
Samen aankomen, wie doet er mee?
zondag 25 april 2010 om 15:47
Er zijn al veel topics over samen afvallen, maar nog niet over aankomen. Zijn er meiden die samen met mij op een gezonde manier willen proberen een paar kilo erbij te krijgen?
Ik ben zelf 8 kilo afgevallen nadat ik een half jaar geleden met de pil ben gestopt. Ik wil wat beter in mijn vel komen te zitten (zowel letterlijk als figuurlijk) en daar hoort een paar kilo aankomen ook bij.
Ik ben inmiddels weer op gewicht maar ik blijf jullie wel gewoon steunen natuurlijk!
NaamLeeftijdLengteBMIStartgewichtHuidige+/-StreefWeelassie198425 jaar1.72 m17,251,258 +5,856mijntje138 jaar1.67 m-4848--Siroop29 jaar1.70 m16,64848054Ochtendzon- jaar1.77 m-5050--nadah23 jaar1.52 m163744 +644Schoolkrijtje- jaar1.58 m17,44243,3+1,3- kemi- jaar1.- m-5252-- milobiyu- jaar1.79 m-6467+370 BillieJean31 jaar1.57 m18,74646-- Lotte35- jaar- m----- mamalinda- jaar1.79 m15,95151-- Frenkie23 jaar1.76 m-48,648,6-55+Boomi24 jaar1.76 m1959,360,4+1,165Guinevieve- jaar- m-----DeKenau- jaar1.75 m-5656-60
Ik ben zelf 8 kilo afgevallen nadat ik een half jaar geleden met de pil ben gestopt. Ik wil wat beter in mijn vel komen te zitten (zowel letterlijk als figuurlijk) en daar hoort een paar kilo aankomen ook bij.
Ik ben inmiddels weer op gewicht maar ik blijf jullie wel gewoon steunen natuurlijk!
NaamLeeftijdLengteBMIStartgewichtHuidige+/-StreefWeelassie198425 jaar1.72 m17,251,258 +5,856mijntje138 jaar1.67 m-4848--Siroop29 jaar1.70 m16,64848054Ochtendzon- jaar1.77 m-5050--nadah23 jaar1.52 m163744 +644Schoolkrijtje- jaar1.58 m17,44243,3+1,3- kemi- jaar1.- m-5252-- milobiyu- jaar1.79 m-6467+370 BillieJean31 jaar1.57 m18,74646-- Lotte35- jaar- m----- mamalinda- jaar1.79 m15,95151-- Frenkie23 jaar1.76 m-48,648,6-55+Boomi24 jaar1.76 m1959,360,4+1,165Guinevieve- jaar- m-----DeKenau- jaar1.75 m-5656-60
maandag 3 mei 2010 om 15:17
AAAAAAARG, stomme internet lag er een paar dagen uit..
Ik eet niet zo gezond de laatste dagen (beetje stress) en als ik dan een keer veel eet krijg ik hele erge maagkrampen, waarschijnlijk stress met een mini virus.
Hm, vandaag gegeten: grote kaas-baguette met thee. Walnoten, frisdrank, 3 chocokoekjes, 1 mueslireep.
Ga zo koken, ik zal eens kijken of ik me zo kan wegen in de apotheek (wel met kleding aan,hihi)
Ik eet niet zo gezond de laatste dagen (beetje stress) en als ik dan een keer veel eet krijg ik hele erge maagkrampen, waarschijnlijk stress met een mini virus.
Hm, vandaag gegeten: grote kaas-baguette met thee. Walnoten, frisdrank, 3 chocokoekjes, 1 mueslireep.
Ga zo koken, ik zal eens kijken of ik me zo kan wegen in de apotheek (wel met kleding aan,hihi)
maandag 3 mei 2010 om 15:28
maandag 3 mei 2010 om 20:17
Dames, succes gewenst.
Fijn dat jullie een topic hebben waar je dit kan bespreken. Kan me zo voorstellen dat je in het dagelijks leven van de 'onwetende' mens wel vreemde reacties kunt krijgen.
Er zijn altijd mensen die vinden dat je niet te dun kunt zijn, die mensen kunnen zich het denk ik ook niet voorstellen hoe moeilijk het kan zijn om aan te komen.
Ach, wat lul ik vaag.Wilde jullie succes wensen, that's all!
Fijn dat jullie een topic hebben waar je dit kan bespreken. Kan me zo voorstellen dat je in het dagelijks leven van de 'onwetende' mens wel vreemde reacties kunt krijgen.
Er zijn altijd mensen die vinden dat je niet te dun kunt zijn, die mensen kunnen zich het denk ik ook niet voorstellen hoe moeilijk het kan zijn om aan te komen.
Ach, wat lul ik vaag.Wilde jullie succes wensen, that's all!
maandag 3 mei 2010 om 20:43
Hoi ndh86, ik weet niet meer waar ik het heb gelezen... En het zal wel een soort gemiddelde zijn, het gaat natuurlijk niet voor iedereen op (er zijn immers ook mensen die, ongewild, 4 kilo aankomen tijdens een vakantie oid.). Ik denk dat ze er vooral mee wilden aangeven dat het best lastig kan zijn om aan te komen.
maandag 3 mei 2010 om 20:47
quote:Weelassie1984 schreef op 03 mei 2010 @ 20:43:
Hoi ndh86, ik weet niet meer waar ik het heb gelezen... En het zal wel een soort gemiddelde zijn, het gaat natuurlijk niet voor iedereen op (er zijn immers ook mensen die, ongewild, 4 kilo aankomen tijdens een vakantie oid.). Ik denk dat ze er vooral mee wilden aangeven dat het best lastig kan zijn om aan te komen.
Ik heb even gegoogeld en kwam dit tegen:
5. Wees geduldig
Wist je dat afvallen makkelijker is dan aankomen? Als je wilt afvallen, kun je makkelijk een kilo verliezen in anderhalve week. Een kilo aankomen lukt je vaak pas in drie of vier weken. Probeer dus niet na een week al op te geven, maar blijf proberen. Die kilootjes komen er echt wel bij!
Bron: http://www.sochicken.nl/lichaam/gezond_ ... _tips.html
Hier had ik het in eerste instantie trouwens niet gelezen.
Hoi ndh86, ik weet niet meer waar ik het heb gelezen... En het zal wel een soort gemiddelde zijn, het gaat natuurlijk niet voor iedereen op (er zijn immers ook mensen die, ongewild, 4 kilo aankomen tijdens een vakantie oid.). Ik denk dat ze er vooral mee wilden aangeven dat het best lastig kan zijn om aan te komen.
Ik heb even gegoogeld en kwam dit tegen:
5. Wees geduldig
Wist je dat afvallen makkelijker is dan aankomen? Als je wilt afvallen, kun je makkelijk een kilo verliezen in anderhalve week. Een kilo aankomen lukt je vaak pas in drie of vier weken. Probeer dus niet na een week al op te geven, maar blijf proberen. Die kilootjes komen er echt wel bij!
Bron: http://www.sochicken.nl/lichaam/gezond_ ... _tips.html
Hier had ik het in eerste instantie trouwens niet gelezen.

maandag 3 mei 2010 om 23:12
Goed bezig allemaal, kan alleen bijna niet geloven dat je 1 kg per maand kunt aankomen als je wilt. Tenminste, ik doe daar een jaar over..
Heb mij in het weekend gewogen (doe ik eigenlijk nooit want heb geen weegschaal maar moeder wel) en toen woog ik 53 kg?! Volgens mijn moeder klopt die weegschaal exact. Als dat zo is dan hoef ik helemaal niet meer aan te komen haha.
Streefgewicht geen idee, ik kijk echt naar hoe het eruit ziet en wat voor gewicht daar aan hangt kan ik niet zeggen. Maar vooruit, 55 kg? Schijn ik te moeten wegen minimaal.
Ik ga lekker door, met mijn poeder en meer eten want wil wel leuk in mijn bikini passen . Ik had altijd maatje 34 maar nu al 36, hoera.
Heb mij in het weekend gewogen (doe ik eigenlijk nooit want heb geen weegschaal maar moeder wel) en toen woog ik 53 kg?! Volgens mijn moeder klopt die weegschaal exact. Als dat zo is dan hoef ik helemaal niet meer aan te komen haha.
Streefgewicht geen idee, ik kijk echt naar hoe het eruit ziet en wat voor gewicht daar aan hangt kan ik niet zeggen. Maar vooruit, 55 kg? Schijn ik te moeten wegen minimaal.
Ik ga lekker door, met mijn poeder en meer eten want wil wel leuk in mijn bikini passen . Ik had altijd maatje 34 maar nu al 36, hoera.
dinsdag 4 mei 2010 om 09:38
Goed bezig allemaal!
Ik vergeet me steeds te wegen, zodra ik het doe zal ik het even melden hier.
Julus, weegschalen verschillen nogal. Als je jezelf regelmatig weeg moet je dat eigenlijk altijd op dezelfde weegschaal doen, anders zegt het eigenlijk niets. Super dat je nu weer maat 36 hebt! Ik heb soms ook 34 en dan heb ik echt zo´n kindermaatr gevoel.
Eetze, allemaal!
Ik vergeet me steeds te wegen, zodra ik het doe zal ik het even melden hier.
Julus, weegschalen verschillen nogal. Als je jezelf regelmatig weeg moet je dat eigenlijk altijd op dezelfde weegschaal doen, anders zegt het eigenlijk niets. Super dat je nu weer maat 36 hebt! Ik heb soms ook 34 en dan heb ik echt zo´n kindermaatr gevoel.
Eetze, allemaal!
Het is zoals het is
dinsdag 4 mei 2010 om 20:48
Zo,
hoe is het met iedereen?
Ik heb een beetje veel stress, maar heb vandaag wel ok gegeten:
s´ochtends: een mueslireep, halve stokbrood met extra veel kaas (rookkaas en gouda), thee en een paar walnoten en een banaan.
S´middags: grote salade met feta en champignons, appelsap en chocomelk.
En zo direct maak ik pasta met courgette en tomaatjes.
Pff, wel vermoeiend zo met eten bezig te zijn, maar ik merk (dankzij die eetmeter vooral) dat ik toch net altijd te weinig eet, dus het is wel ff goed zo consequent erop te letten.
Eet ze!!
hoe is het met iedereen?
Ik heb een beetje veel stress, maar heb vandaag wel ok gegeten:
s´ochtends: een mueslireep, halve stokbrood met extra veel kaas (rookkaas en gouda), thee en een paar walnoten en een banaan.
S´middags: grote salade met feta en champignons, appelsap en chocomelk.
En zo direct maak ik pasta met courgette en tomaatjes.
Pff, wel vermoeiend zo met eten bezig te zijn, maar ik merk (dankzij die eetmeter vooral) dat ik toch net altijd te weinig eet, dus het is wel ff goed zo consequent erop te letten.
Eet ze!!

woensdag 5 mei 2010 om 13:51
Youk, dat is ook zo, maar heb er zelf geen dus heb geen keuze. Vandaag naar de fysio geweest en vergeten om me te wegen, stom!
Siroop; weten we ook eens hoe het is om altijd te moeten letten op de calorieen, wij doen het omgekeerde. Heel vermoeiend inderdaad, maar er stress van hebben zorgt voor gewichtsverlies dus dat moet ook weer niet. Het lijkt voor anderen zo makkelijk; gewoon veel eten. Zitten jullie ook zo snel vol en heb je dan ook snel weer honger?
Siroop; weten we ook eens hoe het is om altijd te moeten letten op de calorieen, wij doen het omgekeerde. Heel vermoeiend inderdaad, maar er stress van hebben zorgt voor gewichtsverlies dus dat moet ook weer niet. Het lijkt voor anderen zo makkelijk; gewoon veel eten. Zitten jullie ook zo snel vol en heb je dan ook snel weer honger?
woensdag 5 mei 2010 om 14:03
Goeie middag allemaal.
Ik heb me zojuist even gewogen voor de tabel en het is 50 kilo geworden. Pfff schiet niet op zo hoor. Ik had verwacht dat het er zo weer aan zat maar valt dat even tegen.
Julus ik heb dat ook ja dat ik heel snel vol zit en een half uur later heb ik dan alweer trek in iets.
Toch lijkt me aankomen makkelijker dan afvallen dan heb je ook nog de hele dag honger lijkt me. Dan moet je nog de wilskracht hebben om niet te eten.
M'n buik is ook erg van slag. Nou heb ik altijd al een moeilijke stoelgang gehad maar het word nu steeds erger. Er gaat zeg maar meer in dan er uit komt, daardoor vaak misselijk enzo.
Maar gewoon door gaan met proppen en dan komen we er wel.
Succes allemaal.
Ik heb me zojuist even gewogen voor de tabel en het is 50 kilo geworden. Pfff schiet niet op zo hoor. Ik had verwacht dat het er zo weer aan zat maar valt dat even tegen.
Julus ik heb dat ook ja dat ik heel snel vol zit en een half uur later heb ik dan alweer trek in iets.
Toch lijkt me aankomen makkelijker dan afvallen dan heb je ook nog de hele dag honger lijkt me. Dan moet je nog de wilskracht hebben om niet te eten.
M'n buik is ook erg van slag. Nou heb ik altijd al een moeilijke stoelgang gehad maar het word nu steeds erger. Er gaat zeg maar meer in dan er uit komt, daardoor vaak misselijk enzo.
Maar gewoon door gaan met proppen en dan komen we er wel.
Succes allemaal.

woensdag 5 mei 2010 om 14:08
woensdag 5 mei 2010 om 16:15
He Julus,
je hebt gelijk hoor dat wij nu ook eens weten hoe dat is, calorieen tellen (kan mijn tremaknop niet vinden).
Stress heb ik nu op mijn werk, niet door het eten hoor!
Ik heb de laaste tijd echt last van mijn maag, weet niet of het komt door de omstelling naar meer eten of gewoon een mini- virusje.
Ik zit ook snel vol en heb snel honger, het beste zou zijn alles in tupperware te pakken en af en toe wat eruit te eten (bv. Bento´s). Maar daar ben ik helaas te lui voor.
Hmm, mss kan ik mijn vriend africhten eetpakketjes voor mij te maken, hihi.
je hebt gelijk hoor dat wij nu ook eens weten hoe dat is, calorieen tellen (kan mijn tremaknop niet vinden).
Stress heb ik nu op mijn werk, niet door het eten hoor!
Ik heb de laaste tijd echt last van mijn maag, weet niet of het komt door de omstelling naar meer eten of gewoon een mini- virusje.
Ik zit ook snel vol en heb snel honger, het beste zou zijn alles in tupperware te pakken en af en toe wat eruit te eten (bv. Bento´s). Maar daar ben ik helaas te lui voor.
Hmm, mss kan ik mijn vriend africhten eetpakketjes voor mij te maken, hihi.
woensdag 5 mei 2010 om 16:38
Ik lees zo nu en dan eens mee op dit topic. Hoor hier zelf niet thuis want heb normaal gewicht. Ben ook helemaal niet bezig met lijnen of wat dan ook, maar let wel op wat ik eet.
T is goed dat dit topic er is en dat mensen eens kunnen lezen dat aankomen echt niet zo makkelijk is (velen denken dat wel, ik ook maar als je leest hoe t bij jullie gaat is t dus alles behalve makkelijk)
succes meiden!
T is goed dat dit topic er is en dat mensen eens kunnen lezen dat aankomen echt niet zo makkelijk is (velen denken dat wel, ik ook maar als je leest hoe t bij jullie gaat is t dus alles behalve makkelijk)
succes meiden!

woensdag 5 mei 2010 om 19:15
Jann, dank je wel. Het is in feite precies hetzelfde als met afvallen; je bent niet tevreden over je gewicht en moet daar werk van maken. Op eten moeten letten is niet echt ongedwongen en ik vind het ook niet leuk. Stel je voor; je hebt lekker gegeten maar hebt iets teveel gehad waardoor je hartstikke vol zit (misschien zelfs wel buikpijn/misselijk. Ik heb dat gevoel heel snel, maar het is dus aan calorieen te weinig waardoor ik eigenlijk extra moet eten. Dat voelt niet fijn maar moet wel wil ik een paar kilo bij komen.
Als je wilt afvallen moet je ook iets (laten) wat je liever niet doet. In beide gevallen niet de ideale situatie. Omdat velen slank willen zijn wordt er gedacht dat dit een keuze is, en als je slank bent moet je daar blij mee zijn. Ik ben er niet blij mee en het is geen keuze, en dat wordt als raar beschouwd. Ik zie te dunne benen en armen in de spiegel, een ander te dikke benen en armen.
Als je wilt afvallen moet je ook iets (laten) wat je liever niet doet. In beide gevallen niet de ideale situatie. Omdat velen slank willen zijn wordt er gedacht dat dit een keuze is, en als je slank bent moet je daar blij mee zijn. Ik ben er niet blij mee en het is geen keuze, en dat wordt als raar beschouwd. Ik zie te dunne benen en armen in de spiegel, een ander te dikke benen en armen.
donderdag 6 mei 2010 om 09:15
Tijdens het dagje vrij van gisteren bij schoonmama geweest, en die heeft me weer gruwelijk verwend met allerhande etenswaar. Dikke chocolade muffins bij de koffie-met-slagroom, in de middag broodjes frikandel-met-mayo, bij de thee warme wafels en als avondeten broccoli-met-gebakken-ei-met-spek-en-uitjes en een cordonbleu er bij. 's Avonds op de bank aan de cola met chips-en-nootjes.
Proppen lukt me niet echt, maar met calorie-rijke maaltijden en tussendoortjes moet het ook lukken.
Proppen lukt me niet echt, maar met calorie-rijke maaltijden en tussendoortjes moet het ook lukken.
Viva la vida
donderdag 6 mei 2010 om 09:49
Ik ben 1.58 en weeg 43 kilo... zelfs kinderkleding voor mijn lengte is te groot. Bij heel veel verschillende soorten eten moet ik eigenlijk meteen naar de wc (beetje vies verhaal sorry) dus het is vrijwel onmogelijk om aan te komen. Ik heb lactose-intolerantie dus ik kan geen slagroom etc eten anders zou ik dat doen om aan te komen. Mensen zijn altijd jaloers op mij, maar ik kan soms wel huilen als ik echt erop uit ga om kleding te kopen en ik kan weer niets vinden omdat alles te groot is.
donderdag 6 mei 2010 om 10:49
Heb ik me eindelijk gewogen, was ik 50,5 kg Wel jammer, maar niet te veel getreurd, ik ga gewoon door met goed eten. Tegenwoordig eet ik meestal 5 boterhammen per dag en soms 6 of 7, dat scheelt al want er was een tijd dat 4 al veel was.
Julus, ik heb ook dat ik snel vol zit en snel weer honger heb. Drie keer per dag eten is voor mij echt onmogelijk, dan val ik om van de honger. Dus ik eet gewoon heel vaak op een dag.
Eetze allemaal!
Julus, ik heb ook dat ik snel vol zit en snel weer honger heb. Drie keer per dag eten is voor mij echt onmogelijk, dan val ik om van de honger. Dus ik eet gewoon heel vaak op een dag.
Eetze allemaal!
Het is zoals het is
donderdag 6 mei 2010 om 14:47
Ik heb net een bericht gepost over dat de huisarts mij uitlacht als ik om een verwijsbrief voor een dietist vraag, ik wil graag 10 kg aankomen! Ik ben een slechte eter en zéker als er op mij gelet wordt of ik wel genoeg eet, dan krijg ik standaard een droge mond waardoor ik niet meer kan eten!! Nu zie ik ineens deze topic -tussen alle afvaltopics- ! Hehe..., eindelijk een topic waar ik me mee kan identificeren!
Ik zal snel alle tips lezen, die zijn altijd welkom!!
Ik zal snel alle tips lezen, die zijn altijd welkom!!
donderdag 6 mei 2010 om 14:50
donderdag 6 mei 2010 om 15:00
quote:Schoolkrijtje schreef op 06 mei 2010 @ 09:49:
Ik ben 1.58 en weeg 43 kilo... zelfs kinderkleding voor mijn lengte is te groot. Bij heel veel verschillende soorten eten moet ik eigenlijk meteen naar de wc (beetje vies verhaal sorry) dus het is vrijwel onmogelijk om aan te komen. Ik heb lactose-intolerantie dus ik kan geen slagroom etc eten anders zou ik dat doen om aan te komen. Mensen zijn altijd jaloers op mij, maar ik kan soms wel huilen als ik echt erop uit ga om kleding te kopen en ik kan weer niets vinden omdat alles te groot is.
Hoi Schoolkrijtje, wanhoop niet, ik ben 6cm kleiner en 4 kilo lichter!
Ik ben een tijdje geleden van mijn schaamte afgestapt en struin nu ook gewoon de kinderafdelingen af. Het boeit me niet meer, zolang er maar geen print op zit van Dora of Sesamstraat.
Shirtjes en bloesjes in kindermaat passen over het algemeen redelijk, in ieder geval rond mijn buik en mijn schouders. Of het om de "voorgevel" heen past is natuurlijk afhankelijk van de grootte ervan, of de stof mee-rekt of dat je knoopjes open kan laten.
Broeken wordt soms ook lastig, maar ook hier is meerekken het toverwoord. Zo'n ieniemienie spijkerbroekje krijg ik niet over mijn heupen, maar als het stretch-stof is of van die joggingstof lukt ook dat wel prima. (Is trouwens ook wel lekker, als je gewoon aan het passen bent en je kunt zeggen dat het te klein is.)
Ik ben 1.58 en weeg 43 kilo... zelfs kinderkleding voor mijn lengte is te groot. Bij heel veel verschillende soorten eten moet ik eigenlijk meteen naar de wc (beetje vies verhaal sorry) dus het is vrijwel onmogelijk om aan te komen. Ik heb lactose-intolerantie dus ik kan geen slagroom etc eten anders zou ik dat doen om aan te komen. Mensen zijn altijd jaloers op mij, maar ik kan soms wel huilen als ik echt erop uit ga om kleding te kopen en ik kan weer niets vinden omdat alles te groot is.
Hoi Schoolkrijtje, wanhoop niet, ik ben 6cm kleiner en 4 kilo lichter!
Ik ben een tijdje geleden van mijn schaamte afgestapt en struin nu ook gewoon de kinderafdelingen af. Het boeit me niet meer, zolang er maar geen print op zit van Dora of Sesamstraat.
Shirtjes en bloesjes in kindermaat passen over het algemeen redelijk, in ieder geval rond mijn buik en mijn schouders. Of het om de "voorgevel" heen past is natuurlijk afhankelijk van de grootte ervan, of de stof mee-rekt of dat je knoopjes open kan laten.
Broeken wordt soms ook lastig, maar ook hier is meerekken het toverwoord. Zo'n ieniemienie spijkerbroekje krijg ik niet over mijn heupen, maar als het stretch-stof is of van die joggingstof lukt ook dat wel prima. (Is trouwens ook wel lekker, als je gewoon aan het passen bent en je kunt zeggen dat het te klein is.)
Viva la vida
donderdag 6 mei 2010 om 15:59
Hallo ndh86! Ja, ik koop inderdaad veel kinderkleding maar zelfs qua broeken lukt me dat niet meer. Moet ik als lengte 158 hebben, maar dat is me dan veel te groot. Ga ik voor een kortere lengte en dan gaat de broek ineens niet meer over mijn heupen heen. Ik heb gelukkig nog wel een beetje vrouwelijke vormen al zijn mijn borsten geslonken tot een A-cupje. Dan zitten t-shirts al snel niet mooi meer. En ik probeer het inderdaad ook zonder Dora printjes enzo ha ha.
donderdag 6 mei 2010 om 16:57
Hi Schoolkrijtje! Bij mij gaat de schaar meestal in de broekspijpen, hoewel een capri zo af en toe de goeie lengte heeft. Nou ben ik nooit erg fors geweest, en pas toen de paniek ná de pubertijd toesloeg besloot mijn lijf "het afwezige" te vormen tot een kruising tussen AA en A. Pas toen de anti-conceptie nodig werd, zo'n twee jaar geleden (laatbloeier, ik weet het) begon de zaak spontaan door te groeien tot de huidige C cup. Verder begon al het vet (voor zover aanwezig) zich op mijn bilpartij te nestelen, waarschijnlijk als tegengewicht maar daar is inmiddels het nodige alweer vanaf (was er juist zo blij mee!)
Viva la vida