Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen flink afvallen in 2016 deel 2
dinsdag 1 maart 2016 om 15:34
In verband met overgang beheer van de tabel een nieuw topic (en we hadden er ook al 2000 posts op zitten).
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari, voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen.
Oude topic vind je hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAuran311.7201-01-16122.0104.090--
1816/05Belle1984311.6723-04-16100.995.970-0.55.021/05Chocoladespikkels301.7525-10-15169.7155.7100-1422/04Cocomo271.6622-09-15116.5103.175+0.113.404/05Doedel281.8001-10-15125101.099-1.524.027/05Firedraakje391.6824-11-15102.295.165+0.67.116/05Goal2016311.6828-10-1598.483.575-0.914.904/05IBIopviva321.7601-01-16139.0123.080-16.021/05Kaarsje96201.7404-01-16100.797.080-3.723/04Marels301.6205-12-15127.797.179-1.830.622/05Miesje_2015221.6716-11-15114.8104,499-10.415/05MissMoow271.8601-01-1612011182-926/04Moob351.7025-05-16117.0-110025/05Odilia2015341.7501-01-16107.099.285-0.67.827/04Sassafras491.6515-12-1595.784.970-0.210.824/05Single1985301.6804-01-16133.7123.399-0.410.421/05Tuttemien281.7515-02-16106.594.280+0.512.302/05
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari, voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen.
Oude topic vind je hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAuran311.7201-01-16122.0104.090--
1816/05Belle1984311.6723-04-16100.995.970-0.55.021/05Chocoladespikkels301.7525-10-15169.7155.7100-1422/04Cocomo271.6622-09-15116.5103.175+0.113.404/05Doedel281.8001-10-15125101.099-1.524.027/05Firedraakje391.6824-11-15102.295.165+0.67.116/05Goal2016311.6828-10-1598.483.575-0.914.904/05IBIopviva321.7601-01-16139.0123.080-16.021/05Kaarsje96201.7404-01-16100.797.080-3.723/04Marels301.6205-12-15127.797.179-1.830.622/05Miesje_2015221.6716-11-15114.8104,499-10.415/05MissMoow271.8601-01-1612011182-926/04Moob351.7025-05-16117.0-110025/05Odilia2015341.7501-01-16107.099.285-0.67.827/04Sassafras491.6515-12-1595.784.970-0.210.824/05Single1985301.6804-01-16133.7123.399-0.410.421/05Tuttemien281.7515-02-16106.594.280+0.512.302/05
anoniem_59773 wijzigde dit bericht op 27-05-2016 09:33
Reden: tabel bijgewerkt 27/05 ochtend
Reden: tabel bijgewerkt 27/05 ochtend
% gewijzigd
zondag 7 augustus 2016 om 12:42
quote:vevana schreef op 03 augustus 2016 @ 13:47:
[...]
Ik heb ook ernstig een maagverkleining overwogen, zelfs laten nagaan of ik voor een terugbetaling in aanmerking kwam (net niet toen, BMI van 38 en geen gezondheidsklachten)... Nu toch blij dat ik het zelfstandig heb gedaan, want dan zit je tenminste niet met die vervelende bijwerkingen of eventuele complicaties opgescheept..
Je zal drie keer zo trots zijn als je het zelf bereikt, denk ik!Merci voor je fijne reactie. We kunnen zeker trots op onszelf met op eigen kracht afvallen.
[...]
Ik heb ook ernstig een maagverkleining overwogen, zelfs laten nagaan of ik voor een terugbetaling in aanmerking kwam (net niet toen, BMI van 38 en geen gezondheidsklachten)... Nu toch blij dat ik het zelfstandig heb gedaan, want dan zit je tenminste niet met die vervelende bijwerkingen of eventuele complicaties opgescheept..
Je zal drie keer zo trots zijn als je het zelf bereikt, denk ik!Merci voor je fijne reactie. We kunnen zeker trots op onszelf met op eigen kracht afvallen.
She Believed she could, so she did.
zondag 7 augustus 2016 om 12:50
Welkom Lalameme! Op welke manier wil je afvallen?
Wauw valt heel goed mee Suzanne! Een halve kilo voor een vakantie. En hoe was je reis? Lekker genoten? Nog iets speciaals meegemaakt? En kloppen de clichés van de grote porties?
Welke website gebruik je om de kcal inname te meten? Ik doe totaal niet aan kcal of punten tellen. Probeer gezonde keuzes te maken. Hier is het verjaardagenperiode. Vrijdag en gisteren samen 3 feestjes gehad en morgen komt er nog een aan. Is weer een hele beproeving om goede keuzes te maken.
Wauw valt heel goed mee Suzanne! Een halve kilo voor een vakantie. En hoe was je reis? Lekker genoten? Nog iets speciaals meegemaakt? En kloppen de clichés van de grote porties?
Welke website gebruik je om de kcal inname te meten? Ik doe totaal niet aan kcal of punten tellen. Probeer gezonde keuzes te maken. Hier is het verjaardagenperiode. Vrijdag en gisteren samen 3 feestjes gehad en morgen komt er nog een aan. Is weer een hele beproeving om goede keuzes te maken.
She Believed she could, so she did.
zondag 7 augustus 2016 om 13:54
@belle, ik heb myfitnesspal en de eetmeter van het voedingscentrum gebruikt en soms nog..
vooral om te kijken hoeveel alles nou eigenlijk inhield. of ik wel genoeg van alle stoffen binnenkreeg.. alleen maar 1500 kcal binnen krijgen is niet genoeg hè, moeten ook vetten bijzitten, zoutgehalte heb je nodig en allerlei andere nodige voedingsstoffen.
soms verbaasde ik mijzelf erover hoeveel ik toch nog binnenkreeg of hoe weinig gevarieerd het was..
nu houd ik vaak 1 a 2 dagen in de maand het bij, vooral als ik even stilsta met afvallen om te kijken of ik misschien toch wat anders moet eten, ondanks dat ik bijna alles wel in mijn hoofd heb
vooral om te kijken hoeveel alles nou eigenlijk inhield. of ik wel genoeg van alle stoffen binnenkreeg.. alleen maar 1500 kcal binnen krijgen is niet genoeg hè, moeten ook vetten bijzitten, zoutgehalte heb je nodig en allerlei andere nodige voedingsstoffen.
soms verbaasde ik mijzelf erover hoeveel ik toch nog binnenkreeg of hoe weinig gevarieerd het was..
nu houd ik vaak 1 a 2 dagen in de maand het bij, vooral als ik even stilsta met afvallen om te kijken of ik misschien toch wat anders moet eten, ondanks dat ik bijna alles wel in mijn hoofd heb
zondag 7 augustus 2016 om 19:23
De porties zijn inderdaad groot in de VS. Vooral het ontbijt was lastig. Alles met eieren en gebakken aardappelen!
Dus koos ik iedere dag voor een bagel met cremecheese. Ook niet het magerste maar ja. We hebben heel veel te voet gedaan en vaak van 's ochtends tot 's avonds op pad. Dus dat scheelt wel denk ik. We aten 3x per dag, maar haast geen groente, fruit of zuivel.
Ik heb bijna geen alcohol gedronken en geen ijsjes of zo gehad. Dus al met al toch nog redelijk opgelet.
Ik heb mijn kcal bijgehouden in myfatsecret, ben toevallig vandaag weer alles aan het invullen. Maar heb dat ook weken niet gedaan.
Dus koos ik iedere dag voor een bagel met cremecheese. Ook niet het magerste maar ja. We hebben heel veel te voet gedaan en vaak van 's ochtends tot 's avonds op pad. Dus dat scheelt wel denk ik. We aten 3x per dag, maar haast geen groente, fruit of zuivel.
Ik heb bijna geen alcohol gedronken en geen ijsjes of zo gehad. Dus al met al toch nog redelijk opgelet.
Ik heb mijn kcal bijgehouden in myfatsecret, ben toevallig vandaag weer alles aan het invullen. Maar heb dat ook weken niet gedaan.
donderdag 11 augustus 2016 om 09:48
Heb je goed gedaan Suzanne!! Lijkt me echt lastig in de VS op je eten letten..
Ik ben 4 dagen goed ziek geweest met koorts en al erbij... Vanavond voor het eerst sinds vorige week donderdag weer sporten en wegen. Er zal wel wat af zijn, maar ja, kan ook bijna niet anders.
Hoe gaat het met iedereen? Het is hier stil!
Ik ben 4 dagen goed ziek geweest met koorts en al erbij... Vanavond voor het eerst sinds vorige week donderdag weer sporten en wegen. Er zal wel wat af zijn, maar ja, kan ook bijna niet anders.
Hoe gaat het met iedereen? Het is hier stil!
donderdag 11 augustus 2016 om 10:10
He iedereen!
@Goal: Die voedingsmeter is echt heel interessant. Valt mij echt wel tegen dat ik toch nog 1700kcal opgegeten heb (menu gisteren en geen Kcal uit drinken) en niet alle voedingsstoffen (al weet ik dat ik door vega eten altijd op ijzer en B12 moet letten).
@Suzanne: dat klinkt al een hele uitdaging om gezond te eten in de VS. Dat heb je echt heel goed gedaan. Gebakken aardappelen als ontbijt? Lijkt mij zwaar op de maag liggen.
@Verana: weer helemaal beter?
Hier gaat het ok. Maak iedere dag een wandeling, doe yoga en verzorg ons paard, maar eten gaat echt met ups and downs. Mis wel heel erg de tabel bij dit topic. Dat was voor mij echt wel een goede stok achter de deur.
@Goal: Die voedingsmeter is echt heel interessant. Valt mij echt wel tegen dat ik toch nog 1700kcal opgegeten heb (menu gisteren en geen Kcal uit drinken) en niet alle voedingsstoffen (al weet ik dat ik door vega eten altijd op ijzer en B12 moet letten).
@Suzanne: dat klinkt al een hele uitdaging om gezond te eten in de VS. Dat heb je echt heel goed gedaan. Gebakken aardappelen als ontbijt? Lijkt mij zwaar op de maag liggen.
@Verana: weer helemaal beter?
Hier gaat het ok. Maak iedere dag een wandeling, doe yoga en verzorg ons paard, maar eten gaat echt met ups and downs. Mis wel heel erg de tabel bij dit topic. Dat was voor mij echt wel een goede stok achter de deur.
She Believed she could, so she did.
donderdag 11 augustus 2016 om 11:09
Hi allemaal!
Ik ben weer terug van vakantie dus schrijf bij deze ook weer mee!
Hoe is het met iedereen?
Mijn vakantie was heeeeeerlijk! (en het eten ook ) Heb de afgelopen twee weken nergens op gelet dus was uiteraard flink aangekomen (3 kg), maar ik probeer me hier niet blind op te staren aangezien er na een dag vaak alweer een kilo vanaf is. Ben wel meteen gaan sporten deze week en heb het eten vandaag weer opgepakt. Dus hopelijk is de vakantieschade er aan het eind van de maand weer vanaf.
Suzanne wat knap dat je maar 0,5 bijgekomen bent zeg!! Ik kan echt gewoon niet een beetje ongezond doen. Bij mij gaan de remmen dan vaak gewoon volledig los. Maargoed. Ik heb er van genoten en nu weer doooooor.
Ik vindt het zelf ook jammer dat die tabel weg is. Merk zelf dat ik dat ook echt een stuk prettiger vindt. Is het een idee om er alsnog elke week een te maken en 'm dan in een tussenpost te zetten ipv in de openingspost? Of desnoods toch een nieuw topic? Dan is het misschien ook overzichtelijker? Wat denken jullie?
Ik wil in ieder geval in oktober onder de 80 zitten. Hier doe ik echt al heel lang over en dit gaat echt moeizaam dus heb echt een stok achter de deur nodig. Dat zou betekenen dat ik nu nog ongeveer 6 kg er af moet wanneer ik mijn vakantiekilo's er bij tel.
Ik ben weer terug van vakantie dus schrijf bij deze ook weer mee!
Hoe is het met iedereen?
Mijn vakantie was heeeeeerlijk! (en het eten ook ) Heb de afgelopen twee weken nergens op gelet dus was uiteraard flink aangekomen (3 kg), maar ik probeer me hier niet blind op te staren aangezien er na een dag vaak alweer een kilo vanaf is. Ben wel meteen gaan sporten deze week en heb het eten vandaag weer opgepakt. Dus hopelijk is de vakantieschade er aan het eind van de maand weer vanaf.
Suzanne wat knap dat je maar 0,5 bijgekomen bent zeg!! Ik kan echt gewoon niet een beetje ongezond doen. Bij mij gaan de remmen dan vaak gewoon volledig los. Maargoed. Ik heb er van genoten en nu weer doooooor.
Ik vindt het zelf ook jammer dat die tabel weg is. Merk zelf dat ik dat ook echt een stuk prettiger vindt. Is het een idee om er alsnog elke week een te maken en 'm dan in een tussenpost te zetten ipv in de openingspost? Of desnoods toch een nieuw topic? Dan is het misschien ook overzichtelijker? Wat denken jullie?
Ik wil in ieder geval in oktober onder de 80 zitten. Hier doe ik echt al heel lang over en dit gaat echt moeizaam dus heb echt een stok achter de deur nodig. Dat zou betekenen dat ik nu nog ongeveer 6 kg er af moet wanneer ik mijn vakantiekilo's er bij tel.
donderdag 11 augustus 2016 om 12:26
Ik zou zo'n tabel ook wel tof vinden... Toch leuker om elkaar en jezelf zo te kunnen opvolgen.
Misschien is een nieuw topic dan wel handig?
Misfit, fijn dat je zo genoten hebt!! Ik kan dat ook slecht... alles of niets
Ik heb na morgen ook vakantie, maar we blijven thuis, dus waarschijnlijk valt de schade dan wel mee.
En ja die 8 ervoor weg krijgen is lastig!! Ging bij mij heel moeizaam ook.
Misschien is een nieuw topic dan wel handig?
Misfit, fijn dat je zo genoten hebt!! Ik kan dat ook slecht... alles of niets
Ik heb na morgen ook vakantie, maar we blijven thuis, dus waarschijnlijk valt de schade dan wel mee.
En ja die 8 ervoor weg krijgen is lastig!! Ging bij mij heel moeizaam ook.
vrijdag 12 augustus 2016 om 11:26
Fijne vakantie Goal!
Wauw Verana wat een super resultaat
6kg eraf voor oktober, dat moet te doen zijn Misfit. Ik supporter mee voor je
Misschien moeten we dan toch een nieuwe tabel starten? Al ben ik geen kandidaat om deze bij te houden (ben er niet secuur genoeg voor). Andere kandidaten?
Wauw Verana wat een super resultaat
6kg eraf voor oktober, dat moet te doen zijn Misfit. Ik supporter mee voor je
Misschien moeten we dan toch een nieuwe tabel starten? Al ben ik geen kandidaat om deze bij te houden (ben er niet secuur genoeg voor). Andere kandidaten?
She Believed she could, so she did.
vrijdag 12 augustus 2016 om 13:03
Ik ben eigenlijk ook wel voor om een nieuwe aan te maken met tabel. Misschien een idee om een nieuwe nick aan te maken daar de tabel in te zetten en de mensen die er in willen de gegevens sturen zodat iedereen hem zelf kan aanpassen?
Ik schrijf mee in het weigt watchers topic en daar past iedereen zelf de tabel aan.
Ik weet niet of het veel werk is z`n tabel bij houden? Weet ook niet hoe ik hem moet opzetten.
Ik schrijf mee in het weigt watchers topic en daar past iedereen zelf de tabel aan.
Ik weet niet of het veel werk is z`n tabel bij houden? Weet ook niet hoe ik hem moet opzetten.
vrijdag 12 augustus 2016 om 19:40
Lijkt mij een goed idee Single om een gezamenlijke nick aan te maken om de tabel te beheren.
Ben al actief op het andere topic, omdat dit topic te rustig werd. Jammer genoeg een topic zonder tabel.
Ben al actief op het andere topic, omdat dit topic te rustig werd. Jammer genoeg een topic zonder tabel.
anoniem_285925 wijzigde dit bericht op 12-08-2016 21:55
Reden: typfout
Reden: typfout
% gewijzigd
She Believed she could, so she did.
maandag 15 augustus 2016 om 12:18
Mijn vakantie is overigens voorbij, was een thuisvakantie zoals elk jaar, lekker luieren en uitrusten. Da's niet zo goed voor de lijn, al ben ik niet aangekomen, er is alleen (veel) minder af dan normaal. Mijn appje geeft aan dat ik deze maand (houd je vast) 3 ons ben afgevallen. Het had zeker 2 kilo moeten zijn, zucht. Dat wordt dus weer stevig doorfietsen elke dag in ploats van hooguit 2x per week op de fiets boodschappen gaan doen, dan zal het wel weer goedkomen.
maandag 15 augustus 2016 om 13:14
Hoi meiden, ik zou ook graag weer meeschrijven. Zwangerschap is helaas geëindigd in een miskraam en door al het stress- en verdrieteten is er weer een kilo bijgekomen Een nieuw topic (of dat nu helemaal nieuw is of aansluiten bij een ander topic) lijkt mij een prima plan, zeker als dat betekent dat we dan een tabel hebben Ikzelf ben een absolute sukkel als het op tabellen-maken aankomt, dus lijkt me super als jij, Izzy, dat bijvoorbeeld kan doen
maandag 15 augustus 2016 om 14:05
Ik heb inmiddels een account aangemaakt maar kan geen PB sturen misfit met de gegevens en dat geld ook voor Izzy
Wat mij betreft gewoon een nieuw topic openen waarin duidelijk staat dat het voor mensen is die meer dan 25kg willen afvallen. En de mensen die zich er bij willen aansluiten krijgen vanzelf de gegevens.
Piony wat erg 1 kg vind ik reuze mee vallen gaat het een beetje met je?
Wat mij betreft gewoon een nieuw topic openen waarin duidelijk staat dat het voor mensen is die meer dan 25kg willen afvallen. En de mensen die zich er bij willen aansluiten krijgen vanzelf de gegevens.
Piony wat erg 1 kg vind ik reuze mee vallen gaat het een beetje met je?
maandag 15 augustus 2016 om 14:24
@ Piony Oneee wat erg voor je. Heel veel sterkte!!
Goed bezig Single! Ik heb mijn instellingen ook aangepast dus zou nu goed moeten zijn. Izzy als jij handig bent met die tabel maken en dat snel voor elkaar krijgt, heel graag! Anders wil ik het morgen wel fixen hoor.
Zullen we dan maar gewoon een nieuw topic starten ook?
Goed bezig Single! Ik heb mijn instellingen ook aangepast dus zou nu goed moeten zijn. Izzy als jij handig bent met die tabel maken en dat snel voor elkaar krijgt, heel graag! Anders wil ik het morgen wel fixen hoor.
Zullen we dan maar gewoon een nieuw topic starten ook?
