Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen aankomen, wie doet er mee?
zondag 25 april 2010 om 15:47
Er zijn al veel topics over samen afvallen, maar nog niet over aankomen. Zijn er meiden die samen met mij op een gezonde manier willen proberen een paar kilo erbij te krijgen?
Ik ben zelf 8 kilo afgevallen nadat ik een half jaar geleden met de pil ben gestopt. Ik wil wat beter in mijn vel komen te zitten (zowel letterlijk als figuurlijk) en daar hoort een paar kilo aankomen ook bij.
Ik ben inmiddels weer op gewicht maar ik blijf jullie wel gewoon steunen natuurlijk!
NaamLeeftijdLengteBMIStartgewichtHuidige+/-StreefWeelassie198425 jaar1.72 m17,251,258 +5,856mijntje138 jaar1.67 m-4848--Siroop29 jaar1.70 m16,64848054Ochtendzon- jaar1.77 m-5050--nadah23 jaar1.52 m163744 +644Schoolkrijtje- jaar1.58 m17,44243,3+1,3- kemi- jaar1.- m-5252-- milobiyu- jaar1.79 m-6467+370 BillieJean31 jaar1.57 m18,74646-- Lotte35- jaar- m----- mamalinda- jaar1.79 m15,95151-- Frenkie23 jaar1.76 m-48,648,6-55+Boomi24 jaar1.76 m1959,360,4+1,165Guinevieve- jaar- m-----DeKenau- jaar1.75 m-5656-60
Ik ben zelf 8 kilo afgevallen nadat ik een half jaar geleden met de pil ben gestopt. Ik wil wat beter in mijn vel komen te zitten (zowel letterlijk als figuurlijk) en daar hoort een paar kilo aankomen ook bij.
Ik ben inmiddels weer op gewicht maar ik blijf jullie wel gewoon steunen natuurlijk!
NaamLeeftijdLengteBMIStartgewichtHuidige+/-StreefWeelassie198425 jaar1.72 m17,251,258 +5,856mijntje138 jaar1.67 m-4848--Siroop29 jaar1.70 m16,64848054Ochtendzon- jaar1.77 m-5050--nadah23 jaar1.52 m163744 +644Schoolkrijtje- jaar1.58 m17,44243,3+1,3- kemi- jaar1.- m-5252-- milobiyu- jaar1.79 m-6467+370 BillieJean31 jaar1.57 m18,74646-- Lotte35- jaar- m----- mamalinda- jaar1.79 m15,95151-- Frenkie23 jaar1.76 m-48,648,6-55+Boomi24 jaar1.76 m1959,360,4+1,165Guinevieve- jaar- m-----DeKenau- jaar1.75 m-5656-60
zondag 25 april 2010 om 16:32
zondag 25 april 2010 om 16:48
Ik wil ook graag mee doen.
Ben 30 jaar, woon samen met man en zoon van bijna 2.
Ik ben 1,68 lang en weeg 51 kg. Heb net mijn BMI berekend op 18.
Streefgewicht: 55 kg
Zelf vind ik het echt wel jammer dat ik zo dun ben. Altijd koud en twee uur na het eten al weer honger. Ook vind ik het mooier om wat voller te zijn, dan zie ik er ook gezonder uit.
Ben 30 jaar, woon samen met man en zoon van bijna 2.
Ik ben 1,68 lang en weeg 51 kg. Heb net mijn BMI berekend op 18.
Streefgewicht: 55 kg
Zelf vind ik het echt wel jammer dat ik zo dun ben. Altijd koud en twee uur na het eten al weer honger. Ook vind ik het mooier om wat voller te zijn, dan zie ik er ook gezonder uit.
Het is zoals het is
zondag 25 april 2010 om 17:11
Hoi,
ik wil ook meedoen!
ben 1.70 m. en weeg 48 kg.
(ben eigenlijk al goed bezig, het was tot een paar maanden geleden 46 kg)
Ik wil graag nog 6 kilo ofzo aankomen (meer is ook goed, maar doe het beetje bij beetje).
Heb nu alleen geen weegschaal bij mij thuis, kan mij alleen in de apotheek wegen, dan zie je iedereen denken `jaha, jij hoeft niet op je gewicht te letten`...hihi.
ik wil ook meedoen!
ben 1.70 m. en weeg 48 kg.
(ben eigenlijk al goed bezig, het was tot een paar maanden geleden 46 kg)
Ik wil graag nog 6 kilo ofzo aankomen (meer is ook goed, maar doe het beetje bij beetje).
Heb nu alleen geen weegschaal bij mij thuis, kan mij alleen in de apotheek wegen, dan zie je iedereen denken `jaha, jij hoeft niet op je gewicht te letten`...hihi.
zondag 25 april 2010 om 17:40
Ja ik doe ook mee.
Ik ben nu 1.65 en weeg ongeveer 48 tot 50 kilo. Dat verschilt per dag. Mijn streefgewicht is 55 kilo.
Ik ben 27 jaar.
Iemand nog tips wat je het beste kan eten. Waar je het snelst van aankomt. Lijkt me wel weer fijn dat m'n broeken weer goed zitten en het niet altijd koud te hebben.
Ik ben nu 1.65 en weeg ongeveer 48 tot 50 kilo. Dat verschilt per dag. Mijn streefgewicht is 55 kilo.
Ik ben 27 jaar.
Iemand nog tips wat je het beste kan eten. Waar je het snelst van aankomt. Lijkt me wel weer fijn dat m'n broeken weer goed zitten en het niet altijd koud te hebben.
zondag 25 april 2010 om 17:56
zondag 25 april 2010 om 18:30
zondag 25 april 2010 om 20:10
Hoi,
Ik zou ook graag mee willen doen!
Dit maak je niet vaak mee natuurlijk, maar aankomen is volgens mij net zo moeilijk als afvallen! Hopelijk komen er veel tips om eindelijk eens wat in gewicht aan te komen Mijn lengte is 1.56 gewicht 46 kilo en leeftijd 38 jaar, mijn streefgewicht zou ongeveer 50 kilo zijn....
Ik zou ook graag mee willen doen!
Dit maak je niet vaak mee natuurlijk, maar aankomen is volgens mij net zo moeilijk als afvallen! Hopelijk komen er veel tips om eindelijk eens wat in gewicht aan te komen Mijn lengte is 1.56 gewicht 46 kilo en leeftijd 38 jaar, mijn streefgewicht zou ongeveer 50 kilo zijn....
zondag 25 april 2010 om 20:48
7.00 broodje met boter en dubbel beleg, beker brinta met volle melk.
9.00 2 broodjes met boter en dubbel beleg, kop thee met 2 klontjes suiker.
10.00 koffie met volle koffiemelk en 2 klontjes suiker, 1 broodje met boter en dubbel beleg.
12.00 2 broodjes met boter en dubbel beleg, kop thee met suiker, knijpzakje met yoghurt.
14.00 koffie met volle koffiemelk en 2 klontjes suiker, stuk of 5 koekjes.
16.00 3 handjes borrelnootjes of chips.
18.00 avondeten, zoveel mogelijk.
19.00 koffie met volle koffiemelk en 2 klontjes suiker, koekje.
22.00 2 broodjes met boter en dubbel beleg, knijpzakje kwark.
Verder drink ik na iedere voeding een glas roosvicee.
9.00 2 broodjes met boter en dubbel beleg, kop thee met 2 klontjes suiker.
10.00 koffie met volle koffiemelk en 2 klontjes suiker, 1 broodje met boter en dubbel beleg.
12.00 2 broodjes met boter en dubbel beleg, kop thee met suiker, knijpzakje met yoghurt.
14.00 koffie met volle koffiemelk en 2 klontjes suiker, stuk of 5 koekjes.
16.00 3 handjes borrelnootjes of chips.
18.00 avondeten, zoveel mogelijk.
19.00 koffie met volle koffiemelk en 2 klontjes suiker, koekje.
22.00 2 broodjes met boter en dubbel beleg, knijpzakje kwark.
Verder drink ik na iedere voeding een glas roosvicee.
zondag 25 april 2010 om 20:59
wow wiskers,
das echt veel!
Hoewel..wat voor soort broodjes zijn het?
Ik woon in Duitsland en kan echt maar 1 sneetje van dat donkere, zure (droge,vind ik..) brood eten.
Ik kan helaas niet tegen heug en meug eten, vooral niet als ik het niet heel erg lekker vind (zoals het brood hier).
Gelukkig eten ze hier s´middags warm, dus ik eet s´middags en s´avonds warm.
O, en Brinta hebben ze hier ook niet!
Lastig hoor.
das echt veel!
Hoewel..wat voor soort broodjes zijn het?
Ik woon in Duitsland en kan echt maar 1 sneetje van dat donkere, zure (droge,vind ik..) brood eten.
Ik kan helaas niet tegen heug en meug eten, vooral niet als ik het niet heel erg lekker vind (zoals het brood hier).
Gelukkig eten ze hier s´middags warm, dus ik eet s´middags en s´avonds warm.
O, en Brinta hebben ze hier ook niet!
Lastig hoor.
