Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank de winter door!
donderdag 23 september 2010 om 21:18
Na slank de zomer in gaan we slank de winter door.
Na de bikini's komen de truien.
Na de barbeques komen de kerstdiners.
Maar na de zomer gaan wij nog steeds door.
naam leeftijd start streef huidig afgevallen abcdefg20092563,55863.50 Candy1526 76 65 71 ( zwanger) 5Dewy 22 82 75 80.6 1.4 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 Jen04 71.95971.90Lara827065700 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 63 59 62.7 0.3 sissiee28 67.86366.81 samen 12.9
Iedereen is welkom!
Als iemand terug in de tabel wil meld het dan even.
Na de bikini's komen de truien.
Na de barbeques komen de kerstdiners.
Maar na de zomer gaan wij nog steeds door.
naam leeftijd start streef huidig afgevallen abcdefg20092563,55863.50 Candy1526 76 65 71 ( zwanger) 5Dewy 22 82 75 80.6 1.4 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 Jen04 71.95971.90Lara827065700 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 63 59 62.7 0.3 sissiee28 67.86366.81 samen 12.9
Iedereen is welkom!
Als iemand terug in de tabel wil meld het dan even.
donderdag 11 november 2010 om 20:53
O leuk, een jongen-meisje tweeling (ehm, dat heb ik toch wél goed onthouden?) en nog een jochie erbij
Lekker Miimi, Tompouce!
Ik heb een liedje gezongen, een heleboel liedjes zelfs, want ik moest een uur heen en terug autorijden en dan zing ik altijd keihard mee. Maar toen ocht ik natuurlijk ook snoep. Heb een zakje Maltesers en een zakje Milky Way-sterretjes (choclade zonder vulling in de vorm van sterretjes, leuk) gehad. Heb nog meer snoep over, oh oh!
Lekker Miimi, Tompouce!
Ik heb een liedje gezongen, een heleboel liedjes zelfs, want ik moest een uur heen en terug autorijden en dan zing ik altijd keihard mee. Maar toen ocht ik natuurlijk ook snoep. Heb een zakje Maltesers en een zakje Milky Way-sterretjes (choclade zonder vulling in de vorm van sterretjes, leuk) gehad. Heb nog meer snoep over, oh oh!
vrijdag 12 november 2010 om 08:03
Hoi Allemaal,
@dewy het weekend ging wel ok maar het weekend wat er nu aan komt is vreselijk met 2 verjaardagen. Ik moet me erg gaan inhouden...
@Candy je hebt net de tabel veranderd maar ik weeg nu 67 hihi en dat gaat vast wel weer lager worden hoop ik, haha als ik het dus dit weekend wel rustig aan ga doen, wat natuurlijk wel mijn plan is...
Wat een weer he..... nu ligt de hele bak nog vol met snoep van het sintmaarten....hmmm nouja niet meer helemaal want gistterene er al wel wat uitgegeten en manlief gelukkig ook, welgeteld 5 kindjes zijn er langsgeweest....
alvast fijn weekend!
@dewy het weekend ging wel ok maar het weekend wat er nu aan komt is vreselijk met 2 verjaardagen. Ik moet me erg gaan inhouden...
@Candy je hebt net de tabel veranderd maar ik weeg nu 67 hihi en dat gaat vast wel weer lager worden hoop ik, haha als ik het dus dit weekend wel rustig aan ga doen, wat natuurlijk wel mijn plan is...
Wat een weer he..... nu ligt de hele bak nog vol met snoep van het sintmaarten....hmmm nouja niet meer helemaal want gistterene er al wel wat uitgegeten en manlief gelukkig ook, welgeteld 5 kindjes zijn er langsgeweest....
alvast fijn weekend!
vrijdag 12 november 2010 om 08:42
Goedemorgen,
Wilde me vanmorgen wegen: doet de weegschaal het niet, ´battery low´ gaf hij aan. Morgen even een nieuwe batterij kopen, dan weeg ik me maandag wel.
Het Pieterpad ken ik ook niet .
Candy, wat leuk, een jongen! In onze vriendengroep zijn er het afgelopen jaar ook veel jongens geboren, de meiden blijven een beetje achter hihi.
Vanmorgen een bak yoghurt op. Normaal doe ik daar nog muesli bij, maar dit ging er al met tegenzin in. Vinden jullie het in het weekend ook lastiger dan door de week? Als ik werk heb ik afleiding en ik moet het doen met wat ik heb meegenomen.
Succes weer allemaal!
Wilde me vanmorgen wegen: doet de weegschaal het niet, ´battery low´ gaf hij aan. Morgen even een nieuwe batterij kopen, dan weeg ik me maandag wel.
Het Pieterpad ken ik ook niet .
Candy, wat leuk, een jongen! In onze vriendengroep zijn er het afgelopen jaar ook veel jongens geboren, de meiden blijven een beetje achter hihi.
Vanmorgen een bak yoghurt op. Normaal doe ik daar nog muesli bij, maar dit ging er al met tegenzin in. Vinden jullie het in het weekend ook lastiger dan door de week? Als ik werk heb ik afleiding en ik moet het doen met wat ik heb meegenomen.
Succes weer allemaal!
vrijdag 12 november 2010 om 15:12
Hoi allemaal,
Ik kon me er niet toe zetten om te gaan hardlopen met die wind. Vandaag dus weer een dag geen sport maar ik denk niet dat het kwaad kan.
Vanochtend weer stiekem gewogen, 78.6!!! Werkt heel motiverend!!!!! Er staat nu een stoofpotje op waarvoor ik eigenlijk geen naam of recept heb. Ik heb er van alles in gegooid. Tomaat, paprika, ui, ananas, prei, magere runderlappen, ananasblokjes... Straks rijst koken en heerlijk eten, hòòp ik.
Hoe is t met de rest? Die tompouce vind ik zo vies hihi. Lust alleen t bovenste, dat roze.. Aardbeienvlaai daarentegen! MMMM maar we doen het niet!!!!
Ik kon me er niet toe zetten om te gaan hardlopen met die wind. Vandaag dus weer een dag geen sport maar ik denk niet dat het kwaad kan.
Vanochtend weer stiekem gewogen, 78.6!!! Werkt heel motiverend!!!!! Er staat nu een stoofpotje op waarvoor ik eigenlijk geen naam of recept heb. Ik heb er van alles in gegooid. Tomaat, paprika, ui, ananas, prei, magere runderlappen, ananasblokjes... Straks rijst koken en heerlijk eten, hòòp ik.
Hoe is t met de rest? Die tompouce vind ik zo vies hihi. Lust alleen t bovenste, dat roze.. Aardbeienvlaai daarentegen! MMMM maar we doen het niet!!!!
vrijdag 12 november 2010 om 18:23
Hmhmhm milky way en snickers! Na het eten heb ik altijd zo'n trek in chocolade. Ik doe het niet haha.
De stoofpot was heel erg lekker! Ik had alleen iets teveel kruidnagel erin gedaan waardoor het een tikkie te zoet werd. Wilde het herstellen met sambal, iets te heet geworden. Lekker veel water erbij gedronken dus!
Ik ga ook The Voice kijken, ben benieuwd,eerste live uitzending toch?? Ik ga zo heerlijk douchen en in huispak zitten. Ik ben alweer een beetje richting winterdip aan het gaan. Vreselijk..!
De stoofpot was heel erg lekker! Ik had alleen iets teveel kruidnagel erin gedaan waardoor het een tikkie te zoet werd. Wilde het herstellen met sambal, iets te heet geworden. Lekker veel water erbij gedronken dus!
Ik ga ook The Voice kijken, ben benieuwd,eerste live uitzending toch?? Ik ga zo heerlijk douchen en in huispak zitten. Ik ben alweer een beetje richting winterdip aan het gaan. Vreselijk..!
vrijdag 12 november 2010 om 18:30
zaterdag 13 november 2010 om 13:06
Ik vond het een leuke avond gisteren! Ik vond het wel jammer dat Kiki eruit is. Van Davy en Joshua begrijp ik het nog wel, maar ik vond Kiki wel goed. Wat vinden jullie van Jennifer Ewbank? Ik vind haar zacht gezegd vreeeeeeeeseeeelijk stom... Ben benieuwd hoe jullie daar tegenaan kijken
Heb je genoten van de chips en de restjes van Sint Maarten, Nostra? Lekker hoor. Ik heb gisteravond alleen nog 1 beker chocolademelk op en een koekje..
Hoe was het eten Jen? Lekker hoor, grieks, kan je mij voor wakker maken!!! Ik hoop dat je er van hebt kunnen genieten
Ik ga nu even in de stad kijken voor oud en nieuw jurkje haha.
Heb je genoten van de chips en de restjes van Sint Maarten, Nostra? Lekker hoor. Ik heb gisteravond alleen nog 1 beker chocolademelk op en een koekje..
Hoe was het eten Jen? Lekker hoor, grieks, kan je mij voor wakker maken!!! Ik hoop dat je er van hebt kunnen genieten
Ik ga nu even in de stad kijken voor oud en nieuw jurkje haha.
zaterdag 13 november 2010 om 14:04
Gisteren niet kunnen kijken, er was een kabelstoring! Maar we hebben evengoed een gezellig meidenavondje gehad. Ik vind Jennifer Ewbank qua zang niet goed... die gaat geen volle zalen trekken. Maar ze heeft wel een leuk snoetje.
Heb genoten hoor, van de Griekse schotel. Zat alleen wel zo vol, dus kon de helft weg doen.
Veel plezier in de stad! (Komt Sinterklaas niet bij jullie in de stad?)
Heb genoten hoor, van de Griekse schotel. Zat alleen wel zo vol, dus kon de helft weg doen.
Veel plezier in de stad! (Komt Sinterklaas niet bij jullie in de stad?)
zaterdag 13 november 2010 om 18:45
Jammerfer IeuwJank had er al láng uitgemoeten!
Grieks vind ik ook heerlijk, echt heerlijk.
Geslaagd voor een jurkje, Dewy?
Ik heb vandaag een Marsje gesnoept en voor vanavond hebbe we pepernoten, van die kleine van de bakker
Verder heb ik als lunch een broodje Bapao gehad en moest ik voor een onderzoek één of ander alcoholisch drankje drinken. Krijg ik een cadeaubon van 10 euro voor, mooi meegenomen. Daarvoor dan wel weer naar de stad gelopen, half uur in totaal.
En nu staat de hutspot op, lekker en gezond! Ik kook meteen voor 2 dagen.
Grieks vind ik ook heerlijk, echt heerlijk.
Geslaagd voor een jurkje, Dewy?
Ik heb vandaag een Marsje gesnoept en voor vanavond hebbe we pepernoten, van die kleine van de bakker
Verder heb ik als lunch een broodje Bapao gehad en moest ik voor een onderzoek één of ander alcoholisch drankje drinken. Krijg ik een cadeaubon van 10 euro voor, mooi meegenomen. Daarvoor dan wel weer naar de stad gelopen, half uur in totaal.
En nu staat de hutspot op, lekker en gezond! Ik kook meteen voor 2 dagen.
zondag 14 november 2010 om 18:48
Goed gedaan Nostra, dat is mooi dat tientje! Lekker die hutspot, mmmm!!! Ook echt heerlijk haha. Mijn god, Jammerfer IeuwJank.. HOE KOM JE EROP?!!!! Ik heb serieus een paar min. dubbel gelegen haha, het is inderdaad een jammerige poppenstem. Stomme doos
Gisteren kwam er iets tussen dus ben niet meer in de stad geweest. Ga van de week wel even, dan is het ook wat rustiger. Heb het jurkje ook via de H&M Online shop gekocht in een maat groter, maar dan niet in het grijs maar een beetje poederroze/mistroze.. dat vind ik altijd grauw, maar goed, even kijken of de maat goed is of veel te wijd is. Ik houd het liefst maat 42 van het jurkje dat ik nu heb maajra dan moet die me wel gaan passen voor oud en nieuw!!!!!
Ik heb vandaag heel raar gegeten. Begon met twee boterhammen en sap en heb als middageten,tussendoortje,avondmaal genoten van chips, pinda's, bugles, toast met salades.. Heel raar, maar niet al te veel gegeten. Ik ga nu heerlijk slapen want ik ben gister uit geweest en heb tot in de late uren staan feesten op cola light en water haha.
Fijne avond allemaal en weer vol goede moed de nieuwe week in!
Gisteren kwam er iets tussen dus ben niet meer in de stad geweest. Ga van de week wel even, dan is het ook wat rustiger. Heb het jurkje ook via de H&M Online shop gekocht in een maat groter, maar dan niet in het grijs maar een beetje poederroze/mistroze.. dat vind ik altijd grauw, maar goed, even kijken of de maat goed is of veel te wijd is. Ik houd het liefst maat 42 van het jurkje dat ik nu heb maajra dan moet die me wel gaan passen voor oud en nieuw!!!!!
Ik heb vandaag heel raar gegeten. Begon met twee boterhammen en sap en heb als middageten,tussendoortje,avondmaal genoten van chips, pinda's, bugles, toast met salades.. Heel raar, maar niet al te veel gegeten. Ik ga nu heerlijk slapen want ik ben gister uit geweest en heb tot in de late uren staan feesten op cola light en water haha.
Fijne avond allemaal en weer vol goede moed de nieuwe week in!
zondag 14 november 2010 om 21:06
Het drankje was niets bijzonders, maar cadeaubonnen zijn altijd leuk
IeuwJank, tja, zo zingt ze zelf toch?
Inderdaad een raar avondmaal Dewy, maar uren lang feesten op coalight klinkt dieet-technisch uitstekend!
Ik heb vandaag een half uur gewandeld, een paar uur gepoold (nou ja, niet echt een calorie-killer natuurlijk), verder een beetje geluierd en redelijk gegeten. Alleen een mini-Snickers gesnoept en een flesje chocolademelk. Valt mee toch
Hutspot gegeten en dat eet ik morgen weer.
IeuwJank, tja, zo zingt ze zelf toch?
Inderdaad een raar avondmaal Dewy, maar uren lang feesten op coalight klinkt dieet-technisch uitstekend!
Ik heb vandaag een half uur gewandeld, een paar uur gepoold (nou ja, niet echt een calorie-killer natuurlijk), verder een beetje geluierd en redelijk gegeten. Alleen een mini-Snickers gesnoept en een flesje chocolademelk. Valt mee toch
Hutspot gegeten en dat eet ik morgen weer.
maandag 15 november 2010 om 07:27
@nostra een paar uur gepoold= leuk, en altijd nog beter dan op de bank hangen toch?
Met de 2 verjaardagen ging het wel, alleen bij de eerste wat lekkere snacks genomen en bij de ander alleen een klein stukje taart en heel veel thee.
Gisteren nog wel wat mini mentosjes van stmrtn en een bakje chips, keurig in een bakje gedaan... dat scheelt echt wel anders had ik hem helemaal opggeten.
Vanochtend 66,8 dus gelukkig niet aangekomen....
Vandaag moet ik thuis blijven want mijn zoontje is ziek, echt zielig maar ik vind het ook heel verevlnd dat ik niet ka werkrn.
Fijne week
Met de 2 verjaardagen ging het wel, alleen bij de eerste wat lekkere snacks genomen en bij de ander alleen een klein stukje taart en heel veel thee.
Gisteren nog wel wat mini mentosjes van stmrtn en een bakje chips, keurig in een bakje gedaan... dat scheelt echt wel anders had ik hem helemaal opggeten.
Vanochtend 66,8 dus gelukkig niet aangekomen....
Vandaag moet ik thuis blijven want mijn zoontje is ziek, echt zielig maar ik vind het ook heel verevlnd dat ik niet ka werkrn.
Fijne week
maandag 15 november 2010 om 10:13
Goedemorgen,
Dewy, ben benieuwd of het jurkje wat is in het poeder/mistroze. Bestel ook wel eens wat via H&M online, en het is altijd maar weer de vraag wat je krijgt (soms lijkt een M wel een XL of andersom of de kleur/stof is helemaal niet mooi). Hopelijk is het wat!
Nostradame, een mini-snickers en een flesje chocolademelk valt zeker mee. En heb hebt ook nog een half uur gewandeld, helemaal prima toch! Lekker, hutspot... we eten het hier nooit, omdat vriend het niet lekker vindt, en maak het ook niet echt voor mezelf als ik alleen eet.
Sissiee, wat sneu dat je zoontje ziek is. Heeft hij een griepje te pakken? Beterschap voor hem!
Ik heb me vanmorgen gewogen: 70,2 kilo.
Zal eens wat lijstjes plaatsen (van afgelopen weekend).
Zaterdag:
O grote kom magere yoghurt met muesli
T banaan
L meergranenbol gezond
T 2 kiwi´s
D wokgroente, kipfilet en rijst (wel wit, geen zilvervlies)
T -
Zondag:
O grote kom magere yoghurt met muesli
T appel
L 1 bruine pistolet met kaas en komkommer, gekookt ei, 2 glazen verse jus
T beker karnemelk, 2 kiwi´s
D aardappelen (gekookt) en chili con carne
T -
Eet nog steeds niet mijn normale hoeveelheden, maar het gaat de goede kant weer op.
Fijne dag allemaal!
Dewy, ben benieuwd of het jurkje wat is in het poeder/mistroze. Bestel ook wel eens wat via H&M online, en het is altijd maar weer de vraag wat je krijgt (soms lijkt een M wel een XL of andersom of de kleur/stof is helemaal niet mooi). Hopelijk is het wat!
Nostradame, een mini-snickers en een flesje chocolademelk valt zeker mee. En heb hebt ook nog een half uur gewandeld, helemaal prima toch! Lekker, hutspot... we eten het hier nooit, omdat vriend het niet lekker vindt, en maak het ook niet echt voor mezelf als ik alleen eet.
Sissiee, wat sneu dat je zoontje ziek is. Heeft hij een griepje te pakken? Beterschap voor hem!
Ik heb me vanmorgen gewogen: 70,2 kilo.
Zal eens wat lijstjes plaatsen (van afgelopen weekend).
Zaterdag:
O grote kom magere yoghurt met muesli
T banaan
L meergranenbol gezond
T 2 kiwi´s
D wokgroente, kipfilet en rijst (wel wit, geen zilvervlies)
T -
Zondag:
O grote kom magere yoghurt met muesli
T appel
L 1 bruine pistolet met kaas en komkommer, gekookt ei, 2 glazen verse jus
T beker karnemelk, 2 kiwi´s
D aardappelen (gekookt) en chili con carne
T -
Eet nog steeds niet mijn normale hoeveelheden, maar het gaat de goede kant weer op.
Fijne dag allemaal!
maandag 15 november 2010 om 18:14
maandag 15 november 2010 om 21:25
dinsdag 16 november 2010 om 15:41
dinsdag 16 november 2010 om 21:45
Och ik ben van het hartige en het zoete, helaas!! Het liefst een stuk kaas na een stuk chocolade of andersom, vreselijk fout maar oh zo lekker haha.
Je lijstjes zien er steeds wat beter uit Jen!! Heel goed!
Ik heb vandaag weer een beetje gezondigd
:
O: 3 x knackebrod, 2x smeerkaas 20+ en 1 x achterham. Verse jus
T: plak ontbijtkoek
L: 2 boterhammen 30+ kaas, kop chinese tomatensoep, halfvolle melk
T: 1 merci-chocolaatje
A: bami met kipsaté en heeeeeeeel klein beetje pindasaus
Valt dus toch mee nu ik het zo opschrijf. Hopelijk dat de weegschaal eind van de week weer lief voor mij is!!
Ga zo nog even een flink glas water drinken want ik sterf van de dorst haha. Hoe is t met de rest?
Je lijstjes zien er steeds wat beter uit Jen!! Heel goed!
Ik heb vandaag weer een beetje gezondigd
:O: 3 x knackebrod, 2x smeerkaas 20+ en 1 x achterham. Verse jus
T: plak ontbijtkoek
L: 2 boterhammen 30+ kaas, kop chinese tomatensoep, halfvolle melk
T: 1 merci-chocolaatje
A: bami met kipsaté en heeeeeeeel klein beetje pindasaus
Valt dus toch mee nu ik het zo opschrijf. Hopelijk dat de weegschaal eind van de week weer lief voor mij is!!
Ga zo nog even een flink glas water drinken want ik sterf van de dorst haha. Hoe is t met de rest?
dinsdag 16 november 2010 om 21:45
Och ik ben van het hartige en het zoete, helaas!! Het liefst een stuk kaas na een stuk chocolade of andersom, vreselijk fout maar oh zo lekker haha.
Je lijstjes zien er steeds wat beter uit Jen!! Heel goed!
Ik heb vandaag weer een beetje gezondigd:
O: 3 x knackebrod, 2x smeerkaas 20+ en 1 x achterham. Verse jus
T: plak ontbijtkoek
L: 2 boterhammen 30+ kaas, kop chinese tomatensoep, halfvolle melk
T: 1 merci-chocolaatje
A: bami met kipsaté en heeeeeeeel klein beetje pindasaus
Valt dus toch mee nu ik het zo opschrijf. Hopelijk dat de weegschaal eind van de week weer lief voor mij is!!
Ga zo nog even een flink glas water drinken want ik sterf van de dorst haha. Hoe is t met de rest?
Je lijstjes zien er steeds wat beter uit Jen!! Heel goed!
Ik heb vandaag weer een beetje gezondigd
:O: 3 x knackebrod, 2x smeerkaas 20+ en 1 x achterham. Verse jus
T: plak ontbijtkoek
L: 2 boterhammen 30+ kaas, kop chinese tomatensoep, halfvolle melk
T: 1 merci-chocolaatje
A: bami met kipsaté en heeeeeeeel klein beetje pindasaus
Valt dus toch mee nu ik het zo opschrijf. Hopelijk dat de weegschaal eind van de week weer lief voor mij is!!
Ga zo nog even een flink glas water drinken want ik sterf van de dorst haha. Hoe is t met de rest?
dinsdag 16 november 2010 om 21:48
Al een paar dagen probeer ik via mobiel in te loggen en het lukte niet. Heel irritant.
Mijn zonde: .. Wat niet! Ik kan ook heerlijk genieten van een knapperig stokbroodje met brie en sla. Mmmm. Verder alles wat niet zo gezond is.
Heb net onnodig veel koekjes gegeten.
Wat Dewy, lust je geen tompoucen?? Toch een klein verschil, ha ha ha. Je stoofpot lijkt me heerlijk!
Mijn zonde: .. Wat niet! Ik kan ook heerlijk genieten van een knapperig stokbroodje met brie en sla. Mmmm. Verder alles wat niet zo gezond is.
Heb net onnodig veel koekjes gegeten.
Wat Dewy, lust je geen tompoucen?? Toch een klein verschil, ha ha ha. Je stoofpot lijkt me heerlijk!
woensdag 17 november 2010 om 08:17
Ja, gaat de goede kant weer op. Krijg steeds meer eetlust. Wil op een verantwoorde manier afvallen, dus ben blij dat er weer wat meer in gaat. Met je lijstje is niks mis hoor Dewy, netjes!
Mmmmm... brie... heerlijk! Maar ik vind alle kaasjes eigenlijk wel lekker (ook schimmel of die heel erg ruiken of die half weglopen). Gelukkig heb ik niet zoveel met zoet, dus alle Sinterklaas lekkernijen kan ik met gemak weerstaan.
Succes vandaag!
Mmmmm... brie... heerlijk! Maar ik vind alle kaasjes eigenlijk wel lekker (ook schimmel of die heel erg ruiken of die half weglopen). Gelukkig heb ik niet zoveel met zoet, dus alle Sinterklaas lekkernijen kan ik met gemak weerstaan.
Succes vandaag!
donderdag 18 november 2010 om 08:11
Sinds ik heb geschreven over dat knapperige stokbroodje brie denk ik er steeds aan .
Gisteren ben weer eens gaan hardlopen voor het eerst sinds weken. Het ging best oke, alleen moest ik op een gegeven moment heel nodig naar toilet en moest ik terugwandelen, want als ik ging rennen werd de druk op mijn blaas te hoog. Uiteindelijk heb ik half uurtje gerend.
Gisteren ben weer eens gaan hardlopen voor het eerst sinds weken. Het ging best oke, alleen moest ik op een gegeven moment heel nodig naar toilet en moest ik terugwandelen, want als ik ging rennen werd de druk op mijn blaas te hoog. Uiteindelijk heb ik half uurtje gerend.
