Lijf & Lijn
alle pijlers
Paar kilo's kwijt / fitter / gezonder! Wie doet er mee?
dinsdag 14 april 2009 om 23:24
Graag wil ik hier een 'clubje' beginnen met mensen die enkele kilo's kwijt willen.
Zelf ben ik 166 cm lang en weeg ik 61,4 kilo. Mijn streefgewicht is 58 kilo, omdat ik dit in november vorig jaar nog woog en graag naar dat figuur terug zou willen. Ik ben trouwens 27 jaar.
Mijn valkuilen zijn:
Veel snoepen, weinig water drinken, 's avonds laat nog veel eten, veel avondeten opscheppen, niet sporten, weinig bewegen, vrijwel geen fruit.
Ik wil dus slanker, fitter en gezonder worden.
Verandering gaat het best als je in hele kleine stappen opbouwt naar je einddoel en je jezelf zo nieuwe gewoontes aanleert.
Wie doet er mee?
naamleeftlengtestartgewstartbmistreefgewstreefbmiLadyX2716661,422,35821,1Marriss2717167,923,26321,5Billy01221646624,55921,9Mickey84251726722,66221Ginger84241675921,25720,4Citygirl812717067,823,56121,1Pigeon281706321,85920,4Elvestad2417274256522ADLmama2516364,424,25621,1Laura2116772,4266021,5Bambi3116862,322,15419,1Miekie251726622,36020,3
naamstartgewstreefgewhuidig gewichtafgevallennog te gaanLadyX61,45859,91,51,9Marriss67,96366,913,9Billy01665966,2+0,27,2Mickey84676263,63,41,6Ginger84595759,5+0,52,5Citygirl8167,86164,13,73,1Pigeon635955,87,20Elvestad746572,81,27,8ADLmama64,45664,8+ 0,48,8Laura72,46071,50,911,5Bambi62,35458,73,64,7Miekie66606515
Zelf ben ik 166 cm lang en weeg ik 61,4 kilo. Mijn streefgewicht is 58 kilo, omdat ik dit in november vorig jaar nog woog en graag naar dat figuur terug zou willen. Ik ben trouwens 27 jaar.
Mijn valkuilen zijn:
Veel snoepen, weinig water drinken, 's avonds laat nog veel eten, veel avondeten opscheppen, niet sporten, weinig bewegen, vrijwel geen fruit.
Ik wil dus slanker, fitter en gezonder worden.
Verandering gaat het best als je in hele kleine stappen opbouwt naar je einddoel en je jezelf zo nieuwe gewoontes aanleert.
Wie doet er mee?
naamleeftlengtestartgewstartbmistreefgewstreefbmiLadyX2716661,422,35821,1Marriss2717167,923,26321,5Billy01221646624,55921,9Mickey84251726722,66221Ginger84241675921,25720,4Citygirl812717067,823,56121,1Pigeon281706321,85920,4Elvestad2417274256522ADLmama2516364,424,25621,1Laura2116772,4266021,5Bambi3116862,322,15419,1Miekie251726622,36020,3
naamstartgewstreefgewhuidig gewichtafgevallennog te gaanLadyX61,45859,91,51,9Marriss67,96366,913,9Billy01665966,2+0,27,2Mickey84676263,63,41,6Ginger84595759,5+0,52,5Citygirl8167,86164,13,73,1Pigeon635955,87,20Elvestad746572,81,27,8ADLmama64,45664,8+ 0,48,8Laura72,46071,50,911,5Bambi62,35458,73,64,7Miekie66606515
donderdag 23 april 2009 om 12:44
@citygirl, je eet 7 boterhammen + vanavond nog extra brood bij je lasagna. Persoonlijk vind ik dat veel. Hoe denken de andere dames erover?
Ik zou echt een broodbuik krijgen hihi. Misschien kan je boterhammen vervangen door crackers, yoghurt met crusli of etc?
@Pigeon, morgen wegen ja! Pffft spannend. Ik eet vanavond wel gebakken aardappeltjes! Hopelijk zie je dat niet te snel terug op de weegschaal. Ik moet om 14.30 bij de tandarts zijn vandaag.. brrrr.. nog eventjes werken dus.
Goed nieuws! Mijn gesprek gisteren is blijkbaar goed verlopen, ik mag a.s maandag op 2e gesprek! Joehoeee
groetjes!
Ik zou echt een broodbuik krijgen hihi. Misschien kan je boterhammen vervangen door crackers, yoghurt met crusli of etc?
@Pigeon, morgen wegen ja! Pffft spannend. Ik eet vanavond wel gebakken aardappeltjes! Hopelijk zie je dat niet te snel terug op de weegschaal. Ik moet om 14.30 bij de tandarts zijn vandaag.. brrrr.. nog eventjes werken dus.
Goed nieuws! Mijn gesprek gisteren is blijkbaar goed verlopen, ik mag a.s maandag op 2e gesprek! Joehoeee
groetjes!
donderdag 23 april 2009 om 12:47
Minirenata, je ontbijt is juist het belangrijkste van de dag... je stofwisseling moet op gang komen en je darmen moeten even 'wakker worden gemaakt'. Ze zeggen toch altijd als je wilt afvallen: ontbijten als een keizer, lunchen als een koning en diner als een bedelaar.
Ik ben het wel met Pigeon eens dat je best iets meer kan eten. Sowieso om de twee uur, dus smiddags een tussendoortje bij de thee is zeker niet verkeerd! Er staan hier al heel wat ideetjes voor gezonde tussendoortjes. Veel succes met de strijd tegen je laatste zwangerschapskilo's! Trouwens, de topicopener LadyX kan je toevoegen aan het schema.
Ik vind het ook best spannend morgen! Zou eerlijk gezegd ook wel flink balen als er niets af is....
Ik ben het wel met Pigeon eens dat je best iets meer kan eten. Sowieso om de twee uur, dus smiddags een tussendoortje bij de thee is zeker niet verkeerd! Er staan hier al heel wat ideetjes voor gezonde tussendoortjes. Veel succes met de strijd tegen je laatste zwangerschapskilo's! Trouwens, de topicopener LadyX kan je toevoegen aan het schema.
Ik vind het ook best spannend morgen! Zou eerlijk gezegd ook wel flink balen als er niets af is....
donderdag 23 april 2009 om 12:51
donderdag 23 april 2009 om 12:52
Ginger, allereerst: gefeliciteerd!! Super joh!
Ik heb ook even geteld, maar volgens mij eet citygirl 5 (of 6) boterhammen vandaag, geen 7. Is een cracker beter dan een boterham?? Ik let daar niet zo op hoor... net als gisteren dat ik veel vlees / vleesvervangers at, ik ben daar niet zo mee bezig. Ik wil gewoon 3x p/dag gezond eten, met 3 gezonde tussendoortjes, veel water en thee drinken en sporten... ik ben me er niet zo van bewust wát ik dan eet. Ik bedoel, als ik smiddags drie boterhammen met kipfilet eet, denk ik savonds niet: oeh, geen geitenkaas door de sla, want dat is een vleesvervanger en ik heb al vlees gehad (ofzo) Dit bedoel ik trouwens niet lullig hoor! Vind het juist wel interessant dat er blijkbaar ook mensen wél zo denken, dus spreek me er maar op aan, of ik er iets mee doe zie ik dan wel
Ik heb ook even geteld, maar volgens mij eet citygirl 5 (of 6) boterhammen vandaag, geen 7. Is een cracker beter dan een boterham?? Ik let daar niet zo op hoor... net als gisteren dat ik veel vlees / vleesvervangers at, ik ben daar niet zo mee bezig. Ik wil gewoon 3x p/dag gezond eten, met 3 gezonde tussendoortjes, veel water en thee drinken en sporten... ik ben me er niet zo van bewust wát ik dan eet. Ik bedoel, als ik smiddags drie boterhammen met kipfilet eet, denk ik savonds niet: oeh, geen geitenkaas door de sla, want dat is een vleesvervanger en ik heb al vlees gehad (ofzo) Dit bedoel ik trouwens niet lullig hoor! Vind het juist wel interessant dat er blijkbaar ook mensen wél zo denken, dus spreek me er maar op aan, of ik er iets mee doe zie ik dan wel
donderdag 23 april 2009 om 12:55
Hahah Ginger... zit er ook veel vetten / kcal in dan? Ik eet eigenlijk alleen maar magere yoghurt.
Ik ga mezelf niet belonen door iets te kopen ofzo. Mijn beloning is dat ik me mooier en zelfverzekerder voel met een slanker lijf en beter zittende kleding!
Wat zijn jullie 'probleemgebieden' trouwens? Bij mij mn buik Mn heupen en billen vallen wel mee, maar mn buik vind ik vreselijk... heb helaas ook niet zulke grote borsten Als ik nou een volle cup C had ofzo, viel mn buik al veel minder op!
Ik ga mezelf niet belonen door iets te kopen ofzo. Mijn beloning is dat ik me mooier en zelfverzekerder voel met een slanker lijf en beter zittende kleding!
Wat zijn jullie 'probleemgebieden' trouwens? Bij mij mn buik Mn heupen en billen vallen wel mee, maar mn buik vind ik vreselijk... heb helaas ook niet zulke grote borsten Als ik nou een volle cup C had ofzo, viel mn buik al veel minder op!
donderdag 23 april 2009 om 13:04
Wat een activiteit hier, leuk!!
@ Minirenata: je bent toegevoegd! We hebben onze weegdag op vrijdag, dat is dus waarschijnlijk wat te kort dag bij jou
Vandaag heb ik mijn 2 meegenomen broodjes al verorberd! Ik had zooo'n honger..
Heb wel nog een sinaasappel voor straks, maar dat vult mij absoluut niet. Ga zo maar wat koffie zetten als 'maaltijdvervanger' haha.
Mijn fiets kan ik straks trouwens ophalen, dus vanaf morgen ga ik fietsend naar mijn werk. Aangezien ik een hekel heb aan fietsen heb ik mezelf beloofd dat ik bij slecht of koud weer de bus gewoon mag nemen.
Mijn lijstje van vandaag:
8:00 Cruesli met melk
10:30 Wit bolletje half plakje kaas (48+) + flesje water
12:30 Wit bolletje half plakje kaas (48+) + half flesje water
15:30 Sinaasappel + koffie + half flesje water
19:00 Rijst met groenten en glasnoedels (afhaal thai) + flesje water
@ Minirenata: je bent toegevoegd! We hebben onze weegdag op vrijdag, dat is dus waarschijnlijk wat te kort dag bij jou
Vandaag heb ik mijn 2 meegenomen broodjes al verorberd! Ik had zooo'n honger..
Heb wel nog een sinaasappel voor straks, maar dat vult mij absoluut niet. Ga zo maar wat koffie zetten als 'maaltijdvervanger' haha. Mijn fiets kan ik straks trouwens ophalen, dus vanaf morgen ga ik fietsend naar mijn werk. Aangezien ik een hekel heb aan fietsen heb ik mezelf beloofd dat ik bij slecht of koud weer de bus gewoon mag nemen.
Mijn lijstje van vandaag:
8:00 Cruesli met melk
10:30 Wit bolletje half plakje kaas (48+) + flesje water
12:30 Wit bolletje half plakje kaas (48+) + half flesje water
15:30 Sinaasappel + koffie + half flesje water
19:00 Rijst met groenten en glasnoedels (afhaal thai) + flesje water
donderdag 23 april 2009 om 13:05
@ Mariss, nee dat geeft niet hoor. Hou wel van een discussie. Ja ik let daar dus wel op. Van veel koolhydraten word ik dik. (Niet iedereen maar ik wel) Dus ik vervang mijn brood soms door iets anders. En ik merk dat het bij mijn voedingspatroon prima past!
Haha nee kipfilet op brood is niet de vervanger van je vlees/vis s' avonds Natuurlijk niet. Ik ben wel erg maar niet zo erg!
Over de kwark:ja best wel veel calorien Meer als optimel. Dus gewoon weer terug naar de vla/yoghurt van optimel.
Probleemgebied is bij mij ook mijn buik. Ik kan het nog net iets te veel beet pakken haha.. Met een cup C zie je dat ook hoor hihi...
Haha nee kipfilet op brood is niet de vervanger van je vlees/vis s' avonds
Natuurlijk niet. Ik ben wel erg maar niet zo erg! Over de kwark:ja best wel veel calorien
Meer als optimel. Dus gewoon weer terug naar de vla/yoghurt van optimel.Probleemgebied is bij mij ook mijn buik. Ik kan het nog net iets te veel beet pakken haha.. Met een cup C zie je dat ook hoor hihi...
donderdag 23 april 2009 om 13:28
Probleemgebieden? Nou mijn benen en billen. Altijd al gehad hoor. Als ik achter een kastdeur sta, steekt mijn komt uit, zeg maar.
En voor ik zwanger was had ik een mooi plat buikje, daar had ik flink op getraind. Plat, maar niet vetloss, gewoon mooi, vind ik dan he. Maar nu, als ik m'n buik inhou dan lijkt het erop.
LadyX, je hebt me wel heel positief met 72 kg als startgewicht ingescaht. Als ik zeg rond de 72 kg, bedoel ik eigenlijk, nouja, vul zelf maar in. Als ik morgen 72 weeg, dan ben ik echt zeeeer gelukkig.
En voor ik zwanger was had ik een mooi plat buikje, daar had ik flink op getraind. Plat, maar niet vetloss, gewoon mooi, vind ik dan he. Maar nu, als ik m'n buik inhou dan lijkt het erop.
LadyX, je hebt me wel heel positief met 72 kg als startgewicht ingescaht. Als ik zeg rond de 72 kg, bedoel ik eigenlijk, nouja, vul zelf maar in. Als ik morgen 72 weeg, dan ben ik echt zeeeer gelukkig.
donderdag 23 april 2009 om 13:29
Als het aan mij lag kocht ik die ook haha maar mijn vriend vindt die kaas zo lekker en aangezien we maar met zn tweetjes zijn hebben we teveel kaas in huis met 2 pakjes.. tja, ik moet hem gewoon overtuigen dat 20+ kaas ook lekker is!
Mijn eetlijstje lijkt zo karig omdat ik normaal mijn 2 broodjes en sinaasappel over de werkdag verspreid. Verder is het hetzelfde als anders.. maar inderdaad, ik zou wel mee opkunnen qua hongergevoel.
En dat thai's menuutje bestel ik altijd.. weet de naam niet. Maar is errrrug lekker!!
Mijn eetlijstje lijkt zo karig omdat ik normaal mijn 2 broodjes en sinaasappel over de werkdag verspreid. Verder is het hetzelfde als anders.. maar inderdaad, ik zou wel mee opkunnen qua hongergevoel.
En dat thai's menuutje bestel ik altijd.. weet de naam niet. Maar is errrrug lekker!!
donderdag 23 april 2009 om 14:02
Tja, probleemgebieden, bij mij is het een algeheel speklaagje zeg maar tussen knieën en borsten. Als ik trouwens een paar dagen niet snoep is mijn buik meteen plat (nu ook al, joehoe!) maar op mijn billen en bovenbenen heb ik wat langer zittend vet, ik verwacht alleen niet dat dat er af zal gaan, twee jaar terug woog ik tijdelijk 54 kilo en toen zat het er ook nog steeds.
Lady X, ik vind ook dat je overdag weinig eet, zou daar je snaaitrek 's avonds aan kunnen liggen? Wellicht kun je eens uitrekenen aan hoeveel calorieën je zo op een dag komt en als dat onder de 1500 is wat bijvoegen.
Ik kreeg net een heerlijke smoothie van m'n baas, toch maar eens kijken of ik morgenochtend ook zoiets zelf kan maken.
@Ginger, super dat je sollicitatie zo goed is gegaan! Hoe laat moeten we maandag voor je duimen?
Lady X, ik vind ook dat je overdag weinig eet, zou daar je snaaitrek 's avonds aan kunnen liggen? Wellicht kun je eens uitrekenen aan hoeveel calorieën je zo op een dag komt en als dat onder de 1500 is wat bijvoegen.
Ik kreeg net een heerlijke smoothie van m'n baas, toch maar eens kijken of ik morgenochtend ook zoiets zelf kan maken.
@Ginger, super dat je sollicitatie zo goed is gegaan! Hoe laat moeten we maandag voor je duimen?
donderdag 23 april 2009 om 14:28
@Ginger, ik heb dus gemerkt dat als ik crackers eet ik na een uurtje meteen weer honger heb. Maar misschien is crusli met jogurt een goed alternatiev. Vandaag was het een beetje extreem omdat ik rond een uur of elf verschrikkelijke honger kreeg. Normaal gesprokken eet ik dan een pakje sultana leeg, maar had vanochtend niks in mn tas gedaan
Gefeliciteerd trouwens met je 2de gesprek
Mijn probleemgebied is vooral mijn buik. Het wordt veel buispieroefeningen doen.
Gefeliciteerd trouwens met je 2de gesprek
Mijn probleemgebied is vooral mijn buik. Het wordt veel buispieroefeningen doen.
donderdag 23 april 2009 om 14:35
Eet ik zo weinig?? Nou mooi dan mag ik dus wat extra's eten dus.. Ik had niet echt het idee dat ik weinig at.
Had een paar dagen geleden op voedingsmeter van becel gekeken naar mijn calorie inname en dat zat rond de 1500, nu misschien wat minder inderdaad.
Las ook dat je daar toch wel wat onder moet zitten, weet niet meer wie het schreef. Nou, tot dat ik resultaat zie hou ik het hierbij.. ik ben nog altijd niks kwijt heb me wel 2 dagen niet gewogen, maar 2 dagen geleden zat ik zelfs op 62.. het schiet niet op he zucht.
Had een paar dagen geleden op voedingsmeter van becel gekeken naar mijn calorie inname en dat zat rond de 1500, nu misschien wat minder inderdaad.
Las ook dat je daar toch wel wat onder moet zitten, weet niet meer wie het schreef. Nou, tot dat ik resultaat zie hou ik het hierbij.. ik ben nog altijd niks kwijt
heb me wel 2 dagen niet gewogen, maar 2 dagen geleden zat ik zelfs op 62.. het schiet niet op he zucht.
donderdag 23 april 2009 om 16:39
Nou ik zit hier met een dikke wang/lip. Ik heb gewoon 3 verdovingen gekregen aan 1 kant. Kan je je voorstellen hoe ik er uitzie hahaha...:-p
Thanks pigeon, maandag om 9.45 ga ik wederom op gesprek.
Spannend!!!!!
Gaan jullie trouwens nog leuke dingen doen met Koninginnedag?
Volgens mij gaan wij de nacht naar een feestje en overdag weten we nog niet. Meestal gaan we naar Amsterdam ( ook tijdje in Haarlem gewoond), maar dit jaar gaan we denk ik een keer ergens anders heen. Iemand nog leuke ideen, waar het echt heel gezellig is?
Ik heb net als tussendoortje maar een activiayoghurtje (kan nog geen harde dingen eten) op. Maar ik heb nu al zo'n honger!
Wat is jullie lievelngs eten qua beleg op brood?
Ik ben dol op Old Amsterdam op een heerlijk donkerbruin hard broodje.. het liefst met een beetje mosterd erop! Mmmm
Maak ik nu mezelf gek? Ja Even geduld, over een uurtje of `1.5 eten!
Thanks pigeon, maandag om 9.45 ga ik wederom op gesprek.
Spannend!!!!!
Gaan jullie trouwens nog leuke dingen doen met Koninginnedag?
Volgens mij gaan wij de nacht naar een feestje en overdag weten we nog niet. Meestal gaan we naar Amsterdam ( ook tijdje in Haarlem gewoond), maar dit jaar gaan we denk ik een keer ergens anders heen. Iemand nog leuke ideen, waar het echt heel gezellig is?
Ik heb net als tussendoortje maar een activiayoghurtje (kan nog geen harde dingen eten) op. Maar ik heb nu al zo'n honger!
Wat is jullie lievelngs eten qua beleg op brood?
Ik ben dol op Old Amsterdam op een heerlijk donkerbruin hard broodje.. het liefst met een beetje mosterd erop! Mmmm
Maak ik nu mezelf gek? Ja
Even geduld, over een uurtje of `1.5 eten!
donderdag 23 april 2009 om 17:14
Honger honger honger!!!! Poeh, nog een mager uurtje en dan kan ik lekker naar huis, thai halen!
Morgen toch maar weer meer te eten meenemen..
@ Ginger: verschrikkelijk he die verdoving! Alsof je hele mond vol watten gepropt zit haha.. nou ook voor jou nog zo'n 3 kwartier te gaan!
Succes maandag op je vervolggesprek!
Ik vind zelf Eindhoven altijd leuk met Koninginnedag!
En het liefst eet ik op een broodje lekkere oude kaas met appelstroop!! YamYam
Morgen toch maar weer meer te eten meenemen..
@ Ginger: verschrikkelijk he die verdoving! Alsof je hele mond vol watten gepropt zit haha.. nou ook voor jou nog zo'n 3 kwartier te gaan!
Succes maandag op je vervolggesprek!
Ik vind zelf Eindhoven altijd leuk met Koninginnedag!
En het liefst eet ik op een broodje lekkere oude kaas met appelstroop!! YamYam
donderdag 23 april 2009 om 19:08
Lady X : je fiets eindelijk weggebracht ? Maar als je fietsen zo vreselijk vind waarom doe je het dan niet om en om ipv elke dag? Om een beetje te wennen de eerste we(e)k(en).
Ginger: van optimel is er een heerlijke citroen kwark war met grote letters o procent vet en geen suikers en zoetstoffen toegevoegd op staat .
En ik hoor jullie allemaal zo lekker over oude kaas praten !! Echt heerlijk!! : om mezelf te belonen heb ik afgesproken op zaterdag een plakje oude kaas met komkommer etc te eten.
Minirenata: Welkom! En dan had je het toch niet verkeerd geschat 72,7 !
Mijn weegschaal is eer draaischijf dus dat is altijd gokken ipv achter de komma werk.
Hoe doen jullie het verder met koninginnedag ? Want alcohol is zo'n dikmaker...
Ginger: van optimel is er een heerlijke citroen kwark war met grote letters o procent vet en geen suikers en zoetstoffen toegevoegd op staat .
En ik hoor jullie allemaal zo lekker over oude kaas praten !! Echt heerlijk!! : om mezelf te belonen heb ik afgesproken op zaterdag een plakje oude kaas met komkommer etc te eten.
Minirenata: Welkom! En dan had je het toch niet verkeerd geschat 72,7 !
Mijn weegschaal is eer draaischijf dus dat is altijd gokken ipv achter de komma werk.
Hoe doen jullie het verder met koninginnedag ? Want alcohol is zo'n dikmaker...
vrijdag 24 april 2009 om 08:14
Zo, ik heb me gewogen net. Ik kan alles laten staan, woog 61,7 kilo.
Toch vreemd, dat je 10 dagen lang echt (veel) minder eet dan voorheen maar niks kwijt raakt?? Ik was echt een avondeter, vaak 2 borden vol en daarna zat ik al snel weer aan de chocolade of broodjes knakworst. Ook gedurende de dag snoepte ik meer.
Dat is toch best raar??
Ik kan alles laten staan, woog 61,7 kilo. Toch vreemd, dat je 10 dagen lang echt (veel) minder eet dan voorheen maar niks kwijt raakt?? Ik was echt een avondeter, vaak 2 borden vol en daarna zat ik al snel weer aan de chocolade of broodjes knakworst. Ook gedurende de dag snoepte ik meer.
Dat is toch best raar??
vrijdag 24 april 2009 om 08:26
Goeiemorgen!
Oh Lady, dat is echt balen. Het is inderdaad raar dat als je duidelijk minder eet, dat je niets afvalt. Zit je misschien vlak voor een menstruatie ofzo? Dan kun je vocht vasthouden namelijk... Tja, ik weet het ook niet eigenlijk. Misschien is er iemand anders die er meer verstand van heeft dan ik
Ik heb me ook gewogen: 66,0!!!!! Ik verbaas mezelf, haha. Zal ook wel vocht zijn, want m'n kleding zit nog niet ruimer ofzo. Maar goed, het is eraf (En dat terwijl ik gisteren helemaal niet zo'n goede avond hebt gehad...)
Nou, ik kom later nog terug! (Nu echt )
Oh Lady, dat is echt balen. Het is inderdaad raar dat als je duidelijk minder eet, dat je niets afvalt. Zit je misschien vlak voor een menstruatie ofzo? Dan kun je vocht vasthouden namelijk... Tja, ik weet het ook niet eigenlijk. Misschien is er iemand anders die er meer verstand van heeft dan ik
Ik heb me ook gewogen: 66,0!!!!! Ik verbaas mezelf, haha. Zal ook wel vocht zijn, want m'n kleding zit nog niet ruimer ofzo. Maar goed, het is eraf (En dat terwijl ik gisteren helemaal niet zo'n goede avond hebt gehad...)
Nou, ik kom later nog terug! (Nu echt )
vrijdag 24 april 2009 om 08:49
woehoeeee... 58.6
Ik had wel iets meer verwacht.. Maar goed beter iets als niets!
@Lady, misschien is het inderdaad vocht. Maar jij drinkt wel heel veel water toch?
Ook kan het van de thai zijn he! Misschien moet je vandaag gewoon doorzetten en morgenochtend nog een keer wegen? Of ben je er ff klaar mee? Kop op he, je bent echt super goed bezig!
@ Mickey, you go girl! Goed zeg!!
Nou dames, ik ben benieuwd naar de rest!
Ik had wel iets meer verwacht.. Maar goed beter iets als niets!
@Lady, misschien is het inderdaad vocht. Maar jij drinkt wel heel veel water toch?
Ook kan het van de thai zijn he! Misschien moet je vandaag gewoon doorzetten en morgenochtend nog een keer wegen? Of ben je er ff klaar mee? Kop op he, je bent echt super goed bezig!
@ Mickey, you go girl! Goed zeg!!
Nou dames, ik ben benieuwd naar de rest!
vrijdag 24 april 2009 om 08:59
Hier schiet het ook niet echt op... 64,4 kg gaf de weegschaal aan vanmorgen. In dit tempo nog nog 3 weken te gaan voordat ik op mijn streef gewicht zit. Denk toch dat het met mijn stofwisseling van het -niet roken- komt dat het zo langzaam gaat. Maar positief bekeken, er zit deze week in ieder geval niks bij!
vrijdag 24 april 2009 om 09:03
LadyX, kan me voorstellen dat je daarvan baalt, heb je gisteren misschien heel zout gegeten ivm vocht vasthouden. Misschien met een meetlintje kijken of je wel centimeters bent afgevallen, dat moet wel!
Mickey, wat goed!! Mooi begin van de afvalrace!
Ik woog vanochtend 62,2 en daar ben ik erg blij mee!
Ben benieuwd hoe het bij de rest is gegaan!
Mickey, wat goed!! Mooi begin van de afvalrace!
Ik woog vanochtend 62,2 en daar ben ik erg blij mee!
Ben benieuwd hoe het bij de rest is gegaan!
