Lijf & Lijn
alle pijlers
Radar over de onzin van de glycemische index
maandag 1 september 2014 om 23:41
Nog meer mensen gekeken? Radar maakt korte metten met het geneuzel over de glycemische index. Het is alleen enigszins relevant voor diabetici om te weten wanneer er medicijnen moeten worden toegediend, maar voor gezonde mensen is totale zinloze kennis. Er bestaat ook geen toverdieet. Als je iets verandert aan je eetpatroon zodat je er vanaf valt zal je dat de rest van je leven moeten volhouden.
http://www.trosradar.nl/u ... -2014/fabels-over-dieten/
http://www.trosradar.nl/u ... -2014/fabels-over-dieten/
woensdag 3 september 2014 om 13:02
quote:momodoe schreef op 03 september 2014 @ 12:28:
Nee want dan kom je in de beruchte spaarstand volgens sommige personen. Dan val je nooit af. Minimaal 1800kcal. Als ik dat elke dag zou eten ben ik binnen een jaar 20 kilo zwaarder.
Ik snap dus niks van de spaarstand en geloof er niet in.
Ik geloof wel dat de een meer kan eten dan de ander.Het is ook onzin, misschien heel eventjes in het begin maar als dat zo zou zijn zou niemand ooit verhongeren/mager worden. We zijn het niet gewend hier in het straat beeld maar elders op de wereld...juist.
Nee want dan kom je in de beruchte spaarstand volgens sommige personen. Dan val je nooit af. Minimaal 1800kcal. Als ik dat elke dag zou eten ben ik binnen een jaar 20 kilo zwaarder.
Ik snap dus niks van de spaarstand en geloof er niet in.
Ik geloof wel dat de een meer kan eten dan de ander.Het is ook onzin, misschien heel eventjes in het begin maar als dat zo zou zijn zou niemand ooit verhongeren/mager worden. We zijn het niet gewend hier in het straat beeld maar elders op de wereld...juist.
woensdag 3 september 2014 om 13:13
quote:strikjemetstippels schreef op woensdag 03 september 2014 13:02 <blockquote><div>quote:</div><div class="message-quote-div"><b><a href="momodoe in "Radar over de onzin van de glycemische i..."" class="messagelink">momodoe schreef op 03 september 2014 @ 12:28</a>:</b>
Nee want dan kom je in de beruchte spaarstand volgens sommige personen. Dan val je nooit af. Minimaal 1800kcal. Als ik dat elke dag zou eten ben ik binnen een jaar 20 kilo zwaarder.
Ik snap dus niks van de spaarstand en geloof er niet in.
Ik geloof wel dat de een meer kan eten dan de ander.</div></blockquote>Het is ook onzin, misschien heel eventjes in het begin maar als dat zo zou zijn zou niemand ooit verhongeren/mager worden. We zijn het niet gewend hier in het straat beeld maar elders op de wereld...juist. Precies, anders zouden er geen magere anorexia patiënten rondlopen. Die zouden dan nog steeds keurig op gewicht moeten zijn.
Nee want dan kom je in de beruchte spaarstand volgens sommige personen. Dan val je nooit af. Minimaal 1800kcal. Als ik dat elke dag zou eten ben ik binnen een jaar 20 kilo zwaarder.
Ik snap dus niks van de spaarstand en geloof er niet in.
Ik geloof wel dat de een meer kan eten dan de ander.</div></blockquote>Het is ook onzin, misschien heel eventjes in het begin maar als dat zo zou zijn zou niemand ooit verhongeren/mager worden. We zijn het niet gewend hier in het straat beeld maar elders op de wereld...juist. Precies, anders zouden er geen magere anorexia patiënten rondlopen. Die zouden dan nog steeds keurig op gewicht moeten zijn.
woensdag 3 september 2014 om 18:03
quote:momodoe schreef op 03 september 2014 @ 12:28:
Nee want dan kom je in de beruchte spaarstand volgens sommige personen. Dan val je nooit af. Minimaal 1800kcal. Als ik dat elke dag zou eten ben ik binnen een jaar 20 kilo zwaarder.
Ik snap dus niks van de spaarstand en geloof er niet in.
Ik geloof wel dat de een meer kan eten dan de ander.
Ik geloof ook niet in de spaarstand, in elk geval niet dat die voor eeuwig is. Anorexiapatiënten, mensen in hongerend Afrika en concentratiekampslachtoffers zijn/waren toch echt broodmager hoor. Mocht je lijf al in een spaarstand gaan staan vanwege een enorme daling in calorie-inname, dan gaat het wel weer uit de spaarstand als de calorie-inname toeneemt. Het zou evolutionair gezien bijzonder onlogisch zijn om na een crashdieet nooit meer af te kunnen vallen.
Edit: had de laatste reacties nog niet gelezen, zie dat anderen dezelfde redenering ook aanhalen, daar sluit ik me dus bij aan.
Nee want dan kom je in de beruchte spaarstand volgens sommige personen. Dan val je nooit af. Minimaal 1800kcal. Als ik dat elke dag zou eten ben ik binnen een jaar 20 kilo zwaarder.
Ik snap dus niks van de spaarstand en geloof er niet in.
Ik geloof wel dat de een meer kan eten dan de ander.
Ik geloof ook niet in de spaarstand, in elk geval niet dat die voor eeuwig is. Anorexiapatiënten, mensen in hongerend Afrika en concentratiekampslachtoffers zijn/waren toch echt broodmager hoor. Mocht je lijf al in een spaarstand gaan staan vanwege een enorme daling in calorie-inname, dan gaat het wel weer uit de spaarstand als de calorie-inname toeneemt. Het zou evolutionair gezien bijzonder onlogisch zijn om na een crashdieet nooit meer af te kunnen vallen.
Edit: had de laatste reacties nog niet gelezen, zie dat anderen dezelfde redenering ook aanhalen, daar sluit ik me dus bij aan.
woensdag 3 september 2014 om 18:06
Iets minder ernstig maar wel duidelijk te zien dat iedereen gewoon af valt als de inname minder is, is expeditie robinson, met name de edities zonder bekende mensen zag je dat goed.
Dat je dat moet uit leggen verwondert mij echt heel erg. nou ja daarentegen ben ik ook heel veel "die ene procent die door ziekte dik is en niet door veel eten" tegen gekomen.
Dat je dat moet uit leggen verwondert mij echt heel erg. nou ja daarentegen ben ik ook heel veel "die ene procent die door ziekte dik is en niet door veel eten" tegen gekomen.
woensdag 3 september 2014 om 23:14
quote:strikjemetstippels schreef op 03 september 2014 @ 12:00:
[...]
dus jij denkt echt dat als je elke dag 500 kcal of minder binnen krijgt, niet af valt? Echt?Zeker je valt af, zolang je dat dieet doet. En hoe langer je het doet, hoe meer je weet zal aankomen als je stopt met het dieet, en dat moet vroeg of laat gebeuren want met 500 calo's krijg je niet voldoende voedingsstoffen binnen.
[...]
dus jij denkt echt dat als je elke dag 500 kcal of minder binnen krijgt, niet af valt? Echt?Zeker je valt af, zolang je dat dieet doet. En hoe langer je het doet, hoe meer je weet zal aankomen als je stopt met het dieet, en dat moet vroeg of laat gebeuren want met 500 calo's krijg je niet voldoende voedingsstoffen binnen.
woensdag 3 september 2014 om 23:16
quote:strikjemetstippels schreef op 03 september 2014 @ 13:02:
[...]
Het is ook onzin, misschien heel eventjes in het begin maar als dat zo zou zijn zou niemand ooit verhongeren/mager worden. We zijn het niet gewend hier in het straat beeld maar elders op de wereld...juist.
Het is geen onzin, afvallen is niet het probleem. Het probleem ontstaat na het dieet. Dan is je lichaam immers gewend aan laag calorisch eten en gaat het dus alles opslaan wat je boven die 500 calo's naar binnen werkt.
Kon je voor je dieet nog 2000 calo's eten zonder aan te komen dan kan je na een paar maanden cambridge wellicht nog maar 1500 of 1000 calo's eten zonder aan te komen. En dan heb je een probleem.
[...]
Het is ook onzin, misschien heel eventjes in het begin maar als dat zo zou zijn zou niemand ooit verhongeren/mager worden. We zijn het niet gewend hier in het straat beeld maar elders op de wereld...juist.
Het is geen onzin, afvallen is niet het probleem. Het probleem ontstaat na het dieet. Dan is je lichaam immers gewend aan laag calorisch eten en gaat het dus alles opslaan wat je boven die 500 calo's naar binnen werkt.
Kon je voor je dieet nog 2000 calo's eten zonder aan te komen dan kan je na een paar maanden cambridge wellicht nog maar 1500 of 1000 calo's eten zonder aan te komen. En dan heb je een probleem.
