Lijf & Lijn
alle pijlers
Sport is gezond, kom van je kont! Het sportmotivatietopic!
zondag 20 april 2008 om 11:31
In april 2008 opende ik dit topic, met de vraag hoe ik mijn motivatie om te gaan sporten vast kon blijven houden. Nu, anderhalf jaar later, ben ik nog steeds een fanatiek sporter, mede dankzij alle tips die ik hier kreeg.
Als ik een sportdip had dan upte ik dit topic voor mezelf en ook andere forummers hebben veel aan dit topic gehad.
Nu is het niet meer de vraag hóe ik mezelf moet motiveren, de motivatie en de lol zijn er nog steeds! Tijd dus om de titel en de OP aan te passen!
Kom van je kont! Dit topic is bedoelt om lekker te praten over je sport, jezelf en elkaar uit een sportdip te praten, om met je successen te pronken, om tips te delen etc.
Maakt niet uit of je je eerste stappen in de sportschool wilt zetten of een fanatiek marathonloopster bent!
Als ik een sportdip had dan upte ik dit topic voor mezelf en ook andere forummers hebben veel aan dit topic gehad.
Nu is het niet meer de vraag hóe ik mezelf moet motiveren, de motivatie en de lol zijn er nog steeds! Tijd dus om de titel en de OP aan te passen!
Kom van je kont! Dit topic is bedoelt om lekker te praten over je sport, jezelf en elkaar uit een sportdip te praten, om met je successen te pronken, om tips te delen etc.
Maakt niet uit of je je eerste stappen in de sportschool wilt zetten of een fanatiek marathonloopster bent!
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
maandag 30 november 2009 om 17:26
Er zitten meerdere bedrijven in.
Tja, was zeker even balen. Maar niets aan te doen. Hopelijk vind ik binnenkort snel wat... ik heb wel wat lopen nu waar ik morgen meer van hoor. Hoop nergens meer op (afgelopen maanden al flink wat teleurstellingen gehad op het sollicitatie vlak) maar het zou wel érg fijn zijn.. Even afwachten maar weer dus
Tja, was zeker even balen. Maar niets aan te doen. Hopelijk vind ik binnenkort snel wat... ik heb wel wat lopen nu waar ik morgen meer van hoor. Hoop nergens meer op (afgelopen maanden al flink wat teleurstellingen gehad op het sollicitatie vlak) maar het zou wel érg fijn zijn.. Even afwachten maar weer dus
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
maandag 30 november 2009 om 19:09
Vaika, een kleinschalige sportschool is idd wel fijn als je voldoende begeleiding wilt hebben. Je gaat er vanavond kijken, suc6 en laat weten hoe het was
Efa, mooi dat je voor jezelf ook een schema hebt gemaakt en als je weet dat je goede binnensporter bent dan heb je het met hardlopen een goede sport voor jezelf gevonden toch? En hoe was de terugweg? Wat is het Stephen Fry-diet dan?
La vie en Rose, zo jij heb een druk maar goed sportschema opgebouwd. Ik doe het je niet na hoor, nou ja nog niet. En heb trouwens ook geen regelmaat dus ik probeer met het schema wat ik nu heb toch wat regelmaat van sporten in te plannen.
Efa, mooi dat je voor jezelf ook een schema hebt gemaakt en als je weet dat je goede binnensporter bent dan heb je het met hardlopen een goede sport voor jezelf gevonden toch? En hoe was de terugweg? Wat is het Stephen Fry-diet dan?
La vie en Rose, zo jij heb een druk maar goed sportschema opgebouwd. Ik doe het je niet na hoor, nou ja nog niet. En heb trouwens ook geen regelmaat dus ik probeer met het schema wat ik nu heb toch wat regelmaat van sporten in te plannen.
maandag 30 november 2009 om 19:58
Luni, wat balen zeg! Wel goed uitzieken voordat je weer begint hè. Ik ben er laatst ook twee weken uit geweest vanwege problemen met m'n luchtwegen. Nu gelukkig weer vol bezig, heb net een XCO-les gevolgd. Kun je anders niet wat low impact bezig zijn, bijvoorbeeld door lichte cardio te doen? Ben je toch bezig maar is het minder inspannend.
maandag 30 november 2009 om 21:53
Haai!
Ik heb me lekker gelopen.
Het was heerlijk fris, en was zo warm gelopen.
Morgen ga ik weer.
En als het even meezit loop ik volgende week zondag weer 20 minuten achter elkaar!
Iuni, balen. Niet met je zieke lijf gaan sporten hè! Is zo slecht voor je.
Ik hoop dat snel opknapt!
Ik heb me lekker gelopen.
Het was heerlijk fris, en was zo warm gelopen.
Morgen ga ik weer.
En als het even meezit loop ik volgende week zondag weer 20 minuten achter elkaar!
Iuni, balen. Niet met je zieke lijf gaan sporten hè! Is zo slecht voor je.
Ik hoop dat snel opknapt!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
maandag 30 november 2009 om 21:57
maandag 30 november 2009 om 22:06
La Vie en Rose,nee ik doe (nog) niet aan groepslessen.Maar morgen
ga ik een uurtje zwemmen in het zwembad en loop ik ook weer ernaartoe.Is altijd weer een leuke afwisseling en ik ontspan dan volledig.Het is altijd leuk.
Wat ik graag weer eens zou willen doen is vanaf Schiedam naar Hoek van Holland lopen.Dat hebben we eind september eens gedaan.Het was mooi weer,mensen fietsten buiten of zaten op de bank en je kon van verre al de zee ruiken.Was wel 5 uur lopen dus daar moet je voor trainen en dat hebben we ook gedaan.Meestal wandelen we 2-3 uur.Wil je echt zo een wandeling doen nu dan moet je wel wat vroeger opstaan.Maar
het was heel mooi.Terug hebben we toen de trein gepakt.
ga ik een uurtje zwemmen in het zwembad en loop ik ook weer ernaartoe.Is altijd weer een leuke afwisseling en ik ontspan dan volledig.Het is altijd leuk.
Wat ik graag weer eens zou willen doen is vanaf Schiedam naar Hoek van Holland lopen.Dat hebben we eind september eens gedaan.Het was mooi weer,mensen fietsten buiten of zaten op de bank en je kon van verre al de zee ruiken.Was wel 5 uur lopen dus daar moet je voor trainen en dat hebben we ook gedaan.Meestal wandelen we 2-3 uur.Wil je echt zo een wandeling doen nu dan moet je wel wat vroeger opstaan.Maar
het was heel mooi.Terug hebben we toen de trein gepakt.
maandag 30 november 2009 om 22:07
quote:demianna schreef op 30 november 2009 @ 21:57:
Ik train zo'n 10 uur in de week.. Fitness. Ik vind het heerlijk!!! voel me lekker in me lijf, zie het strakker worden en me conditie is top! Ik kan er helemaal me ei in kwijt, en ik ben trots op mezelf dat ik er op dit moment zo goed uit zie. (ff lekker eigendunken hihi)Meid,ik vind het leuk om te lezen dat je zo positief over jezelf denkt.Keep up the good work!
Ik train zo'n 10 uur in de week.. Fitness. Ik vind het heerlijk!!! voel me lekker in me lijf, zie het strakker worden en me conditie is top! Ik kan er helemaal me ei in kwijt, en ik ben trots op mezelf dat ik er op dit moment zo goed uit zie. (ff lekker eigendunken hihi)Meid,ik vind het leuk om te lezen dat je zo positief over jezelf denkt.Keep up the good work!
maandag 30 november 2009 om 22:16
maandag 30 november 2009 om 22:30
nikkisnuts.dat zijn 25 km ongeveer.We hebben het opgebouwd.
Wandelen soms ook naar Maasland,heen en terug en dat zijn 17,5 km.Het is ook een mooi stuk.Je loopt een eind door de natuur heen.Ziet ook veel schapen...vind ik altijd grappig om te zien en te horen.Ik knap altijd op van een wandeling.Soms,als we minder tijd hebben,dan doen we ook gewoon 2 uur.Ik hoop
dat het dit jaar weer lekker gaat sneeuwen zodat je nog eens een mooie winterwandeling kunt doen.In januari dit jaar zijn over de Vlaardingse vaart gelopen.Mensen schaatsten.Er werden Nederlandse schlagers gedraaid.Iedereen was vrolijk.
Er was snert,koek en zoopie.Een beeld dat je niet vaak ziet.
Wel zo bijzonder!
Wandelen soms ook naar Maasland,heen en terug en dat zijn 17,5 km.Het is ook een mooi stuk.Je loopt een eind door de natuur heen.Ziet ook veel schapen...vind ik altijd grappig om te zien en te horen.Ik knap altijd op van een wandeling.Soms,als we minder tijd hebben,dan doen we ook gewoon 2 uur.Ik hoop
dat het dit jaar weer lekker gaat sneeuwen zodat je nog eens een mooie winterwandeling kunt doen.In januari dit jaar zijn over de Vlaardingse vaart gelopen.Mensen schaatsten.Er werden Nederlandse schlagers gedraaid.Iedereen was vrolijk.
Er was snert,koek en zoopie.Een beeld dat je niet vaak ziet.
Wel zo bijzonder!
maandag 30 november 2009 om 22:51
Was vergeten toe te voegen dat het schlagers uit de jaren '70 waren...het schetste allemaal een sfeer uit de jaren '70 (heb het zelf nog geen eens meegemaakt,snief!!!hihi...)
Volgends mij hoef je ook niet per se snel te wandelen.Je moet gewoon het tempo kiezen waarbij jij je het beste voelt.En wil je toch sneller dan gewoon langzaam opbouwen.Tja nikkinust,de wereld is niet echt groot.Mijn vriend en ik wonen mooi en je hebt daar veel wandelpadden.Kiezen iedere keer een andere bestemming.
Volgends mij hoef je ook niet per se snel te wandelen.Je moet gewoon het tempo kiezen waarbij jij je het beste voelt.En wil je toch sneller dan gewoon langzaam opbouwen.Tja nikkinust,de wereld is niet echt groot.Mijn vriend en ik wonen mooi en je hebt daar veel wandelpadden.Kiezen iedere keer een andere bestemming.
dinsdag 1 december 2009 om 10:45
Ja! Vanochtend wéér op de fiets naar mijn werk: ben ondertussen al bij hoofdstuk 9 van mijn luisterboek. Dat wordt een boek 'lezen' per week denk ik! Dubbelwinst! En: ik ben wakker als ik mijn computer aanzet, ook fijn!
Morgen ga ik weer hardlopen, eens kijken of ik dan wat langer dan een halfuur kan.
Van je kont komen is écht the best thing!
Morgen ga ik weer hardlopen, eens kijken of ik dan wat langer dan een halfuur kan.
Van je kont komen is écht the best thing!
dinsdag 1 december 2009 om 11:00
Ik moet dat zakken voor m'n rijexamen maar positief zien, nu moet ik voorlopig alles nog op de fiets doen
Geraldine, dat zijn lange wandelingen, respect! Doe je ook mee aan de 4 daagse?
Efa, klinkt goed!
Gisteravond bodypower en met die l*l van een examinator in mijn achterhoofd lekker zwaar getild Nu een zwaar lijf
Geraldine, dat zijn lange wandelingen, respect! Doe je ook mee aan de 4 daagse?
Efa, klinkt goed!
Gisteravond bodypower en met die l*l van een examinator in mijn achterhoofd lekker zwaar getild Nu een zwaar lijf
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
