Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank de winter door!
donderdag 23 september 2010 om 21:18
Na slank de zomer in gaan we slank de winter door.
Na de bikini's komen de truien.
Na de barbeques komen de kerstdiners.
Maar na de zomer gaan wij nog steeds door.
naam leeftijd start streef huidig afgevallen abcdefg20092563,55863.50 Candy1526 76 65 71 ( zwanger) 5Dewy 22 82 75 80.6 1.4 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 Jen04 71.95971.90Lara827065700 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 63 59 62.7 0.3 sissiee28 67.86366.81 samen 12.9
Iedereen is welkom!
Als iemand terug in de tabel wil meld het dan even.
Na de bikini's komen de truien.
Na de barbeques komen de kerstdiners.
Maar na de zomer gaan wij nog steeds door.
naam leeftijd start streef huidig afgevallen abcdefg20092563,55863.50 Candy1526 76 65 71 ( zwanger) 5Dewy 22 82 75 80.6 1.4 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 Jen04 71.95971.90Lara827065700 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 63 59 62.7 0.3 sissiee28 67.86366.81 samen 12.9
Iedereen is welkom!
Als iemand terug in de tabel wil meld het dan even.
woensdag 26 januari 2011 om 21:48
Ik fietste vandaag naar huis en ik wíst gewoon dat mijn vriend zou voorstellen om patat te halen. Dus ik heb geoefend: nee. Nee. En dat was genoeg oefening, want ik weet waar ik het voor doe natuurlijk. Ik heb shoarma gemaakt met saus en komkommer en broodjes. Kan gezonder natuurlijk, maar veel beter dan patat met veel pindasaus (want ik neem altijd veel pindasaus) en een kroket of frikandel.
Vandaag weer op de fiets naar het werk geweest (makkelijk als je auto nog steeds stuk is), heb een half uur gewandeld en 35 minuten gezwommen. Het is heerlijk en het wordt steeds lekkerder en het gaat steeds beter, maar toch ben ik blij als ik mijn doel heb gehaald. Nog 4 keer!
De keuken zit er voor een deel in
Vandaag weer op de fiets naar het werk geweest (makkelijk als je auto nog steeds stuk is), heb een half uur gewandeld en 35 minuten gezwommen. Het is heerlijk en het wordt steeds lekkerder en het gaat steeds beter, maar toch ben ik blij als ik mijn doel heb gehaald. Nog 4 keer!
De keuken zit er voor een deel in
donderdag 27 januari 2011 om 08:15
Bedankt voor de tussndoortjes!
Die rookvlees met ei wist ik wel maar was ik weer vergeten en dat is echt super lekkerrrrr!!!
Alleeen heb ik dan vaak alleen wel dat ik er teveel wil... Vandaag ga ik gezellig winkelen met mijn moeder, hum misschien dan ook wel een lekker broodje eten, is alleen niet zo ' n goed idee want dat had ik gisteren ook en gisteren kon ik echt de kersenvlaai van de banket bakker niet weerstaan.... foeifoei maar hij was echt te lekker. Als je minder snoept waardeer je het lekkers wel eet veel meer, hebben jullie dan ook?
Zo nog ff terug naar bed... en mijn zoontje ook
groetjes allemaal
Die rookvlees met ei wist ik wel maar was ik weer vergeten en dat is echt super lekkerrrrr!!!
Alleeen heb ik dan vaak alleen wel dat ik er teveel wil... Vandaag ga ik gezellig winkelen met mijn moeder, hum misschien dan ook wel een lekker broodje eten, is alleen niet zo ' n goed idee want dat had ik gisteren ook en gisteren kon ik echt de kersenvlaai van de banket bakker niet weerstaan.... foeifoei maar hij was echt te lekker. Als je minder snoept waardeer je het lekkers wel eet veel meer, hebben jullie dan ook?
Zo nog ff terug naar bed... en mijn zoontje ook
groetjes allemaal
vrijdag 28 januari 2011 om 12:02
Aangenaam verrast vanmorgen op de weegschaal: 62,1!
Ik heb wel 6x opnieuw gewogen met steeds de weegschaal op een andere plek, maar elke keer weer 62,1.
Nog even mijn thee opdrinken en dan ga ik zwemmen. De rest van de dag (en het hele weekend) ga ik plamuren, kitten, schuren en als ik er aan toe kom ook al behangen en verven. Vast ook heel goed voor de lijn.
De keuken staat er en we kunnen weer normaal koken, hoewel er qua afwerking nog heel veel moet gebeuren.
Ik heb wel 6x opnieuw gewogen met steeds de weegschaal op een andere plek, maar elke keer weer 62,1.
Nog even mijn thee opdrinken en dan ga ik zwemmen. De rest van de dag (en het hele weekend) ga ik plamuren, kitten, schuren en als ik er aan toe kom ook al behangen en verven. Vast ook heel goed voor de lijn.
De keuken staat er en we kunnen weer normaal koken, hoewel er qua afwerking nog heel veel moet gebeuren.
zaterdag 29 januari 2011 om 09:59
Hoi allemaal,
Duurt even voor ik het forum weer kon vinden. Afgelopen dagen vooral veel gestudeerd en ik ben nog steeds niet klaar. Mijn weegschaal gaf 5 kg minder aan dan op 3 januari dus ik was ook wel blij!!
Nu weer aan de studie.
Fijn dat de keuken er staat Nostra, kun je in ieder geval wat makkelijker op een gezonde manier eten maken haha. Veel succes met plamuren kitten schuren etc.
Sissiee rookvlees met ei is heel lekker ja. Hoe was het winkelen?
Miimii erwtensoep is zo lekker! Haha helaas niet zo goed dus ik eet het nu eigenlijk niet, maar wat lekker is dat. Vooral nu het koud is haha.
Duurt even voor ik het forum weer kon vinden. Afgelopen dagen vooral veel gestudeerd en ik ben nog steeds niet klaar. Mijn weegschaal gaf 5 kg minder aan dan op 3 januari dus ik was ook wel blij!!
Nu weer aan de studie.
Fijn dat de keuken er staat Nostra, kun je in ieder geval wat makkelijker op een gezonde manier eten maken haha. Veel succes met plamuren kitten schuren etc.
Sissiee rookvlees met ei is heel lekker ja. Hoe was het winkelen?
Miimii erwtensoep is zo lekker! Haha helaas niet zo goed dus ik eet het nu eigenlijk niet, maar wat lekker is dat. Vooral nu het koud is haha.
zaterdag 29 januari 2011 om 14:57
Hallo allemaal,
Mag ik mij aansluiten bij jullie?
Ik weeg momenteel 69,5 kilo bij een lengte van 1,64 m. Ik wil ongeveer 10 kilo afvallen. Ik probeer redelijk gezond te eten en verder sport ik nu 3 a 4 keer per week, een combinatie van cardio en krachttraining.
Vanmorgen boodschappen gedaan en weer gezonde dingen meegenomen: n.a.v. het havermout topic bij eten heb ik ook havermout gekocht. Morgen wil ik dat voor het sporten eens proberen (met appel, rozijnen en kaneel). Verder o.a. een volkoren brood gehaald, roggebrood, rauwkost, magere kwark, mandarijnen en appels en karnemelk.
Groetjes,
Zomerkriebels
Mag ik mij aansluiten bij jullie?
Ik weeg momenteel 69,5 kilo bij een lengte van 1,64 m. Ik wil ongeveer 10 kilo afvallen. Ik probeer redelijk gezond te eten en verder sport ik nu 3 a 4 keer per week, een combinatie van cardio en krachttraining.
Vanmorgen boodschappen gedaan en weer gezonde dingen meegenomen: n.a.v. het havermout topic bij eten heb ik ook havermout gekocht. Morgen wil ik dat voor het sporten eens proberen (met appel, rozijnen en kaneel). Verder o.a. een volkoren brood gehaald, roggebrood, rauwkost, magere kwark, mandarijnen en appels en karnemelk.
Groetjes,
Zomerkriebels
zaterdag 29 januari 2011 om 18:18
Hoi Zomerkriebels, leuk dat je meedoet, welkom
Dewy, wow, 5 kilo minder dan 3 januari, wat goed!!
Ik heb gisteren patat gegeten met veel pindasaus, alsnog dus. Heerlijk, maar dat moet ik weer compenseren natuurlijk. Vanavond eten we kaasfondue, morgen gewoon gebakken aardappels, spinazie en cordon bleu. Verder heb ik vandaag cupcakes gebakken om mijn nieuwe oven uit te proberen. Ze waren héérlijk, zeer goed gelukt. De ene helft was met bosbessen, de andere helft met chocolade. Ik had bezoek en ik had voor ieder 2, mmm! Gelukkig heb ik vandaag grotendeels geklust, dus dat heb ik ook vast wel weer verbrand.
Dewy, wow, 5 kilo minder dan 3 januari, wat goed!!
Ik heb gisteren patat gegeten met veel pindasaus, alsnog dus. Heerlijk, maar dat moet ik weer compenseren natuurlijk. Vanavond eten we kaasfondue, morgen gewoon gebakken aardappels, spinazie en cordon bleu. Verder heb ik vandaag cupcakes gebakken om mijn nieuwe oven uit te proberen. Ze waren héérlijk, zeer goed gelukt. De ene helft was met bosbessen, de andere helft met chocolade. Ik had bezoek en ik had voor ieder 2, mmm! Gelukkig heb ik vandaag grotendeels geklust, dus dat heb ik ook vast wel weer verbrand.
zaterdag 29 januari 2011 om 18:23
Leuk dat ik mag meeschrijven!
Oh, heerlijk, ik ben gek op zowel patat als op kaasfondue! Met klussen zal je ongetwijfeld wel weer wat hebben verbrand! Heb je alleen een nieuwe oven of een hele nieuwe keuken?
Wij eten zo rijst met groenten en kipfilet uit de wok. Vanavond gaan we naar vrienden. Voornemen is om geen alcohol te drinken en zo min mogelijk hapjes / lekkere dingen te eten. Fijne avond!
Oh, heerlijk, ik ben gek op zowel patat als op kaasfondue! Met klussen zal je ongetwijfeld wel weer wat hebben verbrand! Heb je alleen een nieuwe oven of een hele nieuwe keuken?
Wij eten zo rijst met groenten en kipfilet uit de wok. Vanavond gaan we naar vrienden. Voornemen is om geen alcohol te drinken en zo min mogelijk hapjes / lekkere dingen te eten. Fijne avond!
zondag 30 januari 2011 om 12:05
Hoi Zomerkriebels, ik heb een compleet nieuwe keuken en daar is een miniverbouwing aan vooraf gegaan om hem te kunnen plaatsen. Verder heeft een timmerman 2 slaapkamers mooi afgetimmerd. Vooral de ene was een chaos: overal buizen en leidingen, een los schot om de cv-ketel heen. Nu is alles mooi strak weggewerkt. Nu moeten we zelf nog de afwerking doen: gaatjes dichtplamuren, behangen en verven. Ik heb alleen geen zin om me daar de hele dag mee bezig te houden en heb gister dus een beetje te rustig aan gedaan. Omdat de voorstrijk er nog op moet én nog moet drogen komen we helaas niet meer aan behangen toe vandaag. Niet erg, maar we gaan over een dikke week met vakantie, dus het is handig als het voor die tijd af is.
Over vakantie gesproken: mijn lijf ziet er veel beter uit dan een maand geleden dus laat het strand maar komen
Over vakantie gesproken: mijn lijf ziet er veel beter uit dan een maand geleden dus laat het strand maar komen
zondag 30 januari 2011 om 17:13
Mooi dat jullie een nieuwe keuken hebben en mooi afgetimmerde slaapkamers! Het afwerken kost inderdaad ook best veel tijd, maar wel relaxt dat jullie een vakantie in het vooruitzicht hebben! Waar gaan jullie heen?
Gisteren geen alcohol gedronken (dat is dus gelukt). Alleen thee en water. Alleen wel chips en toastjes gegeten... Vanmorgen daarom maar meteen de sportschool ingedoken. En nu gewoon de draad weer oppakken. Kan er toch niks meer aan veranderen.
Kijken jullie ook BZV vanavond?
Gisteren geen alcohol gedronken (dat is dus gelukt). Alleen thee en water. Alleen wel chips en toastjes gegeten... Vanmorgen daarom maar meteen de sportschool ingedoken. En nu gewoon de draad weer oppakken. Kan er toch niks meer aan veranderen.
Kijken jullie ook BZV vanavond?
maandag 31 januari 2011 om 17:30
Nee, ik schrijf niet mee op het topic. Lees soms wel mee. Over veel dingen die geschreven worden denk ik hetzelfde hihi.
Wow, Australië! Dat moet een supervakantie worden! Staat ook nog op mijn verlanglijstje. Hoe lang gaan jullie?
Vandaag was het afscheid van een collega. Heb me laten verleiden tot een heel klein mini puntje appeltaart en 's middags zijn we met de hele afdeling gaan snacken. Patat satésaus op en een frikadel speciaal... Oeps... Gelukkig ga ik aankomende week ook weer vier keer sporten, dus het zal wel loslopen allemaal. De rest van de week weer streng!
Wow, Australië! Dat moet een supervakantie worden! Staat ook nog op mijn verlanglijstje. Hoe lang gaan jullie?
Vandaag was het afscheid van een collega. Heb me laten verleiden tot een heel klein mini puntje appeltaart en 's middags zijn we met de hele afdeling gaan snacken. Patat satésaus op en een frikadel speciaal... Oeps... Gelukkig ga ik aankomende week ook weer vier keer sporten, dus het zal wel loslopen allemaal. De rest van de week weer streng!
dinsdag 1 februari 2011 om 07:41
Wow, Dewy 5 kilo. Wat goed!
Ik eet echt gezond sinds 1 januari, maar ik ben 2 kg kwijtgeraakt in een maand. Ik had wel gehoopt op meer.
Welkom, zomerkriebels! Leuke naam ook!
Zo, Nostra, druk geweest! Dit weekend wordt hier wat geklust in huis. De studeer/garderobekamer wordt geordend, er komen planken en een extra boekenkast.
Pff, ik heb geen zin vandaag!
Ik eet echt gezond sinds 1 januari, maar ik ben 2 kg kwijtgeraakt in een maand. Ik had wel gehoopt op meer.
Welkom, zomerkriebels! Leuke naam ook!
Zo, Nostra, druk geweest! Dit weekend wordt hier wat geklust in huis. De studeer/garderobekamer wordt geordend, er komen planken en een extra boekenkast.
Pff, ik heb geen zin vandaag!
dinsdag 1 februari 2011 om 11:19
Zomerkriebels leuk dat je meeschrijft! Gezellig! Laat de zomerkriebels maar komen.. over een paar kilo haha.
Nostra al het eten dat je opnoemt klinkt heel lekker! Je hebt inderdaad een hoop verbrand met klussen en zwemmen dus dat zit vast goed!
Miimi ook al aan het klussen.. hier moet het ook nodig onder handen genomen worden, maar ben nog even heel druk met werken en studeren. Vanaf volgende week wordt het rustiger. Ik heb/maak nu zelfs geen tijd om te sporten. Misschien ben je maar 2kg kwijt doordat je veel sport? Ik heb de afgelopen week niets gedaan en deze week hetzelfde omdat ik het zooo druk heb en dat vrije half uurtje/uurtje dan liever even ga liggen om weer energie op te doen..
Allemaal weer veel succes! Ik kijk trouwens ook BZV haha, geweldig die boer richard.. ouwe snoepert!
Nostra al het eten dat je opnoemt klinkt heel lekker! Je hebt inderdaad een hoop verbrand met klussen en zwemmen dus dat zit vast goed!
Miimi ook al aan het klussen.. hier moet het ook nodig onder handen genomen worden, maar ben nog even heel druk met werken en studeren. Vanaf volgende week wordt het rustiger. Ik heb/maak nu zelfs geen tijd om te sporten. Misschien ben je maar 2kg kwijt doordat je veel sport? Ik heb de afgelopen week niets gedaan en deze week hetzelfde omdat ik het zooo druk heb en dat vrije half uurtje/uurtje dan liever even ga liggen om weer energie op te doen..
Allemaal weer veel succes! Ik kijk trouwens ook BZV haha, geweldig die boer richard.. ouwe snoepert!
dinsdag 1 februari 2011 om 15:54
Miimi en Dewy, bedankt voor jullie welkom! Vond de naam Zomerkriebels zelf ook wel 'gezellig' haha!
Sporten jullie veel naast het 'lijnen' (opletten op wat je eet)?
Is die tabel in de OP trouwens nog aan te passen?
Zal me aan het einde van de week eens wegen, kijken wat de weegschaal dan aangeeft, ben erg benieuwd. Gisteren pasta met verse zelfgemaakte pesto gegeten en een klein beetje parmezaanse kaas. Was heerlijk!
Sporten jullie veel naast het 'lijnen' (opletten op wat je eet)?
Is die tabel in de OP trouwens nog aan te passen?
Zal me aan het einde van de week eens wegen, kijken wat de weegschaal dan aangeeft, ben erg benieuwd. Gisteren pasta met verse zelfgemaakte pesto gegeten en een klein beetje parmezaanse kaas. Was heerlijk!
woensdag 2 februari 2011 om 09:14
woensdag 2 februari 2011 om 09:19
Jammer, he, van de tabel. Ik denk dat we beter een nieuw topic kunnen opstarten.
Ik heb geen idee hoe zo'n tabel werkt, maar wil er best ff naar kijken of ik er uit kom..
Over sporten, ik ben bij vlagen heel fanatiek. Nu ben ik sinds bijna anderhalve week niet lekker (griep) en komt dr niks van. Ik heb wel 1x geprobeerd te sporten, maar dat werd niks.
Ik vind het trouwens erg leuk dat er weer veel gepost wordt in dit topic!
Ik heb geen idee hoe zo'n tabel werkt, maar wil er best ff naar kijken of ik er uit kom..
Over sporten, ik ben bij vlagen heel fanatiek. Nu ben ik sinds bijna anderhalve week niet lekker (griep) en komt dr niks van. Ik heb wel 1x geprobeerd te sporten, maar dat werd niks.
Ik vind het trouwens erg leuk dat er weer veel gepost wordt in dit topic!
anoniem_95954 wijzigde dit bericht op 03-02-2011 10:42
Reden: Nederlands is moeilijk :-)
Reden: Nederlands is moeilijk :-)
% gewijzigd
woensdag 2 februari 2011 om 09:32
woensdag 2 februari 2011 om 11:01
MIimi beterschap! Idee voor een nieuw topic is niet zo slecht. We zijn nu ook maar met een stuk. Zo'n tabel schijnt simpel te zijn maar mij is het niet gelukt... vandaar dat Candy toen dit topic opende haha.
Zomerkriebels die 5 kg in 4.5 maand moet te halen zijn. Je bent nu al in 1.5 maand bijna 5 kg kwijt.. Super goed bezig! Ik vind het ook fijn om te sporten, maar heb nu even hetzelfde probleempje als Miimi. Niet helemaal fit en heel druk met werk en studie dus maar even een pauze inlassen. Ga vanaf volgende week weer hardlopen!
Zomerkriebels die 5 kg in 4.5 maand moet te halen zijn. Je bent nu al in 1.5 maand bijna 5 kg kwijt.. Super goed bezig! Ik vind het ook fijn om te sporten, maar heb nu even hetzelfde probleempje als Miimi. Niet helemaal fit en heel druk met werk en studie dus maar even een pauze inlassen. Ga vanaf volgende week weer hardlopen!
vrijdag 4 februari 2011 om 12:19
Hoi allemaal,
WOW DEWY wat super 5kg in nog niet eens een maand!!!!
Hoe doe je dat? Ik zelf mag ook niet klagen met mijn ruime 2 kilo maarja..... wow 5 dat klinkt echt goed! Was ik al maar zover......
Het winkelen was erg gezellig maar had uiteindelijk nauwelijks iets voor mezelf, alleen maar voor mijn zoontje...
Wat goed dat je zoveel sport zomerkriebels en welcome by the club btw. Dat wil ik ook wel maar niet veel tijd en eigenlijk ook niet veel zin in.....
groetjes
WOW DEWY wat super 5kg in nog niet eens een maand!!!!
Hoe doe je dat? Ik zelf mag ook niet klagen met mijn ruime 2 kilo maarja..... wow 5 dat klinkt echt goed! Was ik al maar zover......
Het winkelen was erg gezellig maar had uiteindelijk nauwelijks iets voor mezelf, alleen maar voor mijn zoontje...
Wat goed dat je zoveel sport zomerkriebels en welcome by the club btw. Dat wil ik ook wel maar niet veel tijd en eigenlijk ook niet veel zin in.....
groetjes
vrijdag 4 februari 2011 om 12:54
Daar ben ik ook weer eens!
Sissiee, denk dat je mij bedoeld met die vijf kilo! Ben er ongeveer vier kwijt nu in anderhalve maand door veel sporten (vier keer per week) en wat strenger aan de lijn. Nu de eerste kilo's eraf zijn, motiveert me dat om nu verder te gaan op gezonde wijze. Nog steeds veel sporten en gezond eten, alleen wel iets meer (eten). En af en toe eens uit de band springen...
Hoe oud is jouw zoontje Sissiee? Kan me voorstellen dat je met een kind wat minder flexibel weg kan om te sporten. Ik heb ook heel vaak geen zin en tijd, maar dan maak ik zin en tijd. Hou dan voor ogen wat mijn einddoel is en probeer me te herinneren hoe ik me NA het sporten voel (voldaan en trots). En dan ga ik toch maar weer sporten. Zo ook vanavond.
Jullie een leuk weekend voor de boeg?
Sissiee, denk dat je mij bedoeld met die vijf kilo! Ben er ongeveer vier kwijt nu in anderhalve maand door veel sporten (vier keer per week) en wat strenger aan de lijn. Nu de eerste kilo's eraf zijn, motiveert me dat om nu verder te gaan op gezonde wijze. Nog steeds veel sporten en gezond eten, alleen wel iets meer (eten). En af en toe eens uit de band springen...
Hoe oud is jouw zoontje Sissiee? Kan me voorstellen dat je met een kind wat minder flexibel weg kan om te sporten. Ik heb ook heel vaak geen zin en tijd, maar dan maak ik zin en tijd. Hou dan voor ogen wat mijn einddoel is en probeer me te herinneren hoe ik me NA het sporten voel (voldaan en trots). En dan ga ik toch maar weer sporten. Zo ook vanavond.
Jullie een leuk weekend voor de boeg?
vrijdag 4 februari 2011 om 17:57
OWja Sorry Dewy, ik zat niet goed te lezen....oepsie
zomerkriebels Mijn zoontje is nu 7maanden. En mijn man sport al vaak en dan vind ik het niet leuk om ook nog savonds weg te gaan. Op de woensdag past de buurvrouw op en dan sporten we samen en verder wandel ik met mijn zoontje en strax met beter weer natuurlijk vaker en langer... En bij mij is mijn gewicht ookk in een dalende lijn alleen niet zo snel maarja wel dalend en dat door alleen maar niet te snoepen...
zomerkriebels Mijn zoontje is nu 7maanden. En mijn man sport al vaak en dan vind ik het niet leuk om ook nog savonds weg te gaan. Op de woensdag past de buurvrouw op en dan sporten we samen en verder wandel ik met mijn zoontje en strax met beter weer natuurlijk vaker en langer... En bij mij is mijn gewicht ookk in een dalende lijn alleen niet zo snel maarja wel dalend en dat door alleen maar niet te snoepen...
