen met roken heeft dan tot gevolg dat er veel meer insuline vrij kan komen en men dus sneller gaat verwerken en dus ook gaat opslaan en dus dik wordt.
Een ander punt is nog steeds het type voedsel dat men eet. Zaken die makkelijk verwerkt worden door het lichaam geven snel veel energie. Zaken waar het lichaam meer voor moet doen om af te breken, zoals complexe vezels, vragen ook hun eigen energie voor het afbraak proces, zodat er netto wel energie uit komt, maar effectief minder.
Iemand die systematisch zeg 100 kCal meer eet, zal dat gaan opslaan, daardoor wordt die persoon langzaamaan zwaarder, maar die persoon moet ook dat extra gewicht dag in dag uit meeslepen, wat dus meer energie kost qua dagelijks verbruik, waardoor die persoon na een tijdje stabiliseert op een nieuw gewicht.
Dat werkt ook de andere kant op. Systematisch ietsje minder eten dan de hoeveelheid waarop je gestabiliseerd bent zal er voor zorgen dat je lichaam reserves langzaam gaat aanspreken waardoor je dus afvalt totdat je weer in balans bent qua verbruik en aanbod.
Veel crash diëten hebben initieel succes omdat ze er op gericht zijn om eerst je vocht opslag weg te werken. Dat scheelt al gauw 5%. Maar daarna zal je lichaam toch echt in een soort van spaarstand gaan door je metabolisme aan te passen. Als men dan weer op het oude niveau gaat eten, gaat het lichaam meteen weer opslaan als reserves omdat het kan, daarna neemt het vocht weer toe waardoor men zwaarder kan eindigen dan men begon.
Met als gevolg dat mensen die een verhoogde hoeveelheid Nicotine in hun lichaam hebben, door bijvoorbeeld roken, minder insuline aanmaken. Waardoor dus ook de glucose/koolhydraten verwerking op een lager pitje staat. Dus doen ze langer met wat ze gegeten hebben omdat de beschikbare energie langer aanwezig is voordat het verwerkt is, dus komen ze minder snel aan. Totdat het lichaam zich heeft aangepast aan de nieuwe situatie. Stoppen met roken heeft dan tot gevolg dat er veel meer insuline vrij kan komen en men dus sneller gaat verwerken en dus ook gaat opslaan en dus dik wordt.
Een ander punt is nog steeds het type voedsel dat men eet. Zaken die makkelijk verwerkt worden door het lichaam geven snel veel energie. Zaken waar het lichaam meer voor moet doen om af te breken, zoals complexe vezels, vragen ook hun eigen energie voor het afbraak proces, zodat er netto wel energie uit komt, maar effectief minder.
Iemand die systematisch zeg 100 kCal meer eet, zal dat gaan opslaan, daardoor wordt die persoon langzaamaan zwaarder, maar die persoon moet ook dat extra gewicht dag in dag uit meeslepen, wat dus meer energie kost qua dagelijks verbruik, waardoor die persoon na een tijdje stabiliseert op een nieuw gewicht.
Dat werkt ook de andere kant op. Systematisch ietsje minder eten dan de hoeveelheid waarop je gestabiliseerd bent zal er voor zorgen dat je lichaam reserves langzaam gaat aanspreken waardoor je dus afvalt totdat je weer in balans bent qua verbruik en aanbod.
Veel crash diëten hebben initieel succes omdat ze er op gericht zijn om eerst je vocht opslag weg te werken. Dat scheelt al gauw 5%. Maar daarna zal je lichaam toch echt in een soort van spaarstand gaan door je metabolisme aan te passen. Als men dan weer op het oude niveau gaat eten, gaat het lichaam meteen weer opslaan als reserves omdat het kan, daarna neemt het vocht weer toe waardoor men zwaarder kan eindigen dan men begon.
Disclaimer: All presented text are opinionated and present only a written account of my mental state at that time.
vrijdag 18 december 2015 om 12:11
quote:prik schreef op 18 december 2015 @ 11:12:
[...]
Precies. Iets hoeft niet meteen tot lichamelijke afkickverschijnselen te leiden om toch verslavend te zijn. En dan is een eetverslaving de lastigste van alle verslavingen; je kunt immers, zoals iemand al eerder schreef, nooit helemaal stoppen met eten, waar je wel helemaal kunt stoppen met roken, drinken, gokken, gamen, spuiten, slikken of snuiven.
Eens.
Ik was wel degelijk verslaafd aan eten.
[...]
Precies. Iets hoeft niet meteen tot lichamelijke afkickverschijnselen te leiden om toch verslavend te zijn. En dan is een eetverslaving de lastigste van alle verslavingen; je kunt immers, zoals iemand al eerder schreef, nooit helemaal stoppen met eten, waar je wel helemaal kunt stoppen met roken, drinken, gokken, gamen, spuiten, slikken of snuiven.
Eens.
Ik was wel degelijk verslaafd aan eten.
vrijdag 18 december 2015 om 12:20
Wat Jaw zegt. Veel mensen hebben weinig kennis van hoe de verbrandingsoven in hun lichaam nu eigenlijk functioneert.
Ik heb altijd het aantal calorieën dat ik verbrandde met sporten schromelijk overschat, en het aantal calorieën in eten schromelijk onderschat. Het gevolg was dat ik al dat gesport net zo goed had kunnen laten, omdat ik alle winst alweer kwijt was door het flesje vruchtensap dat ik daarna wegklokte.
Niet vanuit gezondheidsoogpunt trouwens, bewegen is en blijft goed.
Kennis van de feiten en werkelijke cijfers maakt het er allemaal niet leuker op, wel doeltreffender.
Ik heb altijd het aantal calorieën dat ik verbrandde met sporten schromelijk overschat, en het aantal calorieën in eten schromelijk onderschat. Het gevolg was dat ik al dat gesport net zo goed had kunnen laten, omdat ik alle winst alweer kwijt was door het flesje vruchtensap dat ik daarna wegklokte.
Niet vanuit gezondheidsoogpunt trouwens, bewegen is en blijft goed.
Kennis van de feiten en werkelijke cijfers maakt het er allemaal niet leuker op, wel doeltreffender.
vrijdag 18 december 2015 om 12:22
De kans bestaat dat ik onwijze mosterd ben...
Ik heb een tijd samen gewerkt met iemand die onderzoek deed naar obesitas. Eigenlijk is het volgende bekend: Ja, sommige mensen hebben een iets hoger basaalmetabolisme dan anderen, maar daar zul je geen overgewicht op krijgen. Elk pondje gaat letterlijk door het mondje. Men kijk voornamelijk naar aanleg voor aankomen of slank blijven, terwijl men eigenlijk zou moeten kijken naar de genetische variatie in de werking van het honger en verzadigingsmechanisme. Dit centrum zit in het brein (onderdeel van de thalamus) en stuurt signalen naar de rest van het lijf (mede) op basis van hormonen uit het gastro-intestinale systeem. Als je verzadigingscentrum vrij ongevoelig is voor de signalen, dan heb je een grotere kans om stelselmatig meer te eten.
Als je van nature echt lichamelijk moeilijk verzadigbaar bent, dan heb je een fiks sterk karakter nodig om dat gevoel te onderdrukken. Als je van nature makkelijk verzadigd bent, heb je dat sterke karakter helemaal niet nodig om jezelf slank te houden. Stellen dat "dikkertjes" een zwakker karakter hebben is dus ook echt grote onzin.
En dan heb je ook nog de psychische componenten van (al dan niet emotie-) eten.
Ik heb een tijd samen gewerkt met iemand die onderzoek deed naar obesitas. Eigenlijk is het volgende bekend: Ja, sommige mensen hebben een iets hoger basaalmetabolisme dan anderen, maar daar zul je geen overgewicht op krijgen. Elk pondje gaat letterlijk door het mondje. Men kijk voornamelijk naar aanleg voor aankomen of slank blijven, terwijl men eigenlijk zou moeten kijken naar de genetische variatie in de werking van het honger en verzadigingsmechanisme. Dit centrum zit in het brein (onderdeel van de thalamus) en stuurt signalen naar de rest van het lijf (mede) op basis van hormonen uit het gastro-intestinale systeem. Als je verzadigingscentrum vrij ongevoelig is voor de signalen, dan heb je een grotere kans om stelselmatig meer te eten.
Als je van nature echt lichamelijk moeilijk verzadigbaar bent, dan heb je een fiks sterk karakter nodig om dat gevoel te onderdrukken. Als je van nature makkelijk verzadigd bent, heb je dat sterke karakter helemaal niet nodig om jezelf slank te houden. Stellen dat "dikkertjes" een zwakker karakter hebben is dus ook echt grote onzin.
En dan heb je ook nog de psychische componenten van (al dan niet emotie-) eten.
vrijdag 18 december 2015 om 12:22
Ik heb niet alles gelezen maar moest meteen denken aan deze uitzending van BBC Horizon: "Why Are Thin People Not Fat" https://www.youtube.com/watch?v=dAQr77QMJiw
Ik ben man en heb een bmi van 18,8 heb ik net berekend.
Ik heb een tijdje gewerkt als fietskoerier en fietste daarnaast ook altijd veel, 1000 kilometer per maand was heel gewoon, maar als koerier fietste ik toch altijd wel een uur of vijf tot acht per dag.
Ik at veel en ook de hele dag door maar wel voornamelijk brood en nagenoeg geen junkfood.
Toen ik van baantje veranderde kreeg ik dus echt een buikje en dat koste me erg veel moeite om er weer af te krijgen zeg, eigenlijk jaren voordat het weer superstrak was, ik wil gewoon echt geen buikvet, lelijk en ongezond.
Ik hou van koken en gebruik ook regelmatig roomboter of spekjes (eet voor de rest weinig vlees), iets wat niet echt licht lijkt.
Maar toen ik laatst eens speculaas ging bakken, schrok ik van de hoeveelheid roomboter en suiker wat daar in ging, dan vreet je dus met gemak een pakje boter op in de week als je altijd maar koek bij de koffie neemt (heb ik trouwens ook afgeleerd omdat ik anders met gemak een heel pak grote koeken per dag zou eten).
Ik denk dat veel mensen zich dat amper beseffen en dus ongemerkt echt veel energie binnen krijgen, frisdrank is natuurlijk ook killing, ik heb mezelf laten wennen aan water drinken en vind dat ondertussen ook echt het lekkerste.
Ik kan het me voorstellen dat als afvallen erg moeilijk gaat (bij mij duurde dat buikje weg krijgen al zo lang voor mijn gevoel), je het al snel op geeft.
Ik ben man en heb een bmi van 18,8 heb ik net berekend.
Ik heb een tijdje gewerkt als fietskoerier en fietste daarnaast ook altijd veel, 1000 kilometer per maand was heel gewoon, maar als koerier fietste ik toch altijd wel een uur of vijf tot acht per dag.
Ik at veel en ook de hele dag door maar wel voornamelijk brood en nagenoeg geen junkfood.
Toen ik van baantje veranderde kreeg ik dus echt een buikje en dat koste me erg veel moeite om er weer af te krijgen zeg, eigenlijk jaren voordat het weer superstrak was, ik wil gewoon echt geen buikvet, lelijk en ongezond.
Ik hou van koken en gebruik ook regelmatig roomboter of spekjes (eet voor de rest weinig vlees), iets wat niet echt licht lijkt.
Maar toen ik laatst eens speculaas ging bakken, schrok ik van de hoeveelheid roomboter en suiker wat daar in ging, dan vreet je dus met gemak een pakje boter op in de week als je altijd maar koek bij de koffie neemt (heb ik trouwens ook afgeleerd omdat ik anders met gemak een heel pak grote koeken per dag zou eten).
Ik denk dat veel mensen zich dat amper beseffen en dus ongemerkt echt veel energie binnen krijgen, frisdrank is natuurlijk ook killing, ik heb mezelf laten wennen aan water drinken en vind dat ondertussen ook echt het lekkerste.
Ik kan het me voorstellen dat als afvallen erg moeilijk gaat (bij mij duurde dat buikje weg krijgen al zo lang voor mijn gevoel), je het al snel op geeft.
vrijdag 18 december 2015 om 13:09
vrijdag 18 december 2015 om 13:13
quote:Enora schreef op 18 december 2015 @ 12:22:
De kans bestaat dat ik onwijze mosterd ben...
Ik heb een tijd samen gewerkt met iemand die onderzoek deed naar obesitas. Eigenlijk is het volgende bekend: Ja, sommige mensen hebben een iets hoger basaalmetabolisme dan anderen, maar daar zul je geen overgewicht op krijgen. Elk pondje gaat letterlijk door het mondje. Men kijk voornamelijk naar aanleg voor aankomen of slank blijven, terwijl men eigenlijk zou moeten kijken naar de genetische variatie in de werking van het honger en verzadigingsmechanisme. Dit centrum zit in het brein (onderdeel van de thalamus) en stuurt signalen naar de rest van het lijf (mede) op basis van hormonen uit het gastro-intestinale systeem. Als je verzadigingscentrum vrij ongevoelig is voor de signalen, dan heb je een grotere kans om stelselmatig meer te eten.
Als je van nature echt lichamelijk moeilijk verzadigbaar bent, dan heb je een fiks sterk karakter nodig om dat gevoel te onderdrukken. Als je van nature makkelijk verzadigd bent, heb je dat sterke karakter helemaal niet nodig om jezelf slank te houden. Stellen dat "dikkertjes" een zwakker karakter hebben is dus ook echt grote onzin.
En dan heb je ook nog de psychische componenten van (al dan niet emotie-) eten.
Wat interessant, bedankt voor uw bijdrage.
Dat is dus wat ik de hele tijd probeerde te zeggen maar vond de juiste woorden niet
De kans bestaat dat ik onwijze mosterd ben...
Ik heb een tijd samen gewerkt met iemand die onderzoek deed naar obesitas. Eigenlijk is het volgende bekend: Ja, sommige mensen hebben een iets hoger basaalmetabolisme dan anderen, maar daar zul je geen overgewicht op krijgen. Elk pondje gaat letterlijk door het mondje. Men kijk voornamelijk naar aanleg voor aankomen of slank blijven, terwijl men eigenlijk zou moeten kijken naar de genetische variatie in de werking van het honger en verzadigingsmechanisme. Dit centrum zit in het brein (onderdeel van de thalamus) en stuurt signalen naar de rest van het lijf (mede) op basis van hormonen uit het gastro-intestinale systeem. Als je verzadigingscentrum vrij ongevoelig is voor de signalen, dan heb je een grotere kans om stelselmatig meer te eten.
Als je van nature echt lichamelijk moeilijk verzadigbaar bent, dan heb je een fiks sterk karakter nodig om dat gevoel te onderdrukken. Als je van nature makkelijk verzadigd bent, heb je dat sterke karakter helemaal niet nodig om jezelf slank te houden. Stellen dat "dikkertjes" een zwakker karakter hebben is dus ook echt grote onzin.
En dan heb je ook nog de psychische componenten van (al dan niet emotie-) eten.
Wat interessant, bedankt voor uw bijdrage.
Dat is dus wat ik de hele tijd probeerde te zeggen maar vond de juiste woorden niet
vrijdag 18 december 2015 om 15:17
In de meeste gevallen is overgewicht natuurlijk eigen schuld. Maar dat is bij elke verslaving zo.
Het is erg genoeg voor de persoon zelf. Ik begrijp niet dat mensen zichzelf dat aandoen, zo veel eten dat je een operatie nodig hebt om af te vallen.
Toch zal ik nooit iemand veroordelen op zijn overgewicht. Is erg genoeg.
Het is erg genoeg voor de persoon zelf. Ik begrijp niet dat mensen zichzelf dat aandoen, zo veel eten dat je een operatie nodig hebt om af te vallen.
Toch zal ik nooit iemand veroordelen op zijn overgewicht. Is erg genoeg.
vrijdag 18 december 2015 om 17:14
quote:doowahdiddy schreef op 18 december 2015 @ 09:54:
Ik vergelijk het altijd met auto's. De ene auto rijdt zuinig en de andere auto slurpt brandstof. Voor mensenlichamen geldt hetzelfde. Het is heel fijn als je een lichaam hebt dat ontzettend veel 'brandstof' nodig heeft om actief te zijn, maar het is niet aan jou om dan te oordelen over mensen die een lichaam hebben dat wel heel erg efficiënt is en die dus enorm aankomen van dezelfde hoeveelheid 'brandstof' (en activiteit).
Persoonlijk ken ik veel mensen die een dag in de week alles eten waar ze zin in hebben en daar geen grammetje van aankomen. Als ik een dag in de week hetzelfde doe, kan ik enorm aankomen, terwijl ik minder eet dan wat die mensen eten.die stelling houdt geen stand, er zijn geen mensen die in rust veel hogere verbranding hebben dan anderen.
Ik vergelijk het altijd met auto's. De ene auto rijdt zuinig en de andere auto slurpt brandstof. Voor mensenlichamen geldt hetzelfde. Het is heel fijn als je een lichaam hebt dat ontzettend veel 'brandstof' nodig heeft om actief te zijn, maar het is niet aan jou om dan te oordelen over mensen die een lichaam hebben dat wel heel erg efficiënt is en die dus enorm aankomen van dezelfde hoeveelheid 'brandstof' (en activiteit).
Persoonlijk ken ik veel mensen die een dag in de week alles eten waar ze zin in hebben en daar geen grammetje van aankomen. Als ik een dag in de week hetzelfde doe, kan ik enorm aankomen, terwijl ik minder eet dan wat die mensen eten.die stelling houdt geen stand, er zijn geen mensen die in rust veel hogere verbranding hebben dan anderen.
vrijdag 18 december 2015 om 17:16
quote:Enora schreef op 18 december 2015 @ 12:22:
De kans bestaat dat ik onwijze mosterd ben...
Ik heb een tijd samen gewerkt met iemand die onderzoek deed naar obesitas. Eigenlijk is het volgende bekend: Ja, sommige mensen hebben een iets hoger basaalmetabolisme dan anderen, maar daar zul je geen overgewicht op krijgen. Elk pondje gaat letterlijk door het mondje. Men kijk voornamelijk naar aanleg voor aankomen of slank blijven, terwijl men eigenlijk zou moeten kijken naar de genetische variatie in de werking van het honger en verzadigingsmechanisme. Dit centrum zit in het brein (onderdeel van de thalamus) en stuurt signalen naar de rest van het lijf (mede) op basis van hormonen uit het gastro-intestinale systeem. Als je verzadigingscentrum vrij ongevoelig is voor de signalen, dan heb je een grotere kans om stelselmatig meer te eten.
Als je van nature echt lichamelijk moeilijk verzadigbaar bent, dan heb je een fiks sterk karakter nodig om dat gevoel te onderdrukken. Als je van nature makkelijk verzadigd bent, heb je dat sterke karakter helemaal niet nodig om jezelf slank te houden. Stellen dat "dikkertjes" een zwakker karakter hebben is dus ook echt grote onzin.
En dan heb je ook nog de psychische componenten van (al dan niet emotie-) eten.
en een cognitieve component (je doet wat je is geleerd)
en een sociale component (iedereen eet patat dus ik ook)
een biologische component (als kind overgewicht, grote kans later ook te dik)
De kans bestaat dat ik onwijze mosterd ben...
Ik heb een tijd samen gewerkt met iemand die onderzoek deed naar obesitas. Eigenlijk is het volgende bekend: Ja, sommige mensen hebben een iets hoger basaalmetabolisme dan anderen, maar daar zul je geen overgewicht op krijgen. Elk pondje gaat letterlijk door het mondje. Men kijk voornamelijk naar aanleg voor aankomen of slank blijven, terwijl men eigenlijk zou moeten kijken naar de genetische variatie in de werking van het honger en verzadigingsmechanisme. Dit centrum zit in het brein (onderdeel van de thalamus) en stuurt signalen naar de rest van het lijf (mede) op basis van hormonen uit het gastro-intestinale systeem. Als je verzadigingscentrum vrij ongevoelig is voor de signalen, dan heb je een grotere kans om stelselmatig meer te eten.
Als je van nature echt lichamelijk moeilijk verzadigbaar bent, dan heb je een fiks sterk karakter nodig om dat gevoel te onderdrukken. Als je van nature makkelijk verzadigd bent, heb je dat sterke karakter helemaal niet nodig om jezelf slank te houden. Stellen dat "dikkertjes" een zwakker karakter hebben is dus ook echt grote onzin.
En dan heb je ook nog de psychische componenten van (al dan niet emotie-) eten.
en een cognitieve component (je doet wat je is geleerd)
en een sociale component (iedereen eet patat dus ik ook)
een biologische component (als kind overgewicht, grote kans later ook te dik)
vrijdag 18 december 2015 om 17:19
quote:gedanst schreef op 18 december 2015 @ 15:17:
In de meeste gevallen is overgewicht natuurlijk eigen schuld. Maar dat is bij elke verslaving zo.
Het is erg genoeg voor de persoon zelf. Ik begrijp niet dat mensen zichzelf dat aandoen, zo veel eten dat je een operatie nodig hebt om af te vallen.
Toch zal ik nooit iemand veroordelen op zijn overgewicht. Is erg genoeg.Net alsof iedereen die te dik is een operatie nodig heeft om af te vallen
In de meeste gevallen is overgewicht natuurlijk eigen schuld. Maar dat is bij elke verslaving zo.
Het is erg genoeg voor de persoon zelf. Ik begrijp niet dat mensen zichzelf dat aandoen, zo veel eten dat je een operatie nodig hebt om af te vallen.
Toch zal ik nooit iemand veroordelen op zijn overgewicht. Is erg genoeg.Net alsof iedereen die te dik is een operatie nodig heeft om af te vallen
vrijdag 18 december 2015 om 17:49
Ik heb ook wat overgewicht en is volkomen mijn eigen schuld. Mij vriendin heeft zwaar overgewicht, ze zei altijd dat ze er niets aan kon doen en normaal at. Tot ik een keer bij haar ging eten...Boerenkool en dan een rookworst per persoon + een gehaktbal. Na het eten de frituurpan aan voor bitterballen.
vrijdag 18 december 2015 om 18:00
Het klopt dat ieder pondje door het mondje gaat maar de een kan eten wat hij/zij wil en komt niet aan terwijl de ander bij wijze van een stukje fruit al aan komt. Dus ja het is wel erg kort door de bocht. Heb zelf ook overgewicht en als je tegen mij zou zeggen dat ik beter op mijn eten moet letten of meer moet bewegen zou ik echt heel kwaad worden aangezien ik dat al doe maar het heeft bij mij ook een medische oorzaak. En vooral met dat laatste houden veel mensen geen rekening helaas, dat overgewicht ook een medische oorzaak kan hebben waar iemand niks aan kan doen.
vrijdag 18 december 2015 om 18:17
quote:gedanst schreef op 18 december 2015 @ 17:31:
[...]
Nee, maar sommige wel. Hoe kun je het zo ver laten komen vraag ik me af.dan komt je bij een psychologische component (ik verdien niet beter) of een sociale component (iedereen in mijn familie is dik). Het is echt veel te simpel om te denken dat obesitas eigen schuld is. Als je weet hoe mensen lijden onder hun gewicht dan kan je wel nagaan dat als er een simpele oplossing was, er lang niet zoveel mensen obese zouden zijn
[...]
Nee, maar sommige wel. Hoe kun je het zo ver laten komen vraag ik me af.dan komt je bij een psychologische component (ik verdien niet beter) of een sociale component (iedereen in mijn familie is dik). Het is echt veel te simpel om te denken dat obesitas eigen schuld is. Als je weet hoe mensen lijden onder hun gewicht dan kan je wel nagaan dat als er een simpele oplossing was, er lang niet zoveel mensen obese zouden zijn
vrijdag 18 december 2015 om 18:18
quote:closednote schreef op 18 december 2015 @ 18:00:
Het klopt dat ieder pondje door het mondje gaat maar de een kan eten wat hij/zij wil en komt niet aan terwijl de ander bij wijze van een stukje fruit al aan komt. Dus ja het is wel erg kort door de bocht. Heb zelf ook overgewicht en als je tegen mij zou zeggen dat ik beter op mijn eten moet letten of meer moet bewegen zou ik echt heel kwaad worden aangezien ik dat al doe maar het heeft bij mij ook een medische oorzaak. En vooral met dat laatste houden veel mensen geen rekening helaas, dat overgewicht ook een medische oorzaak kan hebben waar iemand niks aan kan doen.is niet waar
Het klopt dat ieder pondje door het mondje gaat maar de een kan eten wat hij/zij wil en komt niet aan terwijl de ander bij wijze van een stukje fruit al aan komt. Dus ja het is wel erg kort door de bocht. Heb zelf ook overgewicht en als je tegen mij zou zeggen dat ik beter op mijn eten moet letten of meer moet bewegen zou ik echt heel kwaad worden aangezien ik dat al doe maar het heeft bij mij ook een medische oorzaak. En vooral met dat laatste houden veel mensen geen rekening helaas, dat overgewicht ook een medische oorzaak kan hebben waar iemand niks aan kan doen.is niet waar
vrijdag 18 december 2015 om 18:22
quote:Zusenzoo schreef op 18 december 2015 @ 10:21:
[...]
Omdat er mensen zijn met snelle sportmotoren en langzame dieselmotoren.
En de mensen met de langzame dieselmotoren zullen altijd harder moeten werken, qua eten en beweging dan diegene gezegend zijn met een snelle sportmotor.Juist. En daarom heeft vergelijken geen enkele zin.
[...]
Omdat er mensen zijn met snelle sportmotoren en langzame dieselmotoren.
En de mensen met de langzame dieselmotoren zullen altijd harder moeten werken, qua eten en beweging dan diegene gezegend zijn met een snelle sportmotor.Juist. En daarom heeft vergelijken geen enkele zin.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
vrijdag 18 december 2015 om 18:31
Volgens mij is wetenschappelijk bewezen dat dikke mensen niet perse slapper zijn... Al is gewicht een complex fenomeen, wat je echt niet even in drie zinnen kan concluderen tijdens een etentje.
Veel factoren spelen een rol:
- aanleg
- verzadigingsgevoel
- zelfkennis
Er was toen zo'n programma bij de vpro waar eea werd uitgelegd.
Ik zal er eens naar zoeken....
Veel factoren spelen een rol:
- aanleg
- verzadigingsgevoel
- zelfkennis
Er was toen zo'n programma bij de vpro waar eea werd uitgelegd.
Ik zal er eens naar zoeken....
--
