Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in kerstjurk 2010!!
woensdag 1 september 2010 om 19:40
Naam:Lengte:Startgewicht:Streefgewicht:Huidig gewicht:Deze week:Totaal afgevallen:Snoezepoesie1.7277,66974,4-1,2-3,2Vicodin1.67635561,5 ? -1,5Tigmo1.62625760,5-0,4-1,5Vivavos1.7074.56873,8-0,8-0,8Zonnige1.6272.46670,8-1,1-1,6Angie153761.6971.96370,1 ? -1,8Marit801.6864.65963,9+0,2-0,7Lein381.6877.76576,4 ? -1,3Danette1.78726569,4-0.5-2,6 tas1011.65706268,0 ? -2,0Breezerananas1.70106,595105,3-0,1-1,2Lola20011.7771,56871,5-10LunaSter1.7074,36573,8-0,5-0,5
SAMEN AFGEVALLEN: 18,7 kilo!!!
Weegdag: Zaterdag
Op zondagmiddag/avond wordt vervolgens de tabel bijgewerkt!
Originele openingspost:
Nou, mijn zomervakantie is na deze week echt voorbij, dus ik ben er klaar voor om weer terug te gaan naar een normaal en gezond eetpatroon!
Voor mijn vakantie ben ik 10 kilo afgevallen waarvan er ondertussen weer 3 zijn bijgeslopen.. Terwijl ik er het liefst nog 10 kilo af wil! Daar wil ik dus vanaf nu echt weer wat aan gaan doen, want ik wil voorkomen dat het weer een meerjaren-plan gaat worden en ik 1 januari 2011 weer ga roepen dat afvallen mn goede voornemen wordt.. Ik wil nu eindelijk eens met kerst tevreden in een mooie jurk genieten van de gezellige dagen en me goed in mijn vel voelen! So who's with me?
Hoe ik het wil gaan doen: normaal, gezond, genoeg, gevarieerd eten, maar 1x in de week een avond waar ik mezelf wat 'slechts' toesta om het vol te blijven houden. Verder wil ik weer 2x per week gaan hardlopen, waar ik voor mijn vakantie goed mee bezig was maar helaas door blesure tijdelijk mee moest stoppen.
SAMEN AFGEVALLEN: 18,7 kilo!!!
Weegdag: Zaterdag
Op zondagmiddag/avond wordt vervolgens de tabel bijgewerkt!
Originele openingspost:
Nou, mijn zomervakantie is na deze week echt voorbij, dus ik ben er klaar voor om weer terug te gaan naar een normaal en gezond eetpatroon!
Voor mijn vakantie ben ik 10 kilo afgevallen waarvan er ondertussen weer 3 zijn bijgeslopen.. Terwijl ik er het liefst nog 10 kilo af wil! Daar wil ik dus vanaf nu echt weer wat aan gaan doen, want ik wil voorkomen dat het weer een meerjaren-plan gaat worden en ik 1 januari 2011 weer ga roepen dat afvallen mn goede voornemen wordt.. Ik wil nu eindelijk eens met kerst tevreden in een mooie jurk genieten van de gezellige dagen en me goed in mijn vel voelen! So who's with me?
Hoe ik het wil gaan doen: normaal, gezond, genoeg, gevarieerd eten, maar 1x in de week een avond waar ik mezelf wat 'slechts' toesta om het vol te blijven houden. Verder wil ik weer 2x per week gaan hardlopen, waar ik voor mijn vakantie goed mee bezig was maar helaas door blesure tijdelijk mee moest stoppen.
woensdag 6 oktober 2010 om 10:14
Hier dan een lijstje van mij. Ik heb natuurlijk het voordeel een van de langere te zijn in onze groep waardoor ik wat meer verbruik
Ontbijt: Weetabix met magere vruchtenyoghurt
Tussendoor: Rheinlanderbrood met vega paté en komkommer
Lunch: Salade met kip of drie boterhammen (beleg wisselt) met een soepje.
Tussendoor: Gedroogde abrikozen, banaan en vaak nog een Rheinlanderbroodje.
Diner: Wisselt. In ieder geval voldoende groenten en vaak een vleesvervanger. Ik eet tot ik genoeg heb gehad.
Tussendoor: Of wat chocola, kleine koekjes, fruit en soms ook niets.
Ik drink spa rood, water en groene thee. Soms een koffie verkeerd en te vaak lekkere alcoholische drankjes
Ontbijt: Weetabix met magere vruchtenyoghurt
Tussendoor: Rheinlanderbrood met vega paté en komkommer
Lunch: Salade met kip of drie boterhammen (beleg wisselt) met een soepje.
Tussendoor: Gedroogde abrikozen, banaan en vaak nog een Rheinlanderbroodje.
Diner: Wisselt. In ieder geval voldoende groenten en vaak een vleesvervanger. Ik eet tot ik genoeg heb gehad.
Tussendoor: Of wat chocola, kleine koekjes, fruit en soms ook niets.
Ik drink spa rood, water en groene thee. Soms een koffie verkeerd en te vaak lekkere alcoholische drankjes
woensdag 6 oktober 2010 om 11:17
Morning!
Lola, ik vind de lesjes in de sportschool meestal wel leuk zoals bodycombat, spinning enzo.
Maar ja dan wil ik er ook elke week voor gaan en soms gaat het 2 weken niet i.v.m mijn werkrooster. En dat vinnik nie leuheuk.
Danette, netjes lijstje hoor. Wat is Rheinlanderbrood precies?
Ik heb gister idd niks meer gegeten, het tandenpoetsen hielp. Nu moet ik vandaag echt wat aan beweging gaan doen dus ik denk dat ik me vanavond ergens naar de sportschool sleep.
Toi toi toi vandaag!
Lola, ik vind de lesjes in de sportschool meestal wel leuk zoals bodycombat, spinning enzo.
Maar ja dan wil ik er ook elke week voor gaan en soms gaat het 2 weken niet i.v.m mijn werkrooster. En dat vinnik nie leuheuk.
Danette, netjes lijstje hoor. Wat is Rheinlanderbrood precies?
Ik heb gister idd niks meer gegeten, het tandenpoetsen hielp. Nu moet ik vandaag echt wat aan beweging gaan doen dus ik denk dat ik me vanavond ergens naar de sportschool sleep.
Toi toi toi vandaag!
woensdag 6 oktober 2010 om 13:22
quote:snoeziepoesie schreef op 05 oktober 2010 @ 21:31:
Mijn gewicht in de tabel is dus mijn gewicht thuis en niet van weight watchers (whooee donderdag daar weer wegen!)
Ter inspiratie heb ik een poppetje geplaats achter Vicodin: zij is deze week het meeste afgevallen. (wie wil hem komende zaterdag verdienen
), en Danette is in totaal tot nu toe het meeste afgevallen!Ow, is niet echt eerlijk, want dit is dus pas de eerste keer dat ik mij gewogen heb.
Mijn gewicht in de tabel is dus mijn gewicht thuis en niet van weight watchers (whooee donderdag daar weer wegen!)
Ter inspiratie heb ik een poppetje geplaats achter Vicodin: zij is deze week het meeste afgevallen. (wie wil hem komende zaterdag verdienen
), en Danette is in totaal tot nu toe het meeste afgevallen!Ow, is niet echt eerlijk, want dit is dus pas de eerste keer dat ik mij gewogen heb.
woensdag 6 oktober 2010 om 13:28
Dit heb ik gisteren gegeten:
Ontbijt 8.30 uur:
1 beschuit kaas, 1 beschuit hagelslag
1 glas drinkyogurt
Tussendoortje 10.30 uur:
1 plak ontbijtkoek
Lunch 13.15 uur:
2 mueslibollen met kaas
Avondeten:
Sla, gebakken aardappelen en een blokje jonge kaas.
Tussendoortje 22.30 uur:
1 bakje yogurt met aarbeien
1 glas witte wijn
Ik heb dus bijna hetzelfde gegeten als maandag.
Ontbijt 8.30 uur:
1 beschuit kaas, 1 beschuit hagelslag
1 glas drinkyogurt
Tussendoortje 10.30 uur:
1 plak ontbijtkoek
Lunch 13.15 uur:
2 mueslibollen met kaas
Avondeten:
Sla, gebakken aardappelen en een blokje jonge kaas.
Tussendoortje 22.30 uur:
1 bakje yogurt met aarbeien
1 glas witte wijn
Ik heb dus bijna hetzelfde gegeten als maandag.
woensdag 6 oktober 2010 om 15:08
Hey meiden,
Sorry dat ik het een aantal dagen af heb laten weten. Gaat hier echt even k*t. Wat eten betreft gaat het best prima, maar de rest....
Zoals de hele trouwe lezers zullen weten is mijn relatie beeindigd... nou ja, ongeveer dan
. We vertrekken vrijdag nog samen op vakantie (want het is tenslotte allemaal niet al verwarrend genoeg) en daarna gaan we echt uit elkaar.
komt nog bij dat er op mijn werk ontslagen gaan vallen ivm bezuinigingen en reorganisatie. Mogelijk zit ik er bij (heb nog geen vast contract).
Mijn hoofd loopt even over van de zorgen en van verdriet. Komt echt wel weer goed hoor.
Ik ga denk ik morgen bij de sportschool weer even op de weegschaal. Daarna 11 dagen op vakantie naar tenerife. ik ga ondanks alles toch lekker genieten van het mooie weer en het mooie landschap hoor.
Sorry voor deze ego-post. Als ik tijd heb kom ik morgen nog even.
liefs en succes allemaal!
Sorry dat ik het een aantal dagen af heb laten weten. Gaat hier echt even k*t. Wat eten betreft gaat het best prima, maar de rest....
Zoals de hele trouwe lezers zullen weten is mijn relatie beeindigd... nou ja, ongeveer dan
. We vertrekken vrijdag nog samen op vakantie (want het is tenslotte allemaal niet al verwarrend genoeg) en daarna gaan we echt uit elkaar. komt nog bij dat er op mijn werk ontslagen gaan vallen ivm bezuinigingen en reorganisatie. Mogelijk zit ik er bij (heb nog geen vast contract).
Mijn hoofd loopt even over van de zorgen en van verdriet. Komt echt wel weer goed hoor.
Ik ga denk ik morgen bij de sportschool weer even op de weegschaal. Daarna 11 dagen op vakantie naar tenerife. ik ga ondanks alles toch lekker genieten van het mooie weer en het mooie landschap hoor.
Sorry voor deze ego-post. Als ik tijd heb kom ik morgen nog even.
liefs en succes allemaal!
woensdag 6 oktober 2010 om 15:39
@zonnige:
jeetje wat verwarrend samen nog met vakantie??
En ik post ook niet meer zo vaak, ik ben gewoon druk...
ik vindt het ook jammer dat ik niet zo vaak reageer...
paar weekenden ook allerlei afspraken...dus dan schiet het erbij in!
Ik wens je een hele fijne vakantie! inderdaad geniet er maar van, dat is het belangrijkste
jeetje wat verwarrend samen nog met vakantie??
En ik post ook niet meer zo vaak, ik ben gewoon druk...
ik vindt het ook jammer dat ik niet zo vaak reageer...
paar weekenden ook allerlei afspraken...dus dan schiet het erbij in!
Ik wens je een hele fijne vakantie! inderdaad geniet er maar van, dat is het belangrijkste
donderdag 7 oktober 2010 om 08:11
Hey zonnige, dat klinkt inderdaad als een lastige tijd. En ook wel gek om nog samen met elkaar op vakantie te gaan. Hoop dat het wel gezellig wordt, en dat je toch kunt genieten! En bezuinigingen op je werk, nooit leuk. En ook zo onzeker dan die tijd, wel of niet eruit..
Vicodin, jij wordt gewoon bevoordeelt met het poppetje! Hmpf..
Nou ja, je zal het wel verdiend hebben!
Ik ga binnenkort (begin november al!) met vriendinnen weg en we hebben afgesproken dat we dan een aantal kilo lichter zijn, zo niet, staat er wat tegenover. Weet nog niet wat. Maar nu weet ik dus niet wat is als streefgewicht moet opgeven.. Er is een vriendin die gaat voor 4 kilo minder. Zal ik dat ook redden?
Ik zie dan toch een paar weekjes streng dieet aankomen. Ach, misschien maar beter ook. Dan gebeurt er nog eens wat!
Vicodin, jij wordt gewoon bevoordeelt met het poppetje! Hmpf..
Nou ja, je zal het wel verdiend hebben!
Ik ga binnenkort (begin november al!) met vriendinnen weg en we hebben afgesproken dat we dan een aantal kilo lichter zijn, zo niet, staat er wat tegenover. Weet nog niet wat. Maar nu weet ik dus niet wat is als streefgewicht moet opgeven.. Er is een vriendin die gaat voor 4 kilo minder. Zal ik dat ook redden?
Ik zie dan toch een paar weekjes streng dieet aankomen. Ach, misschien maar beter ook. Dan gebeurt er nog eens wat!
donderdag 7 oktober 2010 om 09:53
Gister weer lekker naar bodypump geweest. Ben nu begonnen met iets zwaardere gewichtjes. Dat ging op zich wel redelijk goed. Wel zwaarder natuurlijk, maar dan heb je wel weer iets meer uitdaging. Maandag weer. Ik baal nu al dat ik volgende week woensdag niet kan, dan heb ik een vergadering.
@Zonnige: Wat een nare periode voor je zeg. Ik hoop dat je toch nog een beetje kan genieten of vakantie, en het hoofdstuk op deze manier een beetje kan afsluiten. En dan ook nog het gedoe op je werk........Ik hoop dat je mag blijven. Wanneer krijg je daar duidelijkheid over?
@Lola: Dat gaf ik zelf al aan. Ik denk dat snoeziepoesie even vergeten was dat ik mij niet elke week weeg, en het daardoor lijkt alsof ik in één week zoveel ben afgevallen. Kan ik ook weinig aan doen.
@Zonnige: Wat een nare periode voor je zeg. Ik hoop dat je toch nog een beetje kan genieten of vakantie, en het hoofdstuk op deze manier een beetje kan afsluiten. En dan ook nog het gedoe op je werk........Ik hoop dat je mag blijven. Wanneer krijg je daar duidelijkheid over?
@Lola: Dat gaf ik zelf al aan. Ik denk dat snoeziepoesie even vergeten was dat ik mij niet elke week weeg, en het daardoor lijkt alsof ik in één week zoveel ben afgevallen. Kan ik ook weinig aan doen.
donderdag 7 oktober 2010 om 10:04
Woensdag:
Ontbijt 8.30 uur:
1 beschuit kaas, 1 beschuit hagelslag
1 glas drinkyogurt
Lunch 13.30 uur:
4 bruine boterhammen met kaas
Tussendoor 17.00 uur:
1 reep ontbijtkoek
Avondeten 20.30 uur:
2 boterham met kaas
2 beschuitjes met kaas/hagelslag
Tussendoortje/toetje 22.00 uur:
Schaaltje yogurt
Volgens voedingscentrum kom ik uit op ongeveer:
1674 kcal.
Dat vind ik eigenlijk nog wel iets te veel. Vandaag eens kijken of het beter gaat. Gister was sowieso een beetje rare dag qua eten. Onverwacht brood gegeten, was niet helemaal de bedoeling. Vandaag weer brood, maar dat komt omdat ik tot laat aan het werk ben.,
Ontbijt 8.30 uur:
1 beschuit kaas, 1 beschuit hagelslag
1 glas drinkyogurt
Lunch 13.30 uur:
4 bruine boterhammen met kaas
Tussendoor 17.00 uur:
1 reep ontbijtkoek
Avondeten 20.30 uur:
2 boterham met kaas
2 beschuitjes met kaas/hagelslag
Tussendoortje/toetje 22.00 uur:
Schaaltje yogurt
Volgens voedingscentrum kom ik uit op ongeveer:
1674 kcal.
Dat vind ik eigenlijk nog wel iets te veel. Vandaag eens kijken of het beter gaat. Gister was sowieso een beetje rare dag qua eten. Onverwacht brood gegeten, was niet helemaal de bedoeling. Vandaag weer brood, maar dat komt omdat ik tot laat aan het werk ben.,
donderdag 7 oktober 2010 om 10:07
Hai allemaal,
Zonnige: probeer idd toch lekker te genieten van je vakantie. Mss slaat de vonk daar weer over, of is dat uitgesloten ?
Vicodin....moet steeds erg lachen om je onderschrift (of hoe noem je die regel onderaan je geplaatste tekt ?)
Woensdagavond is altijd mijn weegmoment, zat gisteravond op 105,3. Dus 1 fucking (sorry) rotonsje eraf. Ik verpest dus gewoon m'n hele goeie week, door 1 zaterdagje wijntje/biertje en 1/2 pizza als avondeten....pfffff !!
Wat ik wel vreemd vind is het volgende: vorige week was ik stiekem al op woensdagochtend op de schaal gaan staan. Zat toen op 105,5. Omdat ik weet/denk/lees dat je 's ochtends ca. een kilo minder weegt dan 's avonds, dacht ik dat ik dan 's avonds rond de 106,5 zou zitten. Maar niet dus, zelfs een ons minder: 105,4. Nu gisteravond dus 105,3 en vanmorgen toch ook nog maar ff gekeken: 104,4 ?????!!!!!! Ik snap m'n eigen lichaam gewoon niet. Hebben jullie er mss een verklaring voor ?
Zonnige: probeer idd toch lekker te genieten van je vakantie. Mss slaat de vonk daar weer over, of is dat uitgesloten ?
Vicodin....moet steeds erg lachen om je onderschrift (of hoe noem je die regel onderaan je geplaatste tekt ?)
Woensdagavond is altijd mijn weegmoment, zat gisteravond op 105,3. Dus 1 fucking (sorry) rotonsje eraf. Ik verpest dus gewoon m'n hele goeie week, door 1 zaterdagje wijntje/biertje en 1/2 pizza als avondeten....pfffff !!
Wat ik wel vreemd vind is het volgende: vorige week was ik stiekem al op woensdagochtend op de schaal gaan staan. Zat toen op 105,5. Omdat ik weet/denk/lees dat je 's ochtends ca. een kilo minder weegt dan 's avonds, dacht ik dat ik dan 's avonds rond de 106,5 zou zitten. Maar niet dus, zelfs een ons minder: 105,4. Nu gisteravond dus 105,3 en vanmorgen toch ook nog maar ff gekeken: 104,4 ?????!!!!!! Ik snap m'n eigen lichaam gewoon niet. Hebben jullie er mss een verklaring voor ?
donderdag 7 oktober 2010 om 15:01
Hallo!
Ik begin even met goed nieuws deze keer: ik woog vanochtend 70,8 kilo, -1,1kilo dus.
Hopen dat ik het er in de vakantie niet allemaal weer aan eet. Komt wel goed denk ik zo.
@breezer: het is niet het probleem dat er geen vonk meer is tussen (ex)vriend en mij, maar dat ik graag kinderen wil (ooit) en hij absoluut niet (dat is heeeeeel kort samengevat)
En ik kan mijn gewicht op de weegschaal ook niet altijd volgen.
@vicodin, lijkt me een keurig lijstje hoor.
Er is geen datum bekend waarop ik weet of ik wel of niet mijn baan kan behouden. Binnen een paar weten in ieder geval.
@lola, waar ga je naar toe over een paar weken?
@iedereen: bedankt voor jullie lieve berichtjes!!!!
Ik 'spreek' jullie weer over een dag of 12, na Tenerife.
Succes allemaal!
Ik begin even met goed nieuws deze keer: ik woog vanochtend 70,8 kilo, -1,1kilo dus.
Hopen dat ik het er in de vakantie niet allemaal weer aan eet. Komt wel goed denk ik zo.
@breezer: het is niet het probleem dat er geen vonk meer is tussen (ex)vriend en mij, maar dat ik graag kinderen wil (ooit) en hij absoluut niet (dat is heeeeeel kort samengevat)
En ik kan mijn gewicht op de weegschaal ook niet altijd volgen.
@vicodin, lijkt me een keurig lijstje hoor.
Er is geen datum bekend waarop ik weet of ik wel of niet mijn baan kan behouden. Binnen een paar weten in ieder geval.
@lola, waar ga je naar toe over een paar weken?
@iedereen: bedankt voor jullie lieve berichtjes!!!!
Ik 'spreek' jullie weer over een dag of 12, na Tenerife.
Succes allemaal!
donderdag 7 oktober 2010 om 15:41
Jee zonnige....wat een rotsituatie. Tja.....dan kun je idd beter nu de relatie beeïndigen, want dat is uitzichtloos natuurlijk. Maar kan me heel goed voorstellen dat dat geen makkelijke beslissing isn geweest, pfoeh !
Probeer dan iig nog een laatste keer samen te genieten. Veel plezier, maar ook succes !
Probeer dan iig nog een laatste keer samen te genieten. Veel plezier, maar ook succes !
vrijdag 8 oktober 2010 om 11:04
Goedemorgen!
Gisteren bij de WW was er weer 1,2 kg vanaf! Was echt ontzettend blij, hopelijk blijft het zo doorgaan. Helaas kan ik volgende week waarschijnlijk niet gaan...
Ben ook benieuwd wat de weegschaal morgen thuis zegt!
Hoe gaat het bij jullie? Hopelijk kunnen we met zn alleen weer een hoop minnetjes noteren!
@ Zonnige: balen dat het allemaal niet zo goed gaat privé.. Hopelijk kan je toch een beetje genieten van de vakantie en kom je wat ontspannender terug! Wel super van je weegresultaat, ik zal het dit weekend in de tabel zetten.
@ Breezerananas: jammer dat je gewicht tegenviel, maar probeer je niet te vaak te wegen he want daar maak je je alleen maar gek mee.. Die paar ons meer (of minder) kan ook aan een heleboel andere factoren liggen zoals stoelgang, spieropbouw, ongesteldheid, net gegeten, enz. Maarrr ondanks dat, eraf is eraf he.
@ Vicodin: ja klopt dat het poppetje bij jou naam dan eigenlijk niet klopt haha, achja, dit weekend kan weer iemand anders hem verdienen! Ik vind je lijstjes er echt goed uitzien, en heb nog steeds bewondering dat je dat sporten zo goed volhoudt.
@ Iedereen: nog 1 dagje even streng zijn, dan is de weegschaal misschien wel heel aardig morgenvroeg! Ik vind het in ieder geval wel een goede stimulans om me op de moeilijke vrijdagavond toch redelijk in te houden met de gedachte dat ik de volgende ochtend moet wegen..
Good luck everyone!
Gisteren bij de WW was er weer 1,2 kg vanaf! Was echt ontzettend blij, hopelijk blijft het zo doorgaan. Helaas kan ik volgende week waarschijnlijk niet gaan...
Ben ook benieuwd wat de weegschaal morgen thuis zegt!
Hoe gaat het bij jullie? Hopelijk kunnen we met zn alleen weer een hoop minnetjes noteren!
@ Zonnige: balen dat het allemaal niet zo goed gaat privé.. Hopelijk kan je toch een beetje genieten van de vakantie en kom je wat ontspannender terug! Wel super van je weegresultaat, ik zal het dit weekend in de tabel zetten.
@ Breezerananas: jammer dat je gewicht tegenviel, maar probeer je niet te vaak te wegen he want daar maak je je alleen maar gek mee.. Die paar ons meer (of minder) kan ook aan een heleboel andere factoren liggen zoals stoelgang, spieropbouw, ongesteldheid, net gegeten, enz. Maarrr ondanks dat, eraf is eraf he.
@ Vicodin: ja klopt dat het poppetje bij jou naam dan eigenlijk niet klopt haha, achja, dit weekend kan weer iemand anders hem verdienen! Ik vind je lijstjes er echt goed uitzien, en heb nog steeds bewondering dat je dat sporten zo goed volhoudt.
@ Iedereen: nog 1 dagje even streng zijn, dan is de weegschaal misschien wel heel aardig morgenvroeg! Ik vind het in ieder geval wel een goede stimulans om me op de moeilijke vrijdagavond toch redelijk in te houden met de gedachte dat ik de volgende ochtend moet wegen..
Good luck everyone!
vrijdag 8 oktober 2010 om 11:44
@snoezipoesie: dat gaat lekker!!
hopelijk is mijn weegschaal morgen ook aardig...
Ik doe mijn best..de laatste dagen gaat het beter eigenlijk.
Gisteravond voelde ik me niet zo lekker, en dat is gunstig want dan heb ik nergens zin in
Heb een opkikker gedronken.... das natuurlijk beter dan wijn in verband met de lijn...
Succes allemaal met wegen morgen!!
hopelijk is mijn weegschaal morgen ook aardig...
Ik doe mijn best..de laatste dagen gaat het beter eigenlijk.
Gisteravond voelde ik me niet zo lekker, en dat is gunstig want dan heb ik nergens zin in
Heb een opkikker gedronken.... das natuurlijk beter dan wijn in verband met de lijn...
Succes allemaal met wegen morgen!!
vrijdag 8 oktober 2010 om 11:57
Goedemorgen allemaal!
Ik weet niet waarom, maar heb het gevoel dat de spirit er weer een beetje in zit! Succes allemaal nog vandaag .
@Zonnige: geniet van je vakantie. Wat een lastige situatie, lijkt me heel moeilijk.
@ Snoeziepoezie: wat super dat het zo lekker gaat met WeightWatchers!
@ Vicodin: ik vond dat je het poppetje verdiend had hoor, vooral met dat afzien met het brooddieet. Denk dat je eerlijk gezegd nu op een betere weg bent met gewoon gezond eten en lekker sporten.
@ Breezer: het is al gezegd, maar het is echt niet goed om jezelf zo vaak te wegen.. je kunt jezelf (zoals je ziet) helemaal gek gaan maken om dingen waar je geen invloed op hebt en die ook niets te maken hebben met vet verliezen.
Ik heb me vanochtend al gewogen en het viel mee want heb deze week best veel gegeten en woensdag ook wijn gedronken.
Ik woog 60.5, dus deze week -0.4 en in totaal -1.5.
Ik hoop dat ik nu kan doorzetten en niet weer 'terugschommel'. Pas als ik onder de 60 ben geloof ik eerlijk gezegd dat ik daadwerkelijk ben afgevallen en het niet gewoon gaat om een natuurlijke schommeling in gewicht. Maargoed, ik doe gewoon mijn best met lekker sporten en gezond eten en dan moet er toch langzaam iets afgaan. Ik wil in ieder geval onder de 60 belanden weer.
Ga straks lekker in rustig (vetverbrandings)tempo op de crosstrainer en daarna yoga-en. Morgenochtend als ik geen al te erge kater heb nog even een rondje kracht/cardio volgens het schema dat ik heb gekregen, en dan ben ik weer tevreden over mezelf voor deze week .
Vanavond ga ik bij een vriendinnetje eten waarmee ik altijd nogal veel wijntjes drink, dus die calculeer ik dan maar in haha. Gelukkig was vandaag mijn weegdag dus heb ik weer een weekje om daarna braaf te zijn.
Ik zit er trouwens toch over te denken om een andere weegschaal te kopen, misschien gewoon zo'n ouderwetse.. want deze geeft de eerste keer vaak wel 1,5 kilo meer aan dan als ik er daarna op ga staan, dus ik ben elke vrijdag bezig met zo'n vijf keer op-en-af op de weegschaal gaan staan. Uiteindelijk geeft ie dan wel steeds hetzelfde aan, dus daar ga ik maar vanuit.
Wat voor een weegschaal hebben jullie?
Nou veel succes, lekker genieten en goed voor onszelf zorgen!
@ Chili: beterschap!
Ik weet niet waarom, maar heb het gevoel dat de spirit er weer een beetje in zit! Succes allemaal nog vandaag .
@Zonnige: geniet van je vakantie. Wat een lastige situatie, lijkt me heel moeilijk.
@ Snoeziepoezie: wat super dat het zo lekker gaat met WeightWatchers!
@ Vicodin: ik vond dat je het poppetje verdiend had hoor, vooral met dat afzien met het brooddieet
. Denk dat je eerlijk gezegd nu op een betere weg bent met gewoon gezond eten en lekker sporten.@ Breezer: het is al gezegd, maar het is echt niet goed om jezelf zo vaak te wegen.. je kunt jezelf (zoals je ziet
) helemaal gek gaan maken om dingen waar je geen invloed op hebt en die ook niets te maken hebben met vet verliezen. Ik heb me vanochtend al gewogen en het viel mee want heb deze week best veel gegeten en woensdag ook wijn gedronken.
Ik woog 60.5, dus deze week -0.4 en in totaal -1.5.
Ik hoop dat ik nu kan doorzetten en niet weer 'terugschommel'. Pas als ik onder de 60 ben geloof ik eerlijk gezegd dat ik daadwerkelijk ben afgevallen en het niet gewoon gaat om een natuurlijke schommeling in gewicht. Maargoed, ik doe gewoon mijn best met lekker sporten en gezond eten en dan moet er toch langzaam iets afgaan. Ik wil in ieder geval onder de 60 belanden weer.
Ga straks lekker in rustig (vetverbrandings)tempo op de crosstrainer en daarna yoga-en. Morgenochtend als ik geen al te erge kater heb nog even een rondje kracht/cardio volgens het schema dat ik heb gekregen, en dan ben ik weer tevreden over mezelf voor deze week .
Vanavond ga ik bij een vriendinnetje eten waarmee ik altijd nogal veel wijntjes drink, dus die calculeer ik dan maar in haha
. Gelukkig was vandaag mijn weegdag dus heb ik weer een weekje om daarna braaf te zijn.Ik zit er trouwens toch over te denken om een andere weegschaal te kopen, misschien gewoon zo'n ouderwetse.. want deze geeft de eerste keer vaak wel 1,5 kilo meer aan dan als ik er daarna op ga staan, dus ik ben elke vrijdag bezig met zo'n vijf keer op-en-af op de weegschaal gaan staan. Uiteindelijk geeft ie dan wel steeds hetzelfde aan, dus daar ga ik maar vanuit.
Wat voor een weegschaal hebben jullie?
Nou veel succes, lekker genieten en goed voor onszelf zorgen!
@ Chili: beterschap!
zaterdag 9 oktober 2010 om 10:02
Goeiemorgen,
Volgens mij ben ik de enige met lijstjes van wat ik gegeten heb. Dan laat ik het wel even achterwege, anders is het ook zo sneu.
Donderdag kwam ik uit op ongeveer 1000 kcal, en vrijdag zo rond de 1350 kcal. Wel netjes op zich.
Ik heb mij vanmorgen niet gewogen, omdat ik haast had. Vandaag aan het werk, en vanavond lekker relaxen. Ik denk dat ik mij morgen even ga wegen. Ik heb morgen een verjaardag, eens kijken of ik de taart en lekkere hapjes kan weerstaan.
Fijn weekend allemaal!
Volgens mij ben ik de enige met lijstjes van wat ik gegeten heb. Dan laat ik het wel even achterwege, anders is het ook zo sneu.
Donderdag kwam ik uit op ongeveer 1000 kcal, en vrijdag zo rond de 1350 kcal. Wel netjes op zich.
Ik heb mij vanmorgen niet gewogen, omdat ik haast had. Vandaag aan het werk, en vanavond lekker relaxen. Ik denk dat ik mij morgen even ga wegen. Ik heb morgen een verjaardag, eens kijken of ik de taart en lekkere hapjes kan weerstaan.
Fijn weekend allemaal!
zaterdag 9 oktober 2010 om 20:49
Hoi meiden!
Mijn weegschaal was wel lief vandaag. 71,5 Maar in totaal niets afgevallen dus..
Nou ja, vanaf nu dan maar he!
Volgens mij moet je ook rond de 1500 kc eten. Niet minder in ieder geval.. Maar een keertje 1000 moet kunnen denk ik. Ik zou eigenlijk niet weten op de hoeveel ik zit. Mijn eetpatroon ziet er ongeveer hetzelfde uit als ik je lijstjes zo zie. (Vind ze trouwens wel leuk om te zien, maar zelf schrijf ik ze dan weer niet op..)
@breezer, dat is inderdaad lastig, als de weegschaal zo veel verschilt elke keer. Ik weeg me wel altijd 's morgens, omdat ik dan minder weeg (en dat vind ik natuurlijk het leukste). Maar dat de ene dag en de andere dan ook zoveel verschilt? Misschien eens een tijdje op de wc zitten, dat er dan nog wat af gaat ?
En lastig he, die weekenden. Als ik niets bijzonders heb, dan red ik het wel om netjes te eten (en te drinken), maar vaak ook niet.
Snoezie, goed bezig! Dat gaat best hard met ww. Ben altijd wel nieuwsgierig naar resultaten met dieten, maar dit lijkt een succes te worden!
Chili niet ziek geworden?
Tigmo, jij bent fanatiek bezig zeg, was je dat altijd eigenlijk al? Ik heb trouwens niet een bijzondere weegschaal, een digitale, een van de goedkoopste. Doet het wel aardig volgens mij.
Luna gaat lekker! En voor Marit jammer, maar volgende week beter!
Ik ga genieten van mijn zaterdagavond!
Groetjes!
Mijn weegschaal was wel lief vandaag. 71,5 Maar in totaal niets afgevallen dus..
Nou ja, vanaf nu dan maar he!
Volgens mij moet je ook rond de 1500 kc eten. Niet minder in ieder geval.. Maar een keertje 1000 moet kunnen denk ik. Ik zou eigenlijk niet weten op de hoeveel ik zit. Mijn eetpatroon ziet er ongeveer hetzelfde uit als ik je lijstjes zo zie. (Vind ze trouwens wel leuk om te zien, maar zelf schrijf ik ze dan weer niet op..)
@breezer, dat is inderdaad lastig, als de weegschaal zo veel verschilt elke keer. Ik weeg me wel altijd 's morgens, omdat ik dan minder weeg (en dat vind ik natuurlijk het leukste). Maar dat de ene dag en de andere dan ook zoveel verschilt? Misschien eens een tijdje op de wc zitten, dat er dan nog wat af gaat ?
En lastig he, die weekenden. Als ik niets bijzonders heb, dan red ik het wel om netjes te eten (en te drinken), maar vaak ook niet.
Snoezie, goed bezig! Dat gaat best hard met ww. Ben altijd wel nieuwsgierig naar resultaten met dieten, maar dit lijkt een succes te worden!
Chili niet ziek geworden?
Tigmo, jij bent fanatiek bezig zeg, was je dat altijd eigenlijk al? Ik heb trouwens niet een bijzondere weegschaal, een digitale, een van de goedkoopste. Doet het wel aardig volgens mij.
Luna gaat lekker! En voor Marit jammer, maar volgende week beter!
Ik ga genieten van mijn zaterdagavond!
Groetjes!
