Lijf & Lijn
alle pijlers
per 2-1-2013: stoppen met ongezond eetpatroon en afslanken.
zondag 23 december 2012 om 21:20
Hallo dames,
Het nieuwe jaar is nog niet begonnen maar ik doe vast een voorzetje. Welke dames willen samen met mij deze uitdaging aan?
Per 2 januari beginnen met een nieuw eetpatroon?
Ik eet veel te veel tussendoortjes, veel koek, snoep , chocola, chips. Daarbij voel ik me vaak moe en lamlendig. Ik weet van een eerdere gezonde periode dat dit grotendeels aan mijn eetpatroon te wijten is. Ik weet wel wat gezond eten is en wat slecht is dus daar ligt het niet aan. Het is puur discipline en deels ook emotie-eten. Stress en deprigevoel heeft als gevolg dat ik troost zoek in eten.
Het laatste jaar is mijn gewicht toegenomen tot 74 kilo. en ik wil proberen in vijf maanden tijd terugdringen tot een voor mijn lengte acceptabel gewicht van
63 kilo. (lengte 1.68)Wie wil met mij de uitdaging aangaan? met tabel etcetera lijkt mij wel zinvol. En wekelijks weegmoment.
De deelnemers:
Zondag weegdag:
De diehards:
Naam: gewicht 2 jan-lengte-streef-huidige gewicht
Bankie28: 89.9 – 1.68 – 75-?
Darceltje: 78 – 1.71 – 65-66
Poffertjes: 94 – 1.76 – 78 - 87,8
chocomousse: 75 - 1.73 - 69 - 71,2
belske: 86 - 1.77 - 77 - 84.9- 78,5
Trifolium: 73,5 - 1.68 - 63 - 68,2
Het nieuwe jaar is nog niet begonnen maar ik doe vast een voorzetje. Welke dames willen samen met mij deze uitdaging aan?
Per 2 januari beginnen met een nieuw eetpatroon?
Ik eet veel te veel tussendoortjes, veel koek, snoep , chocola, chips. Daarbij voel ik me vaak moe en lamlendig. Ik weet van een eerdere gezonde periode dat dit grotendeels aan mijn eetpatroon te wijten is. Ik weet wel wat gezond eten is en wat slecht is dus daar ligt het niet aan. Het is puur discipline en deels ook emotie-eten. Stress en deprigevoel heeft als gevolg dat ik troost zoek in eten.
Het laatste jaar is mijn gewicht toegenomen tot 74 kilo. en ik wil proberen in vijf maanden tijd terugdringen tot een voor mijn lengte acceptabel gewicht van
63 kilo. (lengte 1.68)Wie wil met mij de uitdaging aangaan? met tabel etcetera lijkt mij wel zinvol. En wekelijks weegmoment.
De deelnemers:
Zondag weegdag:
De diehards:
Naam: gewicht 2 jan-lengte-streef-huidige gewicht
Bankie28: 89.9 – 1.68 – 75-?
Darceltje: 78 – 1.71 – 65-66
Poffertjes: 94 – 1.76 – 78 - 87,8
chocomousse: 75 - 1.73 - 69 - 71,2
belske: 86 - 1.77 - 77 - 84.9- 78,5
Trifolium: 73,5 - 1.68 - 63 - 68,2
vrijdag 18 januari 2013 om 09:01
*schop Annelize* enne wil je het nou wel of niet? Afvallen? Aangezien jij zo competetief bent helpt het misschien om te zeggen dat je door die extra kilo wel een grotere achterstand hebt opgelopen? Allemaal lief bedoeld he natuurlijk?
Maar kom op al je niet die moeke wilt zijn moet je wel NU gaan beginnen...
Bankie ik weeg 1x per week idd om die frustratie te voorkomen. goed gedaan gisteren!
Partijtje van oudste was leuk, wel aan de patat met kroket maar ik heb deze week zoveel beweging gehad dat ik denk dat dat wel kon. Ik merk het zondag op de weegschaal wel
Maar kom op al je niet die moeke wilt zijn moet je wel NU gaan beginnen...
Bankie ik weeg 1x per week idd om die frustratie te voorkomen. goed gedaan gisteren!
Partijtje van oudste was leuk, wel aan de patat met kroket maar ik heb deze week zoveel beweging gehad dat ik denk dat dat wel kon. Ik merk het zondag op de weegschaal wel
vrijdag 18 januari 2013 om 09:31
Hi meiden, hier alweer een kort berichtje... het is een beetje pleuresdruk hier de afgelopen week. Nog steeds niet gesnaaid, maar gisteren wel patat gegeten met een kaassouffle. Erg lekker... maar eigenlijk had ik wat anders gepland. Alleen de planning ging volledig in de war doordat ik dik in de file kwam na een afspraak. Uiteindelijk dus via de snackbar naar huis gereden en daar snel gegeten met man en kids.
Hopelijk volgende week weer wat rustiger en kan ik ook weer hardlopen. Nu is het echt te glad buiten en ik wil gewoon niet op mijn gezicht gaan.
Nog even mijn gezonde & lekkere gerechten
Zoete kip en peultjes
Stoofpotje
Hopelijk volgende week weer wat rustiger en kan ik ook weer hardlopen. Nu is het echt te glad buiten en ik wil gewoon niet op mijn gezicht gaan.
Nog even mijn gezonde & lekkere gerechten
Zoete kip en peultjes
Stoofpotje
vrijdag 18 januari 2013 om 09:33
ik weeg me veel te vaak... moet ik ook niet doen dus daar ga ik nog aan werken, maar vanmorgen op de weegschaal 83,5!!!!!!
Morgen is mijn zoontje jarig dus nu komen de moeilijke dagen, vanavond uit eten met zijn 3, morgen en zondag feest.. benieuwd wat de weegschaal maandag zegt...
Kom op Annelize!!! je kunt het, alleen die knop omzetten!! ik dacht dat ik geen dag zonder chips of chocola kon maar tot nu toe lukt het echt goed, gewoon doorzetten!!!!! denk aan de complimentjes die je straks krijgt
Morgen is mijn zoontje jarig dus nu komen de moeilijke dagen, vanavond uit eten met zijn 3, morgen en zondag feest.. benieuwd wat de weegschaal maandag zegt...
Kom op Annelize!!! je kunt het, alleen die knop omzetten!! ik dacht dat ik geen dag zonder chips of chocola kon maar tot nu toe lukt het echt goed, gewoon doorzetten!!!!! denk aan de complimentjes die je straks krijgt
vrijdag 18 januari 2013 om 11:12
Inderdaad nog even tijd...
@annelize, kom op meid! Geef niet op! Je kan best zonder het snaaien. Doe die knop om en sluit je aan
@belske, dat herken ik wel. Ik weeg ook veel te vaak. Ik ben een soort aan het afbouwen en mag nu 2x per week op de weegschaal. Maar dat is een mooie score die je vanochtend had.
@annelize, kom op meid! Geef niet op! Je kan best zonder het snaaien. Doe die knop om en sluit je aan
@belske, dat herken ik wel. Ik weeg ook veel te vaak. Ik ben een soort aan het afbouwen en mag nu 2x per week op de weegschaal. Maar dat is een mooie score die je vanochtend had.
vrijdag 18 januari 2013 om 11:17
vrijdag 18 januari 2013 om 11:28
Ok; ik zal het bekennen: ik sta elke dag wel even op de weegschaal
's ochtends bij het opstaat, nádat ik geplast heb en... helemaal naakt (..schoon aan de haak )
Dat heeft antuurlijk helemaal geen zin (dat wil zeggen: vorige week motiveerde het me enorm; want elke dag een paar ons minder. Maar deze week is dat heel anders (menstruatie)
Ik houd het moment op de zaterdag als Het Weegmoment
Ben dus stiekum alweer benieuwd (maar merk ook wel dat het deze week een stuk minder snel gaat)
Ergens vind ik dat zelfs ook wel goed. Want; zoals eerder aangegeven ben ik erg bang om te gaan jojo-en straks
Ik vind het niet zo'n probleem als het langzaam, maar gestaag doorzet
Ben nog steeds goed gemotiveerd
vandaag weer een lekker bakje 'snacks' mee naar kantoor (tomaatjes en bleekselderij)
's ochtends bij het opstaat, nádat ik geplast heb en... helemaal naakt (..schoon aan de haak )
Dat heeft antuurlijk helemaal geen zin (dat wil zeggen: vorige week motiveerde het me enorm; want elke dag een paar ons minder. Maar deze week is dat heel anders (menstruatie)
Ik houd het moment op de zaterdag als Het Weegmoment
Ben dus stiekum alweer benieuwd (maar merk ook wel dat het deze week een stuk minder snel gaat)
Ergens vind ik dat zelfs ook wel goed. Want; zoals eerder aangegeven ben ik erg bang om te gaan jojo-en straks
Ik vind het niet zo'n probleem als het langzaam, maar gestaag doorzet
Ben nog steeds goed gemotiveerd
vandaag weer een lekker bakje 'snacks' mee naar kantoor (tomaatjes en bleekselderij)
vrijdag 18 januari 2013 om 12:33
Belske: Goed bezig meid! Ik vind het makkelijker om iets te laten staan als ik in gezelschap ben en als ik alleen ben, heb ik sneller de neiging om te snaaien...ben benieuwd hoe ik het weekend doorkom....mijn kids zijn net opgehaald door hun vader en ben ik vandaag toch alleen.....maar vanavond komt mijn vriend, dus dan kan ik ook beter de lekkere dingen laten staan, morgen naar Ikea met 2 vriendinnen, dus dat moet goed komen....en dan zondag wegen......ik hou mijn vaste weegdag op zondag.
Choco: idd, beter wat langzamer en dat het blijvend is, dan dat je het jojo-effect krijgt (voor mij heel herkenbaar). Ik heb verschillende crash dieten gedaan waarmee ik flink afviel, maar daarna zat er ook weer meer aan en soms ook nog extra kilo;s...dus ik doe nu ook geen crash dieet, maar ik zorg dat ik gezonder eet en alle foute dingen laat staan.....en ik ben nu zo gemotiveerd, dat ik zeker weet dat het goed komt.....
Choco: idd, beter wat langzamer en dat het blijvend is, dan dat je het jojo-effect krijgt (voor mij heel herkenbaar). Ik heb verschillende crash dieten gedaan waarmee ik flink afviel, maar daarna zat er ook weer meer aan en soms ook nog extra kilo;s...dus ik doe nu ook geen crash dieet, maar ik zorg dat ik gezonder eet en alle foute dingen laat staan.....en ik ben nu zo gemotiveerd, dat ik zeker weet dat het goed komt.....
vrijdag 18 januari 2013 om 12:41
O ja, Bankie; heel herkenbaar!
Gaat zeker goedkomen!!!
Wat bij mij ook meespeelt is dat mijn moeder al 30 jaar diabetes heeft (type 2) en tegenwoordig is natuurlijk bekend dat je deze ziekte dmv gezondere leefstijl heel positief kunt beinvloeden! Ik wil geen Diabetes en ben het dus liever vóór.
Klinkt misschien wat overtrokken, maar ik heb inmiddels ook gezien hoeveel schade het kan toebrengen, en daar zit ik al helemaal niet op te wachten!
Dubbele motivatie dus (en ja; die bikini lonkt ook nog steeds hoor )
Gaat zeker goedkomen!!!
Wat bij mij ook meespeelt is dat mijn moeder al 30 jaar diabetes heeft (type 2) en tegenwoordig is natuurlijk bekend dat je deze ziekte dmv gezondere leefstijl heel positief kunt beinvloeden! Ik wil geen Diabetes en ben het dus liever vóór.
Klinkt misschien wat overtrokken, maar ik heb inmiddels ook gezien hoeveel schade het kan toebrengen, en daar zit ik al helemaal niet op te wachten!
Dubbele motivatie dus (en ja; die bikini lonkt ook nog steeds hoor )
vrijdag 18 januari 2013 om 13:40
@chocomousse, inderdaad langzaam afvallen is echt beter... Bij mij is het de eerste keer ook heel langzaam gegaan (13 kilo). Helaas kon ik mijn prima eetpatroon niet meer volhouden tijdens mijn zwangerschap. Maar we gaan het gewoon nog een keer doen en dan blijf ik gewoon gezond eten en af en toe wat lekkers. Alles ontzeggen hou je nooit vol op lange termijn. Maar het is gewoon het maat weten en niet doorslaan.
zaterdag 19 januari 2013 om 08:13
Idd Poffertjes....de maat houden en dat is soms zo moeilijk....ik heb daarom ook zoiets van geen crash dieet dit keer, maar rustig aan doen en zo nu en dan iets lekkers mag best Gisteravond heb ik ook 2 keer opgeschept met warm eten....het was zo lekker.....we hadden wraps gemaakt, met kipfilet en nog allemaal groenten en kidneybeans en ook een saus, en daarbij een flinke portie rauwkost.....eigenlijk wilde ik 1 keer opscheppen, maar t was zo lekker..dus toch 2 keer genomen. Wel 's avonds de stad in geweest en even lekker gewandeld.
Zo dadelijk word ik opgehaald en ga ik met 2 vriendinnen naar Ikea. Heb ik zo zin aan...lang geleden dat ik echt een dagje weg ben geweest. Hoop dat ik de verleiding van t lekkere eten daar kan laten staan......
Allemaal maar weer succes en voor degenen die vandaag of morgen wegen: ik duim voor jullie dat er wat af is!!!!
Zo dadelijk word ik opgehaald en ga ik met 2 vriendinnen naar Ikea. Heb ik zo zin aan...lang geleden dat ik echt een dagje weg ben geweest. Hoop dat ik de verleiding van t lekkere eten daar kan laten staan......
Allemaal maar weer succes en voor degenen die vandaag of morgen wegen: ik duim voor jullie dat er wat af is!!!!
zaterdag 19 januari 2013 om 10:36
@kupia en oef
Indd een tweeling van 5 maand dus handjes nog vol. En een kleuter van 4 dus genoeg om handen haha!
@annelize kom op !
Ik heb best gesnaaid en mijn weegschaal weer van batterij voorzien. Maar vanmorgen toch een kilo kwijt yeah!
Na even stil te hebben gestaan
Van 120 na 119
Ik weet niet hoe ik vet gedrukt moet doen op iPhone ?
Indd een tweeling van 5 maand dus handjes nog vol. En een kleuter van 4 dus genoeg om handen haha!
@annelize kom op !
Ik heb best gesnaaid en mijn weegschaal weer van batterij voorzien. Maar vanmorgen toch een kilo kwijt yeah!
Na even stil te hebben gestaan
Van 120 na 119
Ik weet niet hoe ik vet gedrukt moet doen op iPhone ?
Loat goan!!!
zaterdag 19 januari 2013 om 12:40
vandaag bij een collega eten, ben benieuwd wat ze gaat koken... en tja morgen komt er bezoek en overmorgen ben ik jarig... dus ik ga wel een cake en taart bakken om te trakteren, zucht... zal proberen er niet te veel van te snoepen maar ja dat vind ik wel een geldige uitzondering hoor
De weegschaal staat bij mij op 73 nu!! Dus da's 3 kilo minder!
Annelize... gaat het nu alweer wat beter?
Belske super van je hoor, dat je die schaal aan je voorbij liet gaan!!
De weegschaal staat bij mij op 73 nu!! Dus da's 3 kilo minder!
Annelize... gaat het nu alweer wat beter?
Belske super van je hoor, dat je die schaal aan je voorbij liet gaan!!
zaterdag 19 januari 2013 om 16:14
Annelize, wij hadden een wedstrijd toch? Jammer om te zien dat we gelijk opgaan! Zullen we doen wie het eerst een dag snaaivrij is?
Bij mij is sinds zoons verjaardag vorige week de knop weer terug, echt stom. En het feit dat ik iedere dag moet kiezen uit stomme kleren omdat mijn leuke kleren te klein zijn is ook stom. En het feit dat ik dus nadat ik die te kleine kleren niet pas ga snaaien is nog stommer.
Stom, stommer, stomst hier dus.
(Dit geweeklaag via mobiel, morgen reageer ik uitgebreider. Maar de rest is goed bezig dus. *jaloers*)
Bij mij is sinds zoons verjaardag vorige week de knop weer terug, echt stom. En het feit dat ik iedere dag moet kiezen uit stomme kleren omdat mijn leuke kleren te klein zijn is ook stom. En het feit dat ik dus nadat ik die te kleine kleren niet pas ga snaaien is nog stommer.
Stom, stommer, stomst hier dus.
(Dit geweeklaag via mobiel, morgen reageer ik uitgebreider. Maar de rest is goed bezig dus. *jaloers*)
zaterdag 19 januari 2013 om 18:09
Heey Pix: ff een schop onder je......kom op joh! Net als wij ook weer er tegenaan.....je weet waar je t voor doet.........
Wow Ivlas, lekker bezig zeg! Complimenten......
Oehoeh: Idd, heerlijk druk zo met 3 kids...blijf je wel mee in beweging.....en netjes hoor, ook weer een kilo eraf....
Morgenochtend is mijn weegmoment. Ik heb best een goede week achter de rug. Vandaag naar Ikea geweest en best veel gelopen daar en geen zweedse gehaktballetjes met friet genomen, maar een tomatensoep en vers fruit.....water drinken is er wat bij ingeschoten, maar kan vanavond nog maar goed even drinken.
Hoop zo dat ik deze week ook weer wat kwijt ben.
Mijn vriend komt vanavond hier ook weer. Zo gezellig als ie er is; en hij gaat ook vanaf morgen meedoen met lijnen. Hij is ook ietwat te zwaar, dus dan kunnen we elkaar mooi ondersteunen.
Wow Ivlas, lekker bezig zeg! Complimenten......
Oehoeh: Idd, heerlijk druk zo met 3 kids...blijf je wel mee in beweging.....en netjes hoor, ook weer een kilo eraf....
Morgenochtend is mijn weegmoment. Ik heb best een goede week achter de rug. Vandaag naar Ikea geweest en best veel gelopen daar en geen zweedse gehaktballetjes met friet genomen, maar een tomatensoep en vers fruit.....water drinken is er wat bij ingeschoten, maar kan vanavond nog maar goed even drinken.
Hoop zo dat ik deze week ook weer wat kwijt ben.
Mijn vriend komt vanavond hier ook weer. Zo gezellig als ie er is; en hij gaat ook vanaf morgen meedoen met lijnen. Hij is ook ietwat te zwaar, dus dan kunnen we elkaar mooi ondersteunen.
zaterdag 19 januari 2013 om 20:33
Hier even een kort ego-bericht. Dit weekend ben ik veel onderweg, want mijn vader is plotseling in het ziekenhuis opgenomen. Eerst op de IC, maar nu gelukkig weer op een 'gewone' afdeling. Dus veel op en neer gereis wat het eten geen goed doet, vrees ik.
@Trifolium: ik zet hier vast mijn gewicht van halverwege de week neer, want morgen wegen gaat niet lukken.
63.0 kg (da's 0.2 kg meer dan afgelopen zondag)
@Trifolium: ik zet hier vast mijn gewicht van halverwege de week neer, want morgen wegen gaat niet lukken.
63.0 kg (da's 0.2 kg meer dan afgelopen zondag)
zondag 20 januari 2013 om 07:56
@ Kupia: sterkte! Ik hoop dat je vader snel weer naar huis mag. Wat zullen jullie geschrokken zijn
@ Bankie: fijn dat je vriend ook mee gaat doen, dat scheelt echt. Mijn man is al sinds oktober aan het opletten, dus wij zijn nu ook samen bezig.
@ Pixy en Annelize: kom op, jullie kunnen het! Probeer suiker te vermijden, je zult zien dat het snaaien verdwijnt!
@ de rest: goed bezig zo te zien!! Niemand die er nu iets van ziet met die dikke truien en winterjassen, maar dan valt het straks extra op als de zomerkleren weer uit de kast komen
Hier gisteravond voor het eerst sinds we begonnen zijn een slechte maaltijd op, diepvriespizza. Ik was nogal streng, maar heb nu met mijn man afgesproken dat de zaterdagavond wel wat losser mag. En het was heeeerlijk, kan ik jullie vertellen.
(De avond daarvoor trouwens frietjes, maar die waren zelfgemaakt en gebakken in de actifry, dus niet zo heel slecht)
@ Bankie: fijn dat je vriend ook mee gaat doen, dat scheelt echt. Mijn man is al sinds oktober aan het opletten, dus wij zijn nu ook samen bezig.
@ Pixy en Annelize: kom op, jullie kunnen het! Probeer suiker te vermijden, je zult zien dat het snaaien verdwijnt!
@ de rest: goed bezig zo te zien!! Niemand die er nu iets van ziet met die dikke truien en winterjassen, maar dan valt het straks extra op als de zomerkleren weer uit de kast komen
Hier gisteravond voor het eerst sinds we begonnen zijn een slechte maaltijd op, diepvriespizza. Ik was nogal streng, maar heb nu met mijn man afgesproken dat de zaterdagavond wel wat losser mag. En het was heeeerlijk, kan ik jullie vertellen.
(De avond daarvoor trouwens frietjes, maar die waren zelfgemaakt en gebakken in de actifry, dus niet zo heel slecht)
zondag 20 januari 2013 om 12:48
Goedemorgen,
Darcel: Fijn idd dat je man meedoet, enne, zo nu en dan wat losser is helemaal niet erg...als het maar niet doorslaat, maar met zijn tweetjes zal dat meevallen. Mooi reslultaat ook!! Toppie!
Vanochtend uiteraard gewogen....en, wow, wat ben ik blij!!!!
Ik woog 87,5!!! Dat betekent deze week 1,9 kilo eraf!!! Zo, even een inhaalslag gemaakt.......
Helemaal blij en in een super positieve boost nu!
Fijne dag allemaal!
Darcel: Fijn idd dat je man meedoet, enne, zo nu en dan wat losser is helemaal niet erg...als het maar niet doorslaat, maar met zijn tweetjes zal dat meevallen. Mooi reslultaat ook!! Toppie!
Vanochtend uiteraard gewogen....en, wow, wat ben ik blij!!!!
Ik woog 87,5!!! Dat betekent deze week 1,9 kilo eraf!!! Zo, even een inhaalslag gemaakt.......
Helemaal blij en in een super positieve boost nu!
Fijne dag allemaal!
zondag 20 januari 2013 om 13:03
Euh, ik heb me vanochtend niet gewogen... Struisvogelpolitiek enzo. Dus ik kom volgende week weer met mijn resultaten, want vanaf nu ga ik er weer echt voor!
@Bankie: Wat goed! Super dat je zoveel afgevallen bent, je krijgt dus gewoon resultaat op de weegschaal! Hup met de positieve boost!
@Oehoeh: Daar zou ik me in willen trainen, snaaidagen. Bij mij vervallen ze meteen in snaaiweken...
@Darceltje: Jeuj! Jij ook al eraf. Goed bezig.
@Kupia: Wat schrikken! Sterkte.
@Bankie: Dat heb ik ook. Normaal gesproken kan ik me in gezelschap goed gedragen, maar als ik dan alleen thuis ben, gaat de beer los. Net alsof ik me dan zielig voel en iets moet inhalen, echt suf eigenlijk. Fijn dat je vriend ook mee gaat doen, dat maakt het toch weer makkelijker voor jou ook.
@ Nana: Ook al resultaat! Fijn, hè?
@Ivlas: Op je verjaardag mag je toch wel iets lekkers? Dat uitdaging is om daarna de draad weer op te pakken heb ik gemerkt Hoop dat jou dat een stuk beter afgaat.
@Poffertjes: Wijze woorden van jou. Helemaal gelijk in wat je zegt.
@Chocomousse: Ik ga me die bikini ook maar blijven voorstellen. Al is dat wel onwerkelijk als ik nu naar buiten kijk, haha. Er ligt alweer een paar centimeter extra sneeuw hier.
Fijne dag allemaal! Ik ga me goed door jullie laten motiveren, dus blijf schrijven.
@Bankie: Wat goed! Super dat je zoveel afgevallen bent, je krijgt dus gewoon resultaat op de weegschaal! Hup met de positieve boost!
@Oehoeh: Daar zou ik me in willen trainen, snaaidagen. Bij mij vervallen ze meteen in snaaiweken...
@Darceltje: Jeuj! Jij ook al eraf. Goed bezig.
@Kupia: Wat schrikken! Sterkte.
@Bankie: Dat heb ik ook. Normaal gesproken kan ik me in gezelschap goed gedragen, maar als ik dan alleen thuis ben, gaat de beer los. Net alsof ik me dan zielig voel en iets moet inhalen, echt suf eigenlijk. Fijn dat je vriend ook mee gaat doen, dat maakt het toch weer makkelijker voor jou ook.
@ Nana: Ook al resultaat! Fijn, hè?
@Ivlas: Op je verjaardag mag je toch wel iets lekkers? Dat uitdaging is om daarna de draad weer op te pakken heb ik gemerkt Hoop dat jou dat een stuk beter afgaat.
@Poffertjes: Wijze woorden van jou. Helemaal gelijk in wat je zegt.
@Chocomousse: Ik ga me die bikini ook maar blijven voorstellen. Al is dat wel onwerkelijk als ik nu naar buiten kijk, haha. Er ligt alweer een paar centimeter extra sneeuw hier.
Fijne dag allemaal! Ik ga me goed door jullie laten motiveren, dus blijf schrijven.
zondag 20 januari 2013 om 19:36
91.7
Helaas dus +0.1. Getver... ik denk dat ik niet streng genoeg geweest ben en te weinig gedronken heb.
@pixymama, ik heb mezelf wel gewogen. Laten we elkaar steunen... We kunenn het!!
Verder mooie resultaten hoor!!
@bankie, super zeg! 1.9! Wauw daar mag je trots op zijn!
@kupia, wat schrikken zeg... De IC is zo eng (vond ik) fijn dat je vader weer op een normale afdeling ligt.
@nana, de popcorn kunnen weerstaan?
@oehoeh, vet drukken op een mobiel lukt niet... Meestal gebruik ik dan de sterretjes....
Fijne zondag allemaal verder. Hier slapen de kids al na een zeer vermoeiende dag. De jongste krijgt tandjes en de oudste was gewoon chagerijnig de gehele dag.... pfff eigenwijze drol is het!
Nu ff niks en straks de was opvouwen. Daarna heerlijk slapen!
Helaas dus +0.1. Getver... ik denk dat ik niet streng genoeg geweest ben en te weinig gedronken heb.
@pixymama, ik heb mezelf wel gewogen. Laten we elkaar steunen... We kunenn het!!
Verder mooie resultaten hoor!!
@bankie, super zeg! 1.9! Wauw daar mag je trots op zijn!
@kupia, wat schrikken zeg... De IC is zo eng (vond ik) fijn dat je vader weer op een normale afdeling ligt.
@nana, de popcorn kunnen weerstaan?
@oehoeh, vet drukken op een mobiel lukt niet... Meestal gebruik ik dan de sterretjes....
Fijne zondag allemaal verder. Hier slapen de kids al na een zeer vermoeiende dag. De jongste krijgt tandjes en de oudste was gewoon chagerijnig de gehele dag.... pfff eigenwijze drol is het!
Nu ff niks en straks de was opvouwen. Daarna heerlijk slapen!
zondag 20 januari 2013 om 20:59
Hallo allemaal,
Net terug van een heerlijke wandeling door de sneeuw; heerlijk
Heb me keurig aan gezonde voeding gehouden; heb de smaak te pakken en blijf goed gemotiveerd. Dat is maar goed ook; want ik ben deze week qua gewicht stabiel gebleven...
Dus nog steeds 73 kilo
Kleine tegenvaller, maar er is in elk geval wel al 2 kilo af sinds de start
Dat blijft goed nieuws!
Dus: blijven volhouden allemaal
Ik ben blij dat ik met jullie meeschrijf, want het motiveerd me enorm
Bedankt dus!!!
(bikini, bikini, bikini, bikini )
Net terug van een heerlijke wandeling door de sneeuw; heerlijk
Heb me keurig aan gezonde voeding gehouden; heb de smaak te pakken en blijf goed gemotiveerd. Dat is maar goed ook; want ik ben deze week qua gewicht stabiel gebleven...
Dus nog steeds 73 kilo
Kleine tegenvaller, maar er is in elk geval wel al 2 kilo af sinds de start
Dat blijft goed nieuws!
Dus: blijven volhouden allemaal
Ik ben blij dat ik met jullie meeschrijf, want het motiveerd me enorm
Bedankt dus!!!
(bikini, bikini, bikini, bikini )
maandag 21 januari 2013 om 07:47
Goedemorgen!
Mijn motivatie is weer terug! Gister een erg fijne relaxte dag gehad.
Vandaag op de fiets door de sneeuw (vind ik al heldhaftig, haha) en vanavond poweryoga op 't programma. Verder heb ik 'n boel fruit in mijn broodtrommel gestopt én heb ik al een smoothie op. Eventjes vitamines bij-eten.
Mijn motivatie is weer terug! Gister een erg fijne relaxte dag gehad.
Vandaag op de fiets door de sneeuw (vind ik al heldhaftig, haha) en vanavond poweryoga op 't programma. Verder heb ik 'n boel fruit in mijn broodtrommel gestopt én heb ik al een smoothie op. Eventjes vitamines bij-eten.
