Lijf & Lijn
alle pijlers
Start met afvallen, wie doet mee?
zondag 12 april 2020 om 09:28
Ik ben nu veel thuis, en ik groei dicht. Sport te weinig en eet te veel. Voor Corona sportte ik minimaal twee keer per week.
Ik zou zo’n 8 kilo willen afvallen. Wie doet er met me mee?
Oh ja, als iemand het leuk vindt om een tabel bij te houden: heel graag. Ik ben daar geen ster in.
Voor het bijhouden van de tabel: aub iedereen zelf dikgedrukt de week en progressie doorgeven, omdat iedereen ws. op verschillende dagen weegt. Dan is Panda zo lief om het in de tabel zetten.
Dus als voorbeeld:
Week 1: -0,1
[/quote]
===============================================================
WEEK 35 T/M WEEK 39
[/quote]
Ik zou zo’n 8 kilo willen afvallen. Wie doet er met me mee?
Oh ja, als iemand het leuk vindt om een tabel bij te houden: heel graag. Ik ben daar geen ster in.
Voor het bijhouden van de tabel: aub iedereen zelf dikgedrukt de week en progressie doorgeven, omdat iedereen ws. op verschillende dagen weegt. Dan is Panda zo lief om het in de tabel zetten.
Dus als voorbeeld:
Week 1: -0,1
[/quote]
===============================================================
WEEK 35 T/M WEEK 39
| NAAM | START | STREEF | KWIJT | WK35 | WK36 | WK37 | WK38 | WK39 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Roepieroepie17 | 74,6kg | 65kg | -3,4kg | 71,4kg | 71,1kg | |||
| Panda1987 | 83,5kg | 70kg | -12,2kg | 71,3kg | 71,3kg | |||
| Megyg | 85kg | 70kg | -12,8kg | 73,0kg | 72,2kg | |||
| Vlavi | 79,2kg | 65kg | -15,5kg | 64,3kg | 63,7kg | |||
| Bloemkoolroosje | 83,8kg | 67kg | -15,8kg | 68,0kg | ||||
| Appletree86 | 75,0kg | 65kg | -6,5kg | |||||
| TOTAAL | 481,1kg | 402kg | -66,3kg |
anoniem_63a94ea668423 wijzigde dit bericht op 22-12-2020 08:32
77.59% gewijzigd
woensdag 16 september 2020 om 12:34
Ja hoor kan het best aanpassen, laat maar weten wat je wil Bloemkoolroosje.Megyg schreef: ↑15-09-2020 11:11Appeltree86 lekker bezig en s’avonds op strooptocht en dan niets in huis hebben, beter zo. Dan hier van armoede maar weer een bak yoghurt.
Bloemkoolroosje, mss kan Panda1987 de 84 kilo aanpassen in het tabel, kleine moeite toch? En het geeft jou weer een extra stimulatie.
Ik mis trouwens Pindakaasjes ook in het tabel, wil je er niet in?
En voor de andere dames, weer even jezelf herpakken, dan komt het allemaal weer goed.
Van Pindakaasjes heb ik geen gewichten doorgekregen anders komt dat uiteraard in de tabel erbij.
Alles voor in de tabel graag wel dikgedrukt zodat duidelijk is wat erin moet
woensdag 16 september 2020 om 22:54
Heey!
Na even het “tegenvallende” resultaat op de weegschaal vandaag een super goede dag gehad.. 2 verschillende sporten gedaan.. goed gegeten, niet gesnoept. 0 behoefte aan suiker.. dat komt weer een week voordat ik ongesteld moet worden, weet het nu al, maar goed. Wil eind deze maand onder de 70 kg zitten, had een afspraak hier met iemand, dus daar gaan we voor. Morgen eten in een hotel, dat wordt even lastig, denk dat ik het ontbijt skip en dan dus lunch in t hotel en avond lekker light iets neem. Moet dit in mijn hoofd altijd even goed plannen..
Na even het “tegenvallende” resultaat op de weegschaal vandaag een super goede dag gehad.. 2 verschillende sporten gedaan.. goed gegeten, niet gesnoept. 0 behoefte aan suiker.. dat komt weer een week voordat ik ongesteld moet worden, weet het nu al, maar goed. Wil eind deze maand onder de 70 kg zitten, had een afspraak hier met iemand, dus daar gaan we voor. Morgen eten in een hotel, dat wordt even lastig, denk dat ik het ontbijt skip en dan dus lunch in t hotel en avond lekker light iets neem. Moet dit in mijn hoofd altijd even goed plannen..
donderdag 17 september 2020 om 07:12
Klinkt als een goede dag Appletree. Smakelijk eten straks!
@Megyg: is het gelukt?
Ik ben even niet zo blij met mezelf. Dacht dat ik het snoepen wel bij het weekend kon houden, maar de afgelopen dagen heb ik ook nog taart en pizza gegeten. Ook veel fruit en groente, maar het is gewoon te veel. Dat bewijst maar weer dat ik het écht niet in huis moet hebben! Heb gisteren alle verleidingen weggegooid. Denk niet dat ik blij ga zijn met de weegschaal zaterdag, ik heb ook het gevoel dat ik het meteen al voel aan mijn broek. Misschien kan ik er vandaag en morgen nog iets aan doen
@Megyg: is het gelukt?
Ik ben even niet zo blij met mezelf. Dacht dat ik het snoepen wel bij het weekend kon houden, maar de afgelopen dagen heb ik ook nog taart en pizza gegeten. Ook veel fruit en groente, maar het is gewoon te veel. Dat bewijst maar weer dat ik het écht niet in huis moet hebben! Heb gisteren alle verleidingen weggegooid. Denk niet dat ik blij ga zijn met de weegschaal zaterdag, ik heb ook het gevoel dat ik het meteen al voel aan mijn broek. Misschien kan ik er vandaag en morgen nog iets aan doen
donderdag 17 september 2020 om 08:40
Haha nee Vlavi, ik heb die verleiding kunnen weerstaan , maar ik ben ook niet zo blij met mezelf. Gisterenavond een zak chips soldaat gemaakt, had 2 zakken chips voor de prijs van weinig. 1 voor mijn zoon en 1 voor de heb....
Na weken vol gehouden te hebben, hebben we dus die zak samen soldaat gemaakt. Grrrrr. Ik moet echt gewoon niets in huis hebben. Die vervelende reclame’s ook altijd. Ben er weer ingestonken.
Ik ga nu de stad in iets kopen tegen keelpijn....schoenen ofzo
Na weken vol gehouden te hebben, hebben we dus die zak samen soldaat gemaakt. Grrrrr. Ik moet echt gewoon niets in huis hebben. Die vervelende reclame’s ook altijd. Ben er weer ingestonken.
Ik ga nu de stad in iets kopen tegen keelpijn....schoenen ofzo
donderdag 17 september 2020 om 11:05
Schoenen! Hét wondermiddel tegen keelpijn, gebruik ik ook altijd 
Hier gaat'ie lekker!
Ik kom al de hele week ruim aan de 2 tot 2,5 uur wandelen per dag. Qua eten gaat'ie ook goed. Morgen maar weer op de weegschaal. Vandaag had ik een sneakpeak, 73. Blij mee. Hopelijk morgen een onsje minder. Ik wil uit die 3...
Zijn jullie Netflix kijkers? Iemand nog tips voor een leuke serie? Geen "vrouwen" serie liever (lees: romantiek en ander geneuzel), ik ben meer van spanning, thrillers, misdaad en moordzaken.
Hier gaat'ie lekker!
Ik kom al de hele week ruim aan de 2 tot 2,5 uur wandelen per dag. Qua eten gaat'ie ook goed. Morgen maar weer op de weegschaal. Vandaag had ik een sneakpeak, 73. Blij mee. Hopelijk morgen een onsje minder. Ik wil uit die 3...
Zijn jullie Netflix kijkers? Iemand nog tips voor een leuke serie? Geen "vrouwen" serie liever (lees: romantiek en ander geneuzel), ik ben meer van spanning, thrillers, misdaad en moordzaken.
donderdag 17 september 2020 om 11:18
Ja! Daar heb ik positieve berichten over gehoord. Die staat ook op Netflix dus zou ik zo kunnen bingen.
donderdag 17 september 2020 om 13:04
Ga ik even een trailer van bekijken, thanks!
Als je de tabel vandaag bijwerkt dan mijn huidige gewicht: 73 kilo
Als je hem morgen bijwerkt hoop ik morgen een onsje minder te kunnen vermelden hahaha!
donderdag 17 september 2020 om 18:50
Ik ben hopeloos romantisch, kan wel 10 keer naar Pretty women, Nothing Hill, Pride & Prejudice e.d. kijken, maar hou ook van spanning en actie. Kan niet genoeg krijgen van Game of Thrones (op HBO) We hebben zo ook al wat filmlocaties bezocht. Het schijnt dat Netflix de makers van GOT heeft gestrikt, kan niet wachten waar ze mee komen.
En als je een avondje iets heel anders wil zien, Eurovision was een verassend leuke film, ik dacht het zal wel zo’n mutsenfilm zijn, niet dus. De docu serie cheapest weddings vond ik grappig, maar ook heel vernuftig gevonden, het is nu wachten op de cheapest Burial
Ik kijk eigenlijk alles wat los en vast zit, het schort hem alleen aan de tijd.
De meeste series zijn er inmiddels al weer af, op Broadchurch en la Casa Papel na. Tip van dezelfde soort setting White Lines.
En als je een avondje iets heel anders wil zien, Eurovision was een verassend leuke film, ik dacht het zal wel zo’n mutsenfilm zijn, niet dus. De docu serie cheapest weddings vond ik grappig, maar ook heel vernuftig gevonden, het is nu wachten op de cheapest Burial
Ik kijk eigenlijk alles wat los en vast zit, het schort hem alleen aan de tijd.
De meeste series zijn er inmiddels al weer af, op Broadchurch en la Casa Papel na. Tip van dezelfde soort setting White Lines.
Scandinavische series (en kleding en huis inrichtingen etc)
donderdag 17 september 2020 om 20:45
Knap hoor!!
k had een crashdag/crechedag, rennen,vliegen, springen en weer doorgaan, vergeet ook te drinken, heel slecht (nog steeds) Morgen op vakantie dus die vakantiestress kwam er ook nog bij, slechter kan je niet hebben. Kreeg geen hap door mijn strot. Normaal ben ik met vakanties in de relaxmodes. Maar deze keer had deze regelnicht bizar te veel om aan te denken, zal blij zijn als we de straat uitrijden.
k had een crashdag/crechedag, rennen,vliegen, springen en weer doorgaan, vergeet ook te drinken, heel slecht (nog steeds) Morgen op vakantie dus die vakantiestress kwam er ook nog bij, slechter kan je niet hebben. Kreeg geen hap door mijn strot. Normaal ben ik met vakanties in de relaxmodes. Maar deze keer had deze regelnicht bizar te veel om aan te denken, zal blij zijn als we de straat uitrijden.
donderdag 17 september 2020 om 21:12
Een hele fijne vakantie gewenst! Heerlijk, de hele boel even lekker achter laten, geniet ervan 
Nu heb ik ook zin om schoenen te kopen. Welke vinden jullie leuker? (Of allebei of geen van beiden?
)
Deze: https://www.panamajack.nl/nl/dames/pana ... l-color-b3
Of deze: https://www.scotch-soda.com/nl/nl/dames ... e=Category position %2B NEW IN&start=36&sz=36&position=40 (gevonden ergens hier op het forum)
Nu heb ik ook zin om schoenen te kopen. Welke vinden jullie leuker? (Of allebei of geen van beiden?
)Deze: https://www.panamajack.nl/nl/dames/pana ... l-color-b3
Of deze: https://www.scotch-soda.com/nl/nl/dames ... e=Category position %2B NEW IN&start=36&sz=36&position=40 (gevonden ergens hier op het forum)
donderdag 17 september 2020 om 22:53
Nja ik heb al (veel te veel!) sneakers van Vans tot Allstars en Nikes en Adidas 
dat loopt allemaal heerlijk, maar ik heb nog niet echt iets winters. Maar als jullie betere suggesties hebben: graag!
Bij Timberlands dacht ik aan die geelachtige schoenen, die vind ik nooit zo mooi. Maar deze twee vind ik bijvoorbeeld wel leuk: https://www.timberland.nl/shop/nl/tbl-n ... t-a1rch015
https://www.timberland.nl/shop/nl/tbl-n ... t-a1rbj015
Nouja, ik ga nog even verder kijken iig. Het is ook wel een beetje offtopic. Verder kletsen over afvallen hier
dat loopt allemaal heerlijk, maar ik heb nog niet echt iets winters. Maar als jullie betere suggesties hebben: graag!Bij Timberlands dacht ik aan die geelachtige schoenen, die vind ik nooit zo mooi. Maar deze twee vind ik bijvoorbeeld wel leuk: https://www.timberland.nl/shop/nl/tbl-n ... t-a1rch015
https://www.timberland.nl/shop/nl/tbl-n ... t-a1rbj015
Nouja, ik ga nog even verder kijken iig. Het is ook wel een beetje offtopic. Verder kletsen over afvallen hier
anoniem_653512462fca1 wijzigde dit bericht op 17-09-2020 23:01
52.13% gewijzigd
