Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in Bikini zet door! Deel 2!
zondag 22 augustus 2010 om 21:45
Ookal hebben de meesten de vakantie achter de rug. Slank in Bikini zet door! We gaan ons streefgewicht halen!!
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
vrijdag 19 november 2010 om 07:32
@Meisje: ja dat gebeurt helaas vaak. ik weet zelfs eens dat ik het bij 2 babycavia's van iemand wel te zeggen wist welke welk geslacht was en een dierenarts wist t niet 
:O!!!
@Dot: Wat erg!!! En idd zoals Mignon al zegt onbeschoft van de daders!!
Ik kan eindelijk mijn gegevens doorgeven!
Ik ben 1,78m, weeg nu 71,1 .... en wil graag 68,0kg wegen!
Tis niet veel meer, maar ben een tijd terug al 8 kilo afgevallen. maar o die laatste lootjes wegen echt het zwaarst.
:O!!!@Dot: Wat erg!!! En idd zoals Mignon al zegt onbeschoft van de daders!!
Ik kan eindelijk mijn gegevens doorgeven!
Ik ben 1,78m, weeg nu 71,1 .... en wil graag 68,0kg wegen!
Tis niet veel meer, maar ben een tijd terug al 8 kilo afgevallen. maar o die laatste lootjes wegen echt het zwaarst.
vrijdag 19 november 2010 om 07:50
66,5
Niet extreem indrukwekkendmaar ben er wel blij mee aangezien ik deze week ook op 67,4 zat. Nu ga ik deze dalende lijn door proberen te zetten!
Mijn lijstje van gisteren:
Yoghurt met cruesli
3 crackers met smeerkaas
Wasa cream cracker (150 kcal)
175 gr rijstepap (219 kcal)
2 cracottes met smeerkaas
Klein bordje boerenkool met worst
Glas vifit, veel cola light
Niet extreem indrukwekkendmaar ben er wel blij mee aangezien ik deze week ook op 67,4 zat. Nu ga ik deze dalende lijn door proberen te zetten!
Mijn lijstje van gisteren:
Yoghurt met cruesli
3 crackers met smeerkaas
Wasa cream cracker (150 kcal)
175 gr rijstepap (219 kcal)
2 cracottes met smeerkaas
Klein bordje boerenkool met worst
Glas vifit, veel cola light
vrijdag 19 november 2010 om 08:56
Balansdag is op zich wel goed gegaan, maar zoals verwacht niet genoeg voor de weegdag. 65 nu.
Voel me verder absoluut niet lekker, keelpijn en overal spierpijn, maar ik weiger ziek te worden!
Dotje da's echt niet normaal nee van je auto! Oh ik zou ook echt boos zijn en flink balen. Hopelijk wordt er nog iets opgelost.
Voel me verder absoluut niet lekker, keelpijn en overal spierpijn, maar ik weiger ziek te worden!
Dotje da's echt niet normaal nee van je auto! Oh ik zou ook echt boos zijn en flink balen. Hopelijk wordt er nog iets opgelost.
vrijdag 19 november 2010 om 09:48
Ja, echt balen, ik hoop dat we de schade nog ergens kunnen verhalen. En sowieso dat ze de dader(s) nog kunnen opsporen.
@ Mignon, ooooh, dat lijkt me zo moeilijk, dat je dan NL voedsel opgestuurd krijgt en het eigenlijk graag wil proeven en opeten.
@ Isa, ik heb je erin gezet. Ik ben inderdaad nu ook bijna 8 kg kwijt, maar die laatste zijn zo moeilijk... Maar ik ben al heel blij met mij resultaat tot nu toe. Het scheelt al erg veel.
Ik heb deze week geen enkel gebakje, vlaai of taart gehad!!!
+ 0,2 voor mij deze week. De schade valt nog mee.
Ik zie dat bij de meeste de schade wel meevalt en er ook goede resultaten zijn geboekt, goedzo!!
Geven jullie ook je doel voor volgende week nog even door?
@ Mignon, ooooh, dat lijkt me zo moeilijk, dat je dan NL voedsel opgestuurd krijgt en het eigenlijk graag wil proeven en opeten.
@ Isa, ik heb je erin gezet. Ik ben inderdaad nu ook bijna 8 kg kwijt, maar die laatste zijn zo moeilijk... Maar ik ben al heel blij met mij resultaat tot nu toe. Het scheelt al erg veel.
Ik heb deze week geen enkel gebakje, vlaai of taart gehad!!!
+ 0,2 voor mij deze week. De schade valt nog mee.
Ik zie dat bij de meeste de schade wel meevalt en er ook goede resultaten zijn geboekt, goedzo!!
Geven jullie ook je doel voor volgende week nog even door?
vrijdag 19 november 2010 om 17:14
62.1 kg, dat is dus - 0.5!
Doel voor volgende week: 62.0 kg
Ik heb weer een goed resultaat gelukkig, ondanks de koekjes. Vandaag heb ik een gebakje gegeten, best zonde, maar het was lekker.
Na een zware werkweek is het nu gelukkig weekend. Mijn plannen voor dit weekend: vanavond relaxen en The Voice kijken, morgen in de stad wat dingen regelen. Ik hoop dat dit weekend heeeeel lang duurt! Hebben jullie leuke plannen?
Doel voor volgende week: 62.0 kg
Ik heb weer een goed resultaat gelukkig, ondanks de koekjes. Vandaag heb ik een gebakje gegeten, best zonde, maar het was lekker.
Na een zware werkweek is het nu gelukkig weekend. Mijn plannen voor dit weekend: vanavond relaxen en The Voice kijken, morgen in de stad wat dingen regelen. Ik hoop dat dit weekend heeeeel lang duurt! Hebben jullie leuke plannen?
vrijdag 19 november 2010 om 18:20
-1.0kg t.o.v vorige week!
Echt super blij mee, heb dan ook goed mn best gedaan. Weliswaar maar totaal 1 uurtje naar de sportschool geweest, maar een beetje beweging is beter dan niets.
En 4 van de 5 dagen onder de 1500 calorieën gebleven.
Vandaag weer een nette dag.
O: 300ml. magere melk & 3 weetabix
T: 5 rijstecrackers, 1 mueslikoek, 1 mueslireep
L: 500ml. havermoutpap
D: 3 rijstecrackers, 400ml. erwtensoep
Echt super blij mee, heb dan ook goed mn best gedaan. Weliswaar maar totaal 1 uurtje naar de sportschool geweest, maar een beetje beweging is beter dan niets.
En 4 van de 5 dagen onder de 1500 calorieën gebleven.
Vandaag weer een nette dag.
O: 300ml. magere melk & 3 weetabix
T: 5 rijstecrackers, 1 mueslikoek, 1 mueslireep
L: 500ml. havermoutpap
D: 3 rijstecrackers, 400ml. erwtensoep
vrijdag 19 november 2010 om 21:21
zaterdag 20 november 2010 om 08:14
zaterdag 20 november 2010 om 08:29
Mijn lijstje van gisteren:
o: Yoghurt met cruesli
l: Wit bolletje pate/augurk
t: 3 crackers met smeerkaas
2 rijstwafels met kaas
d: 3 lamskoteletten, spinazie a la creme
Stukje roquefort
Niet echt een mager dagje maar ala.
Vandaag ga ik proberen wat minder eetmomenten te doen.
Dotje gefeli met je vriend, super!
o: Yoghurt met cruesli
l: Wit bolletje pate/augurk
t: 3 crackers met smeerkaas
2 rijstwafels met kaas
d: 3 lamskoteletten, spinazie a la creme
Stukje roquefort
Niet echt een mager dagje maar ala.
Vandaag ga ik proberen wat minder eetmomenten te doen.
Dotje gefeli met je vriend, super!
zaterdag 20 november 2010 om 09:15
Bij mij iig wel. Wij zijn nu alleen al zooooo lang samen dat dat niet meer opgaat
zaterdag 20 november 2010 om 10:45
@Dotje: gefeliciteerd met je vriend!
@Lydia: Fijne vakantie en niet te streng he, vakantie is ook genieten.
@Miel: Geniet lekker van deze gevoelens...ze horen er echt bij...in het begin dan. Hier ook al lang geen vlinders meer.
Maar ik kan me nog herinneren dat ik kon eten wat ik wilde en door de verliefdheid af bleef vallen.....totdat ik zwanger werd...toen was het voorbij! haha!
@Lydia: Fijne vakantie en niet te streng he, vakantie is ook genieten.
@Miel: Geniet lekker van deze gevoelens...ze horen er echt bij...in het begin dan. Hier ook al lang geen vlinders meer.
Maar ik kan me nog herinneren dat ik kon eten wat ik wilde en door de verliefdheid af bleef vallen.....totdat ik zwanger werd...toen was het voorbij! haha!
zaterdag 20 november 2010 om 15:10
Lydia fijne vakantie!!
Dotje, gefeliciteerd met je vriend! Ik zag op je hyves dat ie een hoog cijfer had ja, goed zeg! Ik zou willen dat ik ook al zover was, maar dat duurt nog wel tot mei ofzo helaas. Maar wij krijgen geen cijfers.
Ik heb vannacht maar 4 uurtjes geslapen, was echt ziek vannacht. Gelukkig gaat het vandaag alweer wat beter. Eten smaakt nu nergens naar, dus dat is weer een voordeel
Dotje, gefeliciteerd met je vriend! Ik zag op je hyves dat ie een hoog cijfer had ja, goed zeg! Ik zou willen dat ik ook al zover was, maar dat duurt nog wel tot mei ofzo helaas. Maar wij krijgen geen cijfers.
Ik heb vannacht maar 4 uurtjes geslapen, was echt ziek vannacht. Gelukkig gaat het vandaag alweer wat beter. Eten smaakt nu nergens naar, dus dat is weer een voordeel
zaterdag 20 november 2010 om 16:03
58,6 ;((
Te verwachten na 4x friet in 4dagen achterelkaar en heeeeel veel lekkers tijdens t offerfeest ;((( Baal heel erg!Vanaf vandaag weer streng.
@prul; was erg leuk;hele familie weer bijelkaar en mensen gezien die ik al n tijdje niet had gezien.Hoe voel je je nu??
@miel; suc6 met je date
@jessie; mooie eetlijstjes
Heb alles bijgelezen,maar teveel om te reageren op iedereen.
Ga de was maar eens naar binnen halen;was zo lekker weer dus maar buiten opgehangen.Verder slaapkamers opgeruimd(beddengoed v allemaal verschoond)&zomerkleren vd kids ein-de-lijk maar eens opgeruimd.
Te verwachten na 4x friet in 4dagen achterelkaar en heeeeel veel lekkers tijdens t offerfeest ;((( Baal heel erg!Vanaf vandaag weer streng.
@prul; was erg leuk;hele familie weer bijelkaar en mensen gezien die ik al n tijdje niet had gezien.Hoe voel je je nu??
@miel; suc6 met je date
@jessie; mooie eetlijstjes
Heb alles bijgelezen,maar teveel om te reageren op iedereen.
Ga de was maar eens naar binnen halen;was zo lekker weer dus maar buiten opgehangen.Verder slaapkamers opgeruimd(beddengoed v allemaal verschoond)&zomerkleren vd kids ein-de-lijk maar eens opgeruimd.
zaterdag 20 november 2010 om 16:12
@Rammie: t komt wel weer goed!
@Lydia: fijne vakantie!!!
@Prul: beterschap... tja das weer een voordeel van ziek zijn... eten komt of niet goed aan, of t smaakt niet hihihi... Ik wou dat ik t had momenteel...
ik heb zelf een ontzettende dip nu.... vreetbui tot en met.... probeer t wel zo gezond mogelijk op te lossen....
@Lydia: fijne vakantie!!!
@Prul: beterschap... tja das weer een voordeel van ziek zijn... eten komt of niet goed aan, of t smaakt niet hihihi... Ik wou dat ik t had momenteel...
ik heb zelf een ontzettende dip nu.... vreetbui tot en met.... probeer t wel zo gezond mogelijk op te lossen....
