Lijf & Lijn
alle pijlers
Single en gezond
woensdag 12 augustus 2009 om 18:25
Er zijn al heel veel gezamenlijke afvaltopics en ik heb ook een tijdje meegeschreven met eentje waar ik hele lieve meiden heb getroffen. Ik ben daar echter alweer een poosje weg maar heb nu wel weer behoefte om met een aantal meiden ervaringen te delen. Misschien is het wat veel gevraagd maar ik zou het fijn vinden om zoveel mogelijk met 'gelijksoortigen' te schrijven. Dus daarom maar even een omschrijving van mijzelf.
Ik woon in m'n uppie, heb geen hekel aan sporten, weet op zich prima hoe ik gezond moet leven maar heb de laatste tijd een beetje moeite met de draad weer oppakken. Verder heb ik een lange ziekteperiode achter de rug waardoor ik nog niet optimaal kan trainen. Desondanks wil ik binnen de mogelijkheden die ik heb toch vanaf morgen weer zo optimaal en gezond mogelijk leven. Daarbij moet ik ervoor waken dat ik niet doorsla naar de andere kant, want ook daar heb ik helaas ervaring mee.
Voor het overzicht zou ik het groepje die hier hopelijk gaat ontstaan, niet groter willen hebben dan zes tot maximaal acht meiden zodat het ook een beetje te volgen blijft. Nu ga ik even mijn heerlijke ongezonde pizza naar binnen schuiven. Vandaag mag ik nog even alles, vanaf morgen gaat de rem er weer op
Ik woon in m'n uppie, heb geen hekel aan sporten, weet op zich prima hoe ik gezond moet leven maar heb de laatste tijd een beetje moeite met de draad weer oppakken. Verder heb ik een lange ziekteperiode achter de rug waardoor ik nog niet optimaal kan trainen. Desondanks wil ik binnen de mogelijkheden die ik heb toch vanaf morgen weer zo optimaal en gezond mogelijk leven. Daarbij moet ik ervoor waken dat ik niet doorsla naar de andere kant, want ook daar heb ik helaas ervaring mee.
Voor het overzicht zou ik het groepje die hier hopelijk gaat ontstaan, niet groter willen hebben dan zes tot maximaal acht meiden zodat het ook een beetje te volgen blijft. Nu ga ik even mijn heerlijke ongezonde pizza naar binnen schuiven. Vandaag mag ik nog even alles, vanaf morgen gaat de rem er weer op
woensdag 14 oktober 2009 om 17:22
Ha dames,
Ik kan melden dat het gelukkig weer de goede kant op gaat met mijn eetgedrag. Ik heb besloten om wat minder streng voor mezelf te zijn. Na maanden heel zuinig te hebben gegeten merkte ik dat ik alleen maar eetbuien krijg/kreeg. Daarom eet ik nou 1 boterham meer, en mag ik zelf bepalen wat ik erop smeer; wel met mate. En verder heb ik niet veel veranderd. Al maakt die ene boterham al heel wat verschil, en ik kan nou erg genieten van een simpele boterham met pindakaas.
Jammer genoeg gaat het niet zo goed met mijn rug, gisteren naar de fysio geweest. Mijn nek zit behoorlijk vast, waardoor mijn rug pijn doet. Hij heeft geprobeerd om het los te krijgen, dit is gedeeltelijk gelukt. Gelukkig heb ik nou een paar dagen vrij, al moet ik ook oppassen en heb ik nog wat andere dingen in de planning. Ik hoop dat mijn rugpijn snel overgaat.
Ik ben erg druk geweest, dus niet veel tijd gehad om hier wat te plaatsen. Vind het jammer dat het rustig word hier!
Magnolia en liondevil? Allemaal drukdruk;)
Ik sta van zaterdag op zondagnacht op wacht, dus misschien een bevalling dan. Wel een rot-nacht om op wacht te staan, ik zou liever gaan stappen..maarja..
Groetjes!
Ik kan melden dat het gelukkig weer de goede kant op gaat met mijn eetgedrag. Ik heb besloten om wat minder streng voor mezelf te zijn. Na maanden heel zuinig te hebben gegeten merkte ik dat ik alleen maar eetbuien krijg/kreeg. Daarom eet ik nou 1 boterham meer, en mag ik zelf bepalen wat ik erop smeer; wel met mate. En verder heb ik niet veel veranderd. Al maakt die ene boterham al heel wat verschil, en ik kan nou erg genieten van een simpele boterham met pindakaas.
Jammer genoeg gaat het niet zo goed met mijn rug, gisteren naar de fysio geweest. Mijn nek zit behoorlijk vast, waardoor mijn rug pijn doet. Hij heeft geprobeerd om het los te krijgen, dit is gedeeltelijk gelukt. Gelukkig heb ik nou een paar dagen vrij, al moet ik ook oppassen en heb ik nog wat andere dingen in de planning. Ik hoop dat mijn rugpijn snel overgaat.
Ik ben erg druk geweest, dus niet veel tijd gehad om hier wat te plaatsen. Vind het jammer dat het rustig word hier!
Magnolia en liondevil? Allemaal drukdruk;)
Ik sta van zaterdag op zondagnacht op wacht, dus misschien een bevalling dan. Wel een rot-nacht om op wacht te staan, ik zou liever gaan stappen..maarja..
Groetjes!
donderdag 15 oktober 2009 om 21:57
Hé meiden,
Op de valreep vandaag nog even een berichtje van mij. Ik heb een prima dagje gehad qua energie. Niet overmatig, maar het ging best lekker vandaag. Aan het eind van de dag weer Pilates en ook daar kon ik goed merken dat ik meer energie heb, sterker ben.
Morgen nog een dagje werken en dan is het alweer weekend!
Miekie, vooral sinds ik hier schrijf is het mij ook opgevallen dat m'n eetpatroon (voor mij eigenlijk meer snoeppatroon; eetpatroon is altijd best gezond) nogal samenhangt met hoe ik me verder voel. Niet leuk, maar wel goed om te horen dat dit dus een vrij normaal verschijnsel is... Nu nog een oplossing vinden!!
Stamppot rauwe andijvie maken voor 1 persoon gaat nog wel, maar je houdt zoveel over! En dubbel maken vind ik geen optie, dan is ie de 2e keer niet meer rauw. Bovendien vind ik het niks aan om 2 dagen achterelkaar hetzelfde te eten. Ik heb weleens de ene dag stamppot en de volgende dag andijviesalade gemaakt. Waar ik vervolgens ook weer ingrediënten van overhield die ik daarna weer 'moest' gebruiken, enz. Maar het liefst kook ik 'op maat' dus gewoon lekker voor 1 keer of als ik een lange dag gewerkt heb voor 2x, zodat ik dan makkelijk kan.
Fllapper, goed dat je je balans in het eten probeert te vinden en zelfs gevonden lijkt te hebben! Hoe is het inmiddels met je rug?
Voor jou dus geen echt weekend. Komen die nachten over je gewone uren heen of heb je later in de week er weer vrij voor?
Op de valreep vandaag nog even een berichtje van mij. Ik heb een prima dagje gehad qua energie. Niet overmatig, maar het ging best lekker vandaag. Aan het eind van de dag weer Pilates en ook daar kon ik goed merken dat ik meer energie heb, sterker ben.
Morgen nog een dagje werken en dan is het alweer weekend!
Miekie, vooral sinds ik hier schrijf is het mij ook opgevallen dat m'n eetpatroon (voor mij eigenlijk meer snoeppatroon; eetpatroon is altijd best gezond) nogal samenhangt met hoe ik me verder voel. Niet leuk, maar wel goed om te horen dat dit dus een vrij normaal verschijnsel is... Nu nog een oplossing vinden!!
Stamppot rauwe andijvie maken voor 1 persoon gaat nog wel, maar je houdt zoveel over! En dubbel maken vind ik geen optie, dan is ie de 2e keer niet meer rauw. Bovendien vind ik het niks aan om 2 dagen achterelkaar hetzelfde te eten. Ik heb weleens de ene dag stamppot en de volgende dag andijviesalade gemaakt. Waar ik vervolgens ook weer ingrediënten van overhield die ik daarna weer 'moest' gebruiken, enz. Maar het liefst kook ik 'op maat' dus gewoon lekker voor 1 keer of als ik een lange dag gewerkt heb voor 2x, zodat ik dan makkelijk kan.
Fllapper, goed dat je je balans in het eten probeert te vinden en zelfs gevonden lijkt te hebben! Hoe is het inmiddels met je rug?
Voor jou dus geen echt weekend. Komen die nachten over je gewone uren heen of heb je later in de week er weer vrij voor?
vrijdag 16 oktober 2009 om 22:26
Ha dames!
Mijn rug is nog niet de oude, al is het al ietsie beter.. Qua eten probeer ik inderdaad een balans te krijgen, ik hoef van mezelf geen kilo's meer af te vallen, nou is het zoeken naar het juiste verantwoorde eten, wat goed vol te houden is.
Ik merk wel dat het zwemmen echt wel wat doet, ik kan nou rustig wat extra's nemen, zonder dat er gelijk een kilo bij op zit. Dat is ook een mooie bijkomstigheid.
Voor de nachten die ik op wacht sta krijg ik een wacht-vergoeding. Dit is niet veel helaas. En als ik s' nachts op wacht sta, en ik word uit bed gebeld voor een bevalling, dan word ik ook s' morgens tussen 08:00/09:00 verwacht in het desbetreffende gezin. Dat is dus best pittig.
Al sta ik dan wel voor mezelf in, en zeg ik tegen het gezin dat ik dan die dag maximaal tot 15:00 werk, en dat begrijpen de gezinnen ook wel natuurlijk;) Dan kan ik s' middags bijslapen. En s' avonds op tijd naar bed.
Wat voor een werk doe je eigenlijk kookfeakje?
Hoe gaat het met Miekie?
Fijn weekend dames!
Mijn rug is nog niet de oude, al is het al ietsie beter.. Qua eten probeer ik inderdaad een balans te krijgen, ik hoef van mezelf geen kilo's meer af te vallen, nou is het zoeken naar het juiste verantwoorde eten, wat goed vol te houden is.
Ik merk wel dat het zwemmen echt wel wat doet, ik kan nou rustig wat extra's nemen, zonder dat er gelijk een kilo bij op zit. Dat is ook een mooie bijkomstigheid.
Voor de nachten die ik op wacht sta krijg ik een wacht-vergoeding. Dit is niet veel helaas. En als ik s' nachts op wacht sta, en ik word uit bed gebeld voor een bevalling, dan word ik ook s' morgens tussen 08:00/09:00 verwacht in het desbetreffende gezin. Dat is dus best pittig.
Al sta ik dan wel voor mezelf in, en zeg ik tegen het gezin dat ik dan die dag maximaal tot 15:00 werk, en dat begrijpen de gezinnen ook wel natuurlijk;) Dan kan ik s' middags bijslapen. En s' avonds op tijd naar bed.
Wat voor een werk doe je eigenlijk kookfeakje?
Hoe gaat het met Miekie?
Fijn weekend dames!
zaterdag 17 oktober 2009 om 09:12
Goedemorgen meiden,
Ben weer vroeg op vandaag. Moest mijn vriend naar werk brengen, en dat op de zaterdag!!! Maar goed anders was ik nu ook al wel opgestaan. Ik ga zo eens lekker schoonmaken en dingen inpakken voor verhuizen.
Hier gaat het redelijk. Gister een zak chips opgegeten, oeps, er zat maar 100 gram in.
Het gekke is dat ik echt heel bewust ben van alle vetten, etc die erin zitten, maar toch eet ik het op. Nu moet ik er bijzeggen dat ik me gister niet goed voelde, hele dag erg hoofdpijn gehad.
Kookfeakje; vandaag geen pilates voor mij, heb nog een beetje hoofdpijn. Wil het super rustig aan doen vandaag. Gewoon lekker bezig zijn met mijn eigen ding.
Het samenhangen met gevoel idd een verschijnsel waar we een oplossing voor moeten vinden. Ik denk dat het echt een kwestie is van goed nadenken en bij stil staan wat je eet en waarom je het (op dat moment). En dan nog de stap maken om te beslissen dat we dat snoep niet nodig hebben op dat moment, maar beter een tomaat, fruit, etc kunnen nemen.
Flapper; Hey hier gaat het goed hoor..wel een beetje hoofdpijn nog, gister de hele dag. Donderdag super druk geweest, misschien is het de spanning geweest. Waarvan weet ik niet, want heb volgende week geen les. Dus ben best relax.
Hoeveel ben jij ook alweer afgevallen?
Op gewicht blijven is vaak nog het moeilijkst. Ik was ooit afgevallen van 75 naar 60 en nu 1,5 jaar later ben ik weer 67. Maar in die 1,5 jaar ben ik ook nog naar buitenland geweest en daar zijn de meeste kilos van.
Nou meiden heel fijn weekend!
Ben weer vroeg op vandaag. Moest mijn vriend naar werk brengen, en dat op de zaterdag!!! Maar goed anders was ik nu ook al wel opgestaan. Ik ga zo eens lekker schoonmaken en dingen inpakken voor verhuizen.
Hier gaat het redelijk. Gister een zak chips opgegeten, oeps, er zat maar 100 gram in.
Het gekke is dat ik echt heel bewust ben van alle vetten, etc die erin zitten, maar toch eet ik het op. Nu moet ik er bijzeggen dat ik me gister niet goed voelde, hele dag erg hoofdpijn gehad.
Kookfeakje; vandaag geen pilates voor mij, heb nog een beetje hoofdpijn. Wil het super rustig aan doen vandaag. Gewoon lekker bezig zijn met mijn eigen ding.
Het samenhangen met gevoel idd een verschijnsel waar we een oplossing voor moeten vinden. Ik denk dat het echt een kwestie is van goed nadenken en bij stil staan wat je eet en waarom je het (op dat moment). En dan nog de stap maken om te beslissen dat we dat snoep niet nodig hebben op dat moment, maar beter een tomaat, fruit, etc kunnen nemen.
Flapper; Hey hier gaat het goed hoor..wel een beetje hoofdpijn nog, gister de hele dag. Donderdag super druk geweest, misschien is het de spanning geweest. Waarvan weet ik niet, want heb volgende week geen les. Dus ben best relax.
Hoeveel ben jij ook alweer afgevallen?
Op gewicht blijven is vaak nog het moeilijkst. Ik was ooit afgevallen van 75 naar 60 en nu 1,5 jaar later ben ik weer 67. Maar in die 1,5 jaar ben ik ook nog naar buitenland geweest en daar zijn de meeste kilos van.
Nou meiden heel fijn weekend!
zaterdag 17 oktober 2009 om 14:30
Hey meiden,
De zon schijnt hier lekker. Samen met de harde wind een mooie herfstdag! Tot zover het weerbericht uit het noorden
Hier gaat het vandaag best goed. Ben de hele dag al thuis maar wel steeds bezig geweest: boven bezig geweest met de plumeau, vitrage gewassen, vogelkooi schoongemaakt, was opegeruimd, enz. Dadelijk is de vaatwasser klaar, die even uitpakken. Heerlijk aanrommelen dus. Voel me ook vrij goed, lekker!
Met eten gaat het tot nu toe nog prima. Ben de dag begonnen met een zelfgebakken boterham met kaas, tussen de middag prei-paprika roerbak met kip en couscous. Wel een slecht toetje: straciatella yoghurt. Verder nauwelijks gesnoept: 2 dropjes en wat cherrytomaatjes.
Extra bewegen ben ik nog niet aan toe gekomen, het is de laatste weken 1x Pilates en 1x steps. Minimaal maar toch maar even volgehouden terwijl het bepaald niet vanzelf ging.
Fllapper, jammer dat je rug nog niet weer helemaal in orde is. Hopelijk knapt het snel op. Ik ben apothekersassistent en werk in een openbare (dus 'gewone') apotheek. Dus veel lopen en staan. Mede daarom vind ik het sporten/bewegen ook zo belangrijk. Ik heb een tijd gehad dat dat door gezondheidsproblemen onmogelijk was. Nu ik sinds een paar jaar een betere conditie heb en sterker ben, merk ik dat het fysieke deel van het werk me makkelijker afgaat.
Ik vind dan het 'geestelijke' deel van het werk over het algemeen ook zwaarder. Heb een paar pittige taken die vrij veel energie kosten.Maar toch doe ik het graag, om de dingen in goede banen te leiden is ook zeker een leuke uitdaging!
Jouw onregelmatige werk lijkt me mega-zwaar! Als ik het goed begrijp weet je nooit precies waar je wanneer terecht komt. Wel lekker afwisselend maar ook aardig slopend denk ik. Het zou niks voor mij zijn maar misschien zou jij wel horendol worden van mijn zeer regelmatige rooster
Miekie, nu ik me de laatste paar dagen wat beter voel, heb ik me al een beetje voorgenomen om serieus beter te letten op m'n eet(snoep)patroon als het niet goed met me gaat. Maar ja als ik écht heel moe ben, dan is een koekje pakken zoveel makkelijker dan fruit. En dan vind ik een koekje/chocola/enz. ook nog veel lekkerder dus dan moet je wel stevig in je schoenen staan wil je consequent blijven. Ik hoop voorlopig dat zo'n slechtere periode nog een poos op zich laat wachten.
Voor nu geniet ik er in elk geval van dat het lekker gaat!
Fijn weekend meiden!
De zon schijnt hier lekker. Samen met de harde wind een mooie herfstdag! Tot zover het weerbericht uit het noorden
Hier gaat het vandaag best goed. Ben de hele dag al thuis maar wel steeds bezig geweest: boven bezig geweest met de plumeau, vitrage gewassen, vogelkooi schoongemaakt, was opegeruimd, enz. Dadelijk is de vaatwasser klaar, die even uitpakken. Heerlijk aanrommelen dus. Voel me ook vrij goed, lekker!
Met eten gaat het tot nu toe nog prima. Ben de dag begonnen met een zelfgebakken boterham met kaas, tussen de middag prei-paprika roerbak met kip en couscous. Wel een slecht toetje: straciatella yoghurt. Verder nauwelijks gesnoept: 2 dropjes en wat cherrytomaatjes.
Extra bewegen ben ik nog niet aan toe gekomen, het is de laatste weken 1x Pilates en 1x steps. Minimaal maar toch maar even volgehouden terwijl het bepaald niet vanzelf ging.
Fllapper, jammer dat je rug nog niet weer helemaal in orde is. Hopelijk knapt het snel op. Ik ben apothekersassistent en werk in een openbare (dus 'gewone') apotheek. Dus veel lopen en staan. Mede daarom vind ik het sporten/bewegen ook zo belangrijk. Ik heb een tijd gehad dat dat door gezondheidsproblemen onmogelijk was. Nu ik sinds een paar jaar een betere conditie heb en sterker ben, merk ik dat het fysieke deel van het werk me makkelijker afgaat.
Ik vind dan het 'geestelijke' deel van het werk over het algemeen ook zwaarder. Heb een paar pittige taken die vrij veel energie kosten.Maar toch doe ik het graag, om de dingen in goede banen te leiden is ook zeker een leuke uitdaging!
Jouw onregelmatige werk lijkt me mega-zwaar! Als ik het goed begrijp weet je nooit precies waar je wanneer terecht komt. Wel lekker afwisselend maar ook aardig slopend denk ik. Het zou niks voor mij zijn maar misschien zou jij wel horendol worden van mijn zeer regelmatige rooster
Miekie, nu ik me de laatste paar dagen wat beter voel, heb ik me al een beetje voorgenomen om serieus beter te letten op m'n eet(snoep)patroon als het niet goed met me gaat. Maar ja als ik écht heel moe ben, dan is een koekje pakken zoveel makkelijker dan fruit. En dan vind ik een koekje/chocola/enz. ook nog veel lekkerder dus dan moet je wel stevig in je schoenen staan wil je consequent blijven. Ik hoop voorlopig dat zo'n slechtere periode nog een poos op zich laat wachten.
Voor nu geniet ik er in elk geval van dat het lekker gaat!
Fijn weekend meiden!
zondag 18 oktober 2009 om 09:19
Goedemorgen,
Ik ben er alweer vroeg bij op deze zondag. Vandaag ga ik schoonmaken in nieuwe huis en alvast wat dozen overbrengen. Als het mooi weer is, wil ik ook nog even een rondje hardlopen. Van dit mooie weer moet je genieten!
Ik hoop dat bij mij de motivatie nu weer helemaal terug is. Ik was gister nog bij een borrel en heb alleen maar twee wijntjes genomen en verder niets, geen hapjes. Ook niet om te proeven.
Kookfeakje; Super dat je geniet dat het zo lekker gaat.
Flapper: Alles ook goed met jou?
En de rest Liondevil, Magnolia en Tamara?
Fijn weekend
Ik ben er alweer vroeg bij op deze zondag. Vandaag ga ik schoonmaken in nieuwe huis en alvast wat dozen overbrengen. Als het mooi weer is, wil ik ook nog even een rondje hardlopen. Van dit mooie weer moet je genieten!
Ik hoop dat bij mij de motivatie nu weer helemaal terug is. Ik was gister nog bij een borrel en heb alleen maar twee wijntjes genomen en verder niets, geen hapjes. Ook niet om te proeven.
Kookfeakje; Super dat je geniet dat het zo lekker gaat.
Flapper: Alles ook goed met jou?
En de rest Liondevil, Magnolia en Tamara?
Fijn weekend
zondag 18 oktober 2009 om 11:52
Goedemorgen allemaal (bijna middag;)
Op dit moment sta ik op wacht. Nog steeds vanaf vannacht 24:00. Helaas niet goed kunnen slapen, wat ik nooit doe als ik s' nachts op wacht sta. Blijkbaar is het dus rustig bij ons.
Mijn rug begint s' avonds op te spelen. Het scheelt denk ik dat ik de afgelopen dagen niet hoefde te werken. Donderdag moet ik weer naar de fysio. Hoop dat hij dan de rest van mijn nek los kan krijgen. En ik probeer aankomende week nog een paar keer te zwemmen.
Voor de rest gaat het met eten redelijk. Gisterenavond maar wortels genomen ipv de chips etc. Maar wel teveel tussendoor gegeten.
Afgelopen week geshopt, en het stimuleert ook wel om in mijn nieuwe kleren te blijven passen;)
Kookfeakje, mijn werk is ook best slopend. Na een werkdag ben ik ook echt op. En vooral na de eerste dag; onbewust ben ik dan heel druk met mensen leren kennen, alles zoeken in een nieuw huis, dingen uitleggen en alles gebruiksklaar maken.. Ik ben ook geen ander werk gewend, dit is mijn eerste baan. Soms denk ik ook wel dat dit beroep best zwaar is, en sinds ik werk heb ik de vele blessures en klachten. Maar ik vind het nou nog te leuk om het te laten.
Miekie; ik ben afgevallen van rond de 70 kilo naar de 64-65 bij de lengte van 1.58. Nog niet het ideale gewicht, maar ik merk dat ik op dit moment niet verder kom met afvallen, en eet-buien krijg van het streng zijn voor mezelf. Dus voorlopig probeer ik het zo te houden, misschien met nieuwe motivatie weer verder. Ik ben al blij met maatje 40 ipv 42-44.
Nou, hopelijk word ik vandaag gebeld, van het op wacht staan word ik onrustig.
Fijn weekend!
Op dit moment sta ik op wacht. Nog steeds vanaf vannacht 24:00. Helaas niet goed kunnen slapen, wat ik nooit doe als ik s' nachts op wacht sta. Blijkbaar is het dus rustig bij ons.
Mijn rug begint s' avonds op te spelen. Het scheelt denk ik dat ik de afgelopen dagen niet hoefde te werken. Donderdag moet ik weer naar de fysio. Hoop dat hij dan de rest van mijn nek los kan krijgen. En ik probeer aankomende week nog een paar keer te zwemmen.
Voor de rest gaat het met eten redelijk. Gisterenavond maar wortels genomen ipv de chips etc. Maar wel teveel tussendoor gegeten.
Afgelopen week geshopt, en het stimuleert ook wel om in mijn nieuwe kleren te blijven passen;)
Kookfeakje, mijn werk is ook best slopend. Na een werkdag ben ik ook echt op. En vooral na de eerste dag; onbewust ben ik dan heel druk met mensen leren kennen, alles zoeken in een nieuw huis, dingen uitleggen en alles gebruiksklaar maken.. Ik ben ook geen ander werk gewend, dit is mijn eerste baan. Soms denk ik ook wel dat dit beroep best zwaar is, en sinds ik werk heb ik de vele blessures en klachten. Maar ik vind het nou nog te leuk om het te laten.
Miekie; ik ben afgevallen van rond de 70 kilo naar de 64-65 bij de lengte van 1.58. Nog niet het ideale gewicht, maar ik merk dat ik op dit moment niet verder kom met afvallen, en eet-buien krijg van het streng zijn voor mezelf. Dus voorlopig probeer ik het zo te houden, misschien met nieuwe motivatie weer verder. Ik ben al blij met maatje 40 ipv 42-44.
Nou, hopelijk word ik vandaag gebeld, van het op wacht staan word ik onrustig.
Fijn weekend!
zondag 18 oktober 2009 om 19:15
Hoi meiden,
Hier gaat alles nog steeds lekker. Gisteren nog een poosje genoten van 't mooie weer; planten opgeruimd.
Vanmorgen ben ik voor het eerst sinds weken weer eens met de Wii bezig geweest, ging prima! Na de middag ben ik naar m'n ouders gegaan, daar nog een stuk gewandeld, heerlijk!
Nu ben ik net weer thuis en doe het verder rustig aan, beetje tv kijken, borduren, enz.
Miekie, jij schiet zo te zien al flink op met jullie huis? Wanneer is het de bedoeling dat jullie overgaan?
Fllapper, ik kan me niet goed herinneren of jij verteld hebt hoelang je dit werk al doet. Als dat nog niet zo lang is, moet je misschien ook nog je routine erin ontwikkelen. Op routine kosten de dingen immers veel minder energie. Blijven die rare/onzekere werktijden nog over, knap dat je naast het werk ook nog zo met je gezondheid bezig bent!
Nou morgen begint de werkweek weer, dan gaan we er weer tegenaan. Als alles loopt zoals ik hoop, ga ik morgenavond naar steps van kwart voor 8 tot kwart voor 9. Ben heel benieuwd hoe dat uit gaat pakken, want normaal gesproken kost het me enorm veel energie om 's avonds dingen buitenshuis te doen. Aan de andere kant gaat het sporten (overdag of begin v.d. avond) altijd goed dus ik zie wel hoe het bevalt.
Fijne avond nog allemaal!
Hier gaat alles nog steeds lekker. Gisteren nog een poosje genoten van 't mooie weer; planten opgeruimd.
Vanmorgen ben ik voor het eerst sinds weken weer eens met de Wii bezig geweest, ging prima! Na de middag ben ik naar m'n ouders gegaan, daar nog een stuk gewandeld, heerlijk!
Nu ben ik net weer thuis en doe het verder rustig aan, beetje tv kijken, borduren, enz.
Miekie, jij schiet zo te zien al flink op met jullie huis? Wanneer is het de bedoeling dat jullie overgaan?
Fllapper, ik kan me niet goed herinneren of jij verteld hebt hoelang je dit werk al doet. Als dat nog niet zo lang is, moet je misschien ook nog je routine erin ontwikkelen. Op routine kosten de dingen immers veel minder energie. Blijven die rare/onzekere werktijden nog over, knap dat je naast het werk ook nog zo met je gezondheid bezig bent!
Nou morgen begint de werkweek weer, dan gaan we er weer tegenaan. Als alles loopt zoals ik hoop, ga ik morgenavond naar steps van kwart voor 8 tot kwart voor 9. Ben heel benieuwd hoe dat uit gaat pakken, want normaal gesproken kost het me enorm veel energie om 's avonds dingen buitenshuis te doen. Aan de andere kant gaat het sporten (overdag of begin v.d. avond) altijd goed dus ik zie wel hoe het bevalt.
Fijne avond nog allemaal!
dinsdag 20 oktober 2009 om 08:46
Hey meiden,
Alles goed? Hier wel hoor, vandaag een tentamen leren voor morgen. En verder wordt het een rustig dagje. Ik zou nog graag willen hardlopen vandaag, maar wil een beetje rustig aan doen omdat ik gister weer ineens hoofdpijn had.
Met gezond eten gaat het echt goed. Gister wel een paar dropjes gehad, maar als ik bedenk wat ik allemaal heb afgeslagen, ook zondag...gevulde koeken, frikandel, andere koekjes.
Kookfeakje; we proberen elke dag wat te verhuizen deze week en dan zaterdag of zondag gaan we er wonen. Gisteren nog even langs de Ikea, voor wat boeken/ladekasten. Vanavond in elkaar zetten. Ik ben blij dat ik nu ook een tuin hebt en kan klooien als het mooi weer is. Gaat alles ook goed met gezond eten?
Flapper: Idd niet al te streng zijn voor jezelf, daar heb je helemaal niets aan. Krijg je alleen maar meer trek van.
Meiden, fijne dag!
Alles goed? Hier wel hoor, vandaag een tentamen leren voor morgen. En verder wordt het een rustig dagje. Ik zou nog graag willen hardlopen vandaag, maar wil een beetje rustig aan doen omdat ik gister weer ineens hoofdpijn had.
Met gezond eten gaat het echt goed. Gister wel een paar dropjes gehad, maar als ik bedenk wat ik allemaal heb afgeslagen, ook zondag...gevulde koeken, frikandel, andere koekjes.
Kookfeakje; we proberen elke dag wat te verhuizen deze week en dan zaterdag of zondag gaan we er wonen. Gisteren nog even langs de Ikea, voor wat boeken/ladekasten. Vanavond in elkaar zetten. Ik ben blij dat ik nu ook een tuin hebt en kan klooien als het mooi weer is. Gaat alles ook goed met gezond eten?
Flapper: Idd niet al te streng zijn voor jezelf, daar heb je helemaal niets aan. Krijg je alleen maar meer trek van.
Meiden, fijne dag!
dinsdag 20 oktober 2009 om 20:10
Ha dames,
Met mij gaat het wel goed. Vandaag voor het eerst geen eetbui gehad, natuurlijk wel trek, maar ik kan mezelf ik bedwang houden.. Ondertussen wel wat hoofdpijn en snotterig, dus de jaarlijkse verkoudheid is denk ik in aantocht. Ik denk dat het te maken heeft met het weer/ de houtkachel die weer dagelijks in gebruik is, en de snotterige kindjes in mijn werk. Maar wel lastig. Ik moet nou wel erg vaak de handen wassen in een gezin.
Kookfeakje; ik doe dit werk nou ruim 1,5 jaar. Ik denk ook niet dat ik echt routine in mijn werk kan krijgen. Elke keer weer een nieuwe situatie met andere normen en waarden, nieuw huis, andere apparaten/wasmachines etc. Daarom is het vooral vermoeiend denk ik. Maar ook weer uitdagend. Het heeft zijn voor en nadelen.
Leuk dat je zo bezig bent met het nieuwe/andere huis Miekie! Lijkt me ook wel heerlijk, je eigen plek, zelf de boel inrichten. Maar ik wacht nog even. Een huurhuisje zou kunnen, maar dan kan ik niks sparen/opbouwen. Dat vind ik jammer. En ik ben nog jong zat;)
Fijne avond!
Met mij gaat het wel goed. Vandaag voor het eerst geen eetbui gehad, natuurlijk wel trek, maar ik kan mezelf ik bedwang houden.. Ondertussen wel wat hoofdpijn en snotterig, dus de jaarlijkse verkoudheid is denk ik in aantocht. Ik denk dat het te maken heeft met het weer/ de houtkachel die weer dagelijks in gebruik is, en de snotterige kindjes in mijn werk. Maar wel lastig. Ik moet nou wel erg vaak de handen wassen in een gezin.
Kookfeakje; ik doe dit werk nou ruim 1,5 jaar. Ik denk ook niet dat ik echt routine in mijn werk kan krijgen. Elke keer weer een nieuwe situatie met andere normen en waarden, nieuw huis, andere apparaten/wasmachines etc. Daarom is het vooral vermoeiend denk ik. Maar ook weer uitdagend. Het heeft zijn voor en nadelen.
Leuk dat je zo bezig bent met het nieuwe/andere huis Miekie! Lijkt me ook wel heerlijk, je eigen plek, zelf de boel inrichten. Maar ik wacht nog even. Een huurhuisje zou kunnen, maar dan kan ik niks sparen/opbouwen. Dat vind ik jammer. En ik ben nog jong zat;)
Fijne avond!
woensdag 21 oktober 2009 om 09:59
Goeiemorgen meiden,
Hier gaat alles nog steeds oke. Maandagavond ben ik naar de steps geweest en dat ging best goed. Met een ander groepje was het maar jammergenoeg wel iets minder intensief, toch best veel kletsen e.d. er tussendoor. Gisteren was ik wel iets minder fit dan de afgelopen dagen, maar of dat nou kwam door de avond-steps, tja daar kan ik alleen naar raden. Waarschijnlijk wel maar iedereen heeft weleens een dag dat het zomaar wat minder gaat. Ik ben er nu wel helemaal weer geloof ik.
Wat betreft eten: ik streef op het moment niet heel erg naar afvallen, of eigenlijk helemaal niet. Ik zou wel willen op zich, maar ben helemaal niet meer gemotiveerd. Raar toch, een poosje terug ging het zo goed. Ik probeer nu dus niet te groeien en dat gaat prima. M'n eten is zoals altijd gezond, ik krijg alles wel binnen wat ik nodig heb. En nu dus regelmatig toch een keertje iets lekkers. Ik vind het wel goed zo.
Heb ter inspiratie een Sonja Bakker tijdschrift gekocht en ook een Runner's world. Wie weet waar ik nog eens toe kom!
Miekie, zitten de kasten al helemaal in elkaar? Af en toe wat spullen overbrengen vind ik een fijne manier van verhuizen, heb het destijds ook zo gedaan. Jullie verhuisdatum komt al dichtbij!
Fllapper, niks aan dat je verkouden begint te worden. Maar ja je ontkomt er niet aan. Je zegt dat je waarschijnlijk geen routine in je werk kunt krijgen. Kan me indenken dat dat ook lastig is. Maar zou het niet zo zijn dat je op den duur toch wel situaties gaat herkennen en makkelijker kunt doorpakken in bepaalde situaties? Mijn werk is ook nogal afwisselend, zeker het baliewerk. Ongemerkt heb ik in de loop der jaren superveel bijgeleerd. Ik wist op een gegeven moment precies wat ik wel en niet kon, hoever ik kon gaan met bepaalde adviezen en bij wie ik moet zijn als ik iets niet weet. Ons werk is niet te vergelijken maar vergelijk jezelf eens met iemand die net een half jaar aan het werk is...? Het allerbelangrijkste ben ik trouwens altijd blijven vinden dat ik lol heb in m'n werk en dan ben je eerder geneigd om die extra energie die het kost, voor lief te nemen.
Fijne dag iedereen!
Hier gaat alles nog steeds oke. Maandagavond ben ik naar de steps geweest en dat ging best goed. Met een ander groepje was het maar jammergenoeg wel iets minder intensief, toch best veel kletsen e.d. er tussendoor. Gisteren was ik wel iets minder fit dan de afgelopen dagen, maar of dat nou kwam door de avond-steps, tja daar kan ik alleen naar raden. Waarschijnlijk wel maar iedereen heeft weleens een dag dat het zomaar wat minder gaat. Ik ben er nu wel helemaal weer geloof ik.
Wat betreft eten: ik streef op het moment niet heel erg naar afvallen, of eigenlijk helemaal niet. Ik zou wel willen op zich, maar ben helemaal niet meer gemotiveerd. Raar toch, een poosje terug ging het zo goed. Ik probeer nu dus niet te groeien en dat gaat prima. M'n eten is zoals altijd gezond, ik krijg alles wel binnen wat ik nodig heb. En nu dus regelmatig toch een keertje iets lekkers. Ik vind het wel goed zo.
Heb ter inspiratie een Sonja Bakker tijdschrift gekocht
en ook een Runner's world. Wie weet waar ik nog eens toe kom!Miekie, zitten de kasten al helemaal in elkaar? Af en toe wat spullen overbrengen vind ik een fijne manier van verhuizen, heb het destijds ook zo gedaan. Jullie verhuisdatum komt al dichtbij!
Fllapper, niks aan dat je verkouden begint te worden. Maar ja je ontkomt er niet aan. Je zegt dat je waarschijnlijk geen routine in je werk kunt krijgen. Kan me indenken dat dat ook lastig is. Maar zou het niet zo zijn dat je op den duur toch wel situaties gaat herkennen en makkelijker kunt doorpakken in bepaalde situaties? Mijn werk is ook nogal afwisselend, zeker het baliewerk. Ongemerkt heb ik in de loop der jaren superveel bijgeleerd. Ik wist op een gegeven moment precies wat ik wel en niet kon, hoever ik kon gaan met bepaalde adviezen en bij wie ik moet zijn als ik iets niet weet. Ons werk is niet te vergelijken maar vergelijk jezelf eens met iemand die net een half jaar aan het werk is...? Het allerbelangrijkste ben ik trouwens altijd blijven vinden dat ik lol heb in m'n werk en dan ben je eerder geneigd om die extra energie die het kost, voor lief te nemen.
Fijne dag iedereen!
donderdag 22 oktober 2009 om 09:32
Hey goedemorgen,
Alles goed met iedereen? Hier gaat het oke! Tentamen gelukkig gehad, dus die stress is voorbij. Vanmorgen daarom ook eindelijk weer eens een soort van uitgeslapen.
Daarnaast ben ik sinds afgelopen week ook een kilo afgevallen, ik weeg nu weer 66. Vanaf vorige week ga ik me elke dag week even wegen, als stimulans om kilo's kwijt te raken. Mijn streven is met 64 het nieuwe jaar in te gaan!
Vandaag ga ik echt rustig aan doen, even naar de kapper, beetje studeren (als ik zin heb, haha) en vanavond nog even borrelen.
Kookfeakje; ik ben nu wel weer gemotiveerd om af te vallen. Ook omdat ik geen zin om een nieuwe garderobe te kopen. Maar niet aankomen is ook al een mooi lijkt mij.
Flapper; Ik ben ook erg blij dat we verhuizen, eindelijk samen inrichten, wat we beide leuk vinden. Het is helaas wel een huurhuis...dat echte huis komt nog wel!
Meiden fijne dag!
Alles goed met iedereen? Hier gaat het oke! Tentamen gelukkig gehad, dus die stress is voorbij. Vanmorgen daarom ook eindelijk weer eens een soort van uitgeslapen.
Daarnaast ben ik sinds afgelopen week ook een kilo afgevallen, ik weeg nu weer 66. Vanaf vorige week ga ik me elke dag week even wegen, als stimulans om kilo's kwijt te raken. Mijn streven is met 64 het nieuwe jaar in te gaan!
Vandaag ga ik echt rustig aan doen, even naar de kapper, beetje studeren (als ik zin heb, haha) en vanavond nog even borrelen.
Kookfeakje; ik ben nu wel weer gemotiveerd om af te vallen. Ook omdat ik geen zin om een nieuwe garderobe te kopen. Maar niet aankomen is ook al een mooi lijkt mij.
Flapper; Ik ben ook erg blij dat we verhuizen, eindelijk samen inrichten, wat we beide leuk vinden. Het is helaas wel een huurhuis...dat echte huis komt nog wel!
Meiden fijne dag!
vrijdag 23 oktober 2009 om 15:55
Hoi meiden,
Hoe gaat het met iedereen? Hier goed hoor. Ik heb de afgelopen week gezond gegeten. Gisteravond twee rosetjes in de kroeg, dus best netjes voor mijn doen.
Verder was vandaag een man voor de verwarming, heb de hele dag tot 15uur in de kou gezeten...ik had mijn jas maar aangedaan. Die man liep de hele tijd in en uit, anders zou het nog wel meevallen...ben zo blij dat ie het weer doet.
Fijn weeekend!
Hoe gaat het met iedereen? Hier goed hoor. Ik heb de afgelopen week gezond gegeten. Gisteravond twee rosetjes in de kroeg, dus best netjes voor mijn doen.
Verder was vandaag een man voor de verwarming, heb de hele dag tot 15uur in de kou gezeten...ik had mijn jas maar aangedaan. Die man liep de hele tijd in en uit, anders zou het nog wel meevallen...ben zo blij dat ie het weer doet.
Fijn weeekend!
vrijdag 23 oktober 2009 om 16:52
dag allemaal,
Met mijn eetgedrag gaat het redelijk, vanmiddag teveel gegeten. Heeft denk ik ook met spanningen te maken. Heb vandaag mijn weegschaal laten staan bij een gezin..dus ik kan vanavond weer terugrijden om het op te halen..grr
En daar moest ik een afspraak voor afzeggen..
achja er zijn ergere dingen.
Klopt kookfeakje, lol in het werk heb ik zeker. En dat vind ik wel erg belangrijk. Het klopt dat ik vaak weet wat ik moet doen doordat ik dingen vaker heb meegemaakt. En in het prioriteiten stellen word ik steeds handiger.
Gaan jullie nog leuke dingen doen in het weekend? Ik speel dwarsfluit, en ik heb morgenavond een concert. Aankomende week heb ik vakantie, maar ik ga wel veel oppassen. Lekker bijverdienen.
En ik heb zo alle tijd om een paar keer te zwemmen! Mijn rug is bijna weer de oude. Dinsdag heb ik weer fysio.
Fijn weekend!
Met mijn eetgedrag gaat het redelijk, vanmiddag teveel gegeten. Heeft denk ik ook met spanningen te maken. Heb vandaag mijn weegschaal laten staan bij een gezin..dus ik kan vanavond weer terugrijden om het op te halen..grr
En daar moest ik een afspraak voor afzeggen..
achja er zijn ergere dingen.
Klopt kookfeakje, lol in het werk heb ik zeker. En dat vind ik wel erg belangrijk. Het klopt dat ik vaak weet wat ik moet doen doordat ik dingen vaker heb meegemaakt. En in het prioriteiten stellen word ik steeds handiger.
Gaan jullie nog leuke dingen doen in het weekend? Ik speel dwarsfluit, en ik heb morgenavond een concert. Aankomende week heb ik vakantie, maar ik ga wel veel oppassen. Lekker bijverdienen.
En ik heb zo alle tijd om een paar keer te zwemmen! Mijn rug is bijna weer de oude. Dinsdag heb ik weer fysio.
Fijn weekend!
vrijdag 23 oktober 2009 om 18:27
Hoi allemaal,
De werk week zit er weer op! Heb nogal een wisselvallig weekje gehad wat betreft eten. Het eerste deel was redelijk stabiel, maar toe er gisteren een pot nougat naast me kwam te staan op het werk.... oeps... Ter compensatie vandaag nog helemaal niet gesnoept.
Voel me vrij goed vandaag, heb wel zin in het weekend. Heb niet heel veel op de planning, morgenmiddag op kraamvisite. Vast gezellig.
Miekie, jij bent goed bezig! Extra knap omdat je het vast erg druk hebt met studie en verhuizen.
Fllapper, knap zeg, dwarsfluit en zelfs een concert! Zit je bij een muziekvereniging ofzo? Lijkt me best spannend om voor publiek te spelen!
Geniet maar lekker van je vakantie!
Een heel fijn weekend allemaal!
De werk week zit er weer op! Heb nogal een wisselvallig weekje gehad wat betreft eten. Het eerste deel was redelijk stabiel, maar toe er gisteren een pot nougat naast me kwam te staan op het werk.... oeps... Ter compensatie vandaag nog helemaal niet gesnoept.
Voel me vrij goed vandaag, heb wel zin in het weekend. Heb niet heel veel op de planning, morgenmiddag op kraamvisite. Vast gezellig.
Miekie, jij bent goed bezig! Extra knap omdat je het vast erg druk hebt met studie en verhuizen.
Fllapper, knap zeg, dwarsfluit en zelfs een concert! Zit je bij een muziekvereniging ofzo? Lijkt me best spannend om voor publiek te spelen!
Geniet maar lekker van je vakantie!
Een heel fijn weekend allemaal!
vrijdag 23 oktober 2009 om 20:25
Nou het is niet echt een vereniging, ik speel in een ensemble, samengesteld uit veel dwarsfluiten, een paar hobo's, en een paar fagotten. Met deze groep treden we een paar keer per jaar op voor publiek. Het blijft een uitdaging om alles goed uit te voeren voor publiek, maar wel heel leuk. Daar werken we iedere keer weer naartoe. En ik heb echt plezier in het muziek maken. Dat is ook een uitlaatklep;)
Hoe gaat het met de rest?
Hoe gaat het met de rest?
zaterdag 24 oktober 2009 om 09:00
Goeiemorgen meiden,
Even een kort berichtje van mij. Ben vanmorgen nl even op de weegschaal gaan staan en.... 72,2 kilo! Ben er erg blij mee, toen ik serieus bezig was met niet snoepen, afvallen enz., was ik 72,0. Ben dus eigenlijk niet gegroeid. Snap het niet goed, heb toch best regelmatig gesnaaid en gesnoept. Voor de zekerheid morgen maar even weer checken. Maar nu eerst blij zijn
Fllapper, ik speel zelf geen instrument, behalve dat ik op de lagere school blokfluitles heb gehad . Piano en gitaar hebben me wel altijd heel leuk geleken maar er is nooit van gekomen. Heel veel succes met jullie concert vanavond!
Waar is de rest gebleven??
Even een kort berichtje van mij. Ben vanmorgen nl even op de weegschaal gaan staan en.... 72,2 kilo! Ben er erg blij mee, toen ik serieus bezig was met niet snoepen, afvallen enz., was ik 72,0. Ben dus eigenlijk niet gegroeid. Snap het niet goed, heb toch best regelmatig gesnaaid en gesnoept. Voor de zekerheid morgen maar even weer checken. Maar nu eerst blij zijn
Fllapper, ik speel zelf geen instrument, behalve dat ik op de lagere school blokfluitles heb gehad . Piano en gitaar hebben me wel altijd heel leuk geleken maar er is nooit van gekomen. Heel veel succes met jullie concert vanavond!
Waar is de rest gebleven??
zaterdag 24 oktober 2009 om 09:19
Hey goedemorgen,
Vandaag een drukke dag voor de boeg. Alles verhuizen. Gelukkig hebben we gisteravond al heel veel overgebracht. Vanavond misschien nog ergens een borrel drinken. Maar laat zal het niet worden denk ik.
Vanavond gaan we nog bij een vriend van ons eten, toen hij vroeg wat we wilden eten, zei ik "iets gezonds", haha. Ben benieuwd.
Fllaper: Heel veel plezier bij je concert, spannend lijkt me dat!
Kookfeakje; Lekker toch....snaaien en niet aankomen.
Fijn weekend!
Vandaag een drukke dag voor de boeg. Alles verhuizen. Gelukkig hebben we gisteravond al heel veel overgebracht. Vanavond misschien nog ergens een borrel drinken. Maar laat zal het niet worden denk ik.
Vanavond gaan we nog bij een vriend van ons eten, toen hij vroeg wat we wilden eten, zei ik "iets gezonds", haha. Ben benieuwd.
Fllaper: Heel veel plezier bij je concert, spannend lijkt me dat!
Kookfeakje; Lekker toch....snaaien en niet aankomen.
Fijn weekend!
zondag 25 oktober 2009 om 08:40
Yes yes yes, de weegschaal had zich niet vergist! Daarnet ben ik voor de zekerheid nog maar even weer erop gegaan en... 71,9 kg! Gisteren dan ook een prima dagje gehad wat betreft eten. Op de kraamvisite wel een cakeje met muisjes gehad een paar kleine stukjes chocola en een handje nootjes. Niet erg gezond maar als broodmaaltijd had ik 's avonds genoeg aan een portie groentesoep. Ik weet dat als ik eenmaal in de afval-mood ben, ik helemaal niet zo minimaal hoef te eten. Gewoon rustig aan en genieten van wat je wel neemt.
Voel me verder ook vrij aardig, ga straks eerst nog even met de Wii bezig, dan douchen en aankleden enzo. Voor de rest zie ik wel wat de dag me brengt. Hoop in elk geval dat ik het echte snoepen en snaaien voorlopig even kan laten.
Miekie, hoe is de verhuizing verlopen, hebben jullie vannacht al in je nieuwe huis geslapen?
Fllapper: hoe was je concert?
Tot laters!
Voel me verder ook vrij aardig, ga straks eerst nog even met de Wii bezig, dan douchen en aankleden enzo. Voor de rest zie ik wel wat de dag me brengt. Hoop in elk geval dat ik het echte snoepen en snaaien voorlopig even kan laten.
Miekie, hoe is de verhuizing verlopen, hebben jullie vannacht al in je nieuwe huis geslapen?
Fllapper: hoe was je concert?
Tot laters!
zondag 25 oktober 2009 om 14:20
ha dames,
Hoe gaat het met jullie?
Goedzo kookfeakje! Ga zo door zou ik zeggen.
Miekie alles goed en wel over-verhuist? Geen dingen kapot gegaan etc? De boel mooi ingericht?
Het concert ging prima. Het is zelfs opgenomen, dus ik benieuwd naar de tape!
Met mijn eten gaat het redelijk. Ik kan met nog enige moeite op de 65 kilo blijven. Eigenlijk nog teveel, maar ik heb even geen motivatie. Verder heb ik telkens buikpijn, echt in vlagen last van krampen. In ieder geval daar lijkt het op. Maargoed, hoop dat het vanzelf over gaat.
Morgen, woensdag, donderdag en zaterdagavond moet ik oppassen. Dinsdag naar de schoonheidsspecialiste, en fysio. Verder nog geen dingen gepland. Heb aankomende week vakantie, en die week daarop t/m vrijdag. Dan moet ik in het weekend weer beginnen met werken. Dus lekker bijverdienen, zwemmen, en laten verwennen bij de schoonheidsspecialiste;) Maken jullie daar ook wel eens gebruik van? Echt een aanrader hoor. Heerlijk die gezichts-behandelingen.
Fijne zondag verder, en succes met alles!
Hoe gaat het met jullie?
Goedzo kookfeakje! Ga zo door zou ik zeggen.
Miekie alles goed en wel over-verhuist? Geen dingen kapot gegaan etc? De boel mooi ingericht?
Het concert ging prima. Het is zelfs opgenomen, dus ik benieuwd naar de tape!
Met mijn eten gaat het redelijk. Ik kan met nog enige moeite op de 65 kilo blijven. Eigenlijk nog teveel, maar ik heb even geen motivatie. Verder heb ik telkens buikpijn, echt in vlagen last van krampen. In ieder geval daar lijkt het op. Maargoed, hoop dat het vanzelf over gaat.
Morgen, woensdag, donderdag en zaterdagavond moet ik oppassen. Dinsdag naar de schoonheidsspecialiste, en fysio. Verder nog geen dingen gepland. Heb aankomende week vakantie, en die week daarop t/m vrijdag. Dan moet ik in het weekend weer beginnen met werken. Dus lekker bijverdienen, zwemmen, en laten verwennen bij de schoonheidsspecialiste;) Maken jullie daar ook wel eens gebruik van? Echt een aanrader hoor. Heerlijk die gezichts-behandelingen.
Fijne zondag verder, en succes met alles!
dinsdag 27 oktober 2009 om 08:52
Hoi meiden,
Internet is weer aangesloten, dus kan weer meeschrijven. Alles is over! Nog wel een enorme bende, maar dat komt wel goed. Het gasfornuis is nog niet aangesloten, dus helaas magnetron maaltijden eten. Gister een maaltijdsalade gehad. Eens zien wat ik vanavond kan maken.
FLapper; ik ga eigenlijk nooit naar de schoonheidsspecialiste. Vind het best duur. Maar het lijkt mij ook wel weer erg lekker.
Kookfeakje; zo gelukkig niet aangekomen. Super toch!
Fijne dag
Internet is weer aangesloten, dus kan weer meeschrijven. Alles is over! Nog wel een enorme bende, maar dat komt wel goed. Het gasfornuis is nog niet aangesloten, dus helaas magnetron maaltijden eten. Gister een maaltijdsalade gehad. Eens zien wat ik vanavond kan maken.
FLapper; ik ga eigenlijk nooit naar de schoonheidsspecialiste. Vind het best duur. Maar het lijkt mij ook wel weer erg lekker.
Kookfeakje; zo gelukkig niet aangekomen. Super toch!
Fijne dag
dinsdag 27 oktober 2009 om 20:42
Hoi meiden,
Zo te zien zijn we een beetje met z'n drieën overgebleven inmiddels. De die-hards haha.
Hier gaat alles nog prima, voel me nog steeds vrij goed. Het eten probeer ik wat sober te houden, maar maak me er niet al te druk om. Aan m'n gewicht te merken is dat ook niet heel nodig.
Qua beweging gaat het wel redelijk naar wens: zondagochtend met de Wii bezig geweest en vandaag weer steps. Ook veel grondoefeningen trouwens pffff, zwaar! Maar wel leuk en je houdt er achteraf zo'n lekker gevoel van over.
Fllapper. heb je de opnames van het concert inmiddels mogen bewonderen? Vervelend dat je steeds buikpijn hebt. Hoop dat dat inmiddels makkelijker gaat en dan je lekker van je vakantie kunt genieten. Je vraagt over de schoonheidsspecialiste: ben ik nog nooit geweest. Heb er niet echt behoefte aan, ben niet zo'n frutselmens. Komt nog bij dat ik héél snel overgevoeligheids- en allergische reacties heb in m'n gezicht dus ik kan ook niet met allerlei smeerseltjes e.d. behandeld worden, veel te riskant. Ik heb dan de kans dat ik de volgende dag een stuk lelijker ben dan de dag ervoor .
Miekie, heb je de boel inmiddels een klein beetje meer op orde? Er zal nog wel een poosje overheen gaan voor je echt alles spik en span hebt, maar meestal lukt het wel redelijk om er binnen een paar dagen een gezellig stekje van te maken. Tot die tijd nog maar evne behelpen dus.
Morgen hoef ik weer lekker niet te werken. Heb niks op de planning, heerlijk. Ik zie wel wat de dag me brengt.
Tot laters!
Zo te zien zijn we een beetje met z'n drieën overgebleven inmiddels. De die-hards haha.
Hier gaat alles nog prima, voel me nog steeds vrij goed. Het eten probeer ik wat sober te houden, maar maak me er niet al te druk om. Aan m'n gewicht te merken is dat ook niet heel nodig.
Qua beweging gaat het wel redelijk naar wens: zondagochtend met de Wii bezig geweest en vandaag weer steps. Ook veel grondoefeningen trouwens pffff, zwaar! Maar wel leuk en je houdt er achteraf zo'n lekker gevoel van over.
Fllapper. heb je de opnames van het concert inmiddels mogen bewonderen? Vervelend dat je steeds buikpijn hebt. Hoop dat dat inmiddels makkelijker gaat en dan je lekker van je vakantie kunt genieten. Je vraagt over de schoonheidsspecialiste: ben ik nog nooit geweest. Heb er niet echt behoefte aan, ben niet zo'n frutselmens. Komt nog bij dat ik héél snel overgevoeligheids- en allergische reacties heb in m'n gezicht dus ik kan ook niet met allerlei smeerseltjes e.d. behandeld worden, veel te riskant. Ik heb dan de kans dat ik de volgende dag een stuk lelijker ben dan de dag ervoor .
Miekie, heb je de boel inmiddels een klein beetje meer op orde? Er zal nog wel een poosje overheen gaan voor je echt alles spik en span hebt, maar meestal lukt het wel redelijk om er binnen een paar dagen een gezellig stekje van te maken. Tot die tijd nog maar evne behelpen dus.
Morgen hoef ik weer lekker niet te werken. Heb niks op de planning, heerlijk. Ik zie wel wat de dag me brengt.
Tot laters!
woensdag 28 oktober 2009 om 14:36
Hey meiden,
Hoe gaat het? Hier goed hoor, tenminste met gezond eten dan. Aan sporten ben ik nog niet toegekomen. Maar dat komt wel weer. Verder erg moe, door alle drukte. Daarnaast heeft mijn vriend ook wat lichamelijke problemen, wat vrij serieus is.
Gelukkig is alles op orde hier in huis, de rest komt later wel.
Kookfeakje; Lekker aan genieten van je vrije dag?
Tot snel!
Hoe gaat het? Hier goed hoor, tenminste met gezond eten dan. Aan sporten ben ik nog niet toegekomen. Maar dat komt wel weer. Verder erg moe, door alle drukte. Daarnaast heeft mijn vriend ook wat lichamelijke problemen, wat vrij serieus is.
Gelukkig is alles op orde hier in huis, de rest komt later wel.
Kookfeakje; Lekker aan genieten van je vrije dag?
Tot snel!
woensdag 28 oktober 2009 om 19:07
Ha dames,
Ja we zijn die-hards! Misschien dat er terloops nog iemand mee komt schrijven! Net zoals ik;)
Vandaag opgepast, morgen ook nog. Heerlijk, beetje knuffelen en tutten met de meiden, gekookt en wat wasjes gedraaid. Af en toe ingrijpen, maargoed dat hoort erbij.
De buikpijn is nog niet over, ook diarree erbij gekregen, dus ik denk een buikgriepje. Hopelijk blijft het daarbij.
Verder dus niet wezen zwemmen, je bent dat niet zo snel bij een toilet! En gewoon niet handig met die zwemkleding.
De opnames krijg ik volgende week te horen..ik ben benieuwd. Ik heb een schoonheidsspecialist die middelen gebruikt vanuit een speciale lijn, zonder kleur-geur en alcohol erin. Soort biologische middelen dus. Dus je zou er haast geen overgevoelige reacties van kunnen krijgen.
Met het eten gaat het redelijk. Nu ik mezelf wat meer toesta kan ik redelijk gezond eten. En daar voel ik me goed bij.
Fijne week verder! En miekie, fijn dat je de boel op orde hebt in je huis! Lekker hoor. Kookfeakje, geniet van je vrije dag! Lekker dat je met dit weer in je bed kunt blijven liggen!
Liefs
Ja we zijn die-hards! Misschien dat er terloops nog iemand mee komt schrijven! Net zoals ik;)
Vandaag opgepast, morgen ook nog. Heerlijk, beetje knuffelen en tutten met de meiden, gekookt en wat wasjes gedraaid. Af en toe ingrijpen, maargoed dat hoort erbij.
De buikpijn is nog niet over, ook diarree erbij gekregen, dus ik denk een buikgriepje. Hopelijk blijft het daarbij.
Verder dus niet wezen zwemmen, je bent dat niet zo snel bij een toilet! En gewoon niet handig met die zwemkleding.
De opnames krijg ik volgende week te horen..ik ben benieuwd. Ik heb een schoonheidsspecialist die middelen gebruikt vanuit een speciale lijn, zonder kleur-geur en alcohol erin. Soort biologische middelen dus. Dus je zou er haast geen overgevoelige reacties van kunnen krijgen.
Met het eten gaat het redelijk. Nu ik mezelf wat meer toesta kan ik redelijk gezond eten. En daar voel ik me goed bij.
Fijne week verder! En miekie, fijn dat je de boel op orde hebt in je huis! Lekker hoor. Kookfeakje, geniet van je vrije dag! Lekker dat je met dit weer in je bed kunt blijven liggen!
Liefs
