Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in zomerjurk: vanaf 2 november. Wie doet er mee?
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:04
De kerstjurk is geweest! En voor sommige ook erg succesvol gebleken. Daarnaast hebben we bewezen dat 5 kilo in twee maanden met een gezond eetpatroon en bewegen wel degelijk haalbaar is (als bewijs voor alle negatieve reacties in het begin!).
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
woensdag 4 november 2009 om 18:31
Helaas geen tips om van de drang -ikwilnuchocolade- af te komen.... heb er zelf ook last van.. Gelukkig maandag eraf kunnen blijven, ben doorgelopen!!!! Haha heeeeeeeeel moeilijk!!!
Ik ga voor een spijkerbroek die ik vorig jaar kerst heb gekocht, toen paste hij goed. NU niet meer... dus daar ga ik voor!
Ik moet 7 pagina teruglezen... gezellig hoor al dat gekletst. Ik had gisteravond late dienst en vanmorgen weer vroeg!
Nu heb ik schaatsles! ff ontspannen!!
Ik ga voor een spijkerbroek die ik vorig jaar kerst heb gekocht, toen paste hij goed. NU niet meer... dus daar ga ik voor!
Ik moet 7 pagina teruglezen... gezellig hoor al dat gekletst. Ik had gisteravond late dienst en vanmorgen weer vroeg!
Nu heb ik schaatsles! ff ontspannen!!
woensdag 4 november 2009 om 18:41
Wat ik doe als ik zoete trek heb, is een kauwgompje in mijn mond stoppen. Okay, het weegt niet op tegen chocolade, maar ik heb iets te kauwen. Na een paar minuten vind ik de kauwgom overigens niet meer te eten, maar da's een ander verhaal. Ik heb 4 merken in de kast liggen, maar ben er nog niet uit welke nu het langste (lees: meer dan 5 minuten) mee kan gaan. Maar de kaken moeten malen.... .
Wat de Kerstkleding betreft, ben ik er nog niet uit of er iets nieuws komt. Eerst maar weer eens goed in de 'oude' kleren passen. Alles past nog wel, maar sommige dingen zitten niet helemaal lekker.
Hier ging het vanaf maandag best lekker. Maandag en dinsdag ongeveer 1250 kcal op, vandaag 1060 kcal. Maar daar komt nog wel wat bij. Volgens berekeningen blijf ik stabiel bij ong. 1700 kcal, dus vandaar dat ik redelijk laag moet gaan zitten om af te vallen helaas. Morgen een feest met diner, dus dat wordt flink meer. Maar goed, in ieder geval 3 goede dagen gehad en vanaf vrijdag ga ik daar weer mee verder.
Tot later!
Wat de Kerstkleding betreft, ben ik er nog niet uit of er iets nieuws komt. Eerst maar weer eens goed in de 'oude' kleren passen. Alles past nog wel, maar sommige dingen zitten niet helemaal lekker.
Hier ging het vanaf maandag best lekker. Maandag en dinsdag ongeveer 1250 kcal op, vandaag 1060 kcal. Maar daar komt nog wel wat bij. Volgens berekeningen blijf ik stabiel bij ong. 1700 kcal, dus vandaar dat ik redelijk laag moet gaan zitten om af te vallen helaas. Morgen een feest met diner, dus dat wordt flink meer. Maar goed, in ieder geval 3 goede dagen gehad en vanaf vrijdag ga ik daar weer mee verder.
Tot later!
woensdag 4 november 2009 om 19:38
Ik woog me vanmorgen weer, maar merkte meteen dat ik me weer rot ging staren op de cijfers en meteen de bijbehorende onzekerheid die bij mij averrechts werkt, dus voor mij is t volgende weeg moment ook echt 13 nov.
Mijn zoetige trek eet ik een multivit bruistabl in kleine stukjes op. Ik had net ontzettende zin om een boterham met hagelslag te eten (dit was direct na t avondeten! te belachelijk voor woorden eigenlijk) en toen bedacht ik me dat ik nog geen bruistabl had gehad. Nu ben ik van mijn zoete trek af.
Mijn zoetige trek eet ik een multivit bruistabl in kleine stukjes op. Ik had net ontzettende zin om een boterham met hagelslag te eten (dit was direct na t avondeten! te belachelijk voor woorden eigenlijk) en toen bedacht ik me dat ik nog geen bruistabl had gehad. Nu ben ik van mijn zoete trek af.
woensdag 4 november 2009 om 19:39
woensdag 4 november 2009 om 20:03
Zo dan, inclusief avondeten vandaag tot nu toe op 1290 cal (en dat is denk ik vrij ruim bemeten). Vanavond dus toch nog ruimte voor een crackertje oid, ik ben zeer tevreden met mijn eerste twee lijndagen moet ik zeggen!
Morgen ben ik hier veel minder veelvuldig (lees: niet), want ik moet werken. 's Avonds een etentje van het werk, das minder voor de calorieën natuurlijk, maar ik ga proberen het netjes te houden. Ben benieuwd waar we naar toe gaan.
Fijne avond en tot vrijdag ofzo.
Kastanje
Morgen ben ik hier veel minder veelvuldig (lees: niet), want ik moet werken. 's Avonds een etentje van het werk, das minder voor de calorieën natuurlijk, maar ik ga proberen het netjes te houden. Ben benieuwd waar we naar toe gaan.
Fijne avond en tot vrijdag ofzo.
Kastanje
woensdag 4 november 2009 om 20:06
Hier ging het gisteravond even wat minder. Had 's middags snack-a-jacks gekocht (die grote) en dacht 's avonds 'kan er wel eentje nemen'. Helaas bleef het niet bij 1, dus heb teniet gedaan wat de rest van de dag goed ging. Zo zonde... Iemand (weet niet meer wie) schreef dat ze helemaal niets nam, omdat ze het niet bij 1 kon laten, dus dat ga ik ook maar doen. Kijken of dat werkt.
woensdag 4 november 2009 om 20:46
woensdag 4 november 2009 om 20:49
Boodschappen van vandaag oa:
Milner 20+ kaas, kipfilet, biogarde, Wasa crackers vezelrijk.
En Venz Plakjes chocola (voor op brood) Heb er net 3 gehad voor de smaak, maar dat vind ik dan ook echt genoeg. Doet nog pijn aan mijn tanden ook.
(Die horen dus eigenlijk niet in het rijtje maar ik wilde ze gewoon een keer proberen)
Milner 20+ kaas, kipfilet, biogarde, Wasa crackers vezelrijk.
En Venz Plakjes chocola (voor op brood) Heb er net 3 gehad voor de smaak, maar dat vind ik dan ook echt genoeg. Doet nog pijn aan mijn tanden ook.
(Die horen dus eigenlijk niet in het rijtje maar ik wilde ze gewoon een keer proberen)
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 4 november 2009 om 20:58
quote:Kastanjetje schreef op 04 november 2009 @ 20:03:
Zo dan, inclusief avondeten vandaag tot nu toe op 1290 cal (en dat is denk ik vrij ruim bemeten). Vanavond dus toch nog ruimte voor een crackertje oid, ik ben zeer tevreden met mijn eerste twee lijndagen moet ik zeggen!
Kastanje
Heel netjes inderdaad!
Grappig (en ook leerzaam wel) te lezen wat iedereen zoal eet en aan beleg en tussendoortjes neemt.
Zo dan, inclusief avondeten vandaag tot nu toe op 1290 cal (en dat is denk ik vrij ruim bemeten). Vanavond dus toch nog ruimte voor een crackertje oid, ik ben zeer tevreden met mijn eerste twee lijndagen moet ik zeggen!
Kastanje
Heel netjes inderdaad!
Grappig (en ook leerzaam wel) te lezen wat iedereen zoal eet en aan beleg en tussendoortjes neemt.
woensdag 4 november 2009 om 21:03
Nou, hier gaat het nog steeds niet lekker! Mijn toetsweek is gelukkig bijna voorbij nu. Nog 2 toetsen... morgen een makkelijke en vrijdag wel een wat lastigere, maar het komt vast goed!
In ieder geval ga ik NU een schema maken met een plannening t/m zondag van wat ik mag eten met de kcal erbij. En dan maak ik in het weekend een nieuwe weekplanning. Zonder planning gaat het echt niet werken bij mij .
Dan eet ik echt veel te veel! Met een schema kan ik echt veel strenger zijn voor mezelf!
In ieder geval ga ik NU een schema maken met een plannening t/m zondag van wat ik mag eten met de kcal erbij. En dan maak ik in het weekend een nieuwe weekplanning. Zonder planning gaat het echt niet werken bij mij .
Dan eet ik echt veel te veel! Met een schema kan ik echt veel strenger zijn voor mezelf!
woensdag 4 november 2009 om 21:18
quote:miss_shopaholic schreef op 04 november 2009 @ 21:03:
Nou, hier gaat het nog steeds niet lekker! Mijn toetsweek is gelukkig bijna voorbij nu. Nog 2 toetsen... morgen een makkelijke en vrijdag wel een wat lastigere, maar het komt vast goed!
In ieder geval ga ik NU een schema maken met een plannening t/m zondag van wat ik mag eten met de kcal erbij. En dan maak ik in het weekend een nieuwe weekplanning. Zonder planning gaat het echt niet werken bij mij .
Dan eet ik echt veel te veel! Met een schema kan ik echt veel strenger zijn voor mezelf!
Planning kan heel handig zijn, scheelt ook in de boodschappen!
Gaan je toetsen goed? (ik meen ergens een paar pagina's terug gelezen te hebben dat je van een het gevoel had dat het wel goed gegaan was, en dat er nog een lastigere volgde. Heb je die inmiddels gehad?)
Nou, hier gaat het nog steeds niet lekker! Mijn toetsweek is gelukkig bijna voorbij nu. Nog 2 toetsen... morgen een makkelijke en vrijdag wel een wat lastigere, maar het komt vast goed!
In ieder geval ga ik NU een schema maken met een plannening t/m zondag van wat ik mag eten met de kcal erbij. En dan maak ik in het weekend een nieuwe weekplanning. Zonder planning gaat het echt niet werken bij mij .
Dan eet ik echt veel te veel! Met een schema kan ik echt veel strenger zijn voor mezelf!
Planning kan heel handig zijn, scheelt ook in de boodschappen!
Gaan je toetsen goed? (ik meen ergens een paar pagina's terug gelezen te hebben dat je van een het gevoel had dat het wel goed gegaan was, en dat er nog een lastigere volgde. Heb je die inmiddels gehad?)
woensdag 4 november 2009 om 21:41
quote:Melanthe schreef op 04 november 2009 @ 21:18:
[...]
Planning kan heel handig zijn, scheelt ook in de boodschappen!
Gaan je toetsen goed? (ik meen ergens een paar pagina's terug gelezen te hebben dat je van een het gevoel had dat het wel goed gegaan was, en dat er nog een lastigere volgde. Heb je die inmiddels gehad?)Ik heb nu totaal 3 toetsen gehad en moet er nog 2. Van de 3 die ik al gehad heb is er eentje een twijfelgevalletje of ik die gehaald heb, dus dat wordt de uitslag afwachten. De andere 2 denk ik wel gehaald te hebben....
En nu nog 2 te gaan.... dan is het gelukkig week klaar voor voorlopig .
[...]
Planning kan heel handig zijn, scheelt ook in de boodschappen!
Gaan je toetsen goed? (ik meen ergens een paar pagina's terug gelezen te hebben dat je van een het gevoel had dat het wel goed gegaan was, en dat er nog een lastigere volgde. Heb je die inmiddels gehad?)Ik heb nu totaal 3 toetsen gehad en moet er nog 2. Van de 3 die ik al gehad heb is er eentje een twijfelgevalletje of ik die gehaald heb, dus dat wordt de uitslag afwachten. De andere 2 denk ik wel gehaald te hebben....
En nu nog 2 te gaan.... dan is het gelukkig week klaar voor voorlopig .
