Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in zomerjurk: vanaf 2 november. Wie doet er mee?
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:04
De kerstjurk is geweest! En voor sommige ook erg succesvol gebleken. Daarnaast hebben we bewezen dat 5 kilo in twee maanden met een gezond eetpatroon en bewegen wel degelijk haalbaar is (als bewijs voor alle negatieve reacties in het begin!).
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
woensdag 4 november 2009 om 10:56
Nou, dat doe ik dus juist niet. Voor mij werkt het goed om elke dag op de weegschaal te staan, en uiteraard weet ik dat ik dat beter niet kan doen want schommelingen bladiebla. Voor mij werkt het, dat ik snel resultaat kan zien. Dat motiveert. Zo ben ik ook al eens eerder 15 kilo afgevallen (uiteraard niet alleen door elke dag wegen ), dus ik houd niet op met wegen!
woensdag 4 november 2009 om 11:51
quote:Pepernoek schreef op 04 november 2009 @ 11:30:
Niet wegen allemaal! We gaan pas wegen op de 13e, onthoud dat goed! Ok, kastanjetje, jij weegt elke dag, maar de deal is dat we elkaar allemaal gaan imnponeren met onze resultaten op de 13e, toch?
Tuurlijk, dat blijft overeind staan. Als jullie liever geen weegresultaat lezen van me, vind ik het ook best hoor, dan meld ik dat gewoon niet hier. Dan hoor ik het wel.
Tot nu toe ga ik weer geweldig vandaag:
O: broodje chocopasta
T: ontbijtkoek
L: wordt straks twee milanobroodjes zonder beleg en beker yomild
Rest weet ik nog niet.
Niet wegen allemaal! We gaan pas wegen op de 13e, onthoud dat goed! Ok, kastanjetje, jij weegt elke dag, maar de deal is dat we elkaar allemaal gaan imnponeren met onze resultaten op de 13e, toch?
Tuurlijk, dat blijft overeind staan. Als jullie liever geen weegresultaat lezen van me, vind ik het ook best hoor, dan meld ik dat gewoon niet hier. Dan hoor ik het wel.
Tot nu toe ga ik weer geweldig vandaag:
O: broodje chocopasta
T: ontbijtkoek
L: wordt straks twee milanobroodjes zonder beleg en beker yomild
Rest weet ik nog niet.
woensdag 4 november 2009 om 12:43
Knap dat jullie het allemaal zo goed volhouden!
Ik had gisteravond echt zo'n zin in iets, misschien komt het door de gewoonte. Dat wordt echt even zwaar om dan niks te eten, maar ik hoop dat ik uiteindelijk 's avonds niet eens meer zin in iets heb.
Ik wil gaan sporten/hardlopen, maar vind het zo moeilijk om mezelf te motiveren. Als ik hier berichtjes lees van mensen die het wel doen, motiveert dat wel
Ik had gisteravond echt zo'n zin in iets, misschien komt het door de gewoonte. Dat wordt echt even zwaar om dan niks te eten, maar ik hoop dat ik uiteindelijk 's avonds niet eens meer zin in iets heb.
Ik wil gaan sporten/hardlopen, maar vind het zo moeilijk om mezelf te motiveren. Als ik hier berichtjes lees van mensen die het wel doen, motiveert dat wel
woensdag 4 november 2009 om 12:49
Ik ga vanavond sporten! Klein uurtje krachttraining en dan een half uur crosstrainer. Vind t soms ook lastig om mezelf te motiveren als ik uit mn werk kom, maar ik weet hoeveel lekkerder ik me voel als ik wel gegaan ben... Dus Coosa! Op naar de sportschool (beginnen met hardlopen is misschien niet motiverend in de koude wintermaanden) en aan het werk
woensdag 4 november 2009 om 13:09
Goed man, allemaal zo sportief! Helemaal top.
Hier geen sport vandaag ivm ziek kind, normaalgesproken ga ik altijd op woensdagmorgen bodyrobics doen. Vandaag tot nu toe op 820 cal, met dank aan twee lekkere harde broodjes tijdens de lunch. Dat zijn kennelijk echte caloriebommen volgens voedingschecker. What the h. ze waren wel lekker! Vanmiddag dus maar een klein tussendoortje, vanavond proberen mager te koken, en dan zit ik alsnog netjes.
Volgens mij heb i kde motivatie deze keer toch echt gevonden... heeft lang geduurd, maar hij is er weer! Keep my fingers crossed dat het ook echt zo is en blijft!
Hier geen sport vandaag ivm ziek kind, normaalgesproken ga ik altijd op woensdagmorgen bodyrobics doen. Vandaag tot nu toe op 820 cal, met dank aan twee lekkere harde broodjes tijdens de lunch. Dat zijn kennelijk echte caloriebommen volgens voedingschecker. What the h. ze waren wel lekker! Vanmiddag dus maar een klein tussendoortje, vanavond proberen mager te koken, en dan zit ik alsnog netjes.
Volgens mij heb i kde motivatie deze keer toch echt gevonden... heeft lang geduurd, maar hij is er weer! Keep my fingers crossed dat het ook echt zo is en blijft!
woensdag 4 november 2009 om 13:31
Kastanjetje, ik heb me vanochtend ook gewogen hoor en sta ook elke dag op de weegschaal. Voor mij werkt dat ook motiverend. Ja ik weet dat het schommelt maar ik vind het nu eenmaal prettig als ik langzaam er een dalende lijn in zie (al is het maar een onsje per dag). Verder ben ik inmiddels echt ziek geworden dus vandaag lekker een dagje thuis onder de wol. Voelt als spijbelen maar dat is natuurlijk onzin. Met het eten gaat het nog goed, met dank aan flinke verkoudheid die de lekkere trek tegen houdt.
@ Coosa, als je sporten zo moeilijk vindt, begin je toch gewoon elke avond met een stevige avondwandeling na het eten, ideaal voor de vetverbranding.
@ Coosa, als je sporten zo moeilijk vindt, begin je toch gewoon elke avond met een stevige avondwandeling na het eten, ideaal voor de vetverbranding.
woensdag 4 november 2009 om 14:03
[quote]Kastanjetje schreef op 04 november 2009 @ 11:51:
[...]
Tuurlijk, dat blijft overeind staan. Als jullie liever geen weegresultaat lezen van me, vind ik het ook best hoor, dan meld ik dat gewoon niet hier. Dan hoor ik het wel.
quote]
Ik weeg me niet elke dag, maar 2x per week. de 13e duurt nog een tijd, en ik heb dat tussentijdse resultaat ook nodig voor de motivatie
[...]
Tuurlijk, dat blijft overeind staan. Als jullie liever geen weegresultaat lezen van me, vind ik het ook best hoor, dan meld ik dat gewoon niet hier. Dan hoor ik het wel.
quote]
Ik weeg me niet elke dag, maar 2x per week. de 13e duurt nog een tijd, en ik heb dat tussentijdse resultaat ook nodig voor de motivatie
Verleiding was groot, maar heb er geen gekocht Heb het gewoon bij een droog broodje gehouden, maar nu snak ik naar zoet.
woensdag 4 november 2009 om 14:45
Zo, ik heb ook even gesproken...
Heb het een beetje moeilijk nu (afkickverschijnselen denk)...want heb echt lekkere trek, maar ik ga écht niks nemen..in plaats daarvan ga ik straks weer even 45 min op de crosstrainer bewegen!
Eten gaat op zich wel goed, maar toch weer tijdens de lunch twee pistolets met filet americain gehad Verder ontbeten met een kom dubbelvla van Optimel en tussendoor een plak ontbijtkoek met boter en een appel gehad. Vanmiddag nog wat fruit en vanavond ga ik zelfgemaakte babi ketjap eten met rijst en boontjes..
Heb het een beetje moeilijk nu (afkickverschijnselen denk)...want heb echt lekkere trek, maar ik ga écht niks nemen..in plaats daarvan ga ik straks weer even 45 min op de crosstrainer bewegen!
Eten gaat op zich wel goed, maar toch weer tijdens de lunch twee pistolets met filet americain gehad Verder ontbeten met een kom dubbelvla van Optimel en tussendoor een plak ontbijtkoek met boter en een appel gehad. Vanmiddag nog wat fruit en vanavond ga ik zelfgemaakte babi ketjap eten met rijst en boontjes..
woensdag 4 november 2009 om 14:52
quote:Kastanjetje schreef op 04 november 2009 @ 14:46:
[...]
Hallo zeg, mag ik aub mijn eigen methode kiezen om af te vallen???
Tuurlijk! Maar als iedereen de hele tijd tussendoor gaat wegen dan heeft dat weegmoment eens per week ook niet zo veel zin. Dus ik zou zeggen hou het dan inderdaad (zoals je eerder al aangaf) voor jezelf en meld het gewoon volgende week vrijdag..
Als iedereen tussendoor gaat wegen en dat hier ook verteld dan krijg ik zelf de neiging om dat dan ook maar te gaan doen, terwijl ik dat eigenlijk helemaal niet wil. Dus thanks alvast!
[...]
Hallo zeg, mag ik aub mijn eigen methode kiezen om af te vallen???
Tuurlijk! Maar als iedereen de hele tijd tussendoor gaat wegen dan heeft dat weegmoment eens per week ook niet zo veel zin. Dus ik zou zeggen hou het dan inderdaad (zoals je eerder al aangaf) voor jezelf en meld het gewoon volgende week vrijdag..
Als iedereen tussendoor gaat wegen en dat hier ook verteld dan krijg ik zelf de neiging om dat dan ook maar te gaan doen, terwijl ik dat eigenlijk helemaal niet wil. Dus thanks alvast!
woensdag 4 november 2009 om 15:05
Daarom vroeg ik ook op een - mijns inziens - nette manier of het beter is mijn gewicht niet te melden. Ik vind het dan niet erg prettig om vet en in hoofdletters met uitroeptekens nog eens naar mijn hoofd geslingerd te krijgen dat er niet gewogen "mag" worden.
Ik vind dan ook de toon van je laatste berichtje een stuk prettiger dan het eerste, omdat ik nu begrijp waarom je zegt wat je zegt.
Klaar. Ik zal geen weegstanden meer doorgeven.
Ik vind dan ook de toon van je laatste berichtje een stuk prettiger dan het eerste, omdat ik nu begrijp waarom je zegt wat je zegt.
Klaar. Ik zal geen weegstanden meer doorgeven.
woensdag 4 november 2009 om 15:39
quote:kathykatinka schreef op 04 november 2009 @ 15:17:
Oh jongens dames toch... Denk aan de kerstgedachte..
Vreeeeeeede op aarde! *neuriet kerstliedjes* Haha, en denk aan het mooie pakje onder de dennenboom dat wij onszelf gaan geven! Of het nu een skijack, een mooie jurk of een getal op de weegschaal is
Oh jongens dames toch... Denk aan de kerstgedachte..
Vreeeeeeede op aarde! *neuriet kerstliedjes* Haha, en denk aan het mooie pakje onder de dennenboom dat wij onszelf gaan geven! Of het nu een skijack, een mooie jurk of een getal op de weegschaal is
woensdag 4 november 2009 om 16:03
