Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in Bikini zet door! Deel 2!
zondag 22 augustus 2010 om 21:45
Ookal hebben de meesten de vakantie achter de rug. Slank in Bikini zet door! We gaan ons streefgewicht halen!!
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
woensdag 13 oktober 2010 om 20:28
@ Meisje, is prima, fijn dat je het even aangeeft.
Ja, kindermaten past meestal wel, maar het is inderdaad wat je zegt. Soms zit het bovenom te strak. Maar nu had ik wat van die stretch longsleeves en die zitten prima. Op eentje na dus. Maar ja, tegenwoordig zijn de kinderen groter en dikker, dus de kledingmaten zijn ook iets ruimer geworden heb ik het idee. 176 is gelijk aan maat S/M, alleen dus inderdaad even opletten ivm de voorgevel.
Ik zal even de tabel vernieuwen. Dan hebben we weer wat meer overzicht.
@ Kimziej, ontzettend veel succes met de dietiste met afvallen! Je bent hier altijd welkom om te kletsen! xxx
Ja, kindermaten past meestal wel, maar het is inderdaad wat je zegt. Soms zit het bovenom te strak. Maar nu had ik wat van die stretch longsleeves en die zitten prima. Op eentje na dus. Maar ja, tegenwoordig zijn de kinderen groter en dikker, dus de kledingmaten zijn ook iets ruimer geworden heb ik het idee. 176 is gelijk aan maat S/M, alleen dus inderdaad even opletten ivm de voorgevel.
Ik zal even de tabel vernieuwen. Dan hebben we weer wat meer overzicht.
@ Kimziej, ontzettend veel succes met de dietiste met afvallen! Je bent hier altijd welkom om te kletsen! xxx
donderdag 14 oktober 2010 om 08:11
@Prulletje dat doel is pas voor volgende week vrijdag dat ga je echt wel redden.
Even streng voor jezelf zijn
Vanmorgen toch weer op de weegschaal gaan staan 55.9 jippie weer 0.2 eraf sinds gisteren.
Motivatie weer te pakken na afgelopen weekend. Ik ga dadelijk nog even naar de sportschool.
Ik zit heel erg te twijfelen of ik vandaag naar mijn ouders zal gaan. ben er nu 2 weken niet geweest en ben ook wel benieuwd naar mijn neefje.
Nou ga eerst maar even sporten en dan kijk ik wel weer verder.
Even streng voor jezelf zijn
Vanmorgen toch weer op de weegschaal gaan staan 55.9 jippie weer 0.2 eraf sinds gisteren.
Motivatie weer te pakken na afgelopen weekend. Ik ga dadelijk nog even naar de sportschool.
Ik zit heel erg te twijfelen of ik vandaag naar mijn ouders zal gaan. ben er nu 2 weken niet geweest en ben ook wel benieuwd naar mijn neefje.
Nou ga eerst maar even sporten en dan kijk ik wel weer verder.
donderdag 14 oktober 2010 om 10:08
Oh ik dacht voor deze vrijdag. Ik wil gewoon eerst weer terug naar mijn tabel-stand, dus moet inderdaad even streng zijn. Maar weet je, crashen werkt ook niet, dus ik moet niet nu super weinig gaan eten. Ik wil het wel 'natuurlijk' verliezen zeg maar, zodat het er ook af blíjft. Ben allang blij dat ik niet meer terug ben gevallen naar de 68, want zo ging dat vroeger wel altijd. Heb goede hoop dat dat er nu wel blijvend af is (moet ik natuurlijk niet weer een hoop gaan snoepen en snacken ). En sporten moet ik ook weer gaan oppakken, maar eerst maar even concentreren op het gezond eten. Stapje voor stapje.
Lydia, als je verder geen plannen hebt kun je toch gewoon gaan vandaag? Waar twijfel je dan over? Zijn ze wel thuis overdag?
Lydia, als je verder geen plannen hebt kun je toch gewoon gaan vandaag? Waar twijfel je dan over? Zijn ze wel thuis overdag?
donderdag 14 oktober 2010 om 10:32
donderdag 14 oktober 2010 om 11:20
donderdag 14 oktober 2010 om 16:15
Is inderdaad pas over een week!
@ Prul dat is echt al super goed. Dat je nu even een midnere periode hebt qua afvallen is niet zo'n ramp, maar het is waar wat je zegt, als je in ieder geval maar niet aankomt is het goed!! We gaan vanaf nu weer echt knallen met zijn allen! Wacht maar af! Die onsjes gaan er vanaf vliegen!!
Wil je iets anders als doel? Dan verander ik het gewoon hoor!
Vandaag een aardig dagje tot nu toe. Wel een stuk vruchtenvlaai gehad. had zo'n enorme honger dat ik het niet kon weerstaan. Vanochtend yoghurt ipv brood gehad, was geen goede keuze.
@ Prul dat is echt al super goed. Dat je nu even een midnere periode hebt qua afvallen is niet zo'n ramp, maar het is waar wat je zegt, als je in ieder geval maar niet aankomt is het goed!! We gaan vanaf nu weer echt knallen met zijn allen! Wacht maar af! Die onsjes gaan er vanaf vliegen!!
Wil je iets anders als doel? Dan verander ik het gewoon hoor!
Vandaag een aardig dagje tot nu toe. Wel een stuk vruchtenvlaai gehad. had zo'n enorme honger dat ik het niet kon weerstaan. Vanochtend yoghurt ipv brood gehad, was geen goede keuze.
donderdag 14 oktober 2010 om 16:44
Ha dames,
Hier tot nu toe ook een keurig dagje. Vanmorgen keurig gesport en tot nu toe ook netjes gegeten.
Mijn dagje
o.yoghurt met chocopops en ontbijtkoek
t. appel
l. 2 bh met gebakken ei
t. paar chocoschelpjes
d. duitse biefstuk met gebakken aardappelen en brocolli.
Vanavond komen er vrienden van mijn vriend wordt dus maar weer mooi verbannen naar de slaapkamer.
Ga vanavond dus maar een beetje tv kijken.
Hier tot nu toe ook een keurig dagje. Vanmorgen keurig gesport en tot nu toe ook netjes gegeten.
Mijn dagje
o.yoghurt met chocopops en ontbijtkoek
t. appel
l. 2 bh met gebakken ei
t. paar chocoschelpjes
d. duitse biefstuk met gebakken aardappelen en brocolli.
Vanavond komen er vrienden van mijn vriend wordt dus maar weer mooi verbannen naar de slaapkamer.
Ga vanavond dus maar een beetje tv kijken.
donderdag 14 oktober 2010 om 20:44
Mag je dan niet bij je vriend zitten? Ik zou er dan gewoon bij zitten. Lijkt me saai om alleen tv te kijken. Maargoed, gelukkig heb je met vriendinnen wat gedaan 
Ik vrees morgenochtend +2kg t.o.v tabelgewicht. Dus voor mij is er ook nog wel wat werk aan de winkel...
Vandaag ook een net dagje gehad. Doordeweeks gaat het altijd super goed. Hoop dit weekend ook weer! Ga proberen van de luxe broodjes af te blijven, in plaats daarvan crackers of boterhammen (wel saai want die eet ik doordeweeks al genoeg )
Gegeten:
O: havermoutpap
T: 2bbh huttekäse
L: 3bbh kipfilet/tomaat
T: cup a soup groente, cup a soup tomaat
D: Ongepaneerde kalfsschnitzel, worteltjes
T: 500ml. magere joghurt & tarwezemelen
Morgen voor de 3e keer naar de sportschool!
Hebben jullie al weekendplannen?
Ik vrees morgenochtend +2kg t.o.v tabelgewicht. Dus voor mij is er ook nog wel wat werk aan de winkel...
Vandaag ook een net dagje gehad. Doordeweeks gaat het altijd super goed. Hoop dit weekend ook weer! Ga proberen van de luxe broodjes af te blijven, in plaats daarvan crackers of boterhammen (wel saai want die eet ik doordeweeks al genoeg )
Gegeten:
O: havermoutpap
T: 2bbh huttekäse
L: 3bbh kipfilet/tomaat
T: cup a soup groente, cup a soup tomaat
D: Ongepaneerde kalfsschnitzel, worteltjes
T: 500ml. magere joghurt & tarwezemelen
Morgen voor de 3e keer naar de sportschool!
Hebben jullie al weekendplannen?
donderdag 14 oktober 2010 om 20:46
Mag je dan niet bij je vriend zitten? Ik zou er dan gewoon bij zitten. Lijkt me saai om alleen tv te kijken. Maargoed, gelukkig heb je met vriendinnen wat gedaan
Ik vrees morgenochtend +2kg t.o.v tabelgewicht. Dus voor mij is er ook nog wel wat werk aan de winkel...
Vandaag ook een net dagje gehad. Doordeweeks gaat het altijd super goed. Hoop dit weekend ook weer! Ga proberen van de luxe broodjes af te blijven, in plaats daarvan crackers of boterhammen (wel saai want die eet ik doordeweeks al genoeg )
Gegeten:
O: havermoutpap
T: 2bbh huttekäse
L: 3bbh kipfilet/tomaat
T: cup a soup groente, cup a soup tomaat
D: Ongepaneerde kalfsschnitzel, worteltjes
T: 500ml. magere joghurt & tarwezemelen
Morgen voor de 3e keer naar de sportschool!
Hebben jullie al weekendplannen?
Ik vrees morgenochtend +2kg t.o.v tabelgewicht. Dus voor mij is er ook nog wel wat werk aan de winkel...
Vandaag ook een net dagje gehad. Doordeweeks gaat het altijd super goed. Hoop dit weekend ook weer! Ga proberen van de luxe broodjes af te blijven, in plaats daarvan crackers of boterhammen (wel saai want die eet ik doordeweeks al genoeg )
Gegeten:
O: havermoutpap
T: 2bbh huttekäse
L: 3bbh kipfilet/tomaat
T: cup a soup groente, cup a soup tomaat
D: Ongepaneerde kalfsschnitzel, worteltjes
T: 500ml. magere joghurt & tarwezemelen
Morgen voor de 3e keer naar de sportschool!
Hebben jullie al weekendplannen?
donderdag 14 oktober 2010 om 22:36
Het is al bijna weer weegdag.... Ik denk dat ik nog niet echt ben afgevallen, maar met een stabiel gewicht ben ik ook al blij.
Ik eet in ieder geval weer mijn zelfgesmeerde boterhammen iedere dag en als ik snoep dan loopt het niet meer zo uit de hand. Dus wel positief.
@Prulletje: jij moet misschien wel het meeste nog afvallen van iedereen hier, maar je bent zeker niet degene die nog het minste is afgevallen tot nu toe, that's me. Komt goed!
[...]
Ik eet in ieder geval weer mijn zelfgesmeerde boterhammen iedere dag en als ik snoep dan loopt het niet meer zo uit de hand. Dus wel positief.
@Prulletje: jij moet misschien wel het meeste nog afvallen van iedereen hier, maar je bent zeker niet degene die nog het minste is afgevallen tot nu toe, that's me. Komt goed!
[...]
vrijdag 15 oktober 2010 om 00:08
Miel, qua kilo's ben je misschien wel het minste afgevallen, maar in verhouding hoefde jij niet zoveel kilo's kwijt als ik, dus dat telt ook mee.
Lydia, inderdaad, mag je er niet bij zitten? Wat raar? Maar je hebt in elk geval nu een vriendinnenavondje, ook leuk!
Ik ben net naar de bios geweest, vandaar het late berichtje. Wel wat popcorn gehad . Niet slim eigk voor de weegdag. Maar goed, we zien wel morgen...
Meisje, die 2 kilo ga je er gewoon weer af krijgen Komt goed! Iedereen heeft denk ik weer even een nieuwe boost nodig.
Miel, wat leuk dat je misschien een date krijgt! Ben benieuwd hoor!
Welterusten allemaal. Tot morgen op de weegdag weer
Lydia, inderdaad, mag je er niet bij zitten? Wat raar? Maar je hebt in elk geval nu een vriendinnenavondje, ook leuk!
Ik ben net naar de bios geweest, vandaar het late berichtje. Wel wat popcorn gehad . Niet slim eigk voor de weegdag. Maar goed, we zien wel morgen...
Meisje, die 2 kilo ga je er gewoon weer af krijgen Komt goed! Iedereen heeft denk ik weer even een nieuwe boost nodig.
Miel, wat leuk dat je misschien een date krijgt! Ben benieuwd hoor!
Welterusten allemaal. Tot morgen op de weegdag weer
vrijdag 15 oktober 2010 om 07:45
Goedemorgen,
Ik mag er wel bij zitten hoor het is niet zo dat ik verplicht in de slaapkamer moet gaan zitten. Maar 3 mannen die een voetbalspel gaan doen op de ps3 heb ik weinig zin in.
Dat is niet bepaald gezellig.
Gisteren heb ik nog 2 wijntjes op en 2 stokbroodjes kruidenboter en vandaag toch een goed resultaat 55.5
Ben er super blij mee, nu moet ik echt volhouden!!
@miel leuk zeg een date, hopelijk ziet hij het ook zo.
Ik ga mezelf klaar maken en dan naar mijn werk. Succes allemaal
Ik mag er wel bij zitten hoor het is niet zo dat ik verplicht in de slaapkamer moet gaan zitten. Maar 3 mannen die een voetbalspel gaan doen op de ps3 heb ik weinig zin in.
Dat is niet bepaald gezellig.
Gisteren heb ik nog 2 wijntjes op en 2 stokbroodjes kruidenboter en vandaag toch een goed resultaat 55.5
Ben er super blij mee, nu moet ik echt volhouden!!
@miel leuk zeg een date, hopelijk ziet hij het ook zo.
Ik ga mezelf klaar maken en dan naar mijn werk. Succes allemaal
vrijdag 15 oktober 2010 om 09:11
Jeej! Ik hoef mezelf ook niet te verwijderen!
60,7 vanochtend!! Het daalt ook hier alweer een beetje.
Op naar die 59!! (is alweer 2 maanden geleden dat ik net over die 'grens' heen was)
@ Prul, voor de daling!
@ Meisje, gewoon wegen en het onder ogen komen. Een andere manier om er iets aan te doen is er niet...
@ Lydia, kan ik helemaal begrijpen.. gelukkig houdt die van mij daar niet van.
Gisteren heel fanatiek 1,5 uur dansles gegeven, heb echt geknald. Was heerlijk!
60,7 vanochtend!! Het daalt ook hier alweer een beetje.
Op naar die 59!! (is alweer 2 maanden geleden dat ik net over die 'grens' heen was)
@ Prul, voor de daling!
@ Meisje, gewoon wegen en het onder ogen komen. Een andere manier om er iets aan te doen is er niet...
@ Lydia, kan ik helemaal begrijpen.. gelukkig houdt die van mij daar niet van.
Gisteren heel fanatiek 1,5 uur dansles gegeven, heb echt geknald. Was heerlijk!
vrijdag 15 oktober 2010 om 15:34
68kg.
Om eerlijk te zeggen ben ik blij dat ik niet ben aangekomen..manlief is thuis gekomen na veel te lang offshore te zijn geweest en heeft niet bepaald 'the mood'mij te helpen met lijnen. we zijn ondertussen een BBQ, Indisch en een verjaardagfeest verder. o en niet te vergeten hou ik weer heerlijk vocht vast omdat ik mijn periode weer mag gaan krijgen moregen over vandaag.
Dus met een beetje geluk weeg ik volgende week weer minder. Maar het doel van 67.6 kg... volgens Dotje is denk ik niet echt haalbaar aangezien mijn man dus volgende week ook weer een paar dagen thuis is.
Maar doe mijn best en morgen staat er weer een loopband op me te wachten.
O..trouwens het is toch een digitale weegschaal geworden want ze hadden simpelweg geen draaischijf weegschalen.
Dus ben blij dat ik nu weer een precies getal kan doorgeven i.p.v ongeveer....
Succes ladies!
Om eerlijk te zeggen ben ik blij dat ik niet ben aangekomen..manlief is thuis gekomen na veel te lang offshore te zijn geweest en heeft niet bepaald 'the mood'mij te helpen met lijnen. we zijn ondertussen een BBQ, Indisch en een verjaardagfeest verder. o en niet te vergeten hou ik weer heerlijk vocht vast omdat ik mijn periode weer mag gaan krijgen moregen over vandaag.
Dus met een beetje geluk weeg ik volgende week weer minder. Maar het doel van 67.6 kg... volgens Dotje is denk ik niet echt haalbaar aangezien mijn man dus volgende week ook weer een paar dagen thuis is.
Maar doe mijn best en morgen staat er weer een loopband op me te wachten.
O..trouwens het is toch een digitale weegschaal geworden want ze hadden simpelweg geen draaischijf weegschalen.
Dus ben blij dat ik nu weer een precies getal kan doorgeven i.p.v ongeveer....
Succes ladies!
vrijdag 15 oktober 2010 om 19:28
Nog niet iedereen heeft gewogen he, ben benieuwd of er iemand uit moet . Haha grapje.
Mignon, geniet er lekker van dat je man er weer is . En dat afvallen is geen wedstrijd he, dus lekker je eigen tempo volgen .
Ik ga zometeen naar mijn vriend, met de trein, pff, zó geen zin in! Maar, morgen gaan we 3 huizen bezichtigen, jeej
Dus ik ben er denk ik morgenavond pas weer.
Mignon, geniet er lekker van dat je man er weer is . En dat afvallen is geen wedstrijd he, dus lekker je eigen tempo volgen .
Ik ga zometeen naar mijn vriend, met de trein, pff, zó geen zin in! Maar, morgen gaan we 3 huizen bezichtigen, jeej
Dus ik ben er denk ik morgenavond pas weer.
vrijdag 15 oktober 2010 om 19:54
Hey meiden,
Werkdagje zit er weer op. Heb weer genoeg beweging gehad. Heb van hop naar her gerend.
Zou vanavond eigenlijk met 2 vriendinnen even de stad in gaan.
één vriendin heeft er afgezegd omdat ze niet door de regen wou. Andere vriendin ga ik vanavond even wat drinken (woont ook wat dichterbij) wel relax.
Ga zometeen eerst eens heerlijk op de bank gtst en voetbal kijken. Vriend ligt verkouden op de bank dus ook een beetje vaag gegeten vandaag.
o. yoghurt en 1 cracker met vruchtenhagel
l. 2 bh met kaas, 1 appel en 1 merci
t. 2 time out koekjes
d. 2bh met pasta en 1 bh met kroket
t. 1 plak ontbijtkoek
Nu vanavond niks meer we gaan voor een goed resultaat volgende week
@Prulletje leuk huizen kijken, wij waren vandaag gebeld door de makelaar van het huis waar wij waren gaan kijken.
Hebben aangegeven dat we er nog over nadenken. Zo en zo moeten we eerst van dit huis af.
@Mignon geniet er idd van dat je man thuis is. Het is idd geen wedstrijd het afvallen. Maarja altijd fijn als je snel en effectief afvalt.
Dames fijne avond en tot morgen. Bah morgen weer werken en dan zelfs om half 9 beginnen
op zaterdag.
Werkdagje zit er weer op. Heb weer genoeg beweging gehad. Heb van hop naar her gerend.
Zou vanavond eigenlijk met 2 vriendinnen even de stad in gaan.
één vriendin heeft er afgezegd omdat ze niet door de regen wou. Andere vriendin ga ik vanavond even wat drinken (woont ook wat dichterbij) wel relax.
Ga zometeen eerst eens heerlijk op de bank gtst en voetbal kijken. Vriend ligt verkouden op de bank dus ook een beetje vaag gegeten vandaag.
o. yoghurt en 1 cracker met vruchtenhagel
l. 2 bh met kaas, 1 appel en 1 merci
t. 2 time out koekjes
d. 2bh met pasta en 1 bh met kroket
t. 1 plak ontbijtkoek
Nu vanavond niks meer we gaan voor een goed resultaat volgende week
@Prulletje leuk huizen kijken, wij waren vandaag gebeld door de makelaar van het huis waar wij waren gaan kijken.
Hebben aangegeven dat we er nog over nadenken. Zo en zo moeten we eerst van dit huis af.
@Mignon geniet er idd van dat je man thuis is. Het is idd geen wedstrijd het afvallen. Maarja altijd fijn als je snel en effectief afvalt.
Dames fijne avond en tot morgen. Bah morgen weer werken en dan zelfs om half 9 beginnen
op zaterdag.
