Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen aankomen, wie doet er mee?
zondag 25 april 2010 om 15:47
Er zijn al veel topics over samen afvallen, maar nog niet over aankomen. Zijn er meiden die samen met mij op een gezonde manier willen proberen een paar kilo erbij te krijgen?
Ik ben zelf 8 kilo afgevallen nadat ik een half jaar geleden met de pil ben gestopt. Ik wil wat beter in mijn vel komen te zitten (zowel letterlijk als figuurlijk) en daar hoort een paar kilo aankomen ook bij.
Ik ben inmiddels weer op gewicht maar ik blijf jullie wel gewoon steunen natuurlijk!
NaamLeeftijdLengteBMIStartgewichtHuidige+/-StreefWeelassie198425 jaar1.72 m17,251,258 +5,856mijntje138 jaar1.67 m-4848--Siroop29 jaar1.70 m16,64848054Ochtendzon- jaar1.77 m-5050--nadah23 jaar1.52 m163744 +644Schoolkrijtje- jaar1.58 m17,44243,3+1,3- kemi- jaar1.- m-5252-- milobiyu- jaar1.79 m-6467+370 BillieJean31 jaar1.57 m18,74646-- Lotte35- jaar- m----- mamalinda- jaar1.79 m15,95151-- Frenkie23 jaar1.76 m-48,648,6-55+Boomi24 jaar1.76 m1959,360,4+1,165Guinevieve- jaar- m-----DeKenau- jaar1.75 m-5656-60
Ik ben zelf 8 kilo afgevallen nadat ik een half jaar geleden met de pil ben gestopt. Ik wil wat beter in mijn vel komen te zitten (zowel letterlijk als figuurlijk) en daar hoort een paar kilo aankomen ook bij.
Ik ben inmiddels weer op gewicht maar ik blijf jullie wel gewoon steunen natuurlijk!
NaamLeeftijdLengteBMIStartgewichtHuidige+/-StreefWeelassie198425 jaar1.72 m17,251,258 +5,856mijntje138 jaar1.67 m-4848--Siroop29 jaar1.70 m16,64848054Ochtendzon- jaar1.77 m-5050--nadah23 jaar1.52 m163744 +644Schoolkrijtje- jaar1.58 m17,44243,3+1,3- kemi- jaar1.- m-5252-- milobiyu- jaar1.79 m-6467+370 BillieJean31 jaar1.57 m18,74646-- Lotte35- jaar- m----- mamalinda- jaar1.79 m15,95151-- Frenkie23 jaar1.76 m-48,648,6-55+Boomi24 jaar1.76 m1959,360,4+1,165Guinevieve- jaar- m-----DeKenau- jaar1.75 m-5656-60
dinsdag 27 april 2010 om 13:46
he Betty doe maar lekker mee hier hoor!
Nutridrink, genoteerd.
Heb tot nu toe gegeten:
Ben om 11 opgestaan, heb 2 sneetjes rogge(n)brood gegeten met boter, een banaan en ananassap.
(bij de weg, de sneetjes brood zijn hier een beetje groter, die sneetjes rogge(n)brood zijn hier 57 gram, ik vul sinds gister de eetmeter in, heel handig! Alleen die nederlandse porties zijn kleiner, dus moet ik een beetje uitvogelen hoe veel alles is)
Ga zo weer boodschappen doen...
Wiskers, ik lust ook geen zoetige dingen (af en toe een koekje), al helemaal geen slagroom en taart en zo. Wel olijven en gedroogde tomaatjes en chips enz..hmmmmmmm-.
Fijne dag iedereen!
Nutridrink, genoteerd.
Heb tot nu toe gegeten:
Ben om 11 opgestaan, heb 2 sneetjes rogge(n)brood gegeten met boter, een banaan en ananassap.
(bij de weg, de sneetjes brood zijn hier een beetje groter, die sneetjes rogge(n)brood zijn hier 57 gram, ik vul sinds gister de eetmeter in, heel handig! Alleen die nederlandse porties zijn kleiner, dus moet ik een beetje uitvogelen hoe veel alles is)
Ga zo weer boodschappen doen...
Wiskers, ik lust ook geen zoetige dingen (af en toe een koekje), al helemaal geen slagroom en taart en zo. Wel olijven en gedroogde tomaatjes en chips enz..hmmmmmmm-.
Fijne dag iedereen!
dinsdag 27 april 2010 om 18:03
Goeie avond allemaal,
Zo even tijd om te schrijven.
Nou Whis ik heb je dieet gelezen als dat is wat ik elke dag naar binnen moet werken dan kan ik wel stoppen met werken.
Vandaag was ik om 12 uur wakker en heb ik een tosti met 2 plakken kaas en ham gegeten. Vanmiddag 4 koffieleutjes en een kinderbueno. Straks warm eten. En vanavond neem ik nog chips. Ik werk alleen in 3 ploegen dus regelmatig eten is lastig. Ik werk wel in een broodbakkerij dus elke dag verse broodjes.
Moet wel zeggen dat ik op dit moment niet lekker in m'n vel zit dus dat zal ook wel mee spelen.
Zo even tijd om te schrijven.
Nou Whis ik heb je dieet gelezen als dat is wat ik elke dag naar binnen moet werken dan kan ik wel stoppen met werken.
Vandaag was ik om 12 uur wakker en heb ik een tosti met 2 plakken kaas en ham gegeten. Vanmiddag 4 koffieleutjes en een kinderbueno. Straks warm eten. En vanavond neem ik nog chips. Ik werk alleen in 3 ploegen dus regelmatig eten is lastig. Ik werk wel in een broodbakkerij dus elke dag verse broodjes.
Moet wel zeggen dat ik op dit moment niet lekker in m'n vel zit dus dat zal ook wel mee spelen.
dinsdag 27 april 2010 om 18:07
Hai ndh86, wanneer je vetpercentage te laag kan het inderdaad zo zijn dat je menstruatie uitblijft. Ook kan je minder vruchtbaar zijn. Ik ben zelf ruim 14 maanden bezig geweest om zwanger te worden en toen woog ik nog 51 kg. Mijn zoontje groeide in mijn buik ook niet goed en is uiteindelijk gehaald met 36 weken 6 dagen. Sindsdien groeit ie prima gelukkig.
Mijn eten is vandaag erg mager, tot nu toe een appel, 200 ml vruchtenkwart, een boterham met kaas, kippensoep en twee perenijsjes en wat pepermuntjes.
Mijn eten is vandaag erg mager, tot nu toe een appel, 200 ml vruchtenkwart, een boterham met kaas, kippensoep en twee perenijsjes en wat pepermuntjes.
dinsdag 27 april 2010 om 19:09
Hey Betty, tuurlijk ben je welkom. Ik heb zelf ook wat issues met eten. Geen anorexia/boulima maar ik durf heel veel dingen niet te eten uit angst voor acne... Ik herken het controle-ding dat veel meiden met anorexia hebben dan ook wel.
@ndh: ik ben sinds ik met de pil ben gestopt (6 maanden terug) nog niet ongesteld geworden . Ik weet dat het lang kan duren dat 'ontpillen', en mn gewicht helpt natuurlijk ook niet lekker mee, maar ik voel me er helemaal niet prettig bij.
@ndh: ik ben sinds ik met de pil ben gestopt (6 maanden terug) nog niet ongesteld geworden . Ik weet dat het lang kan duren dat 'ontpillen', en mn gewicht helpt natuurlijk ook niet lekker mee, maar ik voel me er helemaal niet prettig bij.
dinsdag 27 april 2010 om 19:22
dinsdag 27 april 2010 om 23:57
nou mn lijstje voor vandaag:
Begon dus met 2 sneeen roggenbrood met boter, een banaan en ananassap
s`middags stamppotje met veldsla en spekjes (twee borden) en ananassap
tussendoor: handje walnoten, handje blauwe bessen
en een chai thee
s´avonds..eeh chips en chocola, en een actimel.
Moest werken tot net en moet morgen om half tien s´ochtens er weer zijn, duik dus meteen mn bed in.
was dus goed bezig tot s´avonds..
vreemd genoeg heb ik juist hele erge menstruatie, ook niet echt fijn, heb o.a. daardoor een ernstig ijzertekort (neem pilletjes daarvoor).
Begon dus met 2 sneeen roggenbrood met boter, een banaan en ananassap
s`middags stamppotje met veldsla en spekjes (twee borden) en ananassap
tussendoor: handje walnoten, handje blauwe bessen
en een chai thee
s´avonds..eeh chips en chocola, en een actimel.
Moest werken tot net en moet morgen om half tien s´ochtens er weer zijn, duik dus meteen mn bed in.
was dus goed bezig tot s´avonds..
vreemd genoeg heb ik juist hele erge menstruatie, ook niet echt fijn, heb o.a. daardoor een ernstig ijzertekort (neem pilletjes daarvoor).
woensdag 28 april 2010 om 07:58
Goedemorgen, vanmorgen 48,2 kg. Gisteren voor mij een goede dag. Geen eetbuien en dus alles wat ik at ook netjes binnengehouden. Goed geslapen en nu schijnt het zonnetje. Ook gisteren gehoord dat de knobbel in de borst van vriendin niets is om je zorgen over te maken. Daar ben ik heeeeeel blij mee.
Youk, volgens de bmi heb je een gezond gewicht. Waarom wil je eigenlijk nog aankomen? Heb je het altijd koud ofzo.....?
Succes iedereen. liefs Betty
even off topic, het lukt me niet mijn aviater te veranderen, hoe doe je dat???
Youk, volgens de bmi heb je een gezond gewicht. Waarom wil je eigenlijk nog aankomen? Heb je het altijd koud ofzo.....?
Succes iedereen. liefs Betty
even off topic, het lukt me niet mijn aviater te veranderen, hoe doe je dat???
woensdag 28 april 2010 om 09:42
Jippie, eindelijk een topic waar ik ook iets aan heb!
Ik ben 35, en ben altijd al heel tenger geweest. Sinds mijn bevalling 11 jaar geleden ben ik ietsje zwaarder geworden, maar nog steeds erg slank. Ben 1.68 en weeg nu 49/50 kg. Weeg me bijna nooit maar soms wel en dan zit ik altijd op dat gewicht.
Ik vind het niet mooi en word moe van het eeuwige commentaar van anderen; eet je wel genoeg? Goh wat ben jij slank, hoe kan dat? Ja duh, alsof ik daar zelf voor kies!
Men schijnt te denken dat slank zijn iets is wat je niet van nature kunt hebben, ben ook al van anorexia beschuldigd.
Ik eet de hele dag door, waar ik zin in heb. Heb altijd honger, kan blijven eten maar het lijkt er niet aan te komen.
Als ik stress heb, of ziek ben dan ben ik gelijk wat kilo's kwijt.
Doe er vervolgens een jaar over om dat er weer bij te eten!
Nu is het zo dat ik - uit gezondheidsoverweging - geen frisdrank, zo min mogelijk suiker en fastfood eet of drink. Wil namelijk wel op een gezonde manier aankomen.
Ik hou niet van taart, slagroom en ander spul en dat is voor anderen lastig te begrijpen merk ik.
Ik eet vaak als lunch twee kruidencroissants, een banaan, noodles, of 4 broodjes met vleesbeleg. Als ik honger heb eet ik zo 5 boterhammen weg. Elke dag een banaan, altijd roomboter op brood, chips, pasta met Boursin, aardappelen, en volle zuivel. Werkt niet. Nu heb ik via internet een poeder (gain waight) besteld en dat krijg ik vandaag! Schijnt goed te werken.
Vriend en andere dierbaren vinden mijn figuur perfect en snappen niet dat ik wil aankomen maar kan het ook niet loslaten.
Ik ben 35, en ben altijd al heel tenger geweest. Sinds mijn bevalling 11 jaar geleden ben ik ietsje zwaarder geworden, maar nog steeds erg slank. Ben 1.68 en weeg nu 49/50 kg. Weeg me bijna nooit maar soms wel en dan zit ik altijd op dat gewicht.
Ik vind het niet mooi en word moe van het eeuwige commentaar van anderen; eet je wel genoeg? Goh wat ben jij slank, hoe kan dat? Ja duh, alsof ik daar zelf voor kies!
Men schijnt te denken dat slank zijn iets is wat je niet van nature kunt hebben, ben ook al van anorexia beschuldigd.
Ik eet de hele dag door, waar ik zin in heb. Heb altijd honger, kan blijven eten maar het lijkt er niet aan te komen.
Als ik stress heb, of ziek ben dan ben ik gelijk wat kilo's kwijt.
Doe er vervolgens een jaar over om dat er weer bij te eten!
Nu is het zo dat ik - uit gezondheidsoverweging - geen frisdrank, zo min mogelijk suiker en fastfood eet of drink. Wil namelijk wel op een gezonde manier aankomen.
Ik hou niet van taart, slagroom en ander spul en dat is voor anderen lastig te begrijpen merk ik.
Ik eet vaak als lunch twee kruidencroissants, een banaan, noodles, of 4 broodjes met vleesbeleg. Als ik honger heb eet ik zo 5 boterhammen weg. Elke dag een banaan, altijd roomboter op brood, chips, pasta met Boursin, aardappelen, en volle zuivel. Werkt niet. Nu heb ik via internet een poeder (gain waight) besteld en dat krijg ik vandaag! Schijnt goed te werken.
Vriend en andere dierbaren vinden mijn figuur perfect en snappen niet dat ik wil aankomen maar kan het ook niet loslaten.
woensdag 28 april 2010 om 10:50
quote:Weelassie1984 schreef op 27 april 2010 @ 19:09:
..........
@ndh: ik ben sinds ik met de pil ben gestopt (6 maanden terug) nog niet ongesteld geworden . Ik weet dat het lang kan duren dat 'ontpillen', en mn gewicht helpt natuurlijk ook niet lekker mee, maar ik voel me er helemaal niet prettig bij.
Ben twee jaar geleden pas met de pil begonnen (laatbloeier, toen pas iemand ontmoet waardoor de pil nodig werd ) en mijn gewicht schoot omhoog, waarvan met name de voorbumper en de achterbumper van profiteerden. Was helemaal hieperdepiep, (eindelijk tieten en een kontje!) maar het gewicht wat er weer afging, ging dáár niet vanaf (deels dan) zodat ik nu een wandelend skelet ben waarvan de de ribben en ruggewervels kunt tellen.
Heb ondertussen alweer een bak brinta, ontbijtkoek, twee boterhammen op en begin straks aan een heerlijk bakje poffertjes met roomboter!
..........
@ndh: ik ben sinds ik met de pil ben gestopt (6 maanden terug) nog niet ongesteld geworden . Ik weet dat het lang kan duren dat 'ontpillen', en mn gewicht helpt natuurlijk ook niet lekker mee, maar ik voel me er helemaal niet prettig bij.
Ben twee jaar geleden pas met de pil begonnen (laatbloeier, toen pas iemand ontmoet waardoor de pil nodig werd ) en mijn gewicht schoot omhoog, waarvan met name de voorbumper en de achterbumper van profiteerden. Was helemaal hieperdepiep, (eindelijk tieten en een kontje!) maar het gewicht wat er weer afging, ging dáár niet vanaf (deels dan) zodat ik nu een wandelend skelet ben waarvan de de ribben en ruggewervels kunt tellen.
Heb ondertussen alweer een bak brinta, ontbijtkoek, twee boterhammen op en begin straks aan een heerlijk bakje poffertjes met roomboter!
Viva la vida
woensdag 28 april 2010 om 15:22
zo,
vandaag alweer 2 sneetjes roggenbrood met boter, een banaan, ananassap en een handje bosbessen gegeten.
en s´middags een salade met gegrilde groenten en nog een sapje.
Vanavond BBQ!!!
Wiskers gefeliciteerd!!
En Betty, das toch goed nieuws! Hopelijk blijft dit zo!!
Ik ga ook maar eens kijken of ik bij iemand op de weegschaal kan.
vandaag alweer 2 sneetjes roggenbrood met boter, een banaan, ananassap en een handje bosbessen gegeten.
en s´middags een salade met gegrilde groenten en nog een sapje.
Vanavond BBQ!!!
Wiskers gefeliciteerd!!
En Betty, das toch goed nieuws! Hopelijk blijft dit zo!!
Ik ga ook maar eens kijken of ik bij iemand op de weegschaal kan.
woensdag 28 april 2010 om 17:06
Ik heb net mijn eerste portie gewichtstoename gehad, moet 2-3 keer per dag en kan ook tussendoor. Ik ga voor de 2x omdat ik werk, dus 's morgens en 's avonds moet dan lukken.
Ik ga ook sporten sinds kort (zumba) en ben bang dat dat enorm verbrand, dus dan is dat spul een mooie toevoeging.
Ik sport voor mijn gezondheid; ook iets wat blijkbaar niet gangbaar is, want "dat heb jij toch niet nodig"?
Roken jullie? Ik wel, maar ben ook paar keer langdurig gestopt en ook toen kwam ik niet aan.
Ik ga ook sporten sinds kort (zumba) en ben bang dat dat enorm verbrand, dus dan is dat spul een mooie toevoeging.
Ik sport voor mijn gezondheid; ook iets wat blijkbaar niet gangbaar is, want "dat heb jij toch niet nodig"?
Roken jullie? Ik wel, maar ben ook paar keer langdurig gestopt en ook toen kwam ik niet aan.
woensdag 28 april 2010 om 19:34
woensdag 28 april 2010 om 20:01
woensdag 28 april 2010 om 21:09
Goeie avond dames.
Nou net even op de weegschaal gestaan maar ik geloof het ding niet meer zo. 50 kg. Lijkt me onmogelijk in 2 dagen 3 kilo maar goed heb me nog nooit regelmatig gewogen dus we zullen zien.
Vandaag 2 krentebollen en een waldkorn bol wel zonder beleg want we mogen niet eten in de bakkerij en dus moet dat stiekem. Ik heb maar 3 keer 10 min. pauze, en dan kies ik toch voor mijn sigaret. (meteen antwoord voor Julus)
Verder een kaasstengel z'n grote, als avond eten een broodje gebakken ei en hamburger. Een extra groot koffiebroodje. Oh en vandaag 4 koppen thee met 3 suikerklontjes. (ook groot)
Ben dol op groot.
Even terug komen op het roken, ik ben 2 jaar geleden gestopt en toen kwam ik wel aan. Woog toen 65 kilo. Maar ondertussen rook ik alweer onmeunig veel.
Nou succes allemaal weer en tot morgen.
Nou net even op de weegschaal gestaan maar ik geloof het ding niet meer zo. 50 kg. Lijkt me onmogelijk in 2 dagen 3 kilo maar goed heb me nog nooit regelmatig gewogen dus we zullen zien.
Vandaag 2 krentebollen en een waldkorn bol wel zonder beleg want we mogen niet eten in de bakkerij en dus moet dat stiekem. Ik heb maar 3 keer 10 min. pauze, en dan kies ik toch voor mijn sigaret. (meteen antwoord voor Julus)
Verder een kaasstengel z'n grote, als avond eten een broodje gebakken ei en hamburger. Een extra groot koffiebroodje. Oh en vandaag 4 koppen thee met 3 suikerklontjes. (ook groot)
Ben dol op groot.
Even terug komen op het roken, ik ben 2 jaar geleden gestopt en toen kwam ik wel aan. Woog toen 65 kilo. Maar ondertussen rook ik alweer onmeunig veel.
Nou succes allemaal weer en tot morgen.
