Lijf & Lijn
alle pijlers
race tegen de klok, wie volgt en steunt mij?
dinsdag 18 oktober 2011 om 23:17
Hi!
Ik ben aan de lijn en wil zoveel mogelijk kilos kwijt
speciaal om bij een date een goede eerste indruk wil achterlaten, ook met een slankere lijn dan ik nu heb
ik heb een week de tijd en wil blijven eten en beweging
is 5 kilo haalbaar?
Dag 1
Sinasappelsap (morgen)
thee, water melk standaard elke dag
wandelen 30 minuten
2 stukken kip met kouseband
1 appel
1 bakje vla
Ik ben aan de lijn en wil zoveel mogelijk kilos kwijt
speciaal om bij een date een goede eerste indruk wil achterlaten, ook met een slankere lijn dan ik nu heb
ik heb een week de tijd en wil blijven eten en beweging
is 5 kilo haalbaar?
Dag 1
Sinasappelsap (morgen)
thee, water melk standaard elke dag
wandelen 30 minuten
2 stukken kip met kouseband
1 appel
1 bakje vla
woensdag 19 oktober 2011 om 00:29
quote:sterredans1 schreef op 18 oktober 2011 @ 23:50:
JJ, wil jij mn dinnetje zijn? en laten we deze mensen een poepie ruiken.
splinter, ik scharp de kip en neem jou als hoofdmaaltijd ok? nog nooit ['\"poes gegeten''
Eerst te weinig....en dan zegt er 1, ''moet je nu perse vla eten..wat is het nu?
ik voeg selderie toe aan mn dieet, zo goed?
Gewoon genoeg gezond eten en daar hoort vla niet bij. Weet je hoeveel salade met paprika, tomaat en balsamicoazijn je daarvan bijvoorbeeld kan eten?
Ik vind mensen die persé veel willen afvallen, maar toch willen blijven snoepen best wel dom. Je kunt niet van 2 walletjes eten. Keuzes maken etcetc.
JJ, wil jij mn dinnetje zijn? en laten we deze mensen een poepie ruiken.
splinter, ik scharp de kip en neem jou als hoofdmaaltijd ok? nog nooit ['\"poes gegeten''
Eerst te weinig....en dan zegt er 1, ''moet je nu perse vla eten..wat is het nu?
ik voeg selderie toe aan mn dieet, zo goed?
Gewoon genoeg gezond eten en daar hoort vla niet bij. Weet je hoeveel salade met paprika, tomaat en balsamicoazijn je daarvan bijvoorbeeld kan eten?
Ik vind mensen die persé veel willen afvallen, maar toch willen blijven snoepen best wel dom. Je kunt niet van 2 walletjes eten. Keuzes maken etcetc.
woensdag 19 oktober 2011 om 00:32
ooohjeee!!
Ik zie hier kapsalon staan.. super lekker !! mr dan niet met shoarma maar met dönner! hihi.. mr idd super vet!!
Ik weet niet meer wie maar zag net iemand zeggen dat ze uit de achterhoek kwam.. ik kom uit Twente en hier is het idd niet bekend!
Er zijn maar een paar shoarmazaken die het verkopen..
En dat van die diaree de volgende morgen.. helemaal waar!
Das dan wel weer goed voor t afvallen... muhahahah
!
Ik zie hier kapsalon staan.. super lekker !! mr dan niet met shoarma maar met dönner! hihi.. mr idd super vet!!
Ik weet niet meer wie maar zag net iemand zeggen dat ze uit de achterhoek kwam.. ik kom uit Twente en hier is het idd niet bekend!
Er zijn maar een paar shoarmazaken die het verkopen..
En dat van die diaree de volgende morgen.. helemaal waar!
Das dan wel weer goed voor t afvallen... muhahahah
!
Life is like a box of chocolates.....
woensdag 19 oktober 2011 om 00:37
quote:sterredans1 schreef op 19 oktober 2011 @ 00:21:
ok ok jullie je zin, ik val geen 5 kilo af
even goede vrienden..
wat wordt dan mn dagmenu voor morgen?
de beste kies ik uit en zal dat eten
en 3,5 moet vast wel lukken
Ik ben er trouwens wel klaar mee.
Je bent of heel erg dom of een beetje aan het trollen. In beide gevallen vind ik het zonde van de moeite die mensen hier doen om je te helpen.
ok ok jullie je zin, ik val geen 5 kilo af
even goede vrienden..
wat wordt dan mn dagmenu voor morgen?
de beste kies ik uit en zal dat eten
en 3,5 moet vast wel lukken
Ik ben er trouwens wel klaar mee.
Je bent of heel erg dom of een beetje aan het trollen. In beide gevallen vind ik het zonde van de moeite die mensen hier doen om je te helpen.
woensdag 19 oktober 2011 om 00:52
quote:leura schreef op 19 oktober 2011 @ 00:32:
ooohjeee!!
Ik zie hier kapsalon staan.. super lekker !! mr dan niet met shoarma maar met dönner! hihi.. mr idd super vet!!
Ik weet niet meer wie maar zag net iemand zeggen dat ze uit de achterhoek kwam.. ik kom uit Twente en hier is het idd niet bekend!
Er zijn maar een paar shoarmazaken die het verkopen..
En dat van die diaree de volgende morgen.. helemaal waar!
Das dan wel weer goed voor t afvallen... muhahahah!
Dat was ik!!!! en ik woon idd in de achterhoek, maar wel weer vlak tegen Twente aan.......bijna buren dus
maar dank je voor de uitleg dat het dus niet aan mij lag, maar gewoon aan de plek waar we wonen!!!
ooohjeee!!
Ik zie hier kapsalon staan.. super lekker !! mr dan niet met shoarma maar met dönner! hihi.. mr idd super vet!!
Ik weet niet meer wie maar zag net iemand zeggen dat ze uit de achterhoek kwam.. ik kom uit Twente en hier is het idd niet bekend!
Er zijn maar een paar shoarmazaken die het verkopen..
En dat van die diaree de volgende morgen.. helemaal waar!
Das dan wel weer goed voor t afvallen... muhahahah
!Dat was ik!!!! en ik woon idd in de achterhoek, maar wel weer vlak tegen Twente aan.......bijna buren dus
maar dank je voor de uitleg dat het dus niet aan mij lag, maar gewoon aan de plek waar we wonen!!!
woensdag 19 oktober 2011 om 01:15
Vla? Joh weet je niet hoeveel calorieën daarin zitten?!
Ik zou zeggen stap over op magere yoghurt met zo min mogelijk calorieën. En aangezien je de yoghurt al pakt is de melk niet nodig hoor waarom zou je 2x zuivel nemen op een dag?!
Dit lukt toch nooit?! Als je na 2 dagen al niet omvalt van de honger kom je na deze week wel tig kilo aan.
Ik zou zeggen stap over op magere yoghurt met zo min mogelijk calorieën. En aangezien je de yoghurt al pakt is de melk niet nodig hoor waarom zou je 2x zuivel nemen op een dag?!
Dit lukt toch nooit?! Als je na 2 dagen al niet omvalt van de honger kom je na deze week wel tig kilo aan.
woensdag 19 oktober 2011 om 01:55
woensdag 19 oktober 2011 om 02:02
Sterredans, jij weet ook wel dat maat 38 een hele normale maat is voor een vrouw. Dat jij graag 5 kg wil afvallen voor een date wijst mij erop dat jij een slecht zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen hebt. Waarom zou die man jou niet leuk vinden met een maatje 38? Weet je wel dat de meeste mannen graag een vrouw hebben met een mooi figuur en niet een graatmager meisje? Als je echt wil afvallen voor jezelf, dan zou t niks uit moeten maken hoelang je doet over het afvallen. Gezond afvallen duurt nou eenmaal langer. 5 kg afvallen is reeeler als je het in 4 weken doet. Ook zou ik me even verdiepen in gezond eten.
woensdag 19 oktober 2011 om 07:39
woensdag 19 oktober 2011 om 07:51
5 kg gaat niet lukken en mag je ook niet willen.
Wandelen is goed, maar zeker een uur en in een tempo dat rond de 6km per uur ligt. Heel stevig doorlopen dus. Je lichaam gaat pas na meer dan een half uur vet verbranden. Wandelen is beter dan hardlopen overigens als je gewicht kwijt wilt, maar 5 km wandelen duurt een half uur langer dan 5 km hardlopen.
Voorbeeld. Ik ben niet te zwaar en zit vooraan in de bmi. Ik wandel de ene dag een uur, de andere dag loop ik 5 km hard. Alleen de zaterdag sla ik over. Ik eet gezond en snoep niet. Eet geen toetjes. Ik ben in een maand 5,5 kilo afgevallen daarna zat ik mooi op gewicht en viel ik niet meer af. Ik word alleen nog strakker. Mensen verklaren me vaak voor gek, maar ik kan de 'dag' even kwijt in dat uur 's avonds. Ik sla eigenlijk nooit een dag over op de zaterdag na dus.
Wandelen is goed, maar zeker een uur en in een tempo dat rond de 6km per uur ligt. Heel stevig doorlopen dus. Je lichaam gaat pas na meer dan een half uur vet verbranden. Wandelen is beter dan hardlopen overigens als je gewicht kwijt wilt, maar 5 km wandelen duurt een half uur langer dan 5 km hardlopen.
Voorbeeld. Ik ben niet te zwaar en zit vooraan in de bmi. Ik wandel de ene dag een uur, de andere dag loop ik 5 km hard. Alleen de zaterdag sla ik over. Ik eet gezond en snoep niet. Eet geen toetjes. Ik ben in een maand 5,5 kilo afgevallen daarna zat ik mooi op gewicht en viel ik niet meer af. Ik word alleen nog strakker. Mensen verklaren me vaak voor gek, maar ik kan de 'dag' even kwijt in dat uur 's avonds. Ik sla eigenlijk nooit een dag over op de zaterdag na dus.
woensdag 19 oktober 2011 om 08:03
woensdag 19 oktober 2011 om 08:14
Maat 38 Dan begrijp ik wel dat het hoog tijd wordt dat je 5 kg gaat afvallen. Vreselijk zeg...
Kom op TO, doe ff normaal!! Wat is er mis met maat 38, lijkt mij eerlijk gezegd een prima maat! Je date wil nu toch ook met je afspreken, met die 5kg die volgens jou te veel zijn. Je wilt toch niet helemaal uitgehongerd en chagerijnig op je date verschijnen? Denk dat hij dan pas echt gaat afknappen en niet om die zogenaamde 5 kg.
Kom op TO, doe ff normaal!! Wat is er mis met maat 38, lijkt mij eerlijk gezegd een prima maat! Je date wil nu toch ook met je afspreken, met die 5kg die volgens jou te veel zijn. Je wilt toch niet helemaal uitgehongerd en chagerijnig op je date verschijnen? Denk dat hij dan pas echt gaat afknappen en niet om die zogenaamde 5 kg.
woensdag 19 oktober 2011 om 08:44
Misschien via een voedselvergiftiging of een stevige buikgriep kun je 5 kilo afvallen. Maar 5 kilo zal denk ik niet zoveel veranderen in je figuur hoor. Daarbij.... je had dit beter kunnen bedenken vóór je je in dateland ging begeven. Dan had je het op een rustige en verantwoorde manier kunnen doen. En nu doe je het voor je date en niet voor jezelf. Verloren zaak.
Overigens mag ik hopen dat je date verder kijkt dan je 5 kilo.
Overigens mag ik hopen dat je date verder kijkt dan je 5 kilo.
woensdag 19 oktober 2011 om 09:39
TO: begrijp ik nu goed dat je maatje 38 hebt? Ga je ogen uit je hoofd schamen dat je wil lijnen!!!! Je hebt een prima figuur zo te lezen en mannen willen geen spijker of een zakje botjes, die willen hou-vast!
Je hebt niet genoeg vertrouwen in jezelf, en dat krijg je ook niet door te lijnen . . . . Weest jezelf en als het goed is, valt je date daarvoor!
Je hebt niet genoeg vertrouwen in jezelf, en dat krijg je ook niet door te lijnen . . . . Weest jezelf en als het goed is, valt je date daarvoor!
woensdag 19 oktober 2011 om 17:59
quote:sterredans1 schreef op 19 oktober 2011 @ 17:40:
Hi
Mijn menu dag 1
Thee ochtend en middag
Melk
Halve appel
chocola
Avond: 2 flinke kippenbouten met kouseband
Wat vinden jullie? valt reuze mee toch?
heb 1 uur gewandeld /gelopen vandaag totaal
Toch niet veel chocola mag ik hopen.
Ga toch wat meer eten, dan val je tenminste af!
je date ziet echt niet als je 5 kg af bent gevallen hoor
Hi
Mijn menu dag 1
Thee ochtend en middag
Melk
Halve appel
chocola
Avond: 2 flinke kippenbouten met kouseband
Wat vinden jullie? valt reuze mee toch?
heb 1 uur gewandeld /gelopen vandaag totaal
Toch niet veel chocola mag ik hopen.
Ga toch wat meer eten, dan val je tenminste af!
je date ziet echt niet als je 5 kg af bent gevallen hoor
