Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank de winter door!
donderdag 23 september 2010 om 21:18
Na slank de zomer in gaan we slank de winter door.
Na de bikini's komen de truien.
Na de barbeques komen de kerstdiners.
Maar na de zomer gaan wij nog steeds door.
naam leeftijd start streef huidig afgevallen abcdefg20092563,55863.50 Candy1526 76 65 71 ( zwanger) 5Dewy 22 82 75 80.6 1.4 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 Jen04 71.95971.90Lara827065700 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 63 59 62.7 0.3 sissiee28 67.86366.81 samen 12.9
Iedereen is welkom!
Als iemand terug in de tabel wil meld het dan even.
Na de bikini's komen de truien.
Na de barbeques komen de kerstdiners.
Maar na de zomer gaan wij nog steeds door.
naam leeftijd start streef huidig afgevallen abcdefg20092563,55863.50 Candy1526 76 65 71 ( zwanger) 5Dewy 22 82 75 80.6 1.4 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 Jen04 71.95971.90Lara827065700 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 63 59 62.7 0.3 sissiee28 67.86366.81 samen 12.9
Iedereen is welkom!
Als iemand terug in de tabel wil meld het dan even.
donderdag 18 november 2010 om 22:00
Hmmm lekker broodje brie! Maar vooral creme de brie! Zonder die vieze witte korst (die ik overigens wel lust maar waar ik niet zóó weg van ben als half NL)
Ik heb vandaag chili con carne gegeten. Heerlijk, maar wel heel veel op omdat het iets te lekker was haha. Verder wel nog een half uur stevig door gestapt in de stad.
Morgen ga ik smiddags even hardlopen, misschien. Ik wil zaterdag ook nog iets gana doen aan sport. Even kijken hoe ik dat ga doen, 2x achter elkaar hardlopen is niet zo best..
Ik heb vandaag chili con carne gegeten. Heerlijk, maar wel heel veel op omdat het iets te lekker was haha. Verder wel nog een half uur stevig door gestapt in de stad.
Morgen ga ik smiddags even hardlopen, misschien. Ik wil zaterdag ook nog iets gana doen aan sport. Even kijken hoe ik dat ga doen, 2x achter elkaar hardlopen is niet zo best..
vrijdag 19 november 2010 om 11:09
Oh, is dat lekker, creme de brie? Smaakt dat ook echt naar brie? Ik ben gek op eigenlijk alles wat kaas is. Maar heb dat nooit gekocht, omdat het me een beetje chemisch leek.
Hier gaat het goed, gisteren een feestje gehad, alleen spa rood en komkommer gehad. En het kostte me niet eens heel veel moeite. Vanavond borrelen met vriendinnen, dat is misschien iets lastiger, maar ga m´n best doen!
Hier gaat het goed, gisteren een feestje gehad, alleen spa rood en komkommer gehad. En het kostte me niet eens heel veel moeite. Vanavond borrelen met vriendinnen, dat is misschien iets lastiger, maar ga m´n best doen!
vrijdag 19 november 2010 om 19:33
Ik zal zo even terug lezen....
Ik heb een paar dagen gezond gegeten tot gisteren.Manlief en ik waren alle 2 vrij en zijn we naar de bioscoop gegaan, Sint. Ik had er geen problemen mee en ik kon zo een halve bak pocorn op.
Vanmiddag heb ik een halve zak chocoladekruidnoten op als troost voer. Iemand die ik goed ken is vanacht overleden en eigenlijk echt nog te jong om dood te gaan.....
Ik merk wel nu ik weer veel suiker eet dat ik weer last krijg van mijn buik.
zaterdag 20 november 2010 om 01:32
Ach Candy gecondoleerd meid! Wat naar zeg Plots of was degene al lang ziek? Feit blijft dat het vreselijk is..! Heel veel sterkte en doe voorzichtig met suiker nu je weet dat de invloed niet positief is op je buik..!
Jen, die brie smaakt er echt naar. Niet chemisch, alleen zonder korst dus. Ik vind het heel lekker maarja het is heel slecht. Ik ben ook een echte kaaskop!! Behalve brie alleen normale kaas hoor, van jong tot oud maar géén feta en mozzarella enzo. Jakkie!!! Hoewel mozzarella nog wel gaat op een pizzaatje die je zelf bakt..mm!
Ik heb vanavond 5 wijntjes op tussen 18:00 en 00:00, kon beter, zeker ook nog met 3x een snack, mini bitterbal, mini kipnuggets en mini kaassouflé en 1,5 stukje brood met kruidenboter... grrr. Had net thuis ook nog zo'n honger dus nog een broodje op. Nu maar lekker slapen, uitslapen, en mrgne gezond eten
FIJN WEEKEND!
Jen, die brie smaakt er echt naar. Niet chemisch, alleen zonder korst dus. Ik vind het heel lekker maarja het is heel slecht. Ik ben ook een echte kaaskop!! Behalve brie alleen normale kaas hoor, van jong tot oud maar géén feta en mozzarella enzo. Jakkie!!! Hoewel mozzarella nog wel gaat op een pizzaatje die je zelf bakt..mm!
Ik heb vanavond 5 wijntjes op tussen 18:00 en 00:00, kon beter, zeker ook nog met 3x een snack, mini bitterbal, mini kipnuggets en mini kaassouflé en 1,5 stukje brood met kruidenboter... grrr. Had net thuis ook nog zo'n honger dus nog een broodje op. Nu maar lekker slapen, uitslapen, en mrgne gezond eten
FIJN WEEKEND!
zaterdag 20 november 2010 om 17:17
zondag 21 november 2010 om 10:24
Goedemorgen dames,
Hoe is het? Hier gister wel een gezonde dag gehad alleen avond eten taco's (3 stuks) met veel gehakt en sla was niet zo gezond. Zo even wegen denk ik, hoewel.. ik heb net een cracker op voor ik ging hardlopen. Het ging echt niet lekker, heb het schema uitgelopen maar bij de eerste keer dat ik moest rennen dacht ik al: dit wordt niets vandaag. Nu op naar een warme douche en een kop thee, vandaag een studiedag voor mij.. bah.
Groetjes en allemaal een fijne zondag
Hoe is het? Hier gister wel een gezonde dag gehad alleen avond eten taco's (3 stuks) met veel gehakt en sla was niet zo gezond. Zo even wegen denk ik, hoewel.. ik heb net een cracker op voor ik ging hardlopen. Het ging echt niet lekker, heb het schema uitgelopen maar bij de eerste keer dat ik moest rennen dacht ik al: dit wordt niets vandaag. Nu op naar een warme douche en een kop thee, vandaag een studiedag voor mij.. bah.
Groetjes en allemaal een fijne zondag
zondag 21 november 2010 om 18:46
Wat studeer je Dewy? Is het een beetje gelukt? Ik moet eigenlijk ook leren voor een examen, maar had er vandaag geen zin in. Ben gezellig met een vriendin de stad in geweest.
Mijn zonde vandaag: een beker warme chocolademelk MET slagroom en 2 mini stroopwafeltjes.
Zal me morgen weer wegen, ben erg benieuwd! Ik denk dat ik of op gewicht ben gebleven of iets ben aangekomen, maar zeker niet afgevallen. Fijne avond allemaal!
Mijn zonde vandaag: een beker warme chocolademelk MET slagroom en 2 mini stroopwafeltjes.
Zal me morgen weer wegen, ben erg benieuwd! Ik denk dat ik of op gewicht ben gebleven of iets ben aangekomen, maar zeker niet afgevallen. Fijne avond allemaal!
zondag 21 november 2010 om 18:52
Bedankt meiden
Dewy op welke les zitje inmiddels met hardlopen?
Haha Jen lekker he warme chocolademelk. Ook mijn favoriet toch doe ik er meestal geen slagroom op.
Ik heb 2 dagen achter elkaar patat op. Heel slecht maar wel erg lekker
ik zal mezelf van de week eens wegen dat is nu alweer ruim 3 weken geleden. Ik heb het idee dat ik enorm ben aangekomen. Nou ja mag nu ook wel onderhand he
Dewy op welke les zitje inmiddels met hardlopen?
Haha Jen lekker he warme chocolademelk. Ook mijn favoriet toch doe ik er meestal geen slagroom op.
Ik heb 2 dagen achter elkaar patat op. Heel slecht maar wel erg lekker
ik zal mezelf van de week eens wegen dat is nu alweer ruim 3 weken geleden. Ik heb het idee dat ik enorm ben aangekomen. Nou ja mag nu ook wel onderhand he
zondag 21 november 2010 om 19:22
maandag 22 november 2010 om 20:13
Hallo allemaal,
Heb me vanmorgen gewogen: 70,4 kilo. Ten opzichte van vorige week 0,2 kilo aangekomen, maar op zich niet zo vreemd na de wijntjes, shoarma, chocolademelk met slagroom en de koekjes! Hopelijk volgende week onder de 70 kilo. Wat lijkt me dat fijn, dat mijn gewicht begint met een 6 ipv een 7!
Vanavond wraps gegeten, heb er drie op. Was van plan er twee te eten, maar het was te lekker hihi. Verder wel netjes gegeten, boterhammen met 30+ kaas, fruit, karnemelk, thee, water, spa rood. Valt dus mee.
Veel succes allemaal deze week!
Heb me vanmorgen gewogen: 70,4 kilo. Ten opzichte van vorige week 0,2 kilo aangekomen, maar op zich niet zo vreemd na de wijntjes, shoarma, chocolademelk met slagroom en de koekjes! Hopelijk volgende week onder de 70 kilo. Wat lijkt me dat fijn, dat mijn gewicht begint met een 6 ipv een 7!
Vanavond wraps gegeten, heb er drie op. Was van plan er twee te eten, maar het was te lekker hihi. Verder wel netjes gegeten, boterhammen met 30+ kaas, fruit, karnemelk, thee, water, spa rood. Valt dus mee.
Veel succes allemaal deze week!
maandag 22 november 2010 om 21:18
Candy, ik ben pas bij les 3. Morgen (of donderdag) les 4. Doe er nu 1 en soms 2 per week omdat ik ook nog veel andere dingen doe.
Jen wat goed van je. Genoten en slechts 0.2 zwaarder!! Ik weeg me donderdag denk ik maar weer. Eerst een paar dagen knallen. Vandaag onwijs veel lekkers van een jarige weten te weerstaan!!!!! Gister teveel gesnoept. 's Avonds kipsaté gegeten, echt een vol portie. hmmhm!! Niet goed!
Vandaag boerenkool op mmmm
Jen wat goed van je. Genoten en slechts 0.2 zwaarder!! Ik weeg me donderdag denk ik maar weer. Eerst een paar dagen knallen. Vandaag onwijs veel lekkers van een jarige weten te weerstaan!!!!! Gister teveel gesnoept. 's Avonds kipsaté gegeten, echt een vol portie. hmmhm!! Niet goed!
Vandaag boerenkool op mmmm
dinsdag 23 november 2010 om 07:36
dinsdag 23 november 2010 om 17:58
Pff kut dag om het zo te zeggen!! Vijf inimini kruidnootjes, 3 zure winegums, 2 biscuits op.. als avond eten 3 boterhammen, met ei en met een balletje gehakt dat nog over was. Echt slecht dus. Zit nog wel onder de 1900 dus zal niet echt aangekomen zijn maar goed. Ga straks gelukkig nog hardlopen, les 4.
Morgen weer helemaaaal mijn best doen!!!!
Morgen weer helemaaaal mijn best doen!!!!
donderdag 25 november 2010 om 20:53
Oke Toet
Dewy gaat het al beter?
Ik kreeg gisteren ineens zo'n zin in een beker karnemelk toen ik het hier las haha.
Gisteren heb ik de begrafenis gehad, heel moeilijk maar ook wel mooi.
Ik moet nu trouwens echt zo min mogelijk suiker gaan eten. Mijn suikerspiegelis wat hoog, volgende week weer prikken. Nu maar uitkijken dat het geen zwangerschapsdiabetes wordt/is.
Dewy gaat het al beter?
Ik kreeg gisteren ineens zo'n zin in een beker karnemelk toen ik het hier las haha.
Gisteren heb ik de begrafenis gehad, heel moeilijk maar ook wel mooi.
Ik moet nu trouwens echt zo min mogelijk suiker gaan eten. Mijn suikerspiegelis wat hoog, volgende week weer prikken. Nu maar uitkijken dat het geen zwangerschapsdiabetes wordt/is.
vrijdag 26 november 2010 om 10:25
Candy, fijn dat de begrafenis toch mooi was. Het blijft altijd moeilijk, zoiets! voor jou!
Lastig, om minder suiker te eten lijkt me. Het zit in zoveel producten. Kan je geen advies krijgen van een diëtiste die ervaring heeft met eventuele zwangerschapsdiabetes?
Heb me vandaag weer gewogen: 69,5 kilo! Blij dat ik onder de 70 zit! Echt een fijn gevoel. Nu doorzetten! Gisteren heb ik wel een handje chips gehad en twee stukjes stokbrood met kruidenboter. Voor de rest weer gezond gegeten.
Hebben jullie een leuk weekend voor de boeg?
Succes allemaal!
Lastig, om minder suiker te eten lijkt me. Het zit in zoveel producten. Kan je geen advies krijgen van een diëtiste die ervaring heeft met eventuele zwangerschapsdiabetes?
Heb me vandaag weer gewogen: 69,5 kilo! Blij dat ik onder de 70 zit! Echt een fijn gevoel. Nu doorzetten! Gisteren heb ik wel een handje chips gehad en twee stukjes stokbrood met kruidenboter. Voor de rest weer gezond gegeten.
Hebben jullie een leuk weekend voor de boeg?
Succes allemaal!
vrijdag 26 november 2010 om 17:28
Hmmm vrije dag vandaag en veelsteveels lekkers
gezouten macadamia noten heeerlijk!!!!!! vers van de notenboer en stukkies stroopwafel maar dan zonder de stroop...
als lunch vers pistolet wit met filet american diner broodje kebab met veel knoflooksaus.....owww dit gaat zooo fout maar t is zo lekker, vanochtend wel gewoon ontbeten en heb al 2 mandarijnen op...
allemaal fijn weekend.... zin in zondag... harrypotter!!! nix zegge als je hem al hebt gezien......
@JEN super dat je onder de 70 bent!!!!!
gezouten macadamia noten heeerlijk!!!!!! vers van de notenboer en stukkies stroopwafel maar dan zonder de stroop...
als lunch vers pistolet wit met filet american diner broodje kebab met veel knoflooksaus.....owww dit gaat zooo fout maar t is zo lekker, vanochtend wel gewoon ontbeten en heb al 2 mandarijnen op...
allemaal fijn weekend.... zin in zondag... harrypotter!!! nix zegge als je hem al hebt gezien......
@JEN super dat je onder de 70 bent!!!!!
zaterdag 27 november 2010 om 13:21
@Jen super zeg dat het goed gaat en dat je het bij kleine porties 'slechte' dingen kunt houden!! Ik niet echt 
@Candy het gaat nog niet echt beter hihi. Gelukkig is de begrafenis achter de rug, is altijd toch iets om tegenop te hikken.. fijn dat het heel mooi is geweest. Hoop dat het lukt om weinig suiker te gaan eten. Moet er ook een beetje op letten aangezien diabetes in de familie zit maar het zit echt in allessss!!
Hier gaat het dus even niet zo. Donderdag begon het al met snoepjes tussendoor, maar het viel nog mee, alleen 's avonds nog warme chocolademelk. Gisteren ging het wat minder makkelijk. Rare schooldag gehad (ik studeer overigens Rechten, volgens mij vroeg Jen dat laatst) en 'smiddags/'s avonds een verjaardag zonder hoofdmaaltijd maar met allemaal kleine dingen. Dan blijf je ook maar door snaaien zeg!
Nu staat mijn stoofpot van een aantal weekjes terug op het vuur. Het is er echt weer voor, zo koud! Ik wil maandag weer helemaal strak gaan beginnen en op werk geen snoepjes pikken bij m'n collega's. Morgen heb ik nog een verjaardag dus ik mag daar gewoon het een en ander van mezelf. Ik wil me woensdag wegen en hoop dat ik dan toch nog rond 78 kg sta.
Allemaal een fijn weekend!!
@Candy het gaat nog niet echt beter hihi. Gelukkig is de begrafenis achter de rug, is altijd toch iets om tegenop te hikken.. fijn dat het heel mooi is geweest. Hoop dat het lukt om weinig suiker te gaan eten. Moet er ook een beetje op letten aangezien diabetes in de familie zit maar het zit echt in allessss!!
Hier gaat het dus even niet zo. Donderdag begon het al met snoepjes tussendoor, maar het viel nog mee, alleen 's avonds nog warme chocolademelk. Gisteren ging het wat minder makkelijk. Rare schooldag gehad (ik studeer overigens Rechten, volgens mij vroeg Jen dat laatst) en 'smiddags/'s avonds een verjaardag zonder hoofdmaaltijd maar met allemaal kleine dingen. Dan blijf je ook maar door snaaien zeg!
Nu staat mijn stoofpot van een aantal weekjes terug op het vuur. Het is er echt weer voor, zo koud! Ik wil maandag weer helemaal strak gaan beginnen en op werk geen snoepjes pikken bij m'n collega's. Morgen heb ik nog een verjaardag dus ik mag daar gewoon het een en ander van mezelf. Ik wil me woensdag wegen en hoop dat ik dan toch nog rond 78 kg sta.
Allemaal een fijn weekend!!
zaterdag 27 november 2010 om 18:31
@Dewy, dat komt omdat ik tig lijn pogingen heb gedaan, maar daar dan na drie, vier weken weer mee stopte. Nu was ik het ECHT zat (voelde me er een beetje ongelukkig door zelfs) en ik zie nu ook resultaat. Heb ook minder trek, en het is dus makkelijker om te lijnen. Vanmiddag trok vriend een zak chips open, heb toen maar wat komkommer met chilisaus genomen. Vanavond neem ik wel een paar stukjes van verschillende kaasjes.
Leuk, Rechten! Al enig idee wat je er mee wilt gaan doen? (Advocaat, jurist bij een bedrijf, enz...?)
Lekker, stoofpot! Ik vind die winterse gerechten heerlijk, maar de winterse kou mag wat mij betreft weer vertrekken. Ben het nu al zat hihi.
Succes vast voor maandag, en als je een keer 'zondigt' er dan ook echt van genieten. Ga ik vanavond ook doen van m'n kaasjes!
Leuk, Rechten! Al enig idee wat je er mee wilt gaan doen? (Advocaat, jurist bij een bedrijf, enz...?)
Lekker, stoofpot! Ik vind die winterse gerechten heerlijk, maar de winterse kou mag wat mij betreft weer vertrekken. Ben het nu al zat hihi.
Succes vast voor maandag, en als je een keer 'zondigt' er dan ook echt van genieten. Ga ik vanavond ook doen van m'n kaasjes!
