Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank de winter door!
donderdag 23 september 2010 om 21:18
Na slank de zomer in gaan we slank de winter door.
Na de bikini's komen de truien.
Na de barbeques komen de kerstdiners.
Maar na de zomer gaan wij nog steeds door.
naam leeftijd start streef huidig afgevallen abcdefg20092563,55863.50 Candy1526 76 65 71 ( zwanger) 5Dewy 22 82 75 80.6 1.4 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 Jen04 71.95971.90Lara827065700 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 63 59 62.7 0.3 sissiee28 67.86366.81 samen 12.9
Iedereen is welkom!
Als iemand terug in de tabel wil meld het dan even.
Na de bikini's komen de truien.
Na de barbeques komen de kerstdiners.
Maar na de zomer gaan wij nog steeds door.
naam leeftijd start streef huidig afgevallen abcdefg20092563,55863.50 Candy1526 76 65 71 ( zwanger) 5Dewy 22 82 75 80.6 1.4 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 Jen04 71.95971.90Lara827065700 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 63 59 62.7 0.3 sissiee28 67.86366.81 samen 12.9
Iedereen is welkom!
Als iemand terug in de tabel wil meld het dan even.
dinsdag 2 november 2010 om 23:00
@Miimi: gezond bezig!
Het ziekenhuisdieet is ook een rampzalig dieet, maar wel effectief. Ik doe het maar één weekje hoor. Ik was zondag nog 66,2 en nu 64,8 kg (-1,4).
Overdag kan ik me heel goed aan het dieet houden... 's Avonds eet ik liever toch een paar krieltjes erbij of een lepel aardappelpuree...
Ben benieuwd hoe lang ik het afvallen nu ga volhouden.
Het ziekenhuisdieet is ook een rampzalig dieet, maar wel effectief. Ik doe het maar één weekje hoor. Ik was zondag nog 66,2 en nu 64,8 kg (-1,4).
Overdag kan ik me heel goed aan het dieet houden... 's Avonds eet ik liever toch een paar krieltjes erbij of een lepel aardappelpuree...
Ben benieuwd hoe lang ik het afvallen nu ga volhouden.
woensdag 3 november 2010 om 16:25
Haha miimi dat ken ik!!!
Lijnen houdt voor mij gewoon in dat ik niet meer mag snoepen. En dat helpt vaak al heel veel als je wilt afvallen.
Vanochtend woog ik 66,8 dus er zit een dalende lijn weer in.
De bonbons waren echt super lekker!!!! Haha ik ga er nu alweer van kwijlen......
Maar nog ff een paar maandjes volhouden , hihi ben pas net weer bezig maarja.... op naar de 60 kilo.
Maandag en dinsdag mijn eerste werkdagen weer, phoehoe wat was dat zwaar, lichamelijk. Geestelijk was het alsof ik niet weg was geweest. Hmmm is dat dan positief of negatief hihi.
Vanaaf ook weer sporten, heb daar wel zin in! Vandaag ook lekker 2wassen gedaan en stofgezogen maar dat wel met uitslapen tot kwart over 10 heerlijk!!!!!
Ik liep net door de supermarkt,,,,, o lekkere dropjes en chocolade en chips maar ik was sterk yesyes dan voel jij je er meteen daarna super, hebben jullie dat ook?
Morgen nog een dagje werken en dan weer weekend misschien dan een lekker dingetje? Heb gelukkig niks staan voor dit weekend het weekend erna 2 verjaardagen.....poepoe 2x taart afslaan, dat gaat moeilijk worden....
groetjes allemaal
Lijnen houdt voor mij gewoon in dat ik niet meer mag snoepen. En dat helpt vaak al heel veel als je wilt afvallen.
Vanochtend woog ik 66,8 dus er zit een dalende lijn weer in.
De bonbons waren echt super lekker!!!! Haha ik ga er nu alweer van kwijlen......
Maar nog ff een paar maandjes volhouden , hihi ben pas net weer bezig maarja.... op naar de 60 kilo.
Maandag en dinsdag mijn eerste werkdagen weer, phoehoe wat was dat zwaar, lichamelijk. Geestelijk was het alsof ik niet weg was geweest. Hmmm is dat dan positief of negatief hihi.
Vanaaf ook weer sporten, heb daar wel zin in! Vandaag ook lekker 2wassen gedaan en stofgezogen maar dat wel met uitslapen tot kwart over 10 heerlijk!!!!!
Ik liep net door de supermarkt,,,,, o lekkere dropjes en chocolade en chips maar ik was sterk yesyes dan voel jij je er meteen daarna super, hebben jullie dat ook?
Morgen nog een dagje werken en dan weer weekend misschien dan een lekker dingetje? Heb gelukkig niks staan voor dit weekend het weekend erna 2 verjaardagen.....poepoe 2x taart afslaan, dat gaat moeilijk worden....
groetjes allemaal
woensdag 3 november 2010 om 20:36
Ik kon vandaag echt niet die balisto , 3 dropjes en 1 merci-tje weerstaan. Shit shit shit! Denk dat het komt doordat ik ook niet sport op dit moment. Heb het zo gigantisch druk met studeren. Jullie weten inmiddels dat ik het snoepen pas echt goed kan weerstaan als ik met het sporten ook heel goed bezig ben. Volgende week dus weer 
Wel een k.u.t. tijd met al dat eten voor sintje!!
Wel een k.u.t. tijd met al dat eten voor sintje!!
vrijdag 5 november 2010 om 07:42
zondag 7 november 2010 om 19:23
Hoi allemaal!
Even een poosje helemaal uit het ritme. Mijn toets is vrijdag geweest dus ik hoef niet meer te leren. Daarmee snoep ik veeel minder! Enkel nog wat opdrachten maken, maar dat gaat wel lukken met een flesje water in plaats van een zak dropjes.
Ben lekker uit eten geweest en heb gisteren koeken gebakken met mijn nichtje. Erg leuk, maar er stond niet dat je met de door ons gebruikte hoeveelheid zo'n 50 koekjes kon maken haha. Ik heb er dan ook aardig wat op dus dat is heel slecht. De knop was echt weer de verkeerde kant op.
Vanaf morgen draaien we de knop weer om. Deze week staat lekker sporten ook weer op de rol. Ik vind het niet heel erg vervelend dat Sintje nu bijna écht in NL komt, zie meer op tegen de kerstdagen! Wat een vreetfestijn is dat altijd zeg... Met kerst wil ik toch eigenlijk wel op 75 kilo staan. Dat is dus mijn nieuwe doel
Hoe gaat het met de rest? Ik ben zo benieuwd waar Candy uithangt. Ik maak me wel een beetje zorgen!
Miimi wat goed dat je flink hebt gefitnessed! Ik vind binnen sporten he-le-maal niets. Erg knap van je! Ik wil morgen als het niet zo heel erg slecht weer is 's avonds gaan hardlopen. Ik ben deze zomer met Evy's start to run tot les 18 gekomen, maar moet echt weer bij les 6 beginnen vrees ik. Even kijken of ik de lessen nog heb, anders het schema van de Hartstichting.
Sissieeee, lekker hoor die snacks. Hoe is het weekend verlopen?
Allemaal weer vol goede moed de week beginnen morgen!!!
Liefs Dewy
ABCDEFG, vandaag hebben wij ook Chinees gegeten. Ik koos voor een pizza uit de diepvries. Had er geen trek in. Volgens mij nog een stuk slechter zo'n pizza, maar goed;.
Even een poosje helemaal uit het ritme. Mijn toets is vrijdag geweest dus ik hoef niet meer te leren. Daarmee snoep ik veeel minder! Enkel nog wat opdrachten maken, maar dat gaat wel lukken met een flesje water in plaats van een zak dropjes.
Ben lekker uit eten geweest en heb gisteren koeken gebakken met mijn nichtje. Erg leuk, maar er stond niet dat je met de door ons gebruikte hoeveelheid zo'n 50 koekjes kon maken haha. Ik heb er dan ook aardig wat op dus dat is heel slecht. De knop was echt weer de verkeerde kant op.
Vanaf morgen draaien we de knop weer om. Deze week staat lekker sporten ook weer op de rol. Ik vind het niet heel erg vervelend dat Sintje nu bijna écht in NL komt, zie meer op tegen de kerstdagen! Wat een vreetfestijn is dat altijd zeg... Met kerst wil ik toch eigenlijk wel op 75 kilo staan. Dat is dus mijn nieuwe doel
Hoe gaat het met de rest? Ik ben zo benieuwd waar Candy uithangt. Ik maak me wel een beetje zorgen!
Miimi wat goed dat je flink hebt gefitnessed! Ik vind binnen sporten he-le-maal niets. Erg knap van je! Ik wil morgen als het niet zo heel erg slecht weer is 's avonds gaan hardlopen. Ik ben deze zomer met Evy's start to run tot les 18 gekomen, maar moet echt weer bij les 6 beginnen vrees ik. Even kijken of ik de lessen nog heb, anders het schema van de Hartstichting.
Sissieeee, lekker hoor die snacks. Hoe is het weekend verlopen?
Allemaal weer vol goede moed de week beginnen morgen!!!
Liefs Dewy
ABCDEFG, vandaag hebben wij ook Chinees gegeten. Ik koos voor een pizza uit de diepvries. Had er geen trek in. Volgens mij nog een stuk slechter zo'n pizza, maar goed;.
zondag 7 november 2010 om 19:33
Dus bij jullie gaat het net zo wisselend als bij mij...
Ik denk dat ik me aanmeld bij het fitnesscentrum. Had al even gekeken omdat ik dacht dat vriend en ik het misschien samen kond gaan doen. Hij wil dat niet, hij vindt fitness niet leuk (niet dat hij het ooit gedaan heeft) dus ik dacht al: laat maar, ik vind het toch saai. Maar ik denk dat ik toch maar ga. Ik zie zelf namelijk vetter worden, niet dikker maar wel vetter en minder strak. Het móet veranderen!
Succes allemaal!
Ik denk dat ik me aanmeld bij het fitnesscentrum. Had al even gekeken omdat ik dacht dat vriend en ik het misschien samen kond gaan doen. Hij wil dat niet, hij vindt fitness niet leuk (niet dat hij het ooit gedaan heeft) dus ik dacht al: laat maar, ik vind het toch saai. Maar ik denk dat ik toch maar ga. Ik zie zelf namelijk vetter worden, niet dikker maar wel vetter en minder strak. Het móet veranderen!
Succes allemaal!
zondag 7 november 2010 om 19:35
quote:abcdefg2009 schreef op 05 november 2010 @ 19:05:
Hier nog zo'n man die graag Chinees wou halen... Tsja dan is de knop voor mij weer om en heb ik er alweer een paar toffifees achteraan gegooid. Morgen maar weer de knop om.Gisteren afhaalchinees gehad en eergisteren uit eten geweest.... feestje, beide keren... Lekker, heerlijk, maar ben meteen een dikke kilo zwaarder!!!!! Kaa UU Thee.
Hier nog zo'n man die graag Chinees wou halen... Tsja dan is de knop voor mij weer om en heb ik er alweer een paar toffifees achteraan gegooid. Morgen maar weer de knop om.Gisteren afhaalchinees gehad en eergisteren uit eten geweest.... feestje, beide keren... Lekker, heerlijk, maar ben meteen een dikke kilo zwaarder!!!!! Kaa UU Thee.
maandag 8 november 2010 om 18:39
maandag 8 november 2010 om 18:46
Ben ik weer, sorry sorry tijd geleden
Veel gebeurd hier.
Ik ben was wat minder op het forum. Zo'n 2 weken geleden geopereerd aan mijn blindedarm. Dat was toch wel heel erg schrikken vooral toen later blijk dat het wat minder ging met de kleine. Ik was jullie al een tijdje 'kwijt' en ineens zie ik slank de winter door haha.
Ik wilde eigenlijk gaan douchen maar ik kom vanavond zeker terug om bij te lezen.
maandag 8 november 2010 om 20:03
Dewy ik hoop dat je het droog gehouden hebt , wat een rot weer.
Net een beetje bijgelezen (is erg veel.... ) maar ik lees dat het overal wel goed gaat op somige dagen na, maarja we leven maar 1 keer
Het gaat goed met de baby hoor. Na de operatie had hij (of zij woensdag hoop ik het te weten) vooral een erg langzaam hartritme. Gelukkig ging het al snel beter
Vrijdag woog ik weer 71, maar nog geen 2 weken daar voor 68. Mijn gewicht schommelt heel erg. Het kan best dat ik van de week weer onder de 70 zit. Aan de ene kant heel vervelend maar het kan geen kwaat.
Ik zal zo de tabel een beetje bij werken als er iets bij moet of bewerkt moet worden moet je het even zeggen
Net een beetje bijgelezen (is erg veel.... ) maar ik lees dat het overal wel goed gaat op somige dagen na, maarja we leven maar 1 keer
Het gaat goed met de baby hoor. Na de operatie had hij (of zij woensdag hoop ik het te weten) vooral een erg langzaam hartritme. Gelukkig ging het al snel beter
Vrijdag woog ik weer 71, maar nog geen 2 weken daar voor 68. Mijn gewicht schommelt heel erg. Het kan best dat ik van de week weer onder de 70 zit. Aan de ene kant heel vervelend maar het kan geen kwaat.
Ik zal zo de tabel een beetje bij werken als er iets bij moet of bewerkt moet worden moet je het even zeggen
maandag 8 november 2010 om 21:27
Gelukkig dat het weer goed gaat Candy!
Ik had net een soort van vreetbuitje. Ik realiseer me nu pas dat het weken, zo niet maanden geleden is dat ik in mijn eentje zo heb zitten schransen. Tuurlijk, ik heb heel vaak lekker gegeten en veel gesnoept, maar nooit alleen..
Maar net 130 gram (heb de zak na afloop gewogen, er zatnog een dikke 70 gram in de zak van 200 gram) paprikaribbelchips in 5 minuten naar binnen gewerkt. Ik kon gewoon niet stoppen, het was zó lekker!!!! Zonde, ik heb nu een volle buik maar het ook ineens een stuk warmer. En ik had zó netjes gegeten vandaag! Iets te netjes denk ik, want ik had toch een beetje honger dus. Wel eerst een appel genomen, maar daarna heel bewust chips in plaats van magere kwark met fruit. Met de intentie om een beetje te nemen. Mislukt...
Verder hoop ik maar dat er veel kinderen komen met Sint Maarten, anders moet ik de candybars zelf opeten.
Deze week bij sportschool langs. Het wordt tijd!
Ik had net een soort van vreetbuitje. Ik realiseer me nu pas dat het weken, zo niet maanden geleden is dat ik in mijn eentje zo heb zitten schransen. Tuurlijk, ik heb heel vaak lekker gegeten en veel gesnoept, maar nooit alleen..
Maar net 130 gram (heb de zak na afloop gewogen, er zatnog een dikke 70 gram in de zak van 200 gram) paprikaribbelchips in 5 minuten naar binnen gewerkt. Ik kon gewoon niet stoppen, het was zó lekker!!!! Zonde, ik heb nu een volle buik maar het ook ineens een stuk warmer. En ik had zó netjes gegeten vandaag! Iets te netjes denk ik, want ik had toch een beetje honger dus. Wel eerst een appel genomen, maar daarna heel bewust chips in plaats van magere kwark met fruit. Met de intentie om een beetje te nemen. Mislukt...
Verder hoop ik maar dat er veel kinderen komen met Sint Maarten, anders moet ik de candybars zelf opeten.
Deze week bij sportschool langs. Het wordt tijd!
maandag 8 november 2010 om 21:41
Even mijn eten van vandaag inevoerd en ik kom uit op een dikke 2000 kcalo's. Valt dus nog mee, dankzij de gezonde opgewarmde boerenkool van gisteren zonder worst deze keer. Maar ik heb dit lang niet verbrand; ik was met de auto vandaag want ik moest naar een klant. 120 km fietsen is een beetje lastig
Hierdoor ook niet gewandeld in de pauze, dus dat kost me een uur lichaamsbeweging (hoewel het niet gezegd is dat ik ook was gaan wandelen als het had gekund).
Hierdoor ook niet gewandeld in de pauze, dus dat kost me een uur lichaamsbeweging (hoewel het niet gezegd is dat ik ook was gaan wandelen als het had gekund).
dinsdag 9 november 2010 om 10:56
Goedemorgen,
Zou ik me bij jullie mogen aansluiten? Ik lees al een hele tijd mee op het forum (een paar jaar al) en heb besloten dat het tijd is om nu eens mee te schrijven hier en daar.
Ik ben 1.64 m en ik weeg momenteel 71,9 kilo. Mijn streefgewicht is 59 kilo. Ik zit momenteel niet zo lekker in mijn vel, waardoor ik weinig eetlust heb, maar normaal gesproken probeer ik door gezond en normaal eten af te vallen.
Groetjes,
Jen04
Zou ik me bij jullie mogen aansluiten? Ik lees al een hele tijd mee op het forum (een paar jaar al) en heb besloten dat het tijd is om nu eens mee te schrijven hier en daar.
Ik ben 1.64 m en ik weeg momenteel 71,9 kilo. Mijn streefgewicht is 59 kilo. Ik zit momenteel niet zo lekker in mijn vel, waardoor ik weinig eetlust heb, maar normaal gesproken probeer ik door gezond en normaal eten af te vallen.
Groetjes,
Jen04
dinsdag 9 november 2010 om 18:02
Nostra voer je dat in via een site? Ik zou het ook wel eens willen weten. Volgens mij denk ikmeestal helemaal verkeerdhoeveel kcal ik op een dag binnen krijg.
Grappig dat ze echt langs komen met Sint Maarten. Hier is dat helemaal niet.
Welkom Jen, ikzal je zo in de tabel zetten Wat vervelend dat je niet goed in je vel zit.
Ik heb echt heel raar gegeten vandaag.
O: kleine eierkoek. (ivm misselijkheid)
T: 1 broodje
L: 1 broodje
T: 5 dropjes (tsja weinig gegeten)
A: Kwart bak bami 2 gebakken bananen en wat koepoek..
Het is niet echt veel maar ook totaal niet gezond. Nou ja soms is zo'n dag wel lekker
Grappig dat ze echt langs komen met Sint Maarten. Hier is dat helemaal niet.
Welkom Jen, ikzal je zo in de tabel zetten Wat vervelend dat je niet goed in je vel zit.
Ik heb echt heel raar gegeten vandaag.
O: kleine eierkoek. (ivm misselijkheid)
T: 1 broodje
L: 1 broodje
T: 5 dropjes (tsja weinig gegeten)
A: Kwart bak bami 2 gebakken bananen en wat koepoek..
Het is niet echt veel maar ook totaal niet gezond. Nou ja soms is zo'n dag wel lekker
dinsdag 9 november 2010 om 18:18
Dank voor het welkom!
Candy, je kan via www.caloriechecker.nl invullen wat je eet op een dag. Die website is van het Voedingscentrum. Ik vul af en toe ook wel eens een dag in. Staan ook tips bij van wat goed gaat en wat niet.
Candy, je kan via www.caloriechecker.nl invullen wat je eet op een dag. Die website is van het Voedingscentrum. Ik vul af en toe ook wel eens een dag in. Staan ook tips bij van wat goed gaat en wat niet.
