Start 2 Run, deel 3b

Missen jullie me al?



Hoe gaat het met de blessures?



Oh, Lian. Lees nu pas dat je vader is overleden. Heb de laatste weken niet meer meegelezen. Heel veel sterkte in deze moeilijke tijd.

Oh jee, ik had toch wel iets te lang niet gelopen want ik heb een beetje spierpijn in mn bovenbenen maar een héél klein beetje maar hoor, volgende keer heb ik er vast geen last meer van



@ wenn: ook al klaar met evy! Heel goed! De laatste les is nog geen 30 min. aan één stuk toch? Wanneer ga je dat doen? Met de muziek van elly lukt het vast. Ik vond het zelf heel fijn om weer te lopen. Vooral omdat ik stiekem hoopte het 30 minuten vol te kunnen houden en ik had verwacht dat dat bij lange na niet ging lukken, maar na ongeveer 12 minuten begon het er steeds meer op te lijken dat ik het ging halen en toen werd ik zo blij dat ik nog wel wat langer door had kunnen lopen haha. Nu wil ik inderdaad net als jij proberen om wat sneller te worden. Ik ben benieuwd hoeveel km jij rent in een half uur. Weet je al zeker dat je verder gaat met evy2? Ik denk dat ik hardlopen toch net iets te saai vind om een uur te doen Misschien dat ik wel uitbouw naar 45 minuten maar voorlopig lijkt me dat wel even de max.

Ach, de moraal van dit lange verhaal? Leuk dat jij het ook 'gehaald' hebt!



@ linda: ik kwam je pas tegen in een ander topic, weet niet meer welke, en toen bedacht ik me inderdaad dat ik je al een tijdje niet meer hier had gezien. Loop je nog wel? Met mijn rug gaat het een stuk beter! Geen last meer van. Schouders nog wel een beetje maar dat gaat ook steeds beter, het lijkt er op dat de oorzaak gevonden is. Heel fijn! Voor zwemmen heb ik helaas weinig geen tijd



@ judith: Wow, een marathon! Wat een mooi streven.

@ Choca: Nee heb nog niet echt iets gekocht.. Haha binnenkort maar eens gaan kijken.. En jij?! Goed zeg dat het bij jou ook zo goed gaat!



@Judith: woww de marathon, dat is een mooi doel haha!



@ wenn: goed zeg dat je al klaar bent met serie 1! proficiat.



@Strik: Goed hoor, 30 minuten aan 1 stuk !! Hoezo ben je gestopt met Evy? Ik ga vanavond les 8 rennen. dat is inderdaad die 2-1-2-1-2-1-2-1 enz. dus ben eens benieuwd haha...! Zal vanavond wel even komen vertellen hoe het was



Moeten we eigenlijk nog een nieuw topic aanmaken ?! Aangezien Boom ook niet meer zo vaak hier is.. Mij maakt het niet zoveel uit.

@ lian: fijn dat het wat beter al ging!



@ strik: nee met kerstmis pas maar het duurt minimaal 6 maanden voordat je kunt vertrekken. als de uitslag van de test goed is, kan ik wél gewoon vaker maar de eerste mogelijkheid is nu eind november als de test tenminste goed is van het bloed van gisteren.



@ wenn: fijn dat je klaar bent! hahaha ik was pas klaar na les 30 heb eerst echt die 30 minuten gedaan. maar dat lukt natuurlijk gewoon



@ judith: wow ja dat doel van jou is geweldig. leuk hoor. dat zal ik mezelf nooit als doel stellen want dat kan ik helemaal niet. maar wel spannend en ik ga je volgen!



@ linda: ja! hoe gaat het nou?



@ boom: joehoe... loop je nog? gaat het wel goed met je?



@ fiba: ben jij er ook nog? ik hoopte zo dat het je deze ronde ging lukken!!



Ik heb vanmorgen al 8,5 km gerend om..... 5.25 gestart! lekker vroeg dus maar ik moest weg en dat arme hondje moest toch ook uit dus dan maar vroeg uit de veren (5 uur) en heerlijk gerend. het was notabene nog mooi weer ook (in tegenstelling tot vandaag!) had jammer genoeg niet meer tijd maar volgens mij had ik wel 100 km kunnen rennen weer (nou ja je snapt wel wat ik bedoel). super ook als er niemand is



mei 115 km - 2010 totaal 595 km

jeetje max!! wat een kilometers voor mei!!



rianne, strekte met les 8. Ik vond dat toen een vervelende les.



Linda, zeker een tijdje terug. Hoe gaat het met het lopen?



Ik wil trouwens best een nieuw topic aanmaken, omdat boom er niet meer zoveel is en liever heeft dat iemand het over neemt.

Zal ik dat dan doen??



boom, mei: 51,5 totaal: 151,5

Doe maar Lian

@ lian: ik weet niet zeker waar boom is. was ze nou met vakantie? de motivatie om te rennen was niet zo hoog geloof ik. weet je zeker dat het zou willen doen? staat jouw hoofd daar wel naar, naar dat gezanik van ons over kilometertjes enzo hahaha ik kan nog 2 keer lopen maar het is niet zoveel geworden als een eerdere maand dacht ik. dat komt door 2x méér rustdagen en dat is ook prima verder ik lag even halverwege de maand op een doel van 150 geloof ik maar met de hond kan dat nog niet

O ik vind het denk wel leuk om te doen hoor.

En ik vind het geen gezeur hoor

Ben zelf ook weer met de kilometertjes bezig. Je moet toch wat. Alles gaat toch gewoon door, en dat moet ook wel, want als je de hele dag gaat zitten dubben schiet ook niet op.



Morgen ga ik moet mijn moeder winkelen. Gaan we lekker met de bus en 's middags even ergens eten.

Hier eindelijk eens wat tijd om wat uitgebreider te reageren. Vriend vanavond en vannacht wachtlopen, dus lekker makkelijk gegeten bij mijn ouders, en nu lekker de computer voor mezelf (vriend wil 's avonds graag even een spelletje spelen om wat te ontspannen...).



Werk bevalt erg goed, maar vind het wel zwaar dat ik nu zoveel werk moet voorbereiden, en tussen de middag ( op dinsdag en op donderdag) van de ene naar de andere school moet reizen, zo'n 20km, dus moet ik eten in de auto, niet echt ideaal, maar ach het is tijdelijk, dus ik moet het maar even uitzingen.

Vind het wel lastig om nu alles geregeld te krijgen, wanneer ga ik paardrijden, wanneer hardlopen, wanneer schoonmaken, wassen etc... Maak zondags een weekplanning, en dat werkt op zich aardig mits ik niet in de file ofzo kom.

Gisteren was mijn vriend vroeger thuis, en kon ik rustig gaan douchen na het lopen en ging hij koken, hij moet nu gewoon wat meer in het huishouden doen ( hij kan hardlopen in diensttijd). Wel even zoeken allemaal.



Met mijn been gaat het trouwens goed!! ( na die trap v/h paard) heb alleen de eerste 5 minuten met het lopen er last van, wat stijf, daarna voel ik hem niet meer, voorheen kwam ik geregeld strompelend thuis, maar nu niet meer, het heeft bijna 3 maanden geduurd maar het is zo goed als weg!!!!



@Judith, wat een fantastische doel zeg!!! Een halve marathon lopen lijkt mij ooit erg leuk om te doen, maar een hele? Knap zeg!!!



@Linda, hoe gaat het? En met je blessure?



@Strik, ik ben van plan om vrijdag of zondag weer te gaan lopen, en dan die 30 minuten les te gaan doen van Renate, zie wel hoe ver ik kom, ik vind de eerste 10 minuten altijd erg 'zwaar' daarna gaat het altijd prima, dus eerst daar maar door komen en dan zie ik het wel! Ik wil wel beginnen met Evy 2 ja, maar hoever ik door ga weet ik nog niet, lijkt me heerlijk een uur te lopen, maar als het een warme zomer wordt lijkt het me ook wel zwaar, dan moet ik 's avonds gaan lopen, en dan ben ik vaak bekaf van het werken. Daarnaast willen we na de zomer stoppen met de pil, dus maar even kijken hoe ver we komen, we gaan deze zomer waarschijnlijk naar Kroatië op vakantie, en dan willen we daar samen gaan hardlopen.

Hoe het dus allemaal komt dat weet ik nog niet, maar ik wil zeker wel verder. ( fanatieke vriend helpt ook haha, die loopt 12km in 45 min.....!)



@Rianne, hoe was les 8? Ook ik vond die erg zwaar ( en volgende week krijg je hem nog een keer)!



@Max, fanatiekeling! Zo vroeg uit bed om te lopen, vind ik echt super knap, kan ik echt niet...kan wel 's avonds de wekker zetten met die gedachte, maar 's ochtends mep ik hem gewoon uit en ga weer slapen.Wij hebben hier in het noorden de hele dag trouwens zon gehad! Wel wat frisser maar niet koud. Enne deel 1 evy heeft toch maar 27 lessen? Ze zegt nu vrolijk dat ik klaar ben, en ik kan ook nergens meer lessen vinden, heb jij wel 30 lessen?



@Lian, van mij mag je, maar heb je daar zin en tijd voor?? Net wat Max zegt, er zijn belangrijkere dingetjes dan onze kilometers. Wel fijn dat je het aanbiedt ik zou dat niet willen/kunnen doen.



Fijne avond allemaal en renze!

@ wenn: fijn dat het beter gaat met jouw been! jemig jouw vriend loopt erg snel dus! kan me voorstellen dat het lastig is om alles in te plannen. gewoon lekker kijken wanneer je wat wilt en kunt doen. alles tegelijk gaat niet nee, ik heb geloof ik eerst nog 3x die 30 minuten volgemaakt omdat die laatste lessen nog in delen waren (was het 10 plus 20 ofzo?) ik herinner me nog dat ik best moeite had met die 30 minuten en dat het ook niet iedere keer lukte. mmm ik moest vanmorgen uiterlijk 7 uur wegrijden hier en ik moest toch echt de hond eerst lekker lang uitlaten, dus dan maar rennend, dat is veel lekkerder. en ik was al wakker



@ lian: veel plezier morgen, even zinnen verzetten. hoop dat jullie het fijn hebben samen

Het nieuwe topic staat er hoor!

Start 2 run deel 4

op 09/10/10 zijn wij dus ook naar maarssen geweest voor een loopband van het merk DTM RUNNER1600 deze bleek ook niet meer voorradig te zijn.

Ook een heel verhaal gekregen over demping en sterkte motor,en men adviseerde ons een JOY SPORT MARATHON PRO2010 aan.

Vroeg om mij dit model te zien maar er was geen enkel uitgepakt en kreeg het model op zijn labtop te zien

link http://www.fitenfiets.nl/ ... -sport-marathon-pro.html.

specificaties 3.2pk motor 4x demping prijs 2199¤

wij hebben het toestel gekocht voor 1199¤ tot zover de reclame.



vroeg om voor het inladen nog even de doos open te maken maar was niet nodig.



Mijn bevindingen bij thuiskomst :Handleiding JOY SPORT MARATHON PRO2010 MET 3.2PK

TYPEPLAATJE OP DE LOOPBAND

DP188 ELECTRICAL TREAMMILL 2.5HP

DAN MAAR EVEN DE BESCHERMKAP ERAF GEHAALD

TYPEPLAATJE MOTOR 100ZYT-2 2.5HP



ben dan nog even verder op internet gaan zoeken en kom steeds uit op een loopband van het

merk JOY SPORT MARATHON VAN 945¤



BEN NU NOG OVER EN WEER AAN HET BELLEN MET VERKOPER EN INVOERDER

quote:lian08 schreef op 17 maart 2010 @ 11:10:

Gister hebben we een loopband gekocht.

Alleen zijn we er net achter gekomen dat we ee beetje opgelicht zijn.



De gene die we voor kwamen had hij wel maar die raadde hij niet aan. Ze hadden er ook maar 4 staan die hij wel aanraadde en die waren volgens hem beter omdat er een goede moter in zit en ze van staal zijn en niet van alluminium. Op deze die we hebben genomen zat niet veel mogelijkheden maar wel een goede motor waardoor het wel een ding is waarmee je echt jaren mee kan doen.

Deze was eerst 1500 euro en nu 850 maar hij had er nog 2 dus kregen we hem voor 750. Omdat we dat hele lijstje op internet hadden nagekeken en de prijzen klopte gingen we er vanuit dat het nu ook zo zijn. We hebben ons gewoon om laten praten

en zijn stomme gelul gelooft.

Achteraf zo dom, maar toen hij het vertelde klonk het wel vertrouwelijk.

Op internet staan meer berichten hierover.

Terwijl ik van te voren nog had gezocht of ik negatieve dingen kon vinden.



Dus het komt erop neer dat we nu een loopband hebben gekocht die 750 kostte waarvan wij dachten dat hij om de kwaliteit eigenlijk duurder was, maar gewoon een goedkoop chinees snert ding is.



Maargoed, hij staat wel boven en heb er gister al een kilometer gelopen en ga vanmiddag me 45 min rondje erop doen!

Ik baal er goed van dat we een kat in de zak hebben gekocht, maar ik vind het achteraf ook dom van onszelf.