Lijf & Lijn alle pijlers

Slank in kerstjurk 2010!!

01-09-2010 19:40 525 berichten
Alle reacties Link kopieren
Naam:Lengte:Startgewicht:Streefgewicht:Huidig gewicht:Deze week:Totaal afgevallen:Snoezepoesie1.7277,66974,4-1,2-3,2Vicodin1.67635561,5 ? -1,5Tigmo1.62625760,5-0,4-1,5Vivavos1.7074.56873,8-0,8-0,8Zonnige1.6272.46670,8-1,1-1,6Angie153761.6971.96370,1 ? -1,8Marit801.6864.65963,9+0,2-0,7Lein381.6877.76576,4 ? -1,3Danette1.78726569,4-0.5-2,6 tas1011.65706268,0 ? -2,0Breezerananas1.70106,595105,3-0,1-1,2Lola20011.7771,56871,5-10LunaSter1.7074,36573,8-0,5-0,5

SAMEN AFGEVALLEN: 18,7 kilo!!!



Weegdag: Zaterdag

Op zondagmiddag/avond wordt vervolgens de tabel bijgewerkt!



Originele openingspost:

Nou, mijn zomervakantie is na deze week echt voorbij, dus ik ben er klaar voor om weer terug te gaan naar een normaal en gezond eetpatroon!

Voor mijn vakantie ben ik 10 kilo afgevallen waarvan er ondertussen weer 3 zijn bijgeslopen.. Terwijl ik er het liefst nog 10 kilo af wil! Daar wil ik dus vanaf nu echt weer wat aan gaan doen, want ik wil voorkomen dat het weer een meerjaren-plan gaat worden en ik 1 januari 2011 weer ga roepen dat afvallen mn goede voornemen wordt.. Ik wil nu eindelijk eens met kerst tevreden in een mooie jurk genieten van de gezellige dagen en me goed in mijn vel voelen! So who's with me?



Hoe ik het wil gaan doen: normaal, gezond, genoeg, gevarieerd eten, maar 1x in de week een avond waar ik mezelf wat 'slechts' toesta om het vol te blijven houden. Verder wil ik weer 2x per week gaan hardlopen, waar ik voor mijn vakantie goed mee bezig was maar helaas door blesure tijdelijk mee moest stoppen.
Alle reacties Link kopieren
ik weet niet waarom, maar ik heb bovenstaande stukje in een andere volgorde getypt qua alinea's dan het er staat.

Maar goed, maakt niet uit.



doei!
Alle reacties Link kopieren
Hoe ging je repetitie zonnige?



Breezer, misschien kun je de waldkorn bth vervangen door volkoren boterhammen? En er tussen de middag 3 of 4 eten i.p.v 2.

Enne, die witte wijn zou ik even laten staan.

Verder lijkt het me een keurig lijstje, al vind ik het persoonlijk zelf iets te weinig.
Alle reacties Link kopieren
Ik ga morgen wegen i.p.v zaterdag, ben benieuwd!

Snoez hoe gaat het bij jou?
Alle reacties Link kopieren
Goeiemorgen allemaal!



Nou ik heb me gewogen vanochtend na een prima hoewel niet perfect weekje - maar ach wanneer wordt 't wel perfect he! Ik heb één keer geyogad en één keer krachttraining/cardio gedaan, denk niet dat ik vandaag nog ga ivm studiestress.



Maarrrr *roffelderoffel*.. Ik was deze week maarliefst 0,2 kilo afgevallen ! Ik woog nu 60,3. (Totaal dus 1,7).



Ik moet er een beetje om lachen want het gaat echt sloom. Maar 't is wel 't laagste gewicht dat ik tot nu toe in deze tabel heb staan dus ik klaag niet. Ik hoop dat ik me op vakantie in Italie een beetje kan inhouden zodat ik niet volgende week weer omhoog geschommeld ben en dan weer 6 weken bezig ben met 1,5 kilo .

Ik voel me door het sporten trouwens wel een stuk gezonder hoor dan toen ik begon .

Ik wil nu gewoon onder die 60, ben benieuwd wanneer dat lukt. Voor kerst moet nog steeds kunnen!



Veel succes allemaal!!
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen allemaal!

Wat is het hier weer gezellig!

Bedankt voor de motivatie en strenge blikken! Ik ben ook wel tot de conclusie gekomen dat gezonder eten het beste is, en ook het makkelijkst. Dat ik dan langzaam afval, moet ik maar voor lief nemen denk ik. En idd af en toe snaaien is niet erg, maar wat minder mag wel van mij! Het is ook echt alleen mijn buik die in de weg zit. Ik ga weer gewoon vol goede moed verder!

@ Danette, ik ga dus maar jouw strategie volgen. Iets vaker vegetarisch eten. Dat doe ik echt zelden! Maar is volgens mij soms wel beter.

@ Breezer, ziet er goed uit je lijstje, maar idd misschien wel wat weinig. En positief blijven (denk aan die jurk, denk aan die jurk )!!

@ Zonnige klinkt als een goede vakantie! Daar ben ik blij om, het zal toch een lastige situatie zijn geweest. En hoop met je mee hoor dat je woensdag goed nieuws krijgt!

@Tigmo, Gefeliciteerd met je 0,2 kilo!! Als je zo doorgaat ben je over 2 weken al onder de 60! Haha, inderdaad niet heel snel, maar het is wat! En je gezonder voelen is ook al lekker natuurlijk!

Ik voel me vandaag niet zo gezond, ben gisteren eerder van het etentje weggegaan en lig nu ziek op de bank...

Gaat ook wel weer over. Ga maar een aantal lekkere kopjes thee voor mezelf zetten! En ff kijken wat de tv allemaal te bieden heeft..

Fijne dag allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Luna...het brood is abdijbrood (ik dacht, dat kent niemand dus noem ik het maar waldkorn(. Het is heeeeeel donker brood met allerlei pitten en zaden.

Die wijntjes laten staan...ohhh...kreun....da's echt niet leuk !!!!!



Nu was ik vanmorgen tóch weer op die weegschaal gaan staan...pure nieuwsgierigheid wat het zou zijn t.o.v. gisteren. Staat dat ding ineens op 102,5 dus 7 ons minder dan gisterochtend. Ik snap er geen ruk meer van. Maar goed....heb ik mss beetje speling met m'n aankomende weekendje Center Parcs



Lola.....ik blijf aan die jurk denken (al draag ik die bijna nooit, maar ik heb dan wel een denkbeeldige jurk)

Jij heel veel beterschap en voor iedereen: NICE WEEKEND !!!
Alle reacties Link kopieren
Goed zo Breezer!

Probeer anders doordeweeks geen alcohol te drinken, dat scheelt al een hoop.



Voor de tabel: vanochtend woog ik 72.1

Jeeej. Het gaat de goede kant op.



Fijne dag meiden, tot later.
Alle reacties Link kopieren
Hoi!

Ik ga morgen weer op de weegschaal, ben benieuwd! Vanavond ga ik lekker kletsen met vriendinnen. Ik ga niet borrelen heb ik besloten (ik ga ook met de auto), maar vast een lekker hapje eten. Niet te veel hoor.

Gelukkig voel ik me weer wat beter dan gisteren.



Lunastar en breezer en tigmo: goed dat jullie weer wat gewicht kwijt zijn. Applaus!!!



Fijn weekend allemaal.



groetjes!
Alle reacties Link kopieren
Nieuw gewicht is 73.2kg , dat is -0.2 kg. Het gaat wel heel langzaam bij mij. Maar ja, ik kom niet meer aan in ieder geval. Deze week weinig gesport.



Veel succes de komende week!
Alle reacties Link kopieren
Hallo dames,

Sorry voor mijn afwezigheid, werk, kids, echtgenoot en ikzelf slokten al ijn energie en tijd op.

Maar ik ben ons niet vergeten. De slanke lijn helaas wel...

De stand vanmorgen: 76,9.

Ik heb de draad weer opgepakt waar ik hem 3 weken geleden heb neergegooid en ga met goeie moed weer verder.

Zo, gewicht vermeld, ga ik nu ff bijlezen, dat is ook alweer een tijd geleden,

Greetz, Lein
Alle reacties Link kopieren
Snoez!! Ik wil zo graag in de tabel met m'n nieuwe gewicht! Ahhhhh. Please?



Lein!
Alle reacties Link kopieren
Hoi!

Lein, leuk dat je er weer bent.

Lunaster, gefeliciteerd met je gewicht.



ik woog afgelopen vrijdag 71,2 kilo :(. dat is dus 0,4 kilo erbij.

Ik weet dat het bij mij nogal schommelt, maar toch niet zo leuk.



tot snel!
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen!

Lekker weekend gehad allemaal? Ik wel! Maar te veel gedaan want voelde me goed en zit nu weer op de bank...

Morgen maar weer te werk! De weegschaal was wel lief trouwens 70,5. Kon het zelf haast niet geloven, maar het zag er in ieder geval leuk uit!

Groet!
Alle reacties Link kopieren
Weekend was top! Eigenlijk was de hele week best lekker

Met als resultaat: 68,5.

Ik ben dus iets aangekomen deze week. Ik ga maar eens op kerstjurken jacht, motivatie is momenteel ver te zoeken...
Alle reacties Link kopieren
Weekend was... Terrible.

Haha. Hoop dat ik de schade deze week nog op kan halen.
Alle reacties Link kopieren
Vandaag tot nu toe gegeten:



-weetabix met vruchtenyoghurt

-twee volkoren boterhammen mager beleg

-twee bruine bolletjes mager beleg

-1 wit puntje met hagelsag

-1 appel.

-cup a soup





Hmmmz. Al best veel. Vanavond een hoop groenten en stukje vis, thats it.



Meiden:



MELDPLICHT.
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal!



Ik zit niet bij jullie "groepje" maar ik verveel me en ben dus even aan het meelezen geslagen haha



@ Breezerananas

Ik begrijp dat het frustrerend is dat als iemand anders heel vet eet en afvalt en jij die gezond eet maar 0,3 kg afvalt. Maar aan de andere kant zag ik ook dat jij veel beweegt, en spieren wegen meer dan vet zeggen ze.........



Dit brengt mij op het volgende;

Ik ben sinds vorige week maandag begonnen met gezond te eten en meer sporten. Ik zou graag een weegschaal kopen om te zien hoeveel ik afval etc. Helaas zegt mijn trainer dat ik dit beter niet kan doen omdat je als je gaat afvallen en gaat sporten je beter niet naar de weegschaal kan kijken maar kijken naar je lichaam. Dit omdat spieren dus meer wegen als vet. ook vind hij het niet verstandig om bijvoorbeeld je buik en benen te meten. Ik vind dit erg moeilijk; is dat raar



X Sophie
Alle reacties Link kopieren
MELD!

Ben vandaag weer te werk hoor! Daar gaat het gezond eten ook altijd beter, dat is wel goed!

Ha Sophie! Ik kan me heel goed voorstellen dat je dat moeilijk vind om niet te wegen of te meten.. Ik wil ook altijd weten of het effect heeft wat ik doe!

Maar als je het echt aan je lichaam gaat zien is dat ook goed natuurlijk. Al denk ik dat je het zelf lastig kunt zien, omdat je jezelf elke dag ziet en het duurt ook langer voor je wat kunt zien. Dan is meten eerder duidelijk.

Ik heb nu al een tijdje niet hardgelopen en ik wil weer. Maar heb ook nog veel huiswerk.. Weet ff niet wanneer ik het moet doen. Misschien toch maar vanavond gewoon gaan, kan ik daarna nog wel wat doen.

Het is wel rustig hier he... (Dat komt natuurlijk door al die sportieve activiteiten, hoop ik dan maar!)

Hoe is het verder met iedereen? Behalve dat denken aan eten ook gewoon leuke dingen aan het doen??
Alle reacties Link kopieren
Ola!



Hoooi Sophie, gezellig dat je even langskomt. Ik vind het altijd super als het aan mijn lichaam te zien is dat ik strakker wordt. Dan hoef ik niet eens meer op de weegschaal!

Alleen nu gaat het mij puur om wat vet kwijt te raken, dus vandaag dat ik wel elke week weeg.



Zo, vandaag weer met goede moed er tegen aan.
Alle reacties Link kopieren
Hai Sophie,



Ik beweeg juist helemaal niet veel, alleen net in die week heb ik voor de eerste keer een stuk (snel)gewandeld. Ruim 7 kilometer. En daarnaast fiets ik 3 x per week 12 km (6 heen en 6 terug). Doe niet echt aan sportschoolsport zeg maar.



Ben zooooo benieuwd wat morgenochtend de schade is na mijn weekendje Center Parcs. Heb echt vrij normaal gedaan, tuurlijk ook wel lekker wijntjes en uit eten, maar wel opgelet met wat ik te eten nam.



Ben echt bang dat ik morgen toch gewoon aangekomen ben, ondanks mijn goede gedrag. Nou ja.....jullie horen het morgen !

Duim maar alvast voor me.
Alle reacties Link kopieren
@ Breezerananas

Als je 3 keer per week 12 km fietst dan beweeg je toch best veel :-D? Ik weet niet hoeveel kcal je extra heb genomen dan normaal gesproken want anders hoef je je vast geen zorgen te maken!



@ Lunaster

Dankjewel! Ik wil ook wel wat kilo's afvallen dus ik ga denk ik toch wel een weegschaal kopen . Maar dan moet ik wel goed in mijn achterhoofd houden dat het ook om het resultaat in de spiegel gaat haha



Vanavond zou ik gaan sporten maar ik heb afgezegd. Ik heb morgen een belangrijke dag en moet er vroeg uit. Slecht he!





x Sophie
Alle reacties Link kopieren
Dag dames!



Even een teken van leven. Ik lees binnenkort alles even door, en zal mij aankomende zaterdag even gaan wegen.



Het gaat hier niet helemaal goed. De stress op het werk kwam vorige week tot een hoogtepunt. Kan er - i.v.m herkenbaarheid - niet te veel over kwijt, en daar is dit topic natuurlijk ook niet voor bedoeld.



Ik ben sinds vorige week - na bijna 7 maanden gestopt te zijn - weer begonnen met roken, en krijg op dit moment bijna geen hap door mijn keel ( kan voor de weegschaal goed uitpakken). Dus ik ben benieuwd hoeveel ik zaterdag weeg.



Hoe gaat het bij jullie?
Alle reacties Link kopieren
Ohhhh Vico....wat zonde van dat roken !!!! Tis zoooo moeilijk..I know. Mijn langste stopmoment was 3 dagen, toen lag ik huilend op de bank mezelf af te vragen wat het leven zo nog voor zin had

Ben toen maar weer begonnen !



Nou ja...mss pakt het idd goed uit op de weegschaal.



Ondanks mijn weekend Center Parcs zat ik vanmorgen op 102,8, dus 4 ons eraf. Daar was ik deze keer wel blij mee hahaha.



Snoezie...mijn gewicht staat nog steeds op 105,3 snik....er is al heel wat meer af ! Wanneer ga je 'm weer bijwerken ?
Alle reacties Link kopieren
Breezer, super zeg! En dat na een weekendje weg, top toch?!

Foei Sophie, je sport afzeggen! Ik kan er over meepraten, maar ik was ziek, dus dat vond ik wel een legitieme reden. Ga morgen echt weer hardlopen! (Merk wel als ik ff niet geweest ben, dat de bank ook wel lonkt...)

En jammer Vico, van het roken! Kan het me wel wat voorstellen hoor. Het is dat ik eigenlijk nooit echt heb gerookt, anders was ik ook al lang begonnen de afgelopen maanden. Hier ook stress en 'problemen' op het werk. Ben daardoor ook hard op zoek naar iets anders, maar de banen liggen niet voor het oprapen he!

Hoop dat het bij jou wat anders is en dat het nu weer rustiger wordt op het werk! Misschien kun je dan weer een poging wagen om te stoppen? Je hield het tenslotte al zo lang vol!

Vanavond uit eten, (ja alweer), ga er weer van genieten. Is met mijn vriend en hard nodig om weer eens aandacht en tijd voor elkaar te hebben!

Zonnige, hoe is het met jou? Vond je topic laatst boeiend en wat lijkt het me toch lastig, die keuze! Had het er toevallig gisteren nog met een vriendin over, zijn bang dat een gezamenlijke vriendin er over een paar jaar ook zo voor staat..

Danette, al een jurk gevonden??

Fijne dag nog!!
Alle reacties Link kopieren
Hoi!

Nou, pffff, ik zie het even niet meer zitten nu. ik heb gisteren een soort van veredeld ontslag gekregen, vanwege reorganisatie. Nou ja, het is allemaal nogal ingewikkeld, ik moet 10 uur inleveren! (ik moet toch verdomme ook gewoon mijn huur betalen en zo??)



Sorry hoor, ik ben zo blij dat ik geen chocola in huis heb.

Ik weet dat het allemaal wel weer goed komt, maar het is me even allemaal een beetje te veel vandaag.



@ breezer, goed dat je bent afgevallen.

@vico, ik hoop dat je stress wat is afgenomen en dat je de sigaretten weer in de prullenbak gooit.

@lola, ik hoop dat het op jouw werk ook weer wat beter gaat.



tot snel!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven