Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in Bikini zet door! Deel 2!
zondag 22 augustus 2010 om 21:45
Ookal hebben de meesten de vakantie achter de rug. Slank in Bikini zet door! We gaan ons streefgewicht halen!!
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
vrijdag 3 september 2010 om 18:13
Ik ben blij met 65.0 omdat het eindelijk weer een klein beetje naar beneden gaat! Ik heb gisteren een uur gewandeld en afgelopen week elke dag wel wat aan beweging gedaan.
Vandaag had ik mijn eten iets beter onder controle dan gisteren. Het was ook echt veel te druk op mijn werk, kon amper aan eten denken.
Nu is het lekker weekend en nog heerlijk weer ook, ik ben helemaal blij! Fijn weekend iedereen!
Vandaag had ik mijn eten iets beter onder controle dan gisteren. Het was ook echt veel te druk op mijn werk, kon amper aan eten denken.
Nu is het lekker weekend en nog heerlijk weer ook, ik ben helemaal blij! Fijn weekend iedereen!
vrijdag 3 september 2010 om 19:36
@Dotje: leuk he, expeditie robinson, had t ook een uurtje gekeken, je had gister meerdere leuke programma's. Vooral dat zakken gevecht tussen die meiden was leuk om te zien 
En zon verschil in gewicht per dag is idd ontlastig en hoeveelheid eten. Daar heeft iedereen 'last' van.
Hier vandaag gelukkig ook weer een mooi dagje.
Heb 2 dagen rond de 1500 gegeten, 1 1700 en 2 ruim boven de 2000.
Ik hoop op een goed eet weekend en dan is het maandag nog steeds in de 63 mag ik hopen...
Ik zal niet maandag wegen, maar net zoals jullie volgende week vrijdag.
Gegeten:
O: havermoutpap,200ml.magere joghurt,2bbh huttekäse/tomaat
T: 6x volkoren matze
L: 250gr. tommies, 3bbh philadelphia/tomaat
T: cup a soup kip helder
D: 4bbh huttekäse
Beweging: 45min. cardio
Drinken: 2 potten thee (1x groene, 1x gewonen), 3 flesjes 0,5l. water
En zon verschil in gewicht per dag is idd ontlastig en hoeveelheid eten. Daar heeft iedereen 'last' van.
Hier vandaag gelukkig ook weer een mooi dagje.
Heb 2 dagen rond de 1500 gegeten, 1 1700 en 2 ruim boven de 2000.
Ik hoop op een goed eet weekend en dan is het maandag nog steeds in de 63 mag ik hopen...
Ik zal niet maandag wegen, maar net zoals jullie volgende week vrijdag.
Gegeten:
O: havermoutpap,200ml.magere joghurt,2bbh huttekäse/tomaat
T: 6x volkoren matze
L: 250gr. tommies, 3bbh philadelphia/tomaat
T: cup a soup kip helder
D: 4bbh huttekäse
Beweging: 45min. cardio
Drinken: 2 potten thee (1x groene, 1x gewonen), 3 flesjes 0,5l. water
vrijdag 3 september 2010 om 20:46
Ik werk zometeen de tabel bij. Morgen de hele dag vrijgezellenfeest, dus dan gaat het niet lukken. Op Yagmur en Rammie na heeft iedereen gewogen en gereageerd.
Mijn lijstje vandaag is niet zo heel gezond. Totaal: 1600 kcal.
ontbijt: 1 appel
lunch: 2x half broodje, 1x beleg 20+ kaas, 1x beleg eiersalade
tussendoor: 1 pakje sultana
avondeten: 1 broodje hamburger, 1 frikandel, 200gr frites, rauwkostsalade
tussendoor: kleine magnum
Niet zo gezond vandaag. Maar ik heb de hele dag van hot naar her gerend en 1001 dingen gedaan en geregeld. Dus was moe vanavond. Op weg in de auto (moest vriend ophalen van werk) hebben we een zakje friet gehaald (1 kleine friet) en een rauwkostsalade bij de groentenboer ertegenover en thuis hebben we wat snackjes afgebakken.
Ik moet zeggen dat ik er wel van geniet als we zo een keertje friet eten, was alweer een hele tijd geleden. En het is dan nog helemaal mooi dat ik niet meteen aan 2000 kcal zit.
Morgen de hele dag actief. Heb er zin in. Maar ik denk wel dat ik echt veel te veel kcal binnen ga krijgen. Niet alleen van de alcohol, maar ook van het eten overdag. Ik ben van plan een appeltje voor het ontbijt te nemen. Heb het zelf georganiseerd, dus weet precies wat er wanneer gaat gebeuren en wat er te eten is enzo.
Ik ga wle echt proberen om me in te houden en niet te veel te eten. Overigens gaan we de hele dag wel echt enorm actief doen, dus als ik 1000 kcal extra verbrand is het niet zo erg als ik er 2000 binnen krijg. (alleen al het stappen 's avonds is al 4 uurtjes aan één stuk door dansen als een bezetene)
Ik ben moe, dus ga maar alvast in bed liggen.
Fijn weekend allemaal!
Mijn lijstje vandaag is niet zo heel gezond. Totaal: 1600 kcal.
ontbijt: 1 appel
lunch: 2x half broodje, 1x beleg 20+ kaas, 1x beleg eiersalade
tussendoor: 1 pakje sultana
avondeten: 1 broodje hamburger, 1 frikandel, 200gr frites, rauwkostsalade
tussendoor: kleine magnum
Niet zo gezond vandaag. Maar ik heb de hele dag van hot naar her gerend en 1001 dingen gedaan en geregeld. Dus was moe vanavond. Op weg in de auto (moest vriend ophalen van werk) hebben we een zakje friet gehaald (1 kleine friet) en een rauwkostsalade bij de groentenboer ertegenover en thuis hebben we wat snackjes afgebakken.
Ik moet zeggen dat ik er wel van geniet als we zo een keertje friet eten, was alweer een hele tijd geleden. En het is dan nog helemaal mooi dat ik niet meteen aan 2000 kcal zit.
Morgen de hele dag actief. Heb er zin in. Maar ik denk wel dat ik echt veel te veel kcal binnen ga krijgen. Niet alleen van de alcohol, maar ook van het eten overdag. Ik ben van plan een appeltje voor het ontbijt te nemen. Heb het zelf georganiseerd, dus weet precies wat er wanneer gaat gebeuren en wat er te eten is enzo.
Ik ga wle echt proberen om me in te houden en niet te veel te eten. Overigens gaan we de hele dag wel echt enorm actief doen, dus als ik 1000 kcal extra verbrand is het niet zo erg als ik er 2000 binnen krijg. (alleen al het stappen 's avonds is al 4 uurtjes aan één stuk door dansen als een bezetene)
Ik ben moe, dus ga maar alvast in bed liggen.
Fijn weekend allemaal!
vrijdag 3 september 2010 om 21:36
Druk druk drukkkk;lag er gisteren al om half 9 in en ga zo ook weer vroeg mn bed in; woog vandaag 58,4...pffff nog steeds niet iets van 57!Blijf al weeeeeken hangen tussen de 58 en 59 ;(
@dotje; zo n x friet moet kunnen hoor en je hebt er lekker v genoten!
@huppel; veel plezier in Spanje!
@miel; knap 65!Ga zo door
@prulletje; hoop dat bbq leuk was; welke groep loop je stage?Lees dat je vandaag klas zou inrichten; had ik 3wk geleden al
Jeetje ben dus al 3weken aan t werk,maar wij hadden ook eerder vakantie;) spannend maandag dus voor je!
@dotje; zo n x friet moet kunnen hoor en je hebt er lekker v genoten!
@huppel; veel plezier in Spanje!
@miel; knap 65!Ga zo door
@prulletje; hoop dat bbq leuk was; welke groep loop je stage?Lees dat je vandaag klas zou inrichten; had ik 3wk geleden al
Jeetje ben dus al 3weken aan t werk,maar wij hadden ook eerder vakantie;) spannend maandag dus voor je!
vrijdag 3 september 2010 om 22:34
Ha dames,
Vandaag op de fiets naar mijn werk geweest dus netjes calorieen verbrand 1.5 uur fietsen.
Heb niet echt een net dagje gehad maar zit toch nog op de 1400 calorieen
o. 1bh met vruchtenhagel 1 ontbijtkoek
t. 1 plak cake
l. 2 bh met filet americain en 1 appel
t. 1 san fransisco koekje
d, 1 mc chicken, afbak pistoletje met filet en ham
t. bakje vla 0% vet
Morgen weer werken en dan hebben we 's avonds een sandwich makreel op het menu staan
's avonds ook nog naar het casino en zondag waarschijnlijk lekker een stuk fietsen.
@dotje gezellig joh morgen vrijgezellen feest geniet ervan zovaak maak je het nou ook weer niet mee
@Huppel veel plezier in Spanje
@Prulletje gezellig bbq het is ook prima weer gelukkig
@Rammie is toch goed 58.4 je hebt je streven bijna bereikt!
Voor iedereen heel fijn weekend en geniet ervan!
Vandaag op de fiets naar mijn werk geweest dus netjes calorieen verbrand 1.5 uur fietsen.
Heb niet echt een net dagje gehad maar zit toch nog op de 1400 calorieen
o. 1bh met vruchtenhagel 1 ontbijtkoek
t. 1 plak cake
l. 2 bh met filet americain en 1 appel
t. 1 san fransisco koekje
d, 1 mc chicken, afbak pistoletje met filet en ham
t. bakje vla 0% vet
Morgen weer werken en dan hebben we 's avonds een sandwich makreel op het menu staan
's avonds ook nog naar het casino en zondag waarschijnlijk lekker een stuk fietsen.
@dotje gezellig joh morgen vrijgezellen feest geniet ervan zovaak maak je het nou ook weer niet mee
@Huppel veel plezier in Spanje
@Prulletje gezellig bbq het is ook prima weer gelukkig
@Rammie is toch goed 58.4 je hebt je streven bijna bereikt!
Voor iedereen heel fijn weekend en geniet ervan!
zaterdag 4 september 2010 om 18:33
Werkdagje zit er weer op, Nu 1 dagje vrij en dan mogen we weer 4 dagen.
Op zich wel prima dagje
o. 1 cracker met vh, ontbijtkoek en melk met chocochelpjes
t. 1 plak cake
l. 1 reuze rozijnenbol en appel
t. 1 san fransisco koekje halve fristini ijsje
d. sandwich makreel en 1 bakje vla
Geen idee hoeveel calorieen maar zal wel rond de 1500 zitten.
@Kimziej gezellig bij je ouders een weekendje. Je dagen zien er keurig uit.
Vanavond gaan we naar het casino eens even een gokje wagen. Dadelijk eerst eens lekker douchen en opfrissen.
Fijne avond!
Op zich wel prima dagje
o. 1 cracker met vh, ontbijtkoek en melk met chocochelpjes
t. 1 plak cake
l. 1 reuze rozijnenbol en appel
t. 1 san fransisco koekje halve fristini ijsje
d. sandwich makreel en 1 bakje vla
Geen idee hoeveel calorieen maar zal wel rond de 1500 zitten.
@Kimziej gezellig bij je ouders een weekendje. Je dagen zien er keurig uit.
Vanavond gaan we naar het casino eens even een gokje wagen. Dadelijk eerst eens lekker douchen en opfrissen.
Fijne avond!
zaterdag 4 september 2010 om 19:23
zondag 5 september 2010 om 15:24
Hi Mede lijners,
Een laat berichtje van mij, heb het enorm druk gehad laatste twee weken met mijn werk en moest toen met 'spoed' naar the states gelukkig was het in New York (wat is winkelen in NY toch leuk, en je hebt er victoria's secret, ik ben dol op lingerie)
Ben eergister thuis gekomen met 30 kg aan
vuile was.... Heb de zaterdag helemaal niets
gedaan op wassen van kleding na.
Ik ga morgen niet op de weegschaal staan, uit vrees dat mijn gewicht door de kleffe sandwiches met een heleboel mayonaise en de cola (geen diet) de stomme french fries and burgers voor lunch mij weer op een gewicht van 55 kg hebben gebracht!
Tijdens de lunches hoorde ik dotjes, pruls, Miel,Lydia, huppels, kims, niyahs, rammies, mignons stem door mijn hoofd spoken : ZOU JE DAT WEL DOEN YAGMUR?????? HET ZIJN ALLEMAAL LOZE CALORIEN!!!!
@prul
Omg whattah Nice caaaaaaaarrrr ( op zijn Amerikaans:-)
Een laat berichtje van mij, heb het enorm druk gehad laatste twee weken met mijn werk en moest toen met 'spoed' naar the states gelukkig was het in New York (wat is winkelen in NY toch leuk, en je hebt er victoria's secret, ik ben dol op lingerie)
Ben eergister thuis gekomen met 30 kg aan
vuile was.... Heb de zaterdag helemaal niets
gedaan op wassen van kleding na.
Ik ga morgen niet op de weegschaal staan, uit vrees dat mijn gewicht door de kleffe sandwiches met een heleboel mayonaise en de cola (geen diet) de stomme french fries and burgers voor lunch mij weer op een gewicht van 55 kg hebben gebracht!
Tijdens de lunches hoorde ik dotjes, pruls, Miel,Lydia, huppels, kims, niyahs, rammies, mignons stem door mijn hoofd spoken : ZOU JE DAT WEL DOEN YAGMUR?????? HET ZIJN ALLEMAAL LOZE CALORIEN!!!!
@prul
Omg whattah Nice caaaaaaaarrrr ( op zijn Amerikaans:-)
zondag 5 september 2010 om 17:32
Yagmur is back
Wat leuk zeg de states, ben jaloers!!! Maar helaas dan zullen de kilotjes er misschien wel aanzitten.
Maar misschien valt het allemaal wel weer mee zou ook best kunnen.
@prul wat een schattige auto echt leuk!!
Wij waren vandaag pas om half 12 wakker maar lagen er ook pas om 3 uur in. Zijn op de fiets gesprongen en lekker even aan het strand gezeten. Daarna weer lekker terug gefietst.
l.(thuis) cracker en ontbijtkoek
l. (strand) italiaanse bol gezond
d. friet met waarschijnlijk een kipkorn
Vanaf morgen weer knallen vrijdag wel weer resultaat hebben!!!
Wat leuk zeg de states, ben jaloers!!! Maar helaas dan zullen de kilotjes er misschien wel aanzitten.
Maar misschien valt het allemaal wel weer mee zou ook best kunnen.
@prul wat een schattige auto echt leuk!!
Wij waren vandaag pas om half 12 wakker maar lagen er ook pas om 3 uur in. Zijn op de fiets gesprongen en lekker even aan het strand gezeten. Daarna weer lekker terug gefietst.
l.(thuis) cracker en ontbijtkoek
l. (strand) italiaanse bol gezond
d. friet met waarschijnlijk een kipkorn
Vanaf morgen weer knallen vrijdag wel weer resultaat hebben!!!
zondag 5 september 2010 om 21:25
@Yagmur, wat een leuk berichtje en leuk dat je even naar NY mocht! Toen ik een week op vakantie was had ik het topic en iedereen ongeveer uit mijn hoofd gebannen, dat gaf pas een slecht resultaat 
Maar misschien valt het reuze mee met jou joh. En je hebt geluk, onze weegdag is in tussentijd verschoven naar vrijdag. Dus morgen weer beginnen met netjes eten, dan zal het vrijdag nog eens mee kunnen vallen!
@Prul, ik vind 'm leuk!
Ik had vandaag een zeer goede eetdag. Met gisteren die onverwachte balansdag heb ik in totaal een zeer goed weekend gehad. Ik ben de afgelopen 4 dagen ook steeds een ons afgevallen, dat motiveert echt.
Ik ben weer aan het lezen in het boek Beck's dieetoplossing. Ik moet echt iets veranderen in mijn denkpatronen om discipline te kunnen opbrengen, en daar helpt dit boek bij. Het is een boek waarbij ik 6 weken lang elke dag een hoofdstuk lees en de bijbehorende opdracht doe. Ik moet onder andere kaartjes schrijven die ik dagelijks lees en altijd bij me heb. Ik ben wel benieuwd naar wat er allemaal gaat komen qua opdrachten.
Maar misschien valt het reuze mee met jou joh. En je hebt geluk, onze weegdag is in tussentijd verschoven naar vrijdag. Dus morgen weer beginnen met netjes eten, dan zal het vrijdag nog eens mee kunnen vallen!
@Prul, ik vind 'm leuk!
Ik had vandaag een zeer goede eetdag. Met gisteren die onverwachte balansdag heb ik in totaal een zeer goed weekend gehad. Ik ben de afgelopen 4 dagen ook steeds een ons afgevallen, dat motiveert echt.
Ik ben weer aan het lezen in het boek Beck's dieetoplossing. Ik moet echt iets veranderen in mijn denkpatronen om discipline te kunnen opbrengen, en daar helpt dit boek bij. Het is een boek waarbij ik 6 weken lang elke dag een hoofdstuk lees en de bijbehorende opdracht doe. Ik moet onder andere kaartjes schrijven die ik dagelijks lees en altijd bij me heb. Ik ben wel benieuwd naar wat er allemaal gaat komen qua opdrachten.
zondag 5 september 2010 om 22:10
Hi Dames,
@ Prul, Yup was ik inderdaad met de flirt in New York, Vandaar dat ik het niet zo erg vond om daar plotseling heen te gaan! En het project door gaat ga ik vaker naar NY
Maar was wel extra vermoeiend omdat ik na mijn dagelijkse vergaderingen ook nog eens in de avond 'leuk, interresant,gezellig', etc moest zijn.
wat beterft Victoria's Secret dit is mijn strategie, als Lingerie verslaafde ga ik alles af een voor een, rustig de stoffen en de printjes bestuderend voelend, rustig in me opnemend... Dan denk ik heb ik dit prachtige zijden, satijnen, kanten gevalletje echt nodig.... Nee. vervolgens....Koop ik hem toch want ik kom er toch niet van aan
@ Lydia, Wat knap dat als je zo laat op staat alsnog erop uit kan trekken! als ik om drie uur naar bed ga, en ik sta om 12.00 uur op ben ik geheid brak!
@ Prul, Yup was ik inderdaad met de flirt in New York, Vandaar dat ik het niet zo erg vond om daar plotseling heen te gaan! En het project door gaat ga ik vaker naar NY
Maar was wel extra vermoeiend omdat ik na mijn dagelijkse vergaderingen ook nog eens in de avond 'leuk, interresant,gezellig', etc moest zijn.wat beterft Victoria's Secret dit is mijn strategie, als Lingerie verslaafde ga ik alles af een voor een, rustig de stoffen en de printjes bestuderend voelend, rustig in me opnemend... Dan denk ik heb ik dit prachtige zijden, satijnen, kanten gevalletje echt nodig.... Nee. vervolgens....Koop ik hem toch want ik kom er toch niet van aan
@ Lydia, Wat knap dat als je zo laat op staat alsnog erop uit kan trekken! als ik om drie uur naar bed ga, en ik sta om 12.00 uur op ben ik geheid brak!
zondag 5 september 2010 om 22:23
Haha nou Yagmur, wel gezellig dat je niet zo alleen was dan daar in New York maar kan me voorstellen dat het vermoeiend was ja. Heb je geen jetlag nu?
Haha kimziej, je moet echt eens boodschappen gaan doen in Nijmegen hoor . Je kunt ook best gezonde dingen kopen voor weinig geld. Maar inderdaad wel fijn dat je je nu even uit kunt leven in het weekend en niet gelijk maandags hoeft te wegen .
Ik heb trouwens juist super weinig op dit weekend. Gewoon enorm druk gehad. Dus nou moet ik het wel volhouden, anders heeft die vrijdag weegdag nog geen nut.
Lukt dat een beetje Miel om die opdrachten steeds uit te voeren en vol te houden? Ik denk dat ik zoiets na 2 weken al zou vergeten of geen zin meer in zou hebben haha. Laat je ons af en toe weten wat je moet doen? Vind ik wel leuk haha .
Dotje, waar ben je? Sinds wanneer schrijf jij zo weinig?
Haha kimziej, je moet echt eens boodschappen gaan doen in Nijmegen hoor . Je kunt ook best gezonde dingen kopen voor weinig geld. Maar inderdaad wel fijn dat je je nu even uit kunt leven in het weekend en niet gelijk maandags hoeft te wegen .
Ik heb trouwens juist super weinig op dit weekend. Gewoon enorm druk gehad. Dus nou moet ik het wel volhouden, anders heeft die vrijdag weegdag nog geen nut.
Lukt dat een beetje Miel om die opdrachten steeds uit te voeren en vol te houden? Ik denk dat ik zoiets na 2 weken al zou vergeten of geen zin meer in zou hebben haha. Laat je ons af en toe weten wat je moet doen? Vind ik wel leuk haha .
Dotje, waar ben je? Sinds wanneer schrijf jij zo weinig?
zondag 5 september 2010 om 22:29
Oh fijn dat we het naar de Vrijdag hebben verplaats! Ik zondig vaak in het weekend en dan knijp ik hem op de maandag ochtend! Aanstaande vrijdag ga ik me wegen belooft!
@ Kim,
Eens in de drie wegen mag je snacken! maar niet te veel!!! Denk aan de volgende mantra gezegt door alle Viva mede lijners: ZOU JE DAT WEL DOEN KIM?????? HET ZIJN ALLEMAAL LOZE CALORIEN!!!!
@ Kim,
Eens in de drie wegen mag je snacken! maar niet te veel!!! Denk aan de volgende mantra gezegt door alle Viva mede lijners: ZOU JE DAT WEL DOEN KIM?????? HET ZIJN ALLEMAAL LOZE CALORIEN!!!!
zondag 5 september 2010 om 22:35
@ Prul,
Jet lag, nee niet echt heb in het vliegtuig geslapen, en me zaterdag netjes aan de Nederlandse tijd gehouden. Voel me alleen zo suffig al twee dagen.
@ Miel,
Ik sluit me aan bij Prul, ik zou die opdrachten dus al na een week skippen (geen tijd ervoor) en wat betreft die kaartjes, eentje zal in de goot belanden een ander op mijn bureau thuis weer een ander op mijn bureau werk, op de wasmachine of hij het kaartje word gezellig meegewassen. Maar ik wens e heel veel succes!
Jet lag, nee niet echt heb in het vliegtuig geslapen, en me zaterdag netjes aan de Nederlandse tijd gehouden. Voel me alleen zo suffig al twee dagen.
@ Miel,
Ik sluit me aan bij Prul, ik zou die opdrachten dus al na een week skippen (geen tijd ervoor) en wat betreft die kaartjes, eentje zal in de goot belanden een ander op mijn bureau thuis weer een ander op mijn bureau werk, op de wasmachine of hij het kaartje word gezellig meegewassen. Maar ik wens e heel veel succes!
zondag 5 september 2010 om 22:39
quote:Kimziej schreef op 03 september 2010 @ 09:44:
Hoeraa!!
Mijn gewicht is nu 67,4 en mijn vetpercentage stond op 31.0, afgelopen keren was het nog 31.9 en 31.5. Duidelijk verbetering!
Wow Kim Dit gaat goed! volhouden!!!!
@ prul bij nader inzien toch wel last van jetlag ben nog steeds niet moe of slapperig, dus ga lekker alle berichtjes hier bijlezen!
Hoeraa!!
Mijn gewicht is nu 67,4 en mijn vetpercentage stond op 31.0, afgelopen keren was het nog 31.9 en 31.5. Duidelijk verbetering!
Wow Kim Dit gaat goed! volhouden!!!!
@ prul bij nader inzien toch wel last van jetlag ben nog steeds niet moe of slapperig, dus ga lekker alle berichtjes hier bijlezen!
zondag 5 september 2010 om 23:26
Pfffffffffffffffffff k**weekend qua eten; dus ff geen lijstje,bedoel LIJST, heb echt teveel gegeten en van alles door elkaar
Hosgeldin Yagmur;) Hoe was NY verder??Ben jaloers!Was er 8 jaar geleden en wil er weer naar toe,zooo mooi en vooral central park.Veranderen de kleuren v Empire state building trouwens nog steeds??
@prulletje; veel (werk)plezier morgen,spannend je 1e schooldag!
IK kijk naar ''nu nog n man''...zodra ie is afgelopen snel mn bedje in.
Slaap lekker allemaal!
Hosgeldin Yagmur;) Hoe was NY verder??Ben jaloers!Was er 8 jaar geleden en wil er weer naar toe,zooo mooi en vooral central park.Veranderen de kleuren v Empire state building trouwens nog steeds??
@prulletje; veel (werk)plezier morgen,spannend je 1e schooldag!
IK kijk naar ''nu nog n man''...zodra ie is afgelopen snel mn bedje in.
Slaap lekker allemaal!
