Lijf & Lijn
alle pijlers
Single en gezond
woensdag 12 augustus 2009 om 18:25
Er zijn al heel veel gezamenlijke afvaltopics en ik heb ook een tijdje meegeschreven met eentje waar ik hele lieve meiden heb getroffen. Ik ben daar echter alweer een poosje weg maar heb nu wel weer behoefte om met een aantal meiden ervaringen te delen. Misschien is het wat veel gevraagd maar ik zou het fijn vinden om zoveel mogelijk met 'gelijksoortigen' te schrijven. Dus daarom maar even een omschrijving van mijzelf.
Ik woon in m'n uppie, heb geen hekel aan sporten, weet op zich prima hoe ik gezond moet leven maar heb de laatste tijd een beetje moeite met de draad weer oppakken. Verder heb ik een lange ziekteperiode achter de rug waardoor ik nog niet optimaal kan trainen. Desondanks wil ik binnen de mogelijkheden die ik heb toch vanaf morgen weer zo optimaal en gezond mogelijk leven. Daarbij moet ik ervoor waken dat ik niet doorsla naar de andere kant, want ook daar heb ik helaas ervaring mee.
Voor het overzicht zou ik het groepje die hier hopelijk gaat ontstaan, niet groter willen hebben dan zes tot maximaal acht meiden zodat het ook een beetje te volgen blijft. Nu ga ik even mijn heerlijke ongezonde pizza naar binnen schuiven. Vandaag mag ik nog even alles, vanaf morgen gaat de rem er weer op
Ik woon in m'n uppie, heb geen hekel aan sporten, weet op zich prima hoe ik gezond moet leven maar heb de laatste tijd een beetje moeite met de draad weer oppakken. Verder heb ik een lange ziekteperiode achter de rug waardoor ik nog niet optimaal kan trainen. Desondanks wil ik binnen de mogelijkheden die ik heb toch vanaf morgen weer zo optimaal en gezond mogelijk leven. Daarbij moet ik ervoor waken dat ik niet doorsla naar de andere kant, want ook daar heb ik helaas ervaring mee.
Voor het overzicht zou ik het groepje die hier hopelijk gaat ontstaan, niet groter willen hebben dan zes tot maximaal acht meiden zodat het ook een beetje te volgen blijft. Nu ga ik even mijn heerlijke ongezonde pizza naar binnen schuiven. Vandaag mag ik nog even alles, vanaf morgen gaat de rem er weer op
dinsdag 17 november 2009 om 13:38
Hey mieden,
Waar zijn jullie? Hier gaat het maar zeer matig. Ben erg moe, ook geen fut om te sporten. Heb niks bijzonders gedaan, dit overkomt me 'gewoon'. Balen maar niks aan te doen, gaat wel weer over.
Heb nu dan ook even weinig zin om moeilijk te doen met eten. Ik maak het niet te gek maar neem best wel wat tussendoor.
Moet vanmiddag nog even naar de fysio voor nieuwe tape. Als het goed zit, helpt het ook wel aardig, erg fijn!
Hoe is het met jullie?
Waar zijn jullie? Hier gaat het maar zeer matig. Ben erg moe, ook geen fut om te sporten. Heb niks bijzonders gedaan, dit overkomt me 'gewoon'. Balen maar niks aan te doen, gaat wel weer over.
Heb nu dan ook even weinig zin om moeilijk te doen met eten. Ik maak het niet te gek maar neem best wel wat tussendoor.
Moet vanmiddag nog even naar de fysio voor nieuwe tape. Als het goed zit, helpt het ook wel aardig, erg fijn!
Hoe is het met jullie?
dinsdag 17 november 2009 om 16:06
Hey,
Ik ben er weer! Was een weekendje weg met een vriendin. Was erg gezellig. Ben nu erg moe, slecht gegeten, ik ga er weer voor! Laatste kilo's eraf!
Ik ga weer regelmatig hier schrijven, hardlopen, etc. Dan komt het wel goed denk ik!
Hey magnolia, ben jij er ook weer. Goed dat je naar dietiste gaat. Ben benieuwd wat ze (of hij natuurlijk) zegt!
Kookfeakje; Gaat het alweer wat beter????
Fijne dag!
Ik ben er weer! Was een weekendje weg met een vriendin. Was erg gezellig. Ben nu erg moe, slecht gegeten, ik ga er weer voor! Laatste kilo's eraf!
Ik ga weer regelmatig hier schrijven, hardlopen, etc. Dan komt het wel goed denk ik!
Hey magnolia, ben jij er ook weer. Goed dat je naar dietiste gaat. Ben benieuwd wat ze (of hij natuurlijk) zegt!
Kookfeakje; Gaat het alweer wat beter????
Fijne dag!
dinsdag 17 november 2009 om 16:25
Hello!
Ik ben vooral benieuwd of de dietiste een op maat gemaakt voedingspatroon voor mij kan ontwikkelen, want daar heb ik wel behoefte aan. Heb vaak borrels/etentjes ed, bovendien vind ik maat houden heel moeilijk. Eigenlijk zou ik bij 1 bitterbal moeten stoppen, maar als de schaal dan toch weer langskomt dan kan ik geen nee zeggen. Gevolg dat ik mezelf de dagen erna weer op rantsoen zet, wat gewoon niet goed kan zijn. Het lijkt ook wel alsof ik er niks af krijg..... sporten dat lukt nog steeds niet, wat het is toch net te druk met de studie.
Maar mocht ik nog geniale inzichten krijgen van de dietiste dan horen jullie dat uiteraard (al heb ik pas 2e week december een afspraak)
Ik ben vooral benieuwd of de dietiste een op maat gemaakt voedingspatroon voor mij kan ontwikkelen, want daar heb ik wel behoefte aan. Heb vaak borrels/etentjes ed, bovendien vind ik maat houden heel moeilijk. Eigenlijk zou ik bij 1 bitterbal moeten stoppen, maar als de schaal dan toch weer langskomt dan kan ik geen nee zeggen. Gevolg dat ik mezelf de dagen erna weer op rantsoen zet, wat gewoon niet goed kan zijn. Het lijkt ook wel alsof ik er niks af krijg..... sporten dat lukt nog steeds niet, wat het is toch net te druk met de studie.
Maar mocht ik nog geniale inzichten krijgen van de dietiste dan horen jullie dat uiteraard (al heb ik pas 2e week december een afspraak)
vrijdag 20 november 2009 om 10:27
Hey goedemorgen,
De afgelopen dagen teveel gesnoept!! Daar baal ik van! Maar goed ik ga er weer voor!
Ik kan ook geen maat houden, nou ja soms wel, maar alleen als ik er echt bewust over ga denken. Maar vaak als ik aan de volgende begin, dan komt er al snel meer, haha. Maat houden is echt moeilijk.
Hoe gaat het bij jullie?
De afgelopen dagen teveel gesnoept!! Daar baal ik van! Maar goed ik ga er weer voor!
Ik kan ook geen maat houden, nou ja soms wel, maar alleen als ik er echt bewust over ga denken. Maar vaak als ik aan de volgende begin, dan komt er al snel meer, haha. Maat houden is echt moeilijk.
Hoe gaat het bij jullie?
vrijdag 20 november 2009 om 12:24
vrijdag 20 november 2009 om 17:31
dag dames!
Ik ben erg druk, dus even geen tijd gehad om hier een berichtje te plaatsen. Met mij gaat het niet zo goed met het eten, ik heb veel te veel zin in lekkere dingen; pepernoten, chocolade, koekjes.. kortom, ik merk dat het weer koude dagen zijn. In de zomer kan ik veel beter lijnen, heb ik veel meer zin in fruit en drinken. Want ik drink eigenlijk ook veel te weinig...
Ik zit er over te denken om ook een diëtist in te schakelen. Om toch een stok achter de deur te hebben. Ik merk dat ik hier thuis niet echt geholpen word met het eten, ik moet vaak toezien hoe mijn ouders en broers veel ongezonde dingen eten, en ze hebben het denk ik niet door dat ze mij niet steunen zo. Ze hoeven natuurlijk niet mee te lijnen, maar mijn moeder zou bijvoorbeeld wel wat light varianten mee kunnen nemen als er een zondagstoetje op tafel staat.. Of af en toe een complimentje/steuntje in de goede richting..
Ik denk er nog even over na.
Magnolia; welkom terug! Ik ben benieuwd hoe het bevalt bij de diëtist!
Hoe gaat het verder met jullie?
Groetjes!
Ik ben erg druk, dus even geen tijd gehad om hier een berichtje te plaatsen. Met mij gaat het niet zo goed met het eten, ik heb veel te veel zin in lekkere dingen; pepernoten, chocolade, koekjes.. kortom, ik merk dat het weer koude dagen zijn. In de zomer kan ik veel beter lijnen, heb ik veel meer zin in fruit en drinken. Want ik drink eigenlijk ook veel te weinig...
Ik zit er over te denken om ook een diëtist in te schakelen. Om toch een stok achter de deur te hebben. Ik merk dat ik hier thuis niet echt geholpen word met het eten, ik moet vaak toezien hoe mijn ouders en broers veel ongezonde dingen eten, en ze hebben het denk ik niet door dat ze mij niet steunen zo. Ze hoeven natuurlijk niet mee te lijnen, maar mijn moeder zou bijvoorbeeld wel wat light varianten mee kunnen nemen als er een zondagstoetje op tafel staat.. Of af en toe een complimentje/steuntje in de goede richting..
Ik denk er nog even over na.
Magnolia; welkom terug! Ik ben benieuwd hoe het bevalt bij de diëtist!
Hoe gaat het verder met jullie?
Groetjes!
vrijdag 20 november 2009 om 18:12
Hoi meiden,
Hier gaat het niet echt denderend. Vanaf maandag/dinsdag al heel erg moe. Woensdag een flinke aanval van clusterhoofdpijn gehad en nu nog steeds erg moe. Ben blij dat het weekend is.
Wat betreft het eten gaat het matig. Ik snoep wel maar niet superveel. Afvallen zit er nu even niet in, op gewicht blijven vast wel.
Het 'niet in huis halen' van lekkers werkt bij mij ook het beste. Gelukkig zijn de St. Maarten Bounty's inmiddels op
Ik heb gelukkig niet superveel op de planning voor komend weekend, lekker rustig dus. Morgen ga ik een stroopwafeltaart maken en die ga ik zondagmiddag met een stel meiden lekker opeten. Niet echt bevorderlijk voor de lijn maar wel leuk en gezellig hihi.
Een fijn weekend allemaal!
Hier gaat het niet echt denderend. Vanaf maandag/dinsdag al heel erg moe. Woensdag een flinke aanval van clusterhoofdpijn gehad en nu nog steeds erg moe. Ben blij dat het weekend is.
Wat betreft het eten gaat het matig. Ik snoep wel maar niet superveel. Afvallen zit er nu even niet in, op gewicht blijven vast wel.
Het 'niet in huis halen' van lekkers werkt bij mij ook het beste. Gelukkig zijn de St. Maarten Bounty's inmiddels op
Ik heb gelukkig niet superveel op de planning voor komend weekend, lekker rustig dus. Morgen ga ik een stroopwafeltaart maken en die ga ik zondagmiddag met een stel meiden lekker opeten. Niet echt bevorderlijk voor de lijn maar wel leuk en gezellig hihi.
Een fijn weekend allemaal!
zondag 22 november 2009 om 13:54
Hey meiden,
Gister nog redelijk wat pepernoten gehad enzo...maar nu ga ik er weer voor. Vandaag weer lekker groente eten en veel fruit.
Kookfeakje; balen zeg die hoofdpijn. Lijkt me pijnlijk!
Rustig aan he en geniet van de taart!
Heb niet zoveel te melden vandaag....ben ook een beetje moe.
Fijne zondag
Gister nog redelijk wat pepernoten gehad enzo...maar nu ga ik er weer voor. Vandaag weer lekker groente eten en veel fruit.
Kookfeakje; balen zeg die hoofdpijn. Lijkt me pijnlijk!
Rustig aan he en geniet van de taart!
Heb niet zoveel te melden vandaag....ben ook een beetje moe.
Fijne zondag
zondag 22 november 2009 om 18:49
Hoi meiden,
Ook ik heb redelijk gesnoept vandaag: de stroopwafeltaart en lekker geborreld (chips e.d.). Naja moet maar kunnen voor een keer. De middag was gezellig, ben nu wel door m'n energie heen, rustig aan dus maar.
Miekie, die hoofdpijn is inderdaad heel erg. Gelukkig heb ik het max. eens per maand.
Ben jij inmiddels weer wat energieker? Morgen moeten we weer aan de slag!
Tot later!
Ook ik heb redelijk gesnoept vandaag: de stroopwafeltaart en lekker geborreld (chips e.d.). Naja moet maar kunnen voor een keer. De middag was gezellig, ben nu wel door m'n energie heen, rustig aan dus maar.
Miekie, die hoofdpijn is inderdaad heel erg. Gelukkig heb ik het max. eens per maand.
Ben jij inmiddels weer wat energieker? Morgen moeten we weer aan de slag!
Tot later!
maandag 23 november 2009 om 08:52
Hey meiden,
Hier gaat goed hoor, maar ook veel moe...Maar heb ook veel gedaan de afgelopen dagen en niet al te gezond gegeten. Ik ga deze week wel weer op de weegschaal en kijken of ik nog wat kilo's eraf kan krijgen. Het hoeven er niet zoveel te zijn, iets van 3. Alles zit nu nog net te strak.
Kookfeak; zo'n middagje met chips, etc daar moet je gewoon lekker van genieten.
Hoe gaat het met de rest?
Ik ga aan de studie, de week is weer begonnen!
Hier gaat goed hoor, maar ook veel moe...Maar heb ook veel gedaan de afgelopen dagen en niet al te gezond gegeten. Ik ga deze week wel weer op de weegschaal en kijken of ik nog wat kilo's eraf kan krijgen. Het hoeven er niet zoveel te zijn, iets van 3. Alles zit nu nog net te strak.
Kookfeak; zo'n middagje met chips, etc daar moet je gewoon lekker van genieten.
Hoe gaat het met de rest?
Ik ga aan de studie, de week is weer begonnen!
maandag 23 november 2009 om 09:34
Hello!
Gisteren bij vrienden gegeten, was erg lekker..... Ook iets teveel gesnackt dit weekend.... Ik baal wel, want op een of andere manier krijg ik die kilootjes er niet vanaf. En ik moet nog 2 weken wachten tot ik naar de dietiste ga. Zit nu ook even niet lekker in mijn vel, voel gewoon dat ik wat kilo's teveel heb en dat doet me geen goed...
Gisteren bij vrienden gegeten, was erg lekker..... Ook iets teveel gesnackt dit weekend.... Ik baal wel, want op een of andere manier krijg ik die kilootjes er niet vanaf. En ik moet nog 2 weken wachten tot ik naar de dietiste ga. Zit nu ook even niet lekker in mijn vel, voel gewoon dat ik wat kilo's teveel heb en dat doet me geen goed...
maandag 23 november 2009 om 12:24
dinsdag 24 november 2009 om 10:04
Hey meiden,
Vast idd iets van een winterdipje, het is ook deprimerend weer steeds, vorige week was dat vooral het geval. Vandaag doe ik gewoon lekker rustig aan. Straks nog wel even naar college en boodschappen doen, maar verder ga ik nergens heen. Gewoon beetje studeren en dingen afmaken. En gezond eten natuurlijk.
Ik hoop dat ik snel van dat lusteloze gevoel af ben. Moet wel zeggen dat het gister een stuk erger was. Werd toen wakker met een rot gevoel en wist niet waardoor het kwam.
Maar heb vannacht goed geslapen, dus vandaag moet het goed komen!
Hoe gaat het met jullie?? Leuk dat we nog steeds doorschrijven ondanks onze dipjes!
Vast idd iets van een winterdipje, het is ook deprimerend weer steeds, vorige week was dat vooral het geval. Vandaag doe ik gewoon lekker rustig aan. Straks nog wel even naar college en boodschappen doen, maar verder ga ik nergens heen. Gewoon beetje studeren en dingen afmaken. En gezond eten natuurlijk.
Ik hoop dat ik snel van dat lusteloze gevoel af ben. Moet wel zeggen dat het gister een stuk erger was. Werd toen wakker met een rot gevoel en wist niet waardoor het kwam.
Maar heb vannacht goed geslapen, dus vandaag moet het goed komen!
Hoe gaat het met jullie?? Leuk dat we nog steeds doorschrijven ondanks onze dipjes!
dinsdag 24 november 2009 om 12:25
Hey meiden,
Hier ook nog steeds een flinke dip. Ik heb vanmorgen maar vrij genomen van het werk. Als ik 's morgens wakker word voel ik me een hele Piet, maar als ik een half uurtje uit bed ben, heb ik het idee dat ik er een hele drukke lange dag op heb zitten. Daarom vandaag maar een extra rustige dag. Ik ga ook niet sporten straks.
Probeer zeker nu goed voor mezelf te zorgen, dus wel gewoon 3x eten en liefst ook nog gezond.
Heb net stamppot gegeten met witlof, spekjes en manderijntjes. Als ik het me goed herinner, had iemand het geschreven op het Viva forum. Het was eigenlijk best lekker. Volgende keer eens proberen met ananas, dat heeft iets meer bite. Verder nog een Vitalinea toetje na.
Lichaamsbeweging is nu een beetje minimaal maar heb vanmorgen toch even een klein eindje gelopen in de frisse zon/wind. Dat ging vrij goed en was ook erg lekker. Vanmiddag nog even naar de fysio, ga ik ook maar weer proberen te lopen denk ik.
Iedereen sterkte met de dips! Voor mij helpt het wel een klein beetje om bij mooi weer (zoals vanmorgen) toch even te proberen om wat frisse lucht mee te krijgen. Ik word er niet minder moe van (was dat maar waar!) maar heb dan wel echt het gevoel dat ik iets goeds voor mezelf doe. Puur psychisch dus maar goed, ook de psyche moeten we gezond houden toch
Hier ook nog steeds een flinke dip. Ik heb vanmorgen maar vrij genomen van het werk. Als ik 's morgens wakker word voel ik me een hele Piet, maar als ik een half uurtje uit bed ben, heb ik het idee dat ik er een hele drukke lange dag op heb zitten. Daarom vandaag maar een extra rustige dag. Ik ga ook niet sporten straks.
Probeer zeker nu goed voor mezelf te zorgen, dus wel gewoon 3x eten en liefst ook nog gezond.
Heb net stamppot gegeten met witlof, spekjes en manderijntjes. Als ik het me goed herinner, had iemand het geschreven op het Viva forum. Het was eigenlijk best lekker. Volgende keer eens proberen met ananas, dat heeft iets meer bite. Verder nog een Vitalinea toetje na.
Lichaamsbeweging is nu een beetje minimaal maar heb vanmorgen toch even een klein eindje gelopen in de frisse zon/wind. Dat ging vrij goed en was ook erg lekker. Vanmiddag nog even naar de fysio, ga ik ook maar weer proberen te lopen denk ik.
Iedereen sterkte met de dips! Voor mij helpt het wel een klein beetje om bij mooi weer (zoals vanmorgen) toch even te proberen om wat frisse lucht mee te krijgen. Ik word er niet minder moe van (was dat maar waar!) maar heb dan wel echt het gevoel dat ik iets goeds voor mezelf doe. Puur psychisch dus maar goed, ook de psyche moeten we gezond houden toch
dinsdag 24 november 2009 om 20:15
Hoi meiden,
Begon vanmorgen zo goed, maar kon het toch niet laten om een zak pepernoten mee te nemen.....gelukkig ook veel gezonde dingen gekocht.
Kookfeakje; goed dat je hebt vrij genomen. Ik hoop dat het inmiddels weer beter gaat met je. Ik was vandaag ook zo moe...pffffff.
Nou ik ga ff douchen, heb net een maskertje genomen! Heerlijk, vriend is er ook niet. Vind ik soms best even relax, haha.
Begon vanmorgen zo goed, maar kon het toch niet laten om een zak pepernoten mee te nemen.....gelukkig ook veel gezonde dingen gekocht.
Kookfeakje; goed dat je hebt vrij genomen. Ik hoop dat het inmiddels weer beter gaat met je. Ik was vandaag ook zo moe...pffffff.
Nou ik ga ff douchen, heb net een maskertje genomen! Heerlijk, vriend is er ook niet. Vind ik soms best even relax, haha.
woensdag 25 november 2009 om 14:37
zaterdag 28 november 2009 om 09:15
Goeiemorgen meiden,
Hoe is het inmiddels met jullie? Met mij.... het gaat. M'n energiepeil wisselt nogal en is sowieso erg laag. Ben inmiddels wel weer 1,5 dag aan het werk geweest en dat ging redelijk. Pilates heb ik donderdag maar overgeslagen. Of dat nodig was, ik weet het niet. Maar het leek niet logisch om steeds zo moe te zijn en wel te gaan sporten. Volgende week maar weer kijken.
Met eten gaat het redelijk. Ik snoep nog steeds vrij veel, zal nu dus niet afvallen. Groeien zal ook wel meevallen.
Dit weekend heb ik lekker niks op de planning, denk dat ik alles héél rustig aan ga doen. En dan maar kijken of dat enigszins helpt.
Iedereen een heel fijn weekend gewenst!
Hoe is het inmiddels met jullie? Met mij.... het gaat. M'n energiepeil wisselt nogal en is sowieso erg laag. Ben inmiddels wel weer 1,5 dag aan het werk geweest en dat ging redelijk. Pilates heb ik donderdag maar overgeslagen. Of dat nodig was, ik weet het niet. Maar het leek niet logisch om steeds zo moe te zijn en wel te gaan sporten. Volgende week maar weer kijken.
Met eten gaat het redelijk. Ik snoep nog steeds vrij veel, zal nu dus niet afvallen. Groeien zal ook wel meevallen.
Dit weekend heb ik lekker niks op de planning, denk dat ik alles héél rustig aan ga doen. En dan maar kijken of dat enigszins helpt.
Iedereen een heel fijn weekend gewenst!
zaterdag 28 november 2009 om 15:44
Hello!
Hier gaat het wel ok. Op het werk hebben we weer een lekkere doos met koekjes. Erg moeilijk om daar vanaf te blijven. Heb vandaag wel veel gelopen. En een super mooie tas gekocht, een rib uit mijn lijf, maar de tas ga ik veel gebruiken. Ik ga vanaf januari weer mee doen in het hockeyteam van mijn werk en misschien ook weer naar de sportschool. Heb er dan ook wat meer tijd voor. Studie is nu gelukkig niet meer zo zwaar. Binnenkort wordt het weer op de lijn letten, krijg nl weer 2 chocoladeletters en een boter letter en dan ook nog eens een 4 gangendiner. Dus die calorieen tikken dan wel lekker aan. Over anderhalve week naar de dietiste...
Fijn weekend!
Hier gaat het wel ok. Op het werk hebben we weer een lekkere doos met koekjes. Erg moeilijk om daar vanaf te blijven. Heb vandaag wel veel gelopen. En een super mooie tas gekocht, een rib uit mijn lijf, maar de tas ga ik veel gebruiken. Ik ga vanaf januari weer mee doen in het hockeyteam van mijn werk en misschien ook weer naar de sportschool. Heb er dan ook wat meer tijd voor. Studie is nu gelukkig niet meer zo zwaar. Binnenkort wordt het weer op de lijn letten, krijg nl weer 2 chocoladeletters en een boter letter en dan ook nog eens een 4 gangendiner. Dus die calorieen tikken dan wel lekker aan. Over anderhalve week naar de dietiste...
Fijn weekend!
zaterdag 28 november 2009 om 17:13
Hey meiden,
Leuk dat er weer is geschreven!
Hier gaat het goed. Voel me nog wel moe, maar voel me niet meer zo sloom en lamlendig. Heb het ook wat rustiger met studie.
Ik heb vandaag echt een lekker dagje gehad. Lekker uitgeslapen, toen de stad in geweest en leuke kleren gekocht. Hele mooie laarzen gekocht, ook een beetje te duur. Maar ja ik moest nog nieuwe schoenen, haha. Daarna genoten van mijn lunch met twee keizerbroodjes. Daarnaast heb ik ook nog 2,5uur gestudeerd. Voor vanavond nog geen concrete plannen, ik zie het wel!
@Kookfeakje: Ik hoop dat het rustig aan doen gaat helpen!
@Magnolia: Leuk toch zo'n dure tas! Af en toe mag dat best!
Fijn weekend allemaal!
Leuk dat er weer is geschreven!
Hier gaat het goed. Voel me nog wel moe, maar voel me niet meer zo sloom en lamlendig. Heb het ook wat rustiger met studie.
Ik heb vandaag echt een lekker dagje gehad. Lekker uitgeslapen, toen de stad in geweest en leuke kleren gekocht. Hele mooie laarzen gekocht, ook een beetje te duur. Maar ja ik moest nog nieuwe schoenen, haha. Daarna genoten van mijn lunch met twee keizerbroodjes. Daarnaast heb ik ook nog 2,5uur gestudeerd. Voor vanavond nog geen concrete plannen, ik zie het wel!
@Kookfeakje: Ik hoop dat het rustig aan doen gaat helpen!
@Magnolia: Leuk toch zo'n dure tas! Af en toe mag dat best!
Fijn weekend allemaal!
zondag 29 november 2009 om 16:32
Hoi meiden,
Vandaag gaat het wat beter! Ik loop niet ineens over van de energie, maar heb tenminste wel weer wat energie, erg fijn!
Magnolia: soms moet je jezelf eens een keer goed verwennen, gewoon blij zijn met die mooie tas!
Miekie, gelukkig dat je ook weer wat opknapt. Hopelijk zet dat door nu je wat meer tijd hebt naast je studie.
Fijne avond en voor morgen alvast succes met werken en studeren!
Vandaag gaat het wat beter! Ik loop niet ineens over van de energie, maar heb tenminste wel weer wat energie, erg fijn!
Magnolia: soms moet je jezelf eens een keer goed verwennen, gewoon blij zijn met die mooie tas!
Miekie, gelukkig dat je ook weer wat opknapt. Hopelijk zet dat door nu je wat meer tijd hebt naast je studie.
Fijne avond en voor morgen alvast succes met werken en studeren!
maandag 30 november 2009 om 10:00
Hey meiden,
Leuk weekend gehad iedereen? Gister was ik een beetje brak, dus niet veel gedaan. Vanmorgen even lekker tot half 10 doorgeslapen. Straks studeren, beetje schoonmaken. Ik hoef gelukkig niet naar college vandaag. Misschien nog even hardlopen straks...
Gisteravond wel slecht gegeten, patat....de kroket was wel erg lekker. Maar vandaag weer gezond, de smoothie staat al klaar!
Kookfeakje; Goed dat het weer wat beter gaat!
Flapper: Hoe is het met jou?
Fijne dag!
Leuk weekend gehad iedereen? Gister was ik een beetje brak, dus niet veel gedaan. Vanmorgen even lekker tot half 10 doorgeslapen. Straks studeren, beetje schoonmaken. Ik hoef gelukkig niet naar college vandaag. Misschien nog even hardlopen straks...
Gisteravond wel slecht gegeten, patat....de kroket was wel erg lekker. Maar vandaag weer gezond, de smoothie staat al klaar!
Kookfeakje; Goed dat het weer wat beter gaat!
Flapper: Hoe is het met jou?
Fijne dag!
maandag 30 november 2009 om 17:31
He meiden,
Ook weer eens een berichtje van mij;)
Met mij gaat het wel redelijk, begin langzaam te wennen aan de donkere dagen. Ik heb nou vakantie, dus ik hoef niet perse uit mijn bed s'morgens.
Ik snoep nog steeds te veel, en kan mezelf soms niet inhouden om toch dat lekkere koekje te nemen. Desondanks kan ik redelijk op gewicht blijven, dat is dan ook mijn streven. Dan ga ik er in de zomer weer even tegenaan voor de laatste kilo's.
Fijn om te lezen dat het goed met jullie gaat. Miekie; wat voor een smoothie maak je? Ik vind ze in de zomer wel lekker met vers fruit, maar in de winter vind ik het een beetje koud!
Misschien ideeën hier voor een warme gezonde smoothie?
Groetjes
Ook weer eens een berichtje van mij;)
Met mij gaat het wel redelijk, begin langzaam te wennen aan de donkere dagen. Ik heb nou vakantie, dus ik hoef niet perse uit mijn bed s'morgens.
Ik snoep nog steeds te veel, en kan mezelf soms niet inhouden om toch dat lekkere koekje te nemen. Desondanks kan ik redelijk op gewicht blijven, dat is dan ook mijn streven. Dan ga ik er in de zomer weer even tegenaan voor de laatste kilo's.
Fijn om te lezen dat het goed met jullie gaat. Miekie; wat voor een smoothie maak je? Ik vind ze in de zomer wel lekker met vers fruit, maar in de winter vind ik het een beetje koud!
Misschien ideeën hier voor een warme gezonde smoothie?
Groetjes
dinsdag 1 december 2009 om 08:47
Hoi goedemorgen!
Hier gaat alles wel weer lekker. Ik heb gister nog hardgelopen, even een kwartiertje om weer te proberen en dat ging hartstikke lekker. Dus wil deze week nog een keer gaan.
Flapper: Ik had een smoothie gemaakt met rood fruit wat ik had ingevroren, dus aarbeien en bramen met twee sinasappels. Twas erg lekker. Ga er zo weer een maken.
Geniet van je vakantie!
Ik ga volgende week pas op de weegschaal, moet ongesteld worden, ben dan altijd zwaarder, als dat allemaal voorbij is zal ik eens kijken wat de stand is!
Fijne dag
Hier gaat alles wel weer lekker. Ik heb gister nog hardgelopen, even een kwartiertje om weer te proberen en dat ging hartstikke lekker. Dus wil deze week nog een keer gaan.
Flapper: Ik had een smoothie gemaakt met rood fruit wat ik had ingevroren, dus aarbeien en bramen met twee sinasappels. Twas erg lekker. Ga er zo weer een maken.
Geniet van je vakantie!
Ik ga volgende week pas op de weegschaal, moet ongesteld worden, ben dan altijd zwaarder, als dat allemaal voorbij is zal ik eens kijken wat de stand is!
Fijne dag
dinsdag 1 december 2009 om 16:38
Hoi!
Jullie zijn goed bezig zeg! En ik heb net een bakje pepernoten op, oeps! Met als gevolg dat ik niet zoveel trek meer heb en moet nog warm eten. Dat wordt een soep achtig iets denk ik.
Qua energie gaat het hier matig. Ik heb vanmiddag wel weer gesport (kreeg als commentaar: doe jij het wel even een beetje rustig aan, je hoofd is knalrood!) en heb het nu wel gehad. Misschien had degene die het commentaar leverde wel een beetje gelijk: iets rustiger was beter geweest. Naja dat weet ik dan voor de volgende keer.
Ik heb de weegschaal weggezet. Ik blijf wel redelijk op gewicht en ben daar voor nu wel tevreden over. Als ik weer meer zin heb dan ga ik misschien weer eens fanatieker letten op wat ik eet.
Fllapper, ik heb één keer een warme smoothie gemaakt: banaan, cacao, espresso en warme melk. Leek me superlekker maar het was mega -machtig! Als je het wilt proberen dan zet ik de precieze hoeveelheden hier wel neer.
Miekie, jij bent iets slimmer dan ik: rustig aan beginnen met sporten. Fijn dat het goed ging!
Doeg!
Jullie zijn goed bezig zeg! En ik heb net een bakje pepernoten op, oeps! Met als gevolg dat ik niet zoveel trek meer heb en moet nog warm eten. Dat wordt een soep achtig iets denk ik.
Qua energie gaat het hier matig. Ik heb vanmiddag wel weer gesport (kreeg als commentaar: doe jij het wel even een beetje rustig aan, je hoofd is knalrood!) en heb het nu wel gehad. Misschien had degene die het commentaar leverde wel een beetje gelijk: iets rustiger was beter geweest. Naja dat weet ik dan voor de volgende keer.
Ik heb de weegschaal weggezet. Ik blijf wel redelijk op gewicht en ben daar voor nu wel tevreden over. Als ik weer meer zin heb dan ga ik misschien weer eens fanatieker letten op wat ik eet.
Fllapper, ik heb één keer een warme smoothie gemaakt: banaan, cacao, espresso en warme melk. Leek me superlekker maar het was mega -machtig! Als je het wilt proberen dan zet ik de precieze hoeveelheden hier wel neer.
Miekie, jij bent iets slimmer dan ik: rustig aan beginnen met sporten. Fijn dat het goed ging!
Doeg!
