Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in Bikini zet door! Deel 2!
zondag 22 augustus 2010 om 21:45
Ookal hebben de meesten de vakantie achter de rug. Slank in Bikini zet door! We gaan ons streefgewicht halen!!
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
dinsdag 31 augustus 2010 om 19:20
@Prul ik zelf heb een Citroen C1 echt een heerlijk autotje en lekker zuinig zeker een aanrader als je niet veel hoeft te vervoeren.
Wel gaaf zeg dat jullie een oude mini hebben dan zou ik hem ook zeker later schorsen!
Dotje heeft idd gelijk we moeten ook nog steeds genieten van de lekkere dingen anders houden we het echt niet vol!
Ik zal ook wel eens kijken of ik van mijn nieuwe kleding een foto kan maken alleen heb ik nu echt geen fut meer voor. Ben echt gebroken ga vanavond lekker tv kijken en niks doen.
Wel gaaf zeg dat jullie een oude mini hebben dan zou ik hem ook zeker later schorsen!
Dotje heeft idd gelijk we moeten ook nog steeds genieten van de lekkere dingen anders houden we het echt niet vol!
Ik zal ook wel eens kijken of ik van mijn nieuwe kleding een foto kan maken alleen heb ik nu echt geen fut meer voor. Ben echt gebroken ga vanavond lekker tv kijken en niks doen.
dinsdag 31 augustus 2010 om 19:20
Oh haha grappig, zat net toevallig bij de lupo's te kijken.
Heb ook nog op het oog:
- Nissan micra (niet de nieuwste maar de vorige versie zeg maar, heeft tot nu toe mijn voorkeur, maar kan er nog geen vinden die én een leuke kleur heeft én abs én niet te duur is én liefst nog airco heeft).
- Lupo eigenlijk zelfde verhaal
- Volkswagen polo
- Citroën saxo
Ik moet ongeveer voor 2500 kijken, dus niet te duur. (En natuurlijk is alles wat leuk of goed of mooi is, duurder...).
Ik wil het liefst gewoon mijn mini Die was echt het leukst! Daar kan niks aan tippen! Maja, dat is nu even niet anders
Heb ook nog op het oog:
- Nissan micra (niet de nieuwste maar de vorige versie zeg maar, heeft tot nu toe mijn voorkeur, maar kan er nog geen vinden die én een leuke kleur heeft én abs én niet te duur is én liefst nog airco heeft).
- Lupo eigenlijk zelfde verhaal
- Volkswagen polo
- Citroën saxo
Ik moet ongeveer voor 2500 kijken, dus niet te duur. (En natuurlijk is alles wat leuk of goed of mooi is, duurder...).
Ik wil het liefst gewoon mijn mini Die was echt het leukst! Daar kan niks aan tippen! Maja, dat is nu even niet anders
dinsdag 31 augustus 2010 om 21:52
Ik heb vanavond weer een halfuur gejogd/gewandeld en vanmiddag tijdens de lunchpauze ook een halfuur gewandeld. Dat moest ook echt, ter compensatie van een koek, 10 dropjes en een paar waterijsjes.
Een collega is aan het Cambridgen, je ziet de kilo's er echt vanaf vliegen. Daar ben ik wel jaloers op , maar het lijkt me zo ongezond. Kennen jullie dat dieet en wat vinden jullie ervan?
Een collega is aan het Cambridgen, je ziet de kilo's er echt vanaf vliegen. Daar ben ik wel jaloers op , maar het lijkt me zo ongezond. Kennen jullie dat dieet en wat vinden jullie ervan?
dinsdag 31 augustus 2010 om 22:10
Erg drukke dag gehad vandaag,daarna even stad in geweest; leggings en lekke dikke vest gehaald bij de hema(kocht er nooit kleding totdat collega t zei), erg mooie en betaalbare vest.
Goed gegeten vandaag; 3bbh met slankie,2appels,1mineola, cappucino en turkse gevulde pasta.
Morgen lekker dagje vrij;naar de achterhoek naar mn ouders.
Kijk nu half opsporing verzocht terwijl ik t doodeng vind....
Zo maar lekker slapen,ben zo moe.
Goed gegeten vandaag; 3bbh met slankie,2appels,1mineola, cappucino en turkse gevulde pasta.
Morgen lekker dagje vrij;naar de achterhoek naar mn ouders.
Kijk nu half opsporing verzocht terwijl ik t doodeng vind....
Zo maar lekker slapen,ben zo moe.
woensdag 1 september 2010 om 08:26
Cambridge ken ik wel. Maar eigenlijk ben ik van geen enkel dieet voorstander, want je hebt er op de lange termijn niks aan, dus kom je net zo hard, meestal harder zelfs, alle kilo's weer aan.
Gewoon je eigen eetpatroon met kleine beetjes aanpassen, dat helpt het best op de lange termijn.
@ Prul, denk dat 2500 wel erg weinig is voor de snufjes die je opnoemt. Denk dat je dan een Lupo/Micra zonder fratsen hebt.
De onze zodner fratsen kostte ons 4000 euro 4 jaar geleden. Was toen 7 jaar oud en 113.000 op de teller. Zelfs nog een zwengel voor de ramen. Maar hij rijdt prima en ziet er leuk uit. Hij is lichtblauw.
Gewoon je eigen eetpatroon met kleine beetjes aanpassen, dat helpt het best op de lange termijn.
@ Prul, denk dat 2500 wel erg weinig is voor de snufjes die je opnoemt. Denk dat je dan een Lupo/Micra zonder fratsen hebt.
De onze zodner fratsen kostte ons 4000 euro 4 jaar geleden. Was toen 7 jaar oud en 113.000 op de teller. Zelfs nog een zwengel voor de ramen. Maar hij rijdt prima en ziet er leuk uit. Hij is lichtblauw.
woensdag 1 september 2010 om 10:56
Ik sluit me helemaal aan bij dotje; dieeten zijn maar voor korte termijn,daarna kom je vaak het dubbele weer aan; beste is je eetpatroon voor de rest v je leven aanpassen; wat ik heb gedaan.
Net was opgehangen,zo kids en aankleden en naar mn ouders,laat was maar in de tuin hangen,hoop niet dat het gaat regenen; ben pas tegen 20u thuis.
O; bammetje, cappucino, minneola,
L; omelet met kaas,tomaat,ui met jus d'orange, 2bbh
A; denk friet,want bij mn ouders is de lekkerste (kruiden)friet te koop.
Fijne dag allemaal
Net was opgehangen,zo kids en aankleden en naar mn ouders,laat was maar in de tuin hangen,hoop niet dat het gaat regenen; ben pas tegen 20u thuis.
O; bammetje, cappucino, minneola,
L; omelet met kaas,tomaat,ui met jus d'orange, 2bbh
A; denk friet,want bij mn ouders is de lekkerste (kruiden)friet te koop.
Fijne dag allemaal
woensdag 1 september 2010 om 11:06
Mee eens dat dieeten voor korte termijn zijn
Dotje, ik heb er toch al een aantal gevonden hoor. Denk eigenlijk dat jullie erg veel betaald hebben. Mijn vader is automonteur geweest (nu officier bij de brandweer) en mijn broertje is nu automonteur bij bmw. Dus die kunnen me wel het een en ander vertellen. Volgens mijn vader is er heel veel te krijgen voor dat bedrag en zonder inruil moet er nog makkelijk een paar honderd vanaf kunnen.
We gaan zo naar 2 micra's kijken (wel een heel eind rijden) en misschien nog naar een 3e als er nog tijd is. Ik ben alleen bang dat ik het met een kleur zal moeten doen die niet mijn voorkeur heeft, maar ja, dan kan ik in elk geval weer rijden .
Dotje, ik heb er toch al een aantal gevonden hoor. Denk eigenlijk dat jullie erg veel betaald hebben. Mijn vader is automonteur geweest (nu officier bij de brandweer) en mijn broertje is nu automonteur bij bmw. Dus die kunnen me wel het een en ander vertellen. Volgens mijn vader is er heel veel te krijgen voor dat bedrag en zonder inruil moet er nog makkelijk een paar honderd vanaf kunnen.
We gaan zo naar 2 micra's kijken (wel een heel eind rijden) en misschien nog naar een 3e als er nog tijd is. Ik ben alleen bang dat ik het met een kleur zal moeten doen die niet mijn voorkeur heeft, maar ja, dan kan ik in elk geval weer rijden .
woensdag 1 september 2010 om 13:08
@ Prul, inderdaad, dan maar een kleur die niet zo fijn is...
Wij hadden er toen een half jaar garantie bij en al zo'n 1000 van de prijs afgekregen. Hij was toen in zeer goede staat, niet oud en niet al te gek veel km. Dus wat de prijs denk ik dat we wel een goede deal hebben gesloten. Dat half jaar garantie was bovendien erg fijn, want na 2 en 4 maanden zijn we nog eens teruggegaan voor twee dingen die ons anders nog wat honderdjes hadden gekost. Maar zoiets weet je nooit met een 'nieuw' tweedehandsje.
Ik ben benieuwd wat het gaat worden!!
Vanochtend heerlijk gesport! Een uur op de crosstrainer.
Mijn lijstje vandaag:
ontbijt: 1 appel
tussendoor: 160gr vanille yoghurt, 40gr blauwe bessen
lunch: , 2 el aardappelsalade, 2 kleine afbakbroodjes, 1 beleg 30+ kaas, 1 beleg appelstroop, 1 beleg eiersalade
tussendoor: 1/2 glas smoothie
diner: straks bij mijn ouders. Nog geen idee wat.
We gaan vanavond op de fiets naar mijn ouders, 1 uur in totaal.
Lekker actief dagje en weer goed bezig qua eten! Joepie!
Wij hadden er toen een half jaar garantie bij en al zo'n 1000 van de prijs afgekregen. Hij was toen in zeer goede staat, niet oud en niet al te gek veel km. Dus wat de prijs denk ik dat we wel een goede deal hebben gesloten. Dat half jaar garantie was bovendien erg fijn, want na 2 en 4 maanden zijn we nog eens teruggegaan voor twee dingen die ons anders nog wat honderdjes hadden gekost. Maar zoiets weet je nooit met een 'nieuw' tweedehandsje.
Ik ben benieuwd wat het gaat worden!!
Vanochtend heerlijk gesport! Een uur op de crosstrainer.
Mijn lijstje vandaag:
ontbijt: 1 appel
tussendoor: 160gr vanille yoghurt, 40gr blauwe bessen
lunch: , 2 el aardappelsalade, 2 kleine afbakbroodjes, 1 beleg 30+ kaas, 1 beleg appelstroop, 1 beleg eiersalade
tussendoor: 1/2 glas smoothie
diner: straks bij mijn ouders. Nog geen idee wat.
We gaan vanavond op de fiets naar mijn ouders, 1 uur in totaal.
Lekker actief dagje en weer goed bezig qua eten! Joepie!
woensdag 1 september 2010 om 17:03
woensdag 1 september 2010 om 19:32
Ha dames,
Ben net thuis en ga over 5 minuten weer weg naar het zwembad weer lekker 1 uurtje zwemmen.
Vandaag druk dagje gehad zal vanavond dan ook blij zijn als ik weer thuis ben.
o. 2 bh met kaas en komkommer
l. 2 bh met ham en komkommer en 1 appel
t. 2 koffieleutjes
d. 1 kom tomatensoep en 1 broodje met gerookte zalm
Weinig gedronken vandaag.
Mijn auto was toen ik hem kocht 5500 euro 3.5 jaar oud en iets van 87000 op de teller. Ben er super blij.
Daarvoor heb ik ook heel veel auto's gezien die niet voldeden aan mijn wensen. Deze ben ik nog steeds super tevreden.
Ben net thuis en ga over 5 minuten weer weg naar het zwembad weer lekker 1 uurtje zwemmen.
Vandaag druk dagje gehad zal vanavond dan ook blij zijn als ik weer thuis ben.
o. 2 bh met kaas en komkommer
l. 2 bh met ham en komkommer en 1 appel
t. 2 koffieleutjes
d. 1 kom tomatensoep en 1 broodje met gerookte zalm
Weinig gedronken vandaag.
Mijn auto was toen ik hem kocht 5500 euro 3.5 jaar oud en iets van 87000 op de teller. Ben er super blij.
Daarvoor heb ik ook heel veel auto's gezien die niet voldeden aan mijn wensen. Deze ben ik nog steeds super tevreden.
woensdag 1 september 2010 om 19:50
Hoi allemaal,
Heb het echt retedruk deze week... Vrijdag naar spanje voor bruiloft. Daarnaast zit ik elke dag (en op ma en di 2x per dag) een uur met mijn spaanse leerling. Plus dat haar moeder deze week ook 2x les wilde. Volgende week ook weer zo.. Zit nauwelijk online, hoop dat het na spanje beter wordt weer. Krijgen als het goed is morgen meer nieuws over singapore, superspannend nog allemaal!
Heb het echt retedruk deze week... Vrijdag naar spanje voor bruiloft. Daarnaast zit ik elke dag (en op ma en di 2x per dag) een uur met mijn spaanse leerling. Plus dat haar moeder deze week ook 2x les wilde. Volgende week ook weer zo.. Zit nauwelijk online, hoop dat het na spanje beter wordt weer. Krijgen als het goed is morgen meer nieuws over singapore, superspannend nog allemaal!
woensdag 1 september 2010 om 19:50
Oh valt op zich best mee qua prijs voor een c1 lydia. Dacht dat die duurder waren omdat ze nieuwer zijn. Helaas hebben wij op dit moment niet zoveel budget. Ofja, het geld is er wel, maar we willen ook nog een huis en vriend heeft net zelf een nieuwe auto, die eigenlijk ook al niet gepland was, en nu moet er opeens dus nog een komen. Het probleem is alleen dat ik niet zoveel tijd heb om rond te snuffelen naar iets dat naar mijn zin is, want anders wachtte ik gewoon nog even, maar ik heb hem gewoon snel nodig. Nouja, anders wordt het gewoon maar iets met minder eisen en opties, als het maar rijdt.
Verder heb ik eigenlijk weinig te melden, die auto's houden me nogal bezig nu, pff. Blij als ik er vanaf ben.
Verder heb ik eigenlijk weinig te melden, die auto's houden me nogal bezig nu, pff. Blij als ik er vanaf ben.
woensdag 1 september 2010 om 20:10
Hey Meiden,
Net weer een uurtje groepsles gevolgd voor de afwisseling.
Gegeten:
O: havermoutpap, 600ml. magere joghurt, 2bbh rollade/tomaat
T: 1x Rheinlander brood, 2x droge meergranen cracker
L: 2x Rheinlander brood/philadelphia/tomaat
T: cup a soup kip helder
D: 4bbh huttekäse
Erg stevig ontbijt, maar had veel trek
Net weer een uurtje groepsles gevolgd voor de afwisseling.
Gegeten:
O: havermoutpap, 600ml. magere joghurt, 2bbh rollade/tomaat
T: 1x Rheinlander brood, 2x droge meergranen cracker
L: 2x Rheinlander brood/philadelphia/tomaat
T: cup a soup kip helder
D: 4bbh huttekäse
Erg stevig ontbijt, maar had veel trek
woensdag 1 september 2010 om 20:33
@ Prul haha inderdaad. Klonk al een beetje vreemd.
Echt irritant inderdaad als je een auto opeens nodig hebt. Dat had ik 4 jaar geleden. Probeer toch niet te veel eisen te laten vallen, want daar krijg je spijt van! Meld het overal, dan zijn er meer mensen die hun ogen voor je open houden! Komt goed.
@ Huppel, voel je niet verplicht om hier tussen alle drukte door te schrijven, als je maandag of dinsdag weer opduikt is het ook prima hoor! (ookal zien we je natuurlijk super graag hier!) Gaat het met eten wel verder goed?
@ Meisje, inderdaad een stevig ontbijt. Maar daar is op zich niks mis mee. De rest van de dag compenseert dat weer een beetje, toch? Wat is Rheinlandbrood? Met veel noten ofzo? Ook weer lekker actief bezig!
@ Lydia, jij bent wel echt goed actief hoor! Tweede keer al deze week!
Vandaag een enorm actieve dag gehad. Vanochtend een uur flink intensief op de crosstrainer en vanmiddag/vanavond zo'n 3 uur gefietst. Berg op berg af, voel mijn benen niet meer. Dat wordt spierpijn morgen!
We zijn op de fiets via de apotheek (dorp verder) naar mijn ouders gefietst (4 dorpen/steden verder), daar gegeten, toen op de fiets naar zonnebank (4 dorpen terug) en van daaruit naar ons thuis (weer een dorp terug). En dan te bedenken dat elk dorp weer in een nieuw dal of op een nieuwe top ligt. Eén berg zijn we opgelopen, mijn vriend heeft gene versnellingen. Zo'n 8-10% die berg.
Qua eten zit ik vandaag op 1500 kcal. Maar had zo'n honger vanavond dat ik bij mijn ouders wat meer dan normaal heb opgeschept, vandaar ook meer kcal. Maar dat hebben we er zeker ook weer af gefietst. Ik denk dat ik vandaag zo'n 1000 kcal heb verbrand met fietsen en sporten, misschien wel 1200 zelfs. Had geen hartslagmeter im, dus weet het niet precies. Moet ik de volgende keer als we zo'n tochtje maken wel eens doen!
Avondeten vandaag: 200gr gebakken aardappeltjes, 75 gram runderreepjes in saus, 250gr gestoomde erwten. toetje: bananenyoghurt met choco-flakes.
Ben oo klichamelijk echt moe nu. Heerlijk.
Morgen ga ik trouwens de hele dag naar de sauna/wellness, dus dan ben ik er 's ochtends/'s avonds wellicht alleen even.
Overmorgen wegen!
Echt irritant inderdaad als je een auto opeens nodig hebt. Dat had ik 4 jaar geleden. Probeer toch niet te veel eisen te laten vallen, want daar krijg je spijt van! Meld het overal, dan zijn er meer mensen die hun ogen voor je open houden! Komt goed.
@ Huppel, voel je niet verplicht om hier tussen alle drukte door te schrijven, als je maandag of dinsdag weer opduikt is het ook prima hoor! (ookal zien we je natuurlijk super graag hier!) Gaat het met eten wel verder goed?
@ Meisje, inderdaad een stevig ontbijt. Maar daar is op zich niks mis mee. De rest van de dag compenseert dat weer een beetje, toch? Wat is Rheinlandbrood? Met veel noten ofzo? Ook weer lekker actief bezig!
@ Lydia, jij bent wel echt goed actief hoor! Tweede keer al deze week!
Vandaag een enorm actieve dag gehad. Vanochtend een uur flink intensief op de crosstrainer en vanmiddag/vanavond zo'n 3 uur gefietst. Berg op berg af, voel mijn benen niet meer. Dat wordt spierpijn morgen!
We zijn op de fiets via de apotheek (dorp verder) naar mijn ouders gefietst (4 dorpen/steden verder), daar gegeten, toen op de fiets naar zonnebank (4 dorpen terug) en van daaruit naar ons thuis (weer een dorp terug). En dan te bedenken dat elk dorp weer in een nieuw dal of op een nieuwe top ligt. Eén berg zijn we opgelopen, mijn vriend heeft gene versnellingen. Zo'n 8-10% die berg.
Qua eten zit ik vandaag op 1500 kcal. Maar had zo'n honger vanavond dat ik bij mijn ouders wat meer dan normaal heb opgeschept, vandaar ook meer kcal. Maar dat hebben we er zeker ook weer af gefietst. Ik denk dat ik vandaag zo'n 1000 kcal heb verbrand met fietsen en sporten, misschien wel 1200 zelfs. Had geen hartslagmeter im, dus weet het niet precies. Moet ik de volgende keer als we zo'n tochtje maken wel eens doen!
Avondeten vandaag: 200gr gebakken aardappeltjes, 75 gram runderreepjes in saus, 250gr gestoomde erwten. toetje: bananenyoghurt met choco-flakes.
Ben oo klichamelijk echt moe nu. Heerlijk.
Morgen ga ik trouwens de hele dag naar de sauna/wellness, dus dan ben ik er 's ochtends/'s avonds wellicht alleen even.
Overmorgen wegen!
woensdag 1 september 2010 om 20:41
Ik denk ook dat cambridge het jojo-effect alleen maar versterkt, dus dat snelle effect op korte termijn is dan eigenlijk niet iets om jaloers op te zijn 
Het is al tijden gigantisch druk op mijn werk, niet leuk meer. In de pauze heb ik vanmiddag wegens vreselijke frustraties een witte chocoladereep opgeschrokt, op zo'n moment mis ik echt de sigaret. Tegelijk heb ik een half uur flink doorgewandeld, dus dat compenseert iets.
@Prulletje; je hebt me aangestoken met je autospeurtocht: ik ben gisteravond ook weer driftig op zoek gegaan op internet. Mijn punto is 12 jaar oud en wordt te duur in onderhoud. Ik heb een tijd geleden mijn oog laten vallen op de Clio, maar die is relatief duur in wegenbelasting en niet zo zuinig, dus ik ben nu op zoek naar alternatieven. Alleen heeft het bij mij niet zo'n haast als bij jou...
@Huppeltje; drukke en spannende tijd zit je in, vooral wat betreft Singapore!
@Dotje; jij gaat weer goed met die paar ons er vanaf!
Het is al tijden gigantisch druk op mijn werk, niet leuk meer. In de pauze heb ik vanmiddag wegens vreselijke frustraties een witte chocoladereep opgeschrokt, op zo'n moment mis ik echt de sigaret. Tegelijk heb ik een half uur flink doorgewandeld, dus dat compenseert iets.
@Prulletje; je hebt me aangestoken met je autospeurtocht: ik ben gisteravond ook weer driftig op zoek gegaan op internet. Mijn punto is 12 jaar oud en wordt te duur in onderhoud. Ik heb een tijd geleden mijn oog laten vallen op de Clio, maar die is relatief duur in wegenbelasting en niet zo zuinig, dus ik ben nu op zoek naar alternatieven. Alleen heeft het bij mij niet zo'n haast als bij jou...
@Huppeltje; drukke en spannende tijd zit je in, vooral wat betreft Singapore!
@Dotje; jij gaat weer goed met die paar ons er vanaf!
donderdag 2 september 2010 om 07:59
@ Miel, denk je wel aan onze deal?!! Niet te snel laten verleiden. Als je echt de hele reep op gaat slokken, deel dan een klein rondje uit. Anderen blij en jij hebt niet alles alleen opgegeten!
@ Meisje, klinkt wel in orde. Haal je het bij de supermarkt of de bakker?
Gisteravond niks meer gegeten.
Vanochtend even een appeltje genomen, maar eet zometeen nog iets. Ga over een uurtje lekker naar de sauna. Heerlijk.
Vandaag weer rond de 1200 kcal. Heb niet echt een actief dagje. Hoewel sauna natuurlijk ook de hartslag verhoogt (opgietingen) en je uithoudingsvermogen test, dus misschien dat ik dat een beetje mee kan tellen.
Tot vanavond!
@ Meisje, klinkt wel in orde. Haal je het bij de supermarkt of de bakker?
Gisteravond niks meer gegeten.
Vanochtend even een appeltje genomen, maar eet zometeen nog iets. Ga over een uurtje lekker naar de sauna. Heerlijk.
Vandaag weer rond de 1200 kcal. Heb niet echt een actief dagje. Hoewel sauna natuurlijk ook de hartslag verhoogt (opgietingen) en je uithoudingsvermogen test, dus misschien dat ik dat een beetje mee kan tellen.
Tot vanavond!
donderdag 2 september 2010 om 08:40
Gisteren nog gezwommen en was behoorlijk gebroken toen ik thuis kwam. Nu doet mijn lichaam ook behoorlijk zeer voel een hoop spiertjes branden.
Heb de verleiding op mijn werk trouwens goed weer staan. Wij hadden gisteren een koelkast vol met gebakjes staan en heb niks genomen
Vandaag draai ik koopavond dus wat langer geslapen tot 08:15
Ben nog steeds wel een beetje moe, plof dadelijk eens lekker op de bank neer om een aflevering Gossip girl te kijken.
@Huppel wat spannend dat je vandaag iets te krijgen over Singapore. Ben benieuwd hoor.
@Prulletje is altijd vervelend als je ineens iets moet hebben. Mijn aller eerste autotje was een peugeot 205 voor 350 euro en mijn ouders rijden hier nu nog steeds in
@dotje veel plezier in de sauna ik moet ook nog steeds een keer gaan.
Jij bent ook lekker actief geweest gisteren ik had dat dinsdag dus ook dat mijn lichaam super moe was.
@meisje ik heb ook nog nooit van dat brood gehoord maar idd voor de afwisseling zal het best wel lekker zijn. Heb eigenlijk altijd hetzelfde brood begint eigenlijk ook wel een beetje saai te worden,
@miel niet opgeven hoor wel doorzetten. Je hebt idd een doel dat je moet bereiken je kan het!
@kimziej hoe is het eten gegaan bij het damesdispuut was het nog leuk?
Heb de verleiding op mijn werk trouwens goed weer staan. Wij hadden gisteren een koelkast vol met gebakjes staan en heb niks genomen
Vandaag draai ik koopavond dus wat langer geslapen tot 08:15
Ben nog steeds wel een beetje moe, plof dadelijk eens lekker op de bank neer om een aflevering Gossip girl te kijken.
@Huppel wat spannend dat je vandaag iets te krijgen over Singapore. Ben benieuwd hoor.
@Prulletje is altijd vervelend als je ineens iets moet hebben. Mijn aller eerste autotje was een peugeot 205 voor 350 euro en mijn ouders rijden hier nu nog steeds in
@dotje veel plezier in de sauna ik moet ook nog steeds een keer gaan.
Jij bent ook lekker actief geweest gisteren ik had dat dinsdag dus ook dat mijn lichaam super moe was.
@meisje ik heb ook nog nooit van dat brood gehoord maar idd voor de afwisseling zal het best wel lekker zijn. Heb eigenlijk altijd hetzelfde brood begint eigenlijk ook wel een beetje saai te worden,
@miel niet opgeven hoor wel doorzetten. Je hebt idd een doel dat je moet bereiken je kan het!
@kimziej hoe is het eten gegaan bij het damesdispuut was het nog leuk?
donderdag 2 september 2010 om 09:12
Waah, ik was de hele deal ook alweer vergeten! Nouja, niet dat ik die mee gesloten had, maar wel dat ik vanaf maandag weer streng ging zijn. Morgen is de weegdag al en ik zat vanmorgen alweer in de 64! Grr! Zo schiet het niet op natuurlijk. (En wat wilde ik nu dat de weegdag pas maandag was haha ).
Maar goed, ga vanavond eindelijk weer eens sporten als het goed is (eigenlijk gisteren al, maar vriendin belde of we het konden verschuiven naar vandaag).
Dotje, ja en in de sauna verlies je ook veel vocht. Da's dan wel geen echt gewicht, maar wel handig voor de weegschaal morgen .
Haha Huppel, heb je die moeder er nu ook bij als leerling. Maakt niks uit als je het druk hebt hoor. Als je ons erna maar weer bijpraat . Veel plezier op de bruiloft en met je supermooie jurk! Gaat Huppelhond ook mee?
Miel, als je een onderhoudsvrije auto wil zou ik voor iets Japans ofzo gaan. Zegt mijn vader tenminste ook tegen mij .
Wel fijn dat jij geen haast hebt. Ik moet waarschijnlijk wel kijken naar iets van 12 jaar oud, rond die koers. 2500 euro is niet zoveel voor een auto natuurlijk (ja, behalve voor Lydia, die er daar 7 van kan kopen voor 350 euro ). Ik ga zometeen maar weer verder met mijn speurtocht op internet. Zaterdag gaan we er weer wat bekijken.
Maar goed, ga vanavond eindelijk weer eens sporten als het goed is (eigenlijk gisteren al, maar vriendin belde of we het konden verschuiven naar vandaag).
Dotje, ja en in de sauna verlies je ook veel vocht. Da's dan wel geen echt gewicht, maar wel handig voor de weegschaal morgen .
Haha Huppel, heb je die moeder er nu ook bij als leerling. Maakt niks uit als je het druk hebt hoor. Als je ons erna maar weer bijpraat . Veel plezier op de bruiloft en met je supermooie jurk! Gaat Huppelhond ook mee?
Miel, als je een onderhoudsvrije auto wil zou ik voor iets Japans ofzo gaan. Zegt mijn vader tenminste ook tegen mij .
Wel fijn dat jij geen haast hebt. Ik moet waarschijnlijk wel kijken naar iets van 12 jaar oud, rond die koers. 2500 euro is niet zoveel voor een auto natuurlijk (ja, behalve voor Lydia, die er daar 7 van kan kopen voor 350 euro ). Ik ga zometeen maar weer verder met mijn speurtocht op internet. Zaterdag gaan we er weer wat bekijken.
