Lijf & Lijn alle pijlers

Slank in Bikini zet door! Deel 2!

22-08-2010 21:45 2235 berichten
Alle reacties Link kopieren
Ookal hebben de meesten de vakantie achter de rug. Slank in Bikini zet door! We gaan ons streefgewicht halen!!



Vrijdag = Weegdag

Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.

Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!

Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.



NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april

Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5

Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-

MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0

Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0

MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3



Officiele openingspost, eerste topic:



Hey meiden,



Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!



Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.

Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!



Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.



Dotje
Alle reacties Link kopieren
@prul: was het niet 2500 berichten?



@kimziej, dot en jessie: Ja ik weet t zucht en schaam .... Ik moet er idd een moment van maken, want het gaat idd om een beetje als beloning. thee zou wel kunnen voor die andere momenten.



Ik heb vandaag 1 cappu gehad met volle melk (opschool maken ze ze alleen met volle melk) en 1 koffie met een scheut magere melk thuis. Thuis maak ik em met magere melk normaal, dus dat valt wel mee. Maar die op school moet ik echt minimaliseren tot 1... Had gisteren een ontzettend saaaaie lange dag op school... dat heeft t em gedaan.



Vandaag lijstje:



O: vanillevla 0% vet met 50gram muesli (tja ja op dit moment smaakt niets anders me als ontbijt)

L: 2 boterhammen met 30+ kaas

T: 1 appel, 120 gr wortel

D: 10 cherrytomaatjes, 200gram bloemkool, een vegabioburger en 1 bruine bol, met beetje "goede start" boter.



Ik ga zo weer sporten. Heb wel spierpijn van de armoefeningen hahahah, die doe ik normaal niet. Ben daarin dan ook niets gewend... .



@dot: das wel een heel leuk gebaar dan van de ouders.... Ik hoop dat t allemaal zo leuk wordt als t klinkt! Een beetje zondigen moet kunnen ;) . Ik kan het helaas niet goed, want ik wil alles of niets... zo ook met de studentenhaver. Daar ging ik steeds meer van eten in die paar keer dat ik t in huis had. Dat mag ik nu niet meer kopen van mezelf. Dus goed van je dat jij dat wel kan en vandaag weer goed bezig bent!



@kimziej: wat goed van je! Das een getal waar ik volgens mij alleen van kan dromen..... Proficiat meis!!



@Jessie: veeeel beterschap... ziek zijn is idd niet bevorderlijk om goed op je dieet te letten. maar dat komt wel weer hoor!! Als je je weer goed voelt pak je gewoon de draad weer op.



@Mignon: maaar 5km rennen met ongesteldheidsbuikpijn? Ik haat rennen, dus laat staan met ongesteldbuikpijn... booh succes en goed van je dat je dat aangaat!



Zo.. voor zover fijne avond.. ik ga me zo klaarmaken om te gaan sporten.
Alle reacties Link kopieren
Mooi lijstje Isa!



Ik ben iets korter in de sportschool geweest dan normaal: 30 minuten. Ach ja, moet kunnen voor een keertje!



Vandaag ook wat meer gegeten:



O: Havermoutpap

T: 5x rijstcracker, 1 mueslikoek(je)

L: 500ml. vifit joghurt & 30gr. honing hoepels

T: Doosje rozijntjes

D: 4 plakjes volkoren roggebrood

T: 2x krentebol, 4x sesamcracker
Alle reacties Link kopieren
Volgens mij is dat inderdaad 2500 berichten... Bij mij was het vorige keer bij iets meer dan 100 pagina's en ik zit nu bij 50 pagina's. Waar kun je dat instellen Prul? Ik wil ook wel wat meer berichten op een pagina.



@ Jessie, ik ga eens even lezen.



@ Isa, gaat al een stuk beter met de cappu's vandaag!
Alle reacties Link kopieren
Dotje, geen idee waar ik dat ingesteld heb, bij je gegevens ergens denk ik, zal zo wel eens kijken.



1250 lijkt me inderdaad ook een vreemd aantal hoor, maar kan het nergens zo gauw terugvinden of dat ergens in de regels ofzo moet staan. En anders wachten we wel weer tot een angel ons vertelt dat we moeten vernieuwen
Alle reacties Link kopieren
Ohja jullie hebben gelijk denk ik, het vorige topic was bij mij idd al 61 pagina's en dat was teveel, dus 50 pagina's (bij mij) 2500 berichten zal wel het maximum zijn.



Dotje: hierboven bij die tabbladen 'forum' en dan 'voorkeuren' kiezen en daar kun je het wijzigen.
Alle reacties Link kopieren
Jeetje wat veel geschreven hier! Ik heb alles gelezen maar ben even te moe om op iedereen te reageren... daarom even vooral een ego-post, sorry daarvoor.



@Jessie: ik heb heel snel even doorgeklikt naar je andere topic, zo te zien heb jij veel meegemaakt, jeetje. En ik vind je altijd zo positief en opgewekt overkomen, petje af daarvoor!



@Dotje: als je vriend is afgestudeerd zal er vast en zeker een last van hem afvallen. Dat alles dan niet meteen perfect is hoeft ook niet, maar je geeft zelf ook al aan dat het nu al een heel eind de goede kant op gaat allemaal!



@Lydia: goed dat je met iemand bent gaan praten, je hebt ook nogal wat verantwoordelijkheid op je rusten als ik het zo lees. Ik hoop dat het je steun geeft!



@Iedereen: mooie lijstjes hebben jullie en sportief zijn jullie!



Vanochtend heb ik 2x gewogen en ik heb de 61 gezien, bizar zo snel dat het is gegaan. Niet normaal wat stress en ja ook inderdaad verliefd zijn met je kan doen Ik voel wel dat mijn maag trek heeft, maar ik wil niet veel eten en kan dat wonderlijk genoeg makkelijk volhouden. Ik zit al dagen lang op max. 1200 kcal schat ik zo, dat is voor mijn doen heel erg weinig...



[...]
Alle reacties Link kopieren
@ Jessie, jeetje, ik weet niet wat ik moet zeggen. In ieder geval heel veel sterkte met alles!
Alle reacties Link kopieren
@ Isa...Je had gelijk..was nie zo handig om te gaan rennen onder deze omstandigheden maar had de tijd niet te bepalen bij deze babysitter.

Ging ook niet zo lekker, had al buikpijn, mijn lunch kwam de hele tijd naar boven en ik moest naar de w.c. dusse maar 4 1/2kmkunnen lopen. Grrrrrrrr! Heb het goed gemaakt door nog een half uur op de crosstrainer te gaan staan.

De rest van de week kan ik niet meer naar de sportschool vandaar.

Morgen maar weer oefeningen doen en misschien een flink stuk wandelen.



Hier verder alles rustig. (een beetje te rustig naar mijn idee)
Alle reacties Link kopieren
O jaa en Jessie.... van mij ook!
Alle reacties Link kopieren
Dames ik heb heel even snel gelezen want wat is er weer veel geschreven.

Reageer morgen op jullie berichtjes nu niet zo'n fut voor had cursus en de hele dag achter de comp gezeten.

Ook nog eens lekker 3 kwartier vertraging bij elkaar met het openbaar vervoer. Gezellig dus.



@Dotje ik weeg deze vrijdag wel mee maar die week daarna niet.



Deze week wil het niet echt lukken met lijnen. Ga proberen nu maar gelijk te blijven en dan knallen na de vakantie.



o. 2bh met ham

t. 1 appel en 2 kleine cappucino

l. 2 broodjes met ham en rosbief

t. 2 liga koekjes

d. 2 pistoletjes met shoarma (vriend kookte)

t. 1 oliebol



Beetje slecht gegeten vandaag, heb net al wel mijn tanden gepoetst dus vanavond gaat niks meer naar binnen alleen drinken.



Morgen foto's maken dan staan we idd tegelijk op funda jessie. Hopelijk zijn jullie het ook zo kwijt.

Morgen gaan we nog naar 1 huis kijken voordat we op vakantie gaan en dan hebben we ze bijna allemaal gezien op 1 na.

Ben er ook wel even klaar mee.



Ik reageer morgen verder.
Alle reacties Link kopieren
@ Mignon: heb je toch goed gedaan hoor! En anders volgende x beter, ik vind ongesteldheidsbuikpijn altijd een verzachtende omstandigheid. Ik had het vaker zo erg dat ik ervan lag te kotsen. Voor de pil... Ik stop nu voorlopig weer met de pil, eens kijken hoe het gaat.



Heb 550kc gesport en buikspieroefeningen. toch 1u en 45min bezig geweest. Maar kwam thuis emt ontzettende honger en kwas vergeten dat ik mijn antibiotica nog moest pakken en dat kan ik echt niet op een lege maag. Heb een vrij gevoelige maag. Ben met maagbeschermer nog 3 dagen misselijk geweest en steken in de maagstreek. Dus moet nog bij mijn lijstje een 150ml vanilleyoghurt 0%vet en 50gr muesli.
Alle reacties Link kopieren
Jessie je had inderdaad in het verleden al laten doorschemeren dat het met je zwangerschappen niet allemaal even vlekkenloos verlopen is. Heel veel sterkte met alle nasleep



Dotje leuk trouwens die surpriseparty! Als hij maar niet dit forum leest



Lydia, fijn dat je iemand hebt om mee te praten Dat kan nooit verkeerd zijn. Kan me wel voorstellen dat het best heftig is als er nu al zoveel op je dak komt, want jij bent ook nog best jong toch? Niet dat dat verder uitmaakt, dat is nog rot al ben je 80, maar toch

Hoop dat het met jullie huizenjacht en verkoop een beetje wil lukken, heb je tenminste ook wat leuks om naar uit te kijken

En een fijne vakantie in het vooruitzicht natuurlijk!



Rammie, hoe was het feest? Hopelijk heb je genoten!



Miel, wat leuk dat het zo leuk was met je date! Was je wel aan toe volgens mij of niet? Geniet ervan



Mignon, jij hebt het ook druk zo te lezen zeg. Werkt vast goed voor de kilo's!



Kimziej, goed zeg, je gaat echt vooruit! (Ofja achteruit qua gewicht dan ). Je gaat me echt weer inhalen haha.



Isa, dat koffiezetapparaat is natuurlijk wel in strijd met die cappuccino's he . Ik lust geen koffie, dus kan helaas niet meepraten verder over die dingen, maar als het echt zo slecht is zal het inderdaad vast verstandiger zijn ermee te stoppen. Maar goed, dat heb je nu al wel tig keer gehoord geloof ik .



Nou sorry als ik iemand vergeten ben Ik hoop dat ik nu een beetje bijgelezen ben.
Alle reacties Link kopieren
@prul: nee hoor, want als ik ze zelf maak zijn ze heel mager. dan is t net alsof ik koffie drink met in totaal een beker melk op 1 dag. in koffie zitten nauwelijks Kc en die in totaal 1beker magere melk is dan 37Kc x 2,5. dus lijkt mij niet slecht. zuivel heb je toch ook nodig
Alle reacties Link kopieren
Dank jullie wel voor de liever reacties allemaal! Zag dat het al weer een tijdje geleden was dat ik update gepost had dus om dit topic niet te vervuilen heb ik in mijn zwangerschapstopic meteen maar even een update geplaatst.



Voel me vandaag fysiek weer stukje beter. Minder verkouden,snotterig en minder watten in mijn hoofd. Ga proberen weer es een mooi lijstje te posten eind van de dag!



Fijne dag allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Vandaag weer een dagje vrij maar voor de verandering weer mega druk.

Heb mezelf voorgenomen om na de vakantie weer flink te gaan sporten en er voor de volle 100% tegenaan te gaan. Het lijnen ligt op dit moment echt op een laag pitje.

Ik blijf nog wel opletten dat wel.



@Isa goede cappucino is ook zo lekker en als je hem op een magere manier bereid kan er niet veel fout aan zijn.

en idd zuivel heeft een mens ook nodig.



@prulletje hoe gaat het bij jullie met de huizenjacht nog iets op het oog.

Na 5 jaar ongeveer heb ik pas de stap genomen om er met iemand over te praten. Hopelijk kan ik het dan allemaal makkelijker een plaatsje geven. Ben namelijk bang dat ik instort als 1 van mijn ouders wegvallen en die kans is heel groot.



@Jessie van mij ook een dikke knuffel, ik wist idd dat het niet zo lekker ging. Hopelijk is december voor jullie een positieve maand met goed nieuws.



@Miel een man met bagage is altijd lastig maar dat hebben we nou eenmaal als we wat ouder worden.

Misschien helpt het om op een bepaald moment om erover te praten dan weet je ook waar je aan toe bent.



Nou meiden ik ga even douchen en dan mijn huisje aan kant maken.



Kom straks nog langs
Alle reacties Link kopieren
Ohja met magere melk zullen die cappuccino's wel meevallen dan Smaakt het dan nog wel hetzelfde?

Haha hoe lang kun je praten over cappuccino's



Lydia, met de huizenjacht wil het nog niet zo lukken. We zien elke keer wel leuke huizen, maar als we er dan langer over nadenken, besluiten we toch steeds weer dat we het niet willen. Vaak mankeert er namelijk wel iets aan, en we hoeven echt geen perfect huis hoor, maar een huis wat te klein is of wat aan een spoor ligt ofzo, daar kun je niks aan veranderen. Door een lelijke keuken e.d. kijken we wel heen. Dus het is nog even afwachten wat er nog meer voorbij komt. Zaterdag hebben we weer 2 bezichtigingen.



Trouwens, ik denk dat bijna iedereen hier wel wat 'bagage' heeft of in elk geval een hoop meegemaakt, als ik dat zo eens bekijk. Depressies, burn-outs, zieke ouders (ook ik heb er een), moeilijke zwangerschappen, werkproblemen, enz. We zijn allemaal maar mensen blijkt toch weer he
Alle reacties Link kopieren
ja hoor smaak doet t prima .



Ik krijg hier weer last van mijn spastische darm door de muesli. :( als maar dunnere ontlasting en pijnsteken in de darmen... wil je ook eens gezond doen. de Dietiste die zei ooit dat ik meer vezels moest eten, want dat bindt ontlasting en zorgt dat t soepel naar buiten komt. ze geloofde me gewoonweg niet op mijn klachten, maar een paar jaar later en ik loop er nog mee rond! mijn darmen kunnen niet veel vezels aan.



zucht. sorry voor mijn klaagzang. maar af en toe, na 8jaar problemen, ben ik t beu.
Alle reacties Link kopieren
zo mijn huis is opgeruimd en schoon, wat een werk zeg.

Over een half uur ongeveer komt de makelaar dus ben mooi op tijd.



Heb nog geen lunch op dat doe ik wel als ze weer weg is.



Jeetje Isa wat vervelend dat je zo'n last hebt van je darmen. Ik heb heel erg last gehad toen ik geopereerd was aan mijn kaken ik kon alleen maar zuivel drinken en daar door werkte mijn ontlasting niet meer. Ik wil niet weten hoeveel laxeermiddelen ik toen heb gebruikt werd er helemaal gek van.



Kan je huisarts niet iets voor je betekenen misschien dat hij een oorzaak weet.



@prulletje heb je goed gezegd, iedereen draagt hier wel wat bagage mee.

Wat leuk weer 2 huizen bekijken. Relax dat jullie het in het weekend kunnen plannen. Hier kan het ook wel maar dan moeten we heel lang wachten. Gelukkig zijn ze bij mijn vriend op het werk niet zo moeilijk om vrij te krijgen.

De foto's zien er niet uit van het huis waar we vanmiddag heen gaan, hopelijk valt het mee als we er binnen staan.
Alle reacties Link kopieren
bedankt voor de lieve woorden. ik ben er al eens mee naar de huisarts geweest en die zei: leer er maar mee leven... :(



kblijf t een vervelende reactie van de dokter vinden.
Alle reacties Link kopieren
Isa, ga dan naar een andere huisarts. Second Opninion. Als je er niet tevreden mee bent heb je volgens mij recht op een andere hoor. Ik zou het er niet bij laten zitten.
Alle reacties Link kopieren
Ik zou inderdaad ook naar een andere huisarts gaan.

Sommige huisartsen komen er veel te makkelijk vanaf.



Makelaar is er nog steeds niet :(
Alle reacties Link kopieren
Makelaar is geweest, foto's zijn volgens mij mooi geworden. Heb er in elk geval een goed gevoel over.

Nu gaat hij volgende week in de verkoop als wij op vakantie zijn.



Spannend!!!



Uh ja ik heb dus nog steeds geen lunch op en heb eigenlijk ook geen honger meer. hmmm

Neem maar even iets kleins voor ik straks om val haha.
Alle reacties Link kopieren
@Lydia; wat fijn dat de makelaar is geweest en ook spannend lijkt me! Maar wel blijven eten he ......



@ Prulletje: ja misschien toch maar doen... Ik ben wel laatst naar een paragnost/reikimaster (en zo heeft ie nog wat titels) geweest en die zei alleen een zwelling in mijn darmen te zien. Hij heeft em energetisch weggenomen. Ik voelde echt een gat daar toen!! Ik geloof in heel veel, maar als je t meemaakt is het toch bijzonder. Maar goed... klachten blijven wel aanwezig, maar dat zal t spastische zijn.
Alle reacties Link kopieren
Alles een beetje bijgelezen, maar er is echt veel te veel gepost om weer overal op te rageren. Ik ga zometeen sporten, vandaag gaat het goed met eten.



En ik kan jullie vertellen dat ik mijn belofte houdt. Ik heb deze week nog geen enkel stukje vlaai of wat dan ook gehad. Wel al de verleiding gehad, maar niets genomen!!



@ Prul, ik denk niet dat ie hier kijkt, zou wel heel toevallig zijn. Hij weet wel dat ik op Viva schrijf. Maar dat boeit hem verder niet zo, kijkt hij niet op.
Alle reacties Link kopieren
De bezichtiging van vanmiddag ging helaas niet door.

De eigenaar was op vakantie en de makelaar had geen sleutel. Ze konden de zoon bellen maar die nam dus niet op. Nu hebben we hem over 2 weken gepland.



o. 2 crackers met kipfilet, vruchtenhagel en plak ontbijtkoek

t. ontbijtkoek

l. 2 crackers met kaas

d. 1 waldkornbroodje met gegrilde kipfilet, spek tomaat en sla



Vanavond weer lekker zwemmen hopelijk is het water een beetje warm.



Meiden ik kom vrijdag weer even langs om mijn gewicht door te geven. Moet morgen van 9 tot 9 werken dus helaas geen tijd om mee te lezen.



Succes allemaal

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven