Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen flink afvallen in 2016!
donderdag 31 december 2015 om 10:28
Deel 2 is geopend: linkje
Hallo allemaal,
Morgen begint het nieuwe jaar en in dat jaar wil ik circa 40 kilo afvallen. Daarna zijn we er nog niet, maar dat is het doel voor het eerste jaar, het jaar van verandering. Ik zoek mensen die ook veel (25+ kilo) af willen vallen, om elkaar te kunnen steunen en te stimuleren.
Ik ga flink minderen met suiker, puurder eten (minder bewerkt eten, geen pakjes en zakjes e.d.) en ook meer bewegen, om zo uiteindelijk een leuker leven te krijgen en natuurlijk een veel gezonder lichaam. Ben me al een tijdje druk aan het inlezen en verdiepen hierin. Ik weeg nu ongeveer 140 kilo... en dat moet echt veranderen! Ohja, ik ben 31 en mama van 2 kleine mannetjes (20 maanden en 3 maanden). Wie doet er mee?
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB. Drie weken geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Hallo allemaal,
Morgen begint het nieuwe jaar en in dat jaar wil ik circa 40 kilo afvallen. Daarna zijn we er nog niet, maar dat is het doel voor het eerste jaar, het jaar van verandering. Ik zoek mensen die ook veel (25+ kilo) af willen vallen, om elkaar te kunnen steunen en te stimuleren.
Ik ga flink minderen met suiker, puurder eten (minder bewerkt eten, geen pakjes en zakjes e.d.) en ook meer bewegen, om zo uiteindelijk een leuker leven te krijgen en natuurlijk een veel gezonder lichaam. Ben me al een tijdje druk aan het inlezen en verdiepen hierin. Ik weeg nu ongeveer 140 kilo... en dat moet echt veranderen! Ohja, ik ben 31 en mama van 2 kleine mannetjes (20 maanden en 3 maanden). Wie doet er mee?
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB. Drie weken geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
I'm not myself, I'm a replica of me
vrijdag 8 januari 2016 om 21:47
Hahaha! Heb 3 mooie dochters met wie ik 's ochtends fruit eet, had de amandelen en een appel maar zij wilden ook appel (en dit was de laatste) Vind 1 hele banaan echt teveel bij de havermout, en de andere helft kon bij m'n jongste in haar hapje.
Mysterie van het verdwenen fruit opgelost
Noekie, fijn hoor! Idd een klus
top!
Mysterie van het verdwenen fruit opgelost
Noekie, fijn hoor! Idd een klus
top!
vrijdag 8 januari 2016 om 22:14
quote:Odilia2015 schreef op 08 januari 2016 @ 22:07:
Super dat je de tabel zo bijwerkt. Dat met die sterretjes is best slim!
Ik ben terug van het zwemmen. Volgende week weer, het is wel fijn nl.
Wat goed! Ik zag dat ze hier iedereen maandagavond verschillende groepslessen en activiteiten aanbieden in het zwembad. Enige twijfel is of ik niet nogal buiten de boot val (dik en jong) en het is ook 8 euro per keer maar denk dat ik iig maandagavond eens ga kijken.
Single,
ik denk dat de meeste hier wel eenzelfde soort relatie hebben met hun weegschaal
Super dat je de tabel zo bijwerkt. Dat met die sterretjes is best slim!
Ik ben terug van het zwemmen. Volgende week weer, het is wel fijn nl.
Wat goed! Ik zag dat ze hier iedereen maandagavond verschillende groepslessen en activiteiten aanbieden in het zwembad. Enige twijfel is of ik niet nogal buiten de boot val (dik en jong) en het is ook 8 euro per keer maar denk dat ik iig maandagavond eens ga kijken.
Single,
ik denk dat de meeste hier wel eenzelfde soort relatie hebben met hun weegschaal
vrijdag 8 januari 2016 om 22:53
Goed bezig Odilia! Ik ga proberen volgende week baantjes te zwemmen, woensdag of donderdag wordt dat, dan kan het om 7 uur 's ochtends en dan is mijn man nog thuis voor de kindjes. Die aquatrainingen ook wel eens naar gekeken, maar vind ze zo duur, hier is het ¤ 9.15 voor 45 minuten... Heb ook geen idee of het leuk is eigenlijk. Aquajoggen, Aquatrimmen, Aquacycling en Aquabodyshape heb je hier in het zwembad.
Die laatste lijkt me dan het beste, beschrijving is:
Aqua Body Shape (aangevuld met extra Borst-Billen-Benen en Buik-oefeningen) is een pittige work-out voor iedereen die bereid is een les flink te zweten. De Aqua Body Shape lessen worden op swingende muziek en op deskundige wijze gegeven in ondiep water met een temperatuur van 32°C. Het is een dynamische activiteit voor iedereen die hun conditie en figuur wil verbeteren.
Die laatste lijkt me dan het beste, beschrijving is:
Aqua Body Shape (aangevuld met extra Borst-Billen-Benen en Buik-oefeningen) is een pittige work-out voor iedereen die bereid is een les flink te zweten. De Aqua Body Shape lessen worden op swingende muziek en op deskundige wijze gegeven in ondiep water met een temperatuur van 32°C. Het is een dynamische activiteit voor iedereen die hun conditie en figuur wil verbeteren.
I'm not myself, I'm a replica of me
vrijdag 8 januari 2016 om 22:54
quote:IkBenIkenbenertrotsop schreef op 08 januari 2016 @ 22:11:
[...]
Voor mijn gevoel wel (jammer genoeg is de nick IBI niet vrij die wil ik al heel lang) maar ik stond eerst met mijn hele nick in de lijst vandaar.
Hahaha, ik zie nu voor me dat je IRL ook op IBI reageert
Gelukkig weet ik nog wat je echte naam is
[...]
Voor mijn gevoel wel (jammer genoeg is de nick IBI niet vrij die wil ik al heel lang) maar ik stond eerst met mijn hele nick in de lijst vandaar.
Hahaha, ik zie nu voor me dat je IRL ook op IBI reageert
Gelukkig weet ik nog wat je echte naam is
668, the neighbour of the Beast
vrijdag 8 januari 2016 om 23:00
quote:Marels schreef op 08 januari 2016 @ 22:54:
[...]
Hahaha, ik zie nu voor me dat je IRL ook op IBI reageert
Gelukkig weet ik nog wat je echte naam is
Ow maar dat doe ik ook om eerlijk te zijn!
Hmmm mijn vriend kan ook wel wat afvallen dus had zich voorgenomen vandaag geen zak chips lot te trekken. Dus the voice hebben wij keurig gekeken met paprika en tomaatjes. Nou prima.
Aan het einde zien we dat ze daar bitterballen hebben en ineens staat vriend op en kondigt aan naar de snackbar te gaan voor bitterballen. Uh schat verwacht je nou echt dat ik met je mee ga om te zien hoe jij bitterballen naar binnen werkt? En toen zei hij zelfs nog: "ach wat extra beweging kan toch geen kwaad"
Ja doei! Gezegd dat het zonde was als hij bitterballen ging halen maar ja volwassen man moet het zelf weten. Ik geloof dat hij toch maar heeft besloten niet te gaan.
[...]
Hahaha, ik zie nu voor me dat je IRL ook op IBI reageert
Gelukkig weet ik nog wat je echte naam is
Ow maar dat doe ik ook om eerlijk te zijn!
Hmmm mijn vriend kan ook wel wat afvallen dus had zich voorgenomen vandaag geen zak chips lot te trekken. Dus the voice hebben wij keurig gekeken met paprika en tomaatjes. Nou prima.
Aan het einde zien we dat ze daar bitterballen hebben en ineens staat vriend op en kondigt aan naar de snackbar te gaan voor bitterballen. Uh schat verwacht je nou echt dat ik met je mee ga om te zien hoe jij bitterballen naar binnen werkt? En toen zei hij zelfs nog: "ach wat extra beweging kan toch geen kwaad"
Ja doei! Gezegd dat het zonde was als hij bitterballen ging halen maar ja volwassen man moet het zelf weten. Ik geloof dat hij toch maar heeft besloten niet te gaan.
vrijdag 8 januari 2016 om 23:09
Haha, ik reageer ook op Noekie irl, alleen noemt niemand me meer zo, vroeger wel. Deze nick heb ik sinds mn 15e alweer
En goed dat je niet mee gaat! Zonde al die extra calorieën om deze tijd! Wel erg lekker.... *nietaandenken nietaandenken* Mijn vriend en sm zaten vanmiddag aan een Bossche bol, lekkerrrr, maar ik heb niet genomen, zelfs geen hapje! Mijn vriend is niet te dik trouwens. Die eet veel chocola en croissantjes en patat en flinke borden macaroni, maar die blijft gewoon redelijk hetzelfde, niet eerlijk!
The voice vergeten te kijken trouwens! Maar we waren druk bezig met uitzoeken waar we op moeten letten bij het kopen van een 2e hands auto. Morgenochtend breng ik mn huidige auto weg, heb een bod gekregen via ikwilvanmijnautoaf, dus morgenochtend wordt is ie echt verkocht! En morgen ook 3 proefritten ingepland. Heb nu een Suzuki Alto uit 2012, mooi ding, maar met 2 kindjes (en een hond) wil ik toch wel graag een stationcar nu. Een iets oudere dan maar, anders wordt het me wat te duur!
En goed dat je niet mee gaat! Zonde al die extra calorieën om deze tijd! Wel erg lekker.... *nietaandenken nietaandenken* Mijn vriend en sm zaten vanmiddag aan een Bossche bol, lekkerrrr, maar ik heb niet genomen, zelfs geen hapje! Mijn vriend is niet te dik trouwens. Die eet veel chocola en croissantjes en patat en flinke borden macaroni, maar die blijft gewoon redelijk hetzelfde, niet eerlijk!
The voice vergeten te kijken trouwens! Maar we waren druk bezig met uitzoeken waar we op moeten letten bij het kopen van een 2e hands auto. Morgenochtend breng ik mn huidige auto weg, heb een bod gekregen via ikwilvanmijnautoaf, dus morgenochtend wordt is ie echt verkocht! En morgen ook 3 proefritten ingepland. Heb nu een Suzuki Alto uit 2012, mooi ding, maar met 2 kindjes (en een hond) wil ik toch wel graag een stationcar nu. Een iets oudere dan maar, anders wordt het me wat te duur!
I'm not myself, I'm a replica of me
vrijdag 8 januari 2016 om 23:21
quote:IkBenIkenbenertrotsop schreef op 08 januari 2016 @ 22:14:
[...]
Wat goed! Ik zag dat ze hier iedereen maandagavond verschillende groepslessen en activiteiten aanbieden in het zwembad. Enige twijfel is of ik niet nogal buiten de boot val (dik en jong) en het is ook 8 euro per keer maar denk dat ik iig maandagavond eens ga kijken.
Ik ga ook naar zulke groepslessen en ben met 26 jaar en 110 kg ook niet de lichtste. Er zijn er wel een paar die net zoals ik flink te zwaar zijn, de meeste schat ik zo rond de 80 kg. Ik voel me iig super welkom en geen seconde bekeken! Ben nu 5x geweest en ga hier absoluut mee door! Ik als sport hater kijk nu zelfs al uit naar de volgende x!
Hier overigens ook 8 euro nog wat voor 45 min, helemaal waard!
[...]
Wat goed! Ik zag dat ze hier iedereen maandagavond verschillende groepslessen en activiteiten aanbieden in het zwembad. Enige twijfel is of ik niet nogal buiten de boot val (dik en jong) en het is ook 8 euro per keer maar denk dat ik iig maandagavond eens ga kijken.
Ik ga ook naar zulke groepslessen en ben met 26 jaar en 110 kg ook niet de lichtste. Er zijn er wel een paar die net zoals ik flink te zwaar zijn, de meeste schat ik zo rond de 80 kg. Ik voel me iig super welkom en geen seconde bekeken! Ben nu 5x geweest en ga hier absoluut mee door! Ik als sport hater kijk nu zelfs al uit naar de volgende x!
Hier overigens ook 8 euro nog wat voor 45 min, helemaal waard!
zaterdag 9 januari 2016 om 08:52
Bij ons ben ik ook zeker nog niet de zwaarste . En ook nog een koopje bij ons is het 5.40 euro maar het bad ligt dan ook in een prachtwijk. Bij 12 baden kaart maar 54 euro.
O: melk met meusli
T: appel
L: 2 br boterhammen met 1 plakje kaas. tomaatjes en komkommer
T: klein koekje
D: maaltijdsalade tonijn en een paar frietjes.
A: feestje heel klein stukje taart voor de smaak, rauwkost en 3 hapjes.
O: melk met meusli
T: appel
L: 2 br boterhammen met 1 plakje kaas. tomaatjes en komkommer
T: klein koekje
D: maaltijdsalade tonijn en een paar frietjes.
A: feestje heel klein stukje taart voor de smaak, rauwkost en 3 hapjes.
leven is het meervoud van lef
zaterdag 9 januari 2016 om 09:10
Super Marels
Ik ben deze week 1kg afgevallen Ben nu in totaal 5.7 kg afgevallen en daar ben ik super blij mee
Zwemmen zou ik ook graag willen doen maar ik werk veel in de vroege ochtend en juist dan kan je lekker baantjes trekken. In de avond is het zo enorm druk dat ik niet lekker kan zwemmen en dat vind ik wel erg jammer.
Ik ben deze week 1kg afgevallen Ben nu in totaal 5.7 kg afgevallen en daar ben ik super blij mee
Zwemmen zou ik ook graag willen doen maar ik werk veel in de vroege ochtend en juist dan kan je lekker baantjes trekken. In de avond is het zo enorm druk dat ik niet lekker kan zwemmen en dat vind ik wel erg jammer.
zaterdag 9 januari 2016 om 09:11
Goedemorgen dames,
Hier was de weegschaal vriendelijk voor mij vanmorgen. Vorige week was ik ineens nog zwaarder dan mijn startgewicht, maar gelukkig woog ik vanochtend 90,9. Altijd lekker zo'n psychologisch getal. Was gestart op 93 kg.
Zie ook diverse foldertjes binnenkomen voor het sporten, maar ben vorige jaar geweigerd bij 2 sportscholen ivm slaapapneu. Snap nog steeds niet waarom. Val heus niet in slaap tijdens het sporten.
Ik kom ook uit Zuid-Holland. (regio Rotterdam)
En Marels gelukt om onder de 115 kg te komen?
Hier was de weegschaal vriendelijk voor mij vanmorgen. Vorige week was ik ineens nog zwaarder dan mijn startgewicht, maar gelukkig woog ik vanochtend 90,9. Altijd lekker zo'n psychologisch getal. Was gestart op 93 kg.
Zie ook diverse foldertjes binnenkomen voor het sporten, maar ben vorige jaar geweigerd bij 2 sportscholen ivm slaapapneu. Snap nog steeds niet waarom. Val heus niet in slaap tijdens het sporten.
Ik kom ook uit Zuid-Holland. (regio Rotterdam)
En Marels gelukt om onder de 115 kg te komen?
zaterdag 9 januari 2016 om 09:11
zaterdag 9 januari 2016 om 09:25
@noekie even snel een reactie op jou! pas op met ikwilvanmijnautoaf. ze doen een heel mooi bod en als je hem dan komt brengen mankeert er volgens hun heel veel aan en gaat de prijs echt flink omlaag! wij ook gehad en toen toch op marktplaats gezet en 3 dubbele voor gekregen van wat zij er voor wilden geven:) even een tip!:) (hoeft bij jou niet zo te gaan natuurlijk)
@marels yay goed gedaan:)
@marels yay goed gedaan:)
Life is like an hourglass glued to the table.
zaterdag 9 januari 2016 om 09:26
zie allemaal goede resultaten voorbij komen vandaag. En marels goed zeg vandaag alsnog onder de 115
Ga dadelijk uurtje baantjes zwemmen. Hoe druk het is wisselt hier best wel, soms kun je goed je baantjes zwemmen en soms minder goed ivm drukte, maar vind het toch altijd weer lekker als ik ben geweest en toch weer uurtje bezig ben geweest, hoe druk het ook was.
Ga dadelijk uurtje baantjes zwemmen. Hoe druk het is wisselt hier best wel, soms kun je goed je baantjes zwemmen en soms minder goed ivm drukte, maar vind het toch altijd weer lekker als ik ben geweest en toch weer uurtje bezig ben geweest, hoe druk het ook was.
zaterdag 9 januari 2016 om 09:27
Hee, dat zie ik nu pas. Stond er in de tabel niet eerst deze week afgevallen en totaal afgevallen? Of ben ik gek?
Qua zwemmen, die lessen heb ik nog niet geprobeerd. Misschien ooit.
Maar die zitten ook meestal op rottijden, ik zwem ook meestal s avonds.
Wat raar, een sportschool die weigert wegens slaapapneu, wat is daar de reden van dan?
Qua zwemmen, die lessen heb ik nog niet geprobeerd. Misschien ooit.
Maar die zitten ook meestal op rottijden, ik zwem ook meestal s avonds.
Wat raar, een sportschool die weigert wegens slaapapneu, wat is daar de reden van dan?
668, the neighbour of the Beast
zaterdag 9 januari 2016 om 09:37
quote:[message=21308383,noline]Marels schreef op 09 januari 2016 @ 09:27[/message]:
Hee, dat zie ik nu pas. Stond er in de tabel niet eerst deze week afgevallen en totaal afgevallen? Of ben ik gek?
Qua zwemmen, die lessen heb ik nog niet geprobeerd. Misschien ooit.
Maar die zitten ook meestal op rottijden, ik zwem ook meestal s avonds.
Wat raar, een sportschool die weigert wegens slaapapneu, wat is daar de reden van dan?Volgens mij heeft dat er nooit ingestaan en denk als je ook dat er nog bij zet de tabel wel erg groot lijkt mij?
Hee, dat zie ik nu pas. Stond er in de tabel niet eerst deze week afgevallen en totaal afgevallen? Of ben ik gek?
Qua zwemmen, die lessen heb ik nog niet geprobeerd. Misschien ooit.
Maar die zitten ook meestal op rottijden, ik zwem ook meestal s avonds.
Wat raar, een sportschool die weigert wegens slaapapneu, wat is daar de reden van dan?Volgens mij heeft dat er nooit ingestaan en denk als je ook dat er nog bij zet de tabel wel erg groot lijkt mij?
