Lijf & Lijn
alle pijlers
Sporten na dry needling?
woensdag 30 november 2016 om 17:19
Hoi!
Al een tijdje last van een zeurderige pijn in mijn linkerheup/achillespees en zojuist bij de fysio geweest. Deze heeft me gemasseerd (auw ), ge-dry needled en oefeningen meegegeven.
Voel me prima (klein beetje spierpijn) maar ben vergeten te vragen of ik vanavond gewoon kan body pumpen.
Weet iemand dit toevallig?
En succesverhalen over fijn flexibele achillespezen na dry needling zijn altijd welkom
Al een tijdje last van een zeurderige pijn in mijn linkerheup/achillespees en zojuist bij de fysio geweest. Deze heeft me gemasseerd (auw ), ge-dry needled en oefeningen meegegeven.
Voel me prima (klein beetje spierpijn) maar ben vergeten te vragen of ik vanavond gewoon kan body pumpen.
Weet iemand dit toevallig?
En succesverhalen over fijn flexibele achillespezen na dry needling zijn altijd welkom
woensdag 30 november 2016 om 17:34
Uiteraard moet je dit met je behandelaar bespreken of dat je na een behandeling kan sporten. Ik gebruik vrij veel dryneedling (en ook bij topsporters) en meestal kunnen ze direct weer gaan sporten of een wedstrijd spelen.
Wel oppassen met een achillespees blessure, hangt er een beetje vanaf of dat je deze nu direct wel kan belasten en hoeveel je die kan belasten. Bij een scheur kan je bijvoorbeeld natuurlijk niet veel gaan belasten.
Wel oppassen met een achillespees blessure, hangt er een beetje vanaf of dat je deze nu direct wel kan belasten en hoeveel je die kan belasten. Bij een scheur kan je bijvoorbeeld natuurlijk niet veel gaan belasten.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
woensdag 30 november 2016 om 17:38
quote:hamerhaai schreef op 30 november 2016 @ 17:34:
Uiteraard moet je dit met je behandelaar bespreken of dat je na een behandeling kan sporten. Ik gebruik vrij veel dryneedling (en ook bij topsporters) en meestal kunnen ze direct weer gaan sporten of een wedstrijd spelen.
Wel oppassen met een achillespees blessure, hangt er een beetje vanaf of dat je deze nu direct wel kan belasten en hoeveel je die kan belasten. Bij een scheur kan je bijvoorbeeld natuurlijk niet veel gaan belasten.
Dank je! Duidelijk!
Misschien dat ik het gewoon bij de meegegeven oefeningen hou en alleen een bovenlijf oefening-avondje doe.
Wat zijn jouw ervaringen met dry needling? Wel goed neem ik aan omdat je de behandeling geeft maar had er eigenlijk nog nooit zo bij stil gestaan en vind het eigenlijk wel een interessante behandeling.
Uiteraard moet je dit met je behandelaar bespreken of dat je na een behandeling kan sporten. Ik gebruik vrij veel dryneedling (en ook bij topsporters) en meestal kunnen ze direct weer gaan sporten of een wedstrijd spelen.
Wel oppassen met een achillespees blessure, hangt er een beetje vanaf of dat je deze nu direct wel kan belasten en hoeveel je die kan belasten. Bij een scheur kan je bijvoorbeeld natuurlijk niet veel gaan belasten.
Dank je! Duidelijk!
Misschien dat ik het gewoon bij de meegegeven oefeningen hou en alleen een bovenlijf oefening-avondje doe.
Wat zijn jouw ervaringen met dry needling? Wel goed neem ik aan omdat je de behandeling geeft maar had er eigenlijk nog nooit zo bij stil gestaan en vind het eigenlijk wel een interessante behandeling.
woensdag 30 november 2016 om 17:44
quote:noamski schreef op 30 november 2016 @ 17:38:
[...]
Dank je! Duidelijk!
Misschien dat ik het gewoon bij de meegegeven oefeningen hou en alleen een bovenlijf oefening-avondje doe.
Wat zijn jouw ervaringen met dry needling? Wel goed neem ik aan omdat je de behandeling geeft maar had er eigenlijk nog nooit zo bij stil gestaan en vind het eigenlijk wel een interessante behandeling.
Interessant?
Werkt het ook en wat zijn de risico's.dat zijn de vragen die bij mij zouden opkomen als ik er niets van af zou weten.
[...]
Dank je! Duidelijk!
Misschien dat ik het gewoon bij de meegegeven oefeningen hou en alleen een bovenlijf oefening-avondje doe.
Wat zijn jouw ervaringen met dry needling? Wel goed neem ik aan omdat je de behandeling geeft maar had er eigenlijk nog nooit zo bij stil gestaan en vind het eigenlijk wel een interessante behandeling.
Interessant?
Werkt het ook en wat zijn de risico's.dat zijn de vragen die bij mij zouden opkomen als ik er niets van af zou weten.
woensdag 30 november 2016 om 17:49
quote:karin12345 schreef op 30 november 2016 @ 17:44:
[...]
Interessant?
Werkt het ook en wat zijn de risico's.dat zijn de vragen die bij mij zouden opkomen als ik er niets van af zou weten.
Ja, vind het wel interessant. Maar goed, je mening was na je eerste post al duidelijk en dat is verder prima natuurlijk al vind ik zo'n passief agressieve post altijd een beetje nutteloos.
Of het werkt zal ik snel genoeg zien!
[...]
Interessant?
Werkt het ook en wat zijn de risico's.dat zijn de vragen die bij mij zouden opkomen als ik er niets van af zou weten.
Ja, vind het wel interessant. Maar goed, je mening was na je eerste post al duidelijk en dat is verder prima natuurlijk al vind ik zo'n passief agressieve post altijd een beetje nutteloos.
Of het werkt zal ik snel genoeg zien!
woensdag 30 november 2016 om 17:51
quote:noamski schreef op 30 november 2016 @ 17:49:
[...]
Ja, vind het wel interessant. Maar goed, je mening was na je eerste post al duidelijk en dat is verder prima natuurlijk al vind ik zo'n passief agressieve post altijd een beetje nutteloos.
Of het werkt zal ik snel genoeg zien!
Passief agressief nog wel!
[...]
Ja, vind het wel interessant. Maar goed, je mening was na je eerste post al duidelijk en dat is verder prima natuurlijk al vind ik zo'n passief agressieve post altijd een beetje nutteloos.
Of het werkt zal ik snel genoeg zien!
Passief agressief nog wel!
woensdag 30 november 2016 om 18:53
Ik was er erg mee geholpen, had een kuitspier die niet mee wilde werken na een blessure, bijna anderhalf jaar mee gelopen. Met dry needling werd het pas beter. Kwakzalverij heeft het m.i. niets mee te maken. Ze prikken gewoon een spierknoop aan in een spier die problemen geeft. Daardoor komt de spier beter tot ontspanning.
Ik moest erna in ieder geval elke drie uur rek- en strekoefeningen doen en veel water drinken, dus in beweging blijven lijkt mij geen probleem, maar ik heb ook wel eens ergens gelezen dat je na de behandeling juist even rustig aan moet doen.
Ik moest erna in ieder geval elke drie uur rek- en strekoefeningen doen en veel water drinken, dus in beweging blijven lijkt mij geen probleem, maar ik heb ook wel eens ergens gelezen dat je na de behandeling juist even rustig aan moet doen.
woensdag 30 november 2016 om 19:38
Dank voor de reacties!
Ik ga het houden bij veel drinken en de strekoefeningen! Ben even wat baantjes gaan zwemmen, leek me een leuke middenweg.
@cemby: bleven je klachten nadien volledig weg of moest je het 'onderhouden'? Fijn dat het hielp, anderhalf jaar is LANG om met klachten te lopen.
@tinkerbell: kreeg je onmiddellijk pijn of pas later? Heeft het wel geholpen voor jou?
Yakatani en mieksie: ook bedankt
Ik ga het houden bij veel drinken en de strekoefeningen! Ben even wat baantjes gaan zwemmen, leek me een leuke middenweg.
@cemby: bleven je klachten nadien volledig weg of moest je het 'onderhouden'? Fijn dat het hielp, anderhalf jaar is LANG om met klachten te lopen.
@tinkerbell: kreeg je onmiddellijk pijn of pas later? Heeft het wel geholpen voor jou?
Yakatani en mieksie: ook bedankt
woensdag 30 november 2016 om 19:49
quote:Cemby schreef op 30 november 2016 @ 18:53:
Ik was er erg mee geholpen, had een kuitspier die niet mee wilde werken na een blessure, bijna anderhalf jaar mee gelopen. Met dry needling werd het pas beter. Kwakzalverij heeft het m.i. niets mee te maken.
Dus wel!
Onbewezen effectief.
Kan zelfs gevaarlijk zijn als patienten bloedverdunners slikken.
Ik was er erg mee geholpen, had een kuitspier die niet mee wilde werken na een blessure, bijna anderhalf jaar mee gelopen. Met dry needling werd het pas beter. Kwakzalverij heeft het m.i. niets mee te maken.
Dus wel!
Onbewezen effectief.
Kan zelfs gevaarlijk zijn als patienten bloedverdunners slikken.
woensdag 30 november 2016 om 20:59
quote:Cemby schreef op 30 november 2016 @ 20:53:
Ik ben nu zo goed als van mijn klachten af.
En er is eerst vastgesteld welke medicijnen ik gebruikte. Dat vraagt elke goede fysio voordat deze behandelingen start.
Fijn zeg!
Ik voel nu al helemaal geen pijn meer aan mijn achillespees maar dat lijkt me haast te snel..? Ik wacht morgenochtend eens af maar ik klaag niet
Ik ben nu zo goed als van mijn klachten af.
En er is eerst vastgesteld welke medicijnen ik gebruikte. Dat vraagt elke goede fysio voordat deze behandelingen start.
Fijn zeg!
Ik voel nu al helemaal geen pijn meer aan mijn achillespees maar dat lijkt me haast te snel..? Ik wacht morgenochtend eens af maar ik klaag niet
woensdag 30 november 2016 om 21:10
quote:Lady_Grey schreef op 30 november 2016 @ 21:01:
Misschien een beetje het kapen van het topic, maar waar komt toch in hemelsnaam vandaan dat dry needling kwakzalverij is? Ik dacht, ik zoek het even op, maar alle wetenschappelijke artikelen die ik kan vinden, vinden alleen positieve effecten.
Is geen kapen hoor, goede vraag.
Voor nu ben ik gewoon blij dat ik ontspannen kan lopen. Wandel graag lange stukken maar dat werd steeds pijnlijker. Ben benieuwd hoe het morgen is.
Misschien een beetje het kapen van het topic, maar waar komt toch in hemelsnaam vandaan dat dry needling kwakzalverij is? Ik dacht, ik zoek het even op, maar alle wetenschappelijke artikelen die ik kan vinden, vinden alleen positieve effecten.
Is geen kapen hoor, goede vraag.
Voor nu ben ik gewoon blij dat ik ontspannen kan lopen. Wandel graag lange stukken maar dat werd steeds pijnlijker. Ben benieuwd hoe het morgen is.
woensdag 30 november 2016 om 21:16
Ik vond de behandeling al super pijnlijk, vloog echt tegen het plafond dan en kon bijna niet ademen van de pijn. Nam op advies van de fysio op eengegeven moment van te voren al pijnstilling ipv erna, zodat die al een beetje ingewerkt was. Maar dan nog zat ik op de terugweg vaak huilend en ziek van de pijn in de auto en kon ik daarna ook echt niets doen. Echt twee uur lang op de bank liggen en daarna zakte het wat af.
Maar goed, het was uiteindelijk wel effectief dus de moeite waard...
Maar goed, het was uiteindelijk wel effectief dus de moeite waard...
Ik spreek toch geen Chinees?!
woensdag 30 november 2016 om 21:26
quote:-tinkerbell- schreef op 30 november 2016 @ 21:16:
Ik vond de behandeling al super pijnlijk, vloog echt tegen het plafond dan en kon bijna niet ademen van de pijn. Nam op advies van de fysio op eengegeven moment van te voren al pijnstilling ipv erna, zodat die al een beetje ingewerkt was. Maar dan nog zat ik op de terugweg vaak huilend en ziek van de pijn in de auto en kon ik daarna ook echt niets doen. Echt twee uur lang op de bank liggen en daarna zakte het wat af.
Maar goed, het was uiteindelijk wel effectief dus de moeite waard...
Wow, dat klinkt erg naar. Dan zul je wel heel erg tegen de behandelingen opgezien hebben.
Vreemd genoeg voelde ik mijn heup en achillespees nauwelijks tijdens het behandelen (terwijl ik daar het meest last van heb) maar die kuit . Die voelt nu ook heel spierpijnerig.
Ik vond de behandeling al super pijnlijk, vloog echt tegen het plafond dan en kon bijna niet ademen van de pijn. Nam op advies van de fysio op eengegeven moment van te voren al pijnstilling ipv erna, zodat die al een beetje ingewerkt was. Maar dan nog zat ik op de terugweg vaak huilend en ziek van de pijn in de auto en kon ik daarna ook echt niets doen. Echt twee uur lang op de bank liggen en daarna zakte het wat af.
Maar goed, het was uiteindelijk wel effectief dus de moeite waard...
Wow, dat klinkt erg naar. Dan zul je wel heel erg tegen de behandelingen opgezien hebben.
Vreemd genoeg voelde ik mijn heup en achillespees nauwelijks tijdens het behandelen (terwijl ik daar het meest last van heb) maar die kuit . Die voelt nu ook heel spierpijnerig.
woensdag 30 november 2016 om 21:39
Haha ja ik kneep em echt als ik er weer naartoe moest haha. Maar bij mij werden ook diverse spieren behandeld, stuk of vijf punten denk ik? En die spieren leken zich ook niet gewonnen te willen geven, na tien minuten ontspande die spier dan nog steeds niet, dus het duurde ook gewoon lang. Misschien was het daarom zo pijnlijk. En het zat bij mijn nek...ook niet zo'n fijne plek
Anyway, bij jou ging het gelukkig veel beter. Hopen dat het effect geeft!
Anyway, bij jou ging het gelukkig veel beter. Hopen dat het effect geeft!
Ik spreek toch geen Chinees?!
woensdag 30 november 2016 om 21:53
quote:Lady_Grey schreef op 30 november 2016 @ 21:01:
Misschien een beetje het kapen van het topic, maar waar komt toch in hemelsnaam vandaan dat dry needling kwakzalverij is? Ik dacht, ik zoek het even op, maar alle wetenschappelijke artikelen die ik kan vinden, vinden alleen positieve effecten.Gewoon even kijken op de site van de Vereniging tegen de Kwakzalverij.
Misschien een beetje het kapen van het topic, maar waar komt toch in hemelsnaam vandaan dat dry needling kwakzalverij is? Ik dacht, ik zoek het even op, maar alle wetenschappelijke artikelen die ik kan vinden, vinden alleen positieve effecten.Gewoon even kijken op de site van de Vereniging tegen de Kwakzalverij.
