Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank de winter door!
donderdag 23 september 2010 om 21:18
Na slank de zomer in gaan we slank de winter door.
Na de bikini's komen de truien.
Na de barbeques komen de kerstdiners.
Maar na de zomer gaan wij nog steeds door.
naam leeftijd start streef huidig afgevallen abcdefg20092563,55863.50 Candy1526 76 65 71 ( zwanger) 5Dewy 22 82 75 80.6 1.4 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 Jen04 71.95971.90Lara827065700 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 63 59 62.7 0.3 sissiee28 67.86366.81 samen 12.9
Iedereen is welkom!
Als iemand terug in de tabel wil meld het dan even.
Na de bikini's komen de truien.
Na de barbeques komen de kerstdiners.
Maar na de zomer gaan wij nog steeds door.
naam leeftijd start streef huidig afgevallen abcdefg20092563,55863.50 Candy1526 76 65 71 ( zwanger) 5Dewy 22 82 75 80.6 1.4 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 Jen04 71.95971.90Lara827065700 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 63 59 62.7 0.3 sissiee28 67.86366.81 samen 12.9
Iedereen is welkom!
Als iemand terug in de tabel wil meld het dan even.
vrijdag 3 december 2010 om 20:41
Haha niet alleen pepernoten, ook chocolade pietjes op werk. MMMM. Na sint nog ff knallen tot kerst en dan vanaf 1 jan weer verder... Lijkt me een beter plan dan mezelf nu zo gefrustreerd maken door alle lekkere dingen, rare onregelmatige dagen, weinig sport door t weer enz.. Leg me er maar bij neer. Nu lekker the voice of holland met toastje 20 +smeerkaas :p
zaterdag 4 december 2010 om 12:24
Ha meiden,
Lastig he, deze periode! Ik ben niet zo'n zoetekauw, maar met al die zoetigheid om je heen krijg je wel snaaizin. Ik heb me er ook maar bij neergelegd dat deze maand geen ideale maand is. Vanaf maandag inderdaad er weer even tegenaan tot de kerst en dan in het nieuwe jaar weer wat strenger voor mezelf zijn. Heb mezelf ook deze week wijselijk niet gewogen. Komt later deze week wel weer.
Vieren jullie nog Sinterklaas? En sneeuwt het bij jullie ook zo?
Fijn weekend allemaal!
Lastig he, deze periode! Ik ben niet zo'n zoetekauw, maar met al die zoetigheid om je heen krijg je wel snaaizin. Ik heb me er ook maar bij neergelegd dat deze maand geen ideale maand is. Vanaf maandag inderdaad er weer even tegenaan tot de kerst en dan in het nieuwe jaar weer wat strenger voor mezelf zijn. Heb mezelf ook deze week wijselijk niet gewogen. Komt later deze week wel weer.
Vieren jullie nog Sinterklaas? En sneeuwt het bij jullie ook zo?
Fijn weekend allemaal!
maandag 6 december 2010 om 07:40
@jen
HIer heeft het ook zo gesneeuwd!
wij vierden 2x sinterklaas.
Ondanks de sinterklaas 65,8 dus hoppa weer een kilo eraf!!!!! Maar of dat ook zo blijft..... morgen lekker uiteten zaterdag uit eten poepoe en dan nog al dat snaai lekkers in huis....
Vandaag dus maar niks nemen ook al heeft mijn man een heerlijke gevulde speculaas op het aanrecht liggen....
sterkte allemaal deze maand verder
HIer heeft het ook zo gesneeuwd!
wij vierden 2x sinterklaas.
Ondanks de sinterklaas 65,8 dus hoppa weer een kilo eraf!!!!! Maar of dat ook zo blijft..... morgen lekker uiteten zaterdag uit eten poepoe en dan nog al dat snaai lekkers in huis....
Vandaag dus maar niks nemen ook al heeft mijn man een heerlijke gevulde speculaas op het aanrecht liggen....
sterkte allemaal deze maand verder
dinsdag 14 december 2010 om 18:53
zondag 19 december 2010 om 19:35
Hoi meiden,
Hoe is het met jullie? Is t nog een beetje te doen, in deze decembermaand? Ik heb me gisteren gewogen. Ben sinds een paar weken niet aangekomen en niet afgevallen. Best apart, want eet behoorlijk veel (en slecht).
Weinig tijd voor t forum nog steeds. Doen jullie nog iets leuks met de kerstdagen?
Hier het gebruikelijke: twee dagen met familie en veeeeeel eten.
Fijn week!!!
Hoe is het met jullie? Is t nog een beetje te doen, in deze decembermaand? Ik heb me gisteren gewogen. Ben sinds een paar weken niet aangekomen en niet afgevallen. Best apart, want eet behoorlijk veel (en slecht).
Weinig tijd voor t forum nog steeds. Doen jullie nog iets leuks met de kerstdagen?
Hier het gebruikelijke: twee dagen met familie en veeeeeel eten.
Fijn week!!!
maandag 20 december 2010 om 07:23
Hoin dames,
Hiero ondanks het vele snoepen nog steeds 65,8.... hmmm wat nou als ik niet gesnoept had...... naja nog maar 2 weken en dan is het hele snoepfeest weer voorbij.
Ik ga met kerst naar mijn ouders en daar komen ook tante en oom en oom en zus en zwager. Dat is altijd erg gezellig. mijn vader organiseert een kerstdienst in een verpleeghuis en dan helpen wij daarbij. Dat is meteen onze goede daad. En het is altijd erg kerstig!Daarna eten we altijd gezellig bij mijn ouders. Op 2 e kerstdag gaan we naar mijn schoonvader en daar komt ook nog wat familie. Dan gaan we lekker uiteten. En vaak een stuk wandelen.
Wat gaan jullie doen? Ik heb nu vakantie. Erg lekker was ik wel weer aan toe. Vanaf vrijdag heeft mijn man ook vakantie erg lekker....
Groetjes en mocht ik jullie niet meer spreken voor de kerst....
Fijne kerstdagen en (vr)eet niet teveel!!!! Dat ga ik althans proberen.....
Hiero ondanks het vele snoepen nog steeds 65,8.... hmmm wat nou als ik niet gesnoept had...... naja nog maar 2 weken en dan is het hele snoepfeest weer voorbij.
Ik ga met kerst naar mijn ouders en daar komen ook tante en oom en oom en zus en zwager. Dat is altijd erg gezellig. mijn vader organiseert een kerstdienst in een verpleeghuis en dan helpen wij daarbij. Dat is meteen onze goede daad. En het is altijd erg kerstig!Daarna eten we altijd gezellig bij mijn ouders. Op 2 e kerstdag gaan we naar mijn schoonvader en daar komt ook nog wat familie. Dan gaan we lekker uiteten. En vaak een stuk wandelen.
Wat gaan jullie doen? Ik heb nu vakantie. Erg lekker was ik wel weer aan toe. Vanaf vrijdag heeft mijn man ook vakantie erg lekker....
Groetjes en mocht ik jullie niet meer spreken voor de kerst....
Fijne kerstdagen en (vr)eet niet teveel!!!! Dat ga ik althans proberen.....
dinsdag 21 december 2010 om 18:58
Gezellig die kerst, maar wel veel vreterij! Sowieso de laatst tijd. veel jarigen op het werk ook, pff! Ik heb echt niet op mijn eten gelet de afgelopen tijd, gelukkig ben ik net al te veel aangekomen.
Ik begin nu dan écht weer, want ik ga waarschijnlijk in februari naar Australië!!!!! Dus in een week of 7 wil ik zo veel mogelijk bikiniklaar zijn. Het wordt nog even spannend, want ik ga lang vrij vragen op korte termijn.
Vandaag taart gehad, straks eet ik beef chimichurry (knorr-maaltijd) en verder gefietst en gewandeld (koud!!!!!!!!!!!!!!). Gisteren met wasmachine gesleept in mijn eentje
Straks nog wat oefeningen voor de tv. Al met al moet het goed komen.
Ik begin nu dan écht weer, want ik ga waarschijnlijk in februari naar Australië!!!!! Dus in een week of 7 wil ik zo veel mogelijk bikiniklaar zijn. Het wordt nog even spannend, want ik ga lang vrij vragen op korte termijn.
Vandaag taart gehad, straks eet ik beef chimichurry (knorr-maaltijd) en verder gefietst en gewandeld (koud!!!!!!!!!!!!!!). Gisteren met wasmachine gesleept in mijn eentje
Straks nog wat oefeningen voor de tv. Al met al moet het goed komen.
dinsdag 21 december 2010 om 19:41
Hier gaat het helemaal niet zo goed. Gewoon af en toe lekker aan het snaaien. Vooral chocolade bij de thee is een grote fout die vaker voorkomt nu. Heb nu ook vakantie dus dan grijp je al gauw ff naar wat snel tussendoor ipv dat je brood mee naar werk neemt etc. Vind het wel prima, blijf onder de 80 en probeer op nieuwjaarsdag weer met maximaal 80 te starten. Moet lukken want zat van de week zelfs een dag op 78.7! Nu denk wel weer op 81, maar het schommelt dus heeeeel erg.
Allemaal hele fijne kerstdagen vast!!
Allemaal hele fijne kerstdagen vast!!
woensdag 22 december 2010 om 20:07
Herkenbaar Dewy, van die chocola Heb ik me heel vaak schuldig aan gemaakt de afgelopen tijd.
Vandaag:
ontbijt:
2 volkoren sneetjes brood met halvarine en honing
magere melk
coolbest light sinaasappelsap
lunch:
bruin pistoletje met margarine en 30+ kaas
waldkornbolletje met geitensmeerkaas
karnemelk
tomatensoep met ballen
tussendoor:
pakje halvolle melk
avondeten:
boerenkool
2 sneetjes brood met halvarine
Ik kon niet op de fiets vandaag, maar heb zonet wel oefeningen voor de tv gedaan. benen, illen, biceps, triceps, buik. Ik begin maar rustig aan en opbouwen en volhouden! Slank naar de andere kant van de wereld!
Vandaag:
ontbijt:
2 volkoren sneetjes brood met halvarine en honing
magere melk
coolbest light sinaasappelsap
lunch:
bruin pistoletje met margarine en 30+ kaas
waldkornbolletje met geitensmeerkaas
karnemelk
tomatensoep met ballen
tussendoor:
pakje halvolle melk
avondeten:
boerenkool
2 sneetjes brood met halvarine
Ik kon niet op de fiets vandaag, maar heb zonet wel oefeningen voor de tv gedaan. benen, illen, biceps, triceps, buik. Ik begin maar rustig aan en opbouwen en volhouden! Slank naar de andere kant van de wereld!
donderdag 23 december 2010 om 20:42
Ik ga juist voordat het kerst is nog een beetje mjn best doen
Vandaag onnadenkend een kerstkransje in mijn mond gestopt. 2/3e, toen dacht ik "wat doe ik nou?" en de rest heb ik weggegooid en uitgespuugd
Oliebol afgeslagen, tot 2x toe
Traktatie (saucijzenbroodje) van collega gemist wegens werkzaamheden, en ook daarna afgeslagen
Alleen een heel klein stukje cake gehad, prima.
Niets lekkers gekocht maar vers gesnden fruit als lekkers bij de tv
Mijn kerstpakket meegenomen en de vreterij laat ik nog lekke even staan
Morgen naar Ikea om een keuken te bestellen. Ik ben eerder op die keukenafdeling geweest en daar lien allemaal snoepjes en koekjes die je ma pakken, O, O, O dat gaat vast mis. Ach ja. Met kerst mag ik los, maar moet ik ook maar even wandelen.
Mijn enige licaamsbeweging vandaag was traplopen en dozen sjouwen; mijn vriend is aan het verhuizen. Naar mijn huis Morgen woon ik samen
Leuk maar gek dat het nu toch gaat gebeuren
Vandaag onnadenkend een kerstkransje in mijn mond gestopt. 2/3e, toen dacht ik "wat doe ik nou?" en de rest heb ik weggegooid en uitgespuugd
Oliebol afgeslagen, tot 2x toe
Traktatie (saucijzenbroodje) van collega gemist wegens werkzaamheden, en ook daarna afgeslagen
Alleen een heel klein stukje cake gehad, prima.
Niets lekkers gekocht maar vers gesnden fruit als lekkers bij de tv
Mijn kerstpakket meegenomen en de vreterij laat ik nog lekke even staan
Morgen naar Ikea om een keuken te bestellen. Ik ben eerder op die keukenafdeling geweest en daar lien allemaal snoepjes en koekjes die je ma pakken, O, O, O dat gaat vast mis. Ach ja. Met kerst mag ik los, maar moet ik ook maar even wandelen.
Mijn enige licaamsbeweging vandaag was traplopen en dozen sjouwen; mijn vriend is aan het verhuizen. Naar mijn huis Morgen woon ik samen
Leuk maar gek dat het nu toch gaat gebeuren
vrijdag 24 december 2010 om 16:45
Nostra gefeliciteerd! Leuk joh samenwonen! Wel zo makkelijk ook! En qua eten een voordeel blijkt al uit de verdeling van de worst! Goed dat je alle lekkers weerstaan hebt!!
Ik heb alweer twee redelijke dagen, wel af en toe wat snoepjes savonds maar eet overdag gewoon erg weinig. Ben zo druk. Zal me morgen voor het uitgebreide kerstontbijt maar eens wegen, hoop dat het onder 80 is en dat ik op 1 januari met maximaal 80 start.
Allemaal fijne dagen!!
Ik heb alweer twee redelijke dagen, wel af en toe wat snoepjes savonds maar eet overdag gewoon erg weinig. Ben zo druk. Zal me morgen voor het uitgebreide kerstontbijt maar eens wegen, hoop dat het onder 80 is en dat ik op 1 januari met maximaal 80 start.
Allemaal fijne dagen!!
maandag 27 december 2010 om 20:29
Dag dames! Zijn jullie de kerst leuk doorgekomen? Ik wel redelijk geloof ik. Ik wou de dagen voorafgaand aan kerst balansen en had voor vrijdag zuurkool in huis gehaald (ik zouer een ovenschotel met puree en gehakt van maken) maar wegens het verhuizen van mijn vriend is het toch een afhaalpizza geworden. Een hele vette met salami en mozzarella, en champagne om het samenwonen te vieren!
Eerste kerstdag uitgebreide brunch bij familie met taart, chocoladekoekjes, cakjes, arrejescake, hartige baksels, gevulde eieren etc gehad. 's avonds bescheiden met gevulde kip, puree en groente. Tweede kerstdag vlees, groente en aardappels maar dan luxe, en wel 3 toetjes. Toch valt het allemaal mee. Ik moest rijden dus alcohol is er al niet aan te pas gekomen verder. Zaterdag nog een stukgewandeld.
Vandaag alsnog de zuurkoolschotel gegeten en van die hartige knabbels uit mijn kerstpakket. Heel netjes. Morgen op de fiets naar het werk en hopelijk wandelen in de pauze!
Eerste kerstdag uitgebreide brunch bij familie met taart, chocoladekoekjes, cakjes, arrejescake, hartige baksels, gevulde eieren etc gehad. 's avonds bescheiden met gevulde kip, puree en groente. Tweede kerstdag vlees, groente en aardappels maar dan luxe, en wel 3 toetjes. Toch valt het allemaal mee. Ik moest rijden dus alcohol is er al niet aan te pas gekomen verder. Zaterdag nog een stukgewandeld.
Vandaag alsnog de zuurkoolschotel gegeten en van die hartige knabbels uit mijn kerstpakket. Heel netjes. Morgen op de fiets naar het werk en hopelijk wandelen in de pauze!
dinsdag 28 december 2010 om 10:21
Poeh, ik heb me aardig rond gegeten met kerst. Eerste kerstdag bij schoonfamilie verwend en in de watten gelegd en 2e kerstdag bij mijn ouders. We hebben ook zoveel eten meegekregen dat we de rest van de week niet hoeven te koken, ha ha ha.
Gister ben ik gelijk (en eindelijk weer eens!) gaan sporten. Half uurtje maar, maar deze week ben ik vrij en probeer nog minstens 1 keer te gaan.
Vandaag ga ik flink opruimen en schoonmaken in huis. Hopelijk verbrand ik daarmee ook wat calorietjes!
Gister ben ik gelijk (en eindelijk weer eens!) gaan sporten. Half uurtje maar, maar deze week ben ik vrij en probeer nog minstens 1 keer te gaan.
Vandaag ga ik flink opruimen en schoonmaken in huis. Hopelijk verbrand ik daarmee ook wat calorietjes!
dinsdag 28 december 2010 om 11:42
Hier gaat het nog niet zo super. Ik ben samen met een vriendin vooral dingen aan het eten waar we echt trek in hebben en waarvan we vinden dat het na 1 januari echt nieeeeet meer kan! Gisteren dus naar de burger king geweest, vandaag staan er poffertjes met kaneelsuiker op het programma voor de lunch en vanavond gaan we uit eten (spare ribs). Erg slecht maar ik wil er nog even van genieten!
Ook is mijn weegschaal volgens mij kapot. We hebben er twee in huis en het scheelt toch 2 kilo (negatief helaas :p) Ik ga zo dus even kijken wat er voor batterij in moet en kijken of het daar aan ligt. Anders ben ik geneigd om voor 1 januari een nieuwe te halen haha.
@Miimi lekker hoor! Wat goed dat je bent gaan sporten!! Ik begin 2 januari met hardlopen en 3 januari op de sportschool. Waarschijnlijk ga ik stoppen met voetballen omdat het te druk wordt met mijn studies.
@Nostra, gefeliciteerd met jullie officiële samenwonen. Klinkt erg lekker die pizza!! Wat je met kerst gegeten hebt klinkt overigens ook erg goed.. jammieee! Wat goed dat je nu alweer braaf bezig bent, ik heb er nog effies geen zin in
Ook is mijn weegschaal volgens mij kapot. We hebben er twee in huis en het scheelt toch 2 kilo (negatief helaas :p) Ik ga zo dus even kijken wat er voor batterij in moet en kijken of het daar aan ligt. Anders ben ik geneigd om voor 1 januari een nieuwe te halen haha.
@Miimi lekker hoor! Wat goed dat je bent gaan sporten!! Ik begin 2 januari met hardlopen en 3 januari op de sportschool. Waarschijnlijk ga ik stoppen met voetballen omdat het te druk wordt met mijn studies.
@Nostra, gefeliciteerd met jullie officiële samenwonen. Klinkt erg lekker die pizza!! Wat je met kerst gegeten hebt klinkt overigens ook erg goed.. jammieee! Wat goed dat je nu alweer braaf bezig bent, ik heb er nog effies geen zin in
maandag 3 januari 2011 om 21:28
De beste wensen allemaal! Een geweldig 2011 gewenst!
Hebben jullie een leuke oud&nieuw gehad?
Nog goede voornemens?
Ik ben vandaag weer wat strenger aan het opletten op mijn eten. Verder wil ik meer geld gaan (be)sparen en een nieuwe baan zoeken dit jaar. Genoeg werk aan de winkel dus hihi.
Succes in het nieuwe jaar meiden!
Hebben jullie een leuke oud&nieuw gehad?
Nog goede voornemens?
Ik ben vandaag weer wat strenger aan het opletten op mijn eten. Verder wil ik meer geld gaan (be)sparen en een nieuwe baan zoeken dit jaar. Genoeg werk aan de winkel dus hihi.
Succes in het nieuwe jaar meiden!
woensdag 5 januari 2011 om 09:02
De beste wensen voor 2011!
Mijn goede voornemen mag duidelijk zijn .
Tot nu toe gaat het goed, al eet ik op dit moment veel te weinig omdat ik het veel te druk heb.
Sporten ben ik ook weer mee begonnen en weer enorme spierpijn omdat de laatste maanden zo slecht mijn best heb gedaan.
@Nostra, ik dacht dat je al een half jaar samenwoonde? Hier is mijn vriend inmiddels al enige tijd niet meer weg te krijgen. Heel gezellig en knus, maar met 3 rondstruinende huisdieren wordt er regelmatig gestruikeld (en vervolgens gevloekt ). Verhuizen is voorlopig geen optie.
Hoe gaat het met Candy??
En de anderen?
Mijn goede voornemen mag duidelijk zijn .
Tot nu toe gaat het goed, al eet ik op dit moment veel te weinig omdat ik het veel te druk heb.
Sporten ben ik ook weer mee begonnen en weer enorme spierpijn omdat de laatste maanden zo slecht mijn best heb gedaan.
@Nostra, ik dacht dat je al een half jaar samenwoonde? Hier is mijn vriend inmiddels al enige tijd niet meer weg te krijgen. Heel gezellig en knus, maar met 3 rondstruinende huisdieren wordt er regelmatig gestruikeld (en vervolgens gevloekt ). Verhuizen is voorlopig geen optie.
Hoe gaat het met Candy??
En de anderen?
