Lijf & Lijn
alle pijlers
overgewicht, eigen schuld?
donderdag 17 december 2015 om 09:11
Ik moet hier toch iets even van mij afschrijven en vraag daarbij ook eens jullie inkijk hierover...
Ikzelf heb een bmi van 23, dus geen overgewicht maar heb er wel heel veel aanleg voor. ik dieet 24/7 en combineer er de nodige sportactviteiten bij. Mijn dieet bestaat meestal uit zo'n 1500 cal/dag. (aan de lage kant, ik weet het, maar als ik erover ga zie ik het ongetwijfeld op de weegschaal).
Mijn ganse familie heeft last van overgewicht, dus het zit zeker in de familie. Mijn broer bijvoorbeeld heeft een bmi van 32. Maar tegelijkertijd is het een goede sportman, hij is 28 jaar oud en sport al zijn ganse leven. Hij heeft een goede conditie, ondanks dit overgewicht. Ook heeft hij al een heel leven moeite met zijn gewicht.
Mijn man bijvoorbeeld, sport nooit, heeft een zittend beroep en consumeert dagelijks ongeveer 3500 cal. Hij let dus langs geen kanten op zijn voeding. Jullie raden het al, hij heeft dan ook geen kilogram overgewicht.
Goed voor hem, maar zo zien jullie maar dat het niet voor iedereen gelijk is.
Nu tot de kern van mijn verhaal
Gisteren ging ik met enkele collega's op restaurant waar deze discussie oplaaide. Volgens sommigen zoeken die mensen het zelf, want "ieder pondje gaat door het mondje". Anderen vonden het dan makkelijk praten als je er zelf geen aanleg voor hebt.
Vooral toen onze wat forsere collega's reeds naar huis waren, vonden sommigen het nodig om hun ongezouten mening te geven. Het kwam er dus op neer dat veel mensen heel weinig respect hebben voor de (and i quote) dikkertjes...
Zij weten natuurlijk niet dat ik iedere dag vecht tegen de kilo's dus dit kwam voor mij heel hard aan en ben ontgoocheld in sommige van mijn collega's.
Dus vraag ik mij nu oprecht af. Hebben mensen met overgewicht gewoon weinig karakter en zijn ze zwak? Of hebben ze de genen niet aan hun kant?
Ikzelf heb een bmi van 23, dus geen overgewicht maar heb er wel heel veel aanleg voor. ik dieet 24/7 en combineer er de nodige sportactviteiten bij. Mijn dieet bestaat meestal uit zo'n 1500 cal/dag. (aan de lage kant, ik weet het, maar als ik erover ga zie ik het ongetwijfeld op de weegschaal).
Mijn ganse familie heeft last van overgewicht, dus het zit zeker in de familie. Mijn broer bijvoorbeeld heeft een bmi van 32. Maar tegelijkertijd is het een goede sportman, hij is 28 jaar oud en sport al zijn ganse leven. Hij heeft een goede conditie, ondanks dit overgewicht. Ook heeft hij al een heel leven moeite met zijn gewicht.
Mijn man bijvoorbeeld, sport nooit, heeft een zittend beroep en consumeert dagelijks ongeveer 3500 cal. Hij let dus langs geen kanten op zijn voeding. Jullie raden het al, hij heeft dan ook geen kilogram overgewicht.
Goed voor hem, maar zo zien jullie maar dat het niet voor iedereen gelijk is.
Nu tot de kern van mijn verhaal
Gisteren ging ik met enkele collega's op restaurant waar deze discussie oplaaide. Volgens sommigen zoeken die mensen het zelf, want "ieder pondje gaat door het mondje". Anderen vonden het dan makkelijk praten als je er zelf geen aanleg voor hebt.
Vooral toen onze wat forsere collega's reeds naar huis waren, vonden sommigen het nodig om hun ongezouten mening te geven. Het kwam er dus op neer dat veel mensen heel weinig respect hebben voor de (and i quote) dikkertjes...
Zij weten natuurlijk niet dat ik iedere dag vecht tegen de kilo's dus dit kwam voor mij heel hard aan en ben ontgoocheld in sommige van mijn collega's.
Dus vraag ik mij nu oprecht af. Hebben mensen met overgewicht gewoon weinig karakter en zijn ze zwak? Of hebben ze de genen niet aan hun kant?
vrijdag 18 december 2015 om 10:21
quote:hatsetats schreef op 17 december 2015 @ 22:22:
[...]
Amen Meds!
En hoe lullig ook, als je te dik bent dan komt er dus meer in dan je verbrandt. Mooier kan je dat toch niet maken? Denk je dat je gezond leeft en toch val je niet af? Dan is je eet- en beweegpatroon dus niet het juiste voor jou.
Omdat er mensen zijn met snelle sportmotoren en langzame dieselmotoren.
En de mensen met de langzame dieselmotoren zullen altijd harder moeten werken, qua eten en beweging dan diegene gezegend zijn met een snelle sportmotor.
[...]
Amen Meds!
En hoe lullig ook, als je te dik bent dan komt er dus meer in dan je verbrandt. Mooier kan je dat toch niet maken? Denk je dat je gezond leeft en toch val je niet af? Dan is je eet- en beweegpatroon dus niet het juiste voor jou.
Omdat er mensen zijn met snelle sportmotoren en langzame dieselmotoren.
En de mensen met de langzame dieselmotoren zullen altijd harder moeten werken, qua eten en beweging dan diegene gezegend zijn met een snelle sportmotor.
vrijdag 18 december 2015 om 10:21
vrijdag 18 december 2015 om 10:28
quote:Jc2 schreef op 18 december 2015 @ 10:03:
[...]
Die mening deel ik dus ook, en ervaar het dagelijks in mijn eigen gezin.
Toch zijn er ook op dit forum nog altijd mensen die zichzelf op borst kloppen omdat ze geen overgewicht hebben, en wat neerbuigend doen naar mensen met overgewicht. Is eigenlijk ook een normale menselijke reactie, verhoogd de eigenwaarde wat.
Wat een rare redenatie. Dus als je dik bent kun je er niets aan doen, en als je dun bent heb je gewoon mazzel en is dat geen eigen verdienste.
Als ik alles eet waar ik zin in heb, dan ben ik binnen de kortste keren moddervet. Dat wil ik niet, want ik vind het niet mooi, het is niet gezond en overgewicht hindert me bij wat ik wil doen. Helaas heb ik teleurstellend weinig voedsel nodig om mezelf in stand te houden.
Ik kies er dus bewust voor om een heel groot deel van de verleidingen die ik dagelijks tegenkom niet in mijn mond te stoppen, ook al heb ik daar nog zoveel zin in.
Ik kies voor gezonde voeding i.p.v. voor de vaak veel aantrekkelijkere, goedkopere en makkelijkere vette optie, ik hou op met eten als ik genoeg heb i.p.v. pas als ik vol zit, en ik beweeg veel, ook als ik er geen zin in heb.
Het feit dat ik niet dik ben komt dus inderdaad door de keuzes die ik maak, en de discipline die ik mezelf opleg. Voor mij levert dat meer op dan het me kost, zowel esthetisch als qua gezondheid.
Ik voel me zeker niet beter dan een ander die andere keuzes maakt of andere prioriteiten stelt, allemaal prima. Maar het is nu ook weer niet zo dat mensen met overgewicht machteloze slachtoffers zijn van hun verslavende eetlust of trage metabolisme, en dat dunne mensen gewoon de mazzel hebben dat ze alles kunnen eten.
Dan hou je jezelf echt voor de gek.
In deze maatschappij is het aanbod van calorieën veel groter dan onze lichamelijke behoefte. Voor bijna alle mensen geldt dat ze zich dus dingen zullen moeten ontzeggen en verstandige keuzes moeten maken als ze een gezond gewicht willen behouden.
Dat is balen, maar het is niet anders.
[...]
Die mening deel ik dus ook, en ervaar het dagelijks in mijn eigen gezin.
Toch zijn er ook op dit forum nog altijd mensen die zichzelf op borst kloppen omdat ze geen overgewicht hebben, en wat neerbuigend doen naar mensen met overgewicht. Is eigenlijk ook een normale menselijke reactie, verhoogd de eigenwaarde wat.
Wat een rare redenatie. Dus als je dik bent kun je er niets aan doen, en als je dun bent heb je gewoon mazzel en is dat geen eigen verdienste.
Als ik alles eet waar ik zin in heb, dan ben ik binnen de kortste keren moddervet. Dat wil ik niet, want ik vind het niet mooi, het is niet gezond en overgewicht hindert me bij wat ik wil doen. Helaas heb ik teleurstellend weinig voedsel nodig om mezelf in stand te houden.
Ik kies er dus bewust voor om een heel groot deel van de verleidingen die ik dagelijks tegenkom niet in mijn mond te stoppen, ook al heb ik daar nog zoveel zin in.
Ik kies voor gezonde voeding i.p.v. voor de vaak veel aantrekkelijkere, goedkopere en makkelijkere vette optie, ik hou op met eten als ik genoeg heb i.p.v. pas als ik vol zit, en ik beweeg veel, ook als ik er geen zin in heb.
Het feit dat ik niet dik ben komt dus inderdaad door de keuzes die ik maak, en de discipline die ik mezelf opleg. Voor mij levert dat meer op dan het me kost, zowel esthetisch als qua gezondheid.
Ik voel me zeker niet beter dan een ander die andere keuzes maakt of andere prioriteiten stelt, allemaal prima. Maar het is nu ook weer niet zo dat mensen met overgewicht machteloze slachtoffers zijn van hun verslavende eetlust of trage metabolisme, en dat dunne mensen gewoon de mazzel hebben dat ze alles kunnen eten.
Dan hou je jezelf echt voor de gek.
In deze maatschappij is het aanbod van calorieën veel groter dan onze lichamelijke behoefte. Voor bijna alle mensen geldt dat ze zich dus dingen zullen moeten ontzeggen en verstandige keuzes moeten maken als ze een gezond gewicht willen behouden.
Dat is balen, maar het is niet anders.
vrijdag 18 december 2015 om 10:34
Schuld vind ik niet interessant, en als het om dit soort dingen gaat geloof ik er niet in. Er zijn zoals al meer gezegd zoveel factoren die het voor de ene person veel makkelijker maken dan voor de andere persoon.
Wel zie ik ontzettend veel mensen met een ongezond beweeg –en eetpatroon, en voor de meeste mensen ligt daar uiteindelijk wel de oplossing. Het is wel voor de een veel makkelijker om daarin te belanden dan voor de ander (o.a. waar je woont, hoe je bent opgevoed) en voor de een moeilijker om te veranderen dan voor de ander (‘discipline’ hangt ook weer met zoveel dingen samen waar je eigenlijk geen invloed op hebt, terwijl mensen denken van wel. Je kan er wel aan proberen te werken natuurlijk.)
Met een gezond beweeg –en eetpatroon overgewicht krijgen is volgens mij heel uitzonderlijk. Dat de een van nature molliger is dan de ander is natuurlijk een ander verhaal.
Ik ben zo’n slank iemand die zogenaamd kan eten wat ze wil (althans dat doe ik min of meer). Ik kan best eens een dag 3000 calorieeen naar binnen werken en er gaat wel eens een zak chips of een doos koekjes op. Maar als ik dan eens ergens ben waar ik drie maaltijden per dag voorgeschoteld krijg, hou ik dat nooit dagen vol. Laatst een uitprobeer-maatijddoos. Dat trek ik niet een week, teveel. Dan merk ik dus dat ‘eten wat ik wil’ uiteindelijk toch onder het gemiddelde zit waarschijnlijk.
Wel zie ik ontzettend veel mensen met een ongezond beweeg –en eetpatroon, en voor de meeste mensen ligt daar uiteindelijk wel de oplossing. Het is wel voor de een veel makkelijker om daarin te belanden dan voor de ander (o.a. waar je woont, hoe je bent opgevoed) en voor de een moeilijker om te veranderen dan voor de ander (‘discipline’ hangt ook weer met zoveel dingen samen waar je eigenlijk geen invloed op hebt, terwijl mensen denken van wel. Je kan er wel aan proberen te werken natuurlijk.)
Met een gezond beweeg –en eetpatroon overgewicht krijgen is volgens mij heel uitzonderlijk. Dat de een van nature molliger is dan de ander is natuurlijk een ander verhaal.
Ik ben zo’n slank iemand die zogenaamd kan eten wat ze wil (althans dat doe ik min of meer). Ik kan best eens een dag 3000 calorieeen naar binnen werken en er gaat wel eens een zak chips of een doos koekjes op. Maar als ik dan eens ergens ben waar ik drie maaltijden per dag voorgeschoteld krijg, hou ik dat nooit dagen vol. Laatst een uitprobeer-maatijddoos. Dat trek ik niet een week, teveel. Dan merk ik dus dat ‘eten wat ik wil’ uiteindelijk toch onder het gemiddelde zit waarschijnlijk.
vrijdag 18 december 2015 om 10:39
quote:Crique schreef op 18 december 2015 @ 10:28:
[...]
In deze maatschappij is het aanbod van calorieën veel groter dan onze lichamelijke behoefte. Voor bijna alle mensen geldt dat ze zich dus dingen zullen moeten ontzeggen en verstandige keuzes moeten maken als ze een gezond gewicht willen behouden.
Dat is balen, maar het is niet anders.
Dit klopt als een bus!
En dan heb je nog de producten die doen alsof ze heel verantwoord zijn en goed zijn om bijvoorbeeld als tussendoortje te eten. Vol met vezels! Roept het pak. Joepie en dan twee (of meer) in een individueel pakje dat neemt zo handig mee. Ja dan denken mensen dat die twee een portie zijn, dus eten ze ze allebei op.
[...]
In deze maatschappij is het aanbod van calorieën veel groter dan onze lichamelijke behoefte. Voor bijna alle mensen geldt dat ze zich dus dingen zullen moeten ontzeggen en verstandige keuzes moeten maken als ze een gezond gewicht willen behouden.
Dat is balen, maar het is niet anders.
Dit klopt als een bus!
En dan heb je nog de producten die doen alsof ze heel verantwoord zijn en goed zijn om bijvoorbeeld als tussendoortje te eten. Vol met vezels! Roept het pak. Joepie en dan twee (of meer) in een individueel pakje dat neemt zo handig mee. Ja dan denken mensen dat die twee een portie zijn, dus eten ze ze allebei op.
vrijdag 18 december 2015 om 10:39
quote:Crique schreef op 18 december 2015 @ 10:28:
[...]
Wat een rare redenatie. Dus als je dik bent kun je er niets aan doen, en als je dun bent heb je gewoon mazzel en is dat geen eigen verdienste.
Als ik alles eet waar ik zin in heb, dan ben ik binnen de kortste keren moddervet. Dat wil ik niet, want ik vind het niet mooi, het is niet gezond en overgewicht hindert me bij wat ik wil doen. Helaas heb ik teleurstellend weinig voedsel nodig om mezelf in stand te houden.
Ik kies er dus bewust voor om een heel groot deel van de verleidingen die ik dagelijks tegenkom niet in mijn mond te stoppen, ook al heb ik daar nog zoveel zin in.
Ik kies voor gezonde voeding i.p.v. voor de vaak veel aantrekkelijkere, goedkopere en makkelijkere vette optie, ik hou op met eten als ik genoeg heb i.p.v. pas als ik vol zit, en ik beweeg veel, ook als ik er geen zin in heb.
Het feit dat ik niet dik ben komt dus inderdaad door de keuzes die ik maak, en de discipline die ik mezelf opleg. Voor mij levert dat meer op dan het me kost, zowel esthetisch als qua gezondheid.
Ik voel me zeker niet beter dan een ander die andere keuzes maakt of andere prioriteiten stelt, allemaal prima. Maar het is nu ook weer niet zo dat mensen met overgewicht machteloze slachtoffers zijn van hun verslavende eetlust of trage metabolisme, en dat dunne mensen gewoon de mazzel hebben dat ze alles kunnen eten.
Dan hou je jezelf echt voor de gek.
In deze maatschappij is het aanbod van calorieën veel groter dan onze lichamelijke behoefte. Voor bijna alle mensen geldt dat ze zich dus dingen zullen moeten ontzeggen en verstandige keuzes moeten maken als ze een gezond gewicht willen behouden.
Dat is balen, maar het is niet anders.
Maar dat zeg ik toch helemaal niet.
Ik heb het enkel over de mensen die neerbuigend doen tegenover mensen met overgewicht en die zelf geen gram overgewicht hebben. Dan vinden ze dat anderen dit ook moeten kunnen als zij het ook kunnen. Maar ze vergeten dat ze met ongelijke wapens strijden, het ene lichaam slaat veel makkelijke vet op dan het andere lichaam. Dus hebben ze geen recht anderen te veroordelen als ze zelf niet in een vergelijkbare situatie zitten.
[...]
Wat een rare redenatie. Dus als je dik bent kun je er niets aan doen, en als je dun bent heb je gewoon mazzel en is dat geen eigen verdienste.
Als ik alles eet waar ik zin in heb, dan ben ik binnen de kortste keren moddervet. Dat wil ik niet, want ik vind het niet mooi, het is niet gezond en overgewicht hindert me bij wat ik wil doen. Helaas heb ik teleurstellend weinig voedsel nodig om mezelf in stand te houden.
Ik kies er dus bewust voor om een heel groot deel van de verleidingen die ik dagelijks tegenkom niet in mijn mond te stoppen, ook al heb ik daar nog zoveel zin in.
Ik kies voor gezonde voeding i.p.v. voor de vaak veel aantrekkelijkere, goedkopere en makkelijkere vette optie, ik hou op met eten als ik genoeg heb i.p.v. pas als ik vol zit, en ik beweeg veel, ook als ik er geen zin in heb.
Het feit dat ik niet dik ben komt dus inderdaad door de keuzes die ik maak, en de discipline die ik mezelf opleg. Voor mij levert dat meer op dan het me kost, zowel esthetisch als qua gezondheid.
Ik voel me zeker niet beter dan een ander die andere keuzes maakt of andere prioriteiten stelt, allemaal prima. Maar het is nu ook weer niet zo dat mensen met overgewicht machteloze slachtoffers zijn van hun verslavende eetlust of trage metabolisme, en dat dunne mensen gewoon de mazzel hebben dat ze alles kunnen eten.
Dan hou je jezelf echt voor de gek.
In deze maatschappij is het aanbod van calorieën veel groter dan onze lichamelijke behoefte. Voor bijna alle mensen geldt dat ze zich dus dingen zullen moeten ontzeggen en verstandige keuzes moeten maken als ze een gezond gewicht willen behouden.
Dat is balen, maar het is niet anders.
Maar dat zeg ik toch helemaal niet.
Ik heb het enkel over de mensen die neerbuigend doen tegenover mensen met overgewicht en die zelf geen gram overgewicht hebben. Dan vinden ze dat anderen dit ook moeten kunnen als zij het ook kunnen. Maar ze vergeten dat ze met ongelijke wapens strijden, het ene lichaam slaat veel makkelijke vet op dan het andere lichaam. Dus hebben ze geen recht anderen te veroordelen als ze zelf niet in een vergelijkbare situatie zitten.
vrijdag 18 december 2015 om 10:41
quote:Anna37 schreef op 18 december 2015 @ 10:34:
Schuld vind ik niet interessant, en als het om dit soort dingen gaat geloof ik er niet in. Er zijn zoals al meer gezegd zoveel factoren die het voor de ene person veel makkelijker maken dan voor de andere persoon.
Wel zie ik ontzettend veel mensen met een ongezond beweeg –en eetpatroon, en voor de meeste mensen ligt daar uiteindelijk wel de oplossing. Het is wel voor de een veel makkelijker om daarin te belanden dan voor de ander (o.a. waar je woont, hoe je bent opgevoed) en voor de een moeilijker om te veranderen dan voor de ander (‘discipline’ hangt ook weer met zoveel dingen samen waar je eigenlijk geen invloed op hebt, terwijl mensen denken van wel. Je kan er wel aan proberen te werken natuurlijk.)
Met een gezond beweeg –en eetpatroon overgewicht krijgen is volgens mij heel uitzonderlijk. Dat de een van nature molliger is dan de ander is natuurlijk een ander verhaal.
Ik ben zo’n slank iemand die zogenaamd kan eten wat ze wil (althans dat doe ik min of meer). Ik kan best eens een dag 3000 calorieeen naar binnen werken en er gaat wel eens een zak chips of een doos koekjes op. Maar als ik dan eens ergens ben waar ik drie maaltijden per dag voorgeschoteld krijg, hou ik dat nooit dagen vol. Laatst een uitprobeer-maatijddoos. Dat trek ik niet een week, teveel. Dan merk ik dus dat ‘eten wat ik wil’ uiteindelijk toch onder het gemiddelde zit waarschijnlijk.
Begrijp ik dus niet, hoe kunnen 3 maaltijden per dag nu teveel zijn?
Als ik geen 3 maaltijden per dag zou krijgen zou ik een ganse dag met honger rondlopen.
Schuld vind ik niet interessant, en als het om dit soort dingen gaat geloof ik er niet in. Er zijn zoals al meer gezegd zoveel factoren die het voor de ene person veel makkelijker maken dan voor de andere persoon.
Wel zie ik ontzettend veel mensen met een ongezond beweeg –en eetpatroon, en voor de meeste mensen ligt daar uiteindelijk wel de oplossing. Het is wel voor de een veel makkelijker om daarin te belanden dan voor de ander (o.a. waar je woont, hoe je bent opgevoed) en voor de een moeilijker om te veranderen dan voor de ander (‘discipline’ hangt ook weer met zoveel dingen samen waar je eigenlijk geen invloed op hebt, terwijl mensen denken van wel. Je kan er wel aan proberen te werken natuurlijk.)
Met een gezond beweeg –en eetpatroon overgewicht krijgen is volgens mij heel uitzonderlijk. Dat de een van nature molliger is dan de ander is natuurlijk een ander verhaal.
Ik ben zo’n slank iemand die zogenaamd kan eten wat ze wil (althans dat doe ik min of meer). Ik kan best eens een dag 3000 calorieeen naar binnen werken en er gaat wel eens een zak chips of een doos koekjes op. Maar als ik dan eens ergens ben waar ik drie maaltijden per dag voorgeschoteld krijg, hou ik dat nooit dagen vol. Laatst een uitprobeer-maatijddoos. Dat trek ik niet een week, teveel. Dan merk ik dus dat ‘eten wat ik wil’ uiteindelijk toch onder het gemiddelde zit waarschijnlijk.
Begrijp ik dus niet, hoe kunnen 3 maaltijden per dag nu teveel zijn?
Als ik geen 3 maaltijden per dag zou krijgen zou ik een ganse dag met honger rondlopen.
vrijdag 18 december 2015 om 10:45
quote:Jc2 schreef op 18 december 2015 @ 10:39:
[...]
Maar dat zeg ik toch helemaal niet.
Ik heb het enkel over de mensen die neerbuigend doen tegenover mensen met overgewicht en die zelf geen gram overgewicht hebben. Dan vinden ze dat anderen dit ook moeten kunnen als zij het ook kunnen. Maar ze vergeten dat ze met ongelijke wapens strijden, het ene lichaam slaat veel makkelijke vet op dan het andere lichaam. Dus hebben ze geen recht anderen te veroordelen als ze zelf niet in een vergelijkbare situatie zitten.
Nu doe je het gewoon weer.
Mijn lichaam is in weinig dingen zo goed als in vet opslaan, het doet echt niets liever, en toch ben ik niet dik. We strijden dus helemaal niet met ongelijke wapens, ik vecht blijkbaar alleen op een effectievere manier.
De meeste dikke mensen zouden dunner zijn als ze andere keuzes zouden maken, en dat is inderdaad helemaal niet makkelijk.
Niemand hoeft een ander te veroordelen om de keuzes die hij maakt, maar we hoeven ook niet net te doen of het allemaal altijd maar overmacht is.
[...]
Maar dat zeg ik toch helemaal niet.
Ik heb het enkel over de mensen die neerbuigend doen tegenover mensen met overgewicht en die zelf geen gram overgewicht hebben. Dan vinden ze dat anderen dit ook moeten kunnen als zij het ook kunnen. Maar ze vergeten dat ze met ongelijke wapens strijden, het ene lichaam slaat veel makkelijke vet op dan het andere lichaam. Dus hebben ze geen recht anderen te veroordelen als ze zelf niet in een vergelijkbare situatie zitten.
Nu doe je het gewoon weer.
Mijn lichaam is in weinig dingen zo goed als in vet opslaan, het doet echt niets liever, en toch ben ik niet dik. We strijden dus helemaal niet met ongelijke wapens, ik vecht blijkbaar alleen op een effectievere manier.
De meeste dikke mensen zouden dunner zijn als ze andere keuzes zouden maken, en dat is inderdaad helemaal niet makkelijk.
Niemand hoeft een ander te veroordelen om de keuzes die hij maakt, maar we hoeven ook niet net te doen of het allemaal altijd maar overmacht is.
vrijdag 18 december 2015 om 10:45
vrijdag 18 december 2015 om 10:46
quote:sabbaticalmeds schreef op 17 december 2015 @ 19:15:
[...]
Eten bevat geen verslavende middelen, er is geen roes en je hebt geen last van afkickverschijnselen als je er mee stopt. Het zien als verslaving klopt niet en daarmee doe je mensen ook te kort. het is te simpel gesteld. er zijn allerlei factoren die leiden tot overgewicht, genetisch, sociaal, cognitief, emotioneel, psychologisch enzSorry Meds, je hebt ongelijk. Eten kan wel degelijk een verslaving zijn. Afkickverschijnselen bepalen niet of iets een verslaving is of niet. Overigens zijn er bij eetverslaafde mensen zeker wel afkickverschijnselen en een roes.
[...]
Eten bevat geen verslavende middelen, er is geen roes en je hebt geen last van afkickverschijnselen als je er mee stopt. Het zien als verslaving klopt niet en daarmee doe je mensen ook te kort. het is te simpel gesteld. er zijn allerlei factoren die leiden tot overgewicht, genetisch, sociaal, cognitief, emotioneel, psychologisch enzSorry Meds, je hebt ongelijk. Eten kan wel degelijk een verslaving zijn. Afkickverschijnselen bepalen niet of iets een verslaving is of niet. Overigens zijn er bij eetverslaafde mensen zeker wel afkickverschijnselen en een roes.
vrijdag 18 december 2015 om 10:46
quote:Jc2 schreef op 18 december 2015 @ 10:41:
[...]
Begrijp ik dus niet, hoe kunnen 3 maaltijden per dag nu teveel zijn?
Als ik geen 3 maaltijden per dag zou krijgen zou ik een ganse dag met honger rondlopen.
Het gaat om wat er in die drie maaltijden zit. Ik eet ook minstens drie keer per dag, maar dus 'lichtere' dingen en kleinere porties.
edit: gemiddeld dan he, want ik eet soms ook een grote portie en/of heel calorierijk, maar dan de volgende dag weer minder oid.
[...]
Begrijp ik dus niet, hoe kunnen 3 maaltijden per dag nu teveel zijn?
Als ik geen 3 maaltijden per dag zou krijgen zou ik een ganse dag met honger rondlopen.
Het gaat om wat er in die drie maaltijden zit. Ik eet ook minstens drie keer per dag, maar dus 'lichtere' dingen en kleinere porties.
edit: gemiddeld dan he, want ik eet soms ook een grote portie en/of heel calorierijk, maar dan de volgende dag weer minder oid.
vrijdag 18 december 2015 om 10:50
Ieder mens heeft zwaktes, en ieder mens heeft en belang bij te doen alsof alles maakbaar is en een keuze. Dat betekent namelijk controle en controle betekent veiligheid. Op het moment dat je gaat toegeven dat je dingen niet altijd onder controle hebt, dat mensen zwaktes hebben en daardoor soms verkeerde dingen doen geef je je controle en dus je eigen veiligheid uit handen.
Iedereen heeft die zwaktes, alleen kun je bij dikke mensen precies zien waar die zwakte zit, en proberen de meeste mensen te doen alsof ze geen zwakte kennen. Alsof zwakte een keuze is. Dat maakt overgewicht een makkelijk mikpunt. Het is namelijk meteen duidelijk wie dik is en wie dun en dús is het meteen duidelijk wie het 'beter' doet, en als de mensen die het beter doen dat ook nog eens kunnen toeschrijven aan eigen inzet en controle en overgewicht aan zwakte en keuze, dan is het plaatje wel compleet,
Zaken zijn zoveel meer complex dan het hebben van een keuze, er spelen zoveel meer dingen mee dan weten wat goed voor je is en het juiste doen dat het stellen van een schuldvraag vrij zinloos is.
Iedereen heeft die zwaktes, alleen kun je bij dikke mensen precies zien waar die zwakte zit, en proberen de meeste mensen te doen alsof ze geen zwakte kennen. Alsof zwakte een keuze is. Dat maakt overgewicht een makkelijk mikpunt. Het is namelijk meteen duidelijk wie dik is en wie dun en dús is het meteen duidelijk wie het 'beter' doet, en als de mensen die het beter doen dat ook nog eens kunnen toeschrijven aan eigen inzet en controle en overgewicht aan zwakte en keuze, dan is het plaatje wel compleet,
Zaken zijn zoveel meer complex dan het hebben van een keuze, er spelen zoveel meer dingen mee dan weten wat goed voor je is en het juiste doen dat het stellen van een schuldvraag vrij zinloos is.
vrijdag 18 december 2015 om 10:50
De dunne mensen die ik ken die 'alles kunnen eten' zullen zichzelf nooit op de borst kloppen dat ze geen overgewicht hebben en op dikke mensen neerkijken.
Ik ken ook mensen zoals Crique, die wel slank zijn maar daarvoor moeten opletten wat ze eten, zij doen dat soms wel maar hebben daar, naar mijn idee, ook recht op. Zij werken immers harder dan de dikkere mensen met dezelfde aanleg die minder op hun eten letten.
Ja ik baal ook wel eens dat ik meer aanleg heb om dik te worden dan mn vriend. Zit hij 's avonds weer eens toastjes met kaas weg te werken en ik kan niks nemen. Als hij iets is aangekomen, is het er ook zo weer af.
Tegelijkertijd weet ik dat ik ook gewoon best veel snoep, daardoor kom ik best vaak op overgewicht uit. Nu dus weer even een periode opletten om weer wat lager uit te komen.
Dus vriend heeft wel meer geluk maar daarnaast ook wel meer discipline, ik heb gewoon beiden niet
Ik ken ook mensen zoals Crique, die wel slank zijn maar daarvoor moeten opletten wat ze eten, zij doen dat soms wel maar hebben daar, naar mijn idee, ook recht op. Zij werken immers harder dan de dikkere mensen met dezelfde aanleg die minder op hun eten letten.
Ja ik baal ook wel eens dat ik meer aanleg heb om dik te worden dan mn vriend. Zit hij 's avonds weer eens toastjes met kaas weg te werken en ik kan niks nemen. Als hij iets is aangekomen, is het er ook zo weer af.
Tegelijkertijd weet ik dat ik ook gewoon best veel snoep, daardoor kom ik best vaak op overgewicht uit. Nu dus weer even een periode opletten om weer wat lager uit te komen.
Dus vriend heeft wel meer geluk maar daarnaast ook wel meer discipline, ik heb gewoon beiden niet
vrijdag 18 december 2015 om 10:55
Je weet helemaal niet hoe hard iemand werkt, dus iemand die zijn best doet om slank te blijven werkt niet per definitie harder dan iemand die wel overgewicht heeft. Je weet nooit welk gevecht een ander levert, al is het resultaat misschien niet zichtbaar. Daarbij weet je ook niet op welke andere fronten iemand nog een gevecht aan het leveren is, misschien is iemand nog wel te dik, maar is de depressie net overwonnen en kostte dat meer moeite dan het afvallen van een ander. Niet iedereen heeft ook dezelfde capaciteiten, vaardigheden en mogelijkheden.
Dus fijn dat het lukt om slank te blijven terwijl het moeite kost! Alleen zegt dat echt alleen iets over jou en héleemaal niets over een ander.
Dus fijn dat het lukt om slank te blijven terwijl het moeite kost! Alleen zegt dat echt alleen iets over jou en héleemaal niets over een ander.
vrijdag 18 december 2015 om 11:04
quote:Sid-returns schreef op 18 december 2015 @ 10:55:
Je weet helemaal niet hoe hard iemand werkt, dus iemand die zijn best doet om slank te blijven werkt niet per definitie harder dan iemand die wel overgewicht heeft. Je weet nooit welk gevecht een ander levert, al is het resultaat misschien niet zichtbaar. Daarbij weet je ook niet op welke andere fronten iemand nog een gevecht aan het leveren is, misschien is iemand nog wel te dik, maar is de depressie net overwonnen en kostte dat meer moeite dan het afvallen van een ander. Niet iedereen heeft ook dezelfde capaciteiten, vaardigheden en mogelijkheden.
Dus fijn dat het lukt om slank te blijven terwijl het moeite kost! Alleen zegt dat echt alleen iets over jou en héleemaal niets over een ander.
Volgens mij heb ik nergens een waardeoordeel gegeven, ik heb alleen maar gedeeld op welke manier het mij, ondanks een behoorlijk aanwezige aanleg tot overgewicht, lukt om een gezond bmi te houden.
Er zullen honderdduizend zeer goede redenen zijn waarom dat voor een ander moeilijker tot onhaalbaar is, maar het is een beetje raar om het feit dat het wel kan op te vatten als een aanval.
Je weet helemaal niet hoe hard iemand werkt, dus iemand die zijn best doet om slank te blijven werkt niet per definitie harder dan iemand die wel overgewicht heeft. Je weet nooit welk gevecht een ander levert, al is het resultaat misschien niet zichtbaar. Daarbij weet je ook niet op welke andere fronten iemand nog een gevecht aan het leveren is, misschien is iemand nog wel te dik, maar is de depressie net overwonnen en kostte dat meer moeite dan het afvallen van een ander. Niet iedereen heeft ook dezelfde capaciteiten, vaardigheden en mogelijkheden.
Dus fijn dat het lukt om slank te blijven terwijl het moeite kost! Alleen zegt dat echt alleen iets over jou en héleemaal niets over een ander.
Volgens mij heb ik nergens een waardeoordeel gegeven, ik heb alleen maar gedeeld op welke manier het mij, ondanks een behoorlijk aanwezige aanleg tot overgewicht, lukt om een gezond bmi te houden.
Er zullen honderdduizend zeer goede redenen zijn waarom dat voor een ander moeilijker tot onhaalbaar is, maar het is een beetje raar om het feit dat het wel kan op te vatten als een aanval.
vrijdag 18 december 2015 om 11:07
quote:Sid-returns schreef op 18 december 2015 @ 10:55:
Je weet helemaal niet hoe hard iemand werkt, dus iemand die zijn best doet om slank te blijven werkt niet per definitie harder dan iemand die wel overgewicht heeft. Je weet nooit welk gevecht een ander levert, al is het resultaat misschien niet zichtbaar. Daarbij weet je ook niet op welke andere fronten iemand nog een gevecht aan het leveren is, misschien is iemand nog wel te dik, maar is de depressie net overwonnen en kostte dat meer moeite dan het afvallen van een ander. Niet iedereen heeft ook dezelfde capaciteiten, vaardigheden en mogelijkheden.
Dus fijn dat het lukt om slank te blijven terwijl het moeite kost! Alleen zegt dat echt alleen iets over jou en héleemaal niets over een ander.
Ik ben het helemaal met je eens. Ik vind het ook vreselijk als mensen een schuldgevoel wordt aangepraat. Ik heb soms wel het idee dat het metabolisme-verhaal dan als verweer wordt gebruikt (heel begrijpelijk verder).
Dat zal zeker een invloed hebben, maar er zijn zoveel andere gedrags- en gevoelsaspecten, waar ook naar gekeken zou kunnen worden. Dan niet vanuit de gedachte dat het iemands schuld is, maar dat het moeilijker is voor sommige mensen om bepaalde dingen te doen/leren (vooral in een obesogene omgeving). Daarnaast staat het iemand uiteraard vrij om hier geen prioriteit van te maken, omdat het relatief veel energie kost en er belangrijkere dingen zijn voor die persoon.
Je weet helemaal niet hoe hard iemand werkt, dus iemand die zijn best doet om slank te blijven werkt niet per definitie harder dan iemand die wel overgewicht heeft. Je weet nooit welk gevecht een ander levert, al is het resultaat misschien niet zichtbaar. Daarbij weet je ook niet op welke andere fronten iemand nog een gevecht aan het leveren is, misschien is iemand nog wel te dik, maar is de depressie net overwonnen en kostte dat meer moeite dan het afvallen van een ander. Niet iedereen heeft ook dezelfde capaciteiten, vaardigheden en mogelijkheden.
Dus fijn dat het lukt om slank te blijven terwijl het moeite kost! Alleen zegt dat echt alleen iets over jou en héleemaal niets over een ander.
Ik ben het helemaal met je eens. Ik vind het ook vreselijk als mensen een schuldgevoel wordt aangepraat. Ik heb soms wel het idee dat het metabolisme-verhaal dan als verweer wordt gebruikt (heel begrijpelijk verder).
Dat zal zeker een invloed hebben, maar er zijn zoveel andere gedrags- en gevoelsaspecten, waar ook naar gekeken zou kunnen worden. Dan niet vanuit de gedachte dat het iemands schuld is, maar dat het moeilijker is voor sommige mensen om bepaalde dingen te doen/leren (vooral in een obesogene omgeving). Daarnaast staat het iemand uiteraard vrij om hier geen prioriteit van te maken, omdat het relatief veel energie kost en er belangrijkere dingen zijn voor die persoon.
vrijdag 18 december 2015 om 11:08
quote:Crique schreef op 18 december 2015 @ 11:04:
[...]
Volgens mij heb ik nergens een waardeoordeel gegeven, ik heb alleen maar gedeeld op welke manier het mij, ondanks een behoorlijk aanwezige aanleg tot overgewicht, lukt om een gezond bmi te houden.
Er zullen honderdduizend zeer goede redenen zijn waarom dat voor een ander moeilijker tot onhaalbaar is, maar het is een beetje raar om het feit dat het wel kan op te vatten als een aanval.
Dat vatte ik ook niet op als een aanval.
Iemand anders schreef dat ze zich kon voorstellen dat jij en ander die hard hun best doen, zich neerbuigend uitlaten over mensen die te dik zijn omdat je zelf wél hard werkt.
Daar ging ik op in, niet op jouw. Hartstikke goed dat het je lukt juist.
[...]
Volgens mij heb ik nergens een waardeoordeel gegeven, ik heb alleen maar gedeeld op welke manier het mij, ondanks een behoorlijk aanwezige aanleg tot overgewicht, lukt om een gezond bmi te houden.
Er zullen honderdduizend zeer goede redenen zijn waarom dat voor een ander moeilijker tot onhaalbaar is, maar het is een beetje raar om het feit dat het wel kan op te vatten als een aanval.
Dat vatte ik ook niet op als een aanval.
Iemand anders schreef dat ze zich kon voorstellen dat jij en ander die hard hun best doen, zich neerbuigend uitlaten over mensen die te dik zijn omdat je zelf wél hard werkt.
Daar ging ik op in, niet op jouw. Hartstikke goed dat het je lukt juist.
vrijdag 18 december 2015 om 11:10
quote:AnAppleADay schreef op 18 december 2015 @ 10:50:
Ik ken ook mensen zoals Crique, die wel slank zijn maar daarvoor moeten opletten wat ze eten, zij doen dat soms wel maar hebben daar, naar mijn idee, ook recht op. Zij werken immers harder dan de dikkere mensen met dezelfde aanleg die minder op hun eten letten.
Hier ging ik op in Crique, dit vind ik een hele nare manier van met mensen omgaan. Recht hebben om op een ander neer te kijken alleen omdat jou iets lukt. Raar soort jaloezie ofzo, dat een ander niet hard werkt en gewoon dik blijft.
Ik ken ook mensen zoals Crique, die wel slank zijn maar daarvoor moeten opletten wat ze eten, zij doen dat soms wel maar hebben daar, naar mijn idee, ook recht op. Zij werken immers harder dan de dikkere mensen met dezelfde aanleg die minder op hun eten letten.
Hier ging ik op in Crique, dit vind ik een hele nare manier van met mensen omgaan. Recht hebben om op een ander neer te kijken alleen omdat jou iets lukt. Raar soort jaloezie ofzo, dat een ander niet hard werkt en gewoon dik blijft.
vrijdag 18 december 2015 om 11:11
Ik bedoelde meer dat àls ik iemand 'neerbuigend' hoor doen over dikke mensen dan zijn dat altijd mensen die zelf hard werken of heel hard hebben gewerkt om slank te zijn.
En dat het dus eigenlijk nooit degenen zijn die alles kunnen eten.
En ja, ik snap wel dat die mensen zichzelf op de borst kloppen dat het hun wèl is gelukt.
En dat het dus eigenlijk nooit degenen zijn die alles kunnen eten.
En ja, ik snap wel dat die mensen zichzelf op de borst kloppen dat het hun wèl is gelukt.
vrijdag 18 december 2015 om 11:12
vrijdag 18 december 2015 om 11:12
quote:PattyJupiter schreef op 18 december 2015 @ 09:15:
Ik denk dat eten wel degelijk verslavend kan zijn, omdat het iets triggert in je lijf en dat een eetverslaving hetzelfde werkt als het 'mechanisme' dat een gokverslaving in stand houdt.Precies. Iets hoeft niet meteen tot lichamelijke afkickverschijnselen te leiden om toch verslavend te zijn. En dan is een eetverslaving de lastigste van alle verslavingen; je kunt immers, zoals iemand al eerder schreef, nooit helemaal stoppen met eten, waar je wel helemaal kunt stoppen met roken, drinken, gokken, gamen, spuiten, slikken of snuiven.
Ik denk dat eten wel degelijk verslavend kan zijn, omdat het iets triggert in je lijf en dat een eetverslaving hetzelfde werkt als het 'mechanisme' dat een gokverslaving in stand houdt.Precies. Iets hoeft niet meteen tot lichamelijke afkickverschijnselen te leiden om toch verslavend te zijn. En dan is een eetverslaving de lastigste van alle verslavingen; je kunt immers, zoals iemand al eerder schreef, nooit helemaal stoppen met eten, waar je wel helemaal kunt stoppen met roken, drinken, gokken, gamen, spuiten, slikken of snuiven.
vrijdag 18 december 2015 om 11:15
quote:AnAppleADay schreef op 18 december 2015 @ 11:11:
Ik bedoelde meer dat àls ik iemand 'neerbuigend' hoor doen over dikke mensen dan zijn dat altijd mensen die zelf hard werken of heel hard hebben gewerkt om slank te zijn.
En dat het dus eigenlijk nooit degenen zijn die alles kunnen eten.
En ja, ik snap wel dat die mensen zichzelf op de borst kloppen dat het hun wèl is gelukt.
Neerkijken op een ander zodat je jezelf beter kan voelen is geen chique eigenschap. Dun is niet beter dan dik, niet geslaagder, niet sterker, niet meer waard. Als je afvalt doe je dat voor jezelf, omdat jij dat belangrijk vindt. Een ander vindt iets anders misschien belangrijk en ik snap echt niet waarom je uit ( terechte) trots over je eigen prestatie een ander naar beneden moet halen. Trots zijn op wat je hebt bereikt is prima, trots zijn en tegelijk naar een ander wijzen vind ik best een nare eigenschap.
En er bestaan geen mensen die 'alles kunnen eten'. Iedereen wordt te dik van teveel eten, alleen voelt de één van nature beter aan wat genoeg is. En daarnaast spelen er zo ontzettend veel sociaal emotionele aspecten mee bij overgewicht dat het hele 'elk pondje gaat door het mondje' gewoon te simplistisch is.
Ik bedoelde meer dat àls ik iemand 'neerbuigend' hoor doen over dikke mensen dan zijn dat altijd mensen die zelf hard werken of heel hard hebben gewerkt om slank te zijn.
En dat het dus eigenlijk nooit degenen zijn die alles kunnen eten.
En ja, ik snap wel dat die mensen zichzelf op de borst kloppen dat het hun wèl is gelukt.
Neerkijken op een ander zodat je jezelf beter kan voelen is geen chique eigenschap. Dun is niet beter dan dik, niet geslaagder, niet sterker, niet meer waard. Als je afvalt doe je dat voor jezelf, omdat jij dat belangrijk vindt. Een ander vindt iets anders misschien belangrijk en ik snap echt niet waarom je uit ( terechte) trots over je eigen prestatie een ander naar beneden moet halen. Trots zijn op wat je hebt bereikt is prima, trots zijn en tegelijk naar een ander wijzen vind ik best een nare eigenschap.
En er bestaan geen mensen die 'alles kunnen eten'. Iedereen wordt te dik van teveel eten, alleen voelt de één van nature beter aan wat genoeg is. En daarnaast spelen er zo ontzettend veel sociaal emotionele aspecten mee bij overgewicht dat het hele 'elk pondje gaat door het mondje' gewoon te simplistisch is.
vrijdag 18 december 2015 om 11:17
quote:AnAppleADay schreef op 18 december 2015 @ 11:12:
En dan bedoel ik dus niet dat iedereen zo is, maar ik kan het me wel voorstellen.
Als het je gelukt is een marathon te lopen is het toch ook niet raar dat je je op dat valk beter voelt dan iemand die loopt te zeuren omdat 5km lopen zo ver is.
Eh jawel. Dat je je überhaupt met anderen moet vergelijken is raar.
Toen ik na 10 jaar eindelijk afstudeerde was ik ape trots. Een ander doet dat in 5 jaar, maar wordt mijn prestatie daar minder van? Nee! Heb ik me vergeleken met mensen die het nooit is gelukt om mezelf nóg beter te voelen? Natuurlijk niet. Ik was trots omdat ik iets had bereikt, iets dat ik graag wilde. Of de hele wereld universiteit heeft behalve ik doet er niet toe, net als dat het er niet toe doet dat er mensen zijn die het nooit lukt om af te studeren.
En dan bedoel ik dus niet dat iedereen zo is, maar ik kan het me wel voorstellen.
Als het je gelukt is een marathon te lopen is het toch ook niet raar dat je je op dat valk beter voelt dan iemand die loopt te zeuren omdat 5km lopen zo ver is.
Eh jawel. Dat je je überhaupt met anderen moet vergelijken is raar.
Toen ik na 10 jaar eindelijk afstudeerde was ik ape trots. Een ander doet dat in 5 jaar, maar wordt mijn prestatie daar minder van? Nee! Heb ik me vergeleken met mensen die het nooit is gelukt om mezelf nóg beter te voelen? Natuurlijk niet. Ik was trots omdat ik iets had bereikt, iets dat ik graag wilde. Of de hele wereld universiteit heeft behalve ik doet er niet toe, net als dat het er niet toe doet dat er mensen zijn die het nooit lukt om af te studeren.
