Lijf & Lijn alle pijlers

overgewicht, eigen schuld?

17-12-2015 09:11 513 berichten
Alle reacties Link kopieren
Ik moet hier toch iets even van mij afschrijven en vraag daarbij ook eens jullie inkijk hierover...



Ikzelf heb een bmi van 23, dus geen overgewicht maar heb er wel heel veel aanleg voor. ik dieet 24/7 en combineer er de nodige sportactviteiten bij. Mijn dieet bestaat meestal uit zo'n 1500 cal/dag. (aan de lage kant, ik weet het, maar als ik erover ga zie ik het ongetwijfeld op de weegschaal).



Mijn ganse familie heeft last van overgewicht, dus het zit zeker in de familie. Mijn broer bijvoorbeeld heeft een bmi van 32. Maar tegelijkertijd is het een goede sportman, hij is 28 jaar oud en sport al zijn ganse leven. Hij heeft een goede conditie, ondanks dit overgewicht. Ook heeft hij al een heel leven moeite met zijn gewicht.



Mijn man bijvoorbeeld, sport nooit, heeft een zittend beroep en consumeert dagelijks ongeveer 3500 cal. Hij let dus langs geen kanten op zijn voeding. Jullie raden het al, hij heeft dan ook geen kilogram overgewicht.

Goed voor hem, maar zo zien jullie maar dat het niet voor iedereen gelijk is.



Nu tot de kern van mijn verhaal

Gisteren ging ik met enkele collega's op restaurant waar deze discussie oplaaide. Volgens sommigen zoeken die mensen het zelf, want "ieder pondje gaat door het mondje". Anderen vonden het dan makkelijk praten als je er zelf geen aanleg voor hebt.



Vooral toen onze wat forsere collega's reeds naar huis waren, vonden sommigen het nodig om hun ongezouten mening te geven. Het kwam er dus op neer dat veel mensen heel weinig respect hebben voor de (and i quote) dikkertjes...

Zij weten natuurlijk niet dat ik iedere dag vecht tegen de kilo's dus dit kwam voor mij heel hard aan en ben ontgoocheld in sommige van mijn collega's.



Dus vraag ik mij nu oprecht af. Hebben mensen met overgewicht gewoon weinig karakter en zijn ze zwak? Of hebben ze de genen niet aan hun kant?
Alle reacties Link kopieren
Ik was eerst de dikkerd die het idee had dat alle dunne mensen op haar neer kijken. Nu ben ik niet meer dik (sommige mensen noemen me slank maar dat ben ik niet, ik ben wel gespierd) en ben ik opeens degene de op dikkerds schijnt neer te kijken

Ik zeg trouwens expres 'die het idee had dat alle dunne mensen op haar neer kijken'want ik wist natuurlijk dondersgoed dat ik het was die op mijzelf neer keek.

Ik kijk tegen niemand op, ik kijk op niemand neer. Ik ben wel retetrots op wat ik nu kan en hoe ik eruit zie. En als een ander dat ziet als neerbuigend of arrogant dan ligt dat niet aan mij.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
Alle reacties Link kopieren
Ik kan trouwens wel heel slecht tegen gehuil en gezeur over gewicht. Doe er wat aan denk ik dan. Zo heb ik ook jarenlang tegen mijzelf gepraat.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
Alle reacties Link kopieren
quote:sabbaticalmeds schreef op 18 december 2015 @ 18:17:

[...]



dan komt je bij een psychologische component (ik verdien niet beter) of een sociale component (iedereen in mijn familie is dik). Het is echt veel te simpel om te denken dat obesitas eigen schuld is. Als je weet hoe mensen lijden onder hun gewicht dan kan je wel nagaan dat als er een simpele oplossing was, er lang niet zoveel mensen obese zouden zijnDat is waar. En toch zijn de meeste mensen dik doordat ze te veel eten. Het gaat ook niet over 'schuld'. Het gaat wel over verantwoordelijkheid.
quote:gedanst schreef op 18 december 2015 @ 19:48:

[...]





Dat is waar. En toch zijn de meeste mensen dik doordat ze te veel eten. Het gaat ook niet over 'schuld'. Het gaat wel over verantwoordelijkheid.maar de vraag waarom ze teveel eten is niet zo simpel te beantwoorden
Alle reacties Link kopieren
quote:sabbaticalmeds schreef op 18 december 2015 @ 19:49:

[...]



maar de vraag waarom ze teveel eten is niet zo simpel te beantwoorden



Nee natuurlijk niet. Dat is een enorm groot probleem. Feit blijft wel dat er maar heel weinig mensen zijn die dik zijn vanwege medische redenen.



En ja, de ene persoon kan meer eten dan de ander zonder aan te komen, maar toch is het zo dat als je meer eet dan je verbrandt, je dus aankomt.

Het is heel simpel eigenlijk, maar tegelijkertijd een enorm probleem. Het heeft met discipline te maken vind ik.
Alle reacties Link kopieren
quote:sabbaticalmeds schreef op 18 december 2015 @ 19:49:

[...]



maar de vraag waarom ze teveel eten is niet zo simpel te beantwoorden



Ben ik ten dele met je eens. Maar je kan mij niet wijsmaken dat al die te dikke mensen, mannen, vrouwen en zelfs tegenwoordig al kinderen, dusdanig in de psychische shit zit dat ze er niks aan kunnen doen.



Bij de meeste mensen gaat het toch echt gewoon om te veel en te vaak. Zonder dat ze noemenswaardige problemen hebben of een eetstoornis. Maar gewoon heel de dag door snoepen, eten, 's avonds echt niet elke dag gezond koken, want moe na het werk, want lekker makkelijk is dan wel fijn, en daardoor dus. Waarin ze hun kinderen meenemen, want het merendeel van de kinderen tegenwoordig is ook aan de dikke kant. Niet voor niks is diabetes 2 een groeiend probleem onder jongeren onder de 20.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
Alle reacties Link kopieren
quote:gedanst schreef op 18 december 2015 @ 17:48:

Ik wil het wel horen.Hoe je het zover laat komen; depressies en eenzaamheid vooral. Moeilijk voor te stellen? Vast wel. Mij is het toch echt overkomen. Ik had lang ook niet door hoe dik ik wel niet was. Ook dat bestaat ja. Ik zag wel dat ik niet slank was maar ik dacht dat het meeviel en elke keer verleg je je grenzen. Oh die vijf kilo maakt niet uit, dan val ik straks wel wat meer af. Zo werkte het bij mij. Nu ben ik slank.
quote:gedanst schreef op 18 december 2015 @ 19:52:

[...]





Nee natuurlijk niet. Dat is een enorm groot probleem. Feit blijft wel dat er maar heel weinig mensen zijn die dik zijn vanwege medische redenen.



En ja, de ene persoon kan meer eten dan de ander zonder aan te komen, maar toch is het zo dat als je meer eet dan je verbrandt, je dus aankomt.

Het is heel simpel eigenlijk, maar tegelijkertijd een enorm probleem. Het heeft met discipline te maken vind ik.heeft niks met discipline te maken. als het zo simpel was
Alle reacties Link kopieren
quote:sabbaticalmeds schreef op 18 december 2015 @ 20:08:

[...]



heeft niks met discipline te maken. als het zo simpel was



Bij de meeste mensen wel. van de 100% mensen die te dik zijn, is er misschien 5% met een medische aandoening waardoor ze het niet kunnen helpen. OK, laten we er dan nog 10% extra tegenaan gooien voor mensen die dusdanig psychisch in de knoop zitten, dat ze er ook niks aan kunnen doen, of in elk geval niet in staat zijn daar iets aan te doen.



Blijft nog altijd 85% over waar het wél komt door gebrek aan (voedings)discipline, gebrek aan beweging, gebrek aan gezond eten, enz. Niet omdat ze het niet kúnnen, maar omdat ze het er zelf bij laten zitten. Discipline dus.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
quote:tinnifin schreef op 18 december 2015 @ 18:31:

Volgens mij is wetenschappelijk bewezen dat dikke mensen niet perse slapper zijn... Al is gewicht een complex fenomeen, wat je echt niet even in drie zinnen kan concluderen tijdens een etentje.



Veel factoren spelen een rol:

- aanleg

- verzadigingsgevoel

- zelfkennis



- Eerlijk zijn tegenover zelf (geen smoezen verzinnen waarom er geen tijd is om een gezonde maaltijd te koken , maar wel om die film onder het genot van een fles cola en een zak chips te kijken, waarom gezond voedsel kopen te duur is, maar die avond lamzat worden in de kroeg niet etc.)





Er was toen zo'n programma bij de vpro waar eea werd uitgelegd.

Ik zal er eens naar zoeken....
quote:pejeka schreef op 18 december 2015 @ 20:14:

[...]





Bij de meeste mensen wel. van de 100% mensen die te dik zijn, is er misschien 5% met een medische aandoening waardoor ze het niet kunnen helpen. OK, laten we er dan nog 10% extra tegenaan gooien voor mensen die dusdanig psychisch in de knoop zitten, dat ze er ook niks aan kunnen doen, of in elk geval niet in staat zijn daar iets aan te doen.



Blijft nog altijd 85% over waar het wél komt door gebrek aan (voedings)discipline, gebrek aan beweging, gebrek aan gezond eten, enz. Niet omdat ze het niet kúnnen, maar omdat ze het er zelf bij laten zitten. Discipline dus.ach ja in de wereld van zwart/wit is er niks tussen discipline en medische aandoening
Alle reacties Link kopieren
quote:sabbaticalmeds schreef op 18 december 2015 @ 20:08:

[...]



heeft niks met discipline te maken. als het zo simpel wasZeker wel. En dat is niet erg. De ene persoon heeft meer discipline dan de ander.
quote:gedanst schreef op 18 december 2015 @ 21:07:

[...]





Zeker wel. En dat is niet erg. De ene persoon heeft meer discipline dan de ander.je overschat het fenomeen "wil"
Ik zie in mijn omgeving dat te dik zijn het directe gevolg is van teveel eten en te weinig bewegen. Tevens weten mensen vaak niet hoeveel verborgen suikers ze binnenkrijgen. Vaak wordt er gedacht dat er heel gezond gegeten wordt.

Ik ken ook mensen die door te jojojen zichzelf helemaal verpest hebben. Die blijven voorgoed dik, daar is niks meer aan te doen.

Ik zie ook dat dikke mensen vaak niets aannemen van dunne mensen."Ja, maar jij hebt ook geen aanleg om dik te worden!" roepen ze dan. Terwijl ze niet weten hoeveel moeite ik ervoor moet doen om dun te bljiven. Dat zien ze niet, maar ik weet het.
Alle reacties Link kopieren
quote:sabbaticalmeds schreef op 18 december 2015 @ 21:08:

[...]



je overschat het fenomeen "wil"Nee. Niemand dwingt je tot overeten of bijvoorbeeld roken. Als je echt wilt, lukt het om af te vallen. Maar daarvoor is discipline nodig.
Alle reacties Link kopieren
quote:sabbaticalmeds schreef op 18 december 2015 @ 20:23:

[...]





ach ja in de wereld van zwart/wit is er niks tussen discipline en medische aandoeningIk wil best een "grijs gebied" accepteren. Maar laten we wel zijn: veruit de meeste mensen die te dik zijn, zijn dat door hun eigen levenswijze. Wil er best 15% of zelfs 25% vanaf trekken die medische of psychische problemen hebben, maar blijft nog altijd zeker 75% over die het wél gewoon aan hun eigen levenswijze te danken hebben.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
Alle reacties Link kopieren
quote:minnimouse schreef op 18 december 2015 @ 20:05:

[...]





Hoe je het zover laat komen; depressies en eenzaamheid vooral. Moeilijk voor te stellen? Vast wel. Mij is het toch echt overkomen. Ik had lang ook niet door hoe dik ik wel niet was. Ook dat bestaat ja. Ik zag wel dat ik niet slank was maar ik dacht dat het meeviel en elke keer verleg je je grenzen. Oh die vijf kilo maakt niet uit, dan val ik straks wel wat meer af. Zo werkte het bij mij. Nu ben ik slank.Dankjewel.
quote:pejeka schreef op 18 december 2015 @ 21:13:

[...]





Ik wil best een "grijs gebied" accepteren. Maar laten we wel zijn: veruit de meeste mensen die te dik zijn, zijn dat door hun eigen levenswijze. Wil er best 15% of zelfs 25% vanaf trekken die medische of psychische problemen hebben, maar blijft nog altijd zeker 75% over die het wél gewoon aan hun eigen levenswijze te danken hebben.

Laat jezelf wel zijn

en laat mij erbuiten wil je?
Alle reacties Link kopieren
quote:sabbaticalmeds schreef op 18 december 2015 @ 21:17:

[...]



Laat jezelf wel zijn

en laat mij erbuiten wil je?



Zo je wilt. Maar heb jou er niet bij betrokken. Tenzij je een algemene zegswijze op jezelf betrok.



En ook inhoudelijk nog iets af te dingen op wat ik stelde, of gaat het jou gewoon om katten om te katten?
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
quote:pejeka schreef op 18 december 2015 @ 21:19:

[...]





Zo je wilt. Maar heb jou er niet bij betrokken. Tenzij je een algemene zegswijze op jezelf betrok.



En ook inhoudelijk nog iets af te dingen op wat ik stelde, of gaat het jou gewoon om katten om te katten?

je zegt laten We wel wezen

ik vind jouw post niet wel

dus
Alle reacties Link kopieren
quote:sabbaticalmeds schreef op 18 december 2015 @ 21:20:

[...]



je zegt laten We wel wezen

ik vind jouw post niet wel

dusEn dús is het niet zo dat zeker 75% van de mensen met overgewicht dat gewoon aan hun eigen levensstijl te danken heeft?
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
Alle reacties Link kopieren
quote:pejeka schreef op 18 december 2015 @ 21:24:

En dús is het niet zo dat zeker 75% van de mensen met overgewicht dat gewoon aan hun eigen levensstijl te danken heeft?Dat ontkent ook niemand volgens mij. Maar dat betekent niet dat mensen met overgewicht allemaal een gebrek aan discipline hebben.
Alle reacties Link kopieren
Ik kan alleen uit eigen ervaring spreken natuurlijk. Maar achteraf merk ik dat die eeuwige nadruk op hoe moeilijk en zwaar het is om af te vallen en een gezonde levensstijl te ontwikkelen als heel remmend heb ervaren. Dat je eerst met je psychische shit moet dealen, moet weten waarom je eet en blablabla. En dat je dan wel enorm je best doet maar dat 90% weer dik wordt. Dus waar doe jet eigenlijk voor?

Terwijl het voor mij juist onwijs goed werkte om het maar gewoon te doen. Bleek het veel minder moeilijk dan dat me steeds werd voorgespiegeld. Niet altijd even makkelijk, maar zwaar? Nee? Pittig maar te doen. En het werd gaandeweg alleen maar leuker.

En door dat hele fysieke proces in werking te stellen, volgde de rest als vanzelf. Ik heb op psychisch, emotioneel en sociaal gebied enorme stappen gezet. Daar groeide ik bij elke kilo die ik afviel
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
opvallend dat iedereen anorexia erkent als een ernstige psychische ziekte maar morbide obesitas afdoet als een disciplinekwestie
quote:sabbaticalmeds schreef op 18 december 2015 @ 21:52:

opvallend dat iedereen anorexia erkent als een ernstige psychische ziekte maar morbide obesitas afdoet als een disciplinekwestie



Nou! Maar blijkbaar is gedisciplineerd jezelf uithongeren wel problematisch en een ernstige aandoening, maar zonder remmen jezelf volproppen gewoon omdat je een luie lome dikzak bent en dan moet je maar gauw je best doen.



Verder zie ik percentages en daar word ik altijd wat kriegel van. Er zijn geen eenduidige onderzoeken (voor zover ik weet) naar hoeveel mensen obees zijn omdat ze er 'goede' redenen voor hebben.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven